Что ОН имеет в виду, когда спрашивает: «Хочешь большой, но чистой любви?».

Во всем мире неизменным успехом у читателей обоего пола пользуются два сорта книг. Первый – «Как стать богатым и счастливым» (как будто это одно и то же!), второй – «Как найти, обольстить и удержать мужчину (женщину) вашей мечты».

С первым сортом вроде бы все ясно. Миллионеры таких книг не читают, а неудачникам от них нет никакого прока. Потому что в этой области на каждый полезный совет нужно еще десяток персональных уточнений – как им воспользоваться в твоей конкретной жизненной ситуации. Польза от этих книг нулевая, а вред очевиден – они только распаляют амбиции и заставляют страдать от их несбыточности.

Второй сорт имеет тот же изъян и еще много других. Серьезный мужчина, который сумел найти настоящее счастье с любимой женщиной, ни с кем не станет делиться своим опытом. Хотя бы потому, что это было бы просто не по-мужски. К тому же он понимает – это его личный опыт, и не для каждого он будет поучителен. Руководства для мужчин обычно написаны самодовольными плейбоями, которые, несмотря на все словесные реверансы, женщин ни в грош не ставят. Их книги повествуют о том, как побыстрее добиться от капризных девиц того единственного, на что те только и пригодны. У любой уважающей себя женщины после прочтения пары страниц такой «литературы» появляется сильное желание вымыть руки (у уважающего себя мужчины, поверьте, тоже). И еще возникает мысль: «Ну и дураки же эти мужики, если верят в такой бред!».

Забавно, что та же самая женщина может вскоре с упоением зачитываться одним из пособий, которые для таких, как она, написаны корыстными искательницами приключений и повествуют о том, как заарканить дикого человеческого самца, а потом кнутом и пряником превратить его в послушную домашнюю скотинку. Бедная читательница даже не отдает себе отчета, что такая литература для нее не менее оскорбительна, потому что проводит обидную идею: «В этом и есть твое, глупая, единственное бабское счастье! Вцепляйся в него крепче и не выпускай!» Мужчины над этим чтивом могут вволю позабавиться, хотя к веселью порой примешивается обида: «За кого они нас держат?!» Утешает лишь то, что все такие откровения и рекомендации, так же как и советы для мужчин, высосаны из пальца и практически бесполезны. Тем не менее не переводятся желающие им следовать. Вот этих наивных охотниц и хотелось бы предостеречь от неизбежных разочарований.

Французский писатель Жюль Ренар в своем дневнике однажды записал: «Забавно было бы написать охотничьи рассказы от имени зайца». Нечто подобное я задумал сделать. Ибо в качестве дичи довелось побывать неоднократно, а потом в качестве психолога-консультанта еще и выводить иную ретивую охотницу из тех дебрей, в которых она заплуталась, наслушавшись «полезных» советов из дамских журналов. Так появилась моя первая книга о женщинах. Правда, предприимчивые издатели придумали ей слишком вызывающее название – «Голая правда о женщинах». Мне оно кажется не очень удачным, хотя книгу и раскупали хорошо. С той поры, как она увидела свет, мною на эту тему было написано еще несколько очерков, составлено несколько тестов. Ими я и дополнил «Голую правду», так что в результате получилась новая книга, по объему почти вдвое больше первой. Так что даже те, кто прочитал первую и нашел ее небезынтересной, кое-что новое найдут и во второй.

Женщины совершенно справедливо полагают, что ни один мужчина просто в силу своей мужской природы не способен проникнуть в загадки женской души. Так оно и есть на самом деле. Тот, кто уверяет, будто «разбирается в женщинах», на самом деле может лишь похвастаться, что «разбирается» в тех двух-трех, ну пускай десяти-пятнадцати бедняжках, которых ему удалось уговорить. С другой стороны, женщине в силу своей женской природы так же очень трудно понять мужчину. И та, которая берется давать подругам советы по обхождению с нашим братом, на самом деле всего лишь делится собственным субъективным опытом стреноживания двух-трех (десяти-пятнадцати) жеребцов. А ведь большинство «полезных» советов даются женщинам именно женщинами. По-настоящему полезен тут мог бы быть именно мужской взгляд.

Эта книжка написана мною не для того, чтобы раскрыть какие-то мужские секреты. Просто потому, что никаких особых секретов у нашего брата нет. Вернее, то, что считается секретами, на самом деле настолько прозрачно, что любая неглупая женщина способна сама все эти «тайны» разгадать без посторонней помощи. Иное дело, что большинство и не пытаются сами что-то понять, разобраться, догадаться, а предпочитают мыслить шаблонами, стереотипами, почерпнутыми из «поучительной» литературы, из болтовни «опытных» подруг и т. д., и т. п. Вот эти-то непродуктивные, вредные стереотипы, которые можно даже назвать предрассудками, я хотел бы в своей книжке развенчать.

Идея ее примерно такая же: побудить читательниц отказаться от наивных иллюзий и вздорных амбиций, начать жить своим умом. Ведь порядок в голове – залог порядка во всех делах, как денежных, так и сердечных.

5 иллюзий, навязанных женщинам…

Испокон веку мужчины строили цивилизацию, основанную на их представлениях о благополучии, порядке и счастье. Женщин убеждали (а чаще – заставляли) вопреки их интересам принять эти представления. И надо признать, мужчины в этом изрядно преуспели. Сегодня многие представительницы прекрасной половины человечества даже не отдают себе отчета, что живут иллюзиями, которые им навязала другая, не столь прекрасная, половина. И, добившись такого «счастья», которое придумали мужчины для своих подруг, многие женщины начинают недоумевать: неужели именно этого и хотелось от жизни? Первый шаг к подлинному счастью – освобождение от иллюзий, чуждых женской природе. А для этого в них надо сначала разобраться. Вот какие представления, по наблюдениям психологов, женщины неосмотрительно позаимствовали у мужчин.

Женщина может быть счастлива только…

…рядом с мужчиной. На самом деле в первую очередь самому мужчине, чтобы почувствовать себя комфортно, необходимы женская ласка и забота. Без этого он либо «звереет», либо опускается. К тому же мужские амбиции требуют, чтобы рядом был кто-то, кто от него зависит. Иначе как почувствовать свою силу и достоинство? Умные женщины это понимают и тонко подыгрывают этим амбициям, стараясь не уязвить мужчину даже намеком на собственное превосходство. Женщины гораздо более самодостаточны, способны сами о себе позаботиться. Прекрасно, если рядом есть верный друг, на которого можно положиться. Но далеко не каждый мужчина способен составить женское счастье. При виде иного скорее думается: «Какое счастье, что я не с ним!» Чаще всего та, кто ожидает, что счастье ей подарит мужчина, рискует бесплодно прождать всю жизнь. Гораздо лучше чувствует себя та, чье счастье не зависит от прихотей мужчины и даже от самого его наличия.

…если выглядит как супермодель. По наблюдениям психологов, писаные красавицы, как правило, не чувствуют себя более счастливыми, чем их не столь яркие подруги. Большинство женщин относятся к ним ревниво и откровенно недолюбливают. Многие мужчины их просто побаиваются, опасаясь рядом с ними оказаться не на высоте. К тому же мужчины отказываются верить, что красота и ум могут уживаться в одном человеке. Зато они безотчетно приписывают красивым женщинам повышенную сексуальность и в этом плане бывают разочарованы тем, чем были бы вполне довольны с менее блистательной подругой. Естественно стремление женщины выглядеть привлекательно, но для этого вовсе не обязательно быть похожей на Памеллу Андерсон. Очаровательной может быть каждая, если умело использует свои индивидуальные достоинства.

…если она молода. На самом деле свои преимущества есть у любого возраста. Умные люди (а о других и заботиться не стоит) умеют ценить те достоинства, которые приходят с опытом. Молоденькими девчонками увлекаются только их неопытные сверстники да престарелые ловеласы: и те и другие опасаются, что опытная женщина невысоко их оценит. Стремление выглядеть моложе похвально, но особо усердствовать тут не стоит. Полюбуйтесь на старшеклассниц: как отчаянно они пытаются выглядеть старше!

…если она не обременена деловыми заботами. Как свидетельствуют социологические опросы, только женщины, занятые неквалифицированным трудом, видят свое счастье в праздности. Большинство женщин, занятых интересной творческой работой, указывают, что не оставили бы ее, даже если бы не нуждались в заработке. С другой стороны, специалистам известен своеобразный «невроз домохозяйки» – ощущение одиночества, подавленности, бессмысленности своей жизни. Так что если вам чего-то не хватает для счастья, то, может быть, интересного дела?

…как заботливая мать замечательных детей. Материнская роль органична для женщины, но она же часто загоняет ее в психологическую ловушку. Редко бывает счастлива та, кто «всю себя отдала детям», ибо дети не умеют оценить такую самоотверженность. К тому же дать детям что-то полезное можно лишь тогда, если у тебя есть что дать, если ты сама что-то собою представляешь. А для этого необходимо уделять внимание самосовершенствованию.

О подлинном счастье.

Быть женщиной – ужасно трудная задача, поскольку, решая ее, в основном приходится иметь дело с мужчинами – существами эгоистичными и скуповатыми. В день, который мужчины согласились считать Женским, они скрепя сердце изменяют своей натуре и проявляют невиданную щедрость: с улыбкой на устах желают женщинам счастья. Но при этом редко задумываются, в чем же состоит конкретный смысл их пожелания. А если и задумаются, то, не найдя ответа, успокаивают себя тем, что каждая женщина все равно понимает его по-своему. То есть, по сути дела, и в этот раз мужчины не изменяют себе, предоставляя женщине самой решать свои проблемы. И она с благодарностью принимает доброе пожелание, прекрасно понимая, что брошку или духи получит в подарок наверняка, а вот о счастье придется, скорее всего, позаботиться самой. Мужчина, конечно, в этом поможет, но много ли на свете мужчин, о которых хоть кто-то сказал: «Он подарил мне счастье ».

Если именно с таким мужчиной вам посчастливилось связать свою жизнь, то смело переворачивайте страницу, не читая. Все дальнейшие размышления психолога (да к тому же еще и мужчины, который наверняка уступает вашему избраннику по всем параметрам) для вас совершенно излишни. Но если вам, как и подавляющему большинству женщин (как, впрочем, и мужчин), чего-то для счастья не хватает

Нет, не ищите тут готовых рецептов и рекомендаций! Потому что их просто не существует. Вернее, существует так много, что выбрать полную, исчерпывающую и надежную формулу лучше и не пытаться. А вот вместе подумать, чего же все-таки не хватает для счастья, – совсем небесполезно. Автор, конечно, типичный мужчина и большую часть ноши переложит на ваши хрупкие плечи. Но при этом с чисто мужской галантностью постарается взгромоздить груз поудобнее. А отсюда до решения остается всего несколько шагов. Правда, сделать их, как всегда, потребуется самой.

Для начала попробуем ответить на вопрос, кого можно считать счастливым?

Наверное того, кто:

А) доволен собой;

Б) доволен, как протекает его жизнь (то есть человеку удается то, чего он желает);

В) доволен окружающими людьми.

Вероятно, примерив эту формулу на себя, трудно найти полное совпадение. И тому видится много причин.

Быть довольным собою вообще очень трудно, а для женщины – вдвойне. Сегодня благодаря глянцевым журналам, телевидению и видео создается впечатление, что мир просто перенаселен умницами и красавицами, супермоделями и кинозвездами. У них никогда не мнутся платья, не морщатся чулки и не сбивается прическа. С плакатов и экранов они расточают лучезарные улыбки. Еще бы – с такими фигурами, кавалерами и гонорарами А чему тут улыбаться, если нос длинноват, ноги толстоваты, волосы секутся, да еще на губе выступила лихорадка! Эти стенания можно продолжать до бесконечности, но самое мудрое – вообще их не начинать. Всегда можно найти такой эталон, сравнение с которым повергнет вас в уныние. Только зачем это делать? У этой блистательной особы – своя жизнь (поверьте, не лишенная огорчений – иначе просто не бывает!), у вас – своя. И в своей собственной жизни именно вы выступаете точкой отсчета. Это не значит, что надо безоговорочно принять себя, любимую, со всеми недостатками. Самосовершенствование – прекраснейшее занятие. Но лишь в том случае, когда вам удается встать на ступеньку выше своего собственного вчерашнего положения, а не приблизиться на йоту к какому-то постороннему идеалу. Боритесь со своими недостатками, совершенствуйте свою фигуру, старайтесь стать лучше и красивее. Только не пытайтесь стать кем-то другим – все равно не получится, да это и не нужно. Вряд ли вы были бы счастливы, случись вам перевоплотиться в Клаудию Шиффер или Шарон Стоун. Кстати, рассказывают, что в Великобритании живет женщина, внешне удивительно похожая на Шарон Стоун, просто как близнец. Ее жизнь – настоящий кошмар, и она проклинает этот каприз природы, мечтая затеряться среди заурядных сверстниц. Наверное, счастье в том, чтобы на сто процентов быть самой собой.

На тему о том, как быть довольным своей жизнью, психологи исписали тонны бумаги. Но, пожалуй, никто не выразился точнее американского богослова Рейнгольда Нибура, молившего бога: «Дай мне душевный покой, чтобы переносить то, чего я не могу изменить, дай силы изменять то, что могу, и мудрость – чтобы отличать одно от другого». Перестаньте беспокоиться о том, что не в вашей власти. Поверьте: останется еще много всего такого, к чему следует приложить свои силы. Вот тут-то и развернитесь. Только не ставьте перед собой слишком грандиозных задач и не ждите их немедленного решения. Ропщет на жизнь, как правило, тот, кто требует от нее слишком многого. Подлинное счастье испытывают люди, стремящиеся к цели и верящие в возможность ее достижения. Само по себе достижение приносит пускай и сильную, но кратковременную радость. Будете ли вы счастливы, когда ничего больше не хочется? Поэтому, желая счастья, правильнее пожелать не того, чтобы исполнялись все желания, а того, чтобы они всегда были. И конечно, чтобы исполнялись сменяя друг друга.

Наверное, самое трудное – быть довольной окружающими людьми. Увы, никто не совершенен, и люди порой раскрываются перед нами не самыми благовидными своими сторонами. Ну и не надо ждать от них совершенства. Вернее, надо понимать, чего же от них можно ждать, и не требовать большего. Если человек неприятен – зачем вообще с ним общаться? Если общение неизбежно, надо постараться, чтобы его неприятные свойства не оказались задействованы в этом общении. Сильнее всего в людях нас раздражает их неблагожелательное отношение к нам. Но тут мы склонны к преувеличению. Как правило, грубость, злость, агрессивность направлены не персонально на вас, а есть просто излияние накопившегося в душе человека раздражения от нерешенных личных проблем. Так что, если речь идет не о близком человеке, просто не превращайте чужие проблемы в свои. То, что кто-то недоволен своей жизнью, не должно быть помехой вашему душевному спокойствию.

Все сказанное в изрядной мере касается и мужчин, однако для женщин все же более важно. Ибо мужчина по натуре своей максималист, не склонный придавать большое значение подробностям. К тому же он более ориентирован на достижения. Череда жизненных целей естественным образом выстраивается на его пути, и их достижение приносит ему удовлетворение. Для мужчины испытать счастье – значит чего-то добиться. Женщине зачастую этого оказывается мало. Ощущение женского счастья складывается, как мозаика, из мельчайших подробностей, к большинству из которых мужчина равнодушен. Но в этом и уязвимость женщины, потому что не все мелкие подробности приятны. Более того – одна какая-то мелочь может послужить ложкой дегтя в бочке меда. Женская память обладает удивительной способностью, ухватившись за какое-то неприятное переживание, накручивать на него миллион похожих и непохожих прошлых огорчений. Неправда, что женщины расстраиваются по пустякам. Просто они умеют из пустяка, как из снежка величиной с кулак, вылепить огромный ком, который растопить очень трудно. Зная за собой эту особенность (поверьте: весьма распространенную), сделайте своим девизом: «Если есть повод для огорчения – стоит огорчаться только по этому поводу». Всячески пресекайте поток побочных ассоциаций. И вы убедитесь, что на самом деле огорчений в жизни совсем немного.

Но цепкость женской памяти может быть обращена и во благо, чем большинство женщин, к сожалению, совсем не пользуются. Попробуйте наоборот: вместо того чтобы слепить ком обид, старайтесь на любую, самую маленькую радость нанизать еще одну родственную ассоциацию. Проще говоря – побольше думайте о приятном. Ведь недаром сказал кто-то из древних: «Наша жизнь – это то, что мы о ней думаем». Так отчего же нам не жить счастливо?

Тест: счастливая женщина.

Счастье, увы, понятие абстрактное, если не сказать – эфемерное. Мы всегда ясно чувствуем, когда несчастливы, знакомы нам и мгновения радости. Но на вопрос, счастливы ли вы, большинство затрудняется ответить определенно. Психологами разработан тест, с помощью которого, если, конечно, отвечать честно, каждая женщина сможет выяснить, счастливый ли она по натуре человек или не очень. Из предлагаемых вариантов ответа надо выбрать один, наиболее вам подходящий.

1. Вы имеете возможность выбрать себе работу. Какой вариант вы предпочтете? а) работу в какой-либо престижной сфере, где я всегда на виду, а блага и почести сыплются как из рога изобилия;б) трудную работу, успешное выполнение которой сулит взлет карьеры;в) работу, которая мне по силам и которая полностью соответствует моим интересам и способностям;г) относительно скромный пост, который, однако, позволит мне работать в тесном контакте с влиятельными и неординарными людьми.

2. Нравится ли вам помогать людям? а) да, мне приятно быть полезной другим, я редко отказываюсь, когда меня просят о помощи;б) не могу сказать, что мне это нравится, однако я всегда помогаю людям, если чувствую, что обязана это сделать;в) готова помочь, если мне самой это не доставляет неудобств;г) люблю помогать близким людям, но абстрактный гуманизм мне чужд.

3. Бывают ли у вас ситуации, когда вам необходимо побыть абсолютно одной? а) да, когда я одна – это самое спокойное для меня время, самые лучшие мысли приходят ко мне именно в одиночестве;б) нет, я слишком люблю общество, мне нравится, когда вокруг меня много народа;в) я могу побыть и одна, но не могу сказать, что мне это жизненно необходимо;г) если меня окружают нудные и неинтересные люди, мне хочется одиночества, но если вокруг симпатичные люди, то я и не думаю о нем.

4. Какого мужчину вы менее всего хотели бы видеть рядом с собою? а) претенциозного, кичливого мужчину, к месту и не к месту упоминающего свои заслуги и важные знакомства;б) плохо воспитанного буяна, который вечно задирается;в) человека, который любит показать свое превосходство над более слабыми;г) ворчливого, самоуверенного, но ничтожного.

5. Представьте себе, что вам предложили работу, о которой только можно мечтать, но вы-то прекрасно знаете, что ее не заслуживаете (например, главную роль в фильме, должность министра или президента крупной компании). Ваша реакция? а) обязательно приму предложение. Справлюсь я или нет, но это же возможность, которая никогда не повторится;б) откажусь. Зачем менять свою жизнь ради того, чтобы побыть калифом на час;в) соглашусь, если у меня есть хоть минимальный шанс достичь на новом поприще успеха, а если почувствую, что абсолютно неспособна, – откажусь;г) если работодатель будет настаивать, то в конце концов приму предложение.

6. Вы собираетесь поехать в отпуск за границу и вдруг узнаете, что страна, куда вы едете, охвачена волнениями, там произошло стихийное бедствие, государственный переворот и т. п. Сдадите ли вы билеты? а) конечно, нет. Это звучит так романтично!б) меня это несколько обеспокоит, но, скорее всего, менять своих планов не буду;в) внимательно изучу этот вопрос (средства массовой информации, официальные источники, мнение знакомых). Если реальная опасность невелика, то поеду;г) кому нужны неприятности во время отпуска? Конечно, не поеду.

7. Вас несправедливо обидели. Как долго вы будете сердиться? а) довольно долго: я не могу легко простить плохого обращения с собой;б) и не подумаю сердиться. Несправедливо обижают других люди ущербные, их стоит лишь пожалеть;в) недолго. Я, бывает, разозлюсь, но зла не таю;г) не буду долго сердиться, просто перестану общаться с этим человеком.

8. Из следующего перечня выберите три качества, которые вы находите наиболее привлекательными в мужчине. Итак, ваш избранник должен быть: а) очень красивым внешне;б) богатым и влиятельным;в) умным, хорошо образованным;г) общительным, разделяющим ваши интересы;д) популярным и принятым в обществе;е) сексуальным, отличным любовником;ж) забавным и остроумным;з) добрым, мягким, понимающим;и) артистичной натурой и чувствительным человеком;к) сильным человеком, лидером.

9. Общительный ли вы человек? Какое из следующих утверждений лучше всего характеризует отношения между вами и обществом? а) я очень строго отношусь к выбору друзей и опираюсь в жизни на узкий круг близких, проверенных временем друзей;б) я очень активна, у меня буквально сотни знакомых;в) у меня много друзей и знакомых, но я не общаюсь со всеми постоянно. Чаще всего я общаюсь с теми, кто живет ближе или кто сам заходит ко мне;г) мои друзья – единая группа, где каждый дружит с каждым, и видимся мы довольно часто.

10. Последний вопрос – самый сложный, но постарайтесь ответить на него. Ваши ощущения от ситуации прямо сейчас. Как обстоят у вас дела на личном, семейном, служебном уровне? Каковы перспективы? а) дела – лучше не бывает. Все идет хорошо, и будущее тоже представляется прекрасным;б) все очень хорошо. Возможно, ситуация и не сказочная, но все в порядке, а дальше будет еще лучше;в) можно сказать, что хорошо, но мне этого недостаточно. Я буду бороться за лучшее будущее;г) иногда все хорошо, иногда плохо. В данную минуту не могу сформулировать свой ответ.

Теперь сравните ваши ответы со «счастливыми». За каждое совпадение – 1 балл. Счастливые ответы: 1 г, 2 в, 3 в, 4 в, 5 в, 6 б, 7 в, 8 г, 9 в, 10 б. По наблюдениям психологов, счастливая женщина:любит заниматься полезной, продуктивной деятельностью, полностью используя свои возможности (1, 5);стремится помогать людям, но без самопожертвования (2);является как бы самодостаточной: ее не тяготит одиночество, она уверенно чувствует себя в любой компании (3, 9);терпима к небольшим слабостям, но не переносит жестокости и несправедливости (4);без лишних предрассудков (5); не любит заострять внимание на своих и чужих негативных эмоциях (7);уверенно чувствует себя в рискованной ситуации (6);выбирая себе пару, ищет мужчину, равного себе, не падка на богатство и блеск (8);наконец, у счастливой женщины должно быть ощущение, что все хорошо, но, если приложить старание, будет еще лучше (10).

Если вы набрали свыше 6 баллов (чем больше, тем лучше), то вы – счастливый человек по самой своей природе. Хотя и у вас бывают огорчения, они не мешают вам любить жизнь и наслаждаться жизнью. А вот если набралось меньше 6 баллов, впору задуматься: не слишком ли вы пассивны перед лицом тревог, огорчений и обид?

Старая дева или свободная женщина?

Широко бытует мнение, что главная задача любой женщины – создать семью, то есть выйти замуж и родить ребенка. Достижению этой цели она посвящает лучшие годы своей жизни – выбрав достойного партнера, всеми средствами стремится отвести его в загс. Мужчина, напротив, не расположен связывать себя лишними обязательствами, взваливать на себя груз семейных забот, а потому стремится получить от женщины (предпочтительно – не одной) максимум плотских радостей, обходя загс стороной. Соответственно и отношение к одиноким людям зрелого возраста – мужчина считается свободным (он своей цели достиг), женщина – невостребованной (ей добиться своего не удалось). Общественное мнение удивительно лояльно к холостякам, но презрительно нетерпимо к «старым девам».

Те мужчины и женщины, которые разделяют это убеждение, на самом деле впадают в наивную иллюзию. Так уж традиционно повелось, что в браке мужчина приобретает гораздо меньше обязанностей и забот, чем женщина. Наоборот, его жизнь становится более упорядоченной, ухоженной, в целом более благополучной. Неудивительно, что женатые мужчины и болеют значительно меньше холостяков, и живут в среднем на несколько лет дольше. А стоит присмотреться к иному «вольному стрелку», лишенному женской заботы, так проникаешься к нему не столько завистью, сколько сочувствием – не так уж сладко его одинокое житье-бытье.

Если женщина тяготится своим одиночеством, то в первую очередь – под давлением общественного мнения, потому что на самом деле этот груз для нее легче, чем супружество. Когда говорят, что семейная жизнь – залог здоровья, счастья и благополучия, это касается прежде всего мужчин. Женская судьба, похоже, складывается по совсем иным законам.

В последние десятилетия в Европе и США проводятся масштабные исследования продолжительности жизни, физического и психического здоровья населения. Результаты исследований в самых разных странах поразительно совпадают в том, что здоровье замужних женщин значительно хуже, чем у тех, кто никогда не состоял в браке либо разведен.

Сегодня каждому известно, что женщины живут дольше мужчин: в большинстве стран – на семь-девять лет, в некоторых – даже на десять-одиннадцать. Но когда ученые подсчитали продолжительность жизни не прекрасного пола вообще, а только замужних женщин, результаты их поразили: оказалось, что они-то живут всего на пару лет дольше мужчин, а вот незамужние – в среднем на 13 лет! Это благодаря им, незамужним, и создается такой разрыв между продолжительностью жизни мужчин и женщин.

Но этим дело не ограничивается. Известно, что от десяти до пятнадцати процентов жителей развитых стран страдают тревожными или депрессивными расстройствами такого уровня, при котором требуется помощь специалиста-психотерапевта. Известно также, что женщины страдают от таких нервно-психических нарушений вдвое чаще, чем мужчины: во всем мире до 70 % клиентов психотерапевтов составляют женщины. Но какие женщины? По данным статистики, из ста замужних в психотерапевтической помощи нуждаются 17 женщин, из ста незамужних – от силы три-четыре.

Сенсационным оказалось недавнее исследование английского врача Р. Харви: он обнаружил, что 93 % транквилизаторов и 97 % антидепрессантов, приобретаемых женщинами, потребляют именно замужние англичанки. А ведь в браке состоят только 65 % жительниц туманного Альбиона!

В прежние времена казался не подлежащим сомнению аргумент, что лишь супружество может обеспечить женщине регулярную и полноценную интимную жизнь, а незамужние вынуждены хранить унылое воздержание или довольствоваться эпизодическими связями. Недавно французские психологи М. Лерой и Д. Рю сравнили интимную жизнь 150 замужних парижанок и 150 формально одиноких. Результат сравнения оказался не в пользу замужних: для них секс занимает менее 5 минут в неделю, тогда как «одинокие» предаются этому упоительному занятию вдвое дольше. Причем в первой группе свыше трети женщин жаловались на проблемы с оргазмом, а во второй таких едва набралось 10 %.

Но этим исследования не ограничились. Были тщательно изучены две большие группы замужних женщин. Одну группу составляли работающие жены, другую – домохозяйки, то есть тоже работающие, но не на предприятиях и в учреждениях, а дома. Ведь домашнее хозяйство и воспитание детей – тоже работа, и нелегкая. А ею как в России, так и в якобы цивилизованных странах Запада занимаются преимущественно женщины.

Выяснилось, что женщины из второй группы страдают нервно-психическими расстройствами в четыре раза чаще, чем из первой. Особенно распространенными у женщин второй группы оказались различные невротические страхи (фобии), а также расстройства сна и депрессии. Выходит, что домашний очаг – самое вредное производство!

Психологи давно заметили, что жены, работающие только дома, оказываются лишены той психологической поддержки, тех возможностей повышения самооценки, которые дает профессиональная деятельность, общение с коллегами. Эти жены оказываются материально, а главное – психологически зависимы от своих мужей, которые этим нередко злоупотребляют. В результате возникает своеобразный «синдром домохозяйки» – сочетание подавленности, тревожности, неуверенности в себе. Некоторым женам, страдающим этим синдромом, специалисты даже рекомендуют всерьез задуматься о разводе во избежание более тяжелой патологии.

Публикации всех этих данных в специальных журналах произвели настоящую сенсацию. А тем психологам и публицистам, которые десятилетиями расписывали ужасы женского одиночества и прелести семейной жизни, пришлось приумолкнуть и задуматься.

Сегодня большинству специалистов ясно, что многим чувствительным и ранимым женщинам замужество не под силу, оно разрушительно для их организма и психики. Для некоторых гораздо предпочтительнее длительный роман, «гостевой брак» и иные подобные формы отношений, еще недавно считавшиеся аморальными, а ныне находящие все больше приверженцев. Это явление наблюдается по всему миру, представляет собой новую реальность, и от этой реальности никуда не денешься. Те, кого в дофеминистскую эпоху полупрезрительно-полусочувственно называли старыми девами, вдруг начали открывать для себя непреходящую прелесть независимой жизни.

Социологов это явление настолько озадачило, что они даже предприняли попытки его исследовать на высоком научном уровне. И в результате пришли к выводу, что современные «холостячки» делятся на две основные категории. Первая – «суперзанятые» – карьеристки всех профилей, от науки и искусства до бизнеса. Для таких дом – всего лишь почтовый адрес. Вторая категория – это те, для которых дом, наоборот, что-то вроде тихой пристани посреди житейского моря, это уголок, который надо оберегать от посторонних. Для тех и других на первом месте покой – свой собственный, так, как он ими понимается, – и возможность более полной самореализации. Как правило, у таких женщин есть партнеры, столь же одинокие и независимые, способные понять и принять желание женщины быть одной.

Разумеется, существуют и те, у кого просто «не сложилось». Посочувствовать им или позавидовать?

Рассказывают, что в давние времена к Сократу обратился за советом один из его учеников – жениться ему или нет? На это мудрец ответил: «Поступай как знаешь – все равно потом будешь жалеть». То же, наверное, можно сказать и про замужество.

Тест: всерьез или понарошку?

Если вы живете в гражданском («гостевом» и т. п.) браке или не исключаете для себя такую возможность, впору задуматься, насколько такой образ жизни соответствует вашей натуре и какие перспективы у вас впереди. Постарайтесь честно ответить на вопросы данного теста. Это поможет вам лучше понять свои жизненные установки и их возможные последствия.

У своих родителей вы были… А. Старшим ребенкомБ. Единственным ребенкомВ. Средним ребенком в многодетной семьеГ. Младшим.

Хотели бы вы, чтобы ваши отношения с партнером в принципе складывались так, как у ваших родителей? А. Лучше всего жить по-своемуБ. Ни в коем случае, только не это!В. Вряд ли такое возможно, ведь мы живем в другое времяГ. Да, мои родители – достойный пример для подражания.

Какие качества вы особенно цените в партнере? (выберите один, самый предпочтительный вариант ответа) А. Уверенность в себе, независимость суждений, самодостаточностьБ. Незаурядные сексуальные достоинстваВ. Хороший характер, порядочность, преданностьГ. Способность к пониманию, сопереживанию, умение слушать и находить общий язык.

Считаете ли вы, что партнеров должны связывать общие интересы, вкусы и пристрастия? А. Лучше даже наоборот – когда сходятся совсем непохожие людиБ. Не обязательноВ. Главное – общие жизненные ценности, а вкусы могут и различатьсяГ. Да, это очень желательно.

Какие ваши достоинства, как вам кажется, больше всего ценит ваш партнер? А. СамостоятельностьБ. Особые достоинства и умения, которые проявляются в интимной сфереВ. Яркий ум, умение решать деловые и житейские проблемыГ. Хороший характер.

Каким, по-вашему, должно быть справедливое распределение домашних обязанностей? А. Быт – нудная рутина, чем меньше оба партнера уделяют ему внимания, тем лучше для их отношенийБ. Каждый делает то, что может и что хочетВ. Это зависит от конкретных людей, надо просто прийти к взаимно приемлемому соглашениюГ. Готова взять на себя большую часть бытовых забот, чтобы дать партнеру возможность творческой, профессиональной самореализации.

Как вы относитесь к перспективе рождения общего ребенка? А. Пока не время об этом думатьБ. Это исключено, лишняя обуза абсолютно ни к чемуВ. В принципе, почему бы и нет?Г. Порою подумываю, что это было бы здорово.

Случались ли в вашем роду (у родителей, близких родственников) разводы? А. Да, и это научило меня держаться насторожеБ. Родители так и не решились развестись, а похоже – зря, только отравили жизнь себе и мнеВ. Да, как и у многих – это ведь обычное явлениеГ. Нет, родители прожили жизнь в единственном браке, да и у родственников разводов не припомню.

Как скажется на ваших отношениях резкое ухудшение здоровья или финансового положения партнера? А. Боюсь, что это может испортить отношения и заставит расстаться с нимБ. Не собираюсь нянчиться с инвалидом или неудачникомВ. Проблемы близких людей – общие, и решать их постараемся сообщаГ. Считаю своим долгом нести этот крест, как бы ни было тяжело.

Как вы относитесь к романтической формуле «Они жили долго и счастливо и умерли в один день»? А. Боюсь, что на такое я не способнаБ. Не верю, что так бываетВ. Прекрасный конец для сказки, но жизнь мало похожа на сказкуГ. Втайне мечтаю, чтобы такое когда-нибудь сказали и про насРезультаты теста Подсчитайте, ответы какого типа – А, Б, В или Г – встречаются у вас чаще всего. Преобладание того или иного типа ответов характеризует ваши партнерские установки.

А – Автономный тип. Вы относитесь к тем людям, которых принято называть самодостаточными. Превыше всего вы цените самостоятельность, независимость, право самой распоряжаться своей жизнью. И надо признать, имеете для этого достаточно оснований. Вы целеустремленны, энергичны, умеете добиваться поставленных целей, полагаясь главным образом на свои силы. В связи с этим ваша самооценка немного завышена, а притязания не всегда бывают реалистичны. Но это не так уж плохо. Гораздо хуже, когда человек себя недооценивает и ставит перед собой мелкие цели. Вам это не грозит. К вашим достоинствам надо также отнести умение брать на себя ответственность. А вот подчиняться вы, наоборот, не любите. Не выносите, когда вами пытаются манипулировать, оказывают на вас давление. Из-за такой обостренной чувствительности иногда усматриваете посягательства на вашу независимость даже там, где об этом и речи не идет.Все эти качества, по-своему ценные, могут осложнить взаимоотношения с окружающими, в том числе и с противоположным полом. Наладить близкие, доверительные, по-настоящему интимные отношения для вас непросто. Тому, кого вы назовете близким человеком, будет позволено быть близким лишь до определенной степени. Миф о поисках своей «второй половинки» вызывает у вас ухмылку, потому что без всякой посторонней половинки вы ощущаете себя целостной личностью. Поэтому гражданский брак со значительной степенью взаимной свободы и минимумом взаимных обязательств кажется вам оптимальным вариантом партнерства. Возможно, так оно и на сегодняшний день. Но однажды вы можете ощутить, что вам недостает близости, привязанности, даже зависимости, которой вы сегодня так избегаете. А приучив своего партнера к дистанции, очень нелегко будет ее сократить. Задумайтесь об этом. Легко жить сегодняшним днем, если сегодняшний день вас устраивает. Но не забывайте поговорку: «Кто не думает о будущем, у того будущего нет».

Б – Потребительский тип. Вы – практичный человек, умеющий брать от жизни все. И окружающие люди служат для этого средством. Это не значит, что вы относитесь к ним плохо, жестоко, недоброжелательно. Напротив, вы умеете ладить с людьми, если они могут быть вам чем-то полезны. Многие считают вас милым и симпатичным человеком, да так оно, пожалуй, и есть на самом деле. Даже если вы не читали Карнеги, можете считать себя его верной последовательницей. Плохо то, что и в отношениях с близким человеком вы вольно или невольно придерживаетесь той же стратегии. Вы можете быть милы, добры, готовы даже пойти на какие-то жертвы, однако признайтесь – небескорыстно, рассчитывая, что это окупится сторицей. Пока окупается, вы довольны партнером и совместной жизнью. Но если от вас потребуется бескорыстная жертва, это начинает вас тяготить. Вы не готовы идти навстречу, не предвкушая щедрой отдачи. Поэтому и партнерство для вас – своего рода совместное предприятие, в котором вы рассчитываете получить крупные дивиденды на свой вклад. Фактически это даже не брак, а союз по взаимопользованию. В таком союзе, когда партнер утрачивает «потребительские качества» или перестает «платить взносы», он подлежит замене. Задумайтесь: а ведь такое отношение вы можете рано или поздно испытать на себе. И припомните слова старой песенки «Битлз»: «В конце концов любви получишь столько, сколько сначала сам отдашь ».

