Биоэнергетика для спецслужб.

Книга посвящается моим наставникам, мастерам боевых искусств «Система» и «Синсин-мак» Юрию Николаевичу Манхоеву и Михаилу Васильевичу Рябко.

В книге моей вы найдете нетрадиционные способы лечения, в основе которых лежит психоэнергетическое воздействие на энергоинформационную структуру человека. Но при этом человек, использующий Учение мое, накладывает на себя ответственность не только передо мной и своей совестью, но и перед теми неведомыми силами природы, которые увязывают его в единое целое с ноосферой, где господствует Закон причинно-следственных связей.

Учение мое основано на древнем Знании, в котором сказано, что пространство, а следовательно, все живые и неживые объекты природы, структурируют формы-голограммы. По существу материальный объект проявляет лишь центральную часть этой объемной волновой структуры, в то время как она уходит в бесконечность. При этом форма содержит всю информацию об объекте. Так же как материальные объекты образуют в пространстве гравитационное поле, так и формы-голограммы образуют единое энергоинформационное поле космоса. При этом любое воздействие на объект ведет к изменению энергоинформационного содержания формы, а воздействие на форму влияет на состояние объекта, на его связи с внешним окружением. Взаимодействие форм между собой приводит к перераспределению энергии в пространстве и, следовательно, изменяет условия существования самих объектов. Таким образом, создается единая система, включающая в себя огромное количество живых и неживых объектов, связанных между собой сложнейшей системой причинно-следственных связей. При этом любое необдуманное вмешательство в энергоинформационные структуры человека способно вовлечь в непредсказуемую цепь негативных последствий как самого пациента, так и целителя.

Поэтому в Учении моем я делаю акцент на нравственном аспекте целительства и стараюсь приобщить читателей книги моей к этическим нормам поведения, гуманизму и милосердию.

Человек представляет собой часть огромной природной системы, и если он живет с ней в полной психофизической гармонии, то здоровье ему обеспечено.

Книга моя является методическим пособием по развитию сверхчувственного восприятия, обучению методам диагностики и лечения, а также формированию личности целителя.

С уважением.

Автор.

Способность лечить биоэнерговоздействием присуща людям вообще. Учение о применении биологической энергии (праны) для лечения заболеваний было впервые разработано йогами Древней Индии. Собственно сам способ лечения является частью йоги, появление которой в виде суммы правил и рекомендаций относят к первому тысячелетию до новой эры. Из Индии учение о «праническом» способе лечения перешло в Китай, Тибет, Египет, Грецию, Ассирию, Иудею.

Что известно в общих чертах современной науке о биоэнергетическом лечении и как она рассматривает данную проблему?

Нормальное функционирование человеческого организма обеспечивается не только поступлением извне различных химических соединений и элементов органического и неорганического происхождения. Для обеспечения его жизнедеятельности необходимо также постоянное поступление из внешней среды особой энергии. Эта энергия не является продуктом каких-либо известных в настоящее время химических реакций или физических явлений. Она служит первоосновой материального.

Мира и присутствует в любом предмете и явлении. Любой живой организм имеет развитую биоэнергетическую систему со своими входами и выходами, способную поглощать и аккумулировать энергию, распределять ее между органами и отдельными клетками.

Биоэнергия, как и всякая энергия, при своем прохождении образует биологическое поле и, в свою очередь, биополе может преобразоваться в биоэнергию. Видимо, каждая клетка, орган, блок органов и организм в целом генерирует биополе, образующее специфическую для каждого уровня структуру.

Существует три различных вида биополя здорового человека, и каждое из них меняется в зависимости от заболевания того или иного органа, отражая нарушение их энергетики. Умея видеть энергетические неправильности можно определить, в какой системе человеческого организма имеются отклонения от нормы.

Позже, приведя себя в рабочее состояние, вы, пользуясь Знаниями Учения моего, сможете воздействовать на больные органы пациента своей энергией. При этом вы научитесь целому спектру биоэнергетического воздействия: словом, взглядом, лечением на значительном расстоянии, по фотографии или мысленному образу. Учение о биоэнергетике, изложенное подробно в книге моей, позволит излечить такие болезни, как радикулит, мигрень, эндокринные заболевания, близорукость и дальнозоркость, бронхиальную астму, невроз ишемическую болезнь сердца, язву желудка и многие другие хронические заболевания.

Собственно Учение мое заключается в овладении способами набора энергии и передачи ее больному органу или организму в целом.

Способ лечения биополем особенно целесообразен у тех больных, которые при лечении известными способами современной медицины не получают облегчения.

Дружи с природой.

Начиная занятия биоэнергетикой, будьте ближе к природе, возлюбите все живое и даже к предметам быта относитесь с любовью, потому что с точки зрения биоэнергетики они тоже живые. Помните, что человек лишь частичка Великой Силы, имя которой Владыка Вселенной и центр которой ее Дух. Только из этой Великой Силы вы можете черпать энергию развития и гармонии, радости и любви.

Блеск восходящего солнца встречайте с улыбкой, вслушайтесь в пение птиц на рассвете, ощутите прикосновение ветра к лицу, прогуляйтесь по лесу, вдыхая его аромат, наблюдайте за звездным небом.

Все в природе имеет свое рождение, развитие и угасание. Выйдите в новолуние в полночь на улицу и поразмышляйте о том, что оживляющие нас Силы идентичны тем, что оживляют природу, и что их судьба — наша судьба: как и все живое, мы рождаемся, развиваемся и гибнем, чтобы вновь возродиться в иной форме.

В древности языческие племена поклонялись природе, как Богу. Жизнь каждого члена племени должна была согласовываться с жизнью всей природы, то есть проистекать в зависимости от движения небесных светил. Многие праздники были посвящены в этих племенах временам года. Например, Праздник Весны объединял людей, заставляя их жить в единении с природой и приносил им ряд светлых и чистых радостей.

В городе соединено все то, что является наиболее для нас вредным — заразные болезни, загрязненная почва, вода и воздух, отсутствие спокойствия, ускоренный ритм жизни.

Общение с природой и уединение — вот лекарство от всех зол, физических и нравственных. К тому же уединение имеет огромное значение для пробуждения в себе голоса Высшего Сознания. К нему прибегали Христос и Будда перед началом своей деятельности.

Любовь к людям.

Из желания собственной выгоды в отношении к людям следует руководствоваться главным правилом: «Возлюби ближнего!».

Это означает, что поступать со всеми нужно так, как мы желали бы, чтобы поступали с нами. Однако при этом не следует искать общения с людьми, которые нам неприятны.

Вот несколько советов для душевной гигиены.

· Научитесь неприметно наблюдать за интересными для вас людьми.

· Всегда смотрите и слушайте внимательно, развивая наблюдательность и внимание.

· Развивайте в себе терпение.

· Научитесь влиять на людей уверенным взглядом, выразительными жестами, крепким рукопожатием.

· Научитесь в любой ситуации спокойно и тихо произносить слова.

· Не спорьте и поменьше болтайте.

· Никогда не навязывайте друзьям своего мнения его тогда будут больше ценить.

· Никогда не подкрепляйте ваших слов доказательствами: потому что ваш авторитет должен их заменить, не допуская и тени сомнения.

· Постарайтесь меньше лгать, возненавидьте ложь!

· Когда приходится льстить — не улыбайтесь.

· Откажитесь в общении с людьми от готовых, банальных ответов, если хотите развить в себе сильную личность, и избегайте механического рефлективного мышления.

· Постарайтесь не создавать себе врагов мысли злобы вашей и чужой отравят вам всю жизнь.

· Заступайтесь за слабых, женщин, стариков, делайте людям добро.

· Пусть общество нуждается в вас, а не вы в нем!

· Вы должны быть сильны. И даже в разговоре с негодяем, прежде чем стукнуть, будьте всегда вежливы, потому что вежливость первое правило королей!

· Не ищите в спешке чьей-то дружбы, пусть друзья приходят сами и вовремя.

· Представляйте почаще ваши отношения с людьми в идеальном для вас варианте. Когда вы поймаете это состояние сосредоточения, то увидите, что все ситуации начнут изменяться в вашу пользу.

· Никогда не говорите любимому человеку, что не доверяете ему, а наоборот, постарайтесь думать, что он вас любит.

· Если вы хотите, чтобы кто-то из друзей исполнил ваше желание, не говорите ему об этом прямо, подходите к цели постепенно так, чтобы он сам согласился исполнить желаемое. Яркое, эмоциональное, образное представление того, что желание уже исполнилось здесь и сейчас, поможет вам достичь своей цели в короткие сроки.

· Научитесь относиться к любым плохим ситуациям так, как будто все это произошло с кем-то другим, к примеру: «Это не мне только что наступили на ногу!».

· Когда появилось сильное желание, знайте, что вместе с ним появился и мощный заряд энергии для того, чтобы желание осуществилось. При работе с желанием делайте все бесстрастно и верьте в стопроцентный успех.

· Избегайте общения с пустыми людьми, съедающими ваше время, у которых ничему нельзя научиться, которые постоянно ноют и ноют, что им во всем не везет и деньги — это грязь.

· Окружите себя людьми умными, энергичными, уверенными в себе и в своей удаче.

· Трудитесь, исправляйте свою судьбу так, что-бы завтра вы были лучше, чем сегодня, а сегодня лучше, чем вчера.

Применяйте Знание Учения моего в повседневной жизни, оно сделает вас человеком Силы, человеком Знания, не знающим неудач, и поможет развить дремлющие силы вашей Души.

Секс — важное дополнение к любви, поэтому важно знать, что одинаково опасно быть аскетом и заниматься половыми излишествами Духовный союз мужчины и женщины есть постоянное творчество в мире идей, в котором женщина оплодотворяет мужчину. Во время секса астральные тела любящих как бы сливаются и образуют новое совершенное существо, каким оно было до разделения полов; пока оно не распадается, не исчезает и притяжение влюбленных друг к другу. В ментальном плане мужчина ничего не может создать без женской души настолько же, как и женщина не может произвести ребенка без участия мужчины в плане физическом. Поэтому, подвергая себя одиночеству, мы делаемся односторонними, скучными и злыми, лишаем себя многих недостающих нам качеств.

Конечно же и путем аскетизма можно на короткое время ускорить развитие некоторых способностей, на зато при этом остановится развитие других, за что рано или поздно придется поплатиться.

Развитие силы взгляда.

История человечества изобилует случаями, связанными с загадочным воздействием взгляда. Вот что, к примеру, сообщила несколько лет назад газета «Канадиен трибюн».

На 55-летнего канадца Стива Маккеллана во время охоты напала медведица гризли. Лежа на земле, «Стив инстинктивно выставил вперед руку с ножом, а сам взглядом, полным отчаяния и ярости, уперся в глаза зверя. И странное дело — медведица замерла на месте. Охотник продолжал смотреть в глаза зверя, стараясь смотреть точно в зрачки. Он знал по рассказам охотников, что, поступая так, только разжигает ярость агрессивного животного. Но от страха ничего не мог поделать с собой. И вдруг… зверь издал громовой рев и рухнул на землю… Зверь, несомненно, был мертв…». На медведице не нашли ни одной раны или даже царапины! И тогда исследователи предположили, что причина смерти — мощный биоэнергетический импульс из глаз человека, разрушивший нервные клетки в мозгу зверя.

А вот что мне рассказала учительница подготовительного класса одной из школ Бишкека.

На уроке рисования малыш выхватил у девочки баночку с гуашью. Нет, она не бросилась на обидчика, не стала плакать. Только пристально посмотрела на его руку. И вдруг шалун с криком выронил краску. Подбежавшая учительница была поражена: на запястье у мальчика вздувался пузырь, как от ожога. «Чем она тебя обожгла?» — «Глазами», — ревел малыш… Когда шестилетняя девочка по просьбе участкового сконцентрировала свой взгляд на его руке, он почувствовал довольно чувствительный укол…

И нет во всем этом никакой мистики, все очень просто: ваш взгляд способен излучать мысли!

Не раз дрессировщик диких зверей В.Л. Дуров демонстрировал ученым умение передавать даже животным через глаза свои мысли. Насколько сложными могут быть внушения, показывает, к примеру, эксперимент, участником которого 17 ноября 1922 года стал Кажинский. По просьбе научной комиссии Дуров должен был внушить собаке следующую последовательность действий: выйти из гостиной в переднюю, подойти к столику с телефонным аппаратом, взять в зубы адресную телефонную книгу и принести ее в гостиную. Всего полминуты Дуров глядел в глаза собаки, но все было выполнено точно. А между прочим, как было отмечено в протоколе, кроме телефонной, на том же столике лежали еще и другие книги…

О силе взгляда много писалось, но никто еще не опубликовал главной тайны, которой многие люди пользуются бессознательно: нужно сосредоточить внимание на своих глазах, глубоко дыша, перенести в глаза дыхательное напряжение, затем посмотреть четко в зрачки человека или животного, как бы в центр мозга, и представить себе не слово «иди», а двигательное действие, с помощью которого животное или человек должен исполнить мысленное задание. Методика эта по силе практически любому человеку, умеющему концентрировать свою мысль.

Для настоящего развития силы взгляда приучайтесь сначала пристально и долго смотреть на какой-нибудь неблестящий предмет, например мелкую монету, не мигая при этом, минут 5 10. С течением времени можно перейти и к более блестящим предметам. Затем выбранный предмет перемещается в различных направлениях: вниз, вверх, в стороны, удаляйте и приближайте его. Не спускайте с него глаз во время движения. Попробуйте рисовать взглядом разные фигуры на стене и потолке. Но самое важное и трудное упражнение смотреть на собственное переносье в зеркале. Это упражнение быстро подготовит вас к мощному действию взглядом на людей и животных. При этом с помощью этого упражнения вы не только разовьете способность заставить взглядом отступить злую собаку, но и сможете двигать им легкие предметы.

Трудитесь настойчиво и скоро увидите, что люди и животные не в силах будут переносить блеска ваших глаз и что ваш взгляд заставит их подчиняться и исполнять ваши желания.

Занимайтесь постановкой Силы взгляда регулярно через день, но не более 5-10 минут!

Теперь плавно переходим на следующую ступень развития.

Развитие зрительно-пространственного воображения.

Теперь поговорим о внимании и воображении.

Что я имею в виду под словом «внимание»?

С точки зрения Учения моего, внимание является одной из самых важных способностей человека и служит ключом к развитию почти всех скрытых способностей. Потому что внимание это способность направлять сознание на что-нибудь одно, способность к быстрой концентрации на объекте.

Для того чтобы развить зрительно-пространственное воображение и стать очень внимательным, я предлагаю следующие ниже упражнения.

Упражнение № 1 Непрерывное созерцание.

В течение 1–5 минут рассматривается любой предмет (коробок, карандаш, монета и т. д.). При этом можно моргать, но взгляд должен оставаться в пределах предмета.

Рассматривайте предмет вдоль и поперек, находите все новые мельчайшие детали и свойства. Повторяйте упражнение до тех пор, пока внимание не будет удерживаться на предмете легко.

Упражнение № 2 Ритмичное созерцание.

Выберите любой предмет и сосредоточьте на нем внимание. Дыхание спокойное.

На выдохе закрывайте глаза, «стирайте» образ. На вдохе — открывайте и снова концентрируйте внимание на предмете. Повторите это действие до 50 раз. Затем, наоборот, созерцайте на выдохе, «стирайте» образ на вдохе.

Упражнение № 3 Мысленное созерцание.

Непрерывно или ритмично созерцайте любой предмет в течение 3–4 минут. Затем закройте глаза и постарайтесь мысленно вызвать зрительный образ предмета, целиком и во всех деталях. Открыв глаза, сравните мысленное «фото» с реальным предметом. Повторите упражнение 5-10 раз. При этом добивайтесь отчетливого внутреннего видения. Конечно, оно не будет таким ярким, как наяву, и по началу будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках, но упорство сделает свое дело. Чуть позже перейдите к более сложным предметам, а затем к обширным картинам и текстам. В скором времени вы увидите, что ваша зрительная память стала намного мощнее.

Упражнение № 4 Внутренний видеоскоп.

Сидя в кресле, расслабьте все мышцы тела. Теперь 2–3 минуты «впитывайте» взглядом один предмет, предположим, спичечный коробок, это займет 2–3 минуты, затем другой предмет — стакан. Пусть оба отчетливо «отпечатаются» в зрительной памяти. Затем мысленно положите коробок в стакан.

При желании можете самостоятельно усложнять все вышеизложенные мною упражнения, не перенапрягайтесь и помните: лень в молодости — это здоровье в старости! И ведь правда, что ничто не выглядит таким героическим, как труд лентяя.

Упражнение № 5 Цветовое воображение.

В положении лежа расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на области между бровями.

Постарайтесь как можно ярче, вплоть до галлюцинаций, увидеть и удержать внутренним взором различные цвета в течение 3 минут: а) белый, б) синий, в) желтый, г) красный, д) зеленый.

Упражнение № 6 Вкусовое воображение.

Сконцентрируйте внимание на кончике языка. Почувствуйте вкус: лимона (кислый-кислый), меда (сладкий-сладкий) и т. д.

Упражнение № 7 Осязательное воображение.

Расслабьте все мышцы тела, вызовите в воображении образ и осязательное ощущение: а) мягкая вата; б) нежный пух и т. д. Добейтесь максимально ярких образов и представлений: а) горячий пар в бане; б) холодный и мокрый платок на лбу и т. д. Все упражнения делаем с ленцой, без фанатизма!

Упражнение № 8 Зрительно-пространственное воображение.

Продвинутое саморазвивающееся представление. Например: представьте, что вы идете по лесной тропинке, идете и чувствуете лесную прохладу, легкий ветерок обдувает ваше лицо, осенние опавшие листья шуршат под вашими ногами, вспомните запах хвои и т. д.

Набор Энергии по школе «Лесной Отшельник».

Приемы по набору энергии не принесут успеха, если выполнять их без веры и волевых усилий. Перед набором энергии следует попросить у Бога силы и здоровья для себя и всех людей на Земле и поклониться на все четыре стороны Света. При наборе энергии необходимо представить, как она вливается в тело, растекается, вызывая приятное тепло по всему организму, заряжает каждую мышцу, клеточку. И чем образнее и ярче вы себе все это представите, тем эффективнее сможете набрать энергию.

Можно представить входящий в вас энергетический поток в виде дождя, низвергающегося водопада, лучей света и т. д.

Выбирайте наиболее доступный для Вас образ энергетического потока. Но необходимо помнить, что на начальных этапах тренировок нельзя этим заниматься длительное время, так как это может привести к энергетической перегрузке, плохому самочувствию, снижению настроения.

Образное представление об энергии следует вырабатывать в себе и в своем сознании постепенно, изо дня в день, от месяца к месяцу. Эти психологические усилия быстро реализуются: в скором времени вы начнете испытывать прибавление жизненной силы и здоровья. При всем этом необходимо помнить, что, осуществляя набор энергии, не следует прилагать ярко выраженное эмоциональное усилие в работу воли. Просто нужно отдать то приказание, которое должно быть исполнено, а затем составить себе мысленное представление о происходящем. Спокойно отданное приказание, сопровождаемое мысленной картинкой происходящих процессов, гораздо лучше усиленного страстного желания. Последнее приносит мало пользы.

Существует множество приемов энергонабора, но обязательной составной частью их является яркое образное представление процесса поглощения энергии.

Набор энергии ритмическим дыханием.

Набор энергии по школе «Лесной Отшельник» проводится путем выполнения специальных дыхательных упражнений. В течение первой недели их нужно проделывать три раза в день по 10–15 минут. При этом постарайтесь как можно точнее выполнять все мои предписания.

Первая неделя тренинга.

Каждое утро отведите хотя бы 5 минут на подготовку к следующему упражнению. Сосредоточьте свои мысли на великом деле исцеления и на том, какое большое дело вы совершаете во славу Господа нашего Иисуса Христа! Лучшим временем для практики является время за полчаса до приема пищи. В течение первого месяца не выполняйте упражнения Учения моего поздно вечером, потому что они оказывают возбуждающее действие и вы не сможете долгое время после их выполнения спокойно спать, не сможете сразу совладать с притоком энергии и новыми, необычайно интересными ощущениями в теле.

Переходим к практике.

Для начала расслабьте все мышцы тела до такой степени, чтобы не стеснять дыхание и не ощущать ни малейшего физического напряжения. При этом сделайте свое дыхание полным и глубоким: пусть ваша брюшная полость при этом расширится, а воздух свободно пройдет под ребра, в грудную клетку и под ключицы, для чего необходимо слегка приподнять плечи. Такое вдыхание продолжайте ровно 8 секунд, после чего задержите дыхание на вдохе на 8 секунд, после чего медленно, в течение 8 секунд, выпускайте из себя воздух.

Во время исполнения этого упражнения вы поймете, как труден в биоэнергетике каждый первый шаг для новичка! Возможно, вы будете чувствовать утомление и даже дурноту, возможно, ускорится дыхательный ритм, но не прерывайте своих упражнений! После нескольких занятий все неприятные ощущения исчезнут и их заменит все увеличивающееся чувство личной Силы. Это первое упражнение необходимо для того, чтобы в дальнейшем вы могли легко управлять своим дыханием, развили свою волю и утвердились в решении овладеть энергетикой.

Вторая неделя тренинга.

На этой ступени развития следует упражняться 3 раза в день по 15 минут каждый раз перед едой.

После 5-минутного расслабления всех мышц вашего тела закройте большим пальцем правой кисти правую ноздрю и сделайте глубокий вдох левой ноздрей, в течение 10 секунд вдыхайте, расширив, как и прежде, брюшную полость, ребра, полость груди. Теперь на 10 секунд задержите дыхание и, наконец, сделайте полный выдох через правую ноздрю в течение 10 секунд. Когда вы убедитесь что способны, не утомляясь, делать полный выдох в течение 10 секунд, можете быть вполне уверены, что в скором времени вы обязательно научитесь управлять дыханием. Не переставайте упражняться в исполнении этого упражнения до тех пор, пока не усовершенствуетесь в нем.

После первых десяти вдохов вы должны обязательно переменить ноздри для вдыхания и выдыхания. В конце этой второй недели вы сможете накапливать настолько много жизненной энергии, что, отдавая ее избыток на лечение больных людей, не будете чувствовать даже легкого утомления.

Третья неделя тренинга.

Упражнения третьей ступени труднее предыдущих, поэтому, посвятив себя их изучению, вы должны отнестись к их выполнению с большим внимание. Упражнения третьей ступени состоят в переменном дыхании одной и другой ноздрей так же, как и в предыдущих ступенях, причем каждое вдыхание продолжается в течение 15 секунд, задержка 10, а выдох — 15 секунд. Наибольшую трудность для вас будет представлять 15-секундный полный выдох, поэтому желательно совмещать его с поэтапным расслаблением всех групп мускулов от лица к ногам. Эта подсказка ускорит ваше развитие.

Четвертая неделя тренинга.

Четвертая ступень тренинга также включает в себя упражнения, которые состоят в дыхании через одну и выдыхании через другую ноздрю, но при этом увеличивается общее время практики. Теперь каждый полный вдох должен продолжаться 20 секунд, задержка на вдохе не более 10 секунд, а полный выдох осуществляется в течение 20 секунд.

И саму продолжительность практики следует теперь увеличить с 10 до 20 минут!

Обещаю, что уже в конце этой недели вы почувствуете особое радостное состояние духа и прилив энергии, это и есть результат накопленной в организме, оживляющей его нервной силы.

Если вы будете четко следовать на практике всем указаниям Учения моего, то в конце четвертой недели тренировок у вас появится особое ощущение, которое индусы называют «движением духа». В этом особом состоянии вы будете прекрасно чувствовать жизненную энергию, распределенную с помощью нервов и крови по всему телу. Тогда любая болезнь, угнетающая ваше тело и душу, потеряет власть над вами и быстро исчезнет. Даже голод и жажда отныне будут подчиняться вашей воле, а твердость вашего Духа будет легко противодействовать различным телесным недугам.

Дополнительные упражнения для продвинутых учеников.

Упражнение № 1.

Во время полного вдоха представьте себе, что вы поглощаете энергию, во время задержки вдоха представьте, что она распространяется по всему организму, особенно концентрируется в нижней части спинного хребта, после чего поднимается по нему вверх, идет в мозг, потом наполняет грудь и брюшные органы, наконец опускается в кости рук и ног, в половые органы, а затем при полном выдохе излишек энергии выходит вон из тела вместе с выдыхаемым воздухом, унося с собой негативные мысли и вредные вещества.

Упражнение № 2.

Это упражнение можно делать сидя и лежа. Полным вдохом наполните сначала легкие, затем, расширяя, заполните живот и грудь. Теперь перегоните раз 50 воздух из груди в живот и из живота в грудь.

Во время расширения груди спина выпрямляется, и голова отводится назад, а при расширении живота грудь и голову сгибают немного вперед.

Это упражнение снимает волнение, раздражение, бессонницу, гнев и страх.

Воздух перегоняется на длительной задержке воздуха на вдохе!

Упражнение № 3.

Во время медленной прогулки по парку в течение двух шагов вдыхайте воздух, в течение следующих четырех шагов удерживайте его и в течение последующих двух выдыхайте.

Упражнение № 4.

Допустим, вы запыхались или вас душат, просто возьмите и выдохните весь воздух, после чего глубоко вдохните всей грудью и начните через плотно сжатые губы выдувать воздух толчками, как бы желая произнести букву «у» или свистнуть.

Упражнение № 5.

Это упражнение поможет всем, страдающим одышкой. В момент одышки произведите полный выдох и на несколько секунд остановите дыхание, после чего вам сразу станет легче дышать.

Упражнение № 6.

При головной боли полезно быстро вдыхать и выдыхать воздух животом, толчками (очень похоже на танец живота).

Упражнение № 7.

Произведенное перед упражнением № 1, это упражнение усиливает его действие. Оно полезно также перед упражнением в ясновидении и яснослышании.

Лежа на спине быстро и сильно вдыхайте и выдыхайте воздух много раз подряд минут 5 7, пока не почувствуете головокружение или опьянение. Это упражнение вы должны выполнять крайне осторожно ввиду его очень сильного действия.

Упражнение № 8.

Это упражнение для Мастеров, помогает астральному выходу и левитации.

Нужно вдыхать глубоко воздух, становясь на цыпочки и выпрямляя спину, смотря вверх и вытягивая кверху руки, как бы стараясь приподняться от пола и представляя себе свое тело необыкновенно легким, вплоть до ощущения полета.

Упражнение № 9.

Это упражнение предназначено для развития голосовых связок, оно способствует умению долго филировать звуки при пении.

Выполнение: совершите полный вдох и не задерживая воздух в легких, выдыхайте как можно медленнее и ровнее. Теперь, глубоко вдохнув, закрыв рот и направляя звук по возможности вперед, пойте звуки: з-з-з, в-в-в, н-н-н, м-м-м, но не в очень высоком тоне, каждый тянется, насколько хватит дыхания, затем издается следующий звук. При этом должна чувствоваться вибрация при звуке «з» — в зубах, при звуке «в» в губах, при звуке «м» — в верхней части черепа, при звуке «н» — в переносице.

Результат от выполнения этого упражнения быстрое усиление и улучшение тембра голоса.

Упражнение № 10.

Весьма полезным для здоровья считается медленное и глубокое вдыхание воздуха через рот, при этом язык помещается между зубами и во время вдоха происходит свистящий звук. А после задержки воздух выдыхается носом. Практикуем мы также медленный вдох через нос, а после задержки воздуха — полный выдох через рот.

Приблизительно через шесть месяцев практики вышеизложенных упражнений (если они практикуются регулярно 2–3 раза в неделю) изменяется общий вид практикующего. Объем легких увеличивается, живот спадает, исчезает излишняя полнота.

При этом весь организм омолаживается и возрастает его сопротивляемость всем известным заболеваниям.

Тренировка рук в биоэнергетике.

«Электромагнитные волны, циркулирующие от мозга к рукам и обратно, фиксируют на последних, с одной стороны, судьбу (левая рука), а с другой — волю, которая определяется работой мозга, его успехами, достижениями и… страданиями (правая рука).

Рука как бы связана со всеми чувствами и объединяет их, так как передает мозгу чувство осязания (тактильную чувствительность), которое находится по контролем Венеры. Таким образом, рука, образно выражаясь, выполняет волю мозга и мыслей.

Пальцы условно делятся пополам; каждая половина настроена на волну определенного органа. Скажем, указательный палец левой руки „слушает“ легкие и толстую кишку, средний палец — печень и желчный пузырь, безымянный мочевой пузырь и правую почку».

(Из лекции Лосанга Вангьяла врача Далай-Ламы).

С точки зрения моего Учения «Лесной Отшельник», правая рука — это положительная сила, которая исполняет, дарует и управляет левым полушарием головного мозга.

Левая рука выражает всю бурю эмоций, каскад чувств, рождает творческие порывы и любовь. Она управляет правым полушарием головного мозга.

Тренировкой рук достигается:

1) открытие энергоинформационных каналов в ладонях и пальцах рук;

2) возможность создания устойчивого потока биоэнергии между ладонями;

3) повышение биолокационной чувствительности кистей рук.

В процессе тренировок у вас появится способность чувствовать поля и вы научитесь управлять энергетическим потоком. При этом ваши руки начнут работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует также забывать и о том, что «тренированные» руки способны также «впитывать» в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.

Обычно правая рука бывает положительной — отдающей, или активной, а левая — отрицательной — воспринимающей, или экранирующей. У левшей полярность, как правило, обратная. Наибольшее внимание вам нужно будет уделить тренировкам правой, активной, руки. При этом основное внимание уделите кончикам ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к зонам патологии. Практически вся диагностика в школе «Лесной Отшельник» осуществляется этими тремя пальцами.

Чувствительность же ладоней более низкая, и тренируем мы их в основном для двух приемов — определения биополя и уровней артериального давления.

Для начала вам нужно будет освоить всего шесть упражнений, четыре из них для развития пальцев и два — для ладоней. Почти все упражнения основываются на круговых движениях кистей рук относительно друг друга.

При этом помните следующее:

1) Одна рука остается неподвижной (она является «циферблатом»).

2) Круговые движения совершаются только по часовой стрелке относительно неподвижной руки.

3) По мере повышения чувствительности расстояние между ладонями или пальцами постепенно увеличивается до полного размаха рук.

4) Во время выполнения упражнения руки разводятся на расстояние чувствительности колебательными движениями, по правилу «два шага вперед — шаг назад», а затем сводятся вместе.

5) Очень важно не терять биоэнергетической связи между руками; тренировка ведется для правой и левой руки поочередно.

6) Поскольку рабочими являются преимущественно самые кончики указательного, среднего и безымянного пальцев — на их тренировку и обращается особое внимание.

7) При выполнении всех упражнений вы должны очень ярко, образно представить движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладоней (тепло, покалывание и т. д.).

8) Скорость вращения пальцев или ладоней определяется интуитивным путем по интенсивности ощущения полей. На начальных этапах освоения упражнений скорость небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые два месяца вы можете тренироваться ежедневно по часу, а затем не менее чем полчаса в день. Вы может е тренироваться и дробно — по 3–5 минут за сеанс. В период постоянной практики в диагностике и лечении тренировка рук может не проводиться, но при прекращении работы необходимо выполнять ежедневные упражнения общей продолжительностью 30–40 минут.

Переходим теперь к самим упражнениям.

Упражнение № 1.

Ногтевые фаланги пальцев подвижной руки поочередно совершают круговые движения над ногтевыми фалангами пальцев неподвижной руки. При этом ладони находятся в параллельных плоскостях (см. рис. 1).

Сначала круговые движения совершаются вокруг мизинца, потом безымянного, среднего, указательного и большого пальцев, все движения совершает мизинец.

Затем точно так же круговые движения совершает безымянный палец — вокруг мизинца, безымянного, среднего и т. д. И так все пальцы по очереди. При недостатке времени вы можете начать с упражнений указательного, среднего и безымянного пальцев активной руки.

Вторая часть этого упражнения заключается в следующем. Палец подвижной руки расположен над кончиками пальцев неподвижной так, что перекрываются только их концевые подушечки. После круговых движений, осуществляемых в пределах ногтевых фаланг, вы производите колебательные движения по правилу «шаг вперед — два шага назад», постепенно удаляя палец на расстояние, при котором еще сохраняется специфическая биоэнергетическая связь между подвижным и неподвижным пальцами. В этом упражнении участвуют попеременно все пальцы.

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 1.

Упражнение № 2.

Кончики пальцев противостоят друг другу и находятся на одной оси. Вращение пальцев активной руки осуществляется так же, как и в первом упражнении. Выполняя спиралеобразные движения, их разводят на расстояние чувствительности и вновь сводят по правилу «два шага вперед — один шаг назад» (см. рис. 2). Поочередно пальцы одной руки вращаются вокруг кончика пальца другой. Вначале делаются широкие круги, потом они сужаются, пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем палец активной руки начинают попеременно приближать и удалять, как бы нанося резкие удары по фалангам.

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 2.

Упражнение № 3.

Теперь ваши ладони параллельны друг другу на расстоянии, несколько превышающем длину согнутых сопредельных пальцев. Кончики противостоящих пальцев располагаются друг против друга. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые движения относительно неподвижного пальца с задержкой в крайних положениях подвижного пальца.

Добивайтесь ощущения энергообмена только в сопредельной паре пальцев. Такие движения вы должны совершить всеми десятью пальцами поочередно, уделяя особое внимание сопредельным парам указательных, средних и безымянных пальцев (см. рис. 3).

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 3.

Упражнение № 4.

Согните ваши ладони так, чтобы четыре пальца были противопоставлены одному большому.

Кисть подвижной руки совершает круговые движения по часовой стрелке, пропуская между согнутыми пальцами поочередно сначала большой палец, а затем противопоставленные ему четыре пальца неподвижной руки. При этом вы можете осуществлять колебательные движения, поочередно пропуская пальцы неподвижной руки внутри согнутой ладони подвижной руки. При этом ваше движение захватывает только фаланги. В тренировке участвуют попеременно обе руки (см. рис. 4).

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 4.

Упражнения для энергетической подзарядки ладоней.

Упражнение № 1.

Ваши плечи свободно опущены вниз, руки согнуты в локтевых суставах, слегка прижаты к корпусу. Ваши предплечья перпендикулярны телу, ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Пусть ваши предплечья совершают легкие, плавные колебательные движения (в плоскости перпендикулярной телу), сохраняя ощущение энергетической связи, и постепенно ладони разводятся на ширину плеч (на расстояние энергочувствительности), а потом сводятся в исходное положение. Все суставы рук фиксированы без напряжения.

Упражнение № 2.

Исходное положение, как в упражнении 1. При разведении ладоней вы делаете два колебания вовнутрь, а затем одно более широкое — в стороны. При сближении, наоборот, два в стороны и одно более размашистое — вовнутрь, (см. рис. 5).

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 5.

Упражнение № 3.

В том же исходном положении разверните ваши ладони крест накрест и слегка согните внутрь так, как будто в них вложен шар, а пальцы растопырьте. Вы должны вызвать ощущение, что шар между ладонями ощутимо давит именно на нижнюю ладонь. Теперь сделайте два — три колебательных движения с опусканием ваших рук под тяжестью шара вниз уже относительно другой руки. При этом во время передачи шара из руки в руку ваши ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили над кончиками пальцев другой.

Очень рекомендую для повышения эффективности тренировки представить, что между вашими ладонями находится ком тополиного пуха или детский воздушный шарик, который наполнен теплой водой. Помните, что при перебрасывании шара следует делать легкие, плавные движения, чтобы предотвратить разрушение энергетического шара (см. рис. 6).

Биоэнергетика для спецслужб

Рис. 6.

Серия упражнений по управлению энергопотоком.

Упражнение № 1.

1) Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены и расслаблены. Постоять и почувствовать каждый палец в отдельности.

2) Подзаряжаем руки энергией. С этой целью кисть левой руки вы устанавливаете ладонью вверх, а правой ладонью вниз. При этом ваши руки согнуты в локтях, правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены и выпрямлены, но без напряжения. Кистью правой руки вы начинаете совершать круговые движения над левой, строго по часовой стрелке (в качестве циферблата — левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. При этом само движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами.

Вы должны как можно ярче и образнее представить, что движущаяся рука взаимодействует с энергетической массой: она как бы размешивает ее и концентрирует. В этом упражнении набор энергии преимущественно осуществляет правая рука, а левая заряжается слабее.

Помните, что после зарядки не следует прикасаться рукой к чему-либо, так как этим можно сбросить заряд.

3) Для следующего упражнения вам придется сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца и ладони (этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения).

Перейдем к самому упражнению. Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени. Напомню, что правая рука у вас должна быть заряжена, а левая разряжена. Теперь, сконцентрировав внимание на правой руке, помогая себе взглядом, мысленно перегоните энергию с правой ладони на свое предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь.

Теперь перегоните энергию в обратном направлении: из левой ладони через плечевой пояс в правую ладонь. Еще раз верните энергию в левую ладонь и затем перегоните в левую ногу (через левое предплечье, плечо, левую половину груди, живота, левое бедро, левую голень и стопу) а из правой ладони тем же путем по правой стороне тела пошлите энергию в правую стопу.

Приемы личной энергетической защиты.

Во время лечения вы можете запросто «взять» болезнь на себя. Чтобы этого не случилось, вы должны обязательно выработать систему активной внутренней защиты.

Во время лечения людей в первую очередь необходимо создавать у себя оптимистический настрой, уверенность в собственной Силе. После этого можно перейти к упражнениям по созданию личной защитной энергетической оболочки.

Упражнение № 1.

Представьте себе, что вы стали на металлический диск и мысленно накрыли себя большим металлическим стаканом, который плотно прилегает к нижней поверхности диска. При этом у вас должна.

Быть непоколебимая уверенность, что этот металл защитит вас от любого негативного энергетического воздействия. Другой модификацией вышеописанного варианта является создание мысленного образа металлического цилиндра «без донышка».

Один конец цилиндра, в котором вы находитесь, стоит на земле, другой уходит высоко в космос. В этом случае вы предохраняете себя от активных и пассивных биополярных и биоэнергетических воздействий.

Упражнение № 2.

Вы должны стоять лицом на Север, ноги на ширине плеч, руки по швам, все мышцы расслаблены. Мысленно создайте энергетический поток, который окружает ваше тело по спирали, поднимаясь от стоп и замыкаясь над головой. Помните, что этот поток должен быть всегда восходящим! Движение энергии от стоп и вверх вы должны направлять по часовой стрелке. Сужая энергетическую спираль над головой, добивайтесь полного закрытия защитного кокона.

Повышение чувствительности рук для диагностики и лечения.

Сидя за столом, закройте глаза и поднимите вашу правую ладонь над поверхностью стола. Вы должны проанализировать ощущения в руке идущие от поверхности стола. Перенесите теперь вашу правую ладонь в сторону от стола и подержите ее над полом, чтобы сравнить разницу в ощущениях, появляющихся в правой ладони от поверхности пола и от поверхности стола. Постарайтесь запомнить оба ощущения.

Во время любого подобного упражнения ваше внимание должно быть максимально сосредоточено на ощущениях, возникающих в кончиках пальцев руки. При этом во время прохождения кисти над любым предметом в ваших пальцах будет ощущаться сигнал (покалывание, тепло и т. д.).

Как можно чаще проделывайте изучение различных предметов кистью правой руки с закрытыми глазами, старайтесь запомнить все сигналы, идущие при этом в ваш мозг. Обследуйте предметы одинаковые по форме, но разные по цвету. Возьмите 4–6 квадратных листков бумаги одинакового размера. Половину из них окрасьте в черный цвет и разложите на некотором расстоянии друг от друга. Проводя над листками кистью правой руки, вы должны запомнить разницу сигналов, идущих от белых листков и от черных листков. После этого перейдите к упражнению с бумажками разных цветов. При этом вы заметите, что чем ярче, интенсивнее цвет, тем более сильный сигнал идет от вашей правой кисти в мозг. Такие тренировки нужны вам для более тонкой диагностики болезненных очагов. При этом определение границ биополей является первоначальным этапом в системе биоэнергетической диагностики и лечения.

Для того чтобы этому научиться, поставьте пациента боком к себе и раздвиньте ваши руки на полный размах. При этом ладони должны быть параллельны друг другу, а также поверхностям груди и спины обследуемого. Мягкими колебательными движениями постепенно сводите руки, приближая к объекту спереди и сзади. Постарайтесь определить границы астрального, ментального и физического полей.

Более чувствительный и подготовленный ученик ощущает границы полей дальше от поверхности тела пациента, менее подготовленный — ближе.

На первых тренировках просто проводите ладонями с расставленными пальцами над поверхностью тела пациента и следите за получаемыми сигналами. Постарайтесь обнаружить и запомнить изменения биополя. Биополе пациента может иметь следующие качественные характеристики: плотное, колючее, жесткое, мягкое, теплое и т. п. Подвесив на тонкой, около 25 см, нити серебряное кольцо, можно очень качественно провести разведку в биополе пациента. Над больным органом, то есть там, где «пробой» в поле, кольцо начнет раскачиваться. При этом вы можете схватить болезненный сигнал в руку, осуществляющую диагностику. Этот болезненный сигнал необходимо снять, опустив руку под струю холодной воды, выше места, где появился сигнал болевого ощущения.

Возьмите за правило: не приступать к массажу, диагностике и лечению, если рядом нет проточной воды.

Приступая к лечению или массажу задайте себе внутренний вопрос: «Имею ли я право диагностировать или лечить этого пациента?».

Кроме того, если поле пациента отбрасывает ваши руки с разворотом ладоней в стороны, то лечить такого человека практически невозможно, так как это является показателем его сильного психологического противодействия.

Мы лечим дыханием.

Существование способа лечения дыханием было известно еще целителям Древней Индии. Этот способ основан на использовании воздуха, выдыхаемого целителем и насыщенного его энергией. В этом случае дыхание, как и активная рука, должно иметь положительный заряд.

При лечении дыханием используют следующие два приема:

1) Горячее дыхание. На место энергетического пробоя наложите хлопчатобумажную ткань, плотно прижмите к ней ваши губы полуоткрытого рта и сделайте медленный согревающий выдох из глубины легких, затем сделайте вдох через нос и еще один выдох в больное место. Через несколько выдохов участок материи над больным местом станет горячим, и больной ощутит в этом месте сильное тепло.

При этом во время выдоха вы должны противопоставлять потоку дыхания левую экранирующую руку, которая помещается с противоположной стороны больного участка. Горячим дыханием мы лечим преимущественно заболевания суставов и воспалительные заболевания.

2) Холодное дыхание. Вы просто обдуваете болезненный участок на теле пациента через сложенные трубочкой губы с расстояния 30–40 см. Этот прием действует успокаивающе на больного и даже навевает сон. Холодное дыхание хорошо снимает переутомление и усталость.

Мы лечим взглядом.

В связи с тем, что направленное движение энергии подчиняется мысленному волевому приказу, ее передача может осуществляться и посредством взгляда.

Этот прием может быть самостоятельным способом лечения, но при этом важно знать, что лечение взглядом требует больших энергетических затрат.

Во время лечения ваш сконцентрированный взгляд должен быть направлен либо на все биополе пациента, либо — на больной орган. При этом успех вашего воздействия на больной орган будет полностью зависеть от того, какую информацию вы вкладываете в этот момент. Информация при этом должна идти из глубины вашего сердца в виде сострадания и лечебной программы.

Прием лечения взглядом может быть рекомендован как дополнительный способ в комплексе с лечением наложением рук или пассами. Во время пассов следует пристально смотреть на проекцию больного органа (сквозь тело) и представлять себе, как из ваших глаз исходит лучами биоэнергия и по спирали проникает в больной орган, исцеляя его. Во время сеанса исцеления не следует забывать о приемах личной энергетической защиты.

Мы лечим и на большом расстоянии.

При таком способе лечения вы должны войти в мысленный контакт с больным. При этом попытайтесь «увидеть» позу больного в момент вашего воздействия, его состояние. Очень важно умозрительно, не закрывая глаз, воспроизвести его характерные черты, тембр голоса, прическу и, по возможности, обстановку, в которой пациент находится.

Эффективность воздействия на расстоянии возрастает, если перед вами будет лежать фотография больного человека. В течение нескольких минут на нее следует смотреть, не отрывая взгляда и не моргая, как бы проникая своим взглядом в изображение глаз пациента на фото. Через несколько минут вы почувствуете, что фотография как бы оживает и становится объемной. При этом глаза на фото ярко отобразят внутренне состояние этого человека. Такая «материализация» позволит вам установить более ощутимый контакт с пациентом. При этом вы совершаете глубокое ритмическое дыхание и одновременно представляете, как из вас выходит сгусток энергии в форме шара салатового цвета. Этот шар моментально преодолевает пространство, достигает пациента и проявляет целебное воздействие.

Все это вы сопровождаете следующими мыслями: «Все обстоятельства жизни моего пациента складываются так, что он становится здоровым, энергичным и счастливым. Да будет так!».

Помните при этом, что максимальная продолжительность воздействия на пациента не должна превышать пяти минут.

Мы лечим руками.

Общие правила при лечении руками:

1) Вы должны быть абсолютно уверены в положительном эффекте лечения данного больного.

2) Обязательно поставьте личную энергетическую защиту.

3) Твердо верьте в свою невосприимчивость к болезням.

4) Ваш пациент должен снять с себя все металлические предметы, так как в процессе лечения сигналы болезни, снимаемые с больных органов, могут концентрироваться и сохраняться на металлических предметах, что ведет в последующем к возвращению негативных сигналов в больной орган.

5) Во время беседы «настройтесь» на больного, старайтесь слушать его не ушами, а сердцем. Пациента нужно безоговорочно полюбить!

6) Все движения во время сеанса исцеления совершаются правой, активной, рукой (если вы правша) по часовой стрелке вокруг больного органа.

7) Передача энергии может осуществляться обеими руками, но чаще применяется правая — активная рука. При этом энергетический поток истекает из центра ладони и кончиков пальцев. Если вы хотите направить энергию узким пучком, просто сведите пальцы в щепоть, а для создания еще более узкого пучка сожмите все пальцы, кроме указательного и среднего, в кулак, после чего направьте пальцы на облучаемый объект.

8) Внимательно следите за тем, чтобы во время сеанса исцеления ваш энергетический потенциал не снижался до опасного уровня, что может проявляться в виде слабости и раздражительности и снижения чувствительности правой, активной, руки. В таком случае сразу же прекратите работу и примите прохладный, приятный душ.

Лечение руками проводится по следующей общей схеме:

1) Например, при снятии повышенного артериального давления левая рука (экран) помещается на затылке, а активная рука совершает спиралеобразные движения по часовой стрелке сверху вниз вдоль груди.

2) Если вы направляете энергию в больной орган по внутренним каналам тела пациента, то представьте себе, что, выходя из руки в виде чистого прозрачного ручейка, ваша энергия вытесняет болезнь, имеющую вид грязного потока.

3) Заканчивайте сеанс лечения тщательным выравниванием биополя пациента с целью ликвидации различных энергетических дефектов.

Выравнивание биоэнергетического поля.

Этот заключительный этап применяется для закрепления проведенного лечения. Он начинается с определения контуров биополя со всех сторон пациента по направлению сверху вниз. При этом выявляются имеющие место сдвиги биополя в одну из сторон, односторонние выпячивания на каком-либо уровне или другие дефекты.

В случае обнаружения нарушений симметрии поля проводится его выравнивание относительно вертикальной оси тела.

С этой целью правую ладонь накладывают на выступ в поле, а левую ладонь подводят к противоположной границе поля на этом же уровне. После этого легкими синхронно-колебательными движениями обеих кистей, войдя в биополе пациента, начинают медленно смещать контуры биополя, постепенно центрируя его относительно вертикальной оси тела. В процессе этой манипуляции одна ладонь подталкивает поле в сторону центральной оси, а другая — тянет его в ту же сторону.

Контуры поля проверяют на симметричность, и при необходимости процедура повторяется снова. Эти манипуляции проводятся при грубых и значительных смещениях биополя больного.

Снятие вредоносной информации с поля больного производится следующим образом. Над головой пациента ладони складывают домиком под углом сорок пять градусов и, описывая контур биополя, передвигают сверху вниз, до пола.

Затем повторяют это движение с поворотом вокруг оси на расстояние длины ладони в наиболее широкой части биополя до тех пор, пока активная ладонь не очертит его контур со всех сторон. При этом обе ладони постоянно сохраняют первоначальный угол наклона.

При выполнении этого приема необходима максимальная концентрация внимания на ладонях, должен присутствовать сильный, уверенный мысленный приказ «очистить» поле больного от негативных информационных сгустков.

Упражнения для снятия стресса.

1) Ладонь правой руки накладываем на центральную точку груди между сосками, ладонью левой руки прикрываем правую кисть.

Сверху. Посылаем энергию в виде салатового луча, идущего по спирали, в область сердца. Очень важно почувствовать тепло, которое излучается из ладони и прогревает область сердца. Продолжительность упражнения 15 минут.

2) Ладонь правой руки накладываем на область солнечного сплетения, ладонью левой руки прикрываем правую кисть сверху. Посылаем энергию в виде золотого луча, идущего по спирали в область солнечного сплетения.

3) Ладонь правой руки накладываем на область пупка, ладонью левой руки прикрываем правую кисть сверху. Посылаем энергию в виде салатового луча, идущего по спирали в область пупка, внутрь тела.

4) Правую ладонь накладываем на область между пупком и лобком, левую — поверх нее. Посылаем энергию из правой ладони в виде серебряного луча, идущего по спирали внутрь тела.

Вы должны знать, что главной защитой от стресса, являются положительные эмоции, такие как любовь, благодарность, прощение, уважение к другим людям, дружелюбие, радость от успеха друзей. При этом энергия Любви создает вокруг вас своеобразную броню, делающую недосягаемым для любых негативных энергетических атак.

Как стать мастером биоэнергетики и боевых искусств?

Все гениальное — просто. Сегодня доминирующее состояние человечества это своеобразное равновесие между любовью и ненавистью. Данное равновесие является застоем в психическом и культурном развитии всего человечества. Все люди как бы находятся в заколдованном кругу. Чтобы стать настоящим Мастером, нужно нарушить равновесие в пользу любви, полностью изгнав ненависть из своих чувств!!! Следует не только уничтожить всю существующую ненависть, но нужно поистине уничтожить в себе саму способность ненавидеть.

Даже в смертельном поединке настоящий Мастер сделает «контрольный» удар с любовью, игнорируя ненависть противника.

Любить — это самый достоверный способ быть любимым. Одно из ярчайших выражений Любви — это Доброта. Как и чудеса, доброта есть доказательство Святости человека и его личной Силы. Кстати, находясь среди людей, можете заметить, что у всех трусов лица очень злые. При этом все люди со злыми лицами постоянно лгут, а когда они вам лгут, их взгляд как бы убегает в правую сторону либо становится «мутным». Когда такой злодей пытается вас обмануть или подставить — заметьте, как бегают из левого угла в правый его зрачки!

Для того чтобы стать настоящим Мастером, вам необходимо Путь внутреннего просветления соединить с бесконечной любовью к Богу. Тогда внутри Вас разгорится костер любви и знания, которое будет расти, увеличиваться и быстро приведет вас к высшему мастерству.

Мы лечим словом.

Наш организм устроен так, что без дозы радости просто не выживет. Все в нем настроено, «заводится» и действует слаженно и четко, когда каждая клеточка от полноты счастья начинает вырабатывать особый гормон мелатонин. Если его в организме мало — человек быстро угасает, стареет, хиреет. А когда в достатке или слегка в избытке — налицо пышущая силой фигура, личность, полная ненасытного интереса к жизни и непоколебимого оптимизма.

Французские исследователи установили, что образованию мелатонина способствует произнесение «сердечной» молитвы. На вдохе вслух произносим: «Господи Иисусе Христе, Сын Божий», а на выдохе: «Помилуй меня грешного!».

Правильное произнесение «сердечной» молитвы активизирует и выработку нейролептидов, которые в свою очередь активизируют работу нервной, эндокринной и иммунной систем.

И мне, Автору этой книги, доводилось видеть явление действия «сердечной» молитвы, когда ее нашептывали в район пупка трехмесячного ребенка — в результате этой лечебной процедуры у малыша исчезла грыжа.

Еще мне известна тибетская техника исцеления звуком и жестом. Выполнять ее можно два раза в неделю, желательно рано утром.

Для выполнения техники сядьте на краешек стула так, чтобы ваш позвоночник был прямым. Войдите в состояние любви и радости и вызовите чувство легкости и невесомости во всем теле. Начните через слегка сжатые губы громко гудеть на слоге «хум».

Звук издается минут сорок без остановки, и вы чувствуете тепло и вибрации во всем теле.

Теперь разверните кисти ладонями в небо и начните выполнять круговые движения от туловища наружу, сосредоточив все свое внимание на ощущении выхода энергии из тела через ладони. Это делается не более десяти минут. Затем начните двигать ладонями в обратном направлении к туловищу, только теперь ладони смотрят в землю, теперь сконцентрируйтесь на ощущении прилива энергии во все клеточки вашего тела в течение десяти минут.

Это упражнение активизирует как выработку в клетках тела «гормона радости», так и выработку нейролептидов, что является прекрасной защитой организма от радиации.

Занимаясь биоэнергетикой, соблюдайте следующие важные принципы:

1) Будь чист в словах.

2) Неправда, прикрывающая зло, еще большее зло, потому говори всегда правду.

3) Не кради. Ибо сие не только временами наносит ущерб твоей плоти, но и распространяет соблазн в неверие людям.

4) Если не веришь, не имей дел с этим человеком.

5) Развивай воображение. Это есть мощная сила истинного познания бытия.

6) Почитай и береги духовные творения рук человеческих. Учись почитать Красоту и стремись, по возможности, создавать ее.

7) Действуй всегда разумно и сознательно, не поддавайся страстям, эмоциям и животным инстинктам.

8) Мысли и действуй прежде всего в интересах всеобщего блага — люби, сострадай и помогай всему живому. Относись с большой любовью и уважением к такого рода собственным мыслям и поступкам.

9) Имей постоянное, систематическое духовное устремление к высшему знанию. Посвяти всю свою жизнь непрерывному стремлению индивидуального сознания к высшим истинам и светлому духовному знанию.

Занимаясь биоэнергетикой и боевыми искусствами, вы должны уметь правильно снимать свое психологическое напряжение. Метод правильного снятия психического дискомфорта получил название «эмоционально-волевая релаксация».

Устройтесь максимально удобно сидя или лежа, можете включить легкую, спокойную, негромкую музыку. Мысленно представляйте:

«Я спокоен… спокоен всегда и везде… спокоен в любой обстановке — дома, на улице, на работе…

Я частица Вселенной…

Вокруг меня, как туман, разлита космическая энергия… я ее ощущаю…

Энергия входит в меня… Я это чувствую, как приятную волну, заполняющую всего меня… каждую клетку моего тела…

Я все четче ощущаю Вселенную… и растворяюсь в ней…

Я — вселенная…Я отдыхаю… Наполняюсь все больше и больше энергией и покоем… Уверенность и покой…».

Далее делаем десятиминутную паузу, а затем мысленно проговариваем:

«А сейчас, со счетом „десять“, я открою глаза и выйду из этого приятного отдыха-сна…

Все, что я ощутил, навсегда останется во мне как приятное ощущение единства с Реальностью, уверенностью, спокойствием и мудростью во всеми всегда…

Мой мозг и организм реализуют все мои желания…

А теперь считаю…

Один — легкость и свежесть во всем теле…

Два — легкость в ногах… руках… туловище… голове…

Три — голова ясная… свежая…

Четыре — мысли становятся четкими… память резко улучшается…

Пять — улучшается зрение и слух…

Шесть — резко улучшают свою работу все органы и системы…

Семь — каждая клетка тела сильная и спокойная…

Восемь — мне легко… легко и приятно…

Девять — Я Вселенная… моя воля безмерна…

Десять — вздохнул — резко выдохнул… тело легкое и свежее, голова ясная, открыл глаза…».

Обязательно полежите еще 2–3 минуты, чтобы впитать все новые ощущения и перемены в теле и сознании. Уже через две недели занятий вы будете уравновешенным, уверенным в себе человеком, мягким и собранным.

Рассказы о сенсетивах — Мастерах биоэнергетики.

Вольф Мессинг.

Впервые необычные способности проявились у Мессинга, когда он, будучи еще мальчиком, без билета ехал в поезде. Это был его первый в жизни опыт в телепатии. Подав кондуктору обрывок газеты, мальчик страстно желал, чтобы кондуктор приняло этот обрывок газеты за билет. И кондуктор, пробив «билет» компостером, спросил: «Зачем же вы с билетом под сиденьем-то едете? Есть же места».

В конце тридцатых годов Вольф Мессинг предсказал во время своего выступления в цирке поражение Германии в войне с Россией. И сам Гитлер приказал ликвидировать Мессинга. Когда его схватили и поместили в камеру, он понял, что если не сбежит, то его казнят. Используя силу взгляда, он заставил всех полицейских собраться в одной камере и сдать оружие, а начальнику тюрьмы внушил, что перед ним сам Гитлер.

Сбежав из тюрьмы, Мессинг оказался через месяц в Москве. После его встречи со Сталиным ему для проверки силы внушения дали задание по-

Лучить по чистой бумажке сто тысяч рублей в Госбанке. Подойдя к кассиру, он сунул ему обычный тетрадный лист, и пожилой кассир, расписавшись на бумажке, отсчитал сто тысяч рублей.

Иосиф Сталин.

Еще в молодые годы Сталин, как и Гитлер, питал особый интерес к людям со сверхспособностями. Сталин дружил в юности с очень известным оккультным Учителем — Георгием Ивановичем Гурджиевым. Именно Гурджиев обучил Сталина гипнозу, методам психологического подавления людей и способам входа в измененные состояния сознания. При этом, входя в измененные состояния сознания, Сталин получал Знание о грядущих, представляющих для него опасность событиях и тот огромный запас энергии, который позволял ему по несколько суток обходиться без сна.

Адольф Гитлер.

У Сталина и Гитлера Учитель был один-Георгий Иванович Гурджиев.

Только Сталин получил от него Знания в молодые годы, а Гитлер — уже придя к Власти. Приверженность Адольфа Гитлера к.

Оккультной Школе Гурджиева сказалась даже на выборе символа в форме свастики — древнего символа, означающего Силу Бога Шивы, разрушающего старый мировой порядок.

Кроме того, во время своего правления Гитлер издал указ о создании закрытых научно-исследовательских институтов, изучающих сверхспособности человека и практическое применение Магии. Также в 1940 году по приказу Адольфа Гитлера был создан биорадиологический институт. В этом институте изучали проблемы передачи энергии между человеком и окружающей средой, телепатию, гипноз. Лекции студентам читали специалисты, приглашенные со всего мира.

Тибетские ламы, индийские йоги, китайские врачи и даже сам Гурджиев преподавали им основы тайных Знаний. Гитлер, как и Сталин, умел входить в измененные состояния сознания и вовремя узнавал о готовящихся покушениях на свою жизнь. А покушений на его жизнь было более двадцати. Однажды мина взорвалась прямо под столом, возле которого находился Гитлер. Погибло несколько офицеров, остальные получили ранения, только Гитлер серьезно не пострадал. До конца жизни Адольф Гитлер твердо верил в свое великое предназначение и полную неуязвимость.

В поисках Знания.

Чтобы получить истинное Знание, мы должны изучить великие законы природы и жить по ним. Цель моей книги — показать, как жить по этим законам, получая взамен счастье и здоровье. Как сказал Великий Учитель: «Царство небесное внутри вас!» Создавайте же его здесь и сейчас! Доверяя природе, следуя ее Законам, мы можем обрести счастье и здоровье и быстро достичь любой поставленной цели. Начните жить так, как хочет того природа, повторяйте снова и снова: «Я совершенное дитя Бога и Природы». Когда вы живете естественной жизнью, вы становитесь ближе к природе, становитесь ее частичкой, телом и мозгом, и обретаете ее Силу, Знание и Красоту.

Моя Религия это доброта и понимание. Следуя моей Религии, давайте попытаемся понять Природу умом исследователя, но получать удовольствие от общения с ней — сердцем ребенка. Считайте каждый день маленькой жизнью, и проживайте его как можно полнее и совершеннее. Живите интересно сегодня и тогда будете жить еще интереснее завтра!

Счастье — это то, что все мы ищем, и когда находим его, то дальше уже и не идем. Давайте научимся жить спокойно, любить людей и получать удовольствие от простых вещей, подобно детям. Когда вы вдохновлены — Знание находит вас само. Это происходит тогда, когда вы всем своим существом устремились к своему идеалу. Когда вы твердо верите, что можете стать таким, каким хотите. Когда вы совершенно забыли о своих комплексах и обидах и начали чувствовать внутреннюю Силу. Несите образ своего идеала в своих мыслях — каждый день! Делая так, вы осуществляете планы Бога и Природы, автоматически попадая под их защиту как Разумное Существо. Я думаю, что Библия говорит величайшую правду: «Те, кто сопровождают Бога, будут обновлять свои силы, они будут подниматься вверх на орлиных крыльях, они будут бежать и не уставать, они будут идти и не слабеть». Чтобы жить в этом безумном мире, вы должны иметь полный контроль над собой. С сильным умом в сильном теле вы сможете добиться в этой жизни буквально всего. Если вы будете делать хотя бы часть упражнений, изложенных мною в этой книге, вы никогда не выйдите из психологического равновесия. Вы сможете наслаждаться высочайшим состоянием человека на земле — блаженством Духа и миром ума, миром в теле, счастьем, безмятежностью и радостью жизни. Поднимитесь сами и поднимите других до полного выполнения Всех Законов Бога и Природы!

Пусть каждое ваше утро начинается со следующего торжественного гимна:

О мир, желаю я всех благ тебе.

И процветания в Огне тепле и Свете.

Да будет радость Сущих общею молитвою Тебе,

Кого мы величаем всевмещающей Любовью.

Благодарю Тебя, Владыка Всех Живых!

За мир, построенный Тобою.

За жизнь, дарованную нам Твоим любящим сердцем.

За Путь, указанный Учением Твоим.

И Я творю себя в Огне, Тепле и Свете.

По Идеалу Высшему, который Сущность Бытия.

Я часть его, но в сердце моем — Он,

Живущий в беспредельности вмещений.

Он есть Отец, а Сын есть Я!

Мы хозяева своей жизни!

Жизнь — это движение, остановка движения — это смерть. Жизнь — взлеты и падения. Искусство жить счастливо — это умение напрячься при необходимости и умение вовремя расслабиться. Ваш природный ритм это своевременное интуитивное напряжение и расслабление тела в определенное время в конкретной точке пространства.

Гармоничное чередование напряжения и расслабления по спирали и волне в теле человека позволяет накопить достаточно большое количество энергии для его Духовного и Физического роста, развития сверхспособностей и т. д.

Все мы имеем совершенные тела, но не умеем ценить этот дар. Мы относимся к своему телу довольно небрежно, забывая о том, что наше тело — обитель Богов, Души и Духа. Нужно всегда помнить о том, что мы дети Природы и должны развивать то, что она в нас заложила. Хорошо, конечно, иногда помечтать, но непомерно развитое воображение подавляет высшие чувства. Поэтому лучше знать настоящее, ибо завтрашний день сам позаботится о своем; довольно для каждого дня своей заботы. Но при этом, только изучив Законы этой Жизни, мы сможем что-то перенести с собой в будущую. Помните: «Кто не понимает дела земные, тот не поймет и небесных».

Только самопознание позволяет нам увидеть единую природу всех людей, которая обычно скрыта за многими внешними различиями, и тогда мы можем действительно понимать и любить людей осознанно. Для нас, современных людей, важнее всего на сегодня знания о наших скрытых силах и возможностях Нам принадлежат все блага земные и небесные, но, чтобы ими воспользоваться, нам нужны определенные Знания.

Мы способны избавиться от власти внешних обстоятельств. Однако для этого мы должны познать себя настолько, чтобы ясно увидеть свою глубокую связь с Богом и Природой и научиться использовать естественные законы.

Ваше тело, когда оно находится по контролем Ума, уже не может быть препятствием для Духа. Ведь благодаря такому разумному контролю организм постоянно накапливает и сохраняет энергию, необходимую для прекрасной работы мысли. А для того чтобы ум контролировал тело, очень важно знать, как правильно дышать. Об этом Я вам и хочу рассказать в следующей главе.

Жизнь есть дыхание.

Вообще-то, каждый человек знает, как вдыхать и выдыхать, но обычно мы делаем это неправильно, поскольку наше дыхание связано с умом, который часто пребывает в беспорядке и замешательстве. Мы можем понять это, наблюдая за кем-то очень спокойным и мирным. По этой причине необходимо гармонизировать наше дыхание. В йоге говорится: «Жизнь есть дыхание», и это верно, поскольку наша жизнь началась с началом дыхания. Прекращение дыхания означает для нас прекращение жизни.

Ученик, практикующий мою систему дыхания, живет долго, поскольку его дыхание скоординировано. Как же его скоординировать? Один из наиболее важных методов — это практика задержек дыхания с различными мышечными замками. Если мы верно используем эту практику, она повлияет на нашу жизнь таким образом, что мысли и суждения не будут господствовать над нашим дыханием, и оно станет свободным и более гармоничным.

Моя система дыхания.

Моя система основана на взаимосвязи дыхания и движения тела. Правильное упорядоченное дыхание помогает насыщению крови энергией Жизни, так что это полезно как для здоровья физического тела, так и для Ума. Способы дыхания могут быть различными, соответственно позиции, принятой телом.

Поэтому каждое особое положение тела соответствует какому-то типу дыхания. Двумя ключевыми моментами являются обучение дыханию и координация движений с дыханием. Вдох всегда должен быть глубоким и полным, воздействующим на диафрагму, легкие должны быть заполнены от основания до вершины подобно сосуду, в который наливают воду.

Выдох выполняется в обратном направлении до полного опустошения легких.

Для гармонизации с движением важно, чтобы начало дыхания совпадало с началом движения, а окончание движения — с завершением дыхания, без спешки и усилия. При этом существенна не длительность задержки дыхания, а способ, которым она выполняется.

То же относится и к позициям тела, важно стремиться к их совершенному выполнению, но основополагающим моментом является присутствие в движении и поддержание осознавания своих способностей.

Все движения мужчины и женщины должны выполнять с противоположных сторон, например, женщины могут поднимать правую руку, а мужчины — левую. Если женщины скрещивают ноги, начиная с левой ноги, то мужчины должны скрещивать ноги, начиная с правой ноги.

В упражнениях моей системы Дыхания есть четыре вида задержки, которые очень важны. Задержки следует практиковать очень аккуратно, без перенапряжения, медленно расслабляясь и потягиваясь всем телом в конце.

Базовые четыре вида дыхания:

1) медленный вдох;

2) медленный выдох;

3) быстрый вдох;

4) быстрый выдох.

Во всех упражнениях ваше дыхание должно быть прямым, т. е. воздух свободно проходит в легкие и свободно из них выходит.

Четыре вида задержки дыхания:

1) Открытая задержка: после вдоха воздух задерживается без усилия, он не толкается вниз, а трахея не закрывается.

2) Задержка с вытеснением — задержка, в которой воздух вытесняют в определенном направлении — направо, налево или вниз тела. Задержка внизу, в которой воздух толкается вниз диафрагмой, является необходимым переходом между открытой и закрытой задержкой.

3) Закрытая задержка: после вытеснения воздуха вниз в определенном направлении он удерживается «запертым» диафрагмой, которая толкает его вниз. Важно сохранять при этом контроль над боковыми мышцами и мышцами живота.

4) Задержка со втягиванием — задержка, в которой мышцы живота подтягиваются к позвоночнику.

Первое упражнение: Медленный вдох.

Исходное положение: стоя, ноги параллельно, руки по бокам.

1) Вдох на два счета: на счет раз правая рука зажимает левую поверх локтя, а левая рука на счет два зажимает правую таким же образом — руки скрещены перед грудью.

2) На выдохе опустите свои руки в скрещенном положении и опустите локти вниз, держа грудь открытой.

3) На плавном вдохе поднимите ваши скрещенные руки над головой и хорошо раскройте грудь.

4) Выполните в той же позиции открытую задержку и потянитесь вверх.

5) Выдыхая, опустите руки по бокам вдоль тела.

6) Потянитесь на вдохе руками вверх.

7) На выдохе через стороны верните руки в и.п. Повторите упражнение 9 раз.

Эффект от упражнения: это упражнение повышает интеллектуальные способности, очищает ум, улучшает здоровье и тонизирует основные органы.

Второе упражнение: Открытая задержка.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела.

1) Вдыхая, потянитесь вверх, поднимая высоко-высоко руки.

2) Выдыхая, вернитесь в и.п.

3) На вдохе сформируйте ваши кисти в кулаки, чтобы большие пальцы были под остальными пальцами, внутри кулака. В этом варианте подушечка большого пальца соприкасается с основанием безымянного пальца. Такую форму кулака я использую обычно для энергетической защиты области головы от негативного воздействия. Эта форма кулака имеет свое название — «священный кулак». Теперь, скользя по телу, поднимайте правый «священный кулак» к середине правой подмышки, а левый напротив лба, чтобы область кулака со стороны большого пальца была напротив середины лба. Хорошо поднимайте при этом левый локоть вверх и в сторону от себя, выше уровня головы. При этом суставы левого кулака смотрят вниз и находятся на центральной линии тела, а запястье расслаблено.

4) Во время открытой задержки двигайте «священным кулаком» левой руки против часовой стрелки в направлении к задней части головы, сделайте полный оборот вокруг головы.

5) Сделайте 9 вдохов-выдохов, поднимая руки над головой (для отдыха).

6) Теперь повторите все действия «священным кулаком» правой руки.

7) Чередуйте действия правой и левой руки не более 9 раз.

8) А теперь оба «священных кулака» поднимите напротив середины лба и сделайте ими оборот вокруг головы. Левым — против часовой стрелки, а правым — по часовой стрелке. Как будто повязали голову платком. Повторите это действие 9 раз.

Эффект от упражнения: второе упражнение помогает преодолеть болезни груди, плеч, суставов.

Третье упражнение: Задержка с вытеснением.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела.

1) На вдохе, будто крылья, развести руки в стороны, после чего скрестить ноги (левая нога находится перед правой, ступни рядом).

2) На выдохе сесть, скрестив ноги (левое бедро над правым), опустить руки, большие пальцы рук находятся на больших пальцах ног, а ладони на ступнях.

3) Вдыхая, повернитесь и раскройте грудь в открытую сторону, держа спину прямой и вытесняя тем самым воздух влево на открытой задержке дыхания.

4) На выдохе вернитесь в и.п.

5) На следующем вдохе, на открытой задержке наклоняйтесь в противоположную сторону, держа спину прямой и вытесняя тем самым воздух вправо. Повторите все действия по 9 раз в правую и левую сторону.

6) После этого на вдохе вытяните ноги вперед и поднимите руки.

7) Выдыхая, наклонитесь вперед, положите лоб на колени, а пальцы — на носки ног. В этом положении часто подышите (вдох — через нос, а выдох через рот). Подышите так 2–3 минуты, расслабляя все мышцы тела от лица — к ногам.

Эффект от упражнения: упражнение помогает преодолеть проблемы основных органов, нижней част и спины, спинного мозга. Упорядочивается работа органов пищеварения, половых органов, улучшается кровообращение в области таза.

Четвертое упражнение: Быстрый выдох.

И.п.: сидя, ноги вытянуты вперед, руки на коленях.

1) На вдохе встаем на колени и скрещиваем руки на уровне груди (так же, как в упражнении «быстрый вдох»). Спина прямая.

2) Выдыхая, наклоняемся вперед — лбом к полу, в это же время пальцы ног вытягиваем вдоль пола, получится, что мы сели тазом на пятки, а подъем стопы прижмется к полу.

3) Вдыхая, возвращаемся в положение 1, стопы остаются в прежнем положении.

4) На открытой задержке опускаем скрещенные руки и прижимаем их к области пупка.

5) Делаем быстрый и сильный выдох и наклоняемся со скрещенными руками вперед, с прямой спиной. Касаемся лбом пола. Повторите упражнение 9 раз.

Эффект от упражнения: это упражнение укрепляет основные органы и упорядочивает их работу. Помогает преодолеть проблемы, связанные с работой сухожилий, мышц и суставов.

Через месяц занятий этим упражнением движения вашего тела станут грациозными, красивыми и очень пластичными.

Пятое упражнение: Быстрый вдох.

И.п.: сидим на полу вытянув ноги, спина прямая.

1) Вдыхая, вытяните руки вверх и потянитесь.

2) На выдохе сгибаем ноги в коленях и упираемся кулаками в пол (большой палец зажат остальными!), кулаки создают опору чуть дальше таза, руки выпрямлены в локтях.

3) Прижав подбородок к груди, быстро вдохните и одновременно подкиньте таз (получится опора на кулаки и носки ног). При этом, когда подкидываете таз, не откидываете голову назад — подбородок чуть прижат к груди.

Сделайте в этой позиции закрытую задержку дыхания и толкните воздух вниз — к пупочной части, напрягая при этом все мышцы тела.

4) Вернитесь в положение 2, медленно и полностью выдыхая.

Повторите это упражнение не более 9 раз.

После этого медленно примите исходное положение и, выдыхая, наклонитесь вперед, пусть ваша голова ляжет на колени, а пальцы рук — на носки ног.

Эффект от упражнения: упражнение тонизирует спину, позвоночник, легкие, сердце, все суставы, делает дыхание легким и чистым, устраняет заикание.

Шестое упражнение: Закрытая задержка.

И.п.: сидим вытянув вперед ноги, спина прямая.

1) Вдыхая, разведите широко в стороны руки и ноги.

2) На выдохе скрестите ноги (правое бедро поверх левого) и скрестите руки, так чтобы правая рука была поверх левой. Большие пальцы рук должны касаться больших пальцев ног.