В – Компромиссный тип. Вы человек покладистый, уживчивый, умеющий почти со всеми находить общий язык. Вероятно, ваши отношения с партнером сложатся или уже складываются доброжелательно и спокойно. Вы умеете твердо, но деликатно настоять на своем в принципиальных вопросах, но не склонны спорить по мелочам. Можно, однако, предположить, что ваши отношения не окрашены сильными чувствами. Если вам случится расстаться, это произойдет без надрыва, «интеллигентно», и вас не затруднит вскоре найти партнеру полноценную, по вашему мнению, замену. Не потому ли, что вам еще не удалось найти единственного, незаменимого? А ведь признайтесь себе – вам бы этого очень хотелось. Но тут все зависит не от счастливого случая, а только от вас. Может быть, этот человек уже рядом с вами, но вы еще не отдаете себе в этом отчета, увлекшись соображениями здравого смысла и разумной целесообразности. Прислушайтесь к своим чувствам. Если партнер для вас просто лучше пустого места, то на самом деле – ничуть не лучше, это и есть пустое место. А если вы поймете, что это место может быть занято только им, то скоро признаете: оформление отношений послужит вам не оковами, а опорой.

Г – Зависимый тип. По своей натуре вы человек консервативный, приверженный веками устоявшимся ценностям. Гражданский брак для вас – суррогат брака «настоящего», это то ли испытание себя или партнера, то ли репетиция. В глубине души вы настроены на долговременные прочные отношения, однако что-то удерживает вас от того, чтобы их законно оформить. Фактически вы просто в духе времени следуете старой формуле: «надо проверить чувства». И какой срок, по-вашему, для этого требуется? Растягивая это испытание, вы рискуете не столько разобраться в своих чувствах, сколько окончательно запутаться. Тем более что вам, возможно, достался партнер типа Б , которого устраивает ваша покладистость и нерешительность. В таком случае вы рискуете со временем превратиться в предмет его обихода, не имея законных оснований против этого возразить. Если же вы всерьез считаете, что на данном этапе вашей жизни гражданский брак предпочтительнее, постарайтесь определиться – какова же хотя бы приблизительная продолжительность этого этапа. Иначе со временем, чем дальше – тем сильнее, вы станете ощущать неудовлетворенность, недовольство собой и партнером.

Если ваши ответы разбросаны беспорядочно и ни один тип среди них не преобладает, то вы, вероятно, просто не отдаете себе отчета, чего же вы хотите от жизни, и просто плывете по течению. Невозможно предсказать, увлечет ли вас течение к прекрасным далям или в затхлое болото – в жизни бывает и так, и эдак. Поэтому перечитайте лишний раз вопросы теста. Это если и не поможет окончательно разобраться в себе, то по крайней мере заставит всерьез задуматься, а для вас это нелишне.

Кто на свете всех умнее?

Наилучший комплимент – это искренняя похвала реальных достоинств. Галантные мужчины не скупятся на комплименты прекрасному полу, воздавая дань женскому обаянию, добросердечию и красоте. Женский ум почему-то хвалят редко. Да и сами женщины настороженно относятся к таким комплиментам, подозревая, что у мужчин просто не находится слов похвалы иным, «подлинно женским» достоинствам. Беда в том, что представители обоих полов до сих пор не научились по-настоящему ценить женский ум и продолжают его наивно противопоставлять мужскому. А всякое противопоставление – повод для спора о превосходстве. Говорят, первым заканчивает спор тот, кто умнее. Увы, ума порой недостает даже мудрецам.

Еще две с половиной тысячи лет назад премудрый Конфуций, чей авторитет с той поры никто всерьез не оспорил, саркастически заметил: «У заурядной женщины ума – как у курицы, у незаурядной – как у двух куриц». Такая уничижительная оценка явно или неявно господствовала в общественном сознании на протяжении веков и, похоже, не изжита по сей день. Недавно ученые из одного американского университета провели интересное исследование. Они предложили 150 юношам и 150 девушкам составить подборку статей по вопросам политики, педагогики и психологии на основании материалов, которые были подписаны либо «Джон МакКей», либо «Джоан МакКей», либо «Дж. МакКей» – как видим, тремя вариантами, из которых два указывали на пол автора. Подавляющее большинство юношей и девушек (!) при отборе статей предпочли работы Джона. Почти все участники эксперимента, объясняя свой выбор, ссылались на то, что автор-мужчина пишет содержательнее и его компетентность вызывает больше доверия.

Судя по всему, мужчины твердо уверены в интеллектуальном превосходстве своего пола. Более того – многие женщины скрепя сердце готовы согласиться с такой оценкой. Ведь в ее пользу свидетельствуют бесспорные факты. Среди величайших мыслителей человечества мы едва ли найдем хотя бы одну женскую фигуру. В пантеоне выдающихся ученых, писателей и общественных деятелей женщины составляют ничтожное меньшинство, что дает повод сильному полу поглядывать на «прекрасную половину человечества» свысока (хотя большинство мужчин столь же далеки от Сократа и Ньютона, как и их подруги).

Правда, в последние годы все громче раздаются голоса феминисток, настаивающих, что превосходство мужчин – мнимое, и основано оно лишь на том, что женщин силой оттеснили на периферию интеллектуальных достижений. Вот если дать женщинам волю, то во всех областях они шутя догонят и перегонят сильный пол! Так кто же прав?

Как и во всех подобных случаях, крайние суждения равно далеки от истины. Любое суждение о превосходстве всегда подозрительно. По меткому замечанию выдающегося психолога Альфреда Адлера, комплекс превосходства – это всегда оборотная сторона комплекса неполноценности. На своих преимуществах громче всех настаивает тот, кто в них не очень уверен. А легче всего утвердить свое преимущество, солидаризируясь с некой достойной группой – по классовому, национальному, религиозному или, если угодно, по половому признаку. Вот кто-то и рассуждает: «Если Шекспир, Аристотель и Микеланджело, как и я, мужчины, а среди женщин таких фигур нет, то, значит, мы, мужчины, умнее женщин!» В отсутствие иных убедительных аргументов многим только этот аргумент и остается.

Честно говоря, мне не доводилось встречать по-настоящему умных мужчин, которые бы прибегали к столь примитивной уловке. Впрочем, не припомню и ни одной действительно умной женщины, которая была бы одержима идеей женского превосходства. Умным людям обоего пола нет нужды кивать на интеллект Эйнштейна или Марии Кюри, им довольно своего собственного. Однако все они готовы признать, что интеллектуальные различия между полами все же существуют. Но эти различия скорее не количественные (умнее – глупее), а качественные. Такая точка зрения подтверждена множеством психологических экспериментов и к тому же может быть убедительно обоснована с биологических позиций.

Нравится нам это или нет, человек – существо не только социальное, но также и биологическое, и в своем поведении он подчиняется непреложным законам природы. А природа мудро позаботилась, чтобы каждый биологический вид всеми доступными средствами боролся за существование. Представителей разных полов природа снабдила для этого разными средствами, дабы совмещение их усилий давало наилучший результат. С древнейших времен мужчина выступал «боевым авангардом», осваивающим небезопасное пространство внешнего мира, а женщина – «надежным тылом», призванным поддерживать стабильность мужских достижений. Понятно, что более сильному мужчине меньше требовалось вызывать к себе симпатию и сочувствие, поэтому в выражении и распознавании чувств он стал уступать женщине. Она же, будучи менее сильной и более уязвимой, освоила ценные коммуникативные навыки, лучше научилась убеждать, воодушевлять, привлекать. Поэтому распространенное мнение о большей чувствительности женщин и, соответственно, об эмоциональной окрашенности их мышления не совсем точно. Доказано, что представители обоих полов испытывают одни и те же чувства почти одинаковой интенсивности, однако женщины выражают их более явно. Для мужчин сложилась противоположная культурная норма: открытое изъявление чувств считается не вполне достойным сильного пола. Например, пролить слезу – значит уронить мужское достоинство. Не в этом ли таится секрет долгой жизни женщин в сравнении с мужчинами? Ведь они легче разряжают эмоциональное напряжение, выплескивая его вовне, тогда как мужчины загоняют стресс в глубину души, и он медленно сжигает их изнутри.

Эмоциональные реакции могут быть и нездоровыми, например – истерическими. Спокон веку считалось, что истерия – это женская болезнь, вызванная патологией матки. Когда Зигмунд Фрейд впервые заявил о проявлениях истерии у мужчин, он был осмеян коллегами. Сегодня в открытии Фрейда уже никто не сомневается, хотя и установлено, что среди женщин истерия встречается все-таки втрое чаще. Интересно, что обследование одного племени, изолированно жившего в горных районах Мьянмы по законам матриархата, выявило обратную пропорцию. Вероятно, склонность к истерии связана с распределением социальных ролей между полами. Сегодня, когда мужские и женские роли причудливо перемешались, не приходится удивляться и росту истерических расстройств у сильного пола.

Вероятно, исконные роли повлияли и на то, какими путями развивалось мышление разных полов. Установлено, что мужчины показывают лучшие результаты в тестах на пространственное мышление: они могут мысленно воссоздавать изображение очертаний, пропорций и местонахождения предметов. Мальчики также успевают лучше девочек по математике, лучше решают задачи, включающие абстрактные понятия.

С другой стороны, девочки обычно произносят первые слова и облекают их в предложения раньше мальчиков. Некоторые исследования показали, что женщины говорят более длинными и сложными предложениями, чем мужчины (так что житейские побасенки о чересчур разговорчивых женах не лишены научных оснований). На дополнительных занятиях с отстающими по чтению больше мальчиков, чем девочек. Заикание и другие дефекты речи чаще встречаются у представителей мужского пола.

Всему этому нетрудно найти эволюционное объяснение. Правда, такой подход не страхует от курьезных недоразумений. В одном американском университете психологи засняли на пленку студентов обоего пола, выходящих из учебной библиотеки. При сопоставлении их поведения сразу бросилось в глаза, что юноши и девушки по-разному несут взятые в библиотеке книги. Студентки обычно прижимают стопочку книг к груди, тогда как студенты несут книги в опущенной руке, придерживая их кончиками пальцев. Сразу было предложено правдоподобное объяснение: такая манера – древний стереотип поведения, ибо женщина всякий предмет склонна прижимать к себе, словно это дитя. А мужчина несет свою ношу наподобие оружия – дубины или копья.

Однако при более внимательном анализе выяснилось, что девушки просто-напросто серьезнее относятся к учебе: они выносят из библиотеки столько книг, сколько не удержать иным способом, кроме как прижав к груди. Менее усидчивые юноши несут по две-три книжки, которые можно удержать и под мышкой.

Но и такой курьезный опыт все же свидетельствует об определенных различиях. Любой школьный учитель согласится, что в его практике отличницы встречаются чаще, чем отличники. А все дело в том, что в школе главным достоинством считается способность запомнить и воспроизвести информацию, преподнесенную в готовом виде. Более цепкая женская память приспособлена для этого лучше. Мужские познавательные процессы в большей мере направлены на самостоятельное отыскание инфор-мации и решение нетривиальных проблем. Стандартные школьные задания многим мальчишкам претят. Но может статься, что вчерашний троечник вдруг поразит мир неожиданным открытием – как Эйнштейн, которого школьный учитель упрекал в тупости, или Эдисон, которого в свое время вообще исключили из школы за неуспеваемость.

Впрочем, точного объяснения этого феномена не существует. Установлено только, что диапазон умственных возможностей мужчин несколько шире. Проще говоря, среди представителей сильного пола чаще встречаются как гении, так и полные глупцы.

Однако даже самые умные мужчины с возрастом утрачивают это достоинство. Ибо ученые установили, что с годами мужчины быстрее теряют свои умственные способности. Оказывается, у мужчин мозговые ткани разрушаются в три раза быстрее, чем у женщин, особенно в передней части мозга, отвечающей за абстрактное мышление, гибкость интеллектуальных процессов и контроль за эмоциональными побуждениями.

Но ученые также обнаружили, что медленнее всего мыслительные способности снижаются с возрастом у мужчин, женатых на умных женщинах. Выяснилось, что умная жена служит своеобразным стимулятором, способствующим лучшему кровоснабжению мужского мозга и обеспечению его вдоволь кислородом.

Впрочем, пока не наступила старческая дряхлость, будем пользоваться тем умом, которым наделила нас природа. То, что этот ум – мужской или женский, это его особенность, а не достоинство. Если же вдруг захочется считать это достоинством, то в таком случае и гордиться, вероятно, нечем. У умного мужчины и умной женщины достаточно иных оснований для гордости.

А пожелание любой женщине можно выразить, перефразировав известный афоризм: «Если можешь, будь умнее мужчины, только не говори ему об этом». Впрочем, умные женщины и сами это знают.

Тест: заслуживаете ли вы комплиментов?

Галантный мужчина не упустит возможности сделать даме комплимент. Если он еще и проницателен, то сможет о многом догадаться по ее реакции. А как вы реагируете на комплименты? Выберите один из вариантов ответа на каждый вопрос, подсчитайте очки, и вы сможете лучше понять, насколько похвала вами заслужена.

Некий интересный мужчина говорит: «Вы исключительно привлекательны!» спокойно кивну – 1 широко улыбнусь – 2 посмотрюсь в зеркало: «Что особенного он во мне нашел?» – 3 подумаю: «Что ему от меня нужно?» – 4.

« Вы похожи на Шарон Стоун (Ким Бессинджер и т. п.)» «Мне это уже не раз говорили» – 1 «Неужели? Я же моложе!» – 2 «Возможно» – 3 «Вовсе нет!» – 4.

Мужчина восхищается вашим нарядом… ответите, что у него неплохой вкус – 1 молча кивнете – 2 задумаетесь, искренне ли он говорит – 3 «Наверное, то же самое он говорит всем подряд» – 4.

« У вас красивые ноги!» решаете, что вам, пожалуй, пойдет платье покороче – 1 это, конечно, некоторая вольность, но вы охотно готовы ее простить – 2 дома внимательно проверяете это перед зеркалом – 3 советуетесь с подругой, как это понимать – 4.

« От вас веет тайной…» «Еще бы!» – 1 «В женщине должна быть какая-то загадка» – 2 «Шутите!» – 3 «Мне нечего скрывать!» – 4.

Мужчина восхищается вашими способностями… не находите в этом ничего неожиданного – 1 «Интересно, почему он так решил?» – 2 отвечаете тем же – 3 рассказываете, каких способностей вам недостает – 4.

Мужчина восхищается вашим умом… «Да он и сам, пожалуй, неглуп» – 1 «Благодарю» – 2 «Вы в самом деле так считаете?» – 3 «Что вы имеете в виду?» – 4.

13 очков и менее. Наверное, вы поистине великолепны и неподражаемы. По крайней мере, вы в этом почти уверены. Но не переоцениваете ли вы себя? Не случалось ли вам попадать в неловкое положение из-за своих завышенных амбиций? Впрочем, едва ли это сильно омрачает вашу жизнь, ибо уверенность в себе обычно способствует успеху. 14–21 очко. Вы знаете себе цену, не склонны ни к самоунижению, ни к бахвальству. Радуетесь, когда вас искренне похвалят, и с иронией воспринимаете лесть.22 очка и более. Похоже, вы не слишком уверены в себе, преувеличиваете свои слабости и недостатки. За похвалой часто усматриваете корысть или насмешку. А ведь у вас наверняка есть достоинства, которые заслуживают похвалы!

Не родись красивой…

Что такое красота? Что значит она в нашей жизни? Мыслители разных времен и народов пытались дать ответ на этот вопрос, но их суждения были противоречивы – одни полагали, что красоте суждено спасти мир, другие находили именно в ней корень всех бед, третьи признавали в ней некую фатальную силу, не зависящую от людских стремлений, утверждая, к примеру, что, будь у Клеопатры иная форма носа, неясно, как пошел бы ход европейской истории. Народная мудрость издавна предостерегает: «Не родись красивой», во многих языках живут пословицы, утверждающие, что внешность обманчива. И в то же время писатель провозглашает – в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и душа, и поступки И невольно напрашивается вывод, что и то, и другое, и третье непременно сочетается в одном человеке либо вовсе отсутствует.

Хотим мы того или нет, но красота выступает одним из самых важных критериев, по которым мы оцениваем других людей. Поэтому так важно разобраться, из чего складывается наше представление о красоте. Как соотносится внешняя привлекательность с психологическими качествами человека? Как она влияет на наше суждение о нем? И, что не менее важно, – как нам, людям в большинстве своем весьма заурядным, далеким от эталонов кинозвезд и топ-моделей, относиться к своей собственной внешности?

Тут необходимо сделать важную оговорку. Почти все, о чем далее пойдет речь, касается главным образом женской красоты. Так уж повелось, что мужчина считается достаточно привлекательным, если у него просто-напросто отсутствуют явные внешние недостатки. Красота никогда не считалась особым достоинством мужчины. Для женщин же она выступает своего рода культом. Каждая женщина стремится быть привлекательной и охотно верит комплиментам на этот счет. Поэтому, рассуждая о красоте, имеют в виду прежде всего женскую красоту.

Среди специалистов по эстетике популярен анализ женской красоты, приведенный в диссертации Н.Г. Чернышевского. В частности, Чернышевский обратил внимание на то, что идеалы женской красоты у крестьян и у представителей высших классов различны, и указал на социально психологические причины этого различия. Он же отметил, что черты, свидетельствующие о цветущем здоровье, никому не кажутся безобразными и привлекают всех.

Акценты можно расставить и по-другому. Как ни различны идеалы женской красоты в разных сословиях и в разные эпохи, в этих идеалах все-таки больше сходства, чем различий. Потому что физиологическая природа человека не претерпела изменений за период существования цивилизации. Половое влечение и критерии выбора полового партнера, возникшие в процессе эволюции, – та основа, на которую наслаиваются преходящие социальные влияния.

Генетически закрепленные критерии выбора служат для сохранения биологического вида. Ведь от выбора полового партнера в значительной мере зависит здоровье потомства. Поэтому в процессе эволюции критерии выбора закрепляются очень прочно. На их основе формируются у людей представления о женской и мужской красоте.

Однако попытки поставить знак равенства между биологической целесообразностью и красотой приводят к нелепостям, над которыми иронизировал Сократ в споре с Кристобулом. «Знаешь ли ты, – спросил Сократ, – для чего нужны глаза?» – «Понятно, – отвечал он, – для того, чтобы видеть». – «В таком случае мои глаза будут прекраснее твоих». – «Почему же?» – «Потому, что твои видят только прямо, а мои вкось, так как они навыкате».

Эпоха и общество, разумеется, оказывают влияние на критерии мужской и женской красоты. Все большее значение приобретает интеллект и та печать, которую он накладывает на внешний облик. Духовное отвращение может иногда погасить половое влечение. Здесь прослеживается всеобщая психологическая закономерность: каждый человек отдает предпочтение тому психологическому типу, к которому принадлежит сам. Чем свободнее выбор, тем отчетливее эта закономерность выявляется.

Это не значит, что роль телесной красоты снизилась. Просто растет общая сумма требований, и выбор осложняется.

Ученые давно пытаются разобраться, из чего складываются наши критерии оценки внешней привлекательности. Вот, например, к какому парадоксальному выводу пришли после многочисленных экспериментов сотрудники Техасского университета Дж. Лаглойс и Л. Рогман. По их наблюдениям, привлекательным лицо человека делает его усредненность, похожесть на другие лица.

Ученые предъявляли мужчинам, участникам эксперимента, никак не обработанные фотографии девушек и «усредненные» фотографии, синтезированные компьютером на основе четырех, восьми, шестнадцати или тридцати двух лиц. Испытуемых просили выбрать самые красивые лица.

Результат: из 96 девушек только четыре были сочтены более привлекательными, чем синтезированные образы, причем усредненный снимок получал тем выше оценку, чем больше реальных лиц было использовано для его синтеза. Может быть, смысл моды на определенные модели одежды, тип прически и косметики в том и состоит, чтобы, лишая индивидуальности, сделать всех красивыми?

Немаловажно отметить, что в результате компьютерного синтеза получаются безупречно симметричные лица. А симметрия, как выясняется, – важный критерий оценки привлекательности. Женщины предпочитают влюбляться в симметрично сложенных мужчин, сообщает престижный научный журнал «Proceedings of Royal Society». Как показали наблюдения, самки птиц и млекопитающих также считают более привлекательными симметричных партнеров.

Эти результаты исследований подтверждают теорию естественного отбора. Согласно теории, самка стремится к таким половым контактам, которые дадут ее потомству наилучшие шансы на выживание. Цель достигается выбором партнера с хорошими генами. Но как отличить хорошие гены от плохих?

Здесь и становится ориентиром симметрия. Она принадлежит к числу основных внешних проявлений первоклассного качества генетического материала. В частности, она коррелирует с продолжительностью жизни мужчины, его плодовитостью и здоровьем. Поэтому женщины, не отдавая себе в том отчета, отбраковывают малейшие признаки кривобокости и косорукости.

Более того – выяснилось, что женщины отличают хорошие гены от плохих не только по внешнему виду мужчины, но и по запаху. В предпринятых учеными опытах женщинам предлагали оценить запах сорока одинаковых рубашек, которые в течение двух дней носили мужчины с разной степенью симметрии. Все участницы эксперимента единодушно назвали самыми привлекательными рубашки наиболее симметричных мужчин.

Впрочем, не следует преувеличивать значение этих выводов, поскольку они весьма спорны. Дело в том, что безупречная симметрия в природе практически не встречается. Смешение наследственных признаков не может не отразиться на лице ребенка. Для оценки красоты лица важна совокупность признаков и небольшая асимметрия, присущая лицевой области всех без исключения людей и вовсе не умаляющая их достоинств. Даже скульптурные изображения лиц Аполлона Бельведерского и Венеры Милосской не имеют полной симметрии. Не отличаются строгой симметричностью и лица таких непревзойденных по очарованию женщин, как Людмила Чурсина и Элизабет Тейлор.

Однако, если верить хозяину парижского ночного клуба «Крейзи Хорс», весьма придирчивого в отборе танцовщиц для своего шоу, лицо девушке можно «сделать» какое угодно, самое важное – это фигура. А какая фигура может считаться красивой? Похоже, наука приближается к разгадке этого секрета. Раньше о красивой фигуре говорили только описательно, используя такие характеристики, как «плавность и постепенность переходов», «гибкость форм», «изящество сложения» и «точность пропорций». Интересно, что, когда ученые мужи подошли к женщине не с затаенным дыханием, а с линейкой и циркулем, некоторые из этих характеристик подтвердились.

Направить научную мысль в сторону красоты заставило не только преклонение перед ней, но и своеобразный «социальный заказ». Ведь современное общество просто помешано на похудании. Ничего страшного в этом не было бы – сбросить лишний вес никому не помешает, но в качестве объектов для подражания женщины и девушки часто выбирают фигуры, здоровьем не отмеченные. Нередко это кукла Барби или какая-нибудь топ-модель, похожая на нее как две капли воды.

В результате экстремальное похудание сегодня на Западе совсем не редкость. Оно часто встречается в виде так называемой неврогенной анорексии. Страдающие этим заболеванием отказываются от пищи, боясь располнеть, и в результате доводят себя до полного истощения.

Вообще к Барби у психологов довольно много претензий, а нервную анорексию они иногда даже называют синдромом Барби. Тем не менее они признают у этой куклы свои критерии красоты, отличающиеся от классических. Притягательность Барби кроется в ее химеризме – сочетании взрослых и детских черт. Милое личико с явно детскими признаками всегда притягательно для мужчин. Возможно, так сказывается родительский инстинкт, считают психологи. Но при этом у Барби есть отчетливые половые признаки взрослой женщины, тоже привлекательные для мужского глаза. А отсутствие классических пропорций 90–60–90 восполняется некоторыми чертами, типичными для девочки-подростка. Одним словом, эта кукла без возраста объединяет в себе черты, присущие трем периодам в жизни женщины, причем не самым плохим периодам.

Но привлекательность Барби особая – «на любителя». В то же время существуют совсем другие критерии красоты, которые покоряют сердца практически всех мужчин. Именно им было посвящено исследование, опубликованное во влиятельном британском медицинском журнале «Ланцет». Ученые сравнили окружность талии, бедер и груди у женщин, принадлежащих к трем группам, две из которых – девушки из модельных агентств и фотомодели «Плейбоя» – были заведомо притягательными для мужских глаз. В третью группу вошли обычные молодые женщины, не страдающие пищевыми расстройствами. Результаты были сведены в таблицу.

Девушки из модельных агентств, готовящих кадры для модной индустрии, оказались выше всех, их средний рост – метр семьдесят семь. Это отличие легко просчитывалось, ведь для работы на подиуме отбирают девушек не ниже 1 м 70 см. Естественно, индекс массы тела у них был меньше, чем у остальных женщин, и даже ниже нормы. У девушек «Плейбоя» рост был гораздо ближе к нормальным женщинам и не превышал планку в метр семьдесят. Индекс массы тела у них побольше, чем у моделей с подиума, но нормальных цифр тоже не достигает. Из этих показателей можно сделать не очень оригинальный вывод: некоторый недостаток веса красоте не повредит. Но ученые усмотрели в полученных результатах и другие закономерности. Гораздо большее значение они придали пропорциям между грудью, талией и бедрами. Когда подсчитали отношения между окружностями талии и бедер и талии и груди, то у девушек с подиума и из «Плейбоя» цифры оказались ближе всех к 0,7. А именно такое отношение особо привлекательно для мужского глаза. Это было доказано в еще более ранних исследованиях.

Если разглядеть за сухими цифрами коэффициентов реальных женщин, нетрудно понять, что оптимальная фигура представительницы прекрасного пола имеет форму «песочных часов».

Небезынтересно, что «золотая формула» женских пропорций 90–60–90, освященная конкурсами красоты, представляет собой идеальные «песочные часы» и тоже близка к коэффициенту 0,7. А вот пропорции Барби совсем иные.

В абсолютном идеале, окружности бедер и груди должны совпадать, а их соотношения, следовательно, должны быть равны единице. В фигуре 90–60–90 так и есть. Но в жизни все немного иначе: у моделей, как и у нормальных женщин, бедра несколько больше – коэффициент равен 0,99 (у обычных женщин 0,92). А вот у плейбоевских барышень грудь (в большинстве случаев – увы, силиконовая) пышнее бедер – коэффициент 1,03. Но и им далеко до странного подростка Барби, окружность груди у которой в 1,18 раза больше окружности бедер.

Несмотря на принципиальное сходство пропорций между моделями с подиума и из «Плейбоя», ученые обратили внимание и на существенные различия между ними. Из-за более низкого роста изгибы «песочных часов» у девушек, позирующих без одежды, были более округлыми и крутыми. Интересно, что эти характеристики, описывающие изгибы фигуры, спокон веку использовались для описания женских прелестей. Надо полагать, они являются существенным дополнением к пропорциям красоты. Кстати, возможно, именно здесь проходит черта, разделяющая привлекательность топ-моделей и девушек «ню». Для последних четко очерченные изгибы принципиально важны, ведь их не прикрывает одежда. Топ-моделям проще, они представляют не свое тело, а красоты костюмов.

Разумеется, у обычных девушек изгибы тоже есть. Но из-за несколько широкой талии они не такие явные. Особенно печалиться из-за этого не стоит. Объем талии, в отличие от ширины бедер, легче поддается коррекции. Специальные упражнения и диета вполне могут сделать ее тоньше. Ведь размеры талии в первую очередь зависят от количества жировых отложений в области живота. Корректировать размеры бедер значительно сложнее. Конечно, если существенную часть их объема составляют жировые отложения, бедра можно сделать потоньше. Но в любом случае уже, чем размеры костного таза, они не станут.

Вместе с тем похудание для женской фигуры – процесс обоюдоострый. Потеря жира происходит более или менее равномерно, а это нередко приводит к результатам, далеким от идеальных. Вместе с размерами талии могут уменьшаться объем, форма и тонус груди, ведь этот орган создан в основном из жира. Не менее важно, что теряются подкожные жировые отложения по всему телу. Поэтому при резкой потере веса становятся заметными многие костные образования, суставы, связки. А такой вид совсем не вписывается в канон женской красоты.

Женщинам, вышедшим из подросткового возраста и мечтающим о красивой фигуре, брать в расчет Барби не стоит. Ведь детского личика, являющегося обязательной составляющей красоты а-ля Барби, у них уже нет. Но расстраиваться из-за этого тоже не следует, ведь «у природы нет плохой погоды», и у женщин гораздо больше шансов выиграть на своем возрастном поле. Для этого достаточно максимально приближаться к золотым стандартам «песочных часов».

Хотя увлечение антропометрическими стандартами может так и не привести к желанной цели. Многие ученые отмечают, что феномен некрасивой женщины – во многом психологический, внутренний. Потому что на самом деле, если женщина счастлива, любит и любима, она, даже далеко отклоняясь от стандарта, будет привлекательной и обаятельной. Ведь красота – это не только физическое качество. Она складывается из самоощущения (того, насколько человек сам себя любит и чувствует готовность быть счастливым) и умения себя подать. Существует такой психологический феномен: люди склонны относиться к вам так, как вы сами относитесь к себе. Если несколько лишних килограммов заставляют женщину считать себя никчемной, то и другие готовы согласиться с такой самооценкой. Люди неосознанно чувствуют уровень самоуважения и подстраиваются под него.

Однако это психологическое качество, как правило, становится очевидно не с первого взгляда. Мы же, впервые повстречав человека, выносим суждение о нем довольно быстро. Вот тут-то, отвлекаясь от «объективных» параметров красоты, самое время задаться вопросом: насколько объективно это наше суждение?

Эксперименты, позволяющие проследить зависимость поведения от внешности людей, стали проводиться сравнительно недавно. Несмотря на то, что интерес к проблеме был велик, долгое время исследователей сдерживали соображения этического порядка. Казалось, мы сталкиваемся с очевидной несправедливостью природы: кто-то, не обладая высокими человеческими качествами, оказывается в более выигрышной житейской ситуации лишь благодаря привлекательной внешности.

Ведь на самом деле, как бы ни ратовали за духовную красоту, каждого из нас волнует и собственная внешняя привлекательность.

Мы тратим много денег на одежду не оттого, что нам не в чем ходить. Кажется, что новая, модная вещь сделает нас красивее. Мы проводим массу времени в парикмахерских, перед зеркалом, готовы разориться на дорогую парфюмерию и косметику – единственно с этой целью.

Здесь не просто желание модно, к лицу одеться, причесаться – мы думаем, что, «улучшив» с помощью всего этого свою внешность, мы улучшим и свою жизнь, и дорогие духи не подорвут семейный бюджет – они помогут жить. Нам кажется, что отношения с людьми у нас станут счастливее, что в решении самых разных повседневных вопросов мы будем «на высоте». Потому что, сознательно или бессознательно, мы уверены – удачная внешность способствует удаче во всем, в первую очередь – в общении. Мы стараемся быть красивыми не для себя – для тех, с кем предстоит общаться.

Исследователи, приступившие к экспериментам, решили проверить бытующие представления о красоте, проанализировать явление в деталях, исходя из того, что человеческий разум в силах усовершенствовать мир. Ведь если нам под силу разогнать грозовые тучи или предсказать землетрясение – не исключено, что и с некоторыми особенностями человеческого восприятия, если обнаружится, что они приводят к незаслуженной оценке, удастся совладать.

Оказалось, внешность действительно влияет на человеческие отношения. Вот что показал эксперимент, получивший название компьютерных танцев. Партнеров, мужчин и женщин, друг для друга выбирала ЭВМ, в которую были заложены данные о всех участниках эксперимента. Выбирала произвольно. После танцев при помощи специальных методик были замерены показатели удовлетворенности партнеров общением – выше они оказались у тех, кто танцевал с красивым партнером. Внешняя привлекательность была в данном случае единственным критерием оценки.

Может быть, красота – некая абсолютная величина, гарантирующая успех в общении? Не заложена ли она самой природой?

Казалось бы, для этого вывода есть основания. Уже в два года девять месяцев, то есть в том возрасте, когда опыт общения со сверстниками у детей минимален, а многие вообще сидят дома в обществе старших, – уже в этом возрасте малыши предпочитают внешне красивого ровесника.

Группу детей посадили перед тахистоскопом – специальным прибором с экраном, на котором возникали в определенной последовательности фотоизображения детей того же возраста, что и испытуемые. Одни лица были симпатичные, другие – нет.

Детям показали, как, нажав на кнопку, расположенную на приборе рядом с экраном, можно повторно вызвать изображение того или иного лица. Нажимать кнопку можно было сколько угодно раз.

Значительно чаще малыши хотели вновь увидеть на экране изображение симпатичного ребенка.

Что это значит? То, что в яслях, в детском саду малыш захочет играть и делиться игрушками с тем сверстником, который красивее, а к некрасивому не подойдет. И некоторые дети совершенно незаслуженно оказываются «аутсайдерами», а другие так же незаслуженно, не прилагая никаких усилий, получат то, к чему многие из нас стремятся долго и упорно, станут лидерами, окажутся в центре внимания коллектива. Вся интересная жизнь будет концентрироваться вокруг них, а некрасивые окажутся на периферии общения и будут страдать. Так уже в детском саду произойдет некая дифференциация на красивых и некрасивых, которая в дальнейшем, в школе, лишь усилит дискриминацию некрасивых, заставит их искать разнообразные способы привлечь к себе внимание, в то время как некоторым счастливчикам для этого ничего делать не придется.

Но если мы имеем дело с некой биологической особенностью человека – должны быть определенные каноны, нормативы, которые бы оказывали одинаковые действия на жителей всех стран и во все времена.

Однако, несмотря на все вышесказанное, обнаружить такие универсальные каноны не удается. Межкультурные исследования не выявили единого понятия о красоте. Наоборот, обнаружилось бесчисленное множество канонов – разных эпох, разных цивилизаций. Пожалуй, единственным более или менее постоянным признаком было признание положительными качествами мужчины высокий рост (подробнее об этом см. главу «Большие и маленькие») и развитую мускулатуру. О женщинах что-либо определенное сказать трудно. Разве то, что в большом числе культур (включая древнейшие) привлекательной считалась тучная женщина. Здесь понятие красоты, очевидно, было связано со способностью поддерживать род и переносить трудные времена, а худой, как мы знаем по пословице, менее жизнестоек. Так что сегодняшняя стройная современница – в некотором роде «продукт цивилизации».

Значит, красота все-таки не есть некая биологическая, заложенная раз и навсегда особенность. Но красивым, каков бы ни был в их эпохе и культуре эталон красоты, все равно по большей части жилось лучше!

Может быть, у них просто лучше развиты навыки общения, им от этого легче с людьми?

Эту гипотезу окончательно подтвердить или опровергнуть очень трудно: красивые дети с первых дней в коллективе оказываются, как мы уже выяснили, в привилегированных условиях. Чтобы дать точный ответ, надо проводить эксперименты с совсем маленькими детьми, а такие эксперименты очень трудны, проверить их тоже нелегко, так что гипотеза пока так и остается открытой.

Следующее предположение – а что, если общение с красивым сулит какие-то выгоды?

Один и тот же мужчина был сфотографирован сначала с красивой женщиной, потом с некрасивой. Участникам эксперимента раздали фотографии и попросили оценить внешность мужчины. Выше оценили его внешность те, кто видел его рядом с красавицей. Особенно удивительна была разница оценок в том случае, когда испытуемым говорилось, что женщина – близкая подруга мужчины. Если же «арбитрам» сообщали, что на фотографии рядом – случайные люди, такого контраста не возникало. Значит, мы стремимся общаться с привлекательным человеком, чтобы стать привлекательнее самим? Тут действует феномен, известный под названием иррадиации красоты, – перенесение свойств человека на того, с кем он общается.

А, кстати, все ли стремятся быть очень красивыми?