3) Вдыхая, запрокиньте голову назад и выпрямите спину. Выполнив при этом закрытую задержку дыхания, вращайте головой (от открытой стороны к закрытой), опуская левое ухо к плечу и вращая подбородок к груди.

4) Все еще сохраняя задержку на вдохе, заприте воздух, сжимая мышцы внизу живота, продолжая движение головой в направлении правого плеча.

5) На выдохе разведите руки и ноги в стороны и полностью расслабьте все мышцы тела. Сведите ноги вместе.

Повторите упражнение 9 раз в обе стороны.

6) Часто дыша (вдох носом, выдох ртом), положите лоб на колени, а большие пальцы рук — на носки ног и побудьте в этом положении 2–3 минуты.

Эффект от упражнения упражнение помогает в решении проблем головы и мозга, повышает интеллект, делает цепкой память. Может помочь в преодолении депрессии.

Седьмое упражнение: Задержка со втягиванием.

И.п.: сидя, ноги вытянуты вперед, руки на коленях.

1) Вдыхая, лягте на пол, руки вытяните за голову, как продолжение тела.

2) Выдыхая, переведите руки вперед по бокам тела, ладони обращены к полу.

3) Вдыхая, скрестите руки и заведите их за голову (так же, как в первом упражнении «Медленный вдох»); чтобы все тело распрямилось, вытяните носки ног вперед.

4) Выполняя открытую задержку дыхания на вдохе, на 20–30 см оторвите верхнюю часть тела, оставляя руки сложенными над головой.

5) Сохраняя задержку, сожмите мышцы живота, поднимая напряженные с вытянутыми носками ноги на 30 см от пола. Все тело должно быть напряжено и вибрировать.

6) Выдыхая и расслабляясь, вернитесь в положение лежа, руки вдоль тела, ладони прижаты к полу.

7) Вдыхая, вытяните руки за голову, как продолжение тела.

8) Выдыхая, поднимите тело и, потянувшись вперед, положите лоб на колени.

Повторите всю последовательность 9 раз.

Эффект от упражнения: это упражнение избавляет от проблем с позвоночником и костным мозгом.

Упражнение укрепляет и правильно выстраивает форму тела, что очень важно для всех, кто занимается боевыми искусствами.

Восьмое упражнение: Медленный вдох.

И.п.: сидя, ноги вытянуты вперед, руки на коленях.

1) Вдыхая, поднимите руки вверх, сохраняя спину прямой и развернув грудь. Одновременно с этим скрестите ноги, положив левое бедро поверх правого.

2) Выдыхая, опустите руки вдоль туловища, коснитесь запястьями пола (ладони смотрят в небо). Теперь наклоните тело вперед под 450 с прямой спиной.

3) Вдыхая, левой рукой возьмитесь за правую руку чуть выше локтя, а правую кисть сформируйте в «священный кулак». Выпрямите тело и разверните грудь.

4) Вытесняя воздух вниз, положите правый «священный кулак» на живот ниже пупка и поверните туловище влево.

5) Выдыхая, наклонитесь вперед, положите лоб на колени, а пальцы рук — на носки ног. Повторите всю последовательность по 9 раз в обе стороны.

Эффект от упражнения: это упражнение тонизирует все тело и укрепляет нервную систему.

Ночные Беседы с учениками у костра.

О ученик!

Тело твое — Обитель Богов!

Избавь же свой храм от всех нечистот. Не оскорбляй Богов в себе, потакая животным желаниям И пытая себя неправильным дыханием. Боги вошли в твое тело, чтобы смотреть на этот Мир Твоими глазами; И твои чистые мысли да будут вечно славить Богов! И пусть Их чистый Свет всегда является в этом тленном Мире. И пусть Их Воля всегда пребывает в наших умах!

И пусть всегда наши дела будут отвечать помыслам наших Богов! О Боги! Рассейте же мрак этого Мира сиянием Вашего Божественного Сознания, чтобы мы познали его в глубине своей души. Тогда мы пойдем Путем Любви и Радости, и так пройдем легко через все круги жизни. Слава всем Богам! Слава Высшему Богу — Отцу!

Одним людям мудрость свойственна от природы, кому-то достается без особых усилий, но к большинству людей приходит лишь после крутых испытаний. Но при этом в любом случае источником мудрости является вдохновение. К одним людям вдохновение приходит как нечто случайное, неосознанное. Другие пожинают плоды вдохновения постепенно, шаг за шагом, благодаря упорному труду.

По мере развития цивилизации труд становится все более квалифицированным, цена его растет, и поэтому увеличивается стоимость жизни. Чтобы идти в ногу со временем и вкусить волшебных плодов цивилизации, нам нужна высшая культура, которая провозглашает святость духа и тела. В наше трудное время Учение мое по сути не является чем-то новым. Но при этом моя совершенная система дыхания обеспечивает прекрасные результаты почти сразу.

Новичкам я обычно советую начинать с плавной ходьбы широкими шагами. Во время такой ходьбы дышат разными способами.

Первый способ: вдох делаем носом, а выдох — ртом. Такой способ дыхания позволяет во время ходьбы снять сильное напряжение с мозга. Первые 30 метров идите так: шаг вдох, следующий шаг выдох. Вторые 30 метров идите так: два шага вдох, следующие два шага — выдох. Постепенно, не спеша вдох растягивается на десять шагов, а на следующие десять шагов делаем плавный выдох.

При первом способе дыхания соблюдайте следующие правила:

Вдохи делайте с легким напряжением всех мышц тела.

Правильный выдох идет одновременно с последовательным расслаблением мышц нижней челюсти, затем задней части шеи, груди, живота, ног. Выдох должен идти постепенно и при этом вместе с выдохом вы должны сосредоточить все свои мысли на всех этапах этого последовательного процесса расслабления.

Ваше дыхание всегда должно быть плавным и волнообразным!

Второй способ дыхания: во время ходьбы на вдохе напрягите мышцы ног от пальцев и до колена, а на выдохе как бы выдуйте напряжение сверху вниз. Повторите это действие 50–60 раз.

Затем, прогуливаясь дальше, напрягайте на вдохе мышцы от колена до низа живота, а на выдохе снова выдуйте напряжение из мышц. Повторите это действие тоже от 50 до 60 раз.

Не ускоряйте шаги! Идите дальше и поднимите волну мышечного напряжения от мышц внизу живота до лица во время глубокого плавного вдоха. На выдохе выдуйте напряжение через мышцы спины и ягодиц, при этом добейтесь ощущения, что волна расслаблено прокатывается от затылка до пяток. Повторите это действие от 50 до 60 раз.

Идите дальше пластичной, мягкой походкой и на вдохе напрягите по волне все мышцы от затылка и спины до пяток. На выдохе выдуйте напряжение.

По волне через обратную сторону тела: от пальцев ног, через мышцы живота до лица.

Третий способ дыхания, во время ходьбы задержите дыхание на вдохе и сделайте три шага, во время следующих трех шагов сделайте плавный выдох, затем сделайте еще три шага на задержке после выдоха, а во время следующих трех шагов глубокий вдох.

Все три способа дыхания оперативно восстановят вашу нервную систему. В результате вы приобретете уверенность в себе, а ваше тело станет очень послушным и красивым.

Когда наступит фаза новолуния, выберите время для следующей энергетической практики. Я бы вам посоветовал делать ее ровно в четыре часа утра.

Практика: сидя с прямой спиной, выставьте на уровне лба кулак левой руки и сосредоточьте внимание на следующей мыслеформе:

«В мой плотно сжатый кулак вливается огромная Сила Великих Богов, огромная Божественная Воля, бесконечная Божественная мудрость. Я чувствую, как из моего кулака все вышеперечисленное мощным энергетически м потоком растекается по всем клеткам моего тела. Все мое тело светится изнутри чистым белым Светом Любви и Радости Богов, сияет Светом Совершенства. Я осознаю свое родство со всем живым во вселенной. Я един с Великим Океаном жизненной энергии, с каждым вдохом Божественная сила чувствуется в моем теле все более четко и ярко!».

Когда просыпаетесь по утрам, то не спешите вставать. Уберите подушку из под головы, чтобы лечь прямо. Сделав пару глубоких вдохов — выдохов, хорошенько позевайте. После этого раз десять потянитесь всем телом и приступите к следующему комплексу дыхательных упражнений.

И.п.: лежим на спине, ноги вместе, руки вдоль тела, ладони на полу.

1) Громко дышим, вслушиваясь в шум дыхания. Вдох глубокий с шумом носом, выдох глубокий с шумом ртом. В этом упражнении вы осознаете свое родство с великим Океаном Энергии.

2) В том же и.п. делаем глубокий выдох ртом с шумом, а на вдох не обращаем внимания.

3) В том же и. п делаем глубокий и шумный вдох ртом, а на выдох не обращаем внимания.

4) В том же и.п. на вдохе волна мышечного напряжения идет от кончиков пальцев ног к голове, а на выдохе волна мышечного расслабления идет от лица к пяткам.

5) В том же и.п. на вдохе волна мышечного напряжения идет от лица к пяткам, а на выдохе волна мышечного расслабления идет от пяток к лицу.

6) Повторяем упражнения № 5 и № 4 с более сильным напряжением мышц и с высокой скоростью.

7) В том же и.п. гоним шар мышечного напряжения из левой стопы через низ живота в правую стопу, отдыхаем 10 секунд, после чего на вдохе гоним шар мышечного напряжения из правой стопы через низ живота в левую стопу.

8) В том же и.п. гоним шар мышечного напряжения на длинном вдохе из правого кулака через грудь в левый кулак. Затем на выдохе расслабляемся. После отдыха гоним шар мышечного напряжения через грудную клетку из левого кулака в правый кулак.

9) В том же и.п. на плавном вдохе гоним шар мышечного напряжения из левой стопы в правую кисть, после отдыха на вдохе гоним шар мышечного напряжения из правой кисти в левую стопу. После двухминутного отдыха делаем то же самое упражнение с правой стопой и левой кистью.

10) Создайте в уме образ, что ваши кости можно продуть насквозь, словно трубу. Теперь начинаем через кости дышать особым образом, по следующему порядку:

Вдыхаем через обе ноги, а выдыхаем через обе руки. Сначала без напряжения мышц, а затем с напряжением мышц рук и ног. Повторяем 9 раз.

Теперь вдыхаем через обе руки, а выдыхаем через обе ноги. Повторяем 9 раз.

11) Теперь сделайте 10 глубоких вдохов — выдохов. После этого сделайте неглубокий вдох и на вдохе задержите дыхание, а теперь:

Вызовите чувство пульса в шее.

Теперь в щеках.

Опять в шее.

В середине груди.

В области паха.

В локтях.

Под коленями.

В кончиках пальцев ног.

Во всем теле.

В сердце.

12) Повторите еще раз все в том же порядке, сделав плавный выдох и задержав при этом дыхание.

13) После этого обязательно выравниваем свой внутренний ритм. Для достижения этой цели начинаем дышать по ударам пульса или сердца: удар — вдох носом, следующий удар пульса — выдох ртом. И дышим так 3 минуты.

14) И.п. как при обычных отжиманиям от пола. Стоим на кулаках, но при этом часто вращаем плечами — 2 минуты вперед, 2 минуты назад.

15) Теперь в том же и.п. отжимаемся от пола следующим образом: на вдохе идем грудью вниз — к полу, а на выдохе — вверх от пола.

16) В том же и.п. на выдохе идем грудью вниз — к полу, а на вдохе вверх — от пола.

17) Такой же способ дыхания повторите во время приседаний со сжатыми кулаками и во время прокачки пресса. Во время прокачки мышц живота очень важно, чтобы ладони не отлипали от пола.

18) Встаньте спиной к стене, ноги вместе и начните медленно приседать. Одну минуту вы приседаете, а вторую минуту вы встаете. Дышите очень свободно и часто. Вдох через нос, выдох через рот. Следите чтобы ваши пятки не отрывались от пола, а область между лопатками не отрывалась от стены.

19) И.п.: упор лежа, на кулаках. Отжимаемся одну минуту вниз — грудью к.

Полу, вторую минуту — вверх, грудью от пола. Дышим часто, как во время приседаний у стены.

20) На плавном вдохе отожмитесь 5 раз, потом 5 раз на плавном выдохе.

21) На плавном вдохе сделайте три кувырка вперед, потом три кувырка на плавном выдохе.

22) Сделайте 10 кувырков вперед на задержке вдоха, на вдохе. Потом сделайте 10 кувырков на задержке дыхания на выдохе.

23) Разведите небольшой костер и снимите обувь. С криком «А-а-а!» пролетите сквозь пламя. Повторите это действие 21 раз. После этого соедините ладони перед областью сердца, закройте глаза и почувствуйте, какие перемены произошли в органах ваших чувств, какой вкус во рту, где в теле запекло, и т. д.

24) Теперь сядьте подальше от костра и закройте глаза. Переключите ваше внимание на окружающие вас звуки. Уделите достаточно внимания каждому из них. При этом скажите в мыслях: «Я ощущаю все окружающие меня звуки». Когда в полосе вашего сознания начнут появляться мысли, не пытайтесь их отогнать — прислушайтесь к ним. Но не зацикливайтесь на какой-то одной из них. Уделяйте каждой мысли одинаковое внимание. После этого этапа осознайте, что вы способны отделить себя от своих мыслей и стать как бы сторонним наблюдателем, не испытывая их влияния. Научитесь также наблюдать свои отрицательные эмоции, вместо того чтобы выражать их. Делая так и следуя моим советам, вы будете всегда хозяином любой ситуации, будете всегда ее контролировать. Все это приведет вас к спокойствию разума, к настоящей релаксации и счастью.

25) Сердце моего Учения — мгновенное присутствие, это тот самый предшествующий миг, когда начинает возникать мысль Если вы обнаружили то, что предшествует вашей новой мысли — значит вы обнаружили нужное состояние.

26) Вы хотите научиться накапливать энергию? Все очень просто! Посмотрите на какой-нибудь далекий предмет. Рассмотрите его получше, во всех деталях. Сначала будьте внимательны, но затем ослабьте внимание, и вы почувствуете, как ваша форма наполнилась энергией!

27) Помните, если за мыслями просто наблюдать, они исчезают. Вы должны научиться отмечать возникновение какой-либо эмоции, а потом как бы игнорировать ее. Это состояние я называю Мудростью эмоции.

28) При пробуждении рано утром не спеши открывать глаза, на выдохе произнеси громко: «А-а-а!» После этого будь без мыслей сколько можешь, это можно назвать «состоянием ожидания первой мысли». В то же время наблюдай за собой в этом состоянии. И ты получишь переживания в любви, ясности и чистоты.

29) Ко мне приезжают люди со всего мира и просят избавить их от постоянного чувства страха, порою необъяснимого. И я тогда предлагаю им это простое дыхательное упражнение, снимающее тревогу и страх.

Вдохните как можно глубже, надувая живот.

Задержите дыхание и дайте воздуху возможность вернуться в верхнюю часть легких.

Теперь снова с силой надуйте живот.

Повторите весь цикл 2 раза, делая перерыв на 30 секунд, после чего с силой выдохните воздух через рот не надувая щеки. Повторите это упражнение от 3 до 36 раз с перерывом в 30 секунд.

30) Если вы человек раздражительный, вам следует развивать элемент воды: визуализируйте в области пупка белый шарик величиною с кулак и вдохните через обе ноздри, после чего толкните воздух вниз и задержите его, напрягая все мышцы ниже пупка. Сохраняя при этом сосредоточение на белом шарике, вы можете объединить в нем тончайшие энергетические потоки со всего тела. Так вы разовьете в теле элемент воды. Это упражнение способствует стабильному финансовому росту в сфере любого бизнеса. Практикуя это упражнение ежедневно, можно стать очень богатым человеком.

31) Человеку, который не управляет своими эмоциями, следует дважды в день визуализировать в горле желтый шар. Это придаст ему спокойствие и научит управлять своей энергией.

32) Когда я был на Тибете, один лама показал мне следующий трюк. Он опустил свой взгляд в землю, затем поднял свой взгляд в небо, после этого с выдохом через рот посмотрел на камень, который, хлопнув, разлетелся на мелкие осколки. Лама объяснил мне, что любой может этому научиться, занимаясь следующей практикой.

Практика с тайным слогом «ХУМ».

Приступайте к этой практике только после того, как полностью очистились от ненависти к людям, иначе сама практика вас погубит!!!

Сидя на стуле с прямым позвоночником, визуализируйте центральный канал, который идет внутри тела от макушки через середину позвоночника к точке на четыре пальца ниже пупка. Центральный канал имеет небесный цвет, по ширине он тоньше волоса человека. Прямо за пупком визуализируйте слог «ХУМ» синего цвета, этот слог и цвет — символы природы чистого ума. На вдохе визуализируйте, что центральный канал стал толще, приблизительно со стержень шариковой ручки, а слог «ХУМ» увеличился в размерах. На выдохе, наоборот, визуализируйте, что центральный канал стал тоньше волоса, а слог «ХУМ» уменьшился в размерах. Такая практика, помимо боевого аспекта, убирает все препятствия на Духовном пути, благодаря ей происходит очищение речи, ума и тела.

Когда вы будете делать выдох, то тихо, с вибрирующим звуком произнесите: «ХУМ». Этот звук выходит одновременно через рот и через нос. При этом вы должны помнить о визуализации слога «ХУМ» за пупком. Благодаря этой практике можно очистить все свои кармические следы и кармическое дыхание.

Соблюдайте тайну практики, тогда увидите результат. Практиковать это упражнение я вам советую на природе. Уединяясь на природе, не кради пищу, не передвигай с места сиденье для упражнения. Не мойся, не брейся, не стирай белье, не стриги ногти. Ни с кем не общайся, не пой громко. Не уходи с выбранного места 45 суток. Не плюй вокруг себя и не сори. Воздержись на 45 суток от всех дел и развлечений.

По истечении 45 суток сделай подношение Богу и Хозяину места Силы. По дороге домой ни с кем не общайся, ни на кого не смотри. Девять дней после практики 45 дней посвяти творчеству в одиночестве. При этом спи на одном и том же месте головой на Восток. Помни: уметь хранить молчание — наилучшее отшельничество.

33) Погружайте перед сном ноги в приятную, прохладную воду. Посидите, держа ноги в воде как минимум три минуты. Эта процедура очень хорошо снимает нервное напряжение, накопившееся за день, позволяет хорошо выспаться ночью.

Перед сном нельзя есть хлеб, макароны, перловку — эти продукты вызывают в вашем организме повышенное содержание слизи, которая ночью мешает правильно работать сердцу и не дает полноценно отдохнуть вашему организму.

34) Проснувшись, не спешите вставать, а поразмышляйте следующим образом: «Все мое усердие я направляю на благо всем существам во Вселенной! Я желаю всем существам во Вселенной счастья, всех благ и любви!».

Затем, лежа, помассируйте каждый палец на руках и ногах, потянитесь, сладко зевая. На вдохе напрягите слегка все мышцы вашего тела, а на выдохе сбросьте все напряжение. Очень хорошо с утра принять приятный душ, после чего растереть все тело до красна грубым полотенцем Кстати, обтирание с утра всего тела влажным полотенцем хорошо помогает при катаре. Утром вы можете выпить стакан горячего зеленого чая, добавив в него щепотку морской соли, а через час съешьте одно яйцо всмятку и какой-нибудь салат или гречневую кашу. Спустя час после завтрака посвятите десять минут дыхательным упражнениям. Также очень полезно с утра метать в мишень ножи с разной дистанции. После метания приступайте к силовой тренировке.

Заниматься по моей системе нужно спокойно и постоянно. Подобно большой реке, ваша практика должна величаво нести свои воды день за днем, год за годом Когда мы тренируем свое тело, нам следует уподобиться играющему ребенку. Когда дети увлечены игрой, они чувствуют себя совершенно счастливыми и ничто не отвлекает их. Мы с вами должны осознать, что обретаем сверхспособности только для того, чтобы направить их на благо другим живым существам.

35) Занимайтесь как можно чаще практикой даяния: давайте милостыню бедным, оказывайте помощь сиротам, больным и инвалидам. Кормите из сострадания птиц и зверей. Когда видите чье-то страдание и не можете помочь материально, то хотя бы помолитесь Богу за это несчастное существо.

Когда тебя пригласили в гости или на праздник или что-то подарили, вознеси молитву Богу, чтобы щедрость дающего стала причиной для всех живых существ отведать удовольствия в царстве Божьем. Когда тебе кажется, что весь Мир идет на тебя войной, говори в своих мыслях: «Бог есть Любовь!».

36) Эмоции в учении Сутр называются «ядами», поскольку, обусловливаясь ими, мы можем иметь множество проблем и создать значительную негативную потенциальность кармы. Но в моей системе подход такой: даже если эмоции — «яды», их можно трансформировать. Я считаю, что сильные эмоции не лишены ценности, поскольку они напрямую связаны с энергией человека, которая является аспектом нашего истинного состояния. Поэтому и существует возможность любые наши эмоции легко трансформировать. Для начала научитесь за ними просто наблюдать.

37) Многие из вас хотят научиться читать мысли других людей или управлять их поведением. Я всегда предостерегаю своих учеников от такого устремления, потому что сегодня поуправляешь ты, а завтра поуправляют тобой. Да, я знаю и умею применять психотехники такого рода, но пользуюсь ими только в тех случаях, когда жизни моей или чьей-либо угрожает смертельная опасность. Есть, конечно же, подготовительные упражнения для воздействия такого рода. Если я хочу узнать, каков человек глупый или умный, добрый или злой и что он в данный момент думает, я точно копирую выражение его лица и жду, какие мысли или чувства, соответствующие этому выражению, пробудятся в моем сердце. Когда мне нужно воздействовать на кого-то на большом расстоянии, то первоначально я представляю лицо этого человека, его взгляд, манеру держаться, его голос. Затем я сильно концентрирую внимание и энергию на области своего сердца и медленно начинаю смешивать свои мысли с мыслями управляемого человека. Эта форма проникновения в мысли другого человека требует тотального задействования сил всего организма. Поэтому я и предостерегаю всех своих учеников от участия в подобных экспериментах, ведущих к перенапряжению сердечной мышцы и к различного рода нервным расстройствам.

Более простой и безопасный способ заключается в том, что я просто копирую почерк человека, в мысли которого я хочу проникнуть. По почерку я обычно узнаю о характере человека, о его образе мышления и даже его болезнях. Чем более энергичен почерк у человека, тем более энергичен и сам человек.

38) Очень интересные эксперименты осуществил в своей лаборатории известнейший английский биолог, профессор Л. Уотсон. Один из его экспериментов заключался в следующем. Профессор пригласил к себе в кабинет семь человек и предложил им тянуть жребий. Один из них должен был вытянуть бумажку с пометкой, так чтобы другие не увидели. При этом вытянувший бумажку должен был сломать одно из растений, которые стояли в том кабинете. Во время проведения этого эксперимента Уотсон подключал все растения к электронному прибору — полиграфу, который обычно называют «детектором лжи». Во время проведения эксперимента выяснилось, что человек, вытянувший бумажку и сломавший одно из растений, всегда генерировал у остальных немых свидетелей резко выраженную ответную реакцию — стрелка прибора в момент его появления стремительно отклонялась. Все растения при появлении «убийцы» как будто вздрагивали от ужаса! По результатам своего опыта профессор Уотсон сделал вывод, что растения обладают не только чувствами, но и памятью. Более того, своим «языком» они могут даже сообщать человеку важные сведения о тех или иных событиях. Недавно я прочитал книгу американских ученых-биологов Томкинса и Бэрда «Тайная жизнь растений», в которой утверждается даже, что комнатные растения пристально следят за жильцами квартиры и умеют читать их мысли.

39) Учение мое есть в принципе простое единение Слова, мысли и дела. Когда человек слишком много болтает, он ничего не видит вокруг Я бы даже сказал что это хуже, чем быть с рождения слепым Тех, кто часто врет, я обычно определяю по тусклому взгляду и бегающим глазам. Для работы в спецслужбах нужно отбирать людей добрых и честных, с прямым, искрящимся положительной энергией взглядом. Все злые люди глубоко порочны, в их взглядах есть целый набор того, что Иисус Христос называл темным оком: презрение, зависть, гордыня, надменность, животный страх. Все, что я только что перечислил, указывает на расстройство психики у этих людей.

Для того чтобы понять, как нам всем жить в этом сложном мире, нужно не просто прочитать Учение Нового Завета нужно принять его всем сердцем. И конечно же, нужно хотя бы попытаться выполнять все заповеди Иисуса Христа, в них и есть все ключи к Высшему Мастерству. Так давайте же будем достойны идти по прямому Пути, который указал Великий Учитель — Иисус Христос. А ведь Он и правда Великий Учитель, уже только потому, что познал Истину! Попробуйте же и вы набраться смелости и задать своему сердцу хотя бы один с виду такой простой вопрос: «Что есть Истина?».

Управление реальностью, денежный поток.

Для начала я хочу научить вас правильному отношению к деньгам.

Чтобы деньги были всегда в кармане, их нужно, прежде всего, просто уважать. В современном Мире деньги — это энергия плюс время. Понаблюдайте, как часто мы с вами говорим: «У меня денег нет. Деньги во всем виноваты. Деньги это грязь и т д.». Тем самым мы создаем в пространстве и времени серьезную преграду для того, чтобы деньги были всегда. У денег, как у любого другого вида энергии, есть законы роста и спада. Когда в кошельке у вас стало пусто знайте, что завтра или через несколько дней деньги появятся. Главное научиться не придавать этой ситуации большой важности, тогда вы увидите, как ситуация с деньгами сама, как в сказке сложится в вашу пользу. И никогда в жизни не берите деньги в долг у жадных и завистливых людей. Во-первых, такой долг вы будете отдавать с большим трудом, во-вторых, потеряете в сто раз больше, чем взяли. Иногда плохие люди специально дают деньги в долг, зная, что именно эта «помощь» сделает вас нищим на всю жизнь.

Если у вас есть друзья, лучше подойти и попросить так: «Друг, мне сейчас очень тяжело, помоги, чем можешь, подари, сколько не жалко, а будет тебе тяжело, так и я тебе деньжат подкину!». Когда вы берете в долг или даете в долг, вы нарушаете один из законов денег и сами себе создаете опасную ситуацию. Мы живем в мире денег, в мире успеха, счастья и процветания, и во всем, что происходит с нами плохого, виноваты только мы. Потому что живем постоянно чего-то боясь, придавая всему-всему большую важность и теряя из-за этого деньги и время. Хочешь быть счастливым? Будь им!

Жить нужно так, чтобы каждый новый день ждать как большого праздника. Главное верить: «У меня все будет прекрасно, настолько, что я и представить себе этого даже не могу».

Живите в любви и радости в этом Мире, и вы увидите, что Мир ответит вам тем же. Вы хозяин своей жизни, и все было и всегда будет зависеть только от вас, от вашей жизненной цели, от выбранного вами идеала. Устремитесь же к своему идеалу и сделайте шаг навстречу чуду. Я в вас верю — все у вас получится. И самое главное помните: вы сказочно богаты, у вас очень много денег, просто они до вас пока не добрались.

А для того чтобы деньги добрались до вас, нужно, прежде всего, сильно захотеть, чтобы обстоятельства сложились в вашу пользу. Устремление иметь конкретную сумму плюс регулярная визуализация себя в роли обладателя этой суммы денег ускорит стечение всех обстоятельств в вашу пользу. Поверьте, что вы миллионер, почувствуйте себя сказочно богатым человеком. Походите по дорогим магазинам и присмотрите для себя заранее самый роскошный автомобиль. Вы достойны всех этих дорогих вещей, вам они очень нужны, и вы их очень скоро купите. Мы сами делаем себя нищими своим недоверием к этому миру, к его законам. Мы все время прелюбодействуем, то есть совершаем бессердечные поступки и говорим грубые слова И забываем о всемирном законе бумеранга: ты убил — тебя убьют, ты обманул — тебя одурачат и т. д. И зная основные законы этой реальности, я говорю уверенно: «Скоро земля очистится от негодяев, и выжить на ней смогут только хорошие люди».

Следующее упражнение моей системы даст вам еще большую уверенность в своих сверхспособностях Оно включает мощный денежный поток и позволяет за две недели занятий преодолеть ваши финансовые ямы.

И.п.: сидя на стуле с прямой спиной. Сделайте через нос быстрый глубокий вдох, а на едином выдохе произнесите:

Я без страха и сомненья прочь гоню нужду, лишенья. Свыше приходит, ныне я знаю, Манна небесная, помощь благая. Я рука Фортуны Божьей, Щедро льющей сокровища Света Изобилие ныне со мною, Справлюсь я с любой нуждою.

Повторите это упражнение 9 раз.

Ваш суточный ритм.

Научитесь чувствовать ритм своего сердца. Настройте все свои ощущения на это действие. Удар сердца — вдох носом, следующий удар — выдох ртом. Подышите так хотя бы пять минут и вы увидите, как изменится ваш взгляд и жесты. Все во вселенной подчинено ритмическим колебаниям, и земля и человек должны быть в гармонии с ними.

У человека не только ритмически бьется сердце и дышат легкие, но ритмически идут и процессы питания организма, даже нервная система следует своему закону ритма, создавая ритм психической жизни. Каждый орган вашего тела имеет свой ритмический пик в определенные часы суток. Именно в это время ваши органы оказываются наиболее податливыми к различным болезнетворным и лечебным воздействиям.

Я хочу указать вам на ритмические пики для ваших внутренних органов, в которые они попадают в течение суток:

С 23 часов до 1 часа ночи самый пик для желчного пузыря;

С 1 до 3 часов ночи — пик ритма печени;

С 3 до 5 часов — для легких;

С 5 до 7 часов — для тонкого кишечника;

С 7 до 9 часов утра — для желудка;

С 9 до 11 часов — для селезенки;

С 11 до 13 часов — для сердца;

С 13 до 15 часов — для толстого кишечника;

С 15 до 17 часов — для мочевого пузыря,

С 17 до 19 часов — для почек;

С 19 до 21 часа — для сексуально сосудистой системы, с 21 до 23 часов — для «тройного обогревателя». В моей системе есть также и специальные упражнения для развития чувства ритма.

Упражнение № 1.

Во время ходьбы делайте быстрый выдох носом на каждый шаг, не обращая внимания на вдох.

Упражнение № 2.

Во время ходьбы резко присаживайтесь после каждого второго шага с хлопком ладонями над головой.

Упражнение № 3.

Во время ходьбы резко выпрыгивайте вверх с поворотом туловища вокруг своей оси на 180° после каждого третьего шага.

Что дает человеку моя система?

Когда вы начнете заниматься по моей системе, из глубин вашей души начнет излучаться исключительная красота и обаяние. Это произойдет по той причине, что ваша душа и разум постепенно, месяц за месяцем, придут к внутренней гармонии. До занятий по моей системе люди обычно недовольны собой, своими поступками, они в разладе со своей душой и не любят себя.

Я учу всех своих учеников, что самое главное — это любить себя, заниматься творчеством, быть довольным собой. Тогда вы обретете постоянное состояние душевного комфорта и судьба в ответ улыбнется вам. Только полюбив себя, вы сможете понять и полюбить других людей.

Одевайтесь красиво не для кого-то другого, а для себя, готовьте вкуснейшие блюда не для кого-то другого, а для себя любимого.

Сделайте свою жизнь праздником сначала для себя! И помните всю свою жизнь, что вы сказочно богаты, ведь все богатства этого мира находятся в вашей душе.

Не ищите себе учителей, не вступайте в секты, ведь жизнь дана вам не для того, чтобы кому-то прислуживать, а для того, чтобы вы реализовали себя как сильная личность.

Полюбите себя, тогда ваша душа, как птица, расправит свои крылья для полета в волшебную страну, где сбудутся все ваши самые смелые мечты и надежды.

Не боритесь с собой, не пытайтесь себя изменить, а примите себя таким, какой вы есть.

Прислушайтесь, что хочет ваша душа, и тогда вы получите все, что душе угодно. Но если вы своим разумом приняли какое-то решение, а в душе почувствовали дискомфорт — значит, это неверное решение! Ведь именно ваша душа видит все наперед и сразу же выражает свое отношение к вашему решению, принятому разумом, и если душа говорит «нет», она всегда оказывается права. Ведь ваша душа не может желать плохого для себя. Когда ваша душа лежит к какому-то виду спорта или искусства, тогда, занимаясь любимым делом, вы будете создавать шедевры и получать золотые медали.

То, чего бездушные люди добиваются с большим трудом, придет само ко всем моим ученикам, ведь они идут Священным путем.

Как меня учили.

Хоть воин в пути всегда одинок,

Его вера отточена, как острый клинок.

С ней не может в пути он заскучать,

А к тому же есть цель — Бога дом отыскать.

Не имея желаний, вперед он идет, Очищая себя, защищает свой Род, Побеждает в себе страхи, ненависть, грусть. А когда тяжело, говорит: «Ну и пусть!».

Защищает добро его крепкий кулак. Потому что добро даже в сказках сильней, Негодяи, шипя, скажут в спину: «Дурак» Он в ответ усмехнется: «Хорошо — не еврей!».

Со своим первым учителем я встретился ровно десять лет назад. Сорок три дня я был у него мальчиком на побегушках. Я готовил завтрак, обед и ужин, будил его по утрам и помогал построить дачу. Но лучше я опишу свои приключения полностью. Шел 1994 год, тяжелый, перестроечный, разрушивший в людях веру в «светлое будущее». Я тогда преподавал рукопашный бой в одной воинской части на Кавказе. А так как сидел без зарплаты целых три месяца, то находился в состоянии легонького депреснячка. Очень уж мне нравилось снимать это состояние общением с водочкой. И вот сижу, значит, я в кафешке с рюмкой в руке и с невеселыми мыслями в голове. Тут подсаживается за мой столик один знакомый офицер, по возрасту старше меня лет на двадцать, бывший афганец. Разговорились мы с ним по душам, и сказал он мне как-то загадочно: «А хочешь стать самим собой?» Ну, в общем, я захотел…

Знал бы я тогда, на что подписался. Слово «придурок» было, пожалуй, самым мягким из всего, что я услышал за сорок три дня в свой адрес. Но тогда, в первый мой вечер общения с Учителем, я не сдержался и громко высказался в мыслях матом в его адрес. Закурив очередную сигарету, он хитро посмотрел на меня, сидевшего неподалеку возле костра, и весело сказал: «Так вот ты как обо мне Думаешь? Да ты сам такой…» И тут я чуть не упал в костер лицом вперед. Потому что назвал он меня тем самым сладким словом, которое я послал ему в мыслях.

Утром следующего дня я, как герой соцтруда, встал в четыре часа и начал выполнять его задания.

А после интенсивной трудотерапии мы с Учителем пошли метать ножи.

Я, конечно, к тому времени видел всякое, но чтобы нож — ногами да с кувырка и в яблочко! Я аж присвистнул. В общем, учил он меня метать ножи по всякому. Игру в ножички, когда нож в землю втыкается — все знают, а вот что потом дать по рукоятке ногой, так чтоб нож в яблочко на мишени попал, не все знают и не все умеют. В общем, зауважал я тогда своего Учителя, несмотря на подзатыльники, которые получал мой лысый череп, когда я промахивался. Еще в тот памятный день Учитель много рассказывал о войне, о друзьях, погибших в Афгане, о различных школах боевых искусств Одна история мне запомнилась особенно Было это дело во времена царя Ивана Грозного. И вот, значит, представьте себе: по лесной дороге скачут опричники, ну, типа наших рэкетиров, и вот, значит, скачут они и видят, что впереди еще больший отряд опричников ведет с кем-то бой.

А как подскакали ближе, все поняли: те режут с воплями друг дружку. А в сторонке сидит ветхий такой дедушка с посохом да посмеивается. Ну опричники и спрашивают: «Ты че, дед, смеешься? Не видишь, люди друг дружку колбасят?» А добрый дедушка им отвечает: «Так это ж, милые, они думают, что со мной сражаются. Нагрубили они мне, вот я и решил глазенки-то им отвести, чтобы меня в себе видели. Ужо с час, как друг дружку мордуют!».

Ну, чтобы не наврать, давайте не буду я вам все по дням рассказывать. А расскажу самые прикольные моменты моей «учебки».

Сидим мы как-то под вечер у костра, готовим ужин. Смотрит Учитель как-то странно на огонь и говорит: «Сейчас придет рыжая собака. Если собака придет, значит через час Коля тоже придет». (Коля первый его ученик.).

Прошло минут десять, я уже прикалываться начал. Что за чушь, думаю, несет мой Учитель, может, у него «крыша» поехала? Не успел я додумать, как опочки! Подходит к нашему столу большая рыжая дворняга. Дали мы ей косточек с нашего стола, тут Учитель и говорит: «Видишь — пришла рыжая псина, значит точно Коля придет!» А я ему в ответ: «Какая связь между собакой и Колей?».

Учитель усмехнулся «Не знаю точно, но Коля тоже рыжий». И вот приблизительно через два часа рыжий Коля пришел и, конечно же, не пустой, а с двумя бутылками «горючего». Сидим, значит, хорошо так: лето, ночь, полнолуние, костер и мы со.