Большую группу людей попросили ответить, какую оценку по красоте они хотели бы получить по семибалльной шкале. Только 75 % мечтало об оценке 7. Четверть опрошенных не хотела быть очень красивыми, довольствовалась оценками ниже. Как выяснилось, даже в мыслях далеко не все связывают удачное течение жизни с исключительными внешними данными. И очень хорошо: это означает, что не все мечтают о недостижимом (ведь невозможно, чтобы каждый стал красавцем, даже если очень захочет) и, стало быть, не все будут расстраиваться от несоответствия желаемого и реального. Ведь когда человек стремится к недосягаемому идеалу, он едва ли бывает счастлив.

Следующая гипотеза, объясняющая наше восприятие красоты, представляется наиболее обоснованной. Она объясняет взаимосвязь внешности и общения наличием устойчивых стереотипов, согласно которым красивый – значит хороший.

Группе мужчин показали фотографии женщин, среди которых были красивые и некрасивые женщины, и попросили оценить женщин по двадцати семи параметрам – ум, интеллигентность, доброта, способность быть товарищем, сексуальным партнером и так далее. По двадцати шести пунктам красивых женщин участники эксперимента оценили выше некрасивых. За некрасивыми в подавляющем большинстве была оставлена возможность быть хорошей матерью. Но, очевидно, и этот параметр расценивался как некая компенсация: уж если женщина неинтересна внешне, лишена высокого интеллекта, широких интересов и поклонников, то все силы будет отдавать дому и детям.

Некрасивый ребенок дискриминируется с самой ранней поры. Не случайно именно некрасивым или страдающим каким-то физическим недостатком детям нередко приписывают дурные мысли и поступки.

Предположим, мальчик в детстве повредил ногу, слегка хромает. По логике вещей, жизнь его от этого обстоятельства едва ли изменится – разве только профессиональным спортсменом или танцором не станет. Но на самом деле недостаток может серьезно осложнить его существование, другие дети могут не только дразнить его, но и на самом деле плохо о нем думать. Опытным педагогам не раз приходилось сталкиваться с такими случаями.

Мало того, внешность может порой влиять не только на некое общее представление о человеке, но и на оценку его поведения в конкретном случае.

Опытным воспитательницам детских садов рассказали о проступке ребенка. Воспитательницы не знали, что они участвуют в эксперименте, экспериментаторы просили их просто дать квалифицированный совет недавней выпускнице педучилища. Но одним воспитательницам показали симпатичного малыша, а другим – некрасивого. Результат оказался поразительный: те, кто видел симпатичного, были более снисходительны. Они вспоминали, что в их собственной практике такое бывало, говорили, что все дети шалят, что это случайность и заслуживает минимального наказания. В другом же случае воспитательницы били тревогу. Они говорили о педагогической запущенности, о злостном нарушении дисциплины, советовали вызвать для беседы родителей (то есть фактически удвоить наказание), некоторые даже рекомендовали показать ребенка психиатру.

Как же так? Получается, опытные воспитатели один и тот же поступок квалифицируют то как невинную шалость, то как злостное нарушение. Они даже готовы признать ребенка психически больным только потому, что он им не понравился.

Аналогичные эксперименты были проведены в школе. Среди старшеклассников «судьями» наряду с педагогами были сверстники.

Также был проведен эксперимент в студенческой среде.

Результаты оказались те же: суд был неправым! Суд готов был усугубить вину некрасивого и оправдать красивого. То есть поступал так, как не должен поступать никогда ни один суд – представьте на минуту, если бы, скажем, для брюнетов был один закон, для блондинов другой, а рыжим вообще прибавляли ни за что ни про что дополнительный срок на всякий случай.

Что же делать? Как не допустить несправедливости?

В одном из департаментов Франции, как рассказано в известном романе, существовало поверье, согласно которому преступник рождается в определенный день недели – среду. Образованное население местности смеялось над суеверием неграмотных крестьян до тех пор, пока в голову кому-то не пришло проверить, в какой день недели родились заключенные местной тюрьмы (мы обычно знаем дату, но не помним, в какой день недели родились). И оказалось: большинство заключенных родились в среду!

Дело в том, что ребенок, родившийся в среду, уже был в отличие от тех, кто родился в четверг или понедельник, согласно поверью, несчастьем для семьи. Родителей жалели соседи. В доме царило безрадостное настроение. И если о том, когда родились все остальные дети, вскоре никто не помнил, того, кто родился в среду, не забывали. Если кто-то из мальчишек в округе набедокурил, подозрение чаще всего падало на него. Если компания школьников прогуляла урок – зачинщиком, естественно, был он. И так далее. Неудивительно, что само общественное мнение подталкивало его к противоправным действиям, как бы предсказывая всю будущую судьбу.

Не оказываемся ли мы сами порой в той же ситуации, что и французские крестьяне? Не надо ли и нам избавиться от собственных предрассудков, в частности, от такого вредного, как «красивый – значит хороший»?

Хотя все сказанное до сих пор как бы подтверждает предположение, что красивому живется все-таки легче и приятнее, а стало быть, нужно не жалеть времени и сил, чтобы приблизить свой облик к некоему идеалу.

Кстати, об идеале. Что это такое? Многие, когда речь заходит о красоте, говорят, что канонов красоты столько же, сколько людей, что идеала как такового нет.

Оказывается, есть.

Группе людей показали несколько фотографий и попросили поставить оценки по красоте тем, кто изображен на них, по десятибалльной системе. Люди, участвовавшие в эксперименте, были очень разные, но оценки их были тем не менее очень близки. Высший балл получили несколько фотографий – изображенные на них лица совсем не походили друг на друга, но все признали их красивыми.

Нам нравятся разные лица – это так, но нам нравятся разные типы красоты. Мы их отличаем безошибочно. Так же, как в современной моде мы различаем спортивное, молодежное или, скажем, фольклорное направление и точно отличим модную вещь от немодной.

Как же мы определяем эти несколько типов красоты?

Думается, выработке определенных «нормативов» внешности способствует современная культура, в которой значительное место занимает кинематограф. Несколько десятков ведущих киноактеров мирового экрана представляют не только героев наших дней, которых они играют, но и несколько типов внешности, которые мы с готовностью принимаем за эталон. Скажем, Депардье и Бельмондо (кстати, весьма далекие от классических канонов красоты) не очень похожи, но каждый из них кажется зрителям достойным высокой оценки.

Кинематограф способствует универсализации типов эталонной внешности – вместе с кинолентами из страны в страну, с континента на континент кочуют одни и те же лица.

Мало того, нетрудно выяснить, что и эти типы не вечны.

Если мы посмотрим кинофильм, скажем, сорокалетней давности, его герои и героини могут нам показаться не такими интересными внешне, как современные киноактеры (как произошло после сильно запоздавшего выхода на отечественные киноэкраны американского фильма «В джазе только девушки» – внешность Мэрилин Монро в оценках многих зрителей оказалась менее привлекательна, чем у звезд сегодняшнего экрана). Мало того, даже людям старшего поколения, чья юность пришлась на те годы, когда создавался фильм, сегодняшние герои могут показаться красивее.

Конечно, дело не в том, что сорок лет назад красивых лиц было меньше. Кинозвезды той поры вполне справедливо считались самыми красивыми мужчинами и женщинами своего времени. Просто время изменилось. И вместе с ним, с прическами, фасоном платьев изменились лица героев.

Это можно заметить не только по кинематографу – зайдите в Музей изобразительных искусств, вглядитесь в портреты женщин прошлых веков, признанных красавиц. Всегда ли мы разделяем восхищение их современников? Да и статуя Венеры, изваянная древним мастером как символ любви и красоты, сегодня многим покажется немного тяжеловесной. Сегодня девушки хотели бы быть повыше, постройнее.

Значит, понятие красоты в культуре не вечно – то, что красиво сегодня, не было красивым вчера, стало быть, и завтра красивым будет считаться то, что будет соответствовать завтрашнему эталону.

Кинематограф, между прочим, нередко служит нам дурную службу. Фильмы всех стран, как правило, рассказывают об успехах красивых людей. Например, как мы, пропустив первую серию какого-то сериала, во второй безошибочно угадываем главного героя? Конечно же, он – самый мужественный внешне, самый обаятельный, самый красивый!

Зритель воспринимает такие «правила игры» и невольно уверяется, что яркая внешность – необходимое качество героя и на экране, и в действительности. Но если у киноэкрана свои законы, то как же обстоит дело в реальной жизни?

Вспомним о том, на чем базировались эксперименты, позволившие говорить об успехах красивых. Они основывались на фотографиях. Но все мы знаем: фотоизображение всегда бледнее истинного представления о человеке. До сих пор точно не установлено, подчиняется ли восприятие фотоизображения таким же закономерностям, что и восприятие живого собеседника. Фотография не в состоянии воспроизвести личного обаяния, мимики, пластики, чувства юмора и много другого, неотделимого в реальной жизни от нашего представления о человеке. Не фиксирует она смены настроений, живости ума и той изюминки, которая, согласно поговорке, присутствует в каждой женщине и часто определяет отношение к ней.

Кроме того, было установлено, что мужчины и женщины неодинаково относятся к внешности партнера. Оказалось, большинство женщин хотели бы продолжить знакомство с красивым мужчиной, независимо от других его качеств, в то время как для большинства мужчин внешность женщины с течением времени становилась менее важной для продолжения общения.

Вообще наше поведение по отношению к красивым и некрасивым в значительной мере зависит от нашего внутреннего состояния. Группу мужчин попросили ответить на вопросы анкеты и затем сообщили результаты. Одним сообщили, что с задачей они справились великолепно, другим – что от них ожидали большего. Информация – это входило в задачу эксперимента – могла быть и необъективной, важно было, чтобы у одной части испытуемых сформировалась завышенная самооценка (их похвалили), у другой – заниженная. После этого испытуемые в сопровождении экспериментатора шли в буфет, где экспериментатор будто бы случайно встречал девушку, знакомил испытуемого с ней и, вспомнив внезапно о важном деле, оставлял их вдвоем. На самом деле девушка помогала экспериментаторам и играла свою роль.

Точнее, даже две роли. Одним она являлась очень симпатичной, к лицу одетой, с красивой прической, оптимистически настроенной. Потом она переодевалась и выходила одетой небрежно, с неудачно наложенным гримом, неловкая. Вообще-то девушка была очень симпатичной. Наблюдая метаморфозы ее внешности, один из авторов эксперимента заметил, что, если сотворить красоту может лишь господь, лишить себя привлекательности по силам каждому.

Но те, кто участвовал в эксперименте, этого не знали. И после разговора с девушкой были проведены замеры симпатии мужчин к своей собеседнице. Впечатление, которое она произвела на них, было неодинаковым.

Те, кто был уверен, что отлично справился с заданием, были рады встретиться с «красивой» девушкой; та же самая девушка, неудачно подкрашенная, неловкая, плохо одетая, – одним словом «некрасивая», им не понравилась. Казалось бы, по логике вещей, так и должно быть. Но в то же время оказалось, что тем, кто обладал заниженной самооценкой (думал, что не справился с заданием), больше понравилась «некрасивая». Очевидно, подсознательно человек с заниженной самооценкой опасается потерпеть фиаско при знакомстве, опасается быть отвергнутым с первой же минуты.

Но ведь в жизни нам важно, чтобы нас выбирали! А выбирают не всегда самых красивых, и не так уж редко такое случается.

Представьте те же танцы. Психологам просто грех не воспользоваться такой естественной ситуацией для анализа проблемы выбора. На танцах «расстановка сил» известна: часть юношей стоит в углу, делая вид, что происходящее здесь им глубоко безразлично, несколько пар танцует, часть девушек стоит у стенки. Не оттого, что, как в песне поется, «на десять девчонок, по статистике, девять ребят». Статистика как раз не подтверждает такого счета. Дело в том, что часть молодых людей всегда будет уклоняться от своих обязанностей на танцах и ни за что не пригласит никого. Не потому что танцы им кажутся недостойным занятием – многие не покидают свой «мальчишеский» угол от тайного страха, от застенчивости, сознания своей неловкости, несовременности, боязни быть осмеянным. Неуверенность в собственных достоинствах нередко делает их поведение вызывающим, подчеркнуто независимым, боязнь показать свой страх спрятана под насмешливым выражением лица, глубокомысленными репликами в адрес танцующих и т. п. Поэтому для того, чтобы все девушки имели кавалеров, нужно не равное соотношение полов на танцах – нужно, чтобы мужчин было несколько больше.

Но пока этого нет, некоторым так и придется стоять у стенки. Вообще стоять у стенки – не самое приятное занятие. Здесь, на танцах, мы сталкиваемся, пожалуй, с уникальной ситуацией, когда мужчина открыто может рассматривать женщину. И не просто рассматривать – сравнивать ее с соседкой, думая, кого лучше пригласить. В общем, если выбор пал на вас, можно простить такую нескромность. А если выбрали соседку?

Теперь посмотрим, кто же стоит у стенки. Конечно, здесь есть девушки не слишком красивые, немодно одетые и с неудачным макияжем. Но, наверное, среди них мы обнаружим и несколько очень симпатичных. Симпатичнее даже тех, кто танцует. Понятно, что им стоять «невостребованными» вдвойне неприятно.

Почему же их не выбирают?

Для этого посмотрим на ситуацию глазами молодого человека. Он ясно понимает, что прочность его положения непостоянна. Да, пока он стоит в углу и думает, кого бы выбрать, он хозяин положения. Хочет – эту пригласит, хочет – ту. Но стоит ему выйти из своего угла и сделать выбор, неважно в какой форме, подав руку, раскланявшись или просто кивнув, – и ситуация резко меняется. Он-то сказал, что она ему нравится, а она-то еще не ответила! И неизвестно, что ответит. Она сейчас может ему отомстить. За то, что долго стояла у стенки, пока он решался. За то, что подошел не тот, кого она ждала. За то, что у нее сегодня плохое настроение – мало ли на свете причин, по которым иногда хочется сорвать зло на другом?

Первое, что может сейчас сделать девушка, – отказать. Это уже серьезное оскорбление: танцы во все времена символизируют отношения полов, и если вам отказали в танце – значит, вас низко оценивают как мужчину. И не просто низко оценивают – делают это у всех на виду, чтобы каждый мог видеть вашу неудачу!

Но, даже не отказывая, девушка может вести себя таким образом, что всякому станет очевидно плачевное положение юноши. Она может танцевать со скучным видом. Может снисходительно посматривать на партнера – каждым своим движением как бы демонстрируя несерьезное, неуважительное к нему отношение – так, чтобы это было видно окружающим, в частности тем, не осмелившимся, которые остались в углу и теперь с интересом наблюдают за незадачливым кавалером.

Таким образом выбранная женщина сразу же получает некую власть над партнером. Она может не только радовать, она может и оскорбить, и принести боль. От этого часто выбор неосознанно останавливается не столько на такой, которой можно похвастаться, сколько на той, которая не оскорбит.

Может быть, такая «техника безопасности» и есть причина одиночества иных симпатичных девушек на танцах? Может быть, в их лицах, во взгляде молодые люди видят что-то отпугивающее, недоброжелательное? Может быть, предчувствуют сложность общения, высокомерие? Современные танцы, где не обязательно танцевать парами и отсутствует почти начисто традиционный ритуал «приглашения дамы», открывают широкие возможности для общения. Здесь каждый волен в любой момент включиться в танец, показать себя, и в такой ситуации важнее не столько внешние данные, сколько пластика и чувство ритма, артистичность. Естественно, что и в современных дискотеках есть молодые люди обоего пола, которые не пользуются большим успехом, стоят в стороне от дискотечной жизни. И, если приглядеться, тоже окажется, что среди «аутсайдеров», как и во время обычных танцев, есть как некрасивые, так и вполне привлекательные внешне люди. Загадка их одиночества скрывается в чем-то другом. В чем же?

Вспомним ситуацию, в которой многие из нас оказывались не раз: надо спросить дорогу в незнакомом районе. Разве к каждому прохожему мы кидаемся на людной улице? Нет, мы сперва напряженно всматриваемся в лица, пытаемся угадать – кто будет с нами приветлив, подскажет обстоятельно. И хотя дело пустяковое, мы тратим на это время, стараясь спрогнозировать поведение незнакомого человека. К некоторым мы не подойдем никогда. Даже если ясно, что они живут именно в этом районе и все знают. Непонятно?

В дачных поселках часто можно увидеть на заборах таблички «Осторожно, злая собака» – чтобы не беспокоили хозяев. Что-то похожее мы читаем и на некоторых лицах. И отчетливо понимаем, что нас ждет, рискни мы остановить такую личность.

Понаблюдайте за собой – если к вам редко подходят с просьбой объяснить дорогу, наверное, стоит проследить за выражением своего лица!

Так что очевидно: красота не гарантирует успеха в отношениях с людьми. Вообще для успеха в общении исключительная красота вовсе не обязательна. Не обязательно самая красивая женщина в группе пользуется наибольшей популярностью у мужчин, и не обязательно самый популярный мужчина – первый красавец. Это показали многочисленные эксперименты.

Кафедра социальной психологии МГУ провела исследование, пытаясь определить, существует ли связь между внешними данными супругов и устойчивостью семьи. Закономерностей таких обнаружено не было. В семейных отношениях красивым везет или не везет так же, как и людям заурядной внешности.

Быть красивым в ряде случаев вообще плохо: ему не прощают, например, проступок, который он не в состоянии оправдать. Не прощают, когда подозревают использование личного обаяния в корыстных целях. От красивой женщины оскорбление для мужчины больнее, за это ей тоже достается. Если расхожий стереотип, как уже говорилось, утверждает, что красивый – значит хороший, другой не менее живучий штамп декларирует: «Очень красивый – значит плохой». Столь же несправедливо, как приписывать красивому человеку несуществующие добродетели, так и готовность счесть очень красивого злым, эгоистичным, бесчувственным, надменным.

Да, красивым чаще «везет» при кратковременном знакомстве, при возникновении отношений. При длительном же контакте внешность уходит на второй план, гарантий на успех в любви, дружбе внешность не дает.

Кстати, даже при поверхностном знакомстве мы склонны выбирать не столько самых красивых, сколько тех, кто в такой же степени красив, как и мы. Группа исследователей долгое время наблюдала за посетителями одного бара, оценивая внешность юношей и девушек, а также удовлетворенность общением в каждой паре. Оказалось, подавляющее большинство пар, наиболее стабильных, состояло из молодых людей и девушек, у которых «отметки» по красоте были близки. Конечно, это не значит, что каждый из них думал: ага, я красивая, значит, и спутник у меня должен быть лучше других, и наоборот. Выбор близких по красоте партнеров происходит подсознательно, мы, как правило, даже не отдаем себе в этом отчета.

Таким образом, знание объективных законов межличностного восприятия может стать в наших руках серьезной силой. Мы знаем, что не вполне удачная внешность может несколько осложнить жизнь. Однако не настолько, что стоит опускать руки! Ведь все главное в собственной судьбе, все важные события, развитие отношений – дело наших собственных усилий.

Мы редко сетуем на то, что слишком красивы. Обычно нам не дают покоя изъяны собственной внешности. Но когда речь идет о выборе, стоит знать и то, что даже самых некрасивых в группе, сколько бы исследований ни проводилось, обязательно хотя бы раз выбирают. Всегда найдется кто-то, кто сочтет самого некрасивого лучшим.

На самом деле – у каждого есть свой шанс. Дело за тем, как не упустить его, как им воспользоваться.

Мысли опытных мужчин.

...

Женщины красивее, чем они выглядят.

Габриэль Лауб.

...

У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей.

Шарль Монтескье.

...

История многих красивых женщин полна некрасивых историй.

Юзеф Булатович.

...

Женщину делают красивой в первую очередь гормоны ее поклонников.

Вильгельм Швебель.

...

Нет ничего печальнее жизни женщин, которые умеют быть только красивыми.

Бернар Фонетель.

...

Красота – первый подарок, который Природа дарит женщинам. И первый, который отбирает.

Антуан Мере.

...

Заметили ли вы, что, если женщине говорят, что она хорошенькая, она всегда верит, что это правда.

Жюль Ренар.

...

Когда говорят, что девушка на выданье хорошо играет на клавесине, это значит, что она некрасива.

Шарль Эно.

...

Красивая женщина радует мужской глаз, некрасивая – женский.

Борис Крутиер.

...

Если вы чертовски хороши, трудно быть ангелом.

Борис Трушкин.

Тест: как вы к себе относитесь?

Красота любой женщины – не в блеске бриллиантов и не в аромате дорогих духов, а в том неуловимом обаянии, которое она умеет источать. Но бывает, что и не умеет, и тогда окружающим трудно оценить ее достоинства, ведь она сама себя недооценивает. Данный тест поможет вам понять, как вы к себе относитесь.

1. При знакомстве некто, оценивая ваш возраст, прибавил вам лишних 5 лет. Что вы почувствуете? а) обижусь – 3; б) он, вероятно, совсем не разбирается в женщинах… – 2; в) это хороший повод пошутить – 1.

2. Чем вы руководствуетесь, выбирая в магазине что-либо из украшений, косметики, парфюмерии? а) ценой (чем дороже, тем лучше) – 3; б) только своим вкусом – 2; в) советами подруг – 1.

3. К вам пришел гость без предупреждения и не вовремя. Как вы себя поведете? а) постараюсь, чтобы он не почувствовал, что пришел некстати – 2; б) воскликну: «О, как я рада!» – 1; в) не стану скрывать, что не в восторге от его визита – 3.

4. Когда вы собираетесь в гости или в театр, что для вас важно? а) произвести хорошее впечатление – 3; б) не выглядеть слишком броско – 1; в) нравиться самой себе – 2.

5. Скорее всего, вы сравнили бы себя с: а) камнем, прочным и долговечным – 2; б) ивой, что клонится, не ломаясь – 1; в) ветром – силой, с которой нельзя не считаться – 3.

6. Сегодня вы чувствуете себя нескладной и неудачно одетой, и вдруг знакомая говорит вам, что вы прекрасно выглядите. Вы благодарите, а про себя думаете: а) интересно, что ей от меня нужно? – 1; б) может, я и вправду не так уж плоха сегодня – 3; в) комплимент, он и есть комплимент – маленькая безобидная лесть – 2.

7. У вас разногласия с подругой. Вы чувствуете себя… а) неловко, стараетесь замять разговор – 1; б) в общем-то беззаботно: даже лучшие подруги могут иметь несовпадение во мнениях – 2; в) настаиваю, чтобы она изменила свою точку зрения – 3.

8. Есть ли в вашем гардеробе хоть одна вещь, сшитая или связанная своими руками? а) да, и не одна – 3; б) да, но убрана подальше, потому что получилась неудачно – 1; в) нет – 2.

9. Как вы оцениваете свою внешность? а) моей внешности многие завидуют, и не без причины – 3; б) конечно, я не фотомодель, однако недурна – 2; в) увы, похвастаться нечем – 1.

10. Как вы чувствуете себя в обществе женщины, которая, судя по всему, больше вас преуспела в жизни? а) не могу отделаться от чувства зависти – 1; б) спокойно, ведь у меня есть свои преимущества – 3; в) стараюсь перенять ее поучительный опыт – 2.

Подведем итог. Менее 12 баллов. Вы – человек покладистый, не склонный к чрезмерным притязаниям. Умеете считаться с другими людьми, прислушиваетесь к их мнениям, иногда даже в ущерб собственным желаниям и вкусам. Довольно легко поддаетесь чужому влиянию, хотя часто этого и не замечаете. В душе вы готовы признать многие свои недостатки, но не преувеличиваете ли вы их? Научитесь выше ценить свои достоинства, и это не только прибавит вам самоуважения, но и поднимет в глазах окружающих.12–20 баллов. Вы твердо стоите на ногах и знаете себе цену. Дорожите своей репутацией и стремитесь производить на людей хорошее впечатление. И вам это тем лучше удается, чем более естественно вы себя ведете.Свыше 20 баллов. Вы преисполнены уверенности в себе, знаете свои сильные стороны. Бываете огорчены, когда люди вас недооценивают. А может быть, их критичность иногда бывает оправдана? Не забывайте, что человек с завышенной самооценкой рискует остаться в одиночестве. Научитесь быть более гибкой, не теряя своей индивидуальности.

Что отражает зеркало?

Человеку надлежит жить с самим собой и постоянно заботиться, чтобы это была хорошая компания.

Ричард Хьюз.

Немецкий писатель Вольфганг Менцель заметил: «Одно зеркало бывает важнее целого ряда портретов». Испокон веков галереи портретов именитых предков украшали дома аристократов. Впрочем, и зеркала во все времена стоили очень дорого и встречались не в каждом доме. Их считали роскошью, помещали в замысловатые рамы и вешали на стены среди произведений искусства. Зеркало было одним из тех атрибутов, которые явно отличали дворец от хижины. Счастливчики, сумевшие разбогатеть и «выбиться в люди», спешили обрести этот атрибут роскоши. И сегодня, стремясь создать подчеркнуто роскошную атмосферу, оформители отелей, ресторанов и казино вместе с обильной лепниной и позолотой непременно включают в интерьер крупные зеркала. Тут срабатывает укоренившееся в подсознании восприятие зеркала как дворцовой роскоши, хотя оно уже давно превратилось в заурядный бытовой предмет. Сегодня, как и раньше, в редком доме можно встретить живописные портреты, но едва ли найдется такой дом – пускай даже самый скромный, – где не было бы зеркала. Мы привыкли к этому предмету и относимся к нему почти с таким же равнодушием, как к какой-нибудь табуретке. А между тем зеркало – важный элемент дома, его душевной атмосферы и эмоционального климата.

Кого первым видит человек, поднявшись утром с постели? Еще не совсем пробудившись, он спешит первым делом умыться и в зеркале, которое неизменно висит над раковиной в ванной комнате, обязательно видит самого себя. Конечно, зеркало при этом выполняет и чисто бытовую роль – помогает человеку привести свое лицо в порядок. Но первый взгляд, брошенный поутру на собственное лицо, можно расценивать и как своеобразный психологический ритуал. Дело в том, что каждому из нас присуща глубинная потребность – быть, существовать и постоянно находить во внешнем мире подтверждение своего существования. Беда нашего времени – обезличенное общение, когда каждый выступает не столько личностью, сколько какой-то функцией – покупателем, зрителем, работником Ежедневно сотни взглядов скользят по нашему лицу, не замечая за ним личности. И наша главная потребность остается без удовлетворения. А ведь все прочие потребности – вторичные, производные. Мы едим, обустраиваем свое гнездо, пытаемся лечить наши хвори ради того, чтобы обеспечить существование. То же самое, только неосознанно, делает любая живая тварь. Но человеку этого недостаточно. И потому люди возводят храмы и памятники, пишут книги, изобретают и проповедуют – с целью утвердить в этом мире свое существование, запечатлеть себя в чем-то значительном.

Психотерапевты заметили: когда это естественное стремление блокируется, человек начинает медленно сходить с ума. Если ничто в этом мире не способствует его самоутверждению, человек рискует однажды впасть в крайнюю степень безумия: просто не узнать себя в зеркале.

Не каждому дано создать бессмертный шедевр. Достижения большинства людей намного скромнее, но все равно – любое полезное дело позволяет человеку почувствовать свою значимость. Но самый первый шаг в удовлетворении этой потребности мы неосознанно делаем каждый день, встречаясь со своим отражением в зеркале – первым, самым явным подтверждением нашего существования. Так что не надо уподобляться случайному прохожему, который безразлично отводит глаза, едва скользнув взглядом по нашему лицу. Ведь именно такой «незамечающий» взгляд нас больше всего обижает и огорчает, заставляя почувствовать себя пустым местом. Зеркало способно подарить нам дружеский взгляд, исполненный одобрения и симпатии. Не будем отказывать ему в такой возможности! Кто-то, наверное, сочтет это преувеличением. Ведь принято считать, что функция зеркала очень проста – помочь нам оценить и чуть подправить свою внешность. Считается, что именно поэтому так любят прихорашиваться перед зеркалом женщины, обостренно чувствительные к своему внешнему виду. Однако это распространенное мнение недавно было опровергнуто шведскими психологами. В одном из крупных универмагов Стокгольма они установили большое зеркало и скрытую камеру. По наблюдениям психологов, в течение одного дня в зеркало заглянуло 412 женщин и 778 мужчин! А ведь мужчины действительно придают меньше значения своей внешности (об этом достоверно свидетельствуют многие психологические исследования и тесты). Но у них более выражена потребность в самоутверждении. И неудивительно, что именно мужчины чаще бросали взгляд на свое отражение, неосознанно пытаясь хотя бы в такой форме подбодрить себя и обрести чуть больше уверенности.

Поэтому не будем недооценивать свое домашнее зеркало. Помимо своей привычной службы оно может принести и немалую психологическую пользу, выступив искренним помощником, советчиком и психотерапевтом. Так, в минуты озлобления и гнева (а эти неприятные чувства, увы, посещают каждого) не торопитесь извергать громы и молнии на головы близких. Лучше подойдите к зеркалу и вглядитесь в свои искаженные черты. Неприятно, правда? Так постарайтесь придать лицу «более человеческое» выражение. Посвятив этому несложному усилию всего с полминуты, вы заметите, как раздражение стихает. Вообще перед зеркалом полезно «репетировать» любую ответственную жизненную ситуацию. Вы намерены пройти какое-то серьезное испытание, провести важные переговоры, обратиться к кому-то с просьбой? А как вы при этом будете выглядеть – достойно или униженно, уверенно или жалко? Нет ничего проще – подойдите к зеркалу и посмотрите, настроив себя на предстоящее событие. Можно мысленно или даже вслух проговорить свои реплики и проследить, соответствует ли сказанному выражение лица.

Зеркало живет нашей жизнью, часто отражая наши достоинства и слабости. Согласно древнему поверью, оно как бы впитывает в себя часть личности смотрящегося. Разбить зеркало – дурная примета: тем самым как бы отламывается какая-то важная часть нашего бытия, нарушается жизненная гармония.

Вообще народные поверья приписывают зеркалу многие мистические свойства. Тому можно верить или нет, но ясно одно: зеркало не в силах навязать нам неестественный для нас образ, но оно может показать то, что мы желаем в нем увидеть: унылое, озабоченное существо, недовольное собою и миром, либо уверенного человека, хозяина себе, своему дому и своей судьбе. А кого вы предпочитаете увидеть?

Неутолимая тяга к совершенству.

Знаменитый Сальвадор Дали прославился не только своими сюрреалистическими полотнами, эпатажными выходками и, кстати сказать, оригинальными духами, но и блестящими афоризмами, один из которых звучит так: «Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более что в совершенстве и нет ничего хорошего». Отдавая дань таланту живописца-новатора, мы, однако, не склонны прислушиваться к его мудрым суждениям. Завороженные глянцевыми обложками модных журналов, блеском витрин и рекламной трескотней, мы все глубже проникаемся мыслью, что совершенство существует, более того – вполне достижимо. Надо только приложить чуть побольше усилий, и тогда удастся затмить очарованием знаменитую топ-модель, превратить свое скромное жилище в сказочный замок, поразить гостей непревзойденными кулинарными шедеврами Любую женщину такие мысли одолевают все чаще, заставляя невероятно напрягаться в стремлении к идеалу. Порой на это уходит столько сил, физических и душевных, что их уже не остается на то, чтобы по-настоящему радоваться жизни.

Дабы избежать такого бессмысленного самоизнурения, необходимо отдать себе отчет: совершенство в принципе недостижимо – хотя бы потому, что существует только виртуально. Яркие образы, на которые нас назойливо призывает равняться массовая культура, – сами по себе есть мыльные пузыри этой культуры, блестящие, но недолговечные и лишенные внутреннего содержания. Взять хотя бы эталонную внешность, из-за сравнения с которой миллионы женщин во всем мире терзаются неизбывными комплексами. Интересно признание Клаудии Шиффер – по общему мнению, одной из красивейших женщин мира. В одном из своих интервью она призналась: «То, на что любуются мои поклонники, – это кукольный образ, созданный многочасовыми усилиями визажистов, стилистов и прочих мастеров. А поглядели бы вы, какая я спросонья!» В справедливости этих слов можно убедиться и на совсем близком примере. Не так давно, в середине прошлого года, тысячи мужичков, открыв свой любимый журнальчик, любовались на фривольные фотографии очаровательной барышни – вице-мисс Playboy 2000 года. Наверняка им думалось: «До чего же хороша! Куда уж до нее моей Миле (Свете, Маше )!» В течение всего нынешнего ноября на эту особу могли любоваться и миллионы телезрителей и пользователей Интернета по ходу скандального телепроекта «За стеклом». Что же они увидели? Совершенно заурядную девушку с невыразительным лицом, которая не блещет ни интеллектом, ни манерами, кушает с открытым ртом и с трудом подбирает слова к своим простеньким мыслям. Реальный человек в своем будничном облике оказался так же далек от своего плакатного образа, как действительность от мечты. За такими убийственными уликами и охотятся вездесущие папарацци. За это к ним, кстати, и питают лютую ненависть знаменитости.

А коли зашла речь о Playboy, небезынтересно вспомнить про одно начинание, которое придумали специалисты, потчующие эротическими грезами перезревших подростков всего мира. Они ради приработка изобрели замечательную «халтурку» – любой женщине за умеренную плату предлагается выступить моделью знаменитого мужского журнала. Не для того, впрочем, чтобы публично покрасоваться нагишом – далеко не каждая женщина на это согласится, даже если ей прилично заплатят. Сделанную в студийных условиях фотографию дама получает в личное пользование – может быть, просто для того, чтобы пару раз полюбоваться на нее самой, а потом надежно припрятать подальше от чужих глаз. Дело в том, что фото создают настоящие специалисты, работая с клиенткой как со штатной моделью: сначала с помощью всевозможных косметических ухищрений придают ей привлекательный облик, снимают, а потом еще тщательно ретушируют фото до полного блеска. И оказывается, что женщина практически любого возраста, комплекции и даже не лишенная дефектов внешности может предстать на фото достойной конкуренткой Сильвии Кристель и Памеле Андерсон. Надо признать, что предприимчивые стилисты и фотографы оказались еще и прекрасными психологами – так повысить самооценку практически любой желающей сможет не всякий психотерапевт!

Разумеется, стремление к самосовершенствованию – дело весьма похвальное. Надо только, чтобы оно не выливалось в иллюзорное стремление к совершенству. Ведь последнее, увы, напоминает бег к горизонту, который хоть и можно увидеть, но приблизиться к себе он не дает, не то что его достичь. К тому же, приметив на горизонте какой-то ориентир и добежав-таки до него, оказываешься посреди очередного банального пейзажа и перед новым горизонтом.

Желая стать лучше, надо заботиться не о том, чтобы дотянуться до некого журнального эталона, а о том, чтобы просто встать на ступеньку выше своего собственного вчерашнего уровня. Сбросить пару лишних килограммов, устранить досадный косметический дефект, подобрать выигрышный туалет – такие естественные для женщины желания! Тем более что и любая суперзвезда, поверьте, озабочена тем же самым. Только ей приходится гораздо труднее – надо возбуждать миллионы жадных взоров. А вы признайтесь себе: вам тоже нужны эти миллионы? Допустим, вы их добьетесь. И что вы собираетесь с ними делать? Да то же, наверное, что приходится делать звездам – помимо редких шоу и презентаций, прятаться за темными очками и шеренгами телохранителей от назойливых зевак и папарацци.

Те же, кому вы по-настоящему дороги, любят вас за то, что вы похожи не на Наталию Орейро, а на саму себя. И вы постарайтесь полюбить именно себя, а не ускользающее подобие глянцевой куколки. Будьте собою в праздники и в будни!

Полезно ли худеть?

Стандартные сиденья в вагонах метрополитена рассчитаны на то, чтобы на них свободно усаживались шесть человек средней комплекции, на угловых – трое. Сегодня, войдя в вагон метро, нетрудно заметить: если на сиденье уже расположились пять пассажиров, шестому приходится буквально втискиваться между ними, и даже на трехместном сиденье двое почти не оставляют места третьему. Наблюдая такую картину, начинаешь понимать: статистические данные, согласно которым треть населения страдает избыточным весом, даже несколько занижены. Вероятно, ближе к истине данные другого исследования, согласно которым до 90 % женщин в возрасте от 20 до 50 лет озабочены своим весом и хотя бы время от времени предпринимают попытки его снизить. Конечно, эта проблема в неменьшей степени касается и мужчин, но их отношение к избыточному весу спокойнее. Мужская потребность быть привлекательнее несопоставима с женской. А вот среди женщин борьба за стройную фигуру приобрела поистине массовый характер. К советам диетологов они прислушиваются с трепетным вниманием, торопятся испробовать на себе все новые «чудодейственные» средства. Психологам тоже есть что сказать на эту тему, и к их советам имеет смысл прислушаться еще до того, как садиться на диету.