Стаканами в руках. Учитель и говорит: «Даже когда пьешь водку, нужно понимать, зачем ты ее пьешь. Я вот пью, чтобы все мышцы в теле расслабились, чтобы память более цепкой стала. Я пью водку осознанно и наблюдаю процессы, которые она включает в теле, в каких местах тела появляется тепло или какая-то вибрация. Но вам лучше совсем не пить или только по семьдесят грамм через день на ночь. Иначе разрушите свою психику».

Когда мы с Колей срезали колючку вдоль забора, Учитель нас все время спрашивал: «Интересно, ребята, о чем вы сейчас думаете?» Однажды я ему ответил: «Ни о чем!» Учитель улыбнулся: «Если будешь трудиться и при этом не думать, за десять лет можешь стать мастером!».

Да, осознанный труд действительно меняет человека и всю его дальнейшую жизнь.

Однажды я спросил Учителя, что со мной будет происходить через десять лет. «Через десять лет ты напишешь очень интересную книгу» — ответил он. И вот, дорогие читатели, эта книга у вас в руках, и я очень надеюсь, что вы по ней чему-то научитесь. И это «что-то» изменит всю вашу жизнь в лучшую сторону, сделает вас сильными, добрыми и счастливыми.

Как-то раз, помню, шел очень сильный дождь, и весь день мы с Учителем говорили о связи человека с природой, находясь под крышей его маленько-

Го домика в горах Кавказа. Учитель вышел на улицу и позвал нас к себе: «Не бойтесь, не промокнете!» Мы встали возле Учителя, и он просто поднял свой взгляд в небо. Теперь представьте: все небо затянуто тучами, кругом дождь, а над нами круг синего неба. Мы и вправду не намокли. И это сделал наш Учитель! И он всегда нам говорил: «Знаете, ребята, для того, чтобы владеть своей энергетикой, нужно просто быть хорошим человеком, и тогда Знание придет к вам само».

Прошло десять лет с тех пор, как я повстречал своего первого в этой жизни Учителя. Потом у меня было много наставников — и по йоге, и по магии, и по русскому боевому искусству, но ворота к ним, к их Знаниям мне открыл он, мой первый Учитель.

Посох для путника.

Великий океан вселенский — Могучий, беспредельный, всемогущий, Рожденный в памяти предвечной Духа, Ты пустота Великая, но вместе с тем Ты — всевмещение вмещений.

Я лишь частица малая твоя, Несомая потоком в смерче Сил неумолимых, Ты чувствуешь меня и понимаешь, И можешь поступить со мною В соответствии с необходимостью своей.

И тем не менее едины мы с тобой и неразделимы.

Живя в тебе, живу тобою я, А ты во мне живешь движением своих энергий, Поэтому Энергии твои есть Я!

То, что написано выше, имеет огромную Силу воздействия на ваше биополе. Нужно увидеть, а не просто прочитать.

Работайте над своим образным мышлением. Пусть ваша речь станет образной, а не безобразной (без образов). Сначала подумайте, потом поймайте образ своей мысли, и только после этого озвучивайте свое кино.

Я уже писал ранее, что моя система есть единство Слова, Мысли и дела. Но при этом система будет давать серьезные сбои, если, применяя ее, вы все равно будете часто врать. Одно, всего одно лживое Слово может отбросить вас на целых десять лет назад, и вы потеряете всю свою силу. Точно так же вы можете потерять всю Силу, поддавшись слепому гневу. Кроме того, нервный стресс и напряжение, созданные гневом или страхом, могут окончиться мгновенной смертью. Во время великой депрессии 90-х годов прошлого века я лично знал бизнесменов, которые умирали от стресса, оказавшись финансовыми банкротами.

Наша жизнь напоминает порой огромную горную реку, которая разветвляется на два потока. Один поток — чистый и прозрачный, он несет нас к процветанию и счастью. Другой поток несет нас к болезням и нищете.

Эта река не фантастическая, она существует так же, как Нева, но она течет в мозгу человека, и состоит она не из воды, а из мыслей. Поток успеха этой реки представляется положительными мыслями, а поток неудач отрицательными. И наибольшую опасность в негативных мыслях составляет страх. Вы должны победить свой страх, но для этого вам нужно найти мощный источник духовной энергии, с помощью которого вы сможете стать победителем.

Вы должны сильно поверить, что можете стать храбрым и очень сильным При этом желательно обратиться за Помощью к высшей силе, к Богу, с просьбой об освобождении от страха и гнева. Потому что Бог не дает нам чувства страха, а дает только энергию, любовь и здравый смысл.

Ваши умственные способности это чудо из чудес. Вы являетесь тем, о чем думаете. Все ваши творческие планы должны устремиться к будущему счастью и процветанию. Поверьте в то, что любое чудо на земле может произойти за счет энергии вашего ума, и тогда ваше тело обязательно последует за вашими мыслями.

Говорите себе еще и еще раз, что никакая сила в этом мире не способна остановить вас в достижении вашей жизненной цели. Развивайте в себе волю к победе, которая будет защищать вас от влияния завистливых и злых людей.

Все, кто превратил свои мечты в реальность — это люди, имеющие волю к победе. Именно ваша воля в конце концов решает вашу Судьбу.

Так сделайте же вашу жизнь примером счастья и здоровья. Это будет опорой — посохом для других путников, идущих той же дорогой сияющего счастья и любви. Такая жизнь — двойное добро — для тебя и другого человека.

Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя. В поисках цели своей жизни не слушайте никого — только свое сердце. Вашу цель сможете найти только вы сами.

Соединяя силой своей мысли два потока — восходящий и нисходящий, вы можете организовать их в форму шара. При этом необходимо переключить все свои чувства на восприятие. Во время этого упражнения очень важны три вещи: напряжение, вибрация, ритм.

Эти же три вещи можно описать и так: ощущение, воображение, впечатление.

Находясь в шаре, можно оказаться практически в любой, известной вам точке земного шара.

Кроме этого, можно путешествовать по коридорам пространства из одной реальности в другую. При этом очень важна цель таких путешествий, иначе из параллельной реальности можно просто не вернуться.

Один мой знакомый рассказал мне такую историю. Однажды он услышал от кого-то из йогов, что можно войти в зазеркалье. Выбрав фазу полнолуния, он сделал необходимый для путешествия магический ритуал и шагнул в зеркало. Попав в зазеркалье, он оказался посреди пустыни. По небу плыли черные грозовые тучи, повсюду сверкали молнии. Волосы на голове «путешественника» встали дыбом. Он стал лихорадочно соображать, как попасть обратно домой. Чисто интуитивно горе-путешественник, взмолившись, сделал несколько шагов назад, закрыв глаза. Слава Богу — он оказался у себя в квартире, но при этом состарился лет на десять и стал седым. Он рассказал мне, что пошел в зазеркалье просто так, из любопытства.

Еще один мой приятель вышел как-то ночью из тела на астральный план, где тут же был атакован, и вернулся оттуда весь в синяках, хорошо хоть живой.

Для того чтобы путешествовать вне тела, нужно сначала стать Мастером. При этом все каналы вашего тела, по которым проходит космическая энергия, должны быть чистыми и достаточно широкими. Ведь чем шире основные энергетические каналы у человека, тем больше его возможности, способности и умение. Иногда задавая вопрос, человек может получить совершенно неожиданный ответ, очень видимый и реальный. С ним может произойти череда событий, которые ответят на его конкретный вопрос: «Интересно, как это люди падают с большой высоты и ничего не ломают?» События сложатся приблизительно по такому сценарию парашют у этого человека не раскроется, но при этом он останется жив. Каждое ваше Слово обладает огромной силой воздействия на окружающий вас мир. Поэтому, изменяя свою речь, вы можете оказаться совсем в другом мире. Любой мир описывает себя сам разными путями, например, наш мир описывает себя через средства массовой информации. С одной стороны, это очень интересно, но, с другой стороны, мы лишаемся возможности описать этот мир по-своему. Что в итоге мы от этого теряем? В первую очередь, конечно же — Веру. К примеру, этот Мир через средства массовой информации утверждает, что человек не может пройти сквозь стену или что пуля опасна для человека. Если вы поверили в это описание хотя бы чуть-чуть, вы уже никогда не поверите в обратное, а если даже и поверите, то все равно будете сомневаться. Поэтому очень важно научиться описывать этот Мир по своему. Ведь не случайно само слово «Мир» можно перевести как «Модуляцию Иной Реальности». Отсюда следует, что для путешествия по коридорам времени человечеству не нужна никакая «машина времени». Для того чтобы увидеть свое будущее, мы должны просто захотеть. Что заставляет нас подняться до небес? Скажу наверняка- один лишь только интерес!

Теперь давайте обратим наше внимание на слово «информация». В этом слове заложено несколько понятий:

1) иная форма;

2) переделать что-то или изменить;

3) чуждая для человека форма мысли, подчас враждебная.

И действительно заметьте: переключая внимание на кого-то, мы забываем про себя. Я это называю состоянием зимней спячки.

Как же проснуться, спросите вы меня.

Все очень просто: нужно направить все свои чувства, все внимание вглубь себя, в свое сердце. И там вы обретете то, о чем не могли даже и мечтать. Там ваша Родовая память, там истинное Знание и чистая Божественная Любовь. Но ведь для того, чтобы попасть вглубь себя, нужно стать самим собой. Весь вопрос — как? Я вам отвечу: «Живите по Совести!» Все верующие боятся ада, бесов, демонов, а я говорю вам: «Вашим первым судьей будет ваша Совесть!» Весело живут люди в этом мире, даже я знаю несколько типов, которые ищут Шамбалу. Можно конечно сходить пешком на Тибет и обратно, весь вопрос зачем? Хотите знаний, берите пожалуйста — они у вас внутри. Весь вопрос только в том, захочет ли ваша душа с вами делиться своим знанием. И без любви, как вы, наверное, понимаете, здесь не обойтись. Есть только один Путь, указанный Великим Учителем — Иисусом Христом, Путь Любви.

Все другие пути тупиковые.

Задайте себе вопрос для чего все люди проживают много жизней? Видимо, для того, чтобы в конце концов прийти к своему Идеалу. Когда человек устремляется к главной цели всех своих воплощений в различных мирах, к своему идеалу, цель сама начинает устремляться к этому человеку. И чем сильнее будет намерение путника, тем быстрее произойдет долгожданная встреча.

Многие читатели, возможно, назовут меня учителем, но я этого не желаю, потому что по большому счету Учитель у всех нас один — Иисус Христос. Я не учу вас чему-то новому, я всего лишь хочу, чтобы вы проснулись, чтобы вспомнили, для чего вы проживаете жизнь за жизнью. Как я могу вас чему-то научить, когда вы сами все знаете? Я могу только помочь вам вспомнить самих себя!

Помню ли я свою прошлую жизнь? А как же! Разве я мог забыть сам себя? В эту жизнь я пришел с конкретными целями, и какая разница, как меня зовут в этом воплощении, от перемены тела и времени сумма знаний не изменяется. Главное, что я помню себя!

Люди, которые когда-то лично знали меня, конечно же, поверят тому, что я есть. Потому что они тоже знают, что означает помнить себя.

Я пишу эти строки 24 ноября 2004 года, через четыре дня у православных христиан начнется Великий Пост.

Хочу сказать, что в это время желательно как можно больше трудиться и при этом свести к минимуму употребление всякой пищи. Такая активная Деятельность очень хорошо помогает вспомнить себя. Бывает даже, что люди, прошедшие такой пост, вспоминают сразу несколько своих воплощений.

Я и сам периодически отказываю себе в пище и «человеческом» сне, дабы не поддаваться гипнозу этого мира.

Самое опасное в этом мире — это «уснуть». Если вы уснете, этот Мир сразу же опишет вас по-своему, а во сне вы во все поверите. Например, этот мир скажет: «Ты солдат, иди воюй!» — и вы пойдете, и уже никогда не вернетесь из этого сна. Вы спите, но вы не осознаете во сне, что вы не только солдат, что у вас есть своя цель.

Как-то раз я дал одному ученику лопату и сказал: «Хочешь проснуться — копай глубже!».

Проходит часов шесть, он кроет меня в мыслях мат ом, а сам все равно копает. Яма уже была метра четыре в глубину и три в ширину, когда с диким смехом мой ученик выпрыгнул, как кузнечик, на поверхность и закричал: «Учитель, спасибо, я вспомнил себя!» Чтобы снять его нервное напряжение, я дал ему пару звонких пощечин и посмотрел прямо в глаза — да он не обманул, даже цвет глаз у него поменялся с карих на голубые.

Я пожал ему руку и сказал: «Иди, теперь ты проснулся, теперь ты Свободный человек».

Перед тем как копать, он пять суток голодал на сухую, без воды, и трое суток спал всего по два часа. Многие скажут, что это опасно, что есть риск. И я говорю: да, этот путь как узкая тропка, петляющая в горах, идти вверх — тяжело, зато спускаться приятно. Можно очень сильно чего-то желать, а оно никогда не исполнится. А можно просто разрешить: «Ладно, я согласен, пусть произойдет то-то и то-то, ведь мне просто интересен сам процесс».

При этом, оказавшись в роли наблюдателя, вы смотрите интересное кино, в котором к тому же еще играете главную роль. Я даю вам много ключей, целую связку, к той двери, за которой укрыто ваше счастье. Остается только… Не знаешь, что делать? Значит, делай шаг вперед!

В своей жизни вы часто применяете слово «работать». Мне неприятно, что за этим словом стоит дословно — труд раба, рабский труд. Славяне всегда трудились! Почему нас так назвали? Славяне это те, кто славит Бога, славит своих родителей, весь свой Род.

А что самое главное в трудовой деятельности?

♦ Главное, не спеши, а то успеешь! И еще — не напрягайся сам и не напрягай товарища.

♦ Терпи — терпение и труд все перетрут.

Как сделать, чтобы информация не приносила нам вреда?

♦ Читайте книги о природе и искусстве, где нет насилия.

♦ Ищите литературу, дающую вам Силу.

♦ Смотрите передачи о природе, фильмы про любовь.

♦ Полюбите спокойную музыку, приятную вашей Душе.

♦ Все делайте спокойно, без спешки, вкладывайте чувство Любви во все, что вы делаете.

♦ Совмещай труд с бездельем, проводи день с весельем!

♦ Никогда не берись за дело, которое тебе не по душе.

♦ И в беде и в радости помни, что все это промысел Божий, нет худа без добра.

♦ Безвыходных ситуаций не бывает, поэтому никогда не сдавайся.

♦ Сам погибай, а товарища выручай.

♦ Тот, кто пива много пьет, тот «Систему» не поймет!

♦ Главное для Воина не проиграть.

♦ Даже днем, когда что-то мастеришь, спрашивай вслух: «А может, это все сон?».

♦ Верь человеческим делам, а не словам.

Мне здесь все говорят, возвращаться — плохая примета.

Но здесь нет не вернувшихся в гавань свою кораблей.

Уходит зима и вновь возвращается Лето.

Здесь все убегают, а мне бы прийти поскорей.

Может быть, этот день.

Может быть, эта ночь.

Позабыть о делах.

Мне сумеет помочь.

Я смотрю на Восток.

Зажигается день.

Сегодня твой день победитель!

Повсюду здесь ложь,

И здесь волчьи законы повсюду.

Всем надо солгать.

Чтобы место под солнцем иметь.

Но с вами по-волчьи выть.

Никогда я не буду! По-волчьи буду.

Я молча в глаза вам смотреть.

Человек, войдя в измененное состояние сознания, может находиться одновременно сразу в нескольких местах. Но перед этим очень полезно представлять себя свободно летающим по воздуху для тренировки тонкого тела. Когда йог в медитации представляет себя медитирующим, он может совершать различные действия в одно и тоже время в разных местах. При этом, концентрируясь на разных чакрамах, йог может создавать сразу двух двойников. Одного — для положительных действий, второго — для отрицательных.

В каждую чакру йог вкладывает полезную информацию: бессмертие, неуязвимость, вселюбие, сострадание, храбрость, искренность, честность, всемогущество, всезнание, всесокрушающую мощь.

Воин знает Силу Слова, поэтому среди людей старается избегать многословия.

Идя к своей цели не рассуждай и не рассказывай никому о своем Пути, иначе люди приложат все усилия, чтобы сбить тебя с толку.

Никогда и никому ничего не доказывай!

Никогда никому ни в чем не клянись.

Спросят о Пути, скажи: «Ищите и обрящете!».

Каждый новый день встречай с воинским гимном:

Семипламенный Светоч духовности.

Да прольется благом на Сущее,

Да наполнятся сердца человеческие.

Любовью и Радостью,

Да устремятся умы к Святому деянию.

Для того чтобы понять, как управлять событиями в этой реальности, нужно научиться за каждым происходящим событием видеть причину. Научившись так наблюдать, вы откроете для себя тот факт, что этот Мир совсем не такой, каким сам себя описывает. Поняв это, вы почувствуете такую внутреннюю свободу и силу, о какой даже и не мечтали.

Вслушивайтесь в шум листвы, вглядывайтесь в глубину озер, в синеву неба и повторяйте про себя установку: «Помни себя!».

Все во Вселенной создано Богом по спирали.

Вращая огненную спираль силой мысли вниз и вверх по позвоночнику, можно жить больше ста лет и при этом не болеть. Человеческое тело — это гусеница, которая по замыслу Бога должна по «смерти» превратиться в прекрасную бабочку. Наши предки знали, что у человека семь основных тел и выразили это в творчестве, создав матрешку. Человек душевный и человек Духовный — это не одно и тоже. Так как духовный человек может быть недушевным.

Глядя как бы мимо головы человека, можно увидеть, что он делал год назад или что с ним произойдет через десять лет. При этом силой своей мысли можно изменить будущие события, также можно передать этому человеку любые знания. Все это достигается за счет прекрасно развитого образного мышления.

Навешивая образы по вертикали и по горизонтали, я могу изменить судьбу любого человека. Когда человек постоянно размышляет о своем идеале, идеал обращает на него свое внимание. Поймите, все взаимосвязано: когда вы о ком-то думаете — он начинает думать о вас.

Когда вы перестанете вспоминать своих врагов, они вас забудут и вы их больше никогда не встретите.

Когда противник выплескивает на вас свои отрицательные эмоции, спокойно смотрите в точку у него между бровей и создайте у себя внутреннюю эмоциональную пустоту. От этого эмоции вашего противника или «провалятся», или отрикошетят в него самого.

♦ Имея сильную волю, вы можете забрать или остановить дыхание у противника.

♦ Научившись управлять своими эмоциями, избегая употребления мяса и вина, вы сможете передать противнику свой страх, усилив его многократно.

♦ Огненный меч воина — это его непоколебимое спокойствие.

♦ Для того чтобы мысль случайно никого не убила, воин должен окружать себя в мыслях огненным кругом.

♦ Воин никогда не нападает первым, он просто устраняется с того места, куда направлен смертельный удар противника. Но если все-таки придется нанести удар, воин обязан сделать это со всей силой, на какую способен.

♦ Воин не убивает, если заранее знает, что противник не устоит.

♦ Любая предотвращенная схватка есть выигранная схватка.

♦ Если чужой жизни угрожает смертельная опасность, воин ценой собственной жизни обязан спасти женщину, старика, ребенка.

♦ Любую похвалу в свой адрес настоящий воин пропускает мимо ушей.

Воин всех любит, потому что:

· Любовь преодолевает любые границы.

· В Любви объединяются и переплетаются противоположности.

· Любовь это единение со всем сущим, она распространяется на все и не останавливается ни перед чем.

· Любовь не боится смерти, потому что любовь — это сама жизнь.

· Тот, кто не ощущает такой любви, подвергается опасности, потому что его любовь может опуститься на соматический уровень и попытаться реализовать свои законы в виде раковой опухоли.

· Символ истинной любви ваше сердце.

Воин имеет конкретную цель в жизни — это единство со всем сущим и переход на качественно новый уровень бытия.

Если когда-то в жизни вы совершили большую ошибку и подверглись неудаче, радуйтесь — вы на пути к успеху.

Все люди, ставшие знаменитыми, добившиеся успеха в жизни, прошли когда-то целый лес неудач. Недаром говорится, «за одного битого двух небитых дают».

Правильные напряжения, вибрация, ритм, помогают обрести способность обрабатывать большие объемы информации, что дает устойчивость к воздействию стресса.

Когда человек «звучит» в унисон со Вселенной, он становится поистине целостным и гармоничным. Его жесты, его мимика, его движения абсолютно естественны, гармоничны и созвучны его словам и чувствам, внутреннему состоянию. Он не делает лишних движений, все его жесты — зеркало его душевного состояния, их ровно столько, сколько нужно, и они приятны для глаза наблюдателя. Тело такого человека становится одухотворенным, и душа легко и естественно проявляет себя, говоря языком гармоничного тела. Это и есть тот Идеал, к которому нужно стремиться.

Состояние, когда физическое тело человека поднимается в воздух, можно назвать полетом души. Просто ваша душа воспарила и потянула за собой ваше тело. На нескольких семинарах по моей системе люди реально летали по залу и зависали в воздухе. Представляя полет своего тела над каким-нибудь красивым местом и входя в это «кино» всеми чувствами, вы рано или поздно полетите наяву. Нужно просто на все сто процентов поверить в это. Мы рождены, чтоб сказку сделать былью!

При правильной организации сознания, когда в чувствах человека звучат Любовь и радость, он с легкостью может выводить свое сознание из тела в Пространство. По выходу в Пространство человек может получить любое Знание, которое записано в информационном поле Земли. Находясь в Пространстве, человек может с легкостью конструировать любые события своей жизни, может сделать свое физическое тело большим или маленьким и моментально поменять цвет кожи, может попадать как в будущее, так и в прошлое время по своему желанию.

Для того чтобы защитить себя от негативного воздействия черных магов, воин должен придумать себе второе, тайное, имя.

Если противник ведет себя крайне грубо и нагло, представьте его полностью обнаженным или постройте мысленно вокруг себя кирпичную стену выше вашего роста. Когда нужно пройти мимо пьяной, агрессивной группы подростков, так чтобы вас не заметили, произнесите шепотом несколько раз на ходу формулу: «Свет вам и Любовь, я для вас невидим».

Когда вам нужно, чтобы определенные события в жизни пошли по вашему сценарию, возьмите ручку и лист бумаги и опишите ярко и образно то, что с вами произойдет. В определенную фазу луны, когда она идет на спад, ежедневно, в течение семи дней, пишите и поджигайте свой сценарий огнем белой свечки. Пепел собирайте в конверт и, выходя в поле, пускайте его по ветру, приговаривая: «Пусть все исполнится». Сжигая свой сценарий, войдите в образ главного героя своего «фильма», при этом осознайте, что все эти события происходят с вами здесь и сейчас. По вере Вашей и дано вам будет.

Самое главное в этой жизни — перестать играть главные роли в чужих «фильмах», снятых по чужому сценарию. Для этого нужно определенные жизненные ситуации просто игнорировать, притворяясь слепым и глухонемым.

Входя в особое измененное состояние сознания, можно научиться попадать во вневременье. Тогда на земле пройдет несколько веков, а для вас пройдет несколько часов. Все события, происходящие на земле нереальны, все «кино» идет по сценарию древних магов и жрецов. А любая война на земле случается в результате битв магов, черных и белых.

При желании воин может вспомнить буквально все, и не только свои прошлые воплощения в мире людей, но и будущие — в мире Богов. Отказавшись от всего в этом мире, даже не помышляя о богатстве, силе и славе, воин обретает все это автоматически по Закону этого Мира: «Свято место пусто не бывает.» Любой мир пытается накопить огромное количество энергии любви, поэтому ему не выгодно, чтобы человеку, живущему в нем, было плохо. Во всем, что происходит с человеком, виноват прежде всего он сам своим неверием в то, что все будет хорошо. Мир, как и любое живое существо, может быстро погибнуть, если в нем не будет места для любви. Если миру, в котором вы живете, понравится ваш сценарий, он с радостью подарит вам всемирную славу.

Всегда помните, что ваш Путь основан на вере в чудо Чем больше в вашей жизни встречается чудес, тем больше шансов достичь своей цели. Так же,

Как любой человек позволяет собой манипулировать, точно так же позволяет собой управлять любой Мир. Мир тоже с радостью переложит ответственность за все происходящее на ваши хрупкие плечи, чтобы немножко сачкануть. Любой разрушающийся, заболевший мир живет надеждой, что кто-то из людей его спасет. При этом мир может дать Спасителю половину своей энергии.

Все чудеса, явленные Иисусом Христом людям, являются доказательством того, что этот мир признал его своим Спасителем. Когда человек произносит вслух имя Спасителя, мир с радостью откликается на его просьбу и дарит ему свою энергию. Не веря в Спасителя, человек ничего не обретает в этом мире, мягко говоря, такой человек ему противен. Мир наказывает таких людей за маловерие, отнимая у них разум и вгоняя в беспробудное пьянство для их скорейшей утилизации. Так и соблюдается основной закон реализации для человека в любом Мире: «Воздаяние по деянию!».

Пытаясь объяснить людям опасность техногенного пути развития цивилизации, Мир вызывает различные природные катаклизмы. Поступая так, Мир пытается защитить себя и людей от чуждой и опасной для них информации. Иногда при этом уходят под воду целые континенты. Приблизительно такая участь ожидает в скором времени современную Америку. Через святых и пророков Мир обычно предупреждает человечество о надвигающейся опасности, но, как говорится: «Имеющие уши да услышат!».

Человек порождает все проблемы сам, для того, чтобы пройти в этой жизни определенные уроки. Пока человек не растворит своей любовью стену, отделяющую его от Высшей реальности, он будет рождаться в этом Мире снова и снова. И великое Колесо Кармы, колесо причин и следствий, будет вращаться и вращаться. Это будет происходить возможно миллион жизней с каждым человеком, пока наконец однажды он не поймет, что по сути является отражением Высшего на Земле.

Обновление резервных сил организма.

Упражнение № 1 Пробуждение мышц.

С утра, прежде чем встать с постели, вам необходимо «разбудить» мышцы всего тела, чтобы способствовать венозному оттоку. Для этого примите и.п. — лежа на спине, руки вдоль тела. На вдохе медленно потянитесь, напрягая поочередно мышцы рук, ног, туловища, а затем на выдохе расслабьте их одновременно, ощущая приятную легкость. Если ваше здоровье в норме, повторите этой действие семь — девять раз. Если же артериальное кровяное давление повышено, то потягивание нужно делать во время удлиненного выдоха, а в момент расслабления мышц не дышать (только без фанатизма).

Теперь сделайте неглубокий вдох, подтягивая диафрагму. Повторите все упражнение 7 раз.

Если же артериальное давление у вас понижено, то потянитесь всем телом на вдохе, сильно напрягая все мышцы тела (пик напряжения приходится на задержку дыхания на вдохе на 2–3 секунды). После задержки сделайте резкий выдох и расслабьте все мышцы тела Повторите это упражнение 7–9 раз.

Упражнение № 2 Устранение импотенции.

И.п.: сидя на полу, скрестив ноги по-турецки, правая пятка близко к паху, левая стопа поверх правой. На вдохе носом напрягаем ягодицы и область паха, втягивая задний проход. На выдохе ртом расставляем напряженные мышцы. Это упражнение благоприятно воздействует на половые органы и устраняет импотенцию.

Упражнение № 3 Коррекция позвоночника.

И.п.: лежим на спине, согнув ноги в коленях. Подвигайте тазом вправо-влево, не отрывая его от кровати, все внимание перенесите на копчик. Дыхание произвольное. Повторите это упражнение 36 раз с возрастающей скоростью После этого подвигайте из стороны в сторону 36 раз грудным отделом позвоночника, напрягая при этом ягодицы, чтобы не двигался таз. Затем прогнитесь в области груди без отрыва таза и опуская грудь, поднимите таз резко вверх. Повторите это действие 36 раз.

Эффект от выполнения этого упражнения: упражнение способствует регуляции деятельности кишечника и сохранению гибкости позвоночника. Если это упражнение причиняет вам сильную боль, значит оно вам противопоказано.

Упражнение № 4 Для желающих бросить курить.

В момент засыпания, когда вы очень сильно устали, произнесите в полудреме следующую формулу: «Я хочу бросить курить. Я бросаю курить, потому что я волевой и целеустремленный человек. Я брошу курить легко и просто». Одновременно с сеансами самовнушения нужно сокращать количество сигарет. Когда вы курите, ваш организм испытывает острую нехватку витамина С, поэтому ежедневно вы должны принимать как минимум один грамм этого витамина.

Если же после сеанса самовнушения вас все равно потянет закурить, выпейте стакан апельсинового сока и глубоко подышите носом.

Упражнением 5 Для улучшения общего и мозгового кровообращения.

И.п. 1: стоя, ноги вместе, руки по швам.

1) В быстром темпе поднимайтесь на носки 8 раз. Дыхание свободное.

2) Теперь сядьте на край стула. Медленно опуская голову и наклоняя туловище вперед, вдохните через нос, раздувая живот.

3) Отклоняя голову назад и выпрямляя туловище, сделайте выдох. Повторите все действия 8 раз в медленном темпе.

4) После этого упражнения сделайте серию очень медленных приседаний. На выдохе через рот вы садитесь, а на вдохе через нос встаете.

5) Теперь сделайте упражнение на равновесие. Примите и.п. 1, держите тяжелую палку, выпрямив руки перед грудью. Теперь постойте так, раскачиваясь взад-вперед с закрытыми глазами, наблюдая, как воздух то наполняет вас силой, то выходит из тела вон.

6) Теперь также с закрытыми глазами вытяните палку перед грудью и поставьте стопу перед стопой.

В этом положении попробуйте присесть, сохраняя при этом равновесие.

Упражнение № 6 Для управления противником на расстоянии.

1) И.п.: сидя по-турецки, ладони лежат на коленях. На выдохе расслабьте все мышцы тела и перенесите внимание на вашу переносицу. Представьте, что на вдохе через нос воздух входит через точку между бровями, а на выдохе через рот воздух покидает тело через ваше сердце. На выдохе мысленно произносим: «Мой разум и душа едины!».

2) В том же и.п. представляем, что наши руки растворились. Добиваемся четкого ощущения, что рук просто не существует.

3) В том же и.п. представляем, что растворилось все тело, осталась одна голова. Смотрим со стороны на свою голову, висящую в пространстве.

Упражнение № 7 Для снятия стресса.

И.п.: сидя по-турецки, ладони лежат на коленях. «Круги Силы» — на вдохе воздух идет через левую пятку до головы, а на выдохе, как бы отталкиваясь от макушки, вылетает через правую пятку. Получается полный круг Силы вдох по левой стороне тела, а выдох — по правой. Повторите это упражнение 21 раз.

Упражнение № 8 Для развития памяти и внимания.

1) Вспомните голос кого-нибудь из ваших друзей. Представьте, сидя с закрытыми глазами, что этот человек что-то шепчет вам на ухо.

2) Внимательно изучите взглядом свою комнату, запомните все, что в ней находится. Закрыв глаза, воспроизведите все, что запомнили, как будто это «кино».

3) Опишите по памяти черты лица любимого человека. Затем, наблюдая этого человека, уточните незамеченные черты его лица.

Упражнение № 9 Для развития волевого взгляда, подавляющего волю противника.

1) И.п… сидя по-турецки, ладони лежат на коленях. Дышим свободно вдох носом, выдох ртом. Смотрим в свое отражение в зеркале, в точку между бровей. Все свое внимание сосредотачиваем только на этой точке.

Если в голове возникает какая-то мысль, не обращаем на нее никакого внимания. Мышцы лица полностью расслабляем и не мигаем до появления первой слезинки из глаз. Как только из глаз скатится слезинка, закройте глаза и представьте, что стоите перед огромным водопадом, брызги от которого летят в ваше лицо.

2) И.п.: стоя, ноги на ширине плеч.

Поставьте метровую палку на свою ладонь одним концом, так чтобы она стояла строго вертикально, а сами смотрите на ее верхний конец. Это упражнение быстро устраняет рассеянность.

· Постоянно стремясь завоевать любовь, все же не заводите дружбы с «бешеной собакой».

· Даже после сокрушительного поражения бороться с негативными эмоциями лучше всего с помощью воспоминания о былых успехах. Такое преднамеренное припоминание — действенное средство для восстановления веры в себя, необходимой для будущих побед.

· Жизнь, счастье, эволюция возможны только для того, у кого любящее сердце, а тот, кто может только рассуждать, но лишен способности чувствовать, неизбежно засыпает, впадая в зимнюю спячку.

Деревья, которые нас лечат.

В народе считалось, что каждое дерево имеет свой характер и наделено определенными силами.

Зная характерные особенности деревьев и умея с ними правильно обращаться, можно использовать это дерево и его силы в качестве помощника, для тех или иных целей.

Так, в южных частях России дуб, а в северных — кедр являются символами силы, мощи крепости, выносливости и долголетия. Соответственно для того чтобы наполниться силами для ведения боя. брали с собой в баню дубовые или кедровые веники.

В русском народном целительстве свойства и силу деревьев использовали не только для приготовления банных веников и целебных отваров. Иногда, для того чтобы получить ту или иную силу, подходили к нужному дереву и просили его, чтобы дерево помогло, или наполнило человека силами, иди освободило от какой-то болезни, или помогло очистить душу, или побыстрее заживить раны, придать телу упругость, подвижность, красоту, выносливость.

Так, к дубу очень часто подходили за советом. Дуб, кроме того что он является в русской народной культуре символом силы и здоровья, является также и символом мудрости — мировым древом.

Это мы можем узнать из русских народных сказок. Где старик или старуха роняет нечаянно желудь, который падает в подпол. Через некоторое время из этого желудя вырастает огромный дуб, по которому старик залезает на небо и находит там золотые жерновцы. Эти жерновцы постоянно выдают ему то блин, то пирог и являются символом сытой, счастливой жизни.

Одним из способов лечения слабости у маленьких детей, а так же для того, чтобы наполниться силой после тяжелого заболевания, к ногам на ночь подкладывают дубовое бревнышко. Чтобы ночью человек мог наполниться через ноги силами от этого бревна.

Если дуб является символом силы и мудрости, то осина является символом освобождения от бесовской силы.

Одним из главных инструментов освобождения от всякой нечисти является по народному мировозрению осиновый кол или костер из осиновых дров. В старину из осины очень часто делали бани. Баня — это основное место в русской культуре, где проводилось очищение.

Если не вся баня, то хотя бы потолок или пол старались выложить из осины. Потому что, с одной стороны, осина это такое дерево, которое меньше других подвержено гниению, а с другой стороны, это дерево способствует освобождению человека от нечистой силы.

В русской народной медицине осину использовали очень часто При головных болях осиновое полено клали под подушку, а при воспалениях или болях в ногах его клали в ноги. При заболеваниях десен и при зубной боли жевали осиновую кору.

Во время обряда заготовки веников для бани нужно помнить о том, что дерево имеет свое сознание, свою силу и свои чувства. Если к дереву просто подойти и срубить его, то оно испугается, сожмется. И тогда вся сила уйдет из него в землю, в корни. В таком дереве будет только страх. От такого дерева будет мало помощи.

Прежде чем срубить дерево или срезать с него ветви, с ним нужно поговорить и договориться об этом. Дереву нужно сказать, что вы не хотите причинить ему вреда и вы не убивать его пришли. Вы пришли просить у него помощи и хотите взять его в свои помощники. Также с ним нужно договориться о том, чтобы дерево не боялось вас, когда вы будете его срезать и сохранило в себе всю свою силу. Ведь вы не уничтожаете его, а даете ему новую жизнь в новом качестве.

У дерева не обязательно просить о помощи вслух, главное, чтобы это было сказано от души, потому что дерево, как и все живое, понимает язык чувств.

Секреты мастерства.

Воля Господа непрерывно проявляется в мире и в тебе. Смирись с Волей Господа нашего и прими с благодарностью и любовью все, как есть. Не противопоставляй себя Высшей воле и Миру, в котором ты играешь свою главную роль. Прими все так, как оно есть. Все в этом Мире случается, все происходит в соответствии с Законом перемен. Перестань тратить свои силы и время на борьбу с существующим в этом мире порядком вещей. Живя в согласии с Миром и его законами, ты обретешь гармонию внутреннюю и внешнюю. Тогда твое черно-белое кино однажды станет цветным, а накопленная тобой энергия неизбежно приведет тебя к осуществлению всех желаний. Потому что осуществление желаний человека один из действующих законов этого Мира.

Когда ты перестанешь противиться воле Господа Бога, Воля твоя неизбежно соединится с его Высшей Волей, а твой энергетический поток плавно вольется в Божественный Океан Энергии. Когда твой энергетический поток сольется с океаном Всевышнего, ты обретешь то, к чему стремятся все Мастера. Это Свобода!

Отдавая свою Волю, ты уподобляешься самому Господу, который есть Рука благословляющая и дарующая. И чем больше отдаешь своей энергии Богу ты, тем больше получишь ее сам. Тогда Свет Его всегда пребудет с тобой.

Дверь в Царство Божие всегда была перед тобой Но ты, уподобляясь слепому и глухонемому, проходил мимо нее раз за разом, жизнь за жизнью,

Обманывая сам себя. Ведь именно для того, чтобы войти в эту дверь, ты и приходишь раз за разом в этот прекрасный Мир.

Прежде чем прийти в этот Мир и родиться в нем, ты заключил договор с Высшими Силами о том, что будет происходить с тобою в этом воплощении. Таким образом, получилось, что все, что ты видишь сейчас и в чем принимаешь непосредственное участие, было «заказано» тобой до рождения здесь.

Когда ты не доволен с тем, что с тобою случается, ты вступаешь по сути в конфликт с самим собой, со своим всемогущим Я.

Для того чтобы внутренний конфликт перерос во внутреннюю гармонию, перестань играть чужие роли, примерять на свое лицо чужие маски.

Научившись жить так, ты обретешь покой и станешь тем, кто ты есть на самом деле Великим Волшебником.

Научившись управлять потоком своих мыслей, ты научишься управлять своим существованием, сможешь привлекать в свою жизнь все, о чем думаешь, все, во что веришь. Задумайся же: какое будущее ты придумываешь себе сейчас? Помнишь, я говорил, что для того, чтобы встретить Учителя, не обязательно уходить в Гималаи? Я говорил это потому, что у каждого из вас есть Учитель внутри, в вашем сердце. Но только перестав слышать свои мысли, перенеся внимание в область сердца, вы сможете понять то, что говорит вам ваш внутренний Учитель. Научитесь же прислушиваться к его тихим, сердечным советам.

Если хочешь почувствовать в себе Волю Бога и убедиться, что ты сам великий волшебник, следуй моему следующему совету. Войди в такое состояние сознания, когда все, что будет с тобой происходить, будет тебе нравиться. Пусть все, что тебе нравится, происходит как бы само собой, безо всяких усилий с твоей стороны. Наблюдая так за всем со стороны, однажды ты сможешь этим всем управлять.

Нужно только набраться терпения!

Следуя моему совету, ты станешь проводником качественно новой, более высокой энергии, что позволит тебе легко остановить инерцию твоего мышления. Как только твой Ум полностью остановится, ты немедленно окажешься во вневременье, откуда с легкостью сможешь управлять этой реальностью.

Иисус Христос советовал найти Истину всем своим ученикам. И вы наверное спросите меня: «А где начинается Истина?» И я тогда отвечу вам: «Истина начинается там, где заканчиваются ее поиски».

Сама истина скрыта в бездонной глубине твоего сердца, которая подобна бесконечности звездного неба над твоей головой в безоблачную ночь полнолуния. Ты и сам подобен небу, только не догадываешься об этом и живешь в бетонной норе своей квартиры, спрятавшись от красот природы, подобно кроту.

Много пишут сейчас о том, что, чтобы обрести счастье, ты должен измениться. Все они тебе бессовестно врут. Раз ты подобен небу, просто посмотри в его бездну и задай себе вопрос: «Может ли небо измениться? Желает ли оно чего-то иногда, кроме тех перемен, которые происходят в нем сами по себе, безо всякий усилий?».

Я могу только напомнить тебе о Пути, но не могу тебя ничему научить — не потому, что не хочу, а потому, что никто никого ничему научить не может. То Знание, которое ты ищешь, передать невозможно, оно у тебя в сердце, и его просто нужно заслужить, как большую награду. Все то, что ты хочешь узнать, придет к тебе само, но за все в этом мире приходится платить, подчас даже своей кровью. Так есть, так было, так будет, а все остальное — только болтовня.

Тебе нужно просто поверить в единство мира, в то, что мир в основе своей добр. Научившись так воспринимать действительность, ты станешь хозяином своих эмоций и твой внутренний кризис будет преодолен. Принимая все ситуации так, как они есть, просто и легко, ты достигнешь такой непрерывности, такого постоянства, что устранятся все противоречия между твоей волей и всемогущей Волей Творца. И тогда без промедления включится процесс устранения всех препятствий у тебя на Пути и все, что ты захочешь, с тобой произойдет. Так же как не знает препятствий Воля Творца, так же не будет их знать и воля твоя, слившаяся с Богом. Прими же умом и сердцем тот факт, что все, что происходит в бесчисленных мирах и судьбах людей, происходит именно так потому, что этого хочет их Создатель. Смирись же в каждом своем действии и живи так в смирении постоянно.

Как только ты подчинишься всем сложившимся в твоей жизни обстоятельствам, жизнь твоя сама собой изменится к лучшему. Мастерство достигается не изменением Мира и себя, а изменением точки зрения на все, что с тобой происходит.

Живи импровизируя! Будь свободным!

Когда ты научишься жить в Потоке и все делать спонтанно, ты станешь неуловимым для ситуаций, которые тебя порабощают и программируют.

Но для того чтобы стать живущим в Потоке, нужно сначала стать хорошим проводником Божественной Воли и Энергии. А хороший проводник — это человек, в котором эго уже умерло. Для того, чтобы эго умерло, нужно осознать всем существом, что ты всего лишь одна из волн в бесконечном океане сознания. Став хорошим проводником, ты уподобишься воронке, которая втягивает в себя Энергию Господа. Когда психическая энергия начнет, вращаясь, проходить сквозь твое тело, течение времени как бы ускорится. А это означает, что ускорится твоя Эволюция. Такая практика сократит количество реинкарнации в сотни раз, потому что истинная духовная работа дает власть над Временем.

Биоэнергетика для спецслужб.

Я адресую свою книгу не всем созданиям Бога, а созданиям, «подобным ему», то есть достигшим определенного уровня «пробужденности». И именно с ними я хочу поделиться почти всеми прежде не известными тайнами внутреннего мира человека. Передача Знания может быть осуществлена либо аллегорическим путем, либо прямым путем.

В книге Моей я решил пользоваться прямым путем передачи Знания от сердца к сердцу.

Книгу Мою следует читать трижды:

Во-первых, механически, как все обычные книги,

Во-вторых, как если бы вы читали громко другому человеку;

И только, в-третьих, постарайтесь и вникните в суть Учения моего.

В этой части моей книги я предлагаю читателю разглядеть за словами и формулами Слова моего «нечто», которое превышает все слова и все ценности.

Главная задача Книги моей — содействовать возникновению в процессе мышления и чувствования человека правильного представления о реальном мире, а не о том иллюзорном, который воспринимается людьми «спящими» и не имеющими настоящего Знания.

Посмотрите насколько велика разница между людьми, населяющими нашу планету! Одинаковое владение физическим телом с головой, двумя руками и ногами может в этом Мире соблазнить нас к не различению разницы между сознательными и несознательными людьми. В том смысле, что в нас входит еда и из нашего рта выходят слова, святой и грешник равны.

Только разложение физического тела человека и переход того, что от нас остается после смерти, в другие формы материи, открывает между нами широкую пропасть. Пропасть между «спящим» человеком и тем, кто создал неразрушимый принцип сознания. Спящий человек представляет собой воспроизводящего себя робота, посвященный в Знание человек представляет собой человеческий Дух, унаследовавший все возможности и задачи, которые содержатся во Вселенной.

Основная Идея Учения моего такова: создавая мир, Бог «движется от себя», Природа послушная Богу, также движется от Бога.

Настал «момент истины», когда все человечество пойдет в противоположную сторону — к Богу, а здесь очень важно показать прямой Путь. Путь к Высочайшей духовности, путь к Эволюции, путь к Богу. Любить Бога, служить Ему, идти путем Знания — вот в чем состоит верховная мудрость. Но много на Земле сегодня такого Знания, от которого мало пользы душе или никакой пользы не бывает, и весьма безумен тот, кто использует знания такого рода. И чем больше и совершеннее знаешь, тем строже судим будешь от знания, если не прибудет тебе от него Святости в жизни. И если кажется тебе, что многое знаешь и разумеешь достаточно, уверься, что несравненно больше еще того, чего не знаешь.

О возлюбленные в Боге, люди Земли! Не доверяйте всякому Слову, всякой книге или внушению, но над каждым из них задуматься Вам следует: «Куда и к кому они ведут?» Вы не должны быть легковерны ко всякому рассказу, к тому, что вы кому-то что-то должны.

Великая мудрость наших предков славян: «Доверяй, но проверяй!» Кто имеет эту мудрость, тот не станет верить без рассуждения каким бы то ни было книгам и речам человеческим.

Книгу мою следует читать не спеша, во смирении, в вере и простоте и никогда не гоняйтесь за именем Учения моего!

Прежде чем читать дальше, вникая всем сердцем в смысл Учения моего, послушайся совета древнего славянского волхва Велимудра: «Общайся с тяжелой своею рукой, ни сильными друзьями. Не хвастайся красотой и силой тела твоего. Не хвастайся, чтобы не стать неприятным Богу, ибо от него имеешь все, что можешь ты иметь по природе доброго. Не считай себя выше всех, чтоб не явиться мерзким Богу, ведающему все, что есть в человеке доброго».

Не со всяким человеком обсуждай Учение мое, тем, кто лучше тебя, с мудрым и рассудительным человеком нужно посоветоваться, прежде чем поспешно действовать самому. Не воюй с другим народом на его Земле, поступая так, теряешь связь со своим Родом, теряешь силу волю и разум. Любое дело делай без спешки. Не хвастайся ни богатством, которое накопил, но благочестивая беседа с другими посвященными о духовных вещах принесет тебе только пользу. Все люди смотрят на лицо твое, и только Бог взирает в сердце, если бы стало сердце твое простым и чистым, как у ребенка, тогда всякая тварь земная служила бы тебе зерцалом жизни.

Простота и чистота — вот два крыла, что в Царствие небесное тебя поднимут. Простота в тебе ищет Бога, а чистота приемлет и вкушает. Старайся то побеждать в самом себе, что более всего в других тебе противно. Знай, что как сам ты примечаешь за другими, так и другие примечают за тобой!

Следующий текст имеет тайный, глубокий смысл. Поэтому, прежде чем приступить к его прочтению, умой лицо свое и руки и помолись Господу нашему так: «К Тебе возвожу очи мои, на Тебя верно уповаю, Боже мой, Отче всякого милосердия. Благослови и освяти душу мою благословением божественным, да будет Тебе жилище свято и да будет престол вечной Твоей славы, и да не явится во храме чести Твоей ничтоже строптивое взору Твоего величества. По множеству щедрот Твоих и по величеству благодати Твоей призри на мя и услыши молитву воина Твоего, далече от Тебя странствующего во стране сени смертной. Покрой и сохрани душу воина Твоего во множестве бед жизни тленной, и благодатию Твоею настави путем Мира в родную страну непрестающего Света. Аминь».

Тайное Знание воинов-славян. Тантрический текст (размышляя — представляйте…).

1. Существует только одна первоначальная форма материи, только одна основная форма энергии и одна первоначальная форма ума — Ума чистого и Совершенного. Материя происходит от энергии, энергия — от ума. И все три эти начала исходят из Абсолюта, тройственного в проявлении, но единого по существу. Есть только одна Жизнь, и она наполняет собой всю вселенную, проявляясь в разных формах, но в конце концов будучи Единой. Следует понять и принять всем сердцем, что ваше физическое тело составляет одно целое с Мировой материей! Ваша энергия и жизненная сила составляют одно целое с мировой Энергией. Ваш ум составляет одно целое с Умом чистым и Совершенным, а ваша Жизнь составляет единство с Мировой жизнью, знайте же, что Абсолют выразился и проявился в Духе, а этот Дух есть истинное «Я», охватывающее и совмещающее все, кажущиеся отдельными «Я». Вы должны своим «Я» осознать свою тождественность с Духом и проникнуться сознанием единства всего реального. Вы должны погрузиться в свое сердце и осознать свое единство с Духом и свою связь посредством Духа с Абсолютом. Осознайте, что сама Сущность Абсолюта заключена в вашем «Я». Это и есть корень понятия: «Аз есмь». Осознайте, что вы наполняетесь Божественной любовью, силой и радостью. Затем осознайте реальность своего истинного существования, независимого от тела.

Ведь и вправду вы являетесь непобедимым существом, не боящимся ни врага, ни смерти. Вы есть Великий Центр Сознания, точно такой же, как Солнце, вокруг которого вращаются планеты. С осознанием этого вы ощутите Силу и спокойствие, и ваша сила будет очевидна всем. А теперь осознайте, что ваше «Я» выходит из тела. Как бы со стороны смотрите, как оно без всякого вреда для себя проходит через испытания воздухом, огнем, водой. Осознайте, что ваше «Я» непобедимо и бессмертно, и ему не может быть причинено вреда. Осознайте, что вы — Душа, обладающая всеми способами сообщения с информационным полем Земли. Теперь вы можете пользоваться этими способами и тем самым приобретать сведения и знания, необходимые для вашего умственного развития. Скажите себе: «Теперь я буду упражнять и развивать органы чувств, зная что тем самым я буду способствовать развитию высших чувств, символами и предвестниками которых являются мои внешние чувства. Я буду сознателен и раскроюсь потоку Знания и сведений, ведь вся Вселенная — моя Родина и цель моей жизни — изучить ее. Моя Воля свободна. Моя Воля — это источник Силы и Энергии, и я утверждаю отныне и навсегда свою волю над умом.

Я чувствую свою Силу, я полон Энергии и радости, полон Жизни. Я пользуюсь своим вниманием для развития умственных способностей, чтобы дать моему „Я“ совершенный инструмент для его работы. Ум — мой инструмент, и я привожу его в такое состояние, в котором он дает наиболее совершенный результат».

2. Через несколько дней дайте задание Вашему Уму: «Я желаю, чтобы вопрос „Что знает и умеет Совершенная машина Господа Бога?“ — был всесторонне рассмотрен, проанализирован, классифицирован и проявлен в моем теле». С этого момента Вы узнаете, что интуиция — ваш Учитель, а подсознание — ваш слуга.

3. Работая с формулами текста моего, думайте о значении каждого Слова, потому что в каждое Слово мое я вкладываю смысл бинарный и многомерный. Осознавайте все качества каждого Слова, а не повторяйте его бестолково, как попугай.

4. Знайте: как можно погубить растение, отказывая ему в пище и воде, так же можно извести и порочное желание, отказывая ему в умственной пище.

5. Ваша Воля следует за желанием, поэтому взращивая желание, вы всегда найдете за ним волю, достаточную для его исполнения. Под давлением сильного желания во все века люди совершали подвиги, граничащие с чудесами. Помните всегда: посеешь действие — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, а посеешь характер — пожнешь судьбу. Скажите себе так. «Отныне Я уверен в себе! Чувство собственного достоинства — во мне! Твердость характера и мужество — во мне! Любовь и радость, равенство и свобода — во мне!».

Теперь замедлите свой дыхательный ритм и прочувствуйте значение того, что только что произнесли. Проанализируйте свои впечатления и ощущения, постоянно размышляйте о том, как будто всегда эти качества были у вас в сердце. Скажите себе так: «Я господин моих умственных привычек, Я контролирую все свои эмоции. Я имею желание быть сильным и зову все силы моей природы на помощь!».

6. Техника энергетической защиты второго уровня.

Встаньте лицом на восток и сделайте глубокий вдох, после чего на плавном выдохе произнесите трижды: «Я Воин Бога, славлю Иисуса Христа, пострадавшего за род человеческий! Именем Иисуса Христа я отрицаю власть людей, обстоятельств или вещей дурно влиять на меня. Я утверждаю святую реальность, силу и господство над всем этим». Выждав минуту, произнесите: «Иисус Христос — вот истинный Господин моего мира мыслей».

7. Формула Слова моего создаст медленно и постепенно преобладающий умственный образ. Ум человеческий подсознательно формируется вокруг преобладающего умственного настроения, а затем начинает выбирать из внешнего мира материал для постройки, которую и производит соответственно плану. Не только характер создается таким путем, но и условия, и обстоятельства жизни следуют этому Закону.

8. Осознайте, что есть только бессмертие, что Жизнь основа всему. Эта жизнь проявляется через Вас и через всякую другую форму, образ, вещь. Скажите себе пред сном, лежа в постели: «Я покоюсь на лоне Великого Океана Жизни, и он поддерживает меня и несет бережно, хотя волны поднимаются и падают, хотя бури ревут и свирепствуют, Я в безопасности на волнах океана Жизни, ведь я его частица. И хотя все меняется вокруг и одно уходит, а другое приходит, я Знаю, что океан Жизни и я — одно целое. Я вбираю его дыхание и Силу, смирение и Мудрость, и покой. О жизнь единая! Проявись через меня. Я раскрываю свою душу, чтобы ты могла проявиться во мне во всей полноте!».

9. Помните всегда, что ваша Жизнь течет и сердце бьется в гармонии со всем живым на Свете! Поднимите свой взор к звездному ночному небу и почувствуйте в себе сродство с жизнью бесчисленных миров и солнц. Почувствуйте, что там высоко-высоко имеется вторая половинка вашего божественного «Я». Осознайте, что ваше «Я» существует одновременно и на Земле и в космосе! Сомкните ладони перед сердцем и произнесите: «Мой дом вся Вселенная!» После этого протяните руки к небу и скажите. «Я посылаю всем и всему только светлые и радостные мысли, мысли поддержки». Теперь еще раз соедините ваши ладони перед сердцем утверждая: «Я осознаю чувство Любви, которое охватывает все живое. Это чувство дает мне Силу и ощущение родства с Великим Океаном Жизни!».

10. Для того чтобы стереть с души все обиды, нужно в момент засыпания размышлять следующим образом: «Я не стану больше лить свои слезы из-за оскорбленной гордости, из-за осуждения или нанесенной мне обиды, недружелюбного замечания, мелких досад, неудач и разочарований. Мое „Я“ выше всего этого, все былое для меня — это пыль! Мой слух теряет свою чувствительность к личным обидам, потому что мое „Я“ невозможно обидеть и унизить. Настолько оно Велико!».

11. Отныне вы — человек железной Воли! В момент, когда только что проснулись, поразмышляйте так: «Я держу в узде свои страсти, влечения, чувства, ощущения и эмоции. Я человек Воли, я Господин своих мыслей. Я заменяю ненависть в себе на любовь, зависть на дружелюбие, мстительность на всепрощение, похоть на укрепление тела и Духа. Я утверждаю над всем низким в себе свое Господство!».

12. Для расширения восприятия рассмотрите любой объект в его подробностях, а затем, проанализировав подробности, рассмотрите этот объект как единое целое.

13. Тантра осознанности.

Обратите все ручейки ваших чувств к вашей Душе и размышляйте так: «Я равен каждому человеку. И я, и он, и все люди исходят из одного жизненного источника. В глазах Бога я равен даже са мому богатому и сильному на Земле. Истина — это вещи, какими их видит Бог и, следовательно, воистину я и другой человек равны, Мы все одно целое. А всякое чувство самоуничижения есть самообман, заблуждение, ложь, и ему нет места в Истине. Я забываю свою личность и позволяю Энергии течь свободно. Я пытаюсь разглядеть за личностью другого человека ту же Энергию, что течет во мне. Ведь за личностью другого человека стоит то же жизненное начало, что и за моей личностью, не более и не менее. Оба мы едины в Истине. Я полностью осознаю свое „Я“ и чувствую, как оно изливается наружу, принося мне душевный подъем и чувство мужества. Отныне бесстрашие — мое Божественное наследие! Я смотрю на все происходящее со мной с радостью и оптимизмом!».

Теперь осознайте, что такое «Аз есмь»? Скажите себе в мыслях так: «Мое „Я“ не зависит от тела. Я могу оставить свое тело в любой момент. Вокруг меня безбрежная вселенная, океан Жизни и Знания, миллиарды планет с разумом и Жизнью. Я осознаю, что пространство и время необъятно. И хотя я лишь частичка Великого вселенского Океана, я, так же как и он, бессмертен, вечен, бесстрашен и непобедим. Мое „Я“ плывет по волнам Океана Жизни и чувствует в себе Силу и спокойствие. Когда я осознаю — „Аз есмь“, то ощущаю себя сильнее и свободнее. Теперь я знаю, что я — Великая Душа!».

14. Тантра Освобождения. Размышляя, представляйте!

Вы не должны бояться смерти, потому что смертна только ваша телесная оболочка. Ваше же сознание, ваше истинное «Я» бессмертно и велико. Старайтесь проникнуться идеей, что вы просто существо, живущее в теле временно, и пользуетесь им для своего удобства как временным жильем. Углубляясь в размышление, старайтесь научиться хотя бы на время забывать про свое тело, так чтобы ваша мысль всегда исходила из вашего сердца. Поступая так, вы постепенно поймете, что ваше «Я», живущее в сердце, есть нечто совершенно отдельное от тела.

Осознавая это, начинайте рассуждать следующим образом: «Мое тело хочет есть», «Мое тело хочет спать», придавая слову «Я» совсем другое значение. Постепенно у вас начнет исчезать представление о том, что вы физическое существо Вы будете ощущать себя выше физического тела, а свое тело начнете ощущать как нечто отдельное от вас. Но это новое ощущение, новая мысль не должны заставить Вас пренебречь своим телом. Вы должны смотреть на свое физическое тело как на Храм Духа. Заботьтесь о нем и старайтесь сделать его наилучшим обиталищем Вашего «Я».

15. Управление эмоциями.

Многие люди, попадая в экстремальные ситуации испытывают страх и другие негативные эмоции. Попав в сложную ситуацию, скажите себе: «Я смотрю со стороны на все свои отрицательные эмоции: на страх, на гнев, на гордыню и ревность. Я осознаю, что все это чужое, не относящееся к моему истинному „Я“. Все эти эмоции просто случайности моего Духовного роста и развития, и я постепенно и уверенно отстраняюсь от них. Я люблю наблюдать, как тают, подобно облакам на небе, мои негативные эмоции и мысли, мешающие мне хорошо и спокойно жить. Я осознаю, что негативные мысли и эмоции мешают мне понять главное, то, что во мне спит Божество, во мне спят все силы Вселенной, ждущие только моего зова, для того чтобы через меня проявиться».

16. Осознание неуязвимости. Тантра пустоты.

Размышляя над формулой «Аз есмь!», вы можете вдруг почувствовать, что находитесь вне тела. Не стоит бояться этого чувства, так как оно напрямую связано с осознанием вашей души. Скажите себе так: «Моя душа выше, чем тело, выше, чем те элементы, которые могут нанести ему урон. Поэтому моему „Я“ не может быть нанесен вред. Мое истинное „Я“ не может быть убито. На самом деле я не физическое тело, а Дух! Я чувствую от осознания этого мощнейший прилив Силы, Любви и Радости. Аз есмь!».

17. Великая Тантра восходящего потока.

Произнося «Сердечную молитву»: «Господи! Иисусе Христе, Сын Божий, помилуй меня грешного!» — вы все почувствуете быструю и правильную перемену в себе. Вас начнут любить, а ваши дела, воистину говорю, принесут плоды сладкие и добрые.

Формула волшебная Слова моего таит в себе ключик ко всему земному, в ней смысл всех вещей, в ней вся суть. Чтобы Слово «Сердечной молитвы» изменило тебя, направь свое дыхание прямо в сердце, закрой глаза и увидишь в сердце Свет.

Именно в вашем сердце Бог спрятал от вас свое Знание. И ключик к этому Знанию — «Сердечная молитва». При этом Знание это не чужое, и в нем таится огромная Сила.

Однажды Высший Учитель человечества спрятал Знания от людей алчных и гордых. Но тебе, взявшему эту Книгу, я открою часть своих секретов. Потому что не могла попасть книга моя в руки безнадежному и тупому. Где же обычно люди ищут Знание? Я отвечу тебе, о путник: они его ищут повсюду во внешнем пространстве и никогда у себя внутри.

Но не только в людях сокрыто это Знание. Бог сокрыл его в Огне, который согревает и любит человека. Бог сокрыл его в Воде, потому что она очищает и вдохновляет человека. Бог сокрыл Знание в бескрайней синеве неба, потому что глаза человека устремлены в землю, а глаза Божества — в небо. Бог сокрыл свое Знание в ночных Звездах и сделал так, чтобы они радовали глаз человека ночью. Можно смотреть в темноте на пламя свечи, ведя внутри себя глупую болтовню, но как тогда услышишь ты то, о чем знает Огонь? Только остановив внутренний диалог, наблюдая, как уплывает к своему Истоку последняя мысль, можно стать самым богатым человеком на земле. Воистину Знание Владыки всех стихий не купишь ни за какие деньги, его можно только заслужить.

Тайный смысл моего Учения.

Меня часто спрашивают: «Это какая-то Йога или Цигун?» Я отвечаю: «Если и Йога, то Высшая, Направленная на выход из колеса Сансары».

То, чему я учу, можно, конечно же, как-то назвать. На всех семинарах я так и говорю: «Называйте эту систему так, как вам нравится».

Смысл моего Учения — в вере в спасение и в Спасителя, в вере в чудо, в вере в Бога.

На всех своих семинарах я учу людей посещать православные храмы, поститься и причащаться.

Я привожу очень много примеров из истории человечества, когда имя Спасителя становилось невидимой броней от нападения Темных сил. Я рекомендую всем ученикам ежедневное употребление внутрь святой воды и ежедневное очищение святой водой жилого помещения. Я учу семи видам энергетической защиты, и при этом все они основаны на чистой вере в Бога и его Ангелов. Но тот ученик, чья вера слаба, может поставить энергетическую защиту себе и своим ближним, заказав в церкви «Сорокауст» или ежедневно «за здравие», вознося молитвы о помощи к своему Ангелу-Хранителю.

Очень полезны горячие ванны с раствором морской соли, так как соль вытягивает из человека негативную энергию на себя. При этом ежедневное воспевание Акафиста Архангелу Михаилу также является очень сильной энергоинформационной защитой и наполняет исполнителя невиданной силой и энергией.

Следуя моему Учению, исполняйте следующие жизненные правила:

1. Не вступай в споры. Помни, если человек в чем-то убежден, например, что гипноза нет, даже если ты ему это покажешь, то в лучшем случае он тебе сильно позавидует.

2. Не делись ни с кем своими планами на будущее, иначе им не суждено будет сбыться.

3. Помни: чаще всего предают друзья.

4. Говори всегда правду или молчи.

5. Никому ничего не обещай, говори всегда словами: «возможно», «как Бог даст» или «посмотрим».

6. Начинай любое доброе дело на растущей Луне.

7. Перед тем как заснуть, прости всех, кто нанес тебе днем пусть даже мелкую обиду, и попроси прощения у всех, кого обидел ты сам.

8. Поблагодари Бога заранее за день завтрашний и за все, что случится с тобой завтра.

9. Просмотри в момент засыпания прошедший день как кино, медленно, без эмоций, вспоминая запахи и оттенки голосов. Скажи в момент засыпания: «Когда я засну, то буду во сне все делать осознанно».

10. В момент просыпания быстро дай себе команду: «В течение дня я все буду делать осознанно. Меня ждет прекрасный, волшебный день!».

Православная энергетическая защита.

Первый уровень.

И.п.: стоя лицом на Восток, ноги на ширине плеч, руки но швам.

1. Представь перед собой столб белого огня, идущий в полуметре от носков ног в небо, и произнеси: «Михаил Архангел впереди меня!».

2. Затем представь за спиной, в полуметре от пяток, столб белого огня, идущий от земли в небо, и произнеси: «Михаил Архангел позади меня!».

3. Затем одновременно справа и слева от себя — такие же столбы Огня и произнеси: «Михаил Архангел справа и слева меня!».

4. Затем представь столб белого Огня, идущий от пяток в землю, и произнеси: «Михаил Архангел внизу меня!».

5 Теперь представь огненный столб, идущий от твоего темени в небо, и произнеси: «Михаил Архангел внизу меня!».

6. А сейчас столбы белого Огня, соединяясь, образуют вокруг тебя огненный шар и ты произносишь: «Михаил Архангел вокруг меня! Аминь! Аминь! Аминь! Помоги и заступись Михаил Архангел!».

7. После чего соедини обе ладони перед сердцем и постой минут десять без малейшего движения.

Второй уровень.

Возьми три освященные свечи, зажги и поставь их в полуметре от себя. Разогрей на сковороде полпачки соли и поставь на подставку между свечами. Встань лицом на Восток — к свечам и соли и произнеси, крестясь: «Именем Господа нашего Иисуса Христа я изгоняю из своего тела все темные энергии и отсекаю все темные каналы. Именем Господа нашего Иисуса Христа я запрещаю кому бы то ни было управлять моим сознанием и чувствами. Господи! Иисусе Христе, Сын Божий, помоги мне стать чистым и светлым, как Солнце! Аминь! Аминь! Аминь!».

В помощь ученику.

Моя книга таит в себе ключи ко всем загадкам на Земле. Но читать ее нужно не единожды. Может, пройдет добрый десяток земных лет, прежде чем ты поймешь, что я вложил между строк. Мысль МОЯ развивается в книге моей по восходящей спирали, которая является наиболее жизнестойким энергетическим построением. Читая книгу мою, обрати внимание свое на ручейки чувств и направь их в свое сердце.

Ты хочешь узнать, что же за Знание таится в сердце твоем? Я отвечу тебе: «Там память всех твоих предков, всех твоих воплощений в разных мирах, там грандиозный жизненный опыт, там твой истинный Учитель, там дорога в бессмертие, там все, о чем ты так долго мечтал!».

Так наберись же мужества и стучи в сердце свое «Сердечной молитвою», ибо сказано древними мудрецами: «Возопи, как заблудшая овца, которую окружили волки. Устремись всей своей Силой к Спасителю. Проси о помиловании денно и нощно, и тогда, возможно. Он впустит тебя в узкие врата, ведущие в жизнь вечную».

Зажги свечу, желая понять тайный смысл книги моей, подсыпь в огонь кристаллы соли. Это даст силу тебе для углубления в мысль мою пламенную, огонь поможет разгадать книгу мою Волшебную. Стучите — и откроется, ищите — и найдете, просите — и дано будет. Если книга моя вызывает в тебе чувства Любви и Радости, значит, в благодатную почву попали зерна моего Знания. И час придет, когда все тайное для тебя станет явным, все невозможное — возможным, потому что в знании моем Великая Сила.

· Читая «Отче Наш…» перед едой, ты тем самым очищаешь пищу, которую вкушаешь.

· Читая «Богородица…» в обед, ты воздаешь хвалу той, что родила Спасителя на Свет.

Хранит в себе Мое стихотворение твоих желаний тайных исполнение. На длинном выдохе читай, все, что задумал — ожидай…

Я меняю одеянья, в новый Светлый день вступая.

Ясным Солнцем пониманья все повсюду озаряя «Аз есмь» — Свет — вовне, внутри. Свет его во мне гори!

Прославляй меня, наставляй меня! Усовершенствуя, наполняй меня! Пока не воссияю, как Сын, Пока не воссияю, как Солнце.

От теории — к практике.

Раз глаза — зеркало Души, то заглянуть в свою Душу, чтобы понять свое Истинное «Я» можно только глядя в свои глаза. Естественно для этого Вам будет необходимо зеркало.

Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза своему отражению и не моргайте сколько сможете. Потом закройте глаза и представьте перед собой свой Идеал, направьте на него из глубины вашего сердца чувства любви и радости.

После чего прислушайтесь к своему душевному состоянию.

А теперь давайте заглянем в одну из самых Святых книг — «Новый Завет», а конкретно от Луки, глава 11. Здесь Великий Учитель просвещает людей о понятии Духовного Ока.

Итак: «Светильник тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно.

Итак, смори: свет, который в тебе, не есть ли тьма?».

С помощью притч Иисус Христос давал людям Земли теорию и практику для их дальнейшего развития и эволюции.

Теория состояла в том, что темное Око у того, кто завидует, ненавидит и все разрушает. То есть у такого человека дурной взгляд, а в его теле работают темные каналы, негативная энергетика. Но какое же тогда противоположное, позитивное состояние? Иисус Христос разъяснил: «Если же тело твое все светло и не имеет ни одной темной части, то будет светло все так, как бы светильник освещал тебя сиянием».

Как же правильно и быстро очистить энергетические каналы от негатива?

Сначала подушечкой большого пальца сильно растираем дорожку от кончика носа до корней волос. На это у вас должно потратиться четыре минуты. После чего концентрируем свое внимание на точке, в которой находится ваш гипофиз. Для этого мы закатываем глаза и устремляем свой взор внутрь в точку чуть выше междубровия. Позвоночник должен быть прямым, сами сидим на подушечке, скрестив ноги по-турецки. Каждый день прибавляем время в этой практике на одну минуту и доводим общее время до 30–40 минут. Практикуем рано утром, в промежутке от 3 до 4 часов утра. Во время практики бывает остановка внутреннего диалога, жар или холод в теле и многие другие ощущения.

Бывает, что вы начинаете чувствовать вокруг себя запах цветов и леса, видеть свое прошлое и будущее, слышать за много километров, что про вас говорят другие люди.

Следующая практика из серии очистки энергетических каналов также вышла из Православных монастырей.

В полуметре от себя зажгите свечу и трижды прочтите «Отче Наш…» и «Богородица Дева, радуйся…» Мягко, не напрягая глаз, водите взглядом вокруг пламени свечи тридцать шесть раз против часовой стрелки, а затем тридцать шесть раз по часовой стрелке. После чего закройте глаза и устремите внутренний взор в область гипофиза. Увидев светящуюся точку, наблюдайте, как она меняет цвета, пока точка не исчезнет. Затем, открыв глаза, три-четыре минуты не моргая, расслабленным взглядом спокойно наблюдайте за пламенем свечи После чего снова закройте глаза и наблюдайте за яркой точкой, меняющей свои цвета в области гипофиза, внутри черепной коробки.

Теперь выполните комплекс упражнений, для того чтобы снять мышечное и психическое напряжение:

1) Снимаем напряжение в кистях рук так, чтобы их можно было трясти, как плети. Потрясите правую кисть, потом левую, потом в течение 20 минут обе кисти.

2) Растрясите так же обе стопы.

3) Сложите кисти в кулаки, как будто в каждой руке находится по маленькому теннисному шарику. Представьте, что у Вас над головой магнит, и почувствуйте, как ваши кулаки, как бы попав в невесомость, всплывают потихоньку вверх. Повторите это упражнение 36 раз, оно очень быстро омолаживает организм человека и дает спонтанность в рукопашном бою.

4) Сядьте на стул с прямой спиной и на быстром вдохе напрягите все мышцы своего тела,

На трехсекундной задержке дыхания силой воли удержите сильное напряжение в мышцах. На плавном выдохе расслабьте все мышцы тела, освободите от напряжения шею, и движением корпуса начните медленно раскачивать вашу голову вправо-влево, вперед-назад.

Встаньте по стойке смирно, не скрещивайте руки и ноги, взгляд прямо перед собой. Сделайте десять глубоких вздохов — выдохов. Теперь дышите спокойно, закрыв глаза. Представьте, что вокруг вас синий кокон, как будто вы внутри светового яйца синего цвета.

Теперь представьте, что у вас над головой висит белый искрящийся шар размером с футбольный мяч. Вот из висящего над головой у вас шара выходит яркий луч Света и проникает через середину лба в область «Ока». Этот мощный искрящийся поток света заполняет все ваше тело изнутри, вытесняя все темные сгустки и каналы. Все ваше тело сияет и искрится изнутри. Этот поток света наполняет вас Силой, Любовью, Радостью и Знанием.

Перед тем как лечь спать, выполняйте данную практику, желательно ее выполнять каждый день. Еще раз напоминаю: держите свои успехи в Тайне, иначе можете все потерять. Помните, что никто за вас не построит тело-носитель. Только ежедневная упорная практика в сочетании с произнесением формулы Слова моего даст быстрый и конкретный результат.

А теперь приступим к разрушению ваших мелких эго, которые мешают Вам жить. Ваше мышление требуется перестроить. Убрать из него разъедающую интеллигентскую потребность сохранять множество путей к отступлению и размазывать себя недееспособной кашей по тарелке умствований.

Поэтому на протяжении всей моей книги я подвергаю Вас постоянной чистке, с одной стороны, и перестройке мышления, с другой стороны. И может быть то, что я делаю, жестоко, но иного Пути просто не существует. Давайте посмотрим правде в глаза. Сегодня о духовности написаны миллионы книг, и в каждой говорится о каком-то особом пути, но давайте как разумные существа хотя бы предположим, что все эти писатели имеют одну общую цель — заработать на доверчивых дурачках кучу денег и спустить их в казино или в кабаке. Обиднее всего что из всех этих миллионов книг есть три-четыре, да и го которые не учат, а слегка намекают: «Да вот, ребята, Иисус и вправду ходил по воде!» А теперь следующий вопрос. Ведь если он это умел делать, неужели никто из учеников не попросил Иисуса этому научить их. Вот вижу, что Вы задумались…

Конечно же, Иисус Христос учил своих учеников всему: и как достичь бессмертия, и как ходить по воде, и как исцелять и изгонять бесов. Он Высший Учитель Человечества и истинный его Спаситель. Он с огромной любовью исцелял, учил и завещал учить других.

Куда же делось это учение?

Ведь око не могло просто так исчезнуть!

Оно и не исчезло, но как большое зеркало разбилось на десятки больших осколков. Часть учеников Иисуса — апостолы ушла в Гималаи. Есть достоверные сведения о том, что они живы и здравствуют по сей день, ведь Иисус учил бессмертию. Вторая часть учеников тоже бессмертная — организовала тайный клан в Корее, известный по названием «Чхоу Дао».