Как ни странно, начиная изнурительную (в буквальном смысле слова) борьбу с лишним весом, практически не задаются вопросом: а зачем это следует делать? Казалось бы, это разумеется само собой. Проявив настойчивость, можно добиться более подробного ответа, который обобщенно сводится к следующему. Во-первых, рационализируя свое питание и образ жизни, человек начинает лучше себя чувствовать. Кроме того, снижается риск опасных заболеваний, напрямую связанных с лишним весом. И самое главное: быть полной просто некрасиво, недаром признанных красавиц с экрана и подиума отличают худоба и стройность. Немаловажно, что стройность – это фактически синоним сексуальной привлекательности. Так что, если хочешь быть здоровой, красивой и желанной, – садись на диету!

Беспристрастный психологический анализ этих взглядов позволяет заключить, что почти все они относятся к категории предрассудков, или, как говорят психологи, навязанных установок. Начнем с основных понятий – нормальный вес и эталонная фигура. Оглядевшись по сторонам, нетрудно заметить, что каждому человеку присущи индивидуальные особенности телосложения. Само понятие «норма» не заложено в роду человеческом от природы, а навязано извне – искусственно и, похоже, небескорыстно. Кем же и зачем?

Начало диетического бума исследователи относят к середине прошлого века. Именно в эту пору в развитых промышленных странах активно заявили о себе всевозможные страховые фирмы (а население там охвачено страхованием практически поголовно). Опираясь якобы на рекомендации медиков, они разработали показатели так называемого идеального веса. Понятно, что большая часть населения оказалась далека от идеала. А если вес превышает идеальный, повышается шанс раньше умереть от сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний. Соответственно, за повышенный риск и страховые взносы должны быть выше.

Сыграли свою роль и фабриканты готового платья. Еще несколько десятилетий назад представители всех слоев населения носили в основном одежду, сшитую по индивидуальным меркам. Индустрия готового платья постепенно вытеснила индивидуальных портных (сегодня на заказ шьются главным образом дорогие туалеты для богатых). А для обоснования своей экспансии необходимо было насадить идеологию стандартного размера. И люди, вместо того чтобы, как раньше, подгонять платье по фигуре, принялись подгонять фигуру под платье.

Люди вообще склонны некритично воспринимать навязываемые им установки. Многие искренне убеждены, что, борясь с «лишним» весом, они улучшают свое здоровье и продлевают себе жизнь. Однако это вовсе не так. В некоторых странах были проведены исследования, показавшие, что даже превышение веса в два раза по сравнению с идеальным (каковой отмечается у финалисток конкурсов красоты) никак не влияет на продолжительность жизни. Более того – некоторые люди, пытающиеся значительно похудеть, живут меньше тех, кто не экспериментирует с диетами. Японские специалисты установили, что смертность среди тех, кто старался похудеть и добился своей цели, возрастает в два раза!

На Руси издавна бытует грубоватая поговорка: «Пока толстый сохнет, тощий – сдохнет». Похоже, в ней заключена немалая доля истины. Установлено, что полнота в большей степени, чем худоба, позволяет противостоять раковым заболеваниям. Гипотетически это можно объяснить большим содержанием в организме витамина А, противораковое действие которого не вызывает сомнения у медиков. Проведенное изучение случаев смерти от туберкулеза и других инфекций также показало, что имеющие меньший вес умирают в несколько раз чаще при одинаковых заболеваниях по сравнению с более полными людьми. По-видимому, энергетический потенциал, заключенный в жировой ткани, позволяет более длительно и эффективно бороться с болезнетворными клетками.

Поэтому, когда вам говорят: «Похудев, вы почувствуете себя лучше», – к этим заявлениям следует относиться критически. Такое чаще всего можно услышать от тех, кто превратил индустрию похудания в свой доходный бизнес. Причем бизнес по большей части недобросовестный. Ибо большинство предлагаемых «чудодейственных» средств – всего лишь камуфляж банальной ограничительной диеты. Сегодня широко рекламируются всевозможные средства (в основном растительного происхождения), которые ради похудания предлагается употреблять вместо пищи либо с небольшой добавкой обычных низкокалорийных продуктов. Нетрудно догадаться, что, поменяв свой рацион с борща и котлет на какой угодно растительный коктейль, похудеешь наверняка. Тем не менее многие продолжают попадаться на эту нехитрую уловку и выкладывают немалые деньги на «суперэффективные» пустышки.

В большинстве случаев не наступает никакого улучшения – ни физического, ни психологического. Всякая неудовлетворенная потребность – это сильный стресс. Недаром в народе говорят: «Пустое брюхо к учению глухо». Голодный человек хуже воспринимает информацию, его мыслительная деятельность ухудшается, поскольку организм назойливо бомбардирует мозг требованиями: «Еды! Еды!» В деловой практике недаром утвердилась такая процедура, как бизнес-ланч: партнеры сначала закусывают, а потом обсуждают деловые вопросы. Принятие решений во многом облегчается благодаря умиротворяющей сытости. Вообще, еда выступает своего рода естественным транквилизатором: иной раз в ситуации озабоченности и волнения достаточно просто перекусить – и эффект будет тот же, что и от успокоительной таблетки. Конечно, этим средством нельзя злоупотреблять, иначе в наш нервный век располнеешь сверх всякой меры.

Но как же быть с привлекательностью – главным мотивом диетических устремлений? Сегодня возможности телеэкрана позволяют нам любоваться древнегреческими гетерами, куртизанками галантного века, светскими львицами Викторианской эпохи. И всюду – длинные ноги, осиные талии, ни капли жира. Завороженный телеэкраном зритель даже не отдает себе отчета, что все эти роли исполняют современные актрисы, которых жесткий проф– отбор заставляет натужно подгонять свои фигуры под параметры куклы Барби (так, Деми Мур ради съемок в фильме «Стриптиз» пришлось хирургически менять форму бюста, а на теле знаменитой Шер вообще не осталось живого места из-за пластических операций – прямо как в телерекламе: «Зубы – это единственное, что у нее осталось своего» ). А если обратиться к реальным историческим свидетельствам, становится ясно: представления о женской красоте – это вовсе не естественная природная данность, а дань преходящей моде. Вспомните полотна Рубенса, Тициана, Ренуара, Кустодиева. На большинстве самых известных и дорогих картин изображены далеко не худенькие женщины. И мода на голенастых манекенщиц с острыми ключицами вовсе не вечна и, похоже, уже начинает всем надоедать.

Конечно, всегда найдутся люди, которые близки к параметрам модного нынче канона. Но их очень немного. Остальным же приходится прилагать неимоверные усилия, лишать себя многих удовольствий, чтобы приблизиться к идеалу. В итоге они зачастую жертвуют здоровьем ради сомнительного счастья быть похожими на эталон. Тем более что голодание или какая-нибудь новомодная диета решают проблему веса ненадолго. Через какой-то промежуток времени все возвращается на круги своя, стоит только прекратить усилия по сохранению достигнутого веса.

Отчего это происходит? Оказывается, дело в вашей конституции и характере обмена веществ. Изменить конституцию нельзя, а вот коррекция обмена веществ возможна. Однако это радикальное изменение сформировавшегося за многие годы вашего образа жизни. Готовы ли вы пойти на это? Да и для чего, точнее – для кого? Ведь, как показывают данные анонимных опросов, разумная полнота многим нравится и, скорее всего, вряд ли портит вас в глазах тех, кто к вам по-настоящему хорошо относится.

Красота и худоба – вовсе не одно и то же. И полный (пускай даже толстый!) – не значит некрасивый. Вообще феномен некрасивой женщины – чисто психологический, внутренний. Потому что на самом деле, если женщина счастлива, любит и любима, она, даже будучи полной, будет привлекательной и обаятельной. Ведь красота – это не физическое качество. Она складывается из самоощущения (того, насколько вы сами себя любите и чувствуете готовность быть счастливой) и умения выразительно себя подать. Существует такой психологический феномен: люди склонны относиться к вам так, как вы сами относитесь к себе. Если несколько лишних килограммов заставляют женщину считать себя никчемной, то и другие готовы согласиться с такой самооценкой. Люди неосознанно чувствуют уровень самоуважения и подстраиваются под него. Надо понимать, что женщина должна быть прежде всего приятным человеком, излучающим доброту и тепло. Когда этого нет, рано или поздно она становится некрасивой для окружающих, даже несмотря на осиную талию. Таков закон природы, и наивно ему противоречить.

По одежке встречают…

«Ты – это то, что ты носишь», – гласит рекламный лозунг одной известной фирмы. Конечно, в этой формуле содержится изрядная доля преувеличения. Тем не менее впечатление о человеке в значительной мере складывается в зависимости от того, как он одет. Большинство мужчин почему-то придают этому мало значения. Они традиционно считают: если у них пришиты все пуговицы и оба носка одинакового цвета – значит, с их гардеробом все в порядке. Женщины гораздо более взыскательны к своим туалетам. Они проявляют чудеса изобретательности, стараясь подчеркнуть свои достоинства и предстать в выигрышном свете. Но всегда ли им это удается? Правильно ли воспринимают окружающие ту бессловесную символику, которая заложена в женской одежде?

Особенности характера, индивидуальные склонности и предпочтения главным образом отражаются в излюбленном цвете одежды. Стремление слиться с массой проявляется в выборе нейтральных, неброских цветов. Абсолютно нейтрален во всех отношениях серый цвет: он наиболее спокоен и не оказывает никакого воздействия. Это своего рода социальный камуфляж, туман, которым люди прикрывают свою подлинную натуру, не желая выставлять ее напоказ. Планируя, какое впечатление вы произведете, следует помнить об этой особенности серого цвета. Если вы по какой-то причине решили затеряться в многолюдном собрании, серый станет вашим союзником. А вот девушке, отправляясь на первое свидание, вряд ли стоит надевать серую кофточку, не то второе может и не состояться.

Выбор ярких, броских цветов отражает противоположную тенденцию. Если темные, нейтральные цвета предпочитают люди пожилого возраста, то яркая цветовая гамма характерна для молодежной моды. Это и естественно: в молодости особенно сильно стремление к самоутверждению, которое к старости сглаживается. Но молодому человеку свойственны и некоторая неуверенность, противоречивость чувств. Яркая одежда – зримый показатель этих настроений. Недаром психологи обратили внимание, что люди зрелого возраста в какие-то переломные моменты своей жизни – смена работы, разлука с любимым человеком, взросление детей – склонны одеваться в кричащие и доселе нехарактерные для них тона. Всякое пятно сочного цвета выделяется в зрительном поле. Знание одной лишь этой психофизической закономерности позволяет заключить, что яркая одежда почти бессознательно выбирается для привлечения внимания. Об этом нелишне помнить, подбирая костюм для делового общения. Отправляясь на работу или деловое свидание, лучше избегать ярких, раздражающих цветов, способных сообщить собеседнику неожиданные эмоции.

Важное значение имеет силуэт костюма. Как для женщин, так и для мужчин строгим считается силуэт, приближающийся к вытянутому прямоугольнику с подчеркнутыми углами, вольным – приближающийся к шару. Строгий силуэт лучше подходит для делового общения, тогда как вольный больше соответствует неформальным ситуациям. Если же человек повсеместно придерживается одного силуэта, это свидетельствует о его склонности либо к точности, порядку и дисциплине, либо, наоборот, – к вдохновенной импровизации.

Некоторые элементы одежды и украшения обладают особой символической насыщенностью. Например, галстук, считающийся непременным атрибутом приличного мужского костюма. Честно говоря, это довольно неудобный атрибут, и многие мужчины справедливо называют его «удавкой». Символическое значение галстука – отделение головы от тела, подчеркивание особой роли головы. Западная культура веками учила мужчин, что способность думать, интеллект – это их доспехи, щит и меч. Стоит заметить, что азиатские и африканские культуры галстука не знают, там для мужчины голова не главное. Не эту ли идею проводят те мужчины, которые вопреки сложившейся традиции отказываются от галстука и согласны надеть его лишь в случае формальной необходимости? Иное дело – женщины, ибо в современном женском туалете все чаще фигурирует галстук или его подобие. Понаблюдайте: женщина, в чьем гардеробе есть галстук, обычно всецело полагается на свой интеллект. Она терпеть не может разговоров о женской интуиции и согласна признать разве что женскую логику, поскольку ее способ двигаться по жизни – это думать. Может быть, феминизм родился тогда, когда женщина впервые ради забавы примерила галстук мужа?

Похожую роль выполняет и такая деталь, как пояс. Правда, в мужском костюме пояс или ремень несет чисто функциональную нагрузку – удерживает одежду. В женском костюме особой необходимости в поясе нет, поэтому его наличие может быть истолковано символически. Как галстук зрительно отделяет голову от тела, так и пояс делит туловище на две части. На языке символов нижняя часть тела греховна, тогда как верхняя – нет. Средневековье подарило дамам широкий кожаный пояс, который смущенно информировал окружающих о том, что, дескать, верхняя половина никакого отношения к нижней не имеет, хоть зрительно они и вместе. В наши дни почти никто не делит женщин пополам, но многие представительницы женского пола, на символическом уровне подавляющие зов плоти, носят ремни – широкие, узкие, лакированные, кожаные и, главное, заметные, чему способствуют затейливые пряжечки и цепочки.

И еще раз об африканской и азиатской культурах: там очень редко встретится женщина, носящая пояс. Вспомните свободные индийские сари. Усмирять плоть там просто не принято.

Весьма соблазнительно было бы судить о характере человека по его украшениям. Это, однако, довольно затруднительно, так как украшения очень часто переходят по наследству или получают в подарок, и потому ничего определенного не говорят о тех, кто их носит. Обычно в глаза бросаются особо крупные украшения или их множество. Как правило, с их помощью каждому встречному посылается сигнал: «Я представляю собой больше, чем ты, у меня всего больше, чем у тебя, я превосхожу тебя». Жаль, конечно, если собственную значимость женщине удается продемонстрировать, только нанизав на себя килограмм золота. Но что поделаешь, если иного способа у нее нет!

Тест: одежда расскажет о характере.

Вы считаете себя доброжелательным, приятным в общении человеком, хорошей женой и матерью, образцовой хозяйкой, надежным работником Но разделяют ли это мнение ваши родные и близкие, друзья и коллеги? Ведь так трудно порою взглянуть на себя со стороны. Может быть, тест поможет вам это сделать. Он, конечно, шуточный, но все же

1. Стараетесь ли вы к каждому сезону покупать себе что-нибудь из одежды, даже если это не является необходимым? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

2. Какие ткани предпочитаете – однотонные (3 балла), набивные (2 балла) или у вас нет определенного пристрастия к тем или другим (0 баллов) ?

3. Какой стиль выбираете для себя: классический (0 баллов), спортивный (3 балла) , тот, что моден (5 баллов) , остромодный (7 баллов)?

4. Хватает ли у вас смелости, чтобы в числе первых надевать самые экстравагантные вещи? Да – 5 баллов, в зависимости от обстоятельств – 3 балла, нет – 0 баллов.

5. Предпочитаете ли вы смелые сочетания цветов? Да – 5 баллов, изредка – 3 балла, нет – 1 балл.

6. Любите ли вы носить: спортивные блузки (3 балла) , английские костюмы (2 балла) , юбки старого покроя (1 балл)?

7. Какой фасон шляпы предпочитаете: с широкими полями (7 баллов) , типа «тюрбан» (4 балла) , без полей (2 балла) , или вы вообще не носите шляп (0 баллов)?

8. Какие сумочки вам больше нравятся: спортивные на ремне (4 балла) , напоминающие по форме сундук (3 балла) , «конверты» (2 балла) , или любые, какие в моде (0 баллов)?

9. Любите ли туфли на каблуке? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

10. Есть ли в вашем гардеробе хоть одна вещь, сделанная своими руками? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

11. Ваша любимая домашняя одежда: длинная юбка с блузкой или джемпером (5 баллов) , брюки со свитером (3 балла), или вы просто донашиваете старые вещи (2 балла)?

12. Какие предпочитаете украшения: бусы (7 баллов) , броши (5 баллов) , кулоны (3 балла) , простые цепочки (1 балл)?

13. Ваши любимые узоры на ткани: цветы (7 баллов) , горошек (5 баллов) , полосы (3 балла) , геометрический рисунок (1 балл) ? Или вы предпочитаете гладкие, ненабивные материалы (0 баллов)?

А теперь подсчитайте баллы. 5–11 баллов. Вы человек осмотрительный, цените покой и стабильность, не спешите раскрывать свою душу, хотя всегда вежливы и приветливы с окружающими. С трудом завязываете новые знакомства, но уж если кто-то завоюет ваше расположение, то надолго. Вы хорошая хозяйка, к детям требовательны. На работе отличаетесь исполнительностью.12–22 балла. Ваш характер противоречив: без особых поводов вы переходите от радости к грусти, от мрачного настроения к безудержному веселью. Любите жить в постоянном движении, часто меняете свои взгляды, – это не всегда нравится окружающим. На работе отличаетесь быстротой, смекалкой, но такие периоды часто сменяются днями апатии.23–37 баллов. Вы близки к «золотой середине», вам легко с окружающими, а им – с вами. Хорошо владеете собой, доброжелательны, но, если нужно, способны на быструю твердую реакцию. Вам удается завоевать доверие даже тех, кто поначалу неприязненно к вам относился. Хорошо справляетесь с работой. Ваш дом – это спокойная пристань для друзей.Свыше 37 баллов. Вне зависимости от возраста вы молоды душой. Легко зажигаетесь и так же легко гаснете Слишком впечатлительны, не умеете скрывать своих чувств. Это создает проблемы в общении с окружающими, осложняет их жизнь и вашу.

Порядок в доме и в голове.

Жизнь творит порядок, но порядок не творит жизни.

Антуан де Сент-Экзюпери.

В одной болгарской сказке рассказывается о старике, который задумал женить сына – но непременно на девушке аккуратной и работящей. Однажды, нагрузив телегу плодами своего сада, он отправился в соседнее село и принялся всем на удивление кричать: «Меняю фрукты на мусор!» Многие поспешили воспользоваться этой причудой и понесли старику на обмен мешки разного сора. Только одна девушка принесла маленький узелок, посетовав, что больше мусора в доме не нашлось. К ней-то старик и заслал сватов, и, говорят, не ошибся: хозяйка она оказалась замечательная, и молодая семья зажила в радости и достатке.

Сегодня, заходя в иной дом, сразу вспоминаешь старую сказку. При виде разбросанных вещей, немытой посуды, многодневного слоя пыли трудно подавить усмешку: видно, эта семья создавалась по иным принципам сватовства. А где-то царит порядок, граничащий со стерильностью, и даже боязно что-то задеть или просто подвинуть. Трудно удержаться от комплимента хозяйке и не порадоваться за благополучие в доме. Хотя, как это ни странно, благополучие присутствует тут совсем не обязательно. Бывает, что в прибранном доме царит атмосфера напряжения и недовольства. А бывает и наоборот: в захламленной квартире люди живут душа в душу, довольны собою и друг другом. Отчего так происходит?

Американский психолог Уильям Джемс считал, что в структуру человеческой личности, помимо способностей и интересов, убеждений и пристрастий, следует включить и все то, что человек считает своим: и любимые книги на полке, и повседневную одежду, копирующую своими складками форму нашего тела, и дорогие сердцу вещицы, и многое другое. Это своего рода наше физическое Я, в котором не менее явно, чем в словах и поступках, отражается наш внутренний мир. Убранство дома – неотъемлемый элемент этого физического Я, и, оглядев внимательно жилище, многое можно сказать о его обитателях. Конечно, первое, что бросается в глаза, – это порядок или беспорядок. Что же это может значить с точки зрения психологии?

Ответ, казалось бы, напрашивается сам собой. Беспорядок – верный признак недисциплинированности и неаккуратности, а значит, вероятно, и общей разболтанности и необязательности. И наоборот, идеальный порядок – свидетельство душевной гармонии и твердых принципов. Однако такое объяснение слишком просто, чтобы быть абсолютно верным. Ибо жизнь на каждом шагу подсказывает иные, не столь однозначные выводы.

Почти все родители подростков сетуют на неаккуратность своих детей, на то, что невозможно заставить их соблюдать порядок в своей комнате. Дело в том, что интересы растущего человека очень широки, направлены главным образом во внешний мир и мало привязаны к мелким материальным подробностям быта. Только ощутив на себе все неудобства, которые несет беспорядок, подросток постепенно приобретает аккуратность. Когда нужные номера телефонов записываются на случайных клочках, когда не знаешь, куда засунул необходимую вещь, когда место, предназначенное для занятий или встречи с друзьями, оказывается безобразно захламлено, – поневоле начинаешь заботиться о порядке. Конечно, даже самых маленьких детей учат убирать за собой игрушки и класть вещи на место. Но настоящую аккуратность человек приобретает значительно позднее – лишь став зрелой личностью. До этого необходимость порядка ему неведома. Ведь росту чужда стабильность.

Значит ли это, что беспорядок в доме свидетельствует: хозяину (или хозяйке) так и не удалось по-настоящему повзрослеть? Может быть, и так, и человек живет «без руля и ветрил», во всем поступая, подобно малому дитя. Но проблема может лежать и глубже. В конце концов, все мы понимаем: нехорошо разбрасывать вещи где попало. Если же человек оказывается хронически неспособен навести в доме порядок, то это может свидетельствовать о серьезном внутреннем конфликте. Разбросанная одежда, накопившийся мусор и т. п. словно твердят за хозяина дома: «Я не властен ни над собой, ни над окружающим миром, не способен поставить вещи на свои места». Раковина, полная немытой посуды, переполненное мусорное ведро, неделями накапливаемое грязное белье добавляют: «Я не умею распределять свои силы, ставить перед собой задачи и планомерно их решать». Очевидно: если человек не умеет организовать мелкие подробности своего быта, то и задачи посерьезнее ему едва ли по плечу.

Не кажется ли вам, что дела ваши не спорятся, все идет не так, как хотелось бы, и вообще – все серьезные жизненные ситуации вышли из-под контроля? Наверняка хотелось бы перебороть это неприятное ощущение. Начните с малого. Оглядите свое жилище – прямое продолжение вашего Я – и заметьте, где требуется навести порядок. Раскладывая по полочкам разбросанные вещи, вы в действительности делаете намного больше: учитесь и все свои проблемы упорядочивать, «раскладывать по полочкам». Внесите ясность в свое «физическое Я», и тогда более ощутимые результаты не заставят себя ждать.

Тут, однако, возможна и другая крайность. Психологи обратили внимание, что чрезмерная приверженность к чистоте и порядку часто выступает симптомом внутренней слабости, неуверенности в себе. Педантично упорядочивая доступный физический мир своего дома, человек словно стремится защититься от хаоса большого внешнего мира, который слишком сложен и даже страшен. Но тем самым он порождает замкнутый круг напряжения: любая вещь, кем-то из домашних поставленная не на свое место, раздражает и приносит огорчение. Работа по дому начинает отнимать слишком много времени и сил, не оставляя места для более важных дел. В итоге неизбежно ощущение одиночества в своей выскобленной скорлупе.

Такую ловушку может подстроить жизненный сценарий, усвоенный еще в родительской семье: когда порядок любой ценой становится важнейшей жизненной целью. Можно только пожалеть человека, чья главная задача – белоснежные полотенца и блестящий паркет. Порядок в доме – это не цель, а необходимое условие, средство для решения по-настоящему серьезных жизненных задач. Поняв эту простую истину, мы и найдем ту золотую середину, которая и отличает подлинную гармонию – материальную и душевную.

Западня для настоящего мужчины.

«Борода в наши дни – единственное, в чем женщина не может превзойти мужчину». Эти слова, много лет назад произнесенные Джоном Стейнбеком с изрядной долей иронии, сегодня уже воспринимаются как банальная истина. Никого не удивляет, что женщина способна сделать блестящую карьеру в любой области и уж по крайней мере вполне обеспечить себя, а нередко и своего не столь преуспевшего мужа. Популярная телепередача о женщинах носила название «Я сама», недвусмысленно намекая на женскую самодостаточность. И героини передачи, воодушевляемые неотразимым апломбом ведущих (надо признать, что с уходом госпожи Арбатовой передача сильно потеряла в зрелищности), в один голос повторяли одну и ту же мысль: мужчины неоправданно присвоили себе привилегии, а на самом деле наделены множеством недостатков и слабостей. Бледноватые мужички, которых одно время в той же студии и вовсе держали в импровизированном загончике как послушную домашнюю скотинку, сопротивлялись вяло и неубедительно, а порой и просто поддакивали. Создается впечатление, что мужчина сегодня все более оттесняется на вторую роль, по крайней мере – в отношениях полов. Женщина, казалось бы, может торжествовать: покончено с многовековым унижением, с мужчин удалось сбить спесь и поставить их на место. Правда, остается спорный вопрос: а каково же это место? В каком качестве желает видеть мужчину современная женщина? Способен ли он обрести это качество? И принесет ли это удовлетворение ему, а в конечном счете и ей?

Чтобы ответить на все эти вопросы, попытаемся сначала разобраться, какие требования предъявляются к мужчине. Их впечатляюще сформулировала героиня известной песни Кати Семеновой (певица давно на эстраде не блещет, но песня по сей день вспоминается как поистине народная):

Чтоб не пил, не курил,

Чтоб цветы всегда дарил,

В дом зарплату отдавал,

Тещу мамой называл,

Был к футболу равнодушен.

И в компании не скучен.

И к тому же чтобы он.

И красив был, и умен…

То есть подразумевается, что мужчина должен быть лишен неприятных черт характера и вредных привычек, но наделен важными достоинствами: он должен быть привлекателен внешне, неглуп, общителен, заботлив и т. д., и т. п. Немаловажна и его способность обеспечить семью. Характерно, что речь совсем не заходит о том, какими личными вкусами, склонностями, пристрастиями может обладать мужчина. Вероятно, предполагается, что все его интересы должны быть ориентированы на благо его любимой жены. В упомянутой песне, правда, есть и такой куплет:

В газету обращалась я,

И мне оттуда отвечали:

«Бывают разные мужья,

Но вот такого не встречали ».

Действительно, обычному человеку невозможно сочетать в себе все мыслимые достоинства. Похоже, никто из мужчин и не обладает ими в той мере, которая задана женскими требованиями. Правда, по мнению большинства женщин, «настоящие» мужчины все-таки существуют, но в этой роли почти никогда не выступает реальный спутник жизни. Почти всегда это – «муж подруги», причем это образ не какой-то конкретный, а скорее собирательный. Допустим, собственный муж не балует жену заботой, маловато зарабатывает да еще, бывает, норовит выпить лишнего. Какой уж там настоящий мужчина! А вот в Машином доме не переводятся живые цветы, которые регулярно дарит ее супруг. Да что там цветы! Вот у Светы муж – крупный бизнесмен, осыпает ее драгоценностями. А у Оли муж не то что лишнего не выпьет, так вообще к спиртному не прикасается. В результате складывается впечатляющий образ, из которого незаметно выпадают существенные детали: ведь, по слухам, муж дарит цветы не только своей Маше, но и еще какой-то молоденькой подружке; Светин благодетель дома лишь отсыпается между бесконечными сделками и презентациями, а Олин супруг, может, и рад бы глотнуть шампанского, но и на кефир не зарабатывает. Потому и Маша, и Света, и Оля тоже лепят в воображении свой мозаичный образ, подкладывая на место слабостей реального мужа чужие достоинства. Этот феномен описан еще в классической «Женитьбе».

Беда в том, что реального человека всегда можно сравнить с кем-то, кто его в чем-то превосходит. Сравнивать людей – вообще занятие неблагодарное, потому что по каким-то критериям в отстающие можно записать любого. Но кто-то мудро заметил: «Любить – значит перестать сравнивать». Если поверить этим словам, то женское стремление к сравнению наводит на грустные размышления. Впрочем, мужчины сами этим грешат не в меньшей степени, но это предмет особого разговора.

Сетовать на недостаток любви было бы довольно странно. Современного человека никто не понуждает к браку. И если мы на пороге Дворца бракосочетания поинтересуемся у молодоженов мотивами создания их семьи, то в 99 случаях из 100 получим уверенный ответ: семья создается по взаимной любви. Правда, как потом выясняется, это своего рода любовь авансированная, основанная главным образом на светлом ожидании, которое, увы, далеко не всегда оправдывается. Интересно – почему?

Исследователи опросили множество женихов и невест, подававших в загсы заявления о вступлении в брак, и интересовались, на чем, по мнению будущих супругов, будет основано счастье их семьи. Ответы были в основном содержательные и вполне убедительные: «Чтобы наша семья была счастлива, супруг должен меня любить, должен заботиться обо мне, должен активно решать бытовые проблемы ».

Все вроде бы правильно. Если бы не эта удручающая череда: должен, должен, должен А эта ситуация, как подсказывает современная действительность, чревата единственным тупиковым итогом – взаимными неплатежами.

Как известно из экономики, многие должники рады бы расплатиться, но претензии, которые накапливаются лавинообразно, намного превышают их платежеспособность. При всей условности такой аналогии современный мужчина оказывается в сходном положении. Более того – его ситуация сложнее, потому что требования не только очень высоки, но и крайне противоречивы, порой несовместимы.

От «настоящего» мужчины сегодня требуется прежде всего социально-экономическая состоятельность. Не можешь прокормить семью – ты не мужчина. Именно поэтому в условиях нашего перманентного экономического кризиса участились случаи самоубийств мужчин, не умеющих делать деньги иным способом, кроме как зарабатывать, но и этого способа лишенных.

Социальные достижения требуют сегодня исключительной цепкости, напористости, жесткости. Преуспевших одобрительно величают крутыми. Ясно также, что деловые начинания требуют колоссальной отдачи сил и эмоциональной энергии. Одновременно «настоящий» мужчина должен быть мягок и нежен с женой, не жалеть для нее времени и душевного тепла. И разумеется, полностью удовлетворять ее сексуально (что, согласитесь, не очень-то просто после ежедневной деловой активности).

После всего этого хочется спросить требовательных женщин: вы когда-нибудь пробовали сварить яйцо так, чтобы оно получилось одновременно крутым и всмятку?

К тому же не утихают разговоры о необходимости справедливого распределения бытовых обязанностей. «В идеале» оба равноправных супруга днем «делают дела», а явившись домой, намазывают каждый свой бутерброд и стирают каждый свое бельишко. Интересно, зачем они вообще нужны друг другу при таком раскладе? Душевно поговорить? Но о чем, если общего ничего нет, даже бутерброд у каждого свой? Лечь в одну постель? Но разве к этому сводится семья?

Эти рассуждения кому-то покажутся мужским шовинизмом. И такая позиция была бы в известной мере оправдана как попытка защититься от завышенных женских притязаний. Но это тупиковая попытка.

Ибо в споре о преимуществе того или другого пола выигравших быть не может. Как бесплодна и всякая попытка подогнать живых людей под нереалистичные и противоречивые требования. Об этом нелишне помнить и мужчинам, и женщинам.

В конце концов, кто такой настоящий мужчина? Если отбросить патетические фразы и вернуться к подлинному смыслу слов, то настоящий – это такой, какой есть на самом деле. Он всегда может стать лучше, но не надо ждать, что он станет таким, какого на самом деле не бывает. Загнанный в западню завышенных требований – невыполнимых, потому что несовместимых, – мужчина лучше не станет. Но женщина, которая его любит, и не погонит его в эту западню. Может быть, в этой простой формуле и содержится ответ на все трудные вопросы?

Что он имеет в виду?

Один из простейших психологических тестов, используемый для диагностики душевных заболеваний, состоит в толковании пословиц и поговорок. Допустим, человека просят разъяснить смысл фразы: «Не все золото, что блестит». Смысл пословицы, казалось бы, очевиден. А вот если человек принимается рассуждать: «Помимо золота, могут блестеть другие металлы », – то это верный признак расстройства мышления.

Однако все мы, вполне здоровые люди, то и дело допускаем похожие ошибки во взаимоотношениях друг с другом. Слова собеседника мы либо воспринимаем слишком буквально, не видя скрытого смысла, либо, наоборот, принимаемся выискивать в простом высказывании сложный подтекст, которого там может и не быть. Хотя мы и говорим на одном языке, в голове каждого из нас сидит своеобразный скрытый «переводчик», который в меру своего разумения передает нам смысл услышанного. А это очень нелегкая работа. Известно, как неточности толкования, допущенные реальными переводчиками, порой приводили к международным скандалам.

Наибольшее количество таких подводных камней, как обнаружили ученые, существует в процессе общения между полами. Профессор психолингвистики из Джорджтаунского университета (США) Д. Таннен утверждает: в самом общем виде проблема заключается в том, что женщины совместно чувствуют, а мужчины совместно чего-то добиваются. Иными словами, в процессе речевого общения для женщины преобладающую роль играет эмоциональная окраска высказывания, для мужчины – рациональное содержание. Например, слова «Какая ты у меня бестолковая!», произнесенные мужчиной нежным тоном с доброй улыбкой на устах, любая женщина воспримет скорее как ласку, а не как осуждение. А вот когда он сухо цедит сквозь зубы: «Рад тебя видеть, дорогая!» – женщина скорее поверит каменному выражению лица и холодному тону, чем любезным словам. Мужчины почти не отдают себе в этом отчета и, как существа более прагматичные и деловитые, следят в основном за содержанием своих высказываний. Именно поэтому женщины легче распознают мужскую ложь, чем мужчины – женскую. Заподозрив неискренность, мужчина ищет логических противоречий, нестыковки фактов, женщине достаточно едва заметного несоответствия между смыслом слов и тоном, которым они произнесены.

Однако и женщины сплошь и рядом попадают в ловушки непонимания, ибо для их внутреннего переводчика с мужского языка на женский родным является все-таки женский язык. Как известно, лучшими преподавателями чужого языка являются те, для кого он родной. Поэтому рискну предложить вам небольшой урок мужского языка, то есть объяснить, какой смысл наш брат вкладывает в одно простое и, казалось бы, всем понятное высказывание.

Самые главные слова, которые женщина желает слышать из уст мужчины (разумеется, того, который ей самой пришелся по сердцу), – это признание в любви. И когда эта сакраментальная формула произнесена, женщина почти всегда безотчетно ей верит, причем даже вопреки логике и здравому смыслу. Тут необходимо иметь в виду: если слова о любви прозвучали слишком быстро, чуть ли не при первой встрече, доверять им не стоит. Когда вы слышите: «У меня никогда не было, чтобы так сразу, как в омут!» – имейте в виду, что в голове говорящего в этот момент прокручивается: «Просто удивительно – всем так говорил, и всегда срабатывало! Должно и на этот раз». Вы тоже хотите, чтобы «сработало»?

Скороспелое «Я тебя люблю!» обычно означает «Ты чертовски соблазнительна! Давай скорее покончим с формальностями!». Настоящее «люблю» вызревает довольно долго. Дело в том, что для мужчины это слово почти равносильно предложению руки и сердца. Женщина совершенно справедливо жаждет его услышать, потому что сказанное всерьез это слово стоит дорого и значит очень много. Мужчина, которому на созревание этого драгоценного плода требуется меньше месяца, либо не видит разницы между любовью и вожделением, либо просто легковесный болтун, которому и вовсе ни в чем не следует доверять (а такие, увы, нередки).

Многие мужчины считают слово «люблю» своеобразным паролем, пропуском в постель. А многие женщины порой ведут себя подобно глупому часовому, которому достаточно услышать пароль, чтобы пропустить сквозь пост обвешанного динамитом диверсанта. Не забывайте: этот «пароль» известен абсолютно всем! И тот, кто движется к вашим позициям, с дальних подступов выкрикивая пароль во весь голос, – либо провокатор, либо идиот, либо считает идиоткой вас.

Мужчина, который в самом деле испытывает сильные чувства, часто затрудняется выразить их словами. Напротив, он может пытаться выразить их совсем, казалось бы, противоречивыми средствами, например грубостью. Женщин это огорчает, потому что воспринимается буквально: «Он мне грубит, значит, плохо ко мне относится». Вовсе не значит! Просто присмотритесь повнимательнее. Тут возможны еще два варианта, очень простые. Может оказаться, что он просто дурно воспитан, и тогда, если вы всерьез намерены связать с ним жизнь, вам придется запастись ангельским терпением (то, что не удалось маме и классному руководителю, вряд ли удастся и вам). А может, его поведение объясняется грубоватой народной частушкой:

Ты зачем меня ударил балалайкой по спине?