Третья часть учеников организовала тайный рыцарский Орден Розенкрейцеров. Четвертая часть учеников создала «Учение суфизма» и так называемую «Школу Четвертого Пути», во главе которой стоял Георгий Иванович Гурджиев, который в молодые годы учился в духовной семинарии со Сталиным. И, кстати, Гурджиев обучил Сталина гипнозу и ясновидению. И, наконец, самое главное: очень большая группа учеников Иисуса Христа создала тайный клан на Российских просторах. Вот Вы уже и возмутились: «Откуда на Руси ученики Иисуса Христа?» А вот откуда. В дни, когда Иисус являл свои чудеса, слух о нем достиг и Русской земли. И как Вы думаете, кем были эти первые посланцы земли Русской? Хотите шок? Пожалуйста: ими были офени, т. е. бывшие коробейники, которые жили как замкнутая группа населения, своего рода профессиональное сообщество с очень высоким чувством выделенности из окружающего крестьянского круга. После обучения у Великого Учителя Человечества, офени поняли, насколько сильное и опасное Знание у них в руках. Опасное, потому что может просто убить того, кто им решил просто побаловаться. Тогда офени закодировали это Знание. Они создали свой тайный язык и определенную ритуалику.

Последняя треть прошлого века с ее интенсивным развитием крупного капиталистического производства была роковой для офеней. Сообщества коробейников, до этого торговавшее вразнос от Сибири до Кавказа и Берлина, медленно умирает, но именно в докатившейся до наших дней субкультуре офеней можно найти Истинное Знание, которое сокрыто от нас, как говорится, за семью печатями. Это Истинное Знание и есть «Тропа Троянова».

Прямой путь в Царство Божье: там Жизнь вечная, там не касается крылами губительными смерть человека, там не жнут и не сеют, там не женятся и не выходят замуж, там Мир и Любовь. А войти туда можно только имея ключ от замка, а ключ — это формула Слова Моего: «Господи! Иисусе Христе, Сын Божий, помилуй меня грешного!».

Формула Слова Моего повторяется многократно не случайно. Трудно мне достучаться до сердец Ваших, оледеневших и жестоких, но формула Слова Моего сотрет с ума Вашего грязь невежества, растопив в сердце Вашем лед ненависти и гордыни, лед зависти и корысти.

И вижу Я уже нового человека — человека Золотого Века, человека с человеческим, а не звериным лицом. Печать легла моя на лица Ваши: гомосексуалистов и насильников Я отметил злым колючим взглядом; трусов и воров — бегающими глазами; а бессовестных — наглыми и тупыми лицами я наградил. Самых гордых и эгоистичных я силой мысли своей отправил в качковые залы, чтобы еще больше они возгордились своим жалкими земными телами, которое скоро сгниют в сырой земле. Я безжалостно и грубо отобрал одних людей для Золотого Века, а других для сброса в Ад подземный. Людям моим я дал спокойные лица и добрые, написал им на лице мое к Ним отношение. Именно на лицах у Вас лежит печать моя. Так посмотри — вверх или вниз идешь ты сегодня, человек. Но есть еще шанс, ведь если изменишься внутри изменится и лицо твое, данное Мною, Учителем Всех Сущих, живущих во всех Уровнях и Сферах Бытия. Но не конец Света близится, а начало его. Ибо сольются скоро Небеса с Землей, как уже было в далекие-далекие времена. И все что считают люди волшебством, то станет скоро повседневной реальностью. И времени на выбор осталось у Вас мало. Но из любви к Вам и всепрощения, как темным гак и светлым, даю я плот спасительный перед потопом Земным — формулу Слова Моего волшебного. Поверь — и спасу тебя, и не споткнешься на Пути ко Мне, не приблизится к тебе Зло, и рана не коснется тела твоего, только повторяй неустанно всем умом и сердцем своим формулу Слова моего. И спасу Тебя и прославлю тебя. Долготою дней наполню тебя. Введу тебя в Царствие Небесное и покажу тебе все жизни твои прошлые. И явлю тебе Спасение Мое. О, человек' Носи с собою формулу Слова моего и воссияет свет в теле твоем, и уйдут из тела твоего болезни. и станешь ты Человеком Новым, Человеком Золотого Века! Сладкие плоды таит в себе формула Слова моего, но не жди быстрых результатов, чтобы не было горького разочарования и чтобы не внушили тебе враги рода человеческого недоверия к Слову моему волшебному. И помни — все, что ты делаешь на Земле, делай с любовью и осторожностью. И прежде чем кому-то что-то сказать, подумай ровно семь раз! Ни одного Слова без мысли, ни одной мысли без образа запомни это и внеси в свою жизнь, и ноша Твоя будет легка.

Выйди на улицу, сядь на стул, не сутулься, положи на колени зеркало, направив его в безоблачное синее небо и смотри в отражение неба в зеркале. Мысли пусть себе проплывают в твоей голове, не пытайся их остановить. Просто смотри себе спокойно в зеркало на синее бездонное небо. В практике этой Знание мое, что от людей сокрыто было сотни лет. Хочу я посмотреть, настойчив ты аль нет? Неплохо для начала — полчаса, теперь приляг отдохни, закрой глаза свои.

Осознавая, делай все, за что б ни взялся. И даже спи, осознавая то, что спишь.

Попробуй делать то, что никогда не делал, ну, например, если ты правша, то стань левшою. Пиши почаще разными руками и мебель в доме поменяй местами.

Без творчества ни дня не проводи и помни, ждет удача впереди.

Уверенно ходи с прямой спиной, любовной Силой поделись с женой, вот только семя в играх сбереги в духовность ты его переведи. Сожми низ живота свой как кулак и часто через нос дыши, вот видишь просто как.

Гнев также можно продышать, и гнев перевести в блаженство, чтоб от того сильнее стать.

Воспитывая сына, не кричи, но иногда удар несильный лапой подскажет пусть ему, что сильный папа. Не нужно, чтоб боялись папу дети, а чтоб они его любили больше всех на свете!

Спокойный ровный голос Учит лучше, чем крик, когда слетают с веток груши.

В моем учении есть и наука о лечении. В здоровом теле — здоровый дух!

Первое упражнение убирает мышечные зажимы и соответствующие им психические доминанты (правит характер).

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. На вдохе поднимаем плечи с напряжением, сводя их вперед и максимально вверх, к ушам (получается полукруг), затем от ушей резко сбрасываем напряжение назад и вниз и делаем выдох, одновременно расслабляя мышцы от лица до пяток. Напряженными остаются только мышцы, позволяющие телу стоять. Это упражнение повторяется ровно семь раз. Результат — правильная осанка. Все остальное является продолжением этого упражнения. Теперь напрягите кисть правой руки, разводя пальцы широко в стороны. Напряжена только кисть! Все тело расслаблено. Теперь мысленно отследите, где в теле остались зажимы, и усилием Воли снимите их. Очень внимательно отнеситесь к предплечьям, обычно их зажимает очень сильно. Отслеживайте мысли, которые всплывают при сбросе того или иного зажима это ключ к дверце, за которой спрятаны все Ваши страхи, обиды, злоба. Теперь расслабляем кисть правой руки, как бы стряхивая с нее капельки росы. После чего напрягаем кисть левой руки. Обычно во время выполнения этого упражнения у новичков плывет сознание это значит, что все делается верно! Во время выполнения упражнения на душе становится легче, хочется улыбаться. Не сдерживайте себя, смейтесь! Сделав это упражнение, похлопайте сильно в ладоши и разотрите ими лицо и уши, шею и грудь. Похлопайте себя по животу и почкам, по рукам и ногам. После чего попросите партнера почесать вам спину. Теперь позевайте от души и потянитесь всем телом. Зевок подзаряжает все тело энергией, освежает и разгружает.

Теперь идем в лес и идем по тропинке. Задача у вас такая: идете без остановки и смотрите себе под ноги на расстоянии полметра или метр, прямо перед собой под ноги, дыхание не отслеживайте, темп ходьбы о-о-о-очень неспешный. Ваша прогулка не должна иметь цели. Важен сам процесс ходьбы. Хорошо, если у Вас получится не привязываться к мыслям — мысль должна «скользить». Во время ходьбы сначала возникает ощущение уплотнения и наполнения тела, потом наступает как бы опустошение одновременно с желанием поднять взгляд. Поднимите взгляд и остановитесь — видите, как изменился окружающий вас мир?

Второе упражнение называется «прогуживание». Применяется в Учении моем для ментальной чистки и развибрирования тела, снимает психические блоки и мышечное напряжение.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Правую руку кладем на голову ладонью на темечко, и делаем полный вдох через нос. На выдохе произносим громко «мммамма ммыла рамму», т. е. Звуки «тянутся», при этом ваша правая ладонь должна ощущать вибрацию в черепе. Снова сделайте полный вдох через нос, а подушечки указательного и среднего пальцев левой руки прижмите к точке между бровями. На выдохе тянем звук «мммм», одновременно легко ударяя пальцами по лбу.

Снова сделайте полный вдох, а указательные пальцы правой и левой руки мягко приложите к крыльям ноздрей. На выдохе тянем звук «мммм», одновременно то зажимая, то отпуская ноздри. Снова сделайте полный вдох через нос. Подушечки указательного и среднего пальцев мягко надавливают на верхнюю губу, а уголки губ расходятся в стороны. На выдохе тянем звук «ввв», одновременно слегка ударяя подушечками пальцев по верхней губе. После чего пальцы ударяют по нижней губе и тянем звук «ззз». Теперь положите правую ладонь на сердце и сделайте через нос полный вдох На выдохе тянем звук «жжж», одновременно похлопывая ладонью по груди. Главное при гужении прочувствовать вибрацию.

Третье упражнение называется «прокачка тела». В Учении моем оно направлено на развитие чувствительности, внимания, снимание мышечных и психических зажимов.

Исходное положение: лечь на спину, ноги вместе, руки в стороны, ладони смотрят в небо.

1) Представляем, что вдохнули через обе ноги, а выдохнули через две руки (минимум три раза).

2) Представляем, что вдохнули через обе руки, а выдохнули через обе ноги (минимум три раза).

3) Представляем, что вдохнули через левую ногу, а выдохнули через правую (минимум три раза).

4) Представляем, что вдохнули через правую ногу, а выдохнули через левую (минимум три раза).

5) Представляем, что вдохнули через левую руку, а выдохнули через правую руку (минимум три раза).

6) Представляем, что вдохнули через правую руку, а выдохнули через левую (минимум три раза).

7) Представляем, что вдохнули левой рукой и ногой, а выдохнули правой и левой ногой (минимум три раза).

8) Представляем, что вдохнули правой рукой и ногой, а выдохнули левой (минимум три раза).

9) Представляем, что вдохнули через солнечное сплетение, а выдохнули одновременно через руки и ноги (минимум три раза).

10) Представляем, что вдохнули одновременно через руки и ноги, а выдохнули через солнечное сплетение (минимум три раза).

11) Представляем: всей грудью вдохнули (грудным отделом), а спиной выдохнули (минимум три раза).

12) Представляем: спиной вдохнули, а грудью выдохнули (минимум три раза).

13) Представляем, что вдохнули низом живота, а через почки выдохнули (минимум три раза).

14) Представляем, что вдохнули через почки, а выдохнули низом живота (минимум три раза).

15) Представляем, что вдохнули через темя, а через копчик выдохнули (минимум три раза).

16) Представляем, что вдохнули через копчик, а через темя выдохнули (минимум три раза).

17) Представляем, что всем лицом вдохнули, а через почки выдохнули (минимум три раза).

18) Представляем, что через почки вдохнули, а всем лицом выдохнули (минимум три раза).

19) Представляем, что через печень вдохнули, а через селезенку выдохнули (минимум три раза).

20) Представляем, что через селезенку вдохнули, а через печень выдохнули (минимум три раза).

21) Представляем, что через левую почку вдохнули, а через правую почку выдохнули (минимум три раза).

22) Представляем, что через правую почку вдохнули, а через левую почку выдохнули (минимум три раза).

23) Представляем, что через мочевой пузырь вдохнули, а через анус выдохнули (минимум три раза).

24) Представляем, что через анус вдохнули, а через мочевой пузырь выдохнули (минимум три раза).

25) Завершающее дыхание. Представляем, что вдохнули через обе руки, а выдохнули через обе ноги (минимум три раза).

26) Представляем, что вдохнули через обе ноги, а выдохнули через обе руки (минимум три раза).

После этого такая же прокачка тела идет с мышечным напряжением.

Принципы работы с дыханием в Учении моем.

1. Непрерывность.

2. Отсутствие напряженности.

3. Контроль без внимания.

4. Гладкий переход от вдоха к выдоху.

5. Гладкий переход от выдоха к вдоху.

6. Нос — вдох, рот — выдох.

7. Постоянная скорость выдоха и вдоха.

8. Ускоренный вдох — ускоренный выдох.

9. Вдох с замедлением — выдох с замедлением.

10. Напряженная задержка с перекрытием горла.

11. Открытая задержка дыхания — открытие тела (поверхности кожи) на вдохе.

12. Закрытая задержка на выдохе — с биением пульса 2 х 2, 2 х 4, 2 х 6.

13. Завершающее дыхание: 4 биения пульса — вдох, 4 биения пульса — выдох.

Практика трехфазного дыхания.

Предлагаемая система дыхания не придумана. Ее три фазы совпадают с дыханием спящего человека. Понаблюдайте, как спокойно выдыхает спящий через слегка сомкнутые губы и после короткой остановки легко и быстро вдыхает носом. Таким образом, дыхание спящего человека складывается из трех моментов: выдох, пауза, вдох, которые принято называть фазами. Вот такое трехфазное дыхание мы и будем осваивать с помощью специальных упражнений. Принципиально важно началом такого дыхания считать выдох. Весь цикл складывается из трех фаз: вдох — пауза — выдох.

1) Первая фаза: выдох, выполняемый через рот. Он должен быть длинным, упругим и ровным, одновременно дозированным, то есть выполняется до предела.

2) Вторая фаза: пауза. Это очень важный этап дыхания, определяющий оптимальность газообмена при различных состояниях организма. Именно пауза определяет количество воздуха, необходимого для вдоха. Пауза должна быть естественной и приятной.

3) Третья фаза: вдох проводится автоматически носом, не затягивая воздух, естественно, без шума или почти бесшумно.

Многие из Вас при слове «вдох» стремятся втягивать воздух в себя. Это нецелесообразно. Чтобы избавиться от такого действия, вообразите процесс дыхания упрощенно: Вы выдохнули и ждете, когда появится естественное желание вдохнуть, и тогда воздух, за счет движения ребер и диафрагмы, войдет в легкие и заполнит их, насколько требуется. Чтобы подчеркнуть естественность третьей фазы, я заменю слово «вдох» понятием «возврат дыхания». Теперь три фазы дыхания будут выглядеть так:

I. Выдох: идет через слегка сомкнутые и поджатые с легким усилием губы.

ІІ. Пауза: ожидаем естественного желания вдохнуть.

III. Возврат дыхания: непроизвольный вдох носом.

Для чего в Учении моем содержится трехфазное дыхание? Трехфазное дыхание помогает снимать утомление. Потому что упругий активный выдох очищает легкие от углекислоты, а естественный вдох носом (возврат дыхания) позволяет заполнить их количеством воздуха, достаточным для обеспечения организма кислородом. Для выработки правильного трехфазного дыхания рекомендую Вам, о Возлюбленные, освоить специальное упражнение.

Упражнение Для выработки трехфазного дыхания.

Устройтесь поудобнее на стуле и зажгите в полуметре от себя свечу. Согнутые в коленях ноги раздвиньте. Спину держите прямо, а плечи расправьте. Ладони положите на колени. Поза должна быть свободной, без напряжения. Губы должны быть слегка подобраны и уголки губ чуть-чуть растянуты. Для выполнения выдоха губы сложите так, будто собираетесь подуть на пламя свечи. При этом губы не выпячивайте, а поверните уголки губ к слегка разжатым челюстям и произнесите тихо «пффф». Буква «п» звучит только в первый момент после раскрытия сжатых губ, затем слегка их разведите и выдохните воздух с небольшим усилием через щель поджатых губ, образуя звуки «ффф». Губы выпячивать при этом не надо и не нужно распускать их полностью, щеки не раздуваются. При таком выдохе воздух выходит упругой и плавной струей, которая не должна прерываться, изменяться по силе и на всем протяжении выдоха должна быть ровной и сохранять одинаковую плотность. При этом не следует вытеснять воздух из легких до конца, нужно вытеснить примерно половину Вашего запаса. Иначе появится неприятное ощущение, паузы не получится, а вдох окажется судорожным. Правильность выдоха, как и всего цикла, контролируется неподвижностью плеч. После же выдоха губы приведите в обычное положение и в паузе ожидайте возврата дыхания. Затем через нос впустите воздух в легкие, стараясь не добавлять его, и сразу подуйте на свечу со звуком «пффф». Опять резко прервите звук и подождите, когда опять появится желание вдохнуть. Повторите для начала это упражнение 7 раз.

У некоторых из Вас, особенно на первых занятиях, могут появиться неприятные ощущения. Это будет длиться до тех пор, пока Вы не научитесь выдыхать ровно, спокойно и самое главное — научитесь точно ощущать, когда и сколько воздуха необходимо впустить в легкие. Это чувство контролируется нервной системой подсознательно, не ускоряйте его приход.

Помните, о возлюбленные, что в первые три месяца это упражнение нельзя выполнять чаще двух-трех раз в день. При этом каждое занятие со свечой длится не более пяти минут. Переутомление же нежелательно и опасно. Поэтому лучше не доделать, чем перестараться.

Возможные ошибки у новичков:

· Губы сложены слишком свободно, поэтому выдох получается неровным. Чтобы исправить этот недостаток, осознайте, что Вы хотите на выдохе не погасить, а только слегка поколебать пламя свечи, стоящей в 50 см от Вас.

· Если губы сжаты слишком плотно, а затем сразу распускаются, весь воздух вылетает рывком, при этом опускаются плечи и верхняя часть груди. Ведь вы же не собираетесь совсем погасить свечу, а от сильной воздушной струи она непременно погаснет.

· Помните, что нельзя выдыхать из легких весь запас воздуха. Если Вы повторили упражнение 2–3 раза и почувствовали дискомфорт, то сделайте передышку или десять глубоких вдохов-выдохов.

В обычной повседневной жизни продолжайте дышать как обычные люди, соблюдая основное гигиеническое правило — дышать носом.

Обычно, обучая Вас йоге и гимнастике, тренеры Ваши не объясняют Вам достаточно полно, какие изменения в организме произойдут в процессе постоянного выполнения того или иного упражнения, и это неверно. Человек обязательно должен знать, почему, зачем и ради достижения какой цели он выполняет то или иное упражнение.

Система трехфазного дыхания не перегружает легкие излишним растягиванием. При выдохе и вдохе используется естественный дыхательный объем воздуха и тот воздух, который может еще быть использован после обычного выдоха. Тренировка дыхательной системы в таких условиях оказывается весьма эффективной, а затрата усилий минимальной. Выполняя упражнения, изложенные в Учении моем, регулярно, Вы заметите, что во время выполнения любого труда, требующего больших усилий с вашей стороны, у Вас не будет наблюдаться признаков утомления и сильной одышки. А в скором времени вы ощутите благое влияние этой системы дыхания и на Ваши вокальные способности. А тем из Учеников моих, которые испытывают колоссальную внутреннюю тягу к Учению моему, я раскрою еще один секрет Формула Слова моего должна слиться в сознании Вашем с трехфазным дыханием.

А вот и повод испытать радость через движение тела, которое в Учении моем я назвал по смыслу его это легендарный маятник. Что такое маятник? Это непрерывное движение от края к краю, оно создает соответствующее внутреннее состояние. И наоборот, соответствующее внутреннее состояние делает выполнение маятника правильным. Отсюда следует тонкость, не постигнув которую, не следуя которой трудно рассчитывать на успех.

Взявший в руки книгу мою, многое испытал в этой жизни; ученик мой болен физически и духовно. Как же ему помочь? Упражнение мое «маятник» собирает человека в единое целое. У качающего «маятник» устраняется дисбаланс полушарий мозга. Качая «маятник», человек убирает патологические и физические зажимы; устраняет искажения, которые он копил годами.

Работа в упражнении «маятник» идет по двум направлениям:

1. Снятие напряжения в теле.

2. Баланс психики.

Работая в первом направлении, человек раскрепощает свое физическое тело, создает его как бы заново, делая его гибким, легким и сильным.

Работая во втором направлении, человек избавляется от психических и мысленных зажимов. После этого человек становится свободным.

Качать «маятник» нужно со звуком, то есть, приходя в крайнее положение, произносить от всей души «Хо!».

Не зажимайте горло, звук должен быть мощным, громким и чистым. Качающий «маятник» должен испытывать радость. Как говорили офени: «Если ты не радостен — ты не в маятнике!».

Начинайте качать «маятник» с формы № 1.

Исходное положение: ноги вместе, руки на бедрах (к паху). Живот подтянут, плечи развернуты, спина прямая.

Тело цельно поворачивается влево, а затем без остановки вправо и сразу опять влево. Точка вращения — голеностоп. То есть на месте остаются только стопы; все остальное тело в движении. Глаза открыты. Важно поймать в крайней точке момент, когда движение начинается в обратную сторону спонтанно. Этот момент и это положение тела называется «край». Не стоит гнаться за скоростью. Сначала стоит прочувствовать край, избавиться при этом от излишнего напряжения и почувствовать сам принцип непрерывного движения.

Форму № 1 оттачивайте по часу и более. Но вначале хотя бы пять минут, трижды в день. Эта форма дает необходимое уплотнение внутреннего ритма и выравнивает психику. После года работы с формой № 1 можно продолжать изучение других форм, импровизировать. Что наша жизнь? Игра! Играй с другом, играй с врагом, серьезность — это остановка жизни. Когда качаешь маятник, ощущаешь разницу между напряжением в краю и расслаблением посередине траектории. Возникает своеобразное чувство внутренней «накачки», своеобразного энергетического подъема. С помощью концентрации внимания на этом состоянии можно оказывать воздействие на людей и животных.

Переходим плавно к форме № 2.

Форма носит название «пьяный Офеня». Скопируйте движения пьяного человека: качайтесь из края в край по любой форме, движение к другому краю направляется толчком низа живота. В краю движение начинает раскручиваться к другому краю, а толчки низом живота позволяют ломать траекторию Вашего движения. Ноги вбиваются в землю четко и ритмично — топотуха должна быть качественной. При правильном выполнении Вы почувствуете внизу живота зону локального напряжения, при качании форм № 1 и № 2 голову в крайнем положении нельзя наклонять и опускать к груди. Голова держится прямо!

После освоения форм № 1 и № 2 перейдем к дыхательным упражнениям из серии «Светлый воин».

Во всех упражнениях дышите следующим образом:

1. Выдох через сомкнутые и слегка поджатые губы.

2. Пауза должна быть естественной и приятной, она заканчивается, когда появляется желание вдохнуть.

3. Вдох производится автоматически носом.

Комплекс упражнений «Светлый Воин».

1) «Кот-волшебник».

Исходное положение: ноги вместе, носки врозь, руки по швам. Быстрый вдох через нос сопровождается одновременным подъемом на пятки и подъемом кистей рук к плечам, руки при этом сгибаются в локтях, но локти остаются у пояса, а пальцы раздвигаются и принимают форму кошачьих когтей. На плавном выдохе медленно опускаем стопы и руки в исходное положение.

2) «Волшебный лук».

Исходное положение: ноги вместе, руки по швам. Резкий вдох с расширением в спину сопровождается наклоном корпуса под углом 60° вперед с одновременным выбросом вперед рук и подъемом на пятки. Возвращаемся в исходное положение тремя короткими выдохами с поэтапным выпрямлением в пояснице и опусканием рук на каждый выдох.

3) «Свая».

Исходное положение: как в упражнении «Волшебный лук», только стопы можно расставить чуть меньше ширины плеч. Делаем через нос резкий вдох с одновременным подъемом рук через стороны вверх. Вверху руки соединяются хлопком обратных сторон ладоней, то есть ладонями наружу. При этом получается небольшой прыжок с расставлением стоп шире, чем в и.п., после чего стоны без паузы переходят в и. п. С резким выдохом руки приходят в положение «по швам» и напрягаются, а кисти сжимаются в кулак. Все мышцы тела в этот момент сильно напряжены. Ощущение такое, что ты вбиваешься в землю, как свая. Повторить упражнение 7 раз.

4) «Солнце и Луна».

Исходное положение: как в упражнении № 3. На вдохе руки резко выбрасываются вперед вверх (в положение римско-нацистского приветствия), одновременно с этим встаем на пятки, носки отрываются от земли. Делаем открытую задержку дыхания на вдохе (не зажимаем горло). На выдохе делаем одновременный удар ладонями (правой по области печени, а левой по области селезенки) с выкриком «Ха!». В момент хлопка ладонями корпус слегка наклоняется. Возвращаемся в и.п. Для каждого упражнения комплекса «Светлый Воин» достаточно 7 повторов Все четыре упражнения направлены на развитие чувствительности, внимания, убирание мышечных и психических зажимов, мешающих свободному целостному движению тела.

Система закаливания в Учении моем, как и все другие упражнения, проста и эффективна. Принцип такой: утром обливаемся прохладной водой только до пояса, т. е. обтираем лицо, шею, грудь, живот и руки. На ночь перед сном обливаем прохладной водой только ноги. Зимой полезно постоять перед сном босиком на снегу, после чего сильно растереть стопы до покраснения, одеть шерстяные носки и лечь спать. Сон от этого будет крепким, дающим силу, перестанут сниться кошмары. Помните, что человек должен спать головой, ориентированной на Север, ногами на Юг. Теперь переходим к продолжению комплекса упражнений «Светлый Воин».

5) «Железный Мост».

Исходное положение: как для отжиманий — упор лежа. На вдохе выбрасываем прямые руки далеко вперед. Ладони рядом, позвоночник прямой, не провисает. Остаемся в этом положении от одной До десяти минут. Возвращаемся в исходное положение. В момент, когда все тело напряжено, старайтесь продышать — снять напряжение в мышцах частым охлаждающим дыханием через нос.

6) «Крест Иисуса».

Из и. п. руки выбрасываем в стороны. Точки опоры — ладони и носки ног. Остаемся в этом положении от одной минуты до десяти. Стараемся продышать напряжение.

7) Тот же «Крест Иисуса», только спиной к земле.

После выполнения комплекса упражнений «Светлый Воин» нужно лечь на спину и расслабиться. После чего, закрыв глаза, представить, что все ваше тело (за исключением головы) медленно растворяется в воздухе.

Когда человек становится мастером? Я отвечу тебе и на этот вопрос. Сначала человек медленно сливается со Стихиями. Если идет дождь, он начинает ощущать себя каплей воды, падающей с небес на землю. Если дует ветер, он ощущает себя облаком, плывущим в небесной синеве. Если гремят раскаты грома, он ждет секунды, чтобы слиться со вспышкой молнии, он ощущает себя ею. Становясь Мастером, человек постигает себя как безграничное пространство мировое, единое в Огне, воде и ветре. Становясь мастером, человек стирает все границы между собой и предметами, потому что в каждом предмете он видит частичку Божества. В бою Мастер становится бурей, вырывающей с корнями деревья, а в мирное время он становится песней, которая начинает звучать в человеческих душах, в душах его учеников.

Если ты хочешь стать мастером, просто внимательно за всем наблюдай. Наблюдай, как пчела кружится в поле над прекрасным цветком, наблюдай, как величаво плывут по небу облака, наблюдай, как ты ходишь, дышишь, смеешься.

Наблюдай за своими желаниями и за каждой своей мыслью. Наблюдай даже за выделением слюны во рту, когда прожевываешь пищу. Наблюдай за солнцем и луной, и за собой, когда их наблюдаешь. Иди по жизни, не переставая наблюдать за красотой этого Мира, только так можно почувствовать себя воистину живым, только так можно проснуться. Когда ты научишься так просто за всем наблюдать, любой полевой цветок в благодарность за твое внимание наполнит твою Душу своей красотой. Чем больше ты будешь наблюдать, тем более ясным будет становиться твой ум. Так постепенно твой ум превратится в волшебное зеркало, а сознание станет космическим.

Пусть всегда твои мысли, слова и действия будут идти в одном направлении. Научившись так жить, ты обретешь целостность, единство всех энергий и перестанешь жить в противоречии с самим собой. Осознавая свое тело и то, что ты с ним делаешь, ты воистину почувствуешь себя счастливым и перестанешь страдать. Когда ты научишься осознавать свое тело, наблюдая внимательно за каждым своим жестом, ты научишься правильно расслаблять мышцы и психику.

Когда ты почувствуешь это глубокое расслабление в своем теле, тогда-то ты и услышишь музыку своей Души.

Так постепенно ты подружишь тело со своим умом.

Комплекс упражнений специального назначения («спецназ»).

1) Поставьте гимнастическую палку на указательный палец правой руки и сделайте два.

Прыжка вправо-влево так, чтобы палка не упала. Затем поставьте палку на указательный палец левой руки и также прыгайте. После прыжков вправо-влево прыгайте на 180 градусов вокруг своей оси.

2) И.п.: лежа на спине с прямыми ногами, руки вдоль тела, ладонями к полу.

Сделайте глубокий вдох через кос и, разделяя выдох ртом, на раз-два сядьте, стараясь пальцами рук дотянуться до пальцев ног, на три-четыре ложитесь в и.п., делая вдох через нос. Сделайте 21 раз это упражнение, после чего примите снова и.п. Теперь приподнимите немного прямые ноги и пишите ими небольшие круги влево и вправо по 21 разу. Дышите только ртом. Закончив упражнение, свернитесь калачиком и полежите 2 минуты на правом боку, стараясь расслабить мышцы тела.

3) Вы должны знать о том, что приседания не только укрепляют мышцы ног, но и тренируют легочную и сердечно-сосудистую систему. Таким образом, увеличивая количество приседаний и усложняя их выполнение, можно укрепить не только мышцы и связки ног, но и сердечную мышцу. Такое же положительное влияние оказывают и подскоки. Для того чтобы усложнить это упражнение,

Как можно чаще меняйте исходное положение ног:

А) приседаем, когда расстояние между стопами полшага;

Б) приседаем, когда пятки сомкнуты а носки развернуты;

В) приседаем, когда правая нога впереди левой на полшага.

Начинайте с 7 приседаний. Постепенно доведите общее число приседаний до 108.

4) И.п.: сидя на стуле лицом к спинке, руками держимся за спинку стула.

Вращаем тазом по кругу справа налево по часовой стрелке — 21 раз, затем 21 раз против часовой стрелки, на выдохах втягиваем живот.

На вдохе вытягиваем позвоночник, прогибаясь и откидывая голову назад, а на выдохе выгибаем спину дугой, как кошка, и наклоняем голову вниз. Делаем это упражнение 21 раз. Затем повторяем его с завязанными глазами.

5) И.п… стоя, в руках мячик для игры в большой теннис.

Подбросьте мячик вверх перед собой и хлопните 2 раза ладонями, сначала перед собой потом за спиной, постарайтесь успеть поймать падающий мячик. Повторите упражнение 7 раз.

Ударьте мячиком о пол и сделайте прыжок на 180 градусов вокруг своей оси, после чего поймайте падающий мячик. Держите мячик двумя руками за спиной, подбросьте его вверх через голову и поймайте в воздухе впереди себя. Повторите это упражнение 7 раз.

Завяжите глаза и, встав лицом к стене, метните мячик правой рукой, а поймайте левой рукой. Затем поменяйте руки.

6) Завяжите глаза и войдите в подъезд, забегите вверх до пятого этажа по лестничной клетке на задержке вдоха. Затем отдышитесь и пробегитесь до десятого этажа на задержке после выдоха.

7) Забежав на десятый этаж прыгайте с завязанными глазами вниз по ступенькам спиной вперед так два пролета. После чего прыгайте два пролета лицом вперед.

8) Найдите кирпичную стену и разбежавшись так, чтобы тело приняло горизонтальное положение, пробегайте по стене 3–4 шага, затем, отдохнув 3 минуты, забегите на стену, делая на вдохе 8 шагов.

9) Сидя на стуле, два раза глубоко вдохните. После неглубокого вдоха задержите дыхание на 2–3 секунды, а после выдоха — на 3–4 секунды 2 раза. Отдохнув 30 секунд на вдохе, встаньте со стула и поднимитесь на носки, поднимая руки вверх, захватите воображаемый туго натянутый канат. Во время выдоха старайтесь, напрягая мышцы рук и ног и немного сгибая их, как бы тянуть канат вниз. Окончив выдох, сядьте на стул и расслабьте все мышцы. Повторите упражнение 7 раз.

10) Из того же и.п., сидя на стуле, сделайте вдох через нос. На выдохе встаньте и тяните канат, воображая, что он слева от вас, напрягая сильно мышцы рук и ног. Повторите это упражнение 7 раз.

11) Встаньте лицом к стене на расстоянии шага. Обопритесь ладонями о стену на высоте плеч; сгибая руки, сделайте вдох, разгибая — выдох. Повторите упражнение 7 раз.

12) Стоя лицом к стене, согните правую ногу в колене и упритесь стопой в стену. На вдохе, сильно напрягая мышцы, опускайте стопу на пол. То же самое проделайте левой ногой. Повторите это упражнение 7 раз.

13) Лежа на спине, медленно напрягите все мышцы тела. Оставаясь в напряженном состоянии, медленно вдохните как бы по левой стороне тела, начиная с левой пятки доведите воздушную сірую до макушки, а выдохните узкой струйкой через рот (с закрытыми глазами) как бы по правой стороне тела, начиная с макушки — вниз до правой пятки. После этого выдоха не дышите 4 секунды.

14) Лежа на спине с закрытыми глазами, вдохните через правую ноздрю (левую прижмите средним пальцем правой руки) и выдохните медленно через рот узкой струей. Во время выдоха обратите свое внимание на область солнечного сплетения. Чтобы лучше почувствовать во время выдоха теплоту, положите ладонь на указанную область. С каждым сеансом вы будете ощущать тепло от своей ладони все сильнее и сильнее. Затем направьте тепло из ладони в печень, в селезенку, в область паха, в сердце, в мозг, во все суставы.

Серия упражнений для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта.

И.п.: лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и сложенными за головой руками.

Упражнение № 1.

Дышите диафрагмой, постепенно ускоряя темп. Повторите упражнение от 21 до 108 раз.

Упражнение № 2.

После того как вдохнули диафрагмой, выдыхайте воздух частями за счет резкого сокращения мышц брюшного пресса и на каждый выдох произносите «чя».

Упражнение № 3.

На первом вдохе надуйте живот, а на следующем вдохе втяните живот.

Таким образом, на первом вдохе ваша диафрагма опустится, когда живот надуется, и ваша диафрагма поднимется, когда живот сдуется.

Упражнение № 4.

Подышите часто ртом и носом одновременно, как будто после пробежки. При вдохе одновременно будут расширяться нижние ребра и немного выпячиваться живот.

Как только появится головокружение, прекратите выполнение этого упражнения.

Упражнение № 5.

Дышите через нос, при этом на вдохе нужно как бы зевать. Дышите медленно 5 7 минут, выполняя после каждого вдоха задержку дыхания на 4 секунды для благотворного влияния на щитовидную железу и другие эндокринные железы.

Серия общеоздоровительных упражнений.

Упражнение № 1.

Снимает спазмы в бронхах.

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки. После спокойного вдоха через нос подставьте ладонь правой руки близко ко рту и выдохните воздух узкой струйкой через рот в центр ладони, так.

Чтобы на ней ощущалась теплота. При вдохе расслабляйте мышцы ног, а при выдохе расслабляйте мышцы спины.

Очень важно на каждом вдохе упираться руками в бедра.

Упражнение № 2.

Для улучшения кровообращения.

Вдохните неглубоко (ртом и носом одновременно) диафрагмой, а на выдохе ртом часто-часто покашляйте. Когда будете кашлять, втягивайте слегка низ живота.

Такой способ дыхания применяют в спецназе для снятия одышки во время длительного бега.

Упражнение № 3.

Помогает всем, кто страдает сердечной недостаточностью.

И.п.: встаньте на колени, после чего сядьте на пятки.

Находясь в этой позиции, медленно дышите животом (на вдохе через нос живот слегка надувается, на выдохе через рот живот втягивается).

Упражнение № 4.

Звуко-вибрациоиный дыхательный комплекс.

Внимание! Все упражнения делайте на неглубоком вдохе животом, вдыхайте через нос со слегка приоткрытым ртом и так часто, чтобы на каждом новом вдохе не было даже намека на одышку. Каждое звуковибрационное упражнение выполняйте не более 5 минут, но начинайте с одной минуты. Очень важно, чтобы звук сильно провибрировал голову, желудок, сердце, печень и селезенку.

Каждое упражнение я даю, указывая на то, при каком заболевании какой конкретно звук необходимо издавать.

1) Упражнение, которое следует выполнять при неврозах.