Я затем тебя ударил, что понравилась ты мне!

Впрочем, большинство мужчин еще в нежном возрасте изживают эти мальчишеские замашки, надергавшись за косички одноклассниц. Человек достаточно серьезный предпочтет выражать свои чувства по-другому, хотя тоже вряд ли высокими словами. Свое «люблю» он закамуфлирует очень отдаленными синонимами, которые не каждая женщина и поймет. А зря! Ибо «люблю» может звучать очень по-разному.

Помнится, героиня одной старой пьесы (надо признать, девушка с большими странностями) сокрушалась: «Какой неудачный сегодня день! Еще никто не сказал мне, что любит меня!» На это ей возражают: «Ну, как же! Вот Берт еще утром сказал тебе: «Кажется, собирается дождь. Не забудь зонтик». – «Разве это одно и то же?» – «Почти. Ведь если ему не все равно, что с тобой будет, значит, он хоть немножечко тебя любит».

Настоящие нежные чувства мужчина прежде всего выражает в заботе о своей избраннице, в хлопотах о том, чтобы ей было приятно и комфортно. Он не столько предлагает ей разделить с ним его удовольствия, сколько стремится доставить удовольствие ей, даже если для него самого это сопряжено с какими-то затруднениями, даже неприятностями.

А самое главное – он позволяет проявить заботу о нем. Для «свободного» мужчины женская забота – своего рода посягательство на его независимость и автономию. И если он такое допускает, значит, доверяет женщине, не боится ее. То есть почти любит. Потому что остальным женщинам он не доверяет и, если честно, боится их. И если вы чувствуете, что сумели стать редким, возможно единственным, исключением, то тут уже и пароль не очень-то и нужен. Рано или поздно он обязательно будет произнесен и значить будет одно и то же и на мужском языке, и на женском.

Аромат любимого мужчины.

С древнейших времен люди стремились использовать запахи в практических целях – чтобы стимулировать желаемые влечения и побуждения с помощью положительных ассоциаций. Неожиданный опыт несколько лет назад проделали британские парфюмеры. Они исходили из того, что традиционные ароматы духов слишком абстрактны и неопределенны, не вызывают четких положительных ассоциаций. А что же может их вызвать? Конечно же, ароматы вкусной пищи. Были разработаны особые духи, имитирующие аромат свежеиспеченных булочек, спелых фруктов и парного молока. Для мужчин специально создавались духи с запахом копченой семги и бифштекса. Увы, экспериментальная апробация нового продукта продемонстрировала его полное фиаско. Мужчины и женщины при встрече с соответственно надушенным партнером впадали в крайнее недоумение. Ни о каком взаимном влечении не было и речи. Таким образом выяснилось, что взаимная притягательность никак не связана с пищевыми ассоциациями. Так с чем же?

Ученые, изучающие поведение животных, давно разобрались, как братья наши меньшие используют обоняние для коммуникации с представителями своего вида. Для этих целей они выделяют секреты некоторых желез, «маркируя» ими границы своей территории или привлекая партнера для спаривания. Эти секреты получили поэтому название социальных гормонов, или феромонов.

Хотя наш обонятельный аппарат удивительно чувствителен, человек и другие приматы чувствуют запахи гораздо хуже большинства других видов животных. Тем не менее способность различать запахи друг друга не утрачена нами полностью. Судя по всему, каждый из нас обладает своим индивидуальным запахом, который позволяет другим людям более или менее бессознательно идентифицировать нас «носом». Какие-то запахи нас привлекают, какие-то безотчетно отталкивают. Вероятно, в общении немаловажно, чтобы партнеры находили приятным запах друг друга, даже если они не отдают себе отчета в том, что различают его (недаром в народе бытует выражение «снюхались»).

Замечено, что человеческий запах различается в зависимости от пола, поскольку мужчины и женщины вырабатывают разные секреты. Возможно, тут-то отчасти и кроется разгадка феномена сексуальной привлекательности.

Был проведен ряд экспериментов с альфа-андростероном – феромоном, выделенным из мужского пота. Как показали исследования, присутствие этого вещества в воздухе приводило к тому, что испытуемые-женщины начинали находить изображенных на фотографиях мужчин более привлекательными и дольше, чем обычно, задерживались в телефонных будках с таким воздухом. Кроме того, женщины в зале ожидания или в театре чаще садились на те места, которые были пропитаны этим запахом.

Интересно, что женщины гораздо более чувствительны к запахам, чем мужчины. Американские исследователи давно заметили, что женщины-полицейские, сидящие в засаде, немного раньше чуют воров-взломщиков, чем полицейские-мужчины. Такое острое обоняние может быть единственным научным объяснением знаменитой женской интуиции.

Поговорку о том, что встречают по одежке, наверняка придумали мужчины. Женщины «встречают» преимущественно по запаху. Подсознательно анализируя всю гамму запахов, исходящих от визави, женщина определяет свое к нему отношение. Интуиция подсказывает: этот – трус или, наоборот, бесстрашный человек, этот – добряк, но ему не хватает решительности, этот – скряга и зануда, а этот – просто негодяй, но он мне нравится, ничего не поделаешь.

Правда, в современном городе существует множество «но». Одно из них – увлечение мужчин разнообразной парфюмерией, которая сбивает со следа женскую интуицию. Еще в конце 70-х годов в Англии вошли в моду аэрозоли, содержащие мужской феромон адростерон. Предполагалось, что они бессознательно притягивают и возбуждают женщин, заставляя их воспринимать надушившихся мужчин как очень сексуальных. Многочисленные эксперименты подтвердили, что этот аэрозоль действительно имеет сексуально-привлекательный и возбуждающий эффект.

Однако, если мужчина предоставлен сам себе в выборе дезодорантов, лосьонов и одеколонов, он чаще всего подбирает для себя запах, подходящий к его характеру, и делает это тоже интуитивно. Вот некоторые результаты исследований взаимосвязи запахов и мужского характера.

Непредсказуемые, жизнерадостные и общительные мужчины любят в основном восточные, мускатные и альдегидные ароматы.

Столь же непредсказуемые в поступках, но склонные к меланхолии отдают предпочтение сладким цветочным запахам.

Уравновешенные, энергичные, уверенные в себе мужчины любят шипровый, цветочно-мховый и фруктовый ароматы.

Честолюбивые и довольно скрытные мужчины предпочитают альдегидно-цветочные и сухие запахи.

Секс: советы, которые лучше не слушать.

Интерес к противоположному полу пробуждается у человека задолго до того, как общество дозволит ему (ей) этот интерес полностью удовлетворить. И самые первые сведения о сексе все мы черпаем из бесед со школьными товарищами или подружками, которые необъяснимым образом оказываются более, чем мы, просвещенными в этом деликатном вопросе. Понятно, что подростковый треп на темы секса на 99 % состоит из фантазий и мифов, а потому не столько просвещает, сколько плодит иллюзии. Чуть повзрослев, мы добираемся до запретных видеокассет вроде «Калигулы», в которых самые впечатляющие сцены способны породить у юноши тяжелейший комплекс неполноценности, а у девушки – глубокое отвращение к сексу, граничащее с фригидностью. Испытав наконец свой первый сексуальный опыт, мы убеждаемся, что рассказы приятелей были по большей части пустословием, а сюжеты порнофильмов соотносимы с реальностью, как «Звездные войны» с программой «Вести». Тогда, чтобы развеять свое с каждым разом все более очевидное невежество и чтобы научиться наконец получать настоящее удовольствие, мы, как серьезные взрослые люди, обращаемся к рекомендациям специалистов. Благо таких в наш просвещенный век предостаточно. Те, кто в подростковом возрасте не наговорился на эти темы, охотно берутся о них писать. А мы, как в школьные годы доверчиво внимали «искушенным» ровесникам, так и теперь даже не задаемся вопросом: откуда вдруг развелось столько экспертов-сексологов в стране, где еще несколько лет назад, по общему признанию, «секса не было»? Мы наивно полагаем: если авторитетный специалист называет мудреным словом «куннилингус» то, что школьные товарищи с ухмылками называли некрасиво и грубо, значит, его суждениям можно доверять и его советам надо следовать. Хотя цена этим советам часто оказывается столь же невысока.

К большинству сексологических рекомендаций на первый взгляд придраться невозможно и оспаривать их не принято. Но это только на первый взгляд. А мы попробуем. Возьмем наугад несколько общепризнанных суждений, растиражированных в глянцевых журналах и умных книжках, и постараемся трезво их оценить, исходя из собственного житейского опыта, здравого смысла и умения анализировать информацию.

Партнерам следует без стеснения обсуждать друг с другом подробности своих интимных отношений. Только тогда, когда вы будете знать, что вам нравится в постели, чего бы вам обоим хотелось, ваши отношения станут полнокровными.

Русский язык (да, наверное, любой) не очень подходит для романтического общения на эту тему. Если, как это принято у подростков, «называть вещи своими именами», легко прослыть пошляком и испортить самые приятные впечатления. Специальные термины тут тоже не очень годятся: «феллачио» хоть и звучит очень похоже на «чинзано», но на вкусе это не сказывается. К тому же где гарантия, что партнер читал те же умные книжки, что и вы, и не заподозрит вас в извращенных наклонностях? Да и вообще, обсуждение с партнером, какой тип оргазма предпочтительнее и под каким градусом что куда лучше вводить, вряд ли создаст в вашей спальне атмосферу высокого эротизма. В конце концов, помимо речи, люди всегда пользовались языком жестов и телодвижений, и в данном случае этот язык гораздо предпочтительнее. Это на кафедре неуместно размахивать руками, а надо разъяснять и аргументировать. В постели – наоборот, разъяснять лучше всего руками. Ну и всем остальным. Можно и языком, только говорить при этом не обязательно. А если уж очень хочется поговорить, достаточно просто сказать, как вам хорошо, приятно, замечательно. Причем сказать именно тогда, когда это действительно так, тем самым демонстрируя партнеру, что вам больше нравится. Если не нравится, достаточно просто поморщиться, нахмуриться, поджать губы. Если партнер не дурак, быстро поймет разницу и будет все делать правильно. А если дурак, то зачем он вам нужен?

У женщин эмоциональная вовлеченность в сексуальные отношения гораздо выше, чем у мужчин, чьи реакции более физиологичны. Поэтому женщине требуется долгая эмоциональная прелюдия, мужчина же (по крайней мере, «настоящий») – «всегда готов». Такие различия на самом деле существуют, но определяются не мужской или женской природой, а традиционными особенностями воспитания. С малых лет девочку поощряют нянчиться с плюшевыми пупсиками, мальчика – мутузить мяч и щелкать пластмассовым револьвером. Она – «прелесть, какая нежная», он – «ужас, какой сорванец». И дети послушно учатся, как им себя вести. Мальчик со временем узнает, что у него высокая половая активность и что он на многое готов ради сиюминутных удовольствий, а девочка – что она скромная, ласковая и очень эмоциональная. И только попробуй вести себя иначе, сразу вызовешь подозрения в «нетрадиционной ориентации». В результате мужчины, которые на самом деле бывают не менее романтичны и сентиментальны, чем их подруги (те, напротив, нередко рациональны и прагматичны), боятся это показать, дабы не уронить превратно понятого мужского достоинства. А женщина не может себе позволить близость без приторных предисловий, чтобы не прослыть похотливой развратницей. На самом деле оба хотят одного и того же и в равной степени. Причем подлинно близкие отношения даже перекраивают пуританский сценарий. Замечено: влюбленный юноша становится застенчив, влюбленная девушка смелеет. Когда мужчина велеречиво рассуждает о своих чувствах, они, наверное, не очень-то сильны. Женщина, которую действительно влечет к мужчине, не станет морочить ему голову глупыми ритуалами.Психологи заметили: от возбуждения у человека расширяются зрачки. Эта реакция непроизвольна, ее невозможно контролировать. Испытуемым-добровольцам показывали кинофильмы разного содержания и фиксировали расширение зрачков. Пейзажные зарисовки и бытовые сцены не вызывали никаких изменений ни у мужчин, ни у женщин. Зато при просмотре постельных сцен зрачки у мужчин увеличивались вдвое. У женщин при этом зрачки расширялись еще больше!Вывод: если женщине требуется обстоятельная подготовка к близости, то не ошиблась ли она в выборе мужчины? А мужчине, чью партнершу требуется подолгу «заводить», впору заподозрить: эротические ли мотивы привели ее в постель?

Во время полового акта желательно менять позиции и совершенствовать технику коитуса. Эксперты-сексологи настойчиво убеждают, что разнообразие позиций способно подарить широчайший спектр эротических ощущений. Многие искренне считают наилучшим сексологическим руководством «Камасутру», состоящую в немалой части из акробатических номеров. Гораздо более трезвый взгляд у специалистов будничного профиля – врачей «Скорой помощи», которым то и дело приходится извлекать из алькова «инвалидов любви» с вывихнутыми коленями, локтями, пальцами, а то и чем-то похуже.На самом деле пара, влекомая друг к другу нежными чувствами, довольно быстро находит оптимальные сочетания тел и впоследствии не слишком увлекается акробатическими экспериментами. Когда же чувств нет, впору вспомнить крылатую фразу дедушки Крылова: «А вы, друзья, как ни садитесь ».

Постоянные сексуальные отношения рискуют превратиться в будничную рутину. Чтобы этого не произошло, для оживления остроты ощущений надо разнообразить правила сексуальной игры, почаще менять ее время и место. Острота ощущений вам, несомненно, гарантирована, если вы вознамеритесь склонить партнера к близости, когда он, торопливо позавтракав, собрался на работу или стоит на пороге, вернувшись из магазина с полными сумками продуктов. Ну и, разумеется, когда подтягиваешься на люстре, мир видится совсем по-другому. И особенно когда люстра не выдерживает напора страсти. Еще – когда на пике ощущений опрокидывается офисное кресло или когда вы так некстати поскальзываетесь в мокрой ванне. А если вы решили поиграть в «9 1/2 недель», имейте в виду, что кубиком льда можно добиться местного обморожения, а всю сгущенку, которую вы не слизали с его (ее) интимных мест, придется потом нудно отстирывать с белья. Кстати, героиня Ким Бессинджер такое обращение выдержала недолго, хотя поначалу энтузиазма было хоть отбавляй. Неужели у вас его больше?

Основным условием половой активности мужчины является уровень содержания в крови гормона тестостерона, поэтому следует всячески заботиться о его повышении. Известный биолог Алан Фишер, экспериментируя с тестостероном, ввел в мозг подопытной крысы-самца этот гормон, рассчитывая вызвать высочайшее половое возбуждение. Однако, к удивлению исследователя, у самца неожиданно проявился материнский инстинкт, и, вместо того чтобы спариваться с подсаженной к нему самкой, он принялся ее нянчить. Так что те представители сильного пола, которые бдительно следят за уровнем своего тестостерона и повышают его разнообразными химическими методами, должны быть готовы к тому, что в один прекрасный день при виде партнерши у них появится неодолимое желание покормить ее грудью.

Совместные походы в секс-шопы способны внести в интимные отношения приятное разнообразие. Созерцание ядовито-розовых пористых резиновых изделий в принципе вреда не приносит, а может даже позабавить. Некоторые игрушки вызывают настоящее умиление и пробуждают подростковые фантазии. К тому же в созерцание можно внести психологический подтекст: мужчина, не решающийся в нужный момент высказать незатейливую просьбу, может молча подвести свою даму к витрине, где выставлена кукольная головка с призывно разинутыми упругими губами. Если дама сочтет намек обидным, может отплатить, заглядевшись на фаллоимитатор величиной с батон салями. Покупать все это не обязательно: если вы решились на такую совместную экскурсию, наверняка у вас хватит изобретательности обойтись домашними средствами. От того, что потребляется внутрь, тем более лучше воздержаться. Накушавшись шпанских мушек или женьшеневых шариков, вы наверняка добьетесь ярких внутренних ощущений, но вряд ли эротических. Ну а если вас привлекли приспособления для экстремального секса, это серьезный повод для самоанализа. Если для полного удовольствия требуются розги или наручники, может быть, их цену лучше уплатить за консультацию психотерапевта?

В интимных отношениях нет ничего постыдного. Все, что естественно, то не безобразно. Поспорить можно о том, что на самом деле естественно. Индивидуальные точки зрения на сей счет могут сильно различаться. Если одному партнеру приходится преодолевать отвращение или боль, чтобы угодить другому, вряд ли можно говорить о подлинной близости. Нормальный, здоровый, не отягощенный предрассудками человек готов испробовать почти все из того, чем, как ему известно, занимаются такие же, как он (она). Но если это не приносит удовольствия, то дальнейшие жертвы лишены всякого смысла. И бесполезны упреки в консерватизме и косности. Одни с удовольствием кушают козьи жилы, другие – муравьиные яйца, третьи – собачьи отбивные. Как вы отнесетесь, если кто-то из них пригласит вас разделить с ним трапезу?

Р.S. Кому-то, наверное, подумалось, что все эти суждения принадлежат дремучему невежде, не понимающему тонкостей интимной близости. Пусть так. Зато тут нет и глупых советов, как на березе вырастить цветок персика. Потому что всем таким советам грош цена, когда два человека стремятся сделать друг друга счастливыми. Что и как им друг с другом делать, они замечательно решат сами. Главное здесь, чтобы ДВОЕ были на этот счет единого мнения. И никто третий со своими советами им не понадобится. Тест: секс в вашей жизни Этот тест предлагает своим молодым читателям мюнхенский журнал «Браво». Впрочем, и более опытным, зрелым людям будет небесполезно проверить себя с помощью предлагаемых вопросов. (Тест публикуется с небольшими изменениями.).

1. Иногда говорят: прежде чем связать свою жизнь с человеком, необходимо убедиться, что он подходит вам в сексуальном плане. Ваше мнение? а) именно так;б) если люди любят друг друга, у них не будет проблем и с сексом;в) секс – не самое важное в человеческих отношениях.

2. Вам стало известно, что ваш партнер благосклонно принимает весьма откровенные знаки внимания от кого-то другого. Ваша реакция? а) этого не может быть!б) какая подлость!в) нет ли тут моей вины?

3. Выберите, не раздумывая, три занятия, которые вам действительно нравятся: а) посплетничать;б) компьютер;в) серьезная работа;г) шумные развлечения;д) флирт;е) романтические отношения;ж) поспать подольше;з) поспорить;и) помощь людям;к) хорошие машины.

4. В какой группе обозначены ваши любимые цвета? а) зеленый, желтый, оранжевый;б) черный, красный, синий;в) розовый, бежевый, голубой.

5. Какие способы контрацепции вы считаете наиболее приемлемыми? а) таблетки;б) презервативы;в) паста;г) быть начеку.

6. Ночью вы любите спать… а) при свете ночника;б) в полной темноте;в) с открытыми шторами.

7. Возлюбленный дарит вам свою фотографию. Где вы будете ее хранить? а) в письменном столе;б) в портмоне;в) под подушкой.

8. Говорят: «Нет холодных женщин, есть только неуклюжие мужчины». Что вы думаете по этому поводу? а) правильно;б) неправильно;в) наверное. В этом что-то есть.

9. Как вы используете слово «любовь»? а) чтобы выразить свое отношение к партнеру;б) употребляю это слово очень редко, практически никогда;в) я часто употребляю это слово, в том числе и в отношении всех тех вещей, которые мне нравятся.

10. Говорите ли вы с кем-нибудь о своих прошлых привязанностях? а) только с партнером;б) никогда и ни с кем;в) только с близкими друзьями.

11. Откуда, по вашему мнению, лучше всего черпать информацию по вопросам, связанным с сексом? а) из специальной литературы;б) из популярных журналов;в) из порнофильмов;г) из бесед с подругами;д) из собственного опыта.

12. Можете ли вы проявлять интимные ласки при свете? а) нет;б) да;в) только при свете свечей.

13. Можете ли вы представить свою интимную близость где-то вне дома? а) да;б) нет;в) только в том случае, если есть полная уверенность, что поблизости никого нет.

14. Употребляете ли вы алкогольные напитки? а) совсем не пью;б) иногда;в) довольно часто.

15. Мастурбация, по вашему мнению, это… а) вынужденная замена полноценной интимной близости;б) полезная физическая и душевная разрядка;в) порочная вредная привычка сродни болезни.

16. Где, по-вашему, в организме находится «центр», реагирующий на флирт? а) выше пояса;б) ниже пояса;в) в голове.

17. В каком месте вам хотелось бы пожить? а) Сан-Франциско;б) Ибица;в) Флоренция.

18. Если бы можно было по волшебству превратиться в какое-то животное, что бы вы выбрали? а) слон;б) лев;в) кошка;г) змея;д) попугай;е) медведь.

19. Что вас больше возбуждает? а) эротическое фото;б) собственное тело, когда видишь его в зеркале;в) обнаженное тело представителя противоположного пола.

20. Где находятся ваши самые чувствительные эрогенные зоны? а) на шее;б) на животе;в) на внутренней стороне бедер;г) на спине;д) на ягодицах;е) по всему телу.Подсчет очков 1. а – 6 б – 3 в – 02. а – 5 б – 1 в – 43. а – 6 б – 1 в – 1 г – 5 д – 7 е – 4 ж – 2 з – 3 и – 2 к – 54. а – 2 б – 5 в – 35. а – 4 б – 3 в – 2 г – 16. а – 6 б – 2 в – 47. а – 1 б – 3 в – 58. а – 3 б – 5 в – 29. а – 3 б – 1 в – 510. а – 3 б – 1 в – 411. а – 1 б – 2 в – 5 г – 4 д – 312. а – 1 б – 4 в – 313. а – 7 б – 1 в – 514. а – 1 б – 3 в – 515. а – 1 б – 3 в – 216. а – 6 б – 2 в – 317. а – 6 б – 4 в – 318. а – 4 б – 6 в – 5 г – 1 д – 2 е – 319. а – 5 б – 1 в – 320. а – 3 б – 1 в – 6 г – 4 д – 5 е – 2.

24–50 очков. Удивительно, что вы вообще заинтересовались этим тестом. Похоже, секс не занимает большого места в вашей жизни. Правда, тот факт, что вы все-таки выполнили данное задание, свидетельствует, что эта сфера вызывает у вас определенный интерес, хотя и подавленный. Возможно, причина тут в строгом, консервативным воспитании, которое вы получили, или в собственном не очень удачном опыте. Так или иначе, вам стоит задуматься: не обделяете ли вы себя? Чуть больше раскованности и инициативы – и вы откроете для себя замечательные переживания. 51–77 очков. Секс занимает в вашей жизни важное, но не главное место. Вы не преувеличиваете и не преуменьшаете его значение, знаете, чего хотите, умеете получать и дарить удовольствие. В этой области для вас нет запретных тем, хотя у вас еще остаются богатые возможности многое для себя открыть.78–102 очка. В вашей жизни секс занимает исключительно важное место, но главным образом в фантазиях, а не в реальной практике. Вы чувствуете, что вам постоянно чего-то в этой сфере недостает. Но не гоняетесь ли вы за миражами? Научитесь по-настоящему ценить то, чем обладаете.Мысли опытных женщин (с которыми мужчины готовы согласиться).

...

Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви.

Маргарет Атвуд.

...

Секс сам по себе хорош первые года два, а потом без любви вам уже не обойтись.

Сара Габор.

...

Раньше, бывало, мужчины предлагали женщине поговорить, хотя на самом деле им хотелось заняться сексом; теперь они нередко чувствуют себя обязанными предложить заняться сексом, хотя на самом деле им хочется поговорить.

Кэтрин Уайтхорн.

...

Серьезные люди не говорят о деньгах, они их имеют. В этом смысле секс – совсем как деньги.

Тони Берг.

...

Я испробовала разные способы секса. Обычная поза вызывает у меня клаустрофобию, а от остальных затекает шея.

Таллула Банкхед.

...

Когда современные женщины открыли оргазм, это стало вторым, после контрацепции, смертельным ударом по мужской гегемонии.

Эва Файджс.

...

Никогда не говори в постели: «Ты был великолепен!», но: «Мы были великолепны!».

Рон Эйделл.

...

Женщина, читающая «Плейбой», чувствует себя почти как еврей, читающий пособие для нацистов.

Глория Стайнем.

...

Секс в чистом виде не продается – продаются мечты.

Клаудия Шиффер.

...

Если секс такое естественное занятие, откуда столько пособий по сексу?

Бетти Мидлер.

...

Учебники секса – это инструкции по обслуживанию мужчин, адресованные не женщинам, а гениталиям.

Божена Уминьска.

Пределы дозволенного.

Любым любовным совмещениям.

Даны и дух, и содержание,

И к сексуальным извращениям.

Я отношу лишь воздержание.

Игорь Губерман.

В жизни, наверное, любой взрослой женщины однажды наступает такой момент, когда привычные формы интимной близости начинают казаться чем-то будничным и рутинным, наподобие чистки зубов перед сном, и начинают просыпаться грешные мысли о том, как бы привнести в любовные отношения некую пикантность и разнообразие. Впрочем, грешными такие мысли считались еще четверть века назад, а в наши дни для них существует немало поводов и примеров. Обольстительные героини Мадонны, Шарон Стоун и Ким Бессинджер, признанные эталонами женственности и сексуальности, демонстрируют с экранов такие вариации интимной близости, от которых у наших бабушек запросто мог бы случиться обморок. Одной для полноты ощущений необходимо приковать партнера наручниками к ложу любви, другая сама предпочитает оказаться связанной, а, например, героиня знаменитой «Истории О» самые сильные эротические ощущения испытывает под розгами. Один из самых ярких эротических фильмов – «9 1/2 недель» – просто являет собой пособие по воплощению в жизнь самых причудливых фантазий. Его героиня то исполняет стриптиз перед любимым мужчиной, то переодевается в мужское платье и пририсовывает себе усы, то ищет близости под дождем в темной подворотне (Надо, правда, отметить, что ее экспериментального азарта только на пару месяцев и хватило.) А что касается орального и анального секса, то эти вариации хотя бы намеком (цензура не дремлет!) демонстрируются с экрана едва ли не в каждой эротической сцене как явления общепринятые. И любая женщина, хотя бы раз все это наблюдавшая в исполнении всемирно признанных секс-символов, невольно задается вопросом: «Почему бы и мне не попробовать?».

Но тут обычно просыпается внутренний цензор, который сурово одергивает: «И думать не смей! Ты же порядочная женщина, а не какая-нибудь извращенка!» И неутоленные фантазии пристыженно скрываются в глубины души. Хотя тут, казалось бы, самое время честно ответить себе на вопрос: в чем же на самом деле состоят сексуальные извращения и где тот предел «порядочности», за которым начинается разврат? Что заслуживает осуждения и ни в коем случае неприемлемо для уважающего себя человека, а что все-таки можно себе позволить, как это делают многие другие к своему удовольствию?

Признанным экспертом в этом вопросе считается австрийский психиатр Рихард фон Крафт-Эбинг, пионер в области исследования извращений. Садизм, мазохизм, фетишизм, эксгибиционизм – все эти словечки придумал он. Было это полтораста лет назад. И сегодня труды знаменитого венского профессора, современника Фрейда, невозможно читать без усмешки. Ибо, если верить основателю современной сексологии, большая часть того, что ныне происходит почти в каждой спальне, следует отнести к извращениям. Такова уж была мораль той поры!

Есть в сексологии такое понятие – диапазон приемлемости. Оно включает в себя все те ласки, позы и приемы, которые партнеры находят допустимыми и желательными в сексуальных взаимоотношениях. Так вот, во времена Крафт-Эбинга этот диапазон напоминал скорее узкий коридор: можно только это и только так, шаг влево, шаг вправо – разврат! Немудрено, что в таких жестких рамках созрела богатая клиентура для доктора Фрейда. Люди, которым хотелось того же самого, что и нам с вами, вынуждены были терзаться острыми чувствами вины и стыда за свои «порочные» наклонности. На этой почве и расцветали пышным цветом всевозможные неврозы.

Пережитки консервативной морали по сей день дают о себе знать в глубоко усвоенных внутренних инструкциях: «Порядочная женщина не может позволить это и то, пятое и десятое, потому что это дурно и непозволительно». До сих пор многие, как и их прабабушки, убеждены: единственное, на что может пойти женщина (и то, разумеется, в рамках освященного законом брака), – это утвердительно кивнуть в ответ на притязания супруга и более не совершать никаких движений, терпеливо дожидаясь, пока он исполнит несколько однообразных манипуляций над ее телом. Ничего иного не позволено, вплоть до буквального «мама не велит». А кем, собственно говоря, это не позволено? Кроме мамы, разумеется, хотя и она не сама выдумала все эти запреты

Зигмунд Фрейд, еще один знаменитый специалист, был убежден, что человеку от природы присущи почти все те вариации поиска удовольствий, которые общество относит к отклонениям от нормы. Собственно говоря, для маленького ребенка никаких норм нет вообще – он, по мнению Фрейда, существо многообразно извращенное. (Наверное, знаменитый венский психиатр многое преувеличил и даже просто выдумал, но кое-что в нашей природе подмечено им довольно точно.) Родители и воспитатели прививают человеку понятие о норме, очерчивают для него узкий круг «дозволенного». Но природные позывы продолжают подспудно существовать и время от времени дают о себе знать. Иными словами, в каждом из нас живет несколько малюсеньких извращенцев, которых мы сами (хотя и строгим голосом мамы и папы) загоняем в темные уголки своей души и даже стесняемся себе признаться в их существовании. А чтобы было не так стыдно, с особой придирчивостью подмечаем и осуждаем отклонения от нормы у тех, кто их не очень-то стесняется. Ведь на их фоне мы выглядим такими благонравными и высокоморальными! Так, если верить Фрейду, лютая женская ненависть к обнаженным фотомоделям и стриптизеркам вызвана тем, что и самой втайне хотелось бы покрасоваться раздетой перед жадными мужскими взглядами, вот только показать особо нечего, да и стыдно к тому же

Однако признайтесь – наверняка ведь случалось летом на пляже ловить на себе откровенные, «раздевающие» (хотя и снимать-то с вас было почти нечего) мужские взгляды. И если быть до конца честной перед собою, то на капельку негодования приходилась при этом изрядная доля тайного удовольствия. Говоря языком Крафт-Эбинга, это удовольствие и называется страшным словом «эксгибиционизм», то есть свидетельствует об извращенности натуры. Вообще почтенного профессора на современном пляже, наверное, удар бы хватил – в его времена купались чуть ли не в платьях до пят. Для нас же почти ничего не прикрывающее бикини – вполне приличный пляжный туалет. Но именно пляжный! Подняться в таком виде на набережную – это уже вызов. А еще несколько шагов по прилегающей к набережной улице – и есть риск оказаться оштрафованной за оскорбление общественной нравственности. То есть люди сами провели вполне зримые пределы приличий и условились их придерживаться. Точно так же мужчина, который любуется на раздевающуюся танцовщицу варьете, заслужит осуждения разве что от собственной супруги, а подглядывая за раздевающейся в окне напротив соседкой наверняка прослывет гнусным извращенцем-вуайеристом.

Похоже, мы сегодня находимся на таком уровне общественной морали, когда допустимость или недопустимость чего угодно определяется тем, выставляем ли мы это «что угодно» на всеобщую оценку вопреки принятым стандартам, либо практикуем приватно – там, где это ничьего осуждения вызвать не может. Ведь стесняемся мы именно осуждения, то есть чужой оценки. А если вы наедине с любимым, то кому вас оценивать? Может, конечно, возникнуть вопрос: «А не сочтет ли он меня извращенной натурой?» Скорее всего, этот вопрос можно с легкостью отбросить. Ибо он ждет не дождется, когда вы наконец решитесь позволить ему и себе то, чего «не велела мама».

Современные сексологи убеждены, что свой диапазон приемлемости партнеры должны устанавливать для себя сами, как выбираем мы для себя подходящий рацион. Ведь ни один человек не волен вовсе отказаться от еды, но разные люди удовлетворяют свой голод очень разными способами. Один с удовольствием кушает мясо, другой считает это дикостью сродни трупоедству и предпочитает растительную пищу, третий не против мяса, но национальные культурные традиции рекомендуют ему избегать свинины И тут, пожалуй, каждый по-своему прав, и никому не надо лепить ярлык извращенца. А если некий гурман приглашает вас отведать муравьиных яиц или черепахового филе – почему бы не попробовать. Не понравится – не будет места этому блюду в вашем рационе, только и всего.

То есть двое должны решить, что для них хорошо и что плохо, опираясь не на чьи-то моральные суждения и оценки, а лишь на собственные ощущения. При этом совершенно необязательно диапазон приемлемости одной пары окажется пригодным и для другой – наши индивидуальные предпочтения формировались в ходе всей жизни, бессознательно и неявно. Какой из внутренних малюсеньких извращенцев подаст голос – зависит от индивидуальных особенностей. Вот только вряд ли можно тешить себя иллюзией, будто ни один такой порочный малыш не притаился в потаенных уголках вашей души. Плохо, если он разрастается в верзилу-диктатора, не позволяющего получить удовольствие никаким иным способом, кроме изощренно специфического. Вот тут-то, пожалуй, и следует вести речь о подлинном извращении, когда своеобразный способ удовлетворения затмевает для человека все прочие способы. А зрелой и по-настоящему здоровой личностью можно считать того, кто без страха и стеснения (разумеется, в приватной обстановке) многое себе может позволить и получить от этого незамутненное удовольствие. Чтобы определить свой диапазон приемлемости, надо просто-напросто поэкспериментировать, причем не доверяясь первым впечатлениям, а стараясь найти прелесть повсюду. То, что в первый раз стыдно и неловко, а может быть, даже больно или неприятно, может со второй-третьей попытки и понравиться. Ведь распорядилась же мудрая природа так, что первому акту интимной близости – самому естественному и «нормальному» – для всякой женщины сопутствует боль. Зато потом, войдя во вкус, трудно оторваться от этого удовольствия (если, конечно, научиться полноценно его получать). И вовсе не надо при этом размышлять: «Что люди скажут?..» Во-первых, не их это дело, а только ваше. Во-вторых, просто ничего и не скажут, если не выставлять напоказ свои индивидуальные особенности и вкусы. Вы вправе, никому не причиняя вреда, получать удовольствие так, как это нравится вам. Продолжая кулинарную аналогию, можно сказать: если вам пришлись по вкусу собачьи отбивные, наслаждайтесь ими вволю в корейском ресторане, только не навязывайте это блюдо всем своим гостям – их вкусы, скорее всего, совсем иные. То есть насчет пределов дозволенного спросить следует прежде всего саму себя.

Выбор неизбежен.

В течение нескольких лет мне довелось вести психологическую рубрику в разных газетах и журналах, отвечая на разнообразные вопросы читателей (главным образом – читательниц). Увы, газеты долго не живут. А вот многие вопросы, с которыми мне пришлось столкнуться, продолжают оставаться животрепещущими, потому что отражают, во-первых, типичные житейские ситуации, во-вторых – типичные слабости, заблуждения и иллюзии многих людей. Вот один из таких вопросов и мой на него ответ.

...

Пожалуйста, помогите справиться с моей проблемой. Казалось бы, у такого человека, как я, вообще не должно быть никаких проблем. Я молода и, как люди говорят, привлекательна. У меня есть любимый муж и хорошая работа. Вот только директор нашей фирмы в последнее время оказывает мне слишком настойчивые знаки внимания, прозрачно намекая, что хотел бы иметь со мной не только деловые отношения. Боюсь, если я не пойду ему навстречу, то могу потерять работу, которой очень дорожу. Подруги в один голос советуют отбросить предрассудки, принять современные правила игры и уступить шефу. Но я люблю своего мужа. Как мне быть?

[Алла С.]

Трудно даже вообразить, какую бурю общественного негодования вызвало бы это письмо, появись оно в какой-нибудь американской «Ивнинг пост». Ведь за океаном борьба с сексуальными домогательствами на работе приобрела поистине невиданный размах. Американские суды завалены исками женщин, обиженных на своих начальников за некорректное поведение. Более того, сотни мужчин уже поплатились карьерой за неуместные намеки или фривольный жест. Суммы взысканных компенсаций уже исчисляются миллионами долларов. Сегодня нормальный американский босс опасается даже остаться с глазу на глаз со своей секретаршей, не говоря уже о чем-то большем. Это, пожалуй, крайность. И во многих других странах она вызывает лишь ироничные усмешки. Нашим женщинам, однако, не до смеха. Потому что здесь господствует другая крайность. Вынужденные «неформальные» отношения с начальником стали будничным явлением. Сегодня многим молодым женщинам приходится решать проблему, которая мучает Аллу: то ли ради карьеры уступить скрепя сердце домогательствам, то ли их отвергнуть ценой потери хорошего жалованья?