Растирая большой палец, произносим: «М-пом-пээ», при этом «мпом» поем коротко, а «пээ-эээ» растягиваем.

2) Упражнение, которое следует выполнять при заболеваниях пищеварительного тракта. Поем плавно: «По-у-у-у-у-у», на каждую гласную подтягиваем низ живота.

Если больна печень, то живот, наоборот, надуваем.

3) Упражнение выполняем, если сбилось дыхание.

И.п.: сидя по-турецки.

Опускаем голову, наклоняя туловище вперед-вниз, и делаем вдох через нос, а выпрямляя туловище и откидывая голову назад, поем «Паа-суу».

4) Упражнение выполняем при склерозе мозговых сосудов.

А) Поем: «Паа-иии» — то громче, то тише. При этом гласная «а» должна вибрировать у вас в груди, а гласная «и» должна вибрировать в ушах.

Б) Поем: «М-пом», при этом «м» тянем с закрытым ртом, а «пом» произносим коротко с ударением на «м», как будто звоним в колокола.

5) Упражнение хорошо восстанавливает силу после тяжелого трудового дня.

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки. Мысленно произносим: «А-о-ум», при этом во время произнесения «а» наполняем нижние доли легких, во время произнесения «о» — средние доли легких, во время произнесения «ум» верхние доли легких. При произнесении слога «ум» воздушная струя промывает мозг.

На выдохе через рот выпускаем воздух узкой струйкой, как бы обволакивая свое тело золотой спиралью с ног до головы.

После этого упражнения обязательно полежите с закрытыми глазами на правом боку.

Упражнение № 5.

Очищает астральное тело.

И.п.: сидя на подушечке, скрестив ноги по-турецки.

На выдохе, который идет одновременно через рот и нос, произносим на одной ноте: «А-о-ум». Если «а-о-ум» произносится правильно, вы услышите в пространстве перед собой слабый высокий шелестящий звон.

Это упражнение делается всегда кратно трем: 3, 6, 9 — … 108 за один подход.

Упражнение № 6.

Защищает от зомбироеания.

И.п.: сидя по-турецки.

На выдохе произносим долгое «и», а затем, как резкий щелчок «м».

Получается как «им». При этом звук «м» идет как бы сверху вниз. При правильном произнесении «им» в пространстве появляется подобие свиста, а тембр вашего голоса становится глубоким.

Упражнением № 7.

Для внутренней гармонии.

И.п.: сидя по-турецки лицом на Восток. На выдохе произносим: «Лам». При этом сначала издаем долгое «л». Затем, отрывая кончик языка от неба, произносим «а», потом «м».

Слог «Лам» издаем на одной ноте.

Упражнение № 8.

Помогает при бессоннице, сильном стрессе.

Выполняется не более 108 раз На выдохе произносим: «Хат!» При этом звук «х» плавно перетекает в «а», а звук «т» напоминает щелчок кнута.

Звук «а» идет снизу вверх.

Упражнение № 9.

Гармонизирует работу всех чакр и укрепляет Ауру.

1) На выдохе произносим: «Аг-ни-Аум-Ит». При этом «Аг-ни-Аум» идет с плавным перетеканием одного звука в другой. При слоге.

«Ит» происходит плавное повышение. Звук «и» — резкий, а «т» — как щелчок кнута.

2) На выдохе произносим: «Агни-Аум-Тат». При этом «Аг-ни-Аум» течет плавно, «т» — короткое, а «а» плавно колеблющееся на высоте, причем средняя высота звука увеличивается.

3) На выдохе произносим: «Аг-ни-Аум-Сат». При этом согласная «с» произносится коротко, а звук «а» идет с частой вибрацией и снизу вверх. Звук «т» как щелчок кнута.

4) На выдохе произносим: «Соль». При этом «с» — обычное, короткое. «О» — протяжное, ровное. А звук «ль» — долгий, как колокольчик. Во время произношения «ль-ль-ль» — водите кончиком языка по небу около 1 секунды.

Упражнение № 10 Дает чувство уверенности и спокойствия, лечит от одиночества.

И.п.: сидя по-турецки.

На выдохе произносим: «Хиал». При этом «хи» идет на одной ноте, «а» — несколько ниже, а «л» — долгое.

В помощь ученику.

Люди постоянно живут прошлым и будущим, поэтому все они спят. Для того чтобы перестать спать, нужно научиться действовать здесь и сейчас. Но ты пока не можешь быть здесь, потому что тебе не хватает осознанности, потому что только она не дает человеку «спать». Когда ты наконец станешь кое-что осознавать, ты почувствуешь, какое большое напряжение носишь в своем теле Напряжение в теле мешает тебе быть осознанным. Как же его снять? Все очень просто: что бы ты ни делал: пьешь, ешь, спишь, играешь с ребенком, — наблюдай, что ты чувствуешь, ощущаешь. Наблюдай себя изнутри. Даже глядя в зеркало, не смотри на лицо только снаружи, а почувствуй его изнутри.

Поступая так, ты удивишься тому, как изменится вся твоя жизнь.

Наблюдая себя изнутри день за днем, однажды ты увидишь, что прикасаешься изнутри ко всей Вселенной! Наблюдение себя начинается с дыхания. Наблюдай за своим вдохом, после него будет остановка — наблюдай и за ней. Наблюдай за выдохом, и после него тоже дыхание остановится Наблюдая, не контролируй, а просто будь свидетелем. Так ты научишься снимать напряжение в своем теле. Когда ты научишься наблюдать свое дыхание, ты сможешь наблюдать и то, что ты спишь, тогда ты сможешь реально управлять событиями своей жизни или любым сновидением. Так произойдет твоя внутренняя трансформация, и ты скажешь. «Раньше я делал все это во сне; теперь я делаю все сознательно, вот в чем разница. Деятельность одна и та же, но я больше не тот же. Мир остается прежним, но я больше не прежний. И поскольку я больше не прежний, для меня больше не прежний и мир.» Но даже когда ты, как и я, станешь настоящим Мастером, не останавливайся наблюдай! Так со временем ты сможешь увидеть изнутри не только наш, но и многие другие Миры, увидеть их более яркие краски, услышать их музыку сфер. Но даже увидев самый прекрасный из миров, не привязывайся к нему, а иди дальше. Потому что все, что ты видишь на Пути, не важно, важно только то, что все мы идем к Богу.

Дом Счастья.

Халиль Джебран.

С грустью говорит «прощай!» мне сердце и отправляется в дорогу к Дому Счастья. Когда вошло оно в Священный Город, душам посвященный, изумленье сердца было велико, ибо не смогло найти оно там, что встретить ожидало.

В городе сем нет ни власти, ни денег.

И сказало сердце мое Дочери Любви: «Скажи мне, где смогу я обрести удовлетворение? Я слышало, что надобно идти сюда, чтоб встретиться с тобой.».

И Дочь Любви ответила: «Ушло давно удовлетворенье, дабы служить там, где владычат Зависть и Продажность. Здесь не нужно оно.».

Счастье не стремится к удовлетворению.

Душа земная никогда не будет удовлетворена, ибо вечно к высотам она стремится.

Мое сердце взглянуло на землю Красоты и сказало:

«Ты всеведуща, так объясни мне тайну женщины».

А Жизнь Красоты отозвалась: «О сердце человеческое!

Женщина есть твое собственное отраженье в зеркале.

Где ты живешь, там и она живет. Она религии подобна; она с луной сродни, когда не прячется за тучи та; и она же как нежный ветер, не отравленный еще нечистотами».

Тут пошло мое сердце к Познанию, чьими дочерьми являются по праву Любовь и Красота, и попросило страстно:

«Подари мне Мудрость, дабы я смогло с людьми разделить ее на равных».

Отвечало сердцу Познание: «Не говори о Мудрости, а говори о счастье, ибо истинное счастье из Мира внешнего не приходит, его происхожденье в Святости Жизни. Так что лучше раздели с людьми на равных самое себя!».

Комплекс упражнений «Железный человек».

Упражнения этого комплекса ведут к удивительному развитию физической силы, не влияют вредно на сердце, подчиняют воле и сознанию все тело и делают тело человека буквально железным.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, грудь развернута.

1) Согните обе руки в локтях так, чтобы они были под прямым углом к вертикали тела, ладони при этом смотрят друг на друга, а локти касаются тела. Расстояние между ладонями равно ширине плеч.

В этом положении глубоко вдохните воздух через нос так, чтобы воздушная струя ударила в пальцы на руках. При этом сильно напрягите ваши выпрямленные пальцы так, чтобы они как бы выгнулись. Затем сделайте задержку дыхания после долгого вдоха и с напряжением согните пальцы рук, сжимая и стискивая в кулаки, как бы стараясь сжать пальцы более, чем это возможно. На выдохе пустите узкую струйку воздуха сверху вниз вдоль тела и, медленно выдыхая как сквозь пальцы, разогните их. При желании вы можете упражнять каждый палец в отдельности, что особенно важно для тех, кто занимается скоростной стрельбой.

2) Находясь в том же положении с поджатыми локтями, разверните ваши ладони к полу и слегка сожмите их в кулаки. Сгибайте ваши кистевые суставы с напряжением вверх на вдохе носом. Во время задержки дыхания после долгого вдоха напряжение достигает своего апогея, на выдохе кистевые суставы разгибайте вниз, как бы выпуская через них воздушную струю.

3) Вытяните руки в стороны и с силой сожмите пальцы в кулаки. На вдохе напрягите плечевой корпус и начните вращать руки в плечевом суставе — 7 раз вперед и с растущим мышечным напряжением 7 раз назад. На задержке вдоха напрягите мышцы еще сильнее, а вращение прекратите. На выдохе через рот пошлите мысленно воздушную струю через обе стопы одновременно глубоко в землю, расслабляя сверху вниз все мышцы вашего тела.

Во время выполнения комплекса «Железный человек» особенно важно избегать напряжения мускулов шеи и затылка, потому что такое напряжение может привести к чрезмерному приливу крови к головному мозгу и к сильной головной боли.

Как научиться видеть ауру?

Для того чтобы научиться видеть невидимое, нужно сначала изолировать себя от видимого. Для этого нужно создать в комнате для тренировок полную темноту. Вам нужно находиться в полной темноте как минимум сорок минут ежедневно. При этом в первые 7 дней тренировок в темноте вы будете видеть в пространстве комнаты как бы маленькие светящиеся точки. В следующие 7 дней вы эти светящиеся точки видеть не будете. И наконец через 14 дней тренировок в темноте вы сможете видеть настоящее движение энергетических потоков и ауру любого человека. Для того чтобы видеть ауру четко, человека осматривают в темной комнате при пламени свечи, которая стоит в восточном углу комнаты. Так что в комнате во время диагностики должен быть полумрак.

По цвету и контуру ауры (она же биополе) можно судить о здоровье, настроении и душевных качествах человека. Если аура раздувается со спины, значит человек страдает истерией, если аура несимметрична с обеих сторон — возможна эпилепсия. Темные пятна на ауре точно указывают на больные органы человека. Нормальные размеры ауры 25 см или 30 см во все стороны от тела. Если аура вокруг человека голубая — значит, у него очень высокий духовный уровень. Если аура синяя — перед вами религиозный человек. Желтый цвет ауры указывает на развитый интеллект, оранжевый — на гордость, коричневый на скупость, малиновый — на возвышенную любовь, зеленый — на ловкость и хитрость, грязно-зеленый на ревность, серый — на страх, печаль, черный — на злобу, ненависть.

Воздействуя на человека и изменяя цвет и форму его ауры, можно повлиять на его здоровье или дальнейший духовный рост. Изменяя форму своей ауры, можно забрать всю энергию у атакующего противника. Можно создать такую форму ауры, что противник атакуя вас, буквально порежет свою руку или ногу. Имея очень сильную волю, можно создавать особое интенсивное свечение своей ауры, что позволяет в экстремальной ситуации становиться полностью невидимым для людей. Кроме того, имея развитое «видение» энергетических потоков, можно видеть силовые линии различных предметов. Пересечения таких линий являются своеобразными щелями, нанося удар кулаком в точку пересечения силовых линий можно с легкостью раскрошить кирпич. Или, на определенной стадии духовного развития, развив определенные способности, можно с легкостью пройти сквозь бетонную стену.

Однажды ко мне в гости приехал один известный каратист из Прибалтики. Мы пошли с ним в русскую баню, и там он задал мне такой вопрос: «Как можно легко и быстро научиться выходить из тела, чтобы увидеть себя со стороны?» Я, сидя на полке, обливаясь потом, показал ему пальцем на таз. «Возьми таз, выйди на улицу и насыпь в него снега!» Когда он зашел с тазиком полным снега в парилку, я улыбнулся и сказал: «А теперь, Гунар, сядь в тазик попой!» Каратист, зажмурившись, сел попой в снег и застыл как памятник. Сидел он так минут пять, без малейшего движения. Поняв, в чем дело, я, громко хлопнув в ладони, вернул его сознание в его тело. После этого в течение четырех часов он не проронил ни единого слова, даже когда мы пили пиво в ресторане. Через четыре часа молчания он произнес: «Спасибо Учитель! Я действительно видел себя со стороны, а вернее, сверху. Я висел над своим телом, и мне было непонятно, что делает моя задница в снегу, когда вокруг такая жара?» Я пожал плечами и ответил: «Ну, никакой я тебе, конечно же, не Учитель. Просто решил тебя немножко разбудить. Все люди вокруг тебя спят, и ты тоже спал тогда в бане. А когда ты сел попой в снег, ты проснулся и увидел все таким, как оно есть на самом деле. И еще, в тот момент, находясь в состоянии шока, ты правильно задышал и вспомнил себя. Я никого ничему не учу, я просто помогаю людям вспомнить себя. А в таком состоянии любой человек осознает, что он как бы все знает, это состояние близко к состоянию Сатори».

Как только человек «просыпается», его энергии становятся концентрированными. Такой пробужденный человек начинает ощущать как бы внутреннее присутствие, внутреннюю силу. Это состояние дает ему возможность легко управлять своими негативными эмоциями — гневом, ревностью, злостью. Для того чтобы проснуться, ты должен наблюдать как плывут, подобно облакам, твои мысли. Наблюдая за мыслями, ты поймешь, что иногда их не бывает совсем. Так же как в безоблачную погоду бывает ясным небо, так же в момент наблюдения бывает ясным и ум. Наблюдение сделает тебя сильным изнутри и люди сразу же почувствуют в тебе эту силу, которую можно просто назвать вибрацией Всемогущего, сущего во всех уровнях и сферах Бытия. Когда ты проснешься, то начнешь действовать осознанно. И рано или поздно из двух составляющих наблюдательности и осознанности в тебе проявится третий — Великий Разум. До того момента, когда ты «проснулся», ты жил в своем прошлом и как бы не дотягивался до момента — здесь и сейчас. Потому что спящий человек — он вне потока, а жизнь течет и меняется. Перестав «спать», ты входишь в реку жизни, расслабляешься и плывешь навстречу своему счастью с любовью и радостью на душе. Для того чтобы случайно не заснуть снова, копай глубже, стань более бдительным, более сознательным. Иди все глубже и глубже внутрь себя, пока не найдешь центр своего существа. Вложи в это всю свою энергию, веру и любовь, и тогда вскоре река Жизни вынесет тебя своим течением в царство Света. Это и есть истинное бессмертие, потому что Свет вечен, и у него нет ни начала ни конца.

Тренировки в лесу.

Подойдите к толстому дубу и попросите у него силы и здоровья. После приветствия начинайте растирать все части тела, постепенно усиливая контакт с деревом.

После этого своеобразного массажа обхватите дуб руками и ногами и повисите минут 10–15, пусть ваши мышцы хорошенько растрясет от напряжения. При этом дыхание должно быть частым — вдох через нос, а выдох через рот. После того как повисели на дереве, обязательно покувыркайтесь с разными видами дыхания Например: кувырок — вдох, встаем на выдохе Найдите поваленное дерево и походите по нему, подкидывая или набивая о ствол теннисный мячик. Если ствол гладкий, покувыркайтесь по нему со сцепленными за спиной руками. Походите по стволу гусиным шагом, завязав себе перед этим глаза.

Найдите толстое дерево с наклоном ствола и позабегайте на него как можно выше, а затем попробуйте сделать сальто назад. Во время любой акробатики вас обязательно кто-то должен подстраховать.

Попробуйте еще такое упражнение: вверх по стволу лезьте головой вверх, а спускайтесь головой вниз. После тренировки полежите на спине и побарабаньте по земле стопами и ладонями, как капризный ребенок, при этом дышите исключительно через рот. Затем походите, как медведь, упираясь в землю ладонями и стопами и порычите. Походив, как медведь, лягте на спину и потренируйте глаза:

1) закатите глаза, подняв взгляд к макушке;

2) опустите взгляд, как бы проникая им в сердце;

3) скосите глаза до упора вправо, а затем до упора влево.

И так вверх-вниз, вправо-влево — 36 раз без остановки.

После этого упражнения похлопайте в ладоши и наложите ладони на глазные яблоки, глаза при этом должны быть открыты. Впитывайте зрачками тепло, исходящее из центральных точек ваших ладоней.

Древний способ лечения осиновыми палочками.

Прежде чем приступить к заготовке осиновых палочек, необходимо познакомиться с основными понятиями, используемыми в моей школе для данного вида лечения.

В первую очередь это понятия о «пузыре», «струнах души» и «ядрах сознания».

«Пузырем» я называю окружающее тело человека энергетическое, или силовое, защитное поле, друг ими словами — биополе.

Другое название биополя — Жило. Жилое место, наполненное жизнью. Место, куда каждый из нас поселен.

Качество и цвет биополя (Ауры) во многом определяют состояние человека, а также говорят о его здоровье, духовном и физическом. Биополе является отображением всего организма в целом.

Все тело человека пронизано энергетическими каналами, часть из которых известна науке как «китайские каналы» В русской знахарской традиции сохранилось знание о других каналах, именуемых в старину «жилами» и «струнами души». Жилами знахари называют каналы, по которым струится сила жизни Жива. Кровеносные сосуды тоже жилы, потому что и в крови содержится сила жизни.

Следующее понятие это «струны души». Струны души — это тончайшие нити в теле человека. Они охватывают все части тела: руки, ноги, туловище, голову. Это по сути тоже жилы, но только жилы души. По ним, как по каналам рек, постоянно струится психическая энергия, создавая в нас определенные душевные состояния. Энергия эта называется силой душевного настроя. Именно она создает в нас то или иное настроение.

Более тонкие области нашего тела называются «ядрами сознания». От ясности и чистоты ядер сознания зависит поведение человека в различных ситуациях.

Психическая энергия бежит в теле человека по струнам души. Эта энергия несет в себе различную информацию, которая или успокаивает или возбуждает человека. В момент стрессовой ситуации по струнам души проходит мощный возбуждающий поток. И если тело человека не подготовлено к приему этого потока, оно оказывается не в состоянии пропустить его через себя. В результате этого в местах, наименее к тому подготовленных или напряженных, происходит пережатие струн души. В таких местах образуется как бы запруда, в которой начинает накаливаться психическая энергия. Это место называется «омуток».

Переполнив омуток, сила душевного настроя растекается группой маленьких ручейков. В конце каждого такого ручейка образуется озерко. В озерках сила начинает застаиваться и со временем превращается в «болотце», которое и является очагом всевозможных заболеваний. Характер заболеваний определяется информацией, находящейся в этом болотце, и определяется во время разговора с пациентом.

Одним из главных способов русской традиционной диагностики является «видение», с помощью которого можно видеть не только внешнее, но и тонкоматериальное строение человека, отслеживать его состояние, видеть его внутренние органы, видеть течение жизненных сил.

Вторым наиболее важным способом является внешний осмотр, во время которого выявляются видимые внешне признаки заболевания или расстройства. Следующий способ выявления заболевания основан на чувствительности рук. Во время такой диагностики определяют разницу в тепловом излучении на различных участках тела, а также определяют некоторые патологические нарушения путем внешнего прощупывания. Очередным способом диагностики является прослушивание пульса. Пульс обычно прощупывают на руках, на ногах, на шее, в пупке. Еде одним важнейшим методом диагностики является душевная беседа с пациентом, в ходе которой определяется его душевное состояние и выясняются волнующие его вопросы. Осиновые палочки применяются для восстановления формы биополя, для вытягивания из тела негативной информации и наполнения его информацией положительной.

Для лечения можно использовать как свежесрезанные, так и высушенные палочки. Сухие палочки более пустотны и потому лучше вытягивают негативную информацию.

Заготавливать осиновые палочки лучше всего весной или летом в сухую погоду. Для заготовки нужно брать ровные молодые побеги осины. Для вытяжки негативной информации палочки нужно заготовить в новолуние. В это время вся сила дерева находится в корнях. Солнце, по народному поверию, управляет силами огня, а луна управляет силами воды. Во время полнолуния все соки растений и деревьев находятся в верхней их части. А во время новолуния — в нижней, в корнях. Поэтому цветы и листья лекарственных растений лучше заготавливать в полнолуние или в фазу, близкую к нему. В это время они наиболее наполнены силами этого растения. А корни лучше заготавливать в новолуние или в фазу, близкую к новолунию. В это время вся сила растения будет находиться в них.

Для того чтобы наполнить больной орган положительной информацией, берутся осиновые палочки, заготовленные в полнолуние. В это время они максимально наполнены силой. При этом во время заготовки палочки сразу же помечаются. На них ставятся пометки верхнего конца палочки и времени заготовки (полнолуние или новолуние). Традиционно они помечаются так: на верхнем конце палочки, который соответствует верхней части дерева, вырезается небольшая стрелка, направленная вверх. Она показывает направление роста дерева. Куда направлен рост, туда направлена и сила жизни этого растения. Если палочка заготавливается в полнолуние, то рядом со стрелкой, указывающей направление тока силы, вырезается маленький кружок, символизирующий полную луну. На палочке, заготовленной в новолуние, такой кружок не ставится.

Лечение.

К определенным точкам тела, являющимися местами образования «болот», подводится «нижний» конец осиновой палочки и плавными вращательными движениями против часовой стрелки производится «вытягивание» застоявшейся силы. Таким образом происходит иссушение «болота». Этот способ так и называется «Иссушение болота» или «Вытяжка».

Кроме вытяжки существует еще один способ работы осиновыми палочками, служащий для наполнения определенных участков тела недостающей энергией — живой. Эта энергия направляется на ликвидацию очагов инфекционных заболеваний, на заживление ран, переломов и на наполнение ослабленных участков тела. Называется этот способ «Накачка» или «Наполнение».

Накачка выполняется следующим образом. К нужному месту приставляется «верхний» конец осиновой палочки и вращательными движениями как бы ввинчивается по часовой стрелке в это место. За счет этого вводится необходимое количество энергии для того, чтобы наполнить после вытяжки данное место Силой. Целитель, работающий палочками, должен научиться чувствовать момент, когда нужно заканчивать сеанс исцеления.

Палочки для лечения готовятся, как правило, небольшие Толщина их колеблется от 5 до 20 мм, а длина составляет 10–15 см. При этом «верхний» и «нижний» концы палочки определяются в момент заготовки и соответствуют верхней и нижней части дерева.

Стань стрелой, летящей в цель! Будь с противником — как тень. Стань стихией, ураганом, Все смети вокруг себя. Не разрушишь — не построишь, Только помни — бей любя!

Когда ты держишь в своих руках меч, попробуй наполнить его своей энергией, своими мыслями. И в обратной последовательности возьми все качества меча. Он может отражать лучи солнца и луны — отражай и ты их всем своим сознанием. Он может резать и колоть — значит это может делать и твое тело. Меч, рассекая воздух, издает особый звук — впитай его, и он наполнит твое тело новой, свежей силой Дыши через меч, ищи в нем отражение своих глаз, люби его и очищай от всякой грязи, как свое тело. Следуй за движением меча, куда он — туда и ты, как нитка за иголкой. Твой меч способен усилить твою посланную в пространство мысль в сотни раз! Пойми, что все равно, на каком расстоянии твой противник, ведь мысль, выпущенная, как искра, из меча, поразит его и на другом конце земного шара! И помни, то, что является ядом, одновременно может быть и лекарством. Мечом можно убивать, и им же можно лечить. О чем рассказывает твой меч, рассекая пространство со свистом? Может быть это и есть то самое Знание, которое ищет каждый воин, следуя Прямым путем? Ведя поединок, следуй моему совету: перед нанесением удара ярко представь его последствие, мысль должна идти на острие клинка! Наблюдай за каждым своим жестом, за тем, как дышишь в бою, и одновременно за противником. Осознавай все, что происходит у тебя внутри. Двигайся, потому что движение в бою — это жизнь, а его остановка — возможная смерть. Помни: настоящий Мастер замахивается мечом последним, а наносит поражение первым. Несостоявшаяся схватка есть выигранная схватка. Любое оружие обладает собственным сознанием, поэтому не мешай оружию выполнять его работу. Ведь и нож, как птица, знает, зачем летит! А бывает и так, что пуля, посланная плохим человеком, не хочет попадать в хорошего.

Мы рождены, чтобы сказку сделать былью, но просто это позабыли.

Упражнение Для раскрытия сердечного центра.

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки.

Сделайте полный выдох и втяните в себя жи-

Вот. Не дышите вначале хотя бы 60 секунд. Постепенно удлиняйте задержку до критической отметки — до трех минут.

Вместе со струей воздуха, на вдохе, направьте в свое сердце поток Любви ко всему живому Это упражнение, несмотря на всю простоту, будет давать вам такой заряд Силы, что вы будете очень удивлены. Выполняйте это упражнение от 3 до 7 раз в день, по возможности, ежедневно. Упражнение выполняется на пустой желудок или через 3 часа после еды.

Это упражнение сольет воедино ваш разум и сердце и даст доступ к общению с внутренним Учителем.

Осознание связи дыхания с эмоциями.

Осознайте, как вы дышите в момент испуга, в момент, когда вы в гневе, в момент, когда вы с кем-то занимаетесь любовью. Если вы сможете дышать так, как дышали во время секса, вы удивитесь, заметив мощную перемену в своем сознании Так, наблюдая за своим дыханием, вы постепенно научитесь вызывать в себе любые эмоции и, конечно же, постепенно научитесь ими управлять.

Для того чтобы мужская энергия и женская слились в одно целое, существует множество удивительных упражнений. Вот одно из них.

Обнимите свою любимую девушку и вслушайтесь в ее дыхание. На выдохе пошлите по спирали луч золотого света из своего сексуального центра в ее сексуальный центр. А на вдохе примите такой же луч от вашей возлюбленной. Через три минуты пошлите из своего сердца луч золотого света, идущий по спирали, в сердце вашей возлюбленной. После чего пусть она подарит вам золотой луч из своего сердца. Еще через три минуты, обменявшись излучениями ваших сердец, обменяйтесь излучениями ваших умов. Выполняйте это упражнение как можно чаще, и вы почувствуете между собой гармонию отношений. Так постепенно вы осознаете, что такое Великая Любовь.

Если ваша девушка психует, мягко прикоснитесь своей рукой к ее шее. Одновременно с этим пошлите через свою руку луч желтого света, который должен превратиться в ее шее в желтый шарик. При этом дайте мысленную установку: «Я посылаю тебе Свет и Любовь, поэтому ты успокаиваешься». Если ваша девушка взволнована, у нее может быть учащенный пульс. Для того чтобы успокоить возлюбленную, возьмитесь своей рукой за ее запястье и представьте, как пульс на ее руке потихоньку замедляется. Одновременно пошлите тепло и чувство любви через ее руку прямо ей в сердце.

Как успокоить любимого человека?

Вы будете приятно удивлены тому молниеносному эффекту, какой дают эти два простые на первый взгляд упражнения.

Когда вы общаетесь с людьми, пусть в ваших глазах все видят свет всепроникающей любви. Облучайте своей любовью все, что вы видите вокруг себя, почувствуйте тепло, которое исходит из ваших глаз и вливается в каждого, с кем вы вступаете в разговор. Осознавайте, что вы дарите каждому человеку Свет и Любовь.

Во время каждого своего вдоха направляйте вместе с воздухом в свое сердце Свет и Любовь. Делайте это много раз в течение дня. Это даст отдых вашему уму и энергию и силу вашему сердцу. Постепенно вы начнете осознавать многие вещи, которых раньше не осознавали. День за днем делая это упражнение, вы будете становиться все более чувствительным. И тогда мир заиграет для вас более реальными и яркими красками. Будет такое чувство, что вы внезапно сняли темные очки, настолько все вокруг вас станет более интенсивным. У вас появится такое чувство, что вы как бы заново родились. Почему бы и нет? Теперь вы начинаете новую жизнь! Когда вы научитесь «включать» свое сердце, делайте все из него, пропускайте через него каждый свой жест, каждое слово. Дотрагиваясь до любимого человека, дотрагивайтесь как бы из глубины своего сердца. Тогда вы увидите насколько более теплыми и светлыми станут ваши отношения. Слушайте, что советует вам ваше сердце, ведь оно, в отличие от ума, не может разрушать. Ваше сердце — это дорога в храм любви, в храм молитвы. Дружите с ним, и оно подарит вам в благодарность за ваше внимание безмерное чувство красоты, музыки и поэзии. Оно сделает всю вашу жизнь праздником! Наблюдайте за звездами в ночном небе, позвольте своему сердцу слиться с их вибрацией. Привнесите в свое сердце чувство полета, свободы и любви! Поймите, что не все вокруг вас понимает человеческую речь, но все вокруг вас понимает ваши чувства.

Подарите любому дереву свою любовь, погладьте его с любовью, нежно, прижмитесь к нему всем своим телом, слейтесь с ним Пройдет несколь-

Ко минут, и вы почувствуете, что дерево наполняет ваше тело теплой энергией — так оно ответило на ваши чувства. Когда вы почувствуете, что энергия, идущая от дерева, начинает вас переполнять — начинайте громко петь. Пойте что угодно, напевайте любимую мелодию, делайте это с радостью. После того как распелись, начните танцевать, пусть ваше тело расслаблено раскачивается перед деревом.

Главное, не сопротивляйтесь потоку энергии, который пустил в пляс ваше тело. Почувствуйте, как ваш напев управляет движением энергии в вашем теле. Осознайте связь звука с движением вашего тела! Ежедневно занимаясь возле дерева, вы начнете чувствовать, что становитесь с каждым днем более любящим, более сострадательным, более внимательным.

Занимаясь любым боевым искусством, скажите самому себе, что вы уже Мастер. Убедите себя в этом и начните вживаться в свой новый образ. Представьте, как бы мастер сделал тот или иной удар, и сделайте его так, как увидели в своем уме. Ведите себя в любой ситуации гак, как вел бы себя, по вашему представлению, настоящий мастер. Когда вы начнете так себя вести, вы постепенно войдете в роль Мастера, сольетесь с образом, который имеете в своем уме, и тогда изменитесь сами. Тогда вы увидите, что по-другому дышите, ходите, говорите и думаете. Так, идея, что вы Мастер, может вас полностью изменить. Но не останавливайтесь на половине Пути. Раз вы легко смогли вообразить, что вы мастер, значит, у вас сильное воображение. Вообразите теперь, что все ваши мечты уже сбылись. Через десять дней вы начнете чувствовать, что становитесь очень счастливым. Затем вообразите себя Богом. Интересно, что вы почувствуете через десять дней? Переступите через все свои внутренние барьеры, воображайте дальше, каждый день расширяя свои возможности способности и умение.

Занимаясь по моей системе, попробуйте еще одну технику.

Вообразите себе, что вы вышли на пляж. Перед вами океан. Вы разбегаетесь, отрываетесь от земли и… взлетаете.

Вы летите над бесконечной водной гладью в метре от поверхности океана и глядитесь, как в зеркало, в свое отражение в воде. Отпустите себя, летите, чувствуйте легкость во всем теле. Воображая, попытайтесь уснуть. Утром, проснувшись бы почувствуете прилив энергии и Силы. Еще один совет: когда будете воображать полет над водой, постарайтесь вобрать в себя запах морского ветра, и при этом наблюдайте за своим дыханием.

Когда человек, занимаясь по моей системе, становится цельным, в нем возникает жажда творчества, потому что моя система является своего рода лекарством от ненависти и разрушительных наклонностей, в каждом, кто ею занимается, начинают просыпаться созидательные Силы, и творчество становится его естеством. Занимаясь ежедневно энергетическими практиками, изложенными в моей книге, человек начинает постепенно претворять свою любовь в реальность, он материализует ее.

Настоящее творчество — это когда вы позволяете чуду проявиться, благодаря тому что оно проходит через ваше сердце и разум. Когда человек начинает делать все осознанно, он начинает жить в гармонии с природой, с естественным ритмом Вселенной.

Упражнение № 2.

Несколько раз жестко приподнимите и опустите выдвинутую вперед нижнюю челюсть, сопровождая это действие звуком «э-э-э-э».

Запомните, как это действие увязалось с какой-нибудь эмоцией или картинкой, всплывающей в вашем воображении. Проанализируйте свои ощущения, которые возникали в момент выполнения данного упражнения.

Упражнение № 3.

Теперь подвигайте выдвинутой вперед нижней челюстью вправо-влево. Делайте это очень медленно, осознавая все движения и анализируя все ощущения, возникающие при выполнении этого упражнения.

Упражнение № 4.

Высуньте язык как можно дальше, расширьте ваши зрачки и втяните в себя низ живота на выдохе. Одновременно издайте длинный звук «э-э-э-э». Получится, что вы этим как бы кого-то дразните. Осознавайте все, что делаете, обязательно запомните моменты максимального напряжения отдельной группы лицевых мускулов.

Упражнение № 5.

Будто принюхиваясь к чему-то, втягивайте энергично воздух через нос, морща при этом нос и втягивая живот вовнутрь.

Делайте это упражнение стоя перед зеркалом утром и перед сном.

Упражнение № 6.

Теперь поднимите ваши брови вверх, как можно выше на вдохе через нос.

Делайте это с напряжением лицевых мускулов, а на выдохе через рот опустите брови, расслабляя всю мускулатуру лица.

Упражнение № 7.

Теперь расслабьте вашу нижнюю челюсть, так чтобы она подалась назад и вниз, и вытяните губы вперед, как будто дуете в свисток. Рот при этом должен быть немного приоткрыт. Повторите это действие без остановки несколько раз и понаблюдайте за своим дыханием. Были ли у вас какие-нибудь вибрации или покалывание в область лица? Если да, то это положительный отклик на данные действия.

Высвобождение негативных эмоций.

Когда вы встречаетесь с любимой девушкой, то поначалу вносите в ваши отношения позитивные энергии и вроде бы все начинает идти очень хорошо. Но день ото дня незаметно для вас вы оба начинаете накапливать недовольство собой. Вся опасность заключается в том, что многие люди чувствуют накопление этого недовольства, но не знают, как им избавиться в одиночку от этого негатива и начинают изливать его на любимого человека.

Я покажу вам способ, как можно избавиться от негативной энергии, находясь один на один с собой. Для этого вам нужно подойти к дивану или кровати, на которой вы спите, и начать наносить по ней удары руками и ногами. При этом очень важно не ускорять свои движения, а наносить удары по дивану в одном ритме и при этом вызвать, находясь в состоянии грусти, эмоцию гнева. Не сдерживайте звуки, которые пытаются вырваться из вашей груди, кричите, топайте ногами, пусть ваше лицо покраснеет от гнева. Главное при этом — смеяться над собой, как бы наблюдая весь этот «спектакль» со стороны.

Центральная практика «Контроль энергетических каналов».

Сядьте скрестив ноги по-турецки. Вдохнув через обе ноздри, закройте левую ноздрю правым безымянным пальцем и сделайте «грубый», то есть не прямой и сильный выдох через правую ноздрю. Затем закройте правую ноздрю соответствующим большим пальцем и сделайте «мягкий», то есть прямой, медленный и глубокий вдох через левую ноздрю; таким образом сделайте 9 вдохов и выдохов.

Женщины делают точно так же в противоположном порядке, вдыхая через правую ноздрю и выдыхая через левую.

От этого упражнения дыхание становится очень сильным, что способствует успокоению мыслей и накоплению положительной энергии. Завершая упражнение, после сильного выдоха через правую ноздрю и вдоха через левую, выполните задержку на вдохе, пока потоки нейтральной энергии не распространятся по всему телу.

Комплекс специальной гимнастики «Волна Силы».

После выполнения любых гимнастических и дыхательных комплексов обязательно следует практиковать глубокий метод устранения блокировки каналов, который называется «Волна Силы».

И.п.: сидя, ноги вытянуты вперед, руки на коленях.

1) Быстро вдохните через нос и потянитесь руками вверх, над головой.

2) Резко выдохните через рот, опустите руки и вытяните их за спиной, горизонтально полу, ладонями вверх. Подтяните пятки к промежности, соединив ступни и опустив голову над полом, над ступнями.

3) Теперь вам нужно резко вдохнуть через нос и лечь на спину, ноги вытянуты, руки вытянуты выше головы, продолжая тело.

4) Резко выдохните через рот, раскиньте руки в стороны, близко к тазу и ладонями к полу. Закиньте прямые, сведенные вместе стопы, касаясь пальцами ног пола над макушкой.