По сути дела, у этой проблемы только эти два решения и существуют. У каждого есть свои плюсы и минусы. Действительно, хорошую работу не хочется потерять, и ради обеспеченной жизни возникает соблазн пойти на сделку. Как горько пошутил известный сатирик: «Жизнь вынуждает нас многое делать добровольно». В конце концов, можно успокоить себя тем, что имеет место вовсе не измена, а просто своеобразная форма деловых отношений. Высокий оклад приходится отрабатывать в том числе и в такой форме, но это ничего общего не имеет с подлинной близостью, которая сохраняется лишь на супружеском ложе. Правда, убедить себя в этом нелегко. И если для женщины секс не может быть предметом сделки, ей приходится пойти на другую жертву – сохранить супружескую верность, но потерять хорошую работу.

Но это очень спорный вопрос: можно ли считать хорошей ту работу, где приходится делать что-то неприятное и неприемлемое? А если, несмотря ни на что, вы продолжаете считать эту работу хорошей, то, может быть, «расширение служебных обязанностей» не так уж для вас неприемлемо? Над этим стоит задуматься и честно ответить себе на этот вопрос.

Для подобных ситуаций психологи придумали мудреный термин – «когнитивный диссонанс». Так они называют затруднительный выбор между двумя возможностями, каждая из которых по-своему привлекает и отталкивает. В похожем положении оказался легендарный буриданов осел, замерший меж двух охапок сена и не знавший, какую выбрать (басня гласит, что несчастный так и умер от голода, не сумев сделать выбор). В этой ситуации надо трезво отдать себе отчет, какие альтернативы существуют для выбора, а самое главное – что выбор придется делать обязательно.

Судя по всему, Алла безотчетно стремится уклониться от такого решения и хочет найти третье – наиболее приемлемое, то есть сохранить все плюсы и избежать всех минусов. Теоретически такая вероятность существует, хотя, честно говоря, надежды на это мало. Тем не менее попытаемся хотя бы нащупать путь к такому решению.

Психологи давно отметили, что привлекательные молодые женщины неосознанно пользуются «невинными» женскими уловками для достижения своих целей – в том числе и профессиональных. Они невольно пускают в ход свое обаяние, чтобы добиться расположения партнеров, коллег, начальства. Такие «сигналы» многие мужчины воспринимают слишком буквально – как демонстрацию особого личного расположения и даже намек на «углубление отношений». Конечно, не надо глядеть на шефа исподлобья. Но нелишне задуматься: не допущен ли «перебор» по части женского обаяния, который шеф поспешил превратно истолковать. Возможно, вы сами «перегрели» коктейль деловых отношений, и чуточку льда ему не повредит. Впрочем, и это может быть истолковано превратно: шеф решит, что вы просто набиваете себе цену. Единственный выход – честно и без обиняков выяснить отношения, когда для этого в очередной раз возникнет повод. Если вы действительно не настроены на «углубление отношений», об этом надо откровенно сказать. Но обязательно мягко и корректно, дабы позволить шефу сохранить лицо. Ему просто следует объяснить, что, по большому счету, этот альянс не нужен ни вам, ни ему и никому ничего не прибавит в копилку положительных эмоций. Нелишне подчеркнуть свое уважение к нему, как к порядочному человеку, с которым хотелось бы иметь корректные деловые отношения (но не более). Если эти аргументы не срабатывают, значит, оптимальный выход невозможен, и придется выбирать из двух зол.

На Востоке говорят: «Не тот мудр, кто умеет отличить добро от зла, а тот, кто из двух зол умеет выбрать меньшее». Увы, никакой психолог не может научить этому искусству. Каждый человек всю жизнь учится этому сам. И по-настоящему зрелой личностью может считаться тот, у кого достаточно моральных оснований для правильного выбора. Эти основания и есть наши главные ценности. А психологи знают, что самые дорогие из этих ценностей не измеряются деньгами. Уважение к себе, чувство собственного достоинства, честная близость с любимым человеком, не замутненная предательством, – это те ценности, которые нетрудно утратить, но очень нелегко восстановить, и уж совсем невозможно купить ни за какие деньги, как бы ни был высок ваш оклад.

Развлечение для верных мужей.

В одном из выпусков эротического телешоу, которые сегодня нередки в ночном эфире, ведущий гордо похвастался, что, согласно статистическим данным, зрительская аудитория этой программы сравнима по численности с наполеоновской армией. Если здесь в целях саморекламы и допущено преувеличение, то небольшое. Подобные программы с интересом смотрят сотни тысяч телезрителей. Хотя передачи, как правило, сводятся к демонстрации видеороликов, на которых очаровательные девушки раздеваются под музыку. Зрителю предлагается телеверсия стриптиза, не больше и не меньше. Почему же столь незамысловатые программы вызывают такой интерес? В чем находят удовольствие зрители? Кое-кто считает, что стриптиз – зрелище для неполноценных или извращенных натур, не говоря уже о том, что это воплощение аморализма и распущенности. Тем не менее множество людей засиживаются допоздна перед экраном в ожидании любимого зрелища. Зачем?

Несмотря на относительную свободу нравов, общественное мнение в отношении к эротическим зрелищам остается агрессивным и нетерпимым. Считается, что женщина, которая раздевается перед публикой, – та же проститутка. Соответственно, ее клиенты (в данном случае – зрители) – порочные и безнравственные люди, не умеющие найти удовлетворения в полноценном супружестве. По данным некоторых анонимных опросов, едва ли не каждый третий мужчина хотя бы раз в жизни пользовался платными услугами жриц любви, однако признаться в этом открыто большинство стесняется. Точно так же мало кто готов признать, что получает удовольствие от созерцания стриптиза. Признаться в этом считается столь же неловко и унизительно.

Одна наша соотечественница, приехав в гости к своим парижским друзьям, высказала желание побывать в клубе «Крейзи Хорс», который известен своим феерическим стриптиз-шоу. Хозяева всполошились: «Это же дурной тон! Уважающий себя человек не может себе позволить туда пойти!» Но чуть погодя, видя ее огорчение, гостеприимные хозяева предложили посмотреть шоу «Крейзи Хорс» на видео, благо такая кассета имелась в видеотеке респектабельного семейства. Этот эпизод очень точно иллюстрирует парадокс общественного мнения относительно стриптиза. Вслух осуждаем, исподтишка пользуемся.

Но, наверное, осуждение все-таки не беспочвенно? Действительно, среди любителей эротических зрелищ найдется немало людей, в чем-то обделенных, а то и ущербных. Но было бы грубым преувеличением считать таковыми всех посетителей стриптиз-клубов и зрителей полуночных телепрограмм. Достаточно немного пообщаться с ними, чтобы убедиться: в большинстве своем это нормальные люди, не страдающие патологической озабоченностью и вполне удовлетворенные своей половой жизнью. Более того – среди них немало верных мужей, которые искренне любят своих жен и не помышляют об изменах. Но и они свой интерес к стриптиз-шоу стараются скрыть, а от жен – особенно. Потому что именно женщины, жены насаждают вокруг подобных зрелищ атмосферу нетерпимости.

В популярном журнале для родителей в рубрике «Семейный круг» одна особа невольно выдала «секрет, который объединяет миллионы женщин во всем мире». Написала она примерно следующее: «Когда муж подарил мне кружевное белье, я отказалась его надеть, потому что это подарок для вертихвостки, а не для супруги и матери. Если бы я чувствовала призвание вертеть голым задом в ночных программах для импотентов, то я избрала бы это своей работой » Коротко и ясно. Эротические шоу – услада импотентов (извращенцев, развратников и т. п.). Полноценный добропорядочный супруг должен находить полное удовлетворение в том, чтобы пару раз в неделю во мраке на ощупь ощущать тело законной жены.

Такое мнение – вовсе не повод для иронии. Оно отражает закономерную и естественную женскую позицию. Закономерную – потому что биологически оправданную. Ведь, нравится нам это или нет, человек – существо не только социальное, но также и биологическое, и в своем поведении он подчиняется непреложным законам природы. А природа мудро позаботилась, чтобы каждый биологический вид боролся за существование и активно размножался. Дабы никто не отлынивал от этого жизненно важного занятия, процесс продления рода в своей начальной стадии окрашен сильнейшими положительными переживаниями. Казалось бы, человеку удалось перехитрить природу и отделить сексуальное удовольствие от процесса воспроизводства. С распространением контрацепции секс превратился в самостоятельную ценность и может быть увязан с деторождением лишь по желанию партнеров. Однако, хотя мы этого и не осознаем, все половое поведение продолжает быть пронизано древнейшим инстинктом продления рода. Этим определяется выбор сексуального партнера, диапазон приемлемости сексуальных ласк и т. п. Например, общеизвестно, что в целом мужчины предпочитают иметь молодую партнершу, хотя женщина постарше, вероятно, более опытна и искушенна в искусстве любви. Это принято объяснять тем, что сексуальная привлекательность определяется юной свежестью, а увядающие формы совсем не так красивы. На самом деле работает простейший биологический механизм: чем старше партнерша, тем больше вероятность появления неполноценного потомства. То же и с приемлемостью ласк. Объяснение и тут сугубо биологическое: ни оральная, ни анальная формы полового акта не обеспечивают зачатия, и потому женщина инстинктивно старается от них уклониться, преувеличивая сопутствующие неприятные ощущения.

Биологическую основу имеет и так называемая девичья стыдливость, а по сути – разборчивость. Девушка допускает до себя не всякого претендента на близость, а лишь достойного – то есть того, кто каким-то образом продемонстрирует свои особые достоинства или с биологической точки зрения наиболее ценные качества, которые могут быть переданы потомству. Раздеваясь перед мужчиной, женщина тем самым демонстрирует ему (хотя бы символически), что она признает за ним определенные достоинства. Конечно, этот акт может быть разыгран как постановочное шоу, но мужчина все равно неосознанно отзывается на него удовлетворенным самолюбием.

Роли мужчины и женщины в продлении рода принципиально различны. От мужчины фактически требуется лишь совершить кратковременный акт оплодотворения. Женщине впоследствии надлежит долгие месяцы вынашивать плод, а потом еще долгие годы заботиться о подрастающем потомстве. Самостоятельно, без опоры и поддержки, выполнить эту роль нелегко, поэтому крайне желательно, чтобы рядом присутствовал защитник и кормилец. Эта роль традиционно принадлежит отцу, хотя он и не всегда охотно ее исполняет. Поэтому женщина естественным образом заинтересована в стабильных, долговременных отношениях. Мужчину же, после выполнения им своего биологического предначертания, сама природа подталкивает ради сохранения вида к поиску новой партнерши, чтобы он мог выполнить свою функцию снова и снова.

Однако человек – не просто биологическое существо, но существо разумное и общественное. В ходе эволюции, по мере развития интеллекта и чувств он научился руководствоваться не только позывами природы, но и более сложными побуждениями. Человек – единственное существо, наделенное духовностью, и он умеет находить удовлетворение не только в плотской, но и в духовной близости. И наибольшего удовлетворения он достигает, когда эти формы близости совмещаются. И врозь они уже не кажутся так сладки. Именно поэтому, несмотря на все сказанное выше о биологической природе человека, для него вполне естественна моногамия – сожительство с единственным партнером.

Но никакие социальные наслоения не могут искоренить природную сущность. Особенно это касается мужчины, которого древний инстинкт подталкивает к множественности и разнообразию сексуальных отношений. Чем ниже уровень духовности мужчины (проще говоря – чем ближе он к животному), тем с большей легкостью следует он биологическому позыву. Но даже если мужчина любит свою единственную подругу подлинно человеческой любовью, отголоски природных позывов ему трудно до конца заглушить. Самый образцовый муж нет-нет да и оглянется на молоденькую красотку в мини-юбке или невольно прищелкнет языком, увидев на пляже девушку в монокини. Это не значит, что он готов броситься к ней и при удачном стечении обстоятельств вступить в интимную близость. Скорее всего, он вполне удовлетворен тем сплавом телесности и духовности, которого достиг в своем браке. Но древняя природа легким намеком все же дает о себе знать.

Следуя именно такому позыву, многие примерные мужья, улучив момент, включают посреди ночи телевизор ради десятиминутного стриптиз-шоу. А бывает, что и отправляются в соответствующий клуб, чтобы тайком от жены полюбоваться на обнаженных девушек. Жены, узнав об этом, негодуют, инстинктивно подозревая опасность измены.

Милые дамы! Успокойтесь! Если вашему партнеру нравится зрелище раздевающейся женщины, то это, во-первых, едва ли представляет опасность для ваших отношений и, во-вторых, свидетельствует о том, что он – нормальный мужчина со здоровой сексуальной конституцией. Если же он клянется, что стриптиз ему отвратителен, то либо лицемерит (а значит, может обмануть и всерьез), либо настолько искалечен ханжеским воспитанием, что сам боится своей природы (а с таким наверняка и жене скучновато), либо просто сексуально заторможен. Конечно, если мужчина мечтает переспать с каждой стриптизеркой, то, скорее всего, в человеческом отношении он – полное ничтожество. И нечего за него держаться – все равно рано или поздно оборвется куда-нибудь на сторону! Но если ему довольно полюбоваться эротическим шоу, чтобы почувствовать себя бодрее, – это вполне приемлемая символическая дань древней мужской природе.

Служебный роман. Почему? Зачем?

Еще две с половиной тысячи лет назад премудрый Пифагор (который знал толк не только в геометрии) говорил: «Благоразумная жена! Если ты хочешь, чтобы муж твой время проводил с тобою, то заботься о том, чтобы он ни в каком другом месте не находил столько удовольствия, как дома». Понятно, что это назидание в равной мере относится и к мужьям. Ведь почти всякая женщина, не чувствуя со стороны мужа любви и заботы, невольно задумывается об ином источнике этих радостей, а порою и находит его. Где находит? – спросите вы. Ответ давно известен и очень прост. Взрослый человек, вышедший из юношеского возраста, вряд ли станет искать новых знакомств на клубных вечеринках и дискотеках. С годами эти молодежные увеселения вытесняются из жизни, которую полностью заполняют Дом и Работа. Но если дома человек не находит тех радостей, которых ждет от жизни, то что же остается? Работа! Именно здесь человек стремится реализовать себя во всех отношениях, причем не только в профессиональном. Дружеские, доверительные отношения с коллегами порою компенсируют домашний дефицит душевного тепла. А если самый симпатичный из коллег – другого пола, то товарищеская близость легко перерастает в близость интимную, восполняя человеку то, чего он, по его мнению, недополучает дома. Завязывается так называемый служебный роман. Со временем он может привести к созданию новой семьи. И этому можно было бы порадоваться, если б только тут всякий раз не оставался кто-то третий – брошенный и обиженный (а такие «издержки» возможны с обеих сторон, не говоря уже об оставленных детях). Но чаще служебный роман перерастает начальный период эйфории и превращается в довольно рутинный образ жизни. Человеку, окунувшемуся в это приключение, поначалу всегда кажется, что он стоит на пороге решения многих своих проблем. Увы, часто оказывается, что служебный роман порождает больше проблем, чем решает.

Оставим в покое тех людей, кто, не имея семьи, находит спутника жизни среди коллег. По сути дела, это вполне заурядный и естественный выбор, и таким образом скорее всего сложатся обычные семейные отношения. Иное дело, когда на службе возникают отношения, альтернативные семейным, – в дополнение к ним, а то и в противовес. Казалось бы, в таких отношениях человек наконец обретает то, чего ему недостает. И мог бы этому радоваться. Вот только в большинстве случаев радость почему-то длится недолго и вскоре сменяется хроническим стрессом и новым ощущением неудовлетворенности.

По большому счету, в служебном романе современный человек ищет того же, чего древние греки и римляне, женатые на достойных матронах, искали в обществе гетер, чье положение, кстати, считалось не менее достойным. У каждой была своя роль: жена рожала мужу наследников и заботилась о хозяйстве, а гетера в наивысшей мере ублажала его телесно и духовно. Иногда и на гетерах женились, но это автоматически переводило их в разряд матрон и кардинально меняло их роль. Современным супругам – причем и мужу, и жене – приходится совмещать все возможные роли, выступая то завхозом, то родителем, то любовником и т. д. Далеко не каждому удается все роли исполнить безупречно. И возникает необходимость в «гетерах» обоего пола. В этом качестве и выступают друг для друга герои служебных романов. Пожелай они оформить отношения, то перейдут в другой статус и перестанут исполнять те роли, ради которых и был завязан роман. Неудивительно, что судьба «вторичной» семьи, созданной таким образом, рискует повторить уже отыгранный сценарий.

Во времена Пифагора можно было, образно говоря, пересаживаться с одного стула на другой, на обоих чувствуя себя комфортно. В наши дни фактически приходится сидеть на двух стульях, а это, во-первых, не очень удобно, а во-вторых, чревато болезненным падением. Двойная жизнь, необходимость притворяться и лгать, несовместимость интересов разных партнеров – все это утомляет, порождает комплекс вины и просто мешает по-настоящему радоваться жизни (вспомним милого, но несчастного героя фильма «Осенний марафон», разрывающегося между женой и любовницей, каждая из которых тоже по-своему несчастлива).

Служебные романы чаще всего возникают на почве семейного неблагополучия – пускай и скрытого, неявного. Но беда в том, что устранить или даже загладить неблагополучие роман не может, наоборот – он его скорей усугубит. Пытаясь вне дома утолить свои телесные и душевные нужды, человек еще более обедняет свои супружеские отношения, теряя всякую надежду их полноценно наладить. Редко бывает так, чтобы дома было хорошо по-своему, а с любовником – по-своему. Скорее и дома плохо, и с любовником чего-то недостает. И чем дальше раздвигаются эти «стулья», тем труднее на них сидеть и больнее падать.

Почти в любой семье бывают взаимные обиды, поводы для недовольства друг другом. И бывает, закрадывается предательская мысль: «А вот Вадим из соседнего отдела тайком поглядывает на меня с восторгом, как на настоящую женщину. К тому же он такой спортивный, подтянутый – не то что мой толстяк. Вот с кем мне было бы хорошо » Если такое суждение справедливо, то и надо довести его до логического конца, а не тормозить на полпути. Положительный результат, правда, не гарантирован. Но половинчатые отношения почти наверняка ничего хорошего не подарят. Ибо цельное человеческое счастье никогда не складывается из половинок разного сорта.

Тест: что даст вам служебный роман?

Из четырех вариантов ответа на каждый вопрос выберите тот, который наиболее соответствует вашим жизненным установкам и настроениям. Проанализировав ответы, вы сможете лучше понять, в каком русле могут сложиться для вас близкие отношения с коллегой, если такое произойдет или уже происходит.

По вашему мнению, любовные отношения коллег способствуют более успешной работе или наоборот – мешают? А. Скорее способствуют, потому что близкие люди лучше понимают друг друга во всем.Б. Безусловно, способствуют, иначе их не следовало бы заводить.В. На работе это сказываться не должно – умный человек работу держит в голове, а роман – в сердце.Г. Честно говоря, такие отношения могут отвлекать от работы.

Считаете ли вы, что служебный роман может быть прелюдией создания семьи? А. Маловероятно.Б. Не исключено.В. Зачем, когда и так хорошо?Г. Вполне возможно.

Считаете ли вы для себя допустимой интимную близость ради успешной карьеры? А. В этом есть что-то аморальное, интимные отношения не должны омрачаться корыстью.Б. Вполне допустимо. Прагматичный человек добивается своих целей любыми приемлемыми средствами, в том числе и этим.В. Эти вещи лучше не смешивать, иначе это будет уже бизнес, а не удовольствие.Г. Даже наоборот – интересами карьеры можно поступиться ради ярких, полнокровных личных отношений.

Допустим, ваш партнер находит новую работу и приглашает вас устроиться туда же, хотя особых выгод и карьерных перспектив лично вам это не сулит. Как вы поступите? А. Продолжим поддерживать отношения, работая в разных местах, хотя вряд ли это продлится долго – рано или поздно отношения сойдут на нет.Б. Не вижу никакого смысла ни в смене работы, ни в продолжении отношений.В. Легче найти ему замену, ничего не меняя в своей работе.Г. Серьезно обдумаю предложение и, возможно, соглашусь.

Как скажется на личных отношениях значительное повышение в должности одного из партнеров? А. Это зависит от характера отношений; если люди по-настоящему близки, серьезных изменений не произойдет.Б. Это пойдет на пользу обоим.В. Да никак! Не может же новая должность прибавить или убавить привлекательности.Г. Если получивший повышение начнет зазнаваться, это может осложнить отношения.

Если вашего особого расположения добиваются двое коллег, чем вы будете руководствоваться, отдавая свое предпочтение? А. Главное – никого не обидеть.Б. Прикину, что мне сулит общение в том и в другом случае.В. Если удастся, постараюсь воспользоваться симпатией обоих.Г. Доверюсь своим чувствам.

Готовы ли вы поддерживать интимные отношения с коллегой, даже если остальные сотрудники этого явно не одобряют? А. Осуждение вряд ли возможно, если не ущемлять ничьих интересов.Б. Если недоброжелательность коллег сводит на нет все преимущества этой связи, придется с этим считаться.В. Да, просто постараюсь лишний раз не дразнить ханжей.Г. Меня абсолютно не волнует ничье мнение на сей счет.

Вы узнали о романе некоего босса со своей секретаршей. Как вы к этому отнесетесь? А. Это их личное дело.Б. Прекрасно понимаю секретаршу.В. Ничего особенного, это общепринятая модель отношений.Г. Наверное, эти люди прониклись друг к другу теплыми чувствами, им можно позавидовать.

Умеете ли вы скрывать свои эротические чувства ради поддержания своего делового имиджа? А. Да, я вполне владею собой и умею демонстрировать те эмоции, которые уместны в той или иной обстановке.Б. Иной раз, наоборот, их следует подчеркнуть.В. Не такая уж это и проблема, ведь речь идет не о шекспировских страстях.Г. Не вижу необходимости лицемерить.

Что вы более цените в коллеге другого пола? А. Способность к взаимопониманию.Б. Самостоятельность, умение добиваться своих целей.В. Сексуальные достоинства.Г. Душевные качества, самоотверженность, симпатию к вам.Результаты Подсчитайте, ответы какой группы – А, Б, В или Г – у вас преобладают (4 и более ответов одного типа). Соответствующий тип и определяет ваши преобладающие (возможно – безотчетно) установки по отношению к служебному роману.

А. Товарищество. С коллегами, сотрудниками вы стремитесь поддерживать добрые дружеские отношения, и интимная близость с самым симпатичным из коллег – это для вас естественное продолжение и развитие таких отношений. Служебный роман для людей вашего склада выступает приятным дополнением к деловым отношениям – он не только не осложняет их, а даже способствует профессиональной деятельности. Наверное, это наилучший из всех возможных вариантов отношений, потому что никому не создает проблем. Правда, в силу этого вы не склонны придавать этой близости серьезного значения, а это неизбежно со временем окрашивает отношения в будничные тона и не позволяет получать максимум положительных эмоций. Преимущество такого романа в том, что, когда он рано или поздно завершается, это не вызывает у партнеров тяжелых чувств. Если такой «расклад» вас устраивает – живите в свое удовольствие! А если отношения захочется сделать более серьезными, то для этого есть хорошая основа, и перспективы обнадеживают.

Б. Сделка. Вы – человек деловитый, прагматичный, про таких говорят, что они «умеют жить» и «своего не упускают». Если в поле ваших интересов попадает коллега противоположного пола, вы и его стараетесь не упустить и начинаете доказывать, что умеете жить в самом широком смысле этого слова. Вы не чужды романтических чувств, но хорошо это скрываете, причем даже от себя! Служебный роман для вас – это прежде всего средство достижения каких-то иных, совсем не романтических целей – возможно, карьерных, финансовых Может быть, это просто страсть к самоутверждению или неутоленное сексуальное влечение, для которого избирается партнер из коллег, наиболее соответствующий вашим «техническим стандартам». Извините, но такая позиция несколько цинична, хотя и позволяет многого добиться. Так что не удивляйтесь, если столкнетесь с неодобрением и даже осуждением со стороны окружающих. На это, конечно, можно и не обращать внимания. Однако это серьезный повод задуматься, может быть, пересмотреть свои жизненные ценности, свои понятия о достойных целях и допустимых средствах. Если рассматривать других людей только как инструменты, рано или поздно точно так же станут смотреть и на вас. А это, поверьте, очень неприятно!

В. Развлечение. По натуре вы человек легкого нрава, не склонный к философствованию и самокопанию (удивительно, что вы вообще заинтересовались этим тестом). Вы стремитесь жить насыщенной и полнокровной жизнью, и это вам по большей части удается. Вы умеете взять от жизни если не все, то многое. Но в этом и кроется ваша главная проблема: хорошо умея брать, вы не очень настроены отдавать. Наилучшим образом могут сложиться ваши отношения с партнером, который, как и вы, живет сегодняшним днем, не «напрягает» ни себя, ни вас. Он охотно разделит с вами те незамысловатые радости, которые могут подарить поверхностные и ни к чему не обязывающие отношения. Правда, со временем вы рискуете осознать, что этих радостей вам недостает. Не потому, что их мало и нужно больше, а потому что не они приносят по-настоящему глубокое удовлетворение. По мере накопления жизненного опыта вы осознаете необходимость отношений более серьезных. И от этого только выиграете.

Г. Замена работе. Вы – человек романтичный и сентиментальный, хотя, возможно, и не признаетесь себе в этом. Работать вы готовы добросовестно и даже самоотверженно, но не работа составляет главный смысл вашей жизни, а полные ярких чувств отношения с близким человеком. Если вы с ним работаете вместе, это может серьезно запутать и осложнить вашу профессиональную жизнь, потому что ради личного счастья вы готовы (признайтесь!) поступиться интересами дела. Именно вам особенно необходимо выделить те приоритетные моменты вашей профессиональной деятельности, на которые не должны влиять ваша личная жизнь, ваши настроения. Не пытайтесь ни совмещать служебные и личные интересы, ни противопоставлять их. Просто найдите всему свое место и время. Иначе вы рискуете создать себе проблемы на обоих «фронтах». А вот если вы сумеете распределить свои устремления, то испытаете большое удовлетворение и в деловых начинаниях, и в личной жизни.

Если ваши ответы почти поровну распределились между двумя типами, то ваш стиль можно определить как смешанный. В нем причудливо переплелись две из четырех описанных тенденций. С одной стороны, это дарит вам преимущества обоих типов. Но будьте осторожны – риск возникновения описанных проблем тоже удваивается. Если же ответы разбросаны беспорядочно и никакой тип не преобладает, то это свидетельствует лишь об одном: похоже, вы сами плохо представляете, чего вам ждать от отношений с партнером, как их строить, что для вас допустимо и желательно, а что – нет. С такими сумбурными жизненными установками и перспективы служебного романа становятся непредсказуемы. Прежде чем бросаться в этот омут, постарайтесь отдать себе отчет: чего же вы на самом деле хотите.

О ревности.

Мудрое изречение гласит: «Если хочешь укрепить отношения с мужчиной – начни его чуточку ревновать, если хочешь испортить отношения – начни ревновать посильнее». Наверное, не правы те, кто называет ревность ядом. Ибо все есть лекарство, и все есть яд – важна только мера. Ревность скорее можно уподобить пряностям, которыми невозможно питаться, однако иной раз приправить ими пресноватое блюдо бывает даже нужно. Разумная хозяйка не станет перчить все подряд, а лишь в определенные блюда добавит по маленькой щепотке специй. И даже тут постарается не переборщить, иначе самое вкусное блюдо можно испортить.

В человеческих отношениях действует тот же закон. Капелька женской ревности может даже украсить отношения, привнести в них свежесть и пикантность – мужчина начинает понимать, что он представляет для вас исключительную ценность, которую ни с кем не хотелось бы делить и очень обидно было бы потерять. Увы, далеко не все умеют ограничиться этой пикантной капелькой. Для многих пар ревность превращается в тяжелое испытание, которое далеко не все выдерживают. А иногда подозрения и упреки принимают характер навязчивого бреда и требуют вмешательства психиатров. Что же побуждает иных женщин в своей ревности выходить за все разумные рамки и тем самым фактически разрушать свою судьбу? Как избежать опасного перегиба, не оказаться заложницей своей мнительности?

Оставим в стороне тяжелые случаи, причины которых лежат в нарушениях психики. Несчастным людям, страдающим бредом ревности, никакие советы не помогут – им необходимо квалифицированное лечение. Не станем говорить и о тех печальных случаях, когда налицо явная измена партнера. Вызванные этим неприятные переживания – от ярости до депрессии – это уже не столько ревность, сколько естественная и понятная реакция оскорбленного достоинства. Ревность чаще всего проистекает из смутных опасений, догадок и подозрений. И проявляется она в необъяснимой, казалось бы, настороженности, тревоге и обиде. Необъяснимой – оттого, что явных оснований для этого нет, зато косвенных поводов предостаточно. Впрочем, и эти поводы зачастую оказываются плодами воображения. На какой же почве они произрастают?

Психологи усматривают корни многих взрослых проблем в раннем детском опыте, когда растущий человек на примере отношений с родителями усваивает модель отношений со всем миром. Увы, далеко не всегда эти отношения складываются гладко. Нередко любящие родители видят свой долг в том, чтобы как можно полнее удовлетворить любые потребности и запросы ребенка. При этом они неявно формируют у дочери установку: мир существует для твоего блага, для того, чтобы им пользоваться. То, что тебе желанно, должно быть твоим. И только твоим! Усвоив такой взгляд на жизнь, нестерпимо трудно бывает примириться с тем, что кто-то другой смеет претендовать на предмет твоих желаний. (Особенно часто с этой проблемой сталкиваются те, кто был единственным ребенком в семье.) Повзрослев, женщина такого склада нередко бывает склонна к так называемой тиранической ревности. Даже питая к своему супругу (партнеру) самые нежные и добрые чувства, она в глубине души расценивает его как свою собственность, которой имеет право единовластно распоряжаться. Малейший намек на то, что «собственность» может оказаться не в ее власти, вызывает раздражение и гнев. Кстати, предметом ревности в данном случае могут стать не только другие женщины, но даже друзья-мужчины (ведь с ними ее избранник как бы ускользает от ее власти), его работа или хобби (как можно, чтобы хоть что-то в его жизни отвлекало его от меня!) и даже его любимый автомобиль.

Большинство мужчин очень дорожат своей самостоятельностью, независимостью и в супружеских (партнерских) отношениях готовы поступиться ею лишь отчасти. Чувствуя, что подруга претендует на полновластное владение его жизнью, мужчина инстинктивно начинает сопротивляться – иногда в неизжитой подростковой манере: «Раз ты меня ограничиваешь, назло пущусь во все тяжкие!» Если женщина считает себя вправе укорять мужчину за легкий запах, оставшийся после выпитой бутылочки пива, ей надо приготовиться к тому, что в один прекрасный день он появится на пороге пьяным в стельку. Точно так же упреки за то, что благоверный полюбезничал с секретаршей, могут привести к тому, что не сегодня-завтра он у нее заночует. Разве вам это нужно?

В далеком детстве может сформироваться и совершенно иная установка – страх оказаться отвергнутой, покинутой, нелюбимой. Это инстинктивное опасение с детства усваивают те, кому недоставало родительской нежности и ласки. Мама и папа могли очень хорошо относиться к дочери, но при этом быть слишком требовательны. Так формируется установка: чтобы заслужить любовь, надо угождать тем, от кого ждешь любви. Получается это не всегда, и постоянно сохраняется опасность быть лишенной любви. А могло быть и так, что родители просто в силу занятости собственными проблемами не уделяли дочери достаточно внимания. Результат аналогичный: я не заслуживаю любви, как бы я ни старалась. Женщина приобретает тревожно-мнительный характер и заниженную самооценку. И это отношение переносит на своего избранника, беспокоясь, не «поймет» ли он однажды, что другие более достойны любви, чем она.

С особыми проблемами сталкиваются женщины, выросшие в неполных семьях, то есть воспитанные одной матерью (в наших краях отец-одиночка – явление исключительное, тогда как одинокая мать, увы, массовое). Даже при самых благоприятных условиях воспитания в психологической атмосфере такой семьи витает идея: «Мужчины – народ ненадежный, с ними надо держать ухо востро». Эту бессознательную (а иногда и вполне явную) установку повзрослевшая женщина привносит и в свои отношения с противоположным полом. Связав свою жизнь с мужчиной, который, скорее всего, любим ею и дорог ей, она безотчетно ждет с его стороны непостоянства, предательства, потому что «мужчины – они такие ». (Кстати, такое убеждение может сформироваться и в иной полной семье – под влиянием отца-гуляки.) А психологи давно заметили: очень часто с человеком и происходит именно то, чего он опасается. Когда с трепетом ждешь неприятностей, они, скорее всего, случаются. По крайней мере, внутренняя готовность стать жертвой предательства и измены сильно повышает такую вероятность.

Если вы чувствуете, что ревность начинает омрачать ваши отношения с партнером, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: может быть, ее истоки коренятся не в его поведении, а в ваших собственных безотчетных установках? Если так, то откуда они взялись? И самое главное – постарайтесь от этих разрушительных установок отказаться. Может быть, ваши тревоги порождены недостатком или избытком заботы в детстве либо некритично усвоенным примером. Но это не значит, что вы всю жизнь обречены тащиться по давно проложенной колее. Осознав истоки своих проблем, легче найти их решение теперь, когда вы уже зрелый человек, способный самостоятельно прокладывать свой жизненный путь.

Возможно, чтобы трезво и непредвзято разобраться в причинах недоверия к партнеру, потребуется обратиться за консультацией к психологу, специалисту по семейным проблемам. Впрочем, не стоит переоценивать возможности такого специалиста. Глупо подозревать человека в том, будто он станет стремиться оттуда, где ему хорошо, туда, где хуже. Надо лишь позаботиться о том, чтобы рядом с вами ему и было по-настоящему хорошо, лучше, чем с кем бы то ни было. Вот и весь секрет! А если не получается, то кого ж винить?!

Тест: ревнивы ли вы?

Говорят: «Хочешь укрепить отношения – начни чуть-чуть ревновать, хочешь их испортить – начни ревновать посильнее». Ну а вы умеете ли соблюдать эту меру?

1. В непринужденной беседе с вами он (она) случайно оговаривается, называя вас не вашим именем. Ваша реакция? а) Постараюсь немедленно выяснить, чье же это имя и отчего оно вдруг припомнилось.б) Иронично напомню, что меня зовут по-другому, а в будущем стану присматриваться – не повторится ли что-то подобное.в) Не придам этому значения. Только фрейдисты в таких пустяках ищут подтекст, а я смотрю на это проще.

2. Не кажется ли вам, что в оформлении своей внешности (в одежде, прическе и т. п.) он (она) слишком стремится подчеркнуть свою привлекательность? а) Да, по-моему, ему (ей) следовало бы в этом быть поскромнее.б) Пожалуй, да, но это естественное желание.в) Более того – я это всячески поощряю.

3. Что вам известно о его (ее) личной жизни до вашей встречи? а) Кое-что знаю, кое о чем догадываюсь, но, боюсь, он (она) еще многое от меня скрывает.б) Это – дело прошлое, незачем его ворошить.в) Тут либо ничего не было вовсе, либо то, что было, не идет ни в какое сравнение с нашими отношениями. По крайней мере, он (она) так говорит, и я этому верю.

4. Не кажется ли вам, что он (она) порой использует вас в корыстных целях? а) Да, у меня есть серьезные опасения на этот счет.б) Наши отношения нельзя назвать абсолютно бескорыстными, но таких, наверное, вообще не бывает.в) У меня не было повода так думать.

5. Представим неприятное: вы узнали о его (ее) измене. Как это скажется на ваших отношениях? а) В таком случае нашим отношениям придет конец.б) Боюсь, это сильно осложнит наши отношения.в) Серьезный роман может создать проблемы, но случайный эпизод можно и простить.

6. Верите ли вы в платонические, лишенные эротики отношения мужчины и женщины? а) В такое верится с трудом: мужчина и женщина всегда вольно или невольно рассматривают друг друга как потенциальных партнеров.б) В близкую, доверительную дружбу – вряд ли, но добрые приятельские или деловые отношения вполне возможны.в) Разумеется, верю! Если человек другого пола, совсем необязательно мечтать о сексе с ним, можно просто дружить.

7. Как вы относитесь к тому, чтобы в преддверии интимной близости посмотреть вместе с партнером (партнершей) порнографический фильм? а) Крайне отрицательно! Мне достаточно нашей реальной близости, того же должно быть достаточно и ему (ей). А любоваться чужой – это просто гнусно.б) Пожалуй, это лишнее. Не нахожу в этом особого удовольствия и не вижу никакой необходимости в такой «прелюдии».в) Мы так иногда и поступаем! По-моему, это повышает сексуальный тонус.

8. Если вы замечаете, что другие бросают на вашего партнера (партнершу) откровенно заинтересованные взгляды, как вы к этому относитесь? а) Меня это раздражает, особенно если ему (ей) самому (самой) это нравится.б) Испытываю смешанные чувства гордости и беспокойства.в) Мне это очень приятно. Пускай другие мне завидуют!

9. Не возникает ли у вас соблазн тайком последить за его (ее) поведением в ваше отсутствие? а) Признаюсь, мне было бы интересно за этим скрытно понаблюдать.б) Если меня что-то интересует, предпочитаю прямо об этом спросить.в) Зачем?! Я же не параноик!

10. Что вы чувствуете, когда он (она) отправляется без вас в какую-то компанию? а) Если честно, мне это неприятно.б) Зависит от того, что это за компания.в) Он (она) имеет на это полное право, как и я.

11. Не кажется ли вам, что со времени вашей встречи его (ее) чувства к вам несколько охладели? а) Увы, это так.б) Возможно, прежней страсти уже и нет, но все равно чувства, связывающие нас, достаточно сильны.в) Наши отношения не дают повода так думать.

12. У некоторых народов существовал обычай наказывать супружескую неверность жестоким истязанием или даже смертной казнью. Как вы к этому относитесь? а) Сурово, но справедливо.б) Наказание, наверное, необходимо, но не такое строгое.в) Это дикий пережиток!

Подведем итог. За каждый ответ а засчитывается 1 балл, б – 2 балла, в – 3 балла. Суммируйте ваш результат.

Менее 16 баллов. Похоже, ревность составляет серьезную проблему в ваших отношениях. Не исключено, что виной тому – поведение вашего партнера (партнерши), но более вероятная причина – ваша излишняя мнительность и подозрительность. По большому счету, вы не слишком доверяете человеку, который рядом с вами, и внутренне настроили себя на возможность его (ее) измены. Эта установка отравляет жизнь и вам, и ему (ей). Задумайтесь: откуда берутся эти недобрые чувства? Психологи видят тому несколько причин. Возможно, ваша ревность – следствие низкой самооценки, недостатка уверенности в себе. Вам кажется, что слишком много людей вокруг превосходят вас – красотой, силой, сексуальной привлекательностью, общественным статусом  – и потому любого из них ваш избранник может предпочесть вам. Но ведь он (она) однажды уже сделал(а) выбор в вашу пользу! Значит, и в вас есть что-то такое, что выигрышно отличает вас от остальных в его (ее) глазах. Почему же вы сомневаетесь в этих своих достоинствах? Может быть, ваша ревность – бессознательная проекция вашей собственной готовности к измене. Не приписываете ли вы близкому человеку те тайные стремления, которые сами испытываете, но боитесь в них признаться? Замечено, что отъявленные донжуаны и мессалины (которые, возможно, грешат лишь в собственных фантазиях) чаще других становятся патологическими ревнивцами.А может быть, вас просто обижает недостаток внимания и тепла. Но тут могут помочь не упреки и подозрения, а искренние попытки заслужить те нежные чувства, которых, как вам кажется, недостает вашим отношениям.Так или иначе, вам следует трезво и непредвзято задуматься: существуют ли у вас достоверные основания для ревности? Скорее всего, окажется, что вы сильно преувеличиваете драматизм ситуации. Если ее и требуется изменить, то начать вам следует с себя. Иначе основания для подлинной ревности не замедлят появиться. Если постоянными подозрениями внушать близкому человеку, что есть кто-то лучше вас, то он (она) в конце концов этому поверит. Неужели вы этого хотите?Чтобы лучше разобраться в себе и своих чувствах, нелишне обратиться к психотерапевту. Ваш случай, хочется надеяться, не клинический, но и совет специалиста тут не помешает.

18–24 балла. Когда говорят: «Ревнует – значит любит», – вы готовы с этим согласиться. Для вас ревность – необходимый элемент близкой привязанности. Вы внутренне содрогаетесь при мысли о том, что ваш близкий человек может сблизиться и с кем-то другим. Однако признайтесь: не слишком ли часто вас посещают такие мысли? Хоть вы и гоните их от себя и не позволяете им выливаться в бурные скандалы, они гложут вас изнутри, сильно омрачая ваши отношения. А вы сами – так ли уж безупречны? Может быть, ваша ревность – просто признак слабости, неуверенности в своем праве быть для близкого человека единственным(ой). А ведь его (ее) привязанность к вам – это и следствие вашего доброго, теплого, доверительного отношения. Если отношение окрашено недоверием, подозрительностью, то и привязанность может угаснуть. Не удивляйтесь, если в конце концов и на вас посыплются упреки, которых вы, по вашему мнению, совершенно не заслуживаете. Фактически вы их сами провоцируете. Подумайте об этом! И не путайте ревность с любовью. Все-таки это совсем разные вещи. Если затрудняетесь разобраться в своих противоречивых чувствах, посоветуйтесь с опытным психологом-консультантом.

25–30 баллов. В вашем союзе присутствует доля ревности, но, похоже, вас обоих это не слишком тяготит. Скорее наоборот – придает некоторую пикантность вашим отношениям. Вы испытываете законную гордость от того, что рядом с вами человек яркий, привлекательный, способный вызвать интерес у окружающих. Правда, иной раз, когда такой интерес проявляется слишком явно, вас начинает одолевать беспокойство: устоит ли он (она) перед соблазном? Однако вы достаточно уверены в себе и в нем (ней), не опускаетесь до мелочных подозрений. Стараетесь сами быть на высоте во всех отношениях, чтобы не давать ему (ей) оснований глядеть на сторону. Если вдруг вашу близость и омрачит измена, то, по крайней мере, не вы ее спровоцировали. Хотя при таких здоровых, по-настоящему близких отношениях эта неприятность крайне маловероятна.

Свыше 30 баллов. Ревность вам абсолютна несвойственна. Такие люди, как вы, встречаются на удивление редко. Либо ваш партнер абсолютно безупречен, либо вы сами, страдая от низкой самооценки, выбрали себе в спутники личность невыразительную, малопривлекательную, ни у кого не вызывающую интереса (ведь это само по себе гарантия добродетели, пускай даже вынужденной). Но, скорее всего, вы просто, не отдавая себе отчета, не слишком дорожите вашими отношениями, спокойно допуская и для себя, и для него (нее) еще не использованные возможности выбора. Такое отношение легко переходит в безразличие, и до измены тогда рукой подать. Ваши отношения можно назвать потребительскими. Не удивляйтесь, если рано или поздно они сойдут на нет: всякий предмет потребления со временем «изнашивается» и подлежит замене. Неужели вас это устраивает? Не обделяете ли вы себя? Возможности подлинной близости для вас еще далеко не исчерпаны, надо только настроить себя именно на нее. И если вы почувствуете, что в глубине души у вас пробуждаются слабые ростки ревности, то это будет скорее хороший признак. Только не позволяйте им слишком уж разрастаться, иначе есть опасность впасть в другую крайность.

Кто в доме хозяин?

Если верить классику, все счастливые семьи похожи друг на друга. С точки зрения психолога, верно скорее противоположное. Все неблагополучные семьи объединяют общие особенности: недовольство супругов друг другом, взаимные претензии по поводу неудовлетворенных ожиданий и обманутых надежд.

А счастливые семьи необязательно подчиняются общим законам. Их благополучие может быть выстроено на разной основе. В этой связи хочу поделиться одним случаем из своей давней практики – поделиться скрепя сердце, поскольку этот случай являет собой пример катастрофического психологического непрофессионализма (в ту пору я был еще очень молод, самонадеян и не знал мудрого правила – профессионализм психолога обратно пропорционален количеству даваемых им советов).

Ко мне за советом обратился мой приятель, собравшийся жениться. Зная своего друга как человека хоть и амбициозного, но слабовольного и нерешительного, а его избранницу как женщину волевую и энергичную, я поспешил прогнозировать будущему мужу положение подкаблучника, более того – взял на себя смелость отговаривать его от этого брака.

Свадьба все же состоялась. Было это без малого четверть века назад. Семья благополучно существует по сей день и готовится отпраздновать серебряную свадьбу. Действительно, роли в ней распределились несколько своеобразно. Все ответственные решения принимает жена, но она вовсе не диктует их мужу, а доброжелательно обсуждает с ним. При этом ее аргументы ненавязчиво подсказывают мужу то единственное решение, которое она предварительно обдумала. Когда же супруг глубокомысленно сообщает ей ее же решение – она с готовностью соглашается: «Конечно, дорогой, как ты решил, так мы и поступим». Впрочем, это касается только действительно важных решений. По пустякам жена вполне позволяет ему проявлять подлинную самостоятельность. Наверное, я предвидел именно такую ситуацию. А неутешительный прогноз прозвучал лишь потому, что меня самого категорически не устроило бы такое распределение ролей. Но это непростительная ошибка – примерять на себя жизненную ситуацию, как одежду с чужого плеча (так что никогда не доверяйте психологу, который говорит: «Я бы на вашем месте » – судя по всему, профессионализма этому психологу недостает, а может, это и не психолог вовсе). А людей, о которых шла речь, создавшееся положение вполне устроило: каждый получил роль, соответствующую своему душевному складу. Как же это происходит?

Английский писатель Г.К. Честертон метко заметил: «Дети не любят слушаться своих родителей, но охотно им подражают». Чем старше мы становимся, тем чаще замечаем, что повторяем слова, услышанные в детстве от мамы с папой, и вообще смотрим на мир, во многом руководствуясь их точкой зрения.

С годами каждый из нас все более ясно понимает то, на что уже давно обратили внимание психологи: образ мыслей взрослого человека, его манера поведения, особенности отношений с другими людьми закладываются еще в детстве под влиянием примера собственных родителей. Особенно это касается брачно-семейных отношений и родительских установок. Ибо давно замечено, что взрослый человек в своей семье вольно, а чаще невольно стремится реализовать ту модель отношений, которую усвоил в детские годы на примере своих родителей.

Одним из первых обратил на это внимание американский психолог Эрик Берн, создавший оригинальную, хотя и не бесспорную теорию человеческих взаимоотношений. Опираясь на идеи Берна, его последователи разработали целую систему семейной психотерапии, основанную на принципе коррекции негативного детского опыта. В рамках этой системы предполагается, что женщина, перенимая модель отношений своих родителей, усваивает жизненную позицию, которая может быть определена либо как материнская, либо как дочерняя. Если в родительской семье доминировала сильная и энергичная мать, которая к тому же уделяла дочери максимум внимания и заботы (пускай порой и в строгой форме), то у девочки на ее примере формируется материнская позиция. Впоследствии она стремится стать своим близким надежной и заботливой мамой, которая все знает лучше других и всегда готова помочь, а порой и приструнить.

Если же главенство в семье принадлежало отцу, то женщина скорее усвоит дочернюю роль. Она на всю жизнь сохранит в себе маленькую девочку, которой легче прислониться к чьему-то сильному плечу, нежели самой нести груз решения жизненных проблем.

В похожем положении оказывается и мужчина. Имея в детстве пример сильного и доминирующего отца, он стремится уподобиться ему и на всю жизнь принимает отцовскую роль – роль хозяина и главы, ответственного за свои решения и готового стать опорой близким. Если же отец по каким-то причинам не являл собой такого примера и реальное главенство в семье принадлежало матери, у мальчика формируется пассивная сыновняя позиция. В его жизни женщина всегда будет нужна для того, чтобы получить от нее материнскую поддержку и ласковое поглаживание по головке, чтобы выплакать, уткнувшись в ее юбку, слезы разочарования, обиды и гнева.

Нетрудно представить, как сложится семейная жизнь, когда повзрослевшие девочка и мальчик привнесут в нее свои сформировавшиеся в детстве позиции. Отношения могут сложиться вполне гармонично, если эти позиции дополняют друг друга, то есть материнская совмещается с сыновней либо отцовская – с дочерней. Тогда один из супругов с легкостью принимает лидирующую роль, которая вполне согласуется с душевным складом другого, готового идти навстречу, слушаться и подчиняться. Отношения, пускай и неравноправные, естественны и удовлетворяют обоих. Такая семья является вполне благополучной, хотя и не может служить всем остальным назидательным примером: ведь во многих других случаях баланс ролей может сложиться иначе.

Дело обстоит гораздо хуже, если такое взаимодополняющее сочетание отсутствует. Столкновение в супружеской паре материнской и отцовской позиций приводит к изнурительной борьбе за лидерство. В которой чаще всего обе стороны обречены на поражение. Если же супруги привносят в семью соответственно дочернюю и сыновнюю позиции, их отношениям тоже не позавидуешь. И муж, и жена не в состоянии принимать ответственные решения и стремятся переложить этот груз на плечи другого. В результате возникает взаимная неудовлетворенность, которая еще более усугубляется, если и муж, и жена по старой привычке продолжают искать утешения под крышей дома своих родителей.

Впрочем, описанная схема подходит лишь к консервативному типу семьи, построенному на отношениях преобладания-подчинения. А современный идеал семейных отношений очень далек от этой авторитарной модели. Сегодня, создавая семью, большинство людей мечтают о демократичном, равноправном союзе, где права одного не ущемляют прав другого, где ответственность взаимна. А обязанности справедливо распределены. Понятно, что в такой союз плохо вписывается любая из названных позиций. Правильнее сказать, что ярко выраженная родительская или детская позиция препятствует развитию подлинно гармоничных отношений. То есть если отношения осложняются и перестают удовлетворять супругов, то в этом скорее всего виновато заострение кем-то из них архаичной стратегии супружеского поведения – причем неважно, какой именно стратегии. Потому что каждый из нас в нашем семейном здании опирается на другого и в то же время служит ему опорой. Если нарушить этот баланс, вся конструкция начинает трещать по швам. Чтобы этого не произошло, желательно избегать крайностей в супружеских отношениях. Как, впрочем, и во всем остальном.

Так или иначе, полезно было бы разобраться, на каких исходных позициях строятся супружеские отношения в вашей собственной семье.

В каком бы сочетании ни складывались ваши позиции, существует несколько общих советов, прислушаться к которым нелишне любому мужу и любой жене.

Распределение ролей и обязанностей в семье – дело сугубо индивидуальное. Не старайтесь применить к себе правила и эталоны, которые вам, может быть, и не подходят. Вы соединили свои судьбы, чтобы радовать друг друга, а не для того, чтобы соответствовать чьим-то представлениям об идеальной семье.

Если вы недовольны тем, как к вам относится супруг, бесполезно осуждать его и упрекать: упреков никто не любит. Наоборот, всем своим поведением демонстрируйте удовлетворение от того, что вас устраивает. Поощряемый таким образом супруг невольно станет чаще идти вам навстречу и реже огорчать.

Взаимопонимание даже между самыми близкими людьми никогда не бывает абсолютным. Вас может обижать, что супруг не чувствует вашего настроения или не понимает желания, которое кажется очевидным. А может быть, только кажется? Не бойтесь выражать свои мысли и чувства яснее.

Большинство проблем человек создает себе сам, поэтому не торопитесь обвинять супруга, если вас что-то не устраивает. Конечно, не исключено, что виноват именно он (она), но все равно полезнее сначала разобраться в себе.

Избегайте потребительского отношения друг к другу, не расценивайте супруга как источник удовлетворения ваших потребностей. По большому счету, многие ваши потребности – общие, и удовлетворять их лучше сообща. А с потребителя рано или поздно взыщут плату!

Желая будущего счастья своим детям, воспитывайте их не столько назиданием, сколько примером. Помните: хороший семьянин, как правило, вырастает в хорошей семье.

Мой муж – гений.

«Самые невыносимые люди – это женщины, которые считают себя неотразимыми, и мужчины, которые считают себя гениальными». Если согласиться с этим наблюдением французского писателя Анри Аселена, то приходится признать, что каждый из нас по-своему невыносим. Большинство женщин, даже обладая не самой яркой внешностью, в глубине души уверены в своем очаровании. Самая заурядная особа, услышав комплимент своей красоте, может, и станет отнекиваться для приличия, но про себя с удовлетворением отметит: «Наконец-то нашелся тот, кто оценил!» А большинство мужчин, даже ничего в жизни не добившись, уверены в своей одаренности. Мужчина, лежа на диване без работы и без гроша за душой, скорее всего, продолжает размышлять, как несправедливо обошлась с ним судьба и каких высот – в политике или науке, бизнесе или искусстве – он бы обязательно достиг, сложись все чуточку удачнее.

Впрочем, прекрасному полу (недаром же он так зовется) можно простить его маленькую слабость. Ведь в самом деле, очаровательной может быть любая женщина, независимо от возраста, роста, веса и особенностей фигуры. Потому что женское очарование не укладывается в уравнение 90–60–90 – идеальная фигура, а состоит главным образом в умении себя подать.

Мужчинам труднее. Ведь о своих талантах недостаточно просто рассуждать, их надо хотя бы как-то продемонстрировать. Мало всю жизнь подавать надежды – рано или поздно надо их оправдывать. А вот это получается далеко не у всех.

Умные женщины умеют так потакать этой мужской слабости, чтобы это шло на пользу их взаимоотношениям и самому мечтателю. Замечено: жена, которая не подталкивает мужа вперед, – тянет его назад. Умело подыгрывая мужским амбициям, подруга тем самым стимулирует спутника на реальные достижения. При этом особых талантов от него даже не требуется – очень часто в жизни преуспевают не самые гениальные люди, которые, однако же, сумели найти свое место и полностью себя реализовать. В этом отношении поддержка любящей женщины необходима и бесценна. Важно только не переусердствовать, не перехвалить за пустяки. Иначе он вообразит себя Ньютоном или Нобелем, всего лишь вбив пару гвоздей в коридоре. И этим ограничится.

Любой женщине, наверное, хотелось бы, чтобы ее спутник жизни был ярким, одаренным человеком. Можно не сомневаться, что сам он именно так себя и оценивает, даже если еще ничем этого не заслужил. Как же отличить настоящий талант от завышенных амбиций?

Биографы великих людей отмечают, что те обычно не заносчивы и не кичливы. По-настоящему талантливый человек заботится о том, чтобы реально что-то сделать, а не произвести впечатление. Продукт его деятельности говорит сам за себя. И мужчине важно, чтобы высокую оценку заслужили результаты его труда, его достижения, а не его особые личные качества. Талантливый человек одержим своим делом, он отдается ему самоотверженно и самозабвенно. Самое важное для него – воплотить в жизнь замыслы, которые роятся в его голове. Он, безусловно, стремится к признанию, но, даже будучи его лишен, не оставляет своих занятий (например, новаторский стиль французского художника Тулуз-Лотрека долгие годы осмеивали коллеги и публика, однако он сумел дожить до того дня, когда его работы были выставлены в Лувре). Талантливый человек готов на изрядное самопожертвование: подчиняясь своему дару, он может отказаться от более выгодных занятий (разумеется, если речь не идет о таланте в сфере бизнеса), даже от общения и досуга.

Однако все эти черты, о которых с восторгом пишут биографы великих, создают немало проблем близким, особенно подругам жизни. Каждой женщине хотелось бы, чтобы для своего избранника она выступала главной и единственной страстью. Увы, если речь идет о подлинном гении, эта мечта несбыточна. «Моя семья – театр», – провозглашает известный режиссер, словно забыв, что у него существует и реальная семья – жена и дети. «Моя любовь – музыка», – заявляет композитор, хотя наверняка когда-то признавался в любви обычной земной женщине. «Моя страсть – наука», – говорит ученый и при этом не кривит душой: он может с нежностью относиться к жене, но в его нагрудном кармане скорее найдется место блокноту для формул, чем фотографии любимой. Более того, если любого из них жизнь заставит выбирать между любимым делом и любимой женщиной, гений скорее предпочтет первое. А многие даже сами идут на такой окончательный выбор, как, например, Леонардо да Винчи, Иммануил Кант или Бенедикт Спиноза, всецело посвятившие себя своим творениям и пренебрегшие супружеством.

Если женщина чувствует, что связала свою судьбу не просто с амбициозным мечтателем, а с натурой незаурядной, она должна отдать себе отчет, что среди его жизненных ценностей главное место будет принадлежать не ей. Если же она попытается противопоставить себя делу, которым он одержим, станет принуждать его к выбору – «или я, или » – то ей надо быть готовой к тому, что выбор может быть сделан не в ее пользу. С таким положением дел приходится просто смириться. Бриллианту ради его дивного блеска надо прощать его острые грани. Слишком убыточно их закруглять. Надо только самой верить, что это настоящий бриллиант, а не искрящаяся самодовольством стекляшка.

Одержимость творческими проектами нередко приводит к тому, что мужчина совершенно запускает свои житейские дела, перестает ориентироваться в бытовых проблемах, одним словом – «витает в облаках». Женщине, которая верит, что он имеет на это право, придется смириться и с тем, что на нее ляжет основной груз будничной семейной рутины. Если же в духе современных веяний удастся добиться равноправного распределения бытовых обязанностей, то это будет пиррова победа – великий поэт или изобретатель может, конечно, и посуду помыть, и полы вымыть, но тогда чистой останется не только посуда, но и лист бумаги, на котором он мог бы в это время начертать гениальные строки. Совмещать и то и другое вовсе невозможно – если метаться между пылесосом и мольбертом, и там и тут результат получится убогий. Творчество требует не только изрядного времени, но и возможности сосредоточиться.

Нередко так и случалось, что мужчина, ощущавший в себе мощный творческий потенциал, с самого начала отношений ставил подругу перед фактом: распределение бытовых обязанностей равноправным быть не может. Например, академик И.П. Павлов, делая предложение своей будущей жене, договорился с нею о взаимных обязательствах. Со своей стороны он обещал не предъявлять претензий к рациону, не употреблять спиртного, не играть в карты, не принимать гостей и не ходить в гости иначе как в праздничные дни. Госпоже Павловой надлежало взять на себя все бытовые заботы. Доходило до того, что ей приходилось напоминать ученому-супругу, чтобы он не забыл получить жалованье. Правда, жалованье, поначалу крайне скудное, со временем изрядно возросло, не говоря уже о Нобелевской премии, которой Павлов удостоился первым среди российских ученых.

В семье Альберта Эйнштейна были заведены еще более суровые порядки. Госпоже Эйнштейн не только категорически запрещалось отвлекать супруга от научных размышлений, но и надлежало полностью взять на себя его обслуживание. Доступ в его кабинет был для нее закрыт. Если же он сам звал жену, ей надлежало выслушать его требование, молча его выполнить и так же молча удалиться. Что и говорить, величайший мыслитель столетия супругом был своеобразным. Но, по крайней мере, с женой ему повезло – найти такую самоотверженную особу непросто. В наши дни это вообще вряд ли возможно. Правда, и новый Эйнштейн, похоже, еще не родился.

Верно, что талант требует жертв. Причем не только от самого человека (который невольно сам себя во многом обделяет), но и от его близких. И почти перед всякой женой встает вопрос: так ли талантлив ее супруг, чтобы ради его дара идти на жертвы? Этот вопрос особенно мучителен, если самооценка мужа еще никак не подтверждена общественным признанием. Когда мужчина весь досуг посвящает написанию своего первого романа, невольно думается: то ли он новый Бальзак, то ли заурядный графоман, убивающий время и пачкающий бумагу. Ответ на этот вопрос может дать только время, причем иногда немалое. Впрочем, если в ожидании звездного часа супруг ухитряется еще и зарабатывать на жизнь каким-то более прозаическим занятием, а жене и детям уделяет хотя бы минимальное внимание, любящая подруга бывает готова терпеть его своеобразное хобби. Хуже, когда хобби и становится смыслом жизни в ущерб человеческим отношениям, да и просто семейному бюджету. Тогда женщине волей-неволей приходится проявить настойчивость и деликатно убедить мужа, что его главная мужская обязанность, пока миллионные гонорары еще не заработаны, обеспечить семью каким-то иным способом. В конце концов, если человек считает себя способным изобрести вечный двигатель, то заработать тысячу-другую для него должно быть плевым делом. Если же он не способен даже на это, стоит ли замахиваться на большее?

Даже если жена не разделяет увлечение мужа и не столь высокого мнения о его талантах, как он сам, ей ради поддержания добрых отношений не следует иронизировать ни над его занятиями, ни над его способностями. Все мужчины очень самолюбивы и такого унижения не прощают. Так или иначе, на жертвы ей пойти придется. В какой мере – каждая решает сама. Это непростое решение, тем более что выигрыш тут еще менее вероятен, чем в рулетку. Но, как и в казино, далеко не все, кто делает ставки, выигрывают, но, кто не делает ставок, не выигрывает никогда.

О страсти и быте.

Вот еще одно письмо, на которое мне довелось отвечать как ведущему рубрику «Спросите у психолога» в газете «Вечерняя Москва» пару лет назад.

...

Мы с мужем вместе прожили 17 лет, и можно сказать, что прожили хорошо. По крайней мере, нам не в чем друг друга упрекнуть. Однако и радоваться совсем нечему. Мы живем словно по привычке и не ссоримся только потому, что в однообразной череде будней не находится для этого повода. В последнее время мы почти не разговариваем, потому что нам нечего друг другу сказать. В самом деле, зачем я стану задавать какой-то вопрос, когда заранее знаю, что он мне ответит? Работа, еда, телевизор – разве о таком семейном счастье я мечтала? Подруги недоумевают: на что ты жалуешься, ведь у тебя все в порядке! У тебя хороший муж, который прилично зарабатывает, не пьет и не изменяет. А мне хочется, чтобы он меня еще любил. Но с каждым днем в это верится все меньше

Недавно английские психологи провели не очень корректный, но весьма показательный опыт. Они тайком записывали на пленку разговоры, которые вечерами ведут за общим столом типичные английские семьи. Этому испытанию подверглось свыше ста благополучных супружеских пар, проживших вместе по многу лет. (Предварительно исследователи заручились согласием испытуемых, дабы избежать обвинений во вторжении в частную жизнь. Супругам, однако, не сообщали, когда именно будет производиться запись.).

Результаты обескуражили исследователей. Фактически ни один записанный разговор нельзя было назвать диалогом в полном смысле этого слова. Это были скорее два параллельных монолога, почти не связанных между собой ни логически, ни эмоционально. Каждый говорил о своем и слушал преимущественно себя. Если же и происходил обмен мнениями, то он носил чисто ритуальный характер и касался самых банальных тем вроде погоды. Психологи делают неутешительный вывод: супружеским парам после долгих лет совместной жизни становится не о чем друг с другом говорить. Ведь в разговоре каждый из нас невольно делится своим жизненным опытом. А когда большая часть этого опыта приобретена совместно, то и делиться становится нечем. Почти все, что скажет супруг, можно заранее предугадать, и потому слушать его уже неинтересно. Однако исследователи обратили внимание и на другой аспект этой проблемы. Во всех случаях речь шла о семьях весьма стабильных и благополучных, в которых супруги были довольны друг другом и не помышляли о разводе. Конфликты в этих семьях были крайне редки. А ведь любой конфликт – результат взаимного непонимания. Так, может быть, речь следует вести не об отчуждении супругов, как может показаться на первый взгляд, а о некоем особом уровне взаимопонимания, когда дискуссии становятся лишними.

Судя по всему, проблема, затронутая в письме, не частная, индивидуальная, а довольно типичная, причем – в мировом масштабе. Все или почти все семьи существуют по общим законам. И один из таких законов гласит, что эмоциональные отношения супругов с годами приобретают уравновешенность и плавность, а это кому-то может показаться охлаждением чувств. На самом деле чувства просто приобретают иную, более мягкую психологическую окраску. Ученые находят этому даже биохимическое объяснение! Конечно, ученым не приходит в голову отрицать, что молодые влюбленные испытывают друг к другу самые нежные чувства, однако почти каждый этап любовных отношений, утверждают они, обусловливается определенными химическими веществами. Полуобморочные состояния от избытка чувств, бурное возбуждение страсти – все это связано с синтезом в организме химического вещества фенилэтиламина. Со временем, объясняют ученые, организм привыкает к этому веществу, и бурной страсти приходит конец. Кое для кого это служит сигналом, что «любовь ушла»! Именно поэтому многие браки распадаются на пятом-седьмом году совместной жизни. Если же после этого критического срока брак сохраняется, то в действие вступают другие вещества – эндорфины, обеспечивающие ровное удовлетворение и спокойствие.

Поэтому ожидать на восемнадцатом году совместной жизни сильного подъема положительных эмоций – просто психологически неоправданно. На этом этапе отношения, если они складываются благополучно, протекают плавно, без эмоциональных всплесков. Мы же порой впадаем в иллюзию, искренне уверовав в идею вечной романтической любви, которую активно насаждают кино и литература, особенно так называемые «дамские романы». Однако обратите внимание: во всех этих произведениях отношения героев обычно завершаются бракосочетанием. А что дальше? Об этом в свое время остроумно писал Джордж Байрон:

Любую страсть и душит, и гнетет.

Семейных отношений процедура.

Никто в стихах прекрасных не поет.

Супружеского счастья. Будь Лаура.

Повенчана с Петраркой, видит Бог,

Сонетов написать бы он не мог.

(Кстати, не потому ли такой огромной популярностью у читательниц, в большинстве своем – замужних дам, пользуются любовные романы, что они позволяют в какой-то форме восполнить эмоциональную недостачу?).

Говорят: на жизнь обычно ропщет тот, кто ждет от нее слишком многого. Честное слово, ждать от многоопытного супруга юношеской страсти – это сильно преувеличенная надежда. На данном этапе его спокойствие и немногословие – лучшее свидетельство его привязанности к вам. Конечно, однообразие и будничность отношений со временем начинают угнетать. Но это-то как раз поправимо! Любому из нас по силам внести элемент разнообразия в нашу жизнь. Признаемся себе: в наше непростое время мы перестали дорожить дружеским общением, все реже встречаемся семьями, предпочитаем пассивный досуг. А почему бы не позвать в гости друзей – такую же супружескую пару? И вовсе не нужно искать для этого особый повод и устраивать пиршество. Можно просто потолковать о том о сем за чашкой чая. Общие темы для разговора наверняка найдутся. А если это возможно с другими людьми, то, значит, и с близким человеком это получится. А вместо телесериала про безумную любовь (какой и на свете-то не бывает) не лучше ли вместе сходить в театр, а потом поделиться впечатлениями? А чтобы почувствовать семейную сплоченность, полезно затеять какое-нибудь совместное дело, выходящее за рамки будничной рутины. Вот уж где найдется повод и мнениями поделиться, и поспорить.

Разумеется, никакие спасительные меры не помогут, если муж и жена надоели друг другу. Однако такое подлинное отчуждение неизбежно проявляется во взаимных упреках, недовольстве и раздражении. Вот уж когда находится достаточно тем для многословных перепалок! Однако избави нас бог от таких дебатов.

Тест: идеальная жена.

Никого не удивляют конкурсы красоты среди молоденьких девушек, которых на английский манер величают «мисс» (хотя, согласитесь, титул «Мисс Чебоксары» или «Мисс Верхний Волочек» все еще звучит непривычно). Кое-где уже проводятся и конкурсы среди миссис – женщин зрелых и замужних. Успех этого начинания невелик, потому что слишком туманны критерии отбора. Ведь мужчины ценят своих жен не столько за стройные ножки, сколько за ценные душевные качества, которые трудно продемонстрировать на подиуме. Далеко не все красавицы становятся хорошими женами, а иных не столь ярких женщин мужчины готовы носить на руках. В чем же тут дело?

У психологов особое мнение на этот счет. Ими разработан тест, с помощью которого любая женщина может оценить свои шансы на победу в конкурсе жен, если бы таковой состоялся. Выберите из четырех вариантов ответа самый для вас подходящий. Потом подсчитайте очки. Только помните: результат надо воспринимать не как оценку, а скорее как повод задуматься о своей роли в семье.

По причинам, ведомым только вам и, в сущности, безосновательным, вы не слишком цените коллег и друзей своего мужа. Какую позицию вы займете? а) постараюсь к ним приспособиться – 4;б) честно выскажу мужу свое мнение – 1;в) постараюсь так организовать жизнь мужа, чтобы он поменьше с ними общался – 2;г) буду с ними вежлива, но холодна – 3.

В последнее время муж ведет себя особенно нежно и внимательно… а) это повод насторожиться: в чем он провинился? – 1;б) приму как должное – 2;в) значит, настал подходящий момент завести разговор о новой шубке – 4;г) буду рада, отвечу ему тем же – 3.

Вы готовите еду… а) учитывая вкус своего мужа – 3;б) по своему вкусу – 1;в) согласно правилам рационального питания – 2;г) как получится – 4.

Насколько для вас важен порядок в доме? а) очень важен, ведь по нему судят о хозяйке – 1;б) вообще-то в доме должен быть порядок, но необходимость убираться наводит на меня тоску – 2;в) не имеет значения – по мне, лучше бедлам, где можно расслабиться, чем идеальная чистота, где все чувствуют себя неуютно – 4;г) я человек аккуратный, но не делаю культа из порядка и чистоты – 3.

У вашего мужа случилось нечто очень огорчительное – умер близкий родственник, разорилось его предприятие и т. п. Ваши действия? а) всеми силами буду стараться его приободрить – 4;б) буду так же переживать, как и он – 2;в) дам ему возможность побыть в одиночестве: мое вмешательство тут не нужно – 3;г) выражу ему сочувствие и буду продолжать вести себя как обычно – 1.

Обсуждаете ли вы с мужем ваши интимные отношения? а) такие разговоры считаю непристойными – 1;б) нет, я этого стесняюсь, хотя мне и есть что ему сказать – 2;в) мы откровенны во всех вопросах, в том числе и в этом – 4;г) долгих бесед не ведем, но и свои чувства и впечатления друг от друга не скрываем – 3.

Можете ли вы простить мужу измену? а) нет, такое предательство разобьет нашу семью – 1;б) мимолетное увлечение, пожалуй, простила бы, а вот роман на стороне – вряд ли – 3;в) мужчины так устроены, что без этого не могут; хочешь не хочешь, а придется прощать – 4;г) отплатила бы той же монетой и успокоилась бы – 2.

Как складываются ваши отношения со свекровью? а) мы слишком разные люди, чтобы нравиться друг другу, но я стараюсь соблюдать приличия – 2;б) для меня она – вторая мать – 4;в) мы неплохо ладим, хотя бывает, что и повздорим – 3;г) друг друга недолюбливаем и стараемся поменьше общаться – 1.

Как вы относитесь к увлечениям мужа, которых не разделяете? а) безразлично – 2;б) если это не нарушает благополучия семьи, то я не против – 3;в) у нас все увлечения – общие – 4;г) не скрываю свое недовольство – 1.

Считаете ли вы, что кое-кому из ваших знакомых больше повезло с мужем, чем вам? а) увы, это очевидно – 1;б) иногда такие мысли закрадываются, но отношение к мужу это не меняет – 2;в) чужие мужья хороши для своих жен, а для меня мой – наилучший – 3;г) что заслуживаю, то и имею – 4.