5) Резко вдохните через нос и широко раскиньте руки и ноги, при этом ладони должны быть обращены в небо.

6) Резко выдохните через рот и из предыдущего положения тела слегка хлопните правой ладонью по сгибу левого предплечья, а правой стопой хлопните по сгибу левой ноги, в области колена.

7) На резком вдохе через нос проведите (после хлопка) правой ладонью по телу от локтя левой руки до середины грудной клетки, а правой стопой (после хлопка) проведите по телу от левого колена до точки, близкой к паху. И вернитесь в положение с раскинутыми руками и ногами.

8) На резком выдохе резко хлопните левой ладонью по локтевому сгибу правой руки, а левой стопой по области колена правой ноги.

9) На резком вдохе через нос проведите левой ладонью по телу от локтевого сгиба правой руки до середины грудной клетки. Одновременно проведите левой стопой по телу от правого колена до точки, близкой к области паха. После чего снова раскиньте в стороны руки и ноги.

10) На резком выдохе через рот обхватите колени руками и подтяните их максимально близко к груди.

Своего сердца наружу все знания, что скрыты в его глубине, нужно позволить своему сердцу заговорить, используя движения тела.

Работа со стихией Земли.

Земля — наша мать, через нее мы можем заряжать наше тело энергией. Для того чтобы грамотно брать энергию из земли, нужно научиться укореняться.

Проделайте простое упражнение: встаньте босиком на землю, расставив стопы на ширину плеч и закройте глаза. Сосредоточившись на нижней части живота, области ниже пупка, перенесите весь вес на правую ногу.

Почувствуйте, как ваша левая нога освобождается от тяжести тела. Теперь перенесите вес на левую ногу, а правую освободите. Проделайте этот перенос с ноги на ногу 21 раз и почувствуйте движение энергии в теле. Затем просто постойте без движения, перенеся весь вес на обе ноги, главное, проследите, чтобы вес тела распределился равномерно. Почувствуйте это равновесие в теле и вдохните, закрыв глаза, через темечко, а выдохните через ноги. На выдохе представляйте, что вы пускаете корни от своих стоп глубоко в землю. Подышите так 10–15 минут.

Выполняя ежедневно это упражнение, вы станете целы, неделимы, все системы организма начнут подчиняться единому центру, все это повысит вашу чувствительность. Кроме того, ощущение заземления позволит вам более адекватно воспринимать реальность, попросту говоря, вас перестанет «глючить».

Работа со стихией Земли дает мощную подпитку вашему сексуальному цен тру, дает возможность более полно и глубоко чувствовать сексуальное удовлетворение. Во время выполнения этого упражнения очень важно, чтобы ваши колени были слегка согнуты. Это даст возможность энергиям Земли беспрепятственно провибрировать все ваше тело от стоп до макушки.

Золотой туман.

И.п.: сидя по-турецки, лицом на восток.

Это упражнение выполняется поздно ночью или рано утром.

Закройте глаза и ярко вообразите, что вся ваша комната наполнена золотым туманом. Теперь сосредоточьтесь на своем сердце и представьте, как с каждым вдохом через нос этот золотой туман заполняет ваше сердце, — так же, как вода, которая заполняет пустой сосуд. На вдохе носом сердце наполняется, а на выдохе через рот сердце снова становится пустым. Затем пошлите золотой туман в головной мозг, затем в печень, в селезенку, в область паха. Затем сделайте задержку дыхания после вдоха и заполните золотым туманом все свое тело. На выдохе выпустите из себя золотой туман и, став «пустым», ложитесь спать. Описанный здесь первый вариант выполнения этого упражнения делается перед сном. Второй вариант когда вы подышали золотым туманом, а затем сделали задержку дыхания на выдохе. Во время этой задержки вы должны в течение 2–3 минут быть «пустым», а затем, делая вдох через нос, вы наполните все тело золотым туманом и в этом состоянии проведете весь день с утра до вечера. В течение целого дня помните, что все ваше тело заполнено золотым туманом. Это даст вам огромную Силу и Энергию, вы будете ощущать, как будто энергия распирает ваше тело изнутри.

Снятие психического напряжения.

Иногда бывает так, что мы начинаем сильно суетиться по какому-то поводу. При этом мы уже.

Не можем делать все осознанно, мы начинаем спать и это очень, очень опасно. Только представьте себе: вы несетесь на своем автомобиле по городу, а сами крепко спите. Как только вы почувствуете, что внешние обстоятельства пытаются вас подогнать, начните расслабляться Просто станьте как бы ленивым и растягивайте во времени все свои движения. Начните медленно ходить, тихо говорить, медленно пережевывать пищу во время еды. Просто в течение одной недели все делайте не спеша. Если вы последуете моему совету, то в течение одной недели все обстоятельства начнут складываться в вашу пользу и вы снова возьмете ситуацию под контроль. Когда вы начнете все делать медленно, вы сможете спокойно наблюдать за всем, что происходит с вами в этом «кино». Наблюдая, вы снова становитесь осознанным, наполненным силой и энергией и перестаете играть главные роли в чужих «фильмах».

Тренировка глаз.

Для того чтобы привести в гармонию правое и левое полушария головного мозга, следует настойчиво тренировать глаза.

Упражнение № 1.

Не двигая головой, скосите глаза как можно сильнее вправо. Затем медленно переведите взгляд влево. Затем поднимите взгляд вверх, до упора. После этого опустите взгляд вниз.

Так водите глазами без остановки 3 минуты, после выполнения упражнения обязательно отдохните, полежите с закрытыми глазами.

Упражнение № 2.

И.п.: сидя по-турецки.

Обеими ладонями слегка надавите на веки. Вы сидите с закрытыми глазами и после каждого надавливания начинаете видеть слабую вспышку света. Делайте это упражнение с интервалом в 3 минуты. Три минуты надавливайте ладонями на веки, затем три минуты отдохните. Доведите общую продолжительность этого упражнения до 45 минут. После выполнения упражнения примите приятный душ, при этом тщательно промойте уголки глаз. После того как вы примите душ, раскройте широко глаза и побрызгайте в них прохладной водой. Ежедневное выполнение этого упражнения приводит в гармонию обе стороны головного мозга, дает человеку силу и здоровье.

Вечернее упражнение «Бриллиант в груди».

Перед выполнением этого упражнения примите сначала прохладный, а затем горячий душ. Это позволит вашей мускулатуре расслабиться более качественно. Теперь возьмите маленькую подушку и сядьте, скрестив ноги по-турецки, лицом на восток. Закрыв глаза и успокоив дыхание, перенесите все свое внимание в область сердца. Вообразите, что у вас прямо в сердце находится крупный, величиной с грецкий орех, бриллиант. Теперь представьте, что бриллиант запылал ярким белым светом и из него стали выходить лучи, которые осветили изнутри все ваше тело. Пусть через несколько минут лучи, исходящие из бриллианта, выйдут за границу вашего тела и заполнят всю вашу комнату, город, весь космос.

Оставайтесь в этом состоянии минут 15–20. Посылайте вместе с лучами всю свою любовь, всю радость, всю веру и надежду.

Пусть ваши теплые чувства наполнят бескрайнюю бездну великой Вселенной. Отдайте всего себя, без остатка, растворитесь, сияя и любя. Возникнет такое чувство, что вы теряете себя, что ваше тело распалось на атомы и молекулы. Теперь начинайте потихоньку собирать лучи в свое сердце. Все до единого лучика. Вы научились терять себя, и вы научились не бояться этого. Теперь вы стали самим собой, теперь внутри у вас вся Вселенная!

Это упражнение сделает вас богатым, ваш талант раскроется во всей своей полноте, а ум придет в спокойное состояние. Вы почувствуете себя хозяином своего ума, своего тела, всего своего существа.

Связь с внутренним Учителем.

В момент, когда вам очень сильно хочется спать, примите удобную позу для сна и начните воображать по следующему сценарию.

Представьте себя внутри большого салатового шара, который висит в пространстве над землей.

Теперь силой своей воли начните вращать нижнюю часть этого шара против часовой стрелки, а верхнюю — по часовой. Почувствовав, что шар становится подвластным вашей воле, направьте его к своему Учителю. Просто в мыслях отдайте приказ: «Мне нужно пообщаться с моим Учителем».

Обычно шар приземляется на вершине горы. К вам подойдет ваш внутренний Учитель. Начните общение с Учителем с приветствия, а затем задайте ему вопрос на интересующую вас тему. Даже если Учитель вам не ответит сразу, помните: через некоторое время вы все равно получите ответы на все заданные вопросы. Обязательно поблагодарите вашего Внутреннего Учителя перед расставанием.

Никому и никогда не рассказывайте о том, чему он вас начал учить. Конечно же, вы будете применять полученные знания в повседневной жизни, но при этом не говорите никому о том, кто вас этому научил.

В потоке Любви.

Находясь в депрессии или в состоянии дискомфорта, вспомните мелодию, которую вы очень сильно любите. Перенесите при этом все ваше внимание на восприятие потока любви, который принесет вам ваша любимая мелодия. Скорее всего вы почувствуете, как по телу начнет разливаться приятное тепло, потому что энергия любви теплая, а энергия безразличия холодная.

Затем начните воображать, что рядом с вами находится человек, который вас очень сильно любит и которого любите вы.

Если перед вашими глазами вспыхнут откровенные сексуальные сцены, примите их с радостью. Просто наблюдайте, как вы любите и как любят вас, наблюдайте за теплой энергией любви, текущей по струнам вашей души. Растворитесь без остатка в потоке энергии Любви! Теперь вы благоухающая роза, самая любимая из всех, что находятся в теплице Всевышнего. Почувствуйте себя розой, ощутите на себе любящий взгляд Господа Бога, впитайте в себя его взгляд, его чувства, его Божественную любовь!

Как узнать о любом человеке всю правду?

И.п.: сидя по-турецки напротив человека.

1) Мысленно соедините невидимой струной центр вашего тела с центром Земли.

2) Представьте, что вы видите себя и пациента со стороны, как бы зависнув в углу комнаты.

3) Повторите возврат в тело и выход из тела не более трех раз.

4) Оказавшись вне тела третий раз, слейтесь с биополем пациента. Обратите ваше внимание на области справа и слева от его головы. Там находится банк информации о будущем и прошлом этого человека. Попробуйте силой своей мысли «стереть» все негативные моменты из «фильма» о прошлом этого человека. Хорошо, если у вас это получится, потому что это устранит все негативные моменты в «фильме» о будущем этого пациента. Вернувшись в тело, примите сначала прохладный, а затем горячий душ и плотно покушайте, можно даже выпить немного спиртного, после чего ложитесь спать.

Поговорим о питании.

Пить и есть можно только те продукты и напитки, которые не вызывают брожение в вашем желудке и кишечнике. Во время завтрака, обеда и ужина не запивайте еду. Пейте не раньше чем через два часа после приема пищи. Если вы будете следовать этому простому совету, то заметите, как улучшится состояние вашего здоровья. Есть можно три-четыре раза в день, но по чуть-чуть.

Осязательная ежедневная чистка языка.

Когда вы начинаете заниматься дыхательными упражнениями, ваш организм очень активно выбрасывает различные ядовитые вещества на поверхность языка. Поэтому очень полезно каждое утро, сразу после сна, проводить чистку языка с помощью большой столовой ложки…

Широко раскрыв рот, высуньте кончик языка как можно дальше веред и вниз и начните соскребать острым краем ложки белый налет с поверхности вашего языка — от корня к кончику. И так, пока язык не станет совершенно чистым — розовым. Польза от удаления вредных для организма веществ с языка тотчас скажется. Появится приятная свежесть во рту, улучшится общее самочувствие.

Тренировки в полнолуние.

Когда наступит ночь полнолуния, выйдите на лесную поляну за два часа до полуночи и сядьте, скрестив ноги по-турецки. Смотрите в середину лунного диска и начните глубоко дышать, так чтобы ваш вдох доходил до места ниже пупка. Не ожидайте, что с вами произойдет что-то необычное, просто сидите и дышите. Расслабив глаза, позвольте им впитывать лунный свет. Пусть через глаза лунный свет заполнит все ваше тело, пусть тело наполнится энергиями луны.

Через 15 минут начните медленно раскачиваться с ягодицы на ягодицу, справа-налево. В то же время не сдерживайте звуки, которые будут пытаться из вас выходить (обычно из груди вырываются стоны). Когда вы начнете стонать, у вас появится такое ощущение, будто с души снимается что-то тяжелое, а на сердце появится радость. Как только радость переполнит вас изнутри, начните петь и танцевать, не отрывая вашего взгляда от Луны. Во время танца вы почувствуете, что ваше тело с каждой минутой становится все более легким, невесомым. У одного моего ученика тело во время танца внезапно зависло в воздухе. Главное в этот момент — это уметь принять все, как оно есть, к любому чуду относитесь с радостью и спокойствием, потому что у Бога в запасе много чудес.

Тренировки на восходе солнца.

Приучите себя вставать чуть раньше того момента, когда солнце начинает всходить.

Выйдите из дома на улицу и начинайте с трепетом ожидать появления солнца, как будто вы ожидаете какого-то праздника. Расслабив глаза, позвольте им впитывать солнечный свет. Пусть через ваши глаза солнечный свет заполнит все ваше тело. Пусть энергия солнца пропитает вас насквозь.

Впитывая в себя энергию солнца, начните дышать ртом.

Через некоторое время вы заметите, как изменится ваше дыхание — оно станет очень неглубоким, а в теле почувствуется приятное тепло и растущая радость. Не сдерживая радость, почувствуйте себя ребенком и начните смеяться. Смейтесь громко, от души, смейтесь как бы сразу всем телом. Пусть вибрации, которые вызвал смех, хорошенько протрясут все ваше тело. При этом если вам захочется прыгать, бегать, кувыркаться — позвольте себе это, ведь каждый новый день для вас теперь становится праздником!

Тренировки под звездным небом.

Выйдите в безоблачную звездную ночь на лесную поляну. Лягте на землю и начните медленно и глубоко дышать. Настройтесь на вибрации звездного неба, погрузите свое сознание в бескрайнюю звездную бездну, двигайтесь все глубже и глубже.

Прислушайтесь к ритму своего сердца и с помощью поверхностного дыхания подстройте ритм своего сердца под вибрацию звездного неба. Закройте глаза и перенесите звездную бездну в глубь себя, слейтесь с небом. Смотрите на звезды и воображайте их внутри. Вскоре вы почувствуете в теле сильный жар, это энергия звезд начала проходить по струнам вашей души. Радуйтесь встрече с энергией звезд, впитывайте в себя их свет и тепло, пусть их энергия медленно согреет ваше тело и душу. Как только все ваше тело засияет изнутри, пошлите это сияние в свое биополе, тогда яркий свет начнет защищать и насыщать все ваши чакры.

Силовой комплекс энергетической гимнастики.

Упражнение № 1 «Крест».

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

Сделайте быстрый вдох через нос, одновременно сжимая пальцы рук в кулаки. При этом ваши вытянут ые руки разводятся в стороны на уровне плеч и отводятся за спину, а голова запрокидывается. Максимально прогнитесь назад и до предела напрягите все мышцы тела, кроме мышц шеи и лица. Выдержите принятую позицию 8 секунд. Сделайте плавный выдох через рот и начните медленно, расслабляя все мускулы тела, наклоняться вперед, так чтобы пальцы рук пришли в соприкосновение с пальцами ног. Побудьте в этой позиции 15–20 секунд. После выполнения этого упражнения от 7 до 9 раз обязательно отдохните лежа на спине с закрытыми глазами.

Упражнение № 2 «Топор».

Поставьте ноги на ширине плеч, колени под-согнуты, тело наклонено вперед, пальцы рук касаются пальцев ног, дыхание спокойное. Сцепите пальцы рук в замок и резко вдохните через нос. Одновременно с этим распрямите спину. Руками сделайте такой замах, как будто в них зажат топор (первый замах сделайте через правую сторону тела). Тело максимально прогибается вправо-назад, голова поворачивается вправо, взгляд направлен на сложенные в замок кисти рук. Все мускулы тела напряжены до предела. В этой позиции задержите дыхание на 8 секунд.

Сделайте плавный выдох через рот и вернитесь в исходное положение, расслабляя все мышцы тела.

Повторите это упражнение 7 раз в правую сторону и 7 раз в левую сторону. После выполнения этого упражнения обязательно отдохните лежа на спине с закрытыми глазами.

Упражнение № 3 «Дискобол».

Поставьте ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, спина прямая, дыхание свободное.

Сделайте резкий вдох через нос, одновременно руки сжимаются в кулаки. Сделайте воображаемый бросок диска правой рукой, при этом левую руку отведите за спину. Голову разверните в сторону воображаемого броска. Поза напоминает спортсмена, замершего в момент броска диска. Находясь в этой позе, напрягите все мышцы вашего тела до предела и задержите дыхание на 8 секунд.

Сделайте плавный выдох через рот и вернитесь в исходное положение, расслабляя все мышцы тела.

Повторите это упражнение по 7 раз в правую и левую сторону. После выполнения этого упражнения обязательно отдохните лежа на спине с закрытыми глазами.

Выполнение силового комплекса энергетической гимнастики позволяет создать за шесть месяцев ежедневных занятий мощную энергетическую броню вокруг вашего тела.

Освоение силового комплекса энергетической гимнастики открывает широкие возможности к самосовершенствованию. При этом значительно улучшается ваше здоровье, укрепляется нервная система, улучшается сон, излечиваются многие болезни, такие как астма, гипертония и атеросклероз.

Диагностика и лечение различных заболеваний.

При первой встрече целителя с пациентом проводится опрос, чтобы выяснить основные жалобы больного, затем приступают к диагностике заболеваний. Кроме того, целью опроса является выработка тактики обследования и установление психологического контакта с пациентом. Во время беседы проводится подготовка больного к диагностике и лечению биоэнергетическим способом. Наиболее удобное положение обследуемого — стоя или сидя на стуле. При этом в первую очередь определяется степень чувствительности пациента и качественные характеристики его биополя.

Если человек хорошо чувствует ваше биоэнергетическое воздействие и у него появляются ощущения, которые вы ему передаете, то лечение в большинстве случаев будет эффективным. В случае низкой чувствительности пациента или психологического противодействия целителю результат лечения может оказаться незначительным.

Основные качественные характеристики биополя больного могут ощущаться в виде тепла или холода. При этом холодное поле может быть показателем несовместимости биополей целителя и пациента.

Существует прием для определения совместимости или несовместимости биополей двух людей. Два человека встают лицом друг к другу. На расстоянии 10–15 см они начинают делать мягкие колебательные движения ладонями вперед-назад, при этом каждый должен ощутить тепло или холод, идущие из ладоней того, кто стоит напротив. Этот прием может быть рекомендован как тест не только при отборе пациентов, но и при выборе друзей и спутников жизни. Очаги холодного поля указывают на наличие злокачественных опухолей. Наиболее часто злокачественная опухоль дает такое ощущение, как будто рука дотронулась до сухого льда. Это ощущение обычно сохраняется долгое время, и его сложно снять без применения холодной проточной воды.

При несовместимости биополей или при диагностировании злокачественной опухоли лечение может проводить только целитель высокого класса, находящийся в хорошей биоэнергетической форме.

Когда поле пациента отбрасывает руки целителя от себя в стороны, это указывает на сильное психологическое сопротивление пациента целителю.

Следующим этапом в диагностике является определение симметричности поля. Если поле смещено в сторону от центра тела пациента по оси грудь-спина или по оси правая сторона — левая сторона, это является показателем тяжести заболевания, степень опасности которого прямо пропорциональна величине сдвига.

Симметричность поля определяется расстоянием от поверхности тела с различных сторон до границ биополя. После чего проводится обследование всего тела, в процессе которого по характеристикам биополя определяется общее состояние здоровья и выявляются энергетические дефекты в виде очагов патологических сигналов.

Обследование биополя пациента проводится чаще всего сверху вниз. Руки должны двигаться ладонями вдоль поля, в 15–20 см от поверхности тела. Движения во время диагностики должны быть плавными, легкими. Для лучшей прослушки сигнала пальцы должны совершать вертикальные и горизонтальные колебательные движения (но не круговые).

Передвижение целителя вокруг больного совершается по часовой стрелке. На общей поверхности биополя выявляют и локализуют сигналы заболевания. После этого приступают к более углубленной и детальной диагностике больных органов. Сигнал заболевания является показателем отклонений функций органа от нормы или привычного состояния.

Больные органы ощущаются обычно в виде энергетических уколов или дефектов разной интенсивности. Наиболее сильные сигналы дает острая боль, острые воспалительные процессы, язвы, камни. Сигналы от больных органов проявляются значительно слабее при хронических заболеваниях.

Приняв сигнал от больного органа на пальцы, целитель обязан тут же его снять, но очень мягко и нежно, иначе пальцы могут потерять свою чувствительность.

Снять сигнал можно следующим образом:

А) «стереть» его другой рукой;

Б) мягко, как гребенкой, провести кончиками мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев сверху вниз по большому;

В) сложить кисть, получавшую сигнал, в кулак, так чтобы пальцы лежали на основании ладони, а затем, медленно разжимая кулак, заставить кончики пальцев скользить по ладони, снимая сигнал;

Г) простым стряхивающим движением сбросить сигнал.

При обследовании биополя пациента вы должны максимально сконцентрировать внимание на улавливаемых сигналах.

Обследование можно проводить как двумя, так и одной «рабочей» рукой, тогда другую руку следует сжать в кулак, но без напряжения Диагностирование проводится преимущественно указательным, средним и безымянным пальцами. При этом большой палец и мизинец как бы прижимаются к ладони.

Чтобы почувствовать сигнал из больного органа, нужно этот орган ярко мысленно представить и сделать мысленный запрос: «Ты болен?». В ответ целитель может получить или укол в руку, осуществляющую диагностику, или почувствовать холодное дуновение из больного органа.

Шейный остеохондроз диагностируется при наличии биоэнергетических дефектов вдоль позвоночника, ощущаемых в виде равномерных прерывистых уколов в кисть, осуществляющую диагностику. В тех случаях, когда затронуты шейные корешки, выявляются болевые сигналы над боковыми поверхностями позвонков, которые могут распространяться на область затылка и темени (маскируясь под головные боли) или на руки, вызывая радикулиты и плекситы. При преимущественном поражении верхних шейных позвонков сигналы боли имеют тенденцию к распространению на голову, а при поражении средних и нижних шейных позвонков — соответственно на руки.

Но почувствовать у пожилых людей под ключицей в области грудины, эти сигналы свидетельствуют о поражении коронарных артерий.

Опытный целитель может на расстоянии чувствовать рукой наличие шумов в сердце, при этом отличать органический шум от функционального.

Диагностика сердца.

При обследовании сердца можно почувствовать множество различных сигналов в активной руке: тяжесть, острую или тупую боль, холодное дуновение. Часто можно почувствовать «комок» под рукой над серединой груди. Аналогичные сигналы мож.

Диагностика мочеполовой системы.

Почки обследуются со стороны спины. Сначала определяют высоту верхнего и нижнего полюсов почек. Когда сигнал с одной стороны обнаруживается ниже сигнала с другой стороны от полюсов почки, можно говорить об ее опущении.

Прослеживая рукой наружные контуры органа и найдя при этом сигнал воспаления, можно высказаться в пользу поражения типа нефрита. Наличие такого же сигнала по внутреннему контуру лоханки указывает на заболевание типа пиелонефрита. Выявление аналогичного сигнала только под областью лоханки может свидетельствовать об изолированном пиелите. Сигнал напряжения над почкой говорит о вероятном гидронефрозе. Сочетание сигналов напряжения и боли соответствует затрудненному оттоку мочи, связанному с наличием камня, застрявшего в мочеточнике. Наиболее жесткие сигналы присущи наличию камней, которые могут быть обнаружены над областью почек, по ходу мочеточников и в мочевом пузыре.

Воспалительный сигнал над мочевым пузырем соответствует циститу, а над мочеиспускательным каналом уретриту.

Простатит характеризуется сигналом типа «повышенное давление» над областью промежности. Выявление в этой же области холодного сигнала слабой интенсивности дает возможность высказываться в пользу аденомы простаты.

Лечение с помощью биоэнергетики.

Положительный результат лечения во многом зависит от психического равновесия, от хорошего физического состояния целителя.

Приступая к лечению, следует придерживаться следующих правил:

Целитель должен быть на сто процентов уверен в эффекте лечения данного больного. Ваш пациент должен снять с себя все металлические предметы, так как в процессе лечения сигналы болезни, снимаемые с больных органов, могут концентрироваться и сохраняться на металлических предметах. Все движения рукой вокруг больного органа осуществляются по часовой стрелке. Если вы правша, то ваша правая рука является наиболее активной, а левая рука является экранирующей. Если же вы левша, то ваша левая рука является активной, а правая является экранирующей. В принципе лечить можно одинаково как правой, так и левой рукой, но все-таки максимальный результат получают, когда проводят лечение активной рукой. Энергетический поток при этом способе лечения посылается из центра ладони и кончиков пальцев в очаги заболевания.

Когда вы проводите лечение биоэнергетикой, сохраняется вероятность взять через активную руку болезнь не себя. Для уменьшения этой опасности следует стряхивать сигналы заболевания с активной руки и проводить как лечение, так и диагностику только в тех местах, где имеется проточная вода.

Лечим головную боль.

Сначала снимите сигналы головной боли с той стороны головы, где боль ощущается сильнее.

Напоминаю, что сигналы снимаются всегда по часовой стрелке вокруг головы.

«Намотав» сигнал на кончики пальцев активной руки, снимите его под проточной водой. После того как вы вытянули из пациента сигнал о заболевании, обязательно произведите энергоподпитку головного мозга. Для этого расположите ваши ладони над лобно-теменными областями пациента и подайте мощный поток энергии из вашего солнечного сплетения в его голову через центральные точки ваших ладоней.

Лечим импотенцию.

Лечение импотенции нужно начинать с локальной энергоподпитки, которая должна быть максимально мощной. Можно также ввести в биополе половых органов полезную для пациента биоэнергоинформационную программу. При этом следует особо отметить тот факт, что психотерапия играет огромную роль в успешном лечении импотенции. Никакие манипуляции над органами как таковыми не будут успешными, если проводится лечение только болезни, а не больного со всеми его переживаниями и страхами, сомнениями и надеждами.

Лечение посредством предметов.

В различные предметы можно ввести положительную или отрицательную биоэнергоинформационную программу, которая затем определенным образом будет влиять на здоровье и судьбу человека, имеющего контакт с «заряженными» предметами. Перед началом зарядки предметов или веществ, предназначенных для опосредованного лечения, необходимо подготовить свои руки и внутренне настроится на исцеление конкретного больного.

С учетом этого ваша мысль должна быть сконцентрирована так, чтобы вы могли молниеносно вложить полезную биоэнергоинформацию в выбранный вами предмет. Использование воды для этой цели получило наибольшее распространение, потому что информация вложенная в воду легко и быстро усваивается любым человеком.

Техника подзарядки воды следующая. Стакан с водой поставьте напротив вашего солнечного сплетения и начните делать круговые движения активной рукой, формируя тем самым энергоинформационный канал. При этом ваша рука должна совершать круговые движения над стаканом по часовой стрелке, а из вашей активной ладони сконцентрированная мысль нужного воздействия должна как бы вливаться в стакан с водой. Обычно на эту процедуру уходит не более 5 минут. Пусть ваш пациент принимает по полстакана заряженной воды два раза в день в течение месяца, желательно в одно и то же время суток.

Лекарство от скуки.

Ищите во всем красоту, потому что в красоте находится Божественное вдохновение. Наблюдая за красотой природы, человек сам становится прекрасным и с ним начинают происходить всякие чудеса. А чудеса случаются только там, где есть Истина и добро. Будь добрым и устремись на поиски Истины; когда ты ее найдешь то обретешь и славу, и красоту. Все это — дар Божий. Когда начнешь искать Истину, прислушайся к тому, что говорит твое сердце Чтобы услышать музыку сердца, приведи свой ум в расслабленное состояние. Ум приходит в расслабленное состояние, когда человек начинает жить, руководствуясь не своей волей, а волей Бога. Когда человек начинает жить по воле Божьей, его жизнь наполняется блаженством и радостью. Постепенно ум такого человека приходит в спокойствие, а тело становится расслабленным и гибким, как у ребенка. Когда человек начинает принимать себя таким, как есть, он обретает способность проникать в суть вещей, он становится мудрым. Тогда, глядя на розу, он становится розой, глядя на звезду, становится звездой. Такой человек перестает чувствовать себя чем-то отдельным — он сливается с этим миром, со всей Вселенной, с Богом. В ночь полнолуния выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза. Начните размышлять о том, что вы — Вселенная. Почувствуйте, как расширяются границы вашего тела, почувствуйте у себя внутри свет далеких звезд и движение планет. Наслаждайтесь фантазией настолько, насколько можете. Засыпайте так — это будет хорошим лекарством от скуки, это чувство, что вы — Вселенная, принесет в вашу жизнь очень много радости и любви, света и чистоты.

Ночное упражнение «Водопад».

Засыпая, закройте глаза и вообразите себя в лесу. Походите и повдыхайте в себя запахи леса, вслушайтесь в голоса птиц. Теперь чуть-чуть наклонитесь вперед всем телом и пролетите несколько метров над земляничной поляной. Затем подлетите к водопаду и станьте под падающий сверху поток воды. Почувствуйте, как вода, встречаясь с телом, согревает вас, заряжает вас энергией, поднимает вам настроение. Пойте, танцуйте, смейтесь, почувствуйте себя свободным от всех земных дел и забот.

Ночное упражнение «Горный воздух».

Если вы будете правильно выполнять это упражнение, то почувствуете, что как будто находитесь на вершине Эвереста.

Первые десять минут.

Сядьте, скрестив ноги по-турецки. Закройте глаза и представьте, что вы сидите в пещере, высоко в горах. Начните глубоко вдыхать этот горный воздух через нос и задерживать дыхание на 2–3 минуты после каждого вдоха.

Вторые десять минут.

Сидя по-турецки, смотрите, расслабляя глаза, на кончик пламени свечи, при этом наблюдайте за каждым вдохом и выдохом и за тем, в каком ритме идет биение вашего пульса. На четыре удара пульса делайте вдох, а на следующие четыре удара пульса делайте выдох.

Третьи десять минут.

Лежа на спине с закрытыми глазами, почувствуйте, как энергия движется внутри вашего тела. Если захотелось спать — засыпайте.

Заключение.

Все, чему я хочу вас научить, можно назвать одним словом — Любовь. Когда вы читаете мою книгу, моя воспламененная любовью мысль устремляется в ваше сердце. Я писал эту книгу не для вашей умной головы, а для вашего любящего сердца. Все упражнения, которые я постарался описать как можно более правильно, направлены на то, чтобы в вашем сердце возникла любовь. Когда вы начнете правильно дышать и начнете наблюдать за собой, то все виды энергии, которые текли до этого из вашего тела наружу во внешнее пространство, обратятся внутрь — к вашей душе.

Эти виды энергии, проходя в глубь вашего сердца, создадут в нем вибрации любовной энергии.

Когда ваше сердце переполнится любовной энергией, оно начнет транслировать эту энергию в ваше биополе. При этом вы сразу почувствуете, как что-то изменяется вокруг вашего тела, как вокруг него возникает неописуемое тепло, подобное глубокому оргазму. Вначале это очень странное ощущение. Вы просто почувствуете, как ваша любовь начнет заполнять огромное пространство вокруг вас. Вы почувствуете вокруг себя огромный океан любви, и при этом вы почувствуете себя центром этого океана энергии, его Владыкой.

Любовь, которая зависит от кого-то, это нищенская любовь. Любовь, которая теперь создается у вас внутри, которая творится из вашей Сущности, — это настоящая, Божественная, любовь. Теперь все люди, встречая вас, будут становиться счастливыми. Делитесь с ними своей любовью теперь у вас ее очень много. И если сравнить любовь с богатством, теперь вы просто сказочно богаты, почувствуйте себя великим, почувствуйте себя Царем!

Декабрь 2004 г.

Оглавление.

Биоэнергетика для спецслужб. Дружи с природой. Любовь к людям. Развитие силы взгляда. Развитие зрительно-пространственного воображения. Упражнение № 1 Непрерывное созерцание. Упражнение № 2 Ритмичное созерцание. Упражнение № 3 Мысленное созерцание. Упражнение № 4 Внутренний видеоскоп. Упражнение № 5 Цветовое воображение. Упражнение № 6 Вкусовое воображение. Упражнение № 7 Осязательное воображение. Упражнение № 8 Зрительно-пространственное воображение. Набор Энергии по школе «Лесной Отшельник». Набор энергии ритмическим дыханием. Первая неделя тренинга. Вторая неделя тренинга. Третья неделя тренинга. Четвертая неделя тренинга. Дополнительные упражнения для продвинутых учеников. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Упражнение № 5. Упражнение № 6. Упражнение № 7. Упражнение № 8. Упражнение № 9. Упражнение № 10. Тренировка рук в биоэнергетике. Переходим теперь к самим упражнениям. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Упражнения для энергетической подзарядки ладоней. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Серия упражнений по управлению энергопотоком. Упражнение № 1. Приемы личной энергетической защиты. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Повышение чувствительности рук для диагностики и лечения. Мы лечим дыханием. Мы лечим взглядом. Мы лечим и на большом расстоянии. Мы лечим руками. Выравнивание биоэнергетического поля. Упражнения для снятия стресса. Мы лечим словом. Рассказы о сенсетивах — Мастерах биоэнергетики. Вольф Мессинг. Иосиф Сталин. Адольф Гитлер. В поисках Знания. Мы хозяева своей жизни! Жизнь есть дыхание. Моя система дыхания. Первое упражнение: Медленный вдох. Второе упражнение: Открытая задержка. Третье упражнение: Задержка с вытеснением. Четвертое упражнение: Быстрый выдох. Пятое упражнение: Быстрый вдох. Шестое упражнение: Закрытая задержка. Седьмое упражнение: Задержка со втягиванием. Восьмое упражнение: Медленный вдох. Ночные Беседы с учениками у костра. Практика с тайным слогом «ХУМ». Управление реальностью, денежный поток. Ваш суточный ритм. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Как меня учили. Посох для путника. Все во Вселенной создано Богом по спирали. Обновление резервных сил организма. Упражнение № 1 Пробуждение мышц. Упражнение № 2 Устранение импотенции. Упражнение № 3 Коррекция позвоночника. Упражнение № 4 Для желающих бросить курить. Упражнением 5 Для улучшения общего и мозгового кровообращения. Упражнение № 6 Для управления противником на расстоянии. Упражнение № 7 Для снятия стресса. Упражнение № 8 Для развития памяти и внимания. Упражнение № 9 Для развития волевого взгляда, подавляющего волю противника. Деревья, которые нас лечат. Секреты мастерства. Биоэнергетика для спецслужб. Тайное Знание воинов-славян. Тантрический текст (размышляя — представляйте…). Тайный смысл моего Учения. Православная энергетическая защита. Первый уровень. Второй уровень. В помощь ученику. От теории — к практике. Принципы работы с дыханием в Учении моем. Практика трехфазного дыхания. Упражнение Для выработки трехфазного дыхания. Комплекс упражнений «Светлый Воин». 1) «Кот-волшебник». 2) «Волшебный лук». 3) «Свая». 4) «Солнце и Луна». 5) «Железный Мост». 6) «Крест Иисуса». 7) Тот же «Крест Иисуса», только спиной к земле. Комплекс упражнений специального назначения («спецназ»). Серия упражнений для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Упражнение № 5. Серия общеоздоровительных упражнений. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Упражнение № 5. Упражнение № 6. Упражнением № 7. Упражнение № 8. Упражнение № 9. В помощь ученику. Дом Счастья. Комплекс упражнений «Железный человек». Как научиться видеть ауру? Тренировки в лесу. Древний способ лечения осиновыми палочками. Лечение. Упражнение Для раскрытия сердечного центра. Осознание связи дыхания с эмоциями. Как успокоить любимого человека? Упражнение № 2. Упражнение № 3. Упражнение № 4. Упражнение № 5. Упражнение № 6. Упражнение № 7. Высвобождение негативных эмоций. Центральная практика «Контроль энергетических каналов». Комплекс специальной гимнастики «Волна Силы». Работа со стихией Земли. Золотой туман. Снятие психического напряжения. Тренировка глаз. Упражнение № 1. Упражнение № 2. Вечернее упражнение «Бриллиант в груди». Связь с внутренним Учителем. В потоке Любви. Поговорим о питании. Осязательная ежедневная чистка языка. Тренировки в полнолуние. Тренировки на восходе солнца. Тренировки под звездным небом. Силовой комплекс энергетической гимнастики. Упражнение № 1 «Крест». Упражнение № 2 «Топор». Упражнение № 3 «Дискобол». Диагностика и лечение различных заболеваний. Диагностика сердца. Диагностика мочеполовой системы. Лечение с помощью биоэнергетики. Лечим головную боль. Лечим импотенцию. Лечение посредством предметов. Лекарство от скуки. Ночное упражнение «Водопад». Ночное упражнение «Горный воздух». Заключение.