10–15 очков. Вы прекрасно представляете, какой должна быть хорошая жена, и уверены, что вашему мужу с женой повезло. Правда, не исключено, что он этой уверенности не разделяет и ждет от вас больше мягкости, доброты, готовности идти навстречу. 16–25 очков. Отношения в вашей семье в целом складываются неплохо, и в этом есть ваша заслуга, хотя никаких намеренных шагов вы к этому не предпринимаете. А может быть, стоит задуматься – нельзя ли что-то улучшить, найти больше точек взаимопонимания и поводов порадовать друг друга? На самом деле ваше семейное счастье зависит от вас самой в гораздо большей мере, чем вы думаете.26–34 очка. Многие мужчины мечтают иметь такую жену. Если муж вас недооценивает, значит, вы его просто избаловали.35–40 очков. Вы – энергичная, эмоциональная женщина, но вы не склонны подавлять мужа, скорее наоборот – умеете настроиться на его волну, открыты для компромиссов. Иной раз это заставляет вас плыть по течению, забывая о своей индивидуальности. Почти любому мужчине это бывает приятно, но довольно недолго. Потом он начинает искать в своей избраннице какую-то изюминку (или перчинку). Подумайте – она ведь есть и у вас!

Мужчины учатся рожать.

В начале нашего века венский психиатр, которому еще только предстояло стать светилом мировой науки, глубокомысленно изрек: «Анатомия – это судьба!» В эти слова основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд вложил глубокий смысл. Он полагал, что принадлежность к тому или другому полу, выраженная в строении тела и специфике телесных функций, накладывает неизгладимый отпечаток на мироощущение и поведение человека. Фрейд был просто убежден в неоспоримом – прежде всего анатомическом – превосходстве мужского пола. Он считал, что женщина с детских лет терзается сознанием своего несовершенства и втайне завидует мужчинам.

Идеи Фрейда, которые в наши дни безоговорочно разделяет лишь узкий круг его ревностных последователей и которые большинство ученых признает довольно односторонними, тем не менее содержат некоторое рациональное зерно. Нельзя не признать, что во все времена отношения полов были окрашены явным или неявным соперничеством: мужчины стремились отстоять свое подлинное или мнимое преимущество, а женщины пытались его оспорить. Конечно, дело тут не столько в анатомии, сколько в сложившейся системе социальных ролей. В наши дни эта система стремительно рушится. Современная женщина больше не желает вести образ жизни, который вели ее прабабушки. Она чувствует себя вправе встать вровень с мужчиной и немало в этом преуспевает.

Правда, на пути к равенству полов природа поставила препятствие: рожать детей предназначено женщине. Вынашивание ребенка и его воспитание мешают ей по-мужски преуспеть. Единственный способ преодолеть это препятствие – максимально вовлечь мужчину в родительские заботы, уравняв материнство и отцовство.

Собственно, в этом и видится подоплека распространившейся ныне моды на участие отцов в родах. В лавине упреков, обрушившихся в последнее время на мужчин, один из самых важных состоит в следующем: на долю женщины приходятся все тяготы рождения, а мужчина фактически паразитирует на женской самоотверженности.

Попробуем разобраться, какие проблемы решаются путем привлечения отца к родам и насколько такой подход приемлем и желателен. По мнению наиболее радикальных реформаторов, родильные дома имеют так много недостатков и так мало достоинств, что их вообще лучше закрыть. Рожать женщине следует дома, а помогать ей в этом должен муж.

Но, во-первых, редкий мужчина, не имеющий специальной подготовки, способен безупречно сыграть роль повитухи. Можно возразить: такую подготовку ему обеспечат теоретические штудии на протяжении девяти месяцев беременности. Но этого все-таки едва ли достаточно. Лишь опытный специалист, готовый ко всяким вариантам ситуации, способен достойно встретить любой поворот событий. Зачастую для этого необходимы соответствующие медикаменты и оборудование, которых дома просто нет. Да и необходимые гигиенические условия в быту соблюсти нелегко. Кто-то возразит, что «в добрые старые времена» люди обходились без всех этих «излишеств». Однако не будем забывать и о высоком уровне смертности при родах, имевшем место на протяжении всей истории человечества и преодоленном лишь в последние десятилетия именно благодаря достижениям медицины.

Более распространена практика привлечения отцов к родам в качестве сочувствующих наблюдателей. При этом роды происходят в традиционных условиях родильного дома. Новшество состоит лишь в том, что отцу дозволено находиться рядом с роженицей, общаться с нею.

Но если отец не принимает непосредственного физического участия в акте родов, то его роль – сугубо психологическая. В чем же она состоит? Сторонники этого подхода утверждают, что это новшество имеет двоякий положительный эффект – как для женщины, так и для мужчины. Роженица в присутствии мужа чувствует себя психологически более комфортно, поскольку ощущает его сочувствие и участие. А ее позитивный настрой способствует благополучному протеканию родов. Мужчина, в свою очередь, проникается переживаниями женщины и всецело осознает всю ответственность за рождение ребенка. Его привязанность к жене усиливается. Его родительские чувства просыпаются в первые минуты жизни новорожденного, а не формируются, как принято считать, на протяжении долгих месяцев. В целом совместные роды способствуют эмоциональному сплочению супругов. В пользу такого подхода можно привести множество свидетельств тех людей, которые сами прошли через это и испытали все описанные выше чувства. Но было бы неоправданно ограничиться лишь позитивными свидетельствами. Ибо, как показывает опыт, все не так однозначно.

По свидетельству многих женщин, во время родов об отце ребенка они чаще всего не вспоминают, а если и думают о нем, то их мысли, мягко говоря, далеки от симпатии: мужчина ассоциируется с источником болезненного процесса (при том, что сам он от всех страданий избавлен). Какие переживания возникнут у мужчины при виде страданий жены – во многом зависит от особенностей его характера и темперамента. Бывает, что это событие в одночасье формирует у него глубокий комплекс вины, который впоследствии очень трудно изжить. Можно предположить, что вся процедура происходит неявно и направлена на формирование комплекса: стремясь «загладить вину», отец будет потом с большим рвением стирать пеленки, гулять с малышом, кормить его, пеленать (чего от него иначе можно было бы вообще не дождаться). Крайним обострением комплекса могут стать сексуальные нарушения. В отдельных случаях это приводит к функциональной импотенции, для устранения которой необходима психотерапия.

Что касается сплочения супружеской пары, то в ряде случаев оно действительно имеет место. Однако возникает вопрос: если необходимо стимулировать эмоциональную сплоченность, значит, паре ее недостает? А если это так, то обязательно ли для этого прибегать к данному средству или есть иные? В былые времена во множестве существовали семьи, жившие душа в душу, хотя отцам и в голову не приходила вздорная мысль присутствовать при родах. Как же им это удавалось? Ясно одно: благополучие семьи создается не в родильном блоке. Его супруги строят день за днем в ходе всей совместной жизни. А коли это не получается, то совместные роды не прибавят ничего хорошего, а то и наоборот.

Таким образом, сделать однозначный вывод о том, нужен или нет отец в родильной палате, не представляется возможным. В конце концов, решить этот вопрос могут только сами супруги. Но, ставя его перед собой, нелишне уточнить: зачем это делается, какие цели преследуются и нельзя ли их достичь иным, не столь психологически рискованным путем.

Сегодня соперничество полов вступило в особо острую фазу и приняло совершенно неожиданные, извращенные формы. Однако есть все основания полагать, что со временем эта острота сгладится, мужчины и женщины успокоятся в своей вечной борьбе за равноправие и найдут для себя какие-то приемлемые социальные роли, отвечающие их естеству. А вместе с тем сама собой сойдет на нет и экзотическая мода на уравнивание родительских ролей, и каждый родитель займется своим делом.

Дочки-матери: кто кого?

Не бывает такой просторной кухни, в которой двум женщинам не было бы тесно. Редкая семья может опровергнуть эту поговорку. Если под одной крышей живут несколько поколений, то почти неизбежно между родственниками возникают разногласия по самым, казалось бы, пустяковым бытовым вопросам. Теплая и доверительная дружба свекрови с невесткой встречается нечасто. А бывает, что и отношения родной матери с повзрослевшей дочерью окрашены острыми противоречиями. Полбеды, если дело касается кулинарии или гардероба. Подлинная проблема возникает с появлением в семье третьего поколения. Молодой маме бывает нелегко найти общий язык по вопросам воспитания не только со свекровью, но и с собственной матерью. Постоянное несогласие, недовольство друг другом омрачают жизнь семьи и не лучшим образом сказываются на развитии ребенка. В чем же причина этого довольно распространенного явления? Неизбежно ли оно? Можно ли его предотвратить, устранить или хотя бы смягчить?

О разногласиях поколений сказано и написано немало. На протяжении всей истории человечества старшие сетовали на то, что молодые к ним недостаточно почтительны, отказываются следовать добрым старым традициям и образцам поведения. Ранние примеры этих сетований зафиксированы еще древнеегипетскими иероглифами и финикийской клинописью. Но если бы каждое новое поколение действительно было хуже предыдущего, то род человеческий давно бы сошел на нет. К счастью, происходит совсем противоположное, и происходит во многом благодаря тому, что молодежь во все века стремится переосмыслить опыт старших и превзойти их достижения. Впрочем, по мере накопления собственного опыта каждое поколение становится более консервативным и теряется перед юношеским азартом следующего. Таков непреложный закон взаимоотношения поколений, и он с завидным постоянством воплощается почти в каждой семье. Так что расхождение во взглядах – дело вполне естественное и объяснимое.

Психологический источник многих противоречий – родительский консерватизм. Он проявляется в том, что, однажды приняв руководящую родительскую роль, женщине бывает трудно впоследствии вносить в ее исполнение те необходимые поправки, которые диктует взросление ребенка. Дитя появляется на свет абсолютно беспомощным, и любая самая мелкая подробность его жизнедеятельности зависит от материнской заботы. Мать сознает, что ее роль – определяющая в жизни ребенка, и с этим сознанием живет долгие последующие годы, хотя дитя давно уже выросло из колыбели. Для матери ее десяти-, двадцати-, тридцатилетняя дочь продолжает оставаться ребенком. А ребенок по определению менее опытен, менее зрел, более подвержен ошибкам и заблуждениям. Однако не подлежит сомнению, что 20–25-летняя женщина – это уже вполне сформировавшаяся личность, обладающая достаточными житейскими знаниями и установками. Последующее накопление так называемого жизненного опыта может расширить круг полезных умений и навыков, но уже не скажется принципиально на структуре личности. Более того, жизненный опыт в зрелом возрасте воспринимается сквозь призму уже сложившихся представлений и пристрастий, а потому лишь укрепляет и обогащает то, что сложилось ранее. То есть и двадцати– и пятидесятилетняя женщины объективно равноправны в своих суждениях и поступках. К сожалению, в каждой конкретной житейской ситуации об объективности нет и речи, ибо старшая чувствует себя «в большем праве».

Некоторые психологи даже считают: дело усугубляется еще и тем, что всякая мать бессознательно противится признать взросление дочери, ибо тогда с неизбежностью следует признать и собственное женское увядание, особенно явное на фоне цветущей молодости дочери.

В отношениях со свекровью срабатывает иной механизм. Замечено: всякая женщина желает дочери лучшего мужа, чем ее собственный, и уверена, что у сына никогда не будет такой хорошей жены, как у его отца. Каждая мать в глубине души полагает, что ее любовь к сыну – тот эталон, который невозможно не только превзойти, но и повторить. Ее сознание отказывается признать, что любовь к сыну со стороны его избранницы – совсем иная и не нуждается в соизмерении с эталоном. А потому невестка в большинстве случаев остается очень уязвима для критики.

С этими психологическими механизмами надо считаться. Причем и тому, и другому поколению. Женщине, чья дочь сама становится матерью, нелишне взглянуть на эту ситуацию со стороны и честно признать, что дочь – вполне самостоятельный и определившийся человек, а не маленькая девочка, требующая назидания и руководства. Свекрови нелишне иной раз напомнить себе, что конкуренция с невесткой – занятие бессмысленное: у каждой своя роль, и незачем их противопоставлять.

Молодой женщине надо помнить, что приверженность родительской роли у старших никогда полностью не искоренить. А потому не надо встречать в штыки всякую попытку назидания и руководства. Самостоятельность можно завоевать не словесными баталиями и вздорными поступками назло, а только практичными и конструктивными действиями, которые своим результатом сами подтвердят вашу правоту.

Конечно, очень нелегко отстаивать личную самостоятельность, когда нет возможности преодолеть зависимость иного рода. Если материальное благополучие молодой семьи зависит главным образом от родителей или без активного участия бабушек не обойтись в уходе за ребенком, то тут волей-неволей приходится считаться с установками старших. Тут некоторая психологическая зависимость выступает обязательным приложением к зависимости, так сказать, физической. Если нет возможности устранить одно, то едва ли устранимо и другое. С таким положением остается только мириться. На полную самостоятельность вправе претендовать лишь тот, кто способен сам решить все свои проблемы.

В любом случае взаимоотношения следует строить, исходя из простого принципа: никто не безупречен, ничьи суждения не являются истиной в последней инстанции, а значит – никто не вправе принуждать другого, жестко навязывать свое понимание жизни. Взрослым людям следует по крайней мере считаться с правом друг друга на собственное мнение, поведение, видение мира. Взаимоотношение поколений может быть продуктивно и психологически комфортно только в форме сотрудничества, которое предусматривает как минимум взаимное уважение. Если же партнером выступает «бестолковая девчонка» или «вздорная старуха», ни о каком сотрудничестве не может быть и речи.

Но и при самом уважительном отношении никто не застрахован от противоречий. Беда, если эти противоречия превращаются в конфликты. Отстаивая свою точку зрения по поводу воспитания сына или дочери (внука или внучки), зададимся вопросом: ради чего это делается? Не ради ли того, чтобы утвердить свое преимущество, отстоять авторитет или право на независимость, не уронить достоинства? Ведь часто ребенок выступает не столько объектом, сколько поводом спора. Если же взять за точку отсчета интересы ребенка, а не амбиции взрослых, то многие проблемы снимаются сами собой. Конечно, благо ребенка мама и бабушка могут понимать неодинаково, но если этот вопрос обсудить «в чистом виде», то легче прийти к согласию.

В это обсуждение недопустимо вовлекать самого ребенка, даже в качестве свидетеля. Дети очень рано начинают чувствовать противоречия взрослых. С одной стороны, это их больно ранит. Ведь возражают друг другу близкие любимые люди, и необходимость принять чью-то сторону в ущерб другому для ребенка мучительна. С другой стороны, ребенок может с малых лет усвоить правила двойной дипломатии и включиться в диалог поколений в своих интересах. Играя на противоречиях старших, нетрудно извлекать из этого выгоду. В нравственном плане такой урок чреват очень неприятными последствиями.

Закон однозначно трактует эту проблему. Ответственность за несовершеннолетнего ребенка всецело лежит на его родителях, и именно им принадлежит приоритет в деле воспитания. Прочие родственники, даже ближайшие – бабушки и дедушки, – могут помочь в этом деле, но вовсе не заменить родителей (за исключением редких трагических случаев). Из этой презумпции ответственности, вероятно, и следует исходить в решении каждодневных проблем воспитания. Но при этом важно помнить и о том, что отношение детей к родителям с удивительным постоянством воспроизводится от поколения к поколению. Желая заслужить уважение детей, не будем забывать, что и мы дети своих родителей, и постараемся быть хорошими детьми. Кто не хочет по прошествии лет быть высмеян, отвергнут и унижен своими детьми, не должен делать этого сам. Недаром говорят, что пример – самый убедительный педагогический прием. И сколько бы лет ни было человеку, он состоялся как воспитатель, если сумел преподать младшим хороший пример.

Мамы всякие нужны…

Испокон веку из поколения в поколение девочки играли в сугубо «девчачьи» игры наподобие «дочки-матери», баюкали и кормили своих любимых кукол, «репетируя» свою предстоящую материнскую роль. Ведь каждая будущая женщина растет в полной уверенности, что со временем сама станет матерью и уже не «понарошку», а «взаправду» будет воспитывать своих детей.

Нельзя сказать, что такая перспектива кого-то особо озадачивала или тревожила. Материнская роль представлялась достаточно ясной, и девочка с малых лет усваивала тот стиль поведения, которого придерживалась еще ее прабабушка. Конечно, во все времена были женщины (как, разумеется, и мужчины), отличавшиеся дурными наклонностями и скверным нравом. Понятно, что и матери из них получались никудышные. Но такие матери и сами чувствовали себя довольно неловко, постоянно сталкиваясь со всеобщим осуждением. Их пример служил своего рода оборотной стороной назидания. С одной стороны, было абсолютно ясно, как должна себя вести хорошая мать, с другой – чего ей категорически не следует делать. В такой однозначной ситуации было достаточно легко принять традиционную материнскую роль, которая для всякой нормальной женщины органична и естественна.

Конечно, во все времена человек, становясь старше, принимался брюзжать на подрастающее поколение, которое, дескать, недостаточно чтит добрые старые традиции. Вздохи: «Мы такими не были » (с явным оттенком осуждения) – непременный атрибут диалога поколений. Впрочем, несмотря на это, еще не так давно любой человек жил почти так же, как его прадед, и был уверен, что жизнь его собственного правнука потечет по тому же накатанному руслу.

Однако сегодня формула «Мы такими не были » перестала быть поводом для иронии и стала, как никогда, близка к истине. В последние десятилетия жизнь меняется настолько стремительно, что преемственность традиций фактически утрачена. Никогда еще разрыв в мироощущении старших и младших не был столь разителен, и даже люди, отличающиеся по возрасту на пять-шесть лет, чувствуют себя представителями разных поколений и с трудом находят общий язык. Современные идеалы и ценности настолько противоречивы, что выбрать для себя безупречную модель поведения просто невозможно. И все чаще люди невольно задаются вопросами: «Кто я? Каков я? Как мне себя правильно вести?» Для многих женщин эти вопросы обретают конкретную форму: «Хорошая ли я мать? И какой вообще должна быть хорошая мать?» Неумение найти ответ для многих становится источником настоящих страданий.

Одним из первых отметил остроту этой проблемы американский психолог Эрик Эриксон. Наблюдения над различными сторонами человеческой жизни позволили ему заключить, что самоопределение – важнейшая жизненная потребность человека. Каждый неосознанно стремится иметь целостное и непротиворечивое представление о самом себе, а когда это не удается, может испытать опустошенность, депрессию, даже серьезно заболеть.

Первое наблюдение такого рода Эриксон провел в индейской резервации в штате Дакота, куда был направлен Государственной комиссией по делам индейцев. Чиновники были обеспокоены тем, что молодые представители племени сиу оказывались неспособны получить даже начальное образование и предпочитали убивать время в праздности и пьянстве. Высказывалось даже резкое мнение, что народ сиу сплошь состоит из дегенератов. Оставалось только недоумевать, как этому народу на протяжении веков удавалось не только благоденствовать, но и господствовать на бескрайних просторах Дальнего Запада. Из этих соображений и исходил Эриксон. Он знал, что сиу из поколения в поколение были охотниками и воинами и вся их жизнь была бесконечным кочевьем по прерии в преследовании бизоньих стад и стычках с враждебными соседями. Белые пришельцы перебили бизонов, а по большей части и самих сиу. Оставшихся индейцев загнали в огороженные резервации, полностью разрушив традиционный уклад кочевой жизни. Неудивительно, что индейская молодежь, не имея возможности следовать традициям предков и не умея резко переориентироваться на ценности белых, застыла в положении маргиналов, ни на что не годных и опустившихся.

Подобные примеры Эриксон наблюдал и совсем в иных жизненных ситуациях, в частности в своей психотерапевтической практике. Например, одним его пациентом был подросток, страдавший необъяснимыми припадками. Выяснилось, что отец мальчика был в пятилетнем возрасте привезен в Америку бедными родителями-эмигрантами и сразу попал в жестокую среду трущоб, где можно было выжить, только приняв образ «парня, бьющего первым». Этот жизненный стиль он небезуспешно прививал и своему сыну, который рос задиристым и ершистым. Однако отцу удалось встать на ноги и даже завести собственный магазинчик. А сыну хозяина магазина, разумеется, надлежит быть услужливым и предупредительным с покупателями. И тут в сознании мальчишки произошел болезненный надлом: он не мог в одночасье перестроиться и прислуживать тем, кого с малых лет выучился презирать.

Симптомы такого надлома мы сегодня повсеместно наблюдаем вокруг. И если в общественной жизни это объяснимо резкими и порой неуклюжими социальными новациями, то в жизни частной, семейной мы сами провоцируем болезненную ломку, примеривая на себя то одну, то другую семейную роль и даже не замечая, как они не соответствуют друг другу. Светская леди, которая спит до полудня, потом полдня проводит в прогулке по супермаркетам и бутикам, а вечер допоздна посвящает респектабельной тусовке. Деловая дама, вчера вернувшаяся из Нью-Йорка и завтра улетающая в Сингапур, которая тем не менее ухитряется железной рукой поддерживать порядок в собственной фирме. Заботливая мама, которая читает детишкам сказки перед сном и помогает во всех их заботах. В сознании многих женщин воображаемый идеал складывается из этих мозаичных элементов и еще множества подобных. Даже маленькая девочка, складывая мозаику, понимает: имея под рукой беспорядочную смесь деталей из разных наборов, никогда не сложишь красивую целостную картинку. Взрослым порой недостает этого детского здравомыслия. Идеальный муж видится в сочетании резковатых повадок «настоящего мужчины» и соблазнительной податливости подкаблучника. Вообще мужчин хочется заткнуть за пояс, но при этом хорошо бы еще с их стороны иметь безупречное джентльменское отношение. Ни от кого не хочется зависеть, но и обидно, если всем на тебя наплевать. В итоге не покидает ощущение сродни тому, которое, наверное, испытывает воин в боевой раскраске за забором резервации или задира за прилавком магазина. Советы мужчины в этой сфере всегда могут быть расценены как проявление мужского шовинизма. Именно так сегодня расценивается любое самое робкое возражение против оголтелой феминистской истерии. Поэтому от рекомендаций лучше воздержаться. В конце концов, пускай каждая женщина сама для себя решит, способна ли она ощутить душевный комфорт в традиционной женской роли, либо ей для счастья необходимо потеснить мужчин. Тем более что мужчины в принципе не прочь потесниться и на равных допустить в свой круг всех желающих. Вот только для подлинного интимного общения нормальный мужчина ищет партнершу за пределами своего мужского круга. И это оставляет надежду, что феминизм, как всякое извращение, бесперспективен, потому что бесплоден.

Но если женщина хочет оставаться женщиной (а значит, естественно, отличаться от мужчины), то неужели для нее остается лишь патриархальная формула «церковь, кухня, дети»? Вовсе нет. Идеал хлопотливой наседки в наши дни уже не привлекает (и мужчинам не очень симпатичен). Но женская, материнская роль допускает такое разнообразие естественных вариаций, среди которых вполне можно выбрать индивидуально приемлемый стиль. Только надо его действительно выбрать, а не метаться среди противоречивых установок. И помнить при этом, что всякий выбор – это самоограничение: предпочитая один вариант, приходится отказываться от многих других. Попытки все их совместить и насладиться всеми сразу чреваты уже описанной душевной смутой.

А какой же стиль предпочесть? Наверное, и тут директивный совет неуместен. Попробуем лишь описать один показательный психологический опыт. Выводы из него каждая женщина пускай делает сама.

Московские психологи проводили обследование познавательных способностей детей пяти-шести лет. Сама по себе эта процедура довольно тривиальна, интереснее то, что ей предшествовало. Перед началом обследования ребенка вместе с мамой приглашали в просторную комнату, заполненную весьма заманчивыми вещами – яркими игрушками, головоломками, конструкторами, цветными книжками и альбомами. Экспериментатор объявлял, что ему надо ненадолго отлучиться, и просил его подождать. При этом разрешал брать все, что находится в комнате, и заниматься чем угодно. А сам тайком наблюдал, как же поведут себя ребенок и мать в этой ситуации.

Как и предполагалось, вариантов поведения было несколько. Первый состоял в пассивном ожидании, когда мама застывала в бездеятельности, предоставив ребенку самому себя развлекать. Очень скоро она начинала проявлять признаки нетерпения и недовольства. Понятно, что женщина такого склада сама загнала себя в рамки искусственных норм, видит свою роль «от сих до сих», а активного участия ждет от окружающих. Если ее ребенку удается чем-то успешно заняться, то это едва ли ее заслуга. А бывало и так, что мать строго одергивала ребенка: «Сядь! Не трогай! Порвешь! Сломаешь!» – хотя перед этим было получено недвусмысленное разрешение пользоваться любыми заинтересовавшими вещами.

Иные матери не препятствовали занятиям ребенка, но и сами не сидели без дела: принимались листать журналы, складывать головоломки и т. п.

Некоторые после нескольких минут ожидания бежали к экспериментатору: «Нет, вы все-таки скажите – что нам делать?» В реальной жизни такие мамы привыкли полагаться на профессионалов – учителей, воспитателей, гувернанток, тренеров, репетиторов, – которым фактически и доверена забота о ребенке.

Некоторые пытались организовать с ребенком совместную деятельность, предлагали: «Давай поиграем в эту игру, почитаем эту книжку!» То есть пытались всячески стимулировать познавательную активность ребенка. Наверное, именно их дети и оказались по итогам обследования самыми развитыми? Отнюдь! Все не так однозначно.

Как нетрудно догадаться, пассивная и запретительная материнская позиция мало способствует интеллектуальному развитию: дети таких матерей в эксперименте показали весьма невысокие результаты, как, впрочем, и те, чьи мамы во всем полагались на профессионалов. Мамы, стимулировавшие детей, сумели добиться большего, однако не максимума. Оказалось, что наивысшие способности демонстрируют те дети, чьи матери сами имеют ярко выраженные познавательные интересы и в любой ситуации стремятся их удовлетворить. Судя по всему, в таких семьях царит атмосфера всеобщей интеллектуальной активности, которая более всего и стимулирует развитие ребенка. Понятно, что «кухонные жены» едва ли относятся к этой категории. Дабы что-то дать своему ребенку, мать сама должна собою что-то представлять в личностном и интеллектуальном плане, постоянно развиваться. Добиваться этого можно разными путями. Какой из них ваш – вам решать.

Тест: деловая или домовитая?

Сегодня многие женщины терзаются дилеммой: то ли по традиции целиком посвятить себя дому и детям, то ли в соответствии с веяниями времени делать карьеру? Некоторые пытаются совмещать и то и другое, но мало у кого это хорошо получается. И приходится выбирать, чему же уделить больше времени и сил. Нелегкий выбор! Чтобы в нем не ошибиться, постарайтесь правильно оценить свои подлинные склонности с помощью данного теста. Выберите подходящий для вас ответ на каждый вопрос.

Согласны ли вы с мнением, что женщина могла бы стать хорошим министром обороны? а) Безусловно! Именно женская рука навела бы в армии порядокб) Почему бы и нет, если она обладает соответствующими способностямив) Категорически не согласна: армия – дело мужское.

Милая, но безалаберная приятельница хочет устроиться в вашу фирму. Что вы ответите начальнику, когда он попросит дать ей характеристику? а) Опишу ее объективно и критически, не желая ставить под угрозу свою репутациюб) Отвечу неопределенно: что знаю ее как доброго друга, но не могу судить о ее профессиональных качествахв) Слегка покривлю душой, преуменьшив ее слабости и преувеличив достоинства.

Готовы ли вы переехать в другой город или в другую страну, если это сулит очень выгодную работу? а) Если перспективы действительно очень заманчивы, пойду на это без долгих колебанийб) Трудно сказать. Надо тщательно взвесить все плюсы и минусыв) Нет. Не смогу отказаться от привычной обстановки ради «журавля в небе».

Отказались бы вы от работы, если были достаточно материально обеспечены? а) Нет. Я работаю не только ради денегб) Полностью не отказалась бы. Просто стала бы заниматься только тем, к чему лежит душа, не заботясь о заработкев) Если бы денег было в достатке, то я нашла бы, чему себя посвятить вместо работы.

Какой лучший способ стать миллионершей? а) Осуществить оригинальное деловое начинаниеб) Надежный способ вряд ли существуетв) Стать женой миллионера.

Как вы относитесь к «мыльным операм»? а) С ирониейб) Без особых эмоцийв) С интересом.

При возможности выбора, какой подарок вы предпочли бы получить? а) Новый модемб) Золотой кулонв) Микроволновую печь.

Есть ли у вас ежедневник для планирования текущих дел? а) Конечно, мне без него не обойтисьб) Есть, но пользуюсь им малов) У меня нет в нем необходимости.

Хорошо ли вы шьете, вяжете? а) Немного умею, но заниматься этим мне недосугб) В моем гардеробе есть несколько неплохих вещей, сделанных своими рукамив) Да, подруги считают меня мастерицей и даже порой просят совета.

Умеете ли вы печь пироги, готовить соленья? а) Кулинар из меня неважный, мои достоинства лежат в других областяхб) Справляюсь с этими задачами с помощью поваренных книгв) Могу даже похвастаться собственными рецептами.

Подведем итог. За каждый ответ а засчитывается 3 очка, б – 2 очка, в – 1.

25–30 очков. Ваши жизненные установки и склонности весьма благоприятствуют деловой карьере. Вы энергичны, целеустремленны, деловиты. Домашняя рутина вас тяготит. Вы сможете добиться немалых успехов, сосредоточившись на карьере. Только постарайтесь при этом не слишком уподобляться мужчинам. Ведь успеха можно добиваться и по-женски. А для этого не следует совсем отворачиваться от дома. 15–24 очка. В вашем характере удачно сочетаются черты деловой леди и домовитой хозяйки, и вам не следует полностью склоняться в ту либо в другую сторону. Если не ставить перед собой невыполнимых задач, то вы сумеете добиться успехов на обоих фронтах.

10–14 очков. Ваши склонности в основном лежат в домашней сфере. Не исключено, что вы могли бы добиться и делового успеха, однако при этом всегда будете терзаться тем, что недостаточно внимания уделяете семье. Карьера для вас не главное, так что не преувеличивайте ее роль в своей жизни.

Мама вышла замуж.

Сравнивая сказки разных народов, не перестаешь удивляться сходству многих сюжетов. Например, история бедной падчерицы, которую изводит зловредная мачеха, рассказывается сказочниками во всех концах света. Классический пример – сказка о Золушке, известная всем с малых лет. В ней недобрая женщина (а какой еще быть мачехе?), сумевшая выйти замуж за отца Золушки, всячески третировала бедную девушку. И это было особенно обидно на фоне подчеркнутой заботы, достававшейся ее родным дочерям.

В этом контексте глава семьи выступает в роли малозаметной, эпизодической. Лишь из полунамеков становится ясно, что к родной дочери он относится с искренней нежностью, которой совершенно не испытывает к дочерям своей жены. Те в свою очередь его также, вероятно, недолюбливают или уж по крайней мере не уважают. Так что отношения отчима и падчериц складываются не лучшим образом. В сказке этот сюжет развития не получил, но для психологического очерка мог бы послужить хорошей основой. Бедная Золушка была лишена материнской любви, которую, к счастью, сполна компенсировала забота доброй феи. Но ведь и ее сводные сестры были в каком-то смысле обделены: им тоже недоставало любви – отцовской. И не потому ли так незавидно сложилась их судьба, что никакой волшебник не взялся компенсировать эту недостачу?

Жизнь тем не похожа на сказку, что в нее феи предпочитают не вмешиваться. И тем похожа, что в ней, как правило, развивается нереализованный сказочный сюжет: мать, как умеет, любит своего родного ребенка, а для отчима он так и не становится своим. И хотя такое положение дел вовсе не является закономерным, в сознании людей укрепилось представление, что отчим – неважная замена отцу.

Такое мнение нельзя отнести к банальным предрассудкам, особенно если принять во внимание данные новейших социологических исследований. Не так давно московские ученые провели по всей стране широкомасштабный опрос школьников, чтобы выяснить, как влияют условия жизни семьи на психологическое благополучие детей. Анализу были подвергнуты многие факторы, включая уровень благосостояния, количество детей в семье, жилищные условия, а также состав семьи. Ученые были немало удивлены, обнаружив, что полные семьи в целом не имеют заметных преимуществ перед неполными. Дети, которых воспитывает одна мать, как оказалось, вовсе не находятся в менее благоприятных условиях, чем их сверстники, имеющие отца. Вероятно, тут сказалась обострившаяся в последние годы тенденция к устранению отцов от семейных дел. Формально присутствуя в семье, мужчина либо целиком погружен в свои профессиональные заботы, либо, если карьера складывается неудачно, переживает это настолько остро, что на семейное общение не остается уже никаких душевных сил. При этом отец в семье вроде бы есть, но фактически его нет, все его интересы лежат вне семьи. На этом фоне наименее благополучной с психологической точки зрения оказалась группа школьников, живущих в полной семье, но с неродным отцом. Эти дети в массе своей чаще курят, раньше приобщаются к алкоголю, проявляют повышенную склонность к противоправному поведению, кстати, заметно опережая в этом отношении так называемую «безотцовщину». Психологам известно, что все эти негативные явления отражают не столько «порочные наклонности» ребенка, сколько его психологический дискомфорт. Это, конечно, слабое утешение для окружающих, и особенно для родителей, вынужденных сталкиваться со скверным поведением ребенка. В сложившемся положении неверно было бы обвинять кого-то одного, особенно ребенка, хотя ему и принадлежит немалая роль в обострении отношений. Источник проблем лежит в самой семейной ситуации, которая в данном случае обладает определенными психологическими особенностями. Едва ли найдется мужчина, который имеет своей жизненной целью стать отчимом. Тот, кто им все-таки становится, преследует совсем иную цель. Его главное и порой единственное желание – связать свою судьбу с женщиной, которую он посчитал достойной спутницей жизни. Если у женщины есть ребенок, то он выступает лишь дополнительным условием этого союза. Причем условием, которое такому союзу не благоприятствует, а в лучшем случае не препятствует. И это в лучшем случае поскольку усыновленный ребенок явно или неявно выступает как нежеланный. Причем, может быть, даже не в том смысле, что имело место активное нежелание его иметь, а просто отсутствовало такое желание. Что, впрочем, ненамного лучше. Ибо нежеланный ребенок, в каком бы смысле мы ни употребляли это слово, неосознанно ощущает это свое незавидное положение.

Самосознание ребенка формируется во многом под влиянием того, как его воспринимают другие члены семьи, прежде всего родители. К их отношению ребенок особо чувствителен. Он как бы впитывает в себя это отношение, пропускает его сквозь себя, присваивает его и ощущает себя таким, каким видят его взрослые, – любимым, желанным и необходимым или лишним, ненужным. Родительская любовь дарит ребенку душевную гармонию, вселяет уверенность в себе. Отторжение взрослого разрушает гармонию, подрывает веру. Ребенок начинает чувствовать себя ничтожеством, лишним членом семьи, который не только никому не приносит радости, но и выступает досадной помехой.

От такого отношения не застрахован ни один ребенок, причем даже со стороны родных мамы и папы. Нередко ребенок рождается в результате «недоразумения», когда его появление на свет родители не только не планировали, но и всячески старались предотвратить. Для молодых родителей, не успевших «пожить для себя», малыш превращается в обузу. Такое случается и тогда, когда хотя бы один из родителей чрезмерно озабочен своей профессиональной карьерой и социальными достижениями. Тогда ребенок, требующий внимания и заботы, может даже раздражать, поскольку отвлекает от «более важных» дел. Отрицательные чувства к ребенку могут возникнуть у родного отца, когда вдруг выясняется, что он приобрел не забавную игрушку, а нового беспокойного и требовательного члена семьи, к которому к тому же всецело приковано внимание жены, утратившей, казалось бы, прежнюю привязанность и даже сексуальное влечение к мужу.

К счастью, большинство родителей отдают себе отчет, что рождение ребенка не только приносит радость, но и создает проблемы, а потому и не очень тяготятся этими проблемами. Совсем иная ситуация складывается тогда, когда неродной отец приходит «на готовенькое». С какими чувствами начнет он играть родительскую роль, как отнесется к пасынку или падчерице?

Как правило, мужчина в этой ситуации настроен оптимистически. Он вполне уверен в своей способности наладить отношения с новым чадом. Впрочем, если встретит с его стороны взаимное расположение. А именно это условие зачастую и не соблюдается. Ребенок встречает нового папу настороженно, а то и вызывающе агрессивно. У отчима срабатывает ответная реакция, и вскоре отношения выливаются в порочный круг неисчерпаемых взаимных обид.

Откуда берется недоброжелательность ребенка? Отчего новый отец ему зачастую несимпатичен? Эту реакцию можно признать в какой-то мере естественной, поскольку с психологической точки зрения она имеет оборонительную природу (пассивную или активную – зависит от характера ребенка). Как правило, появлению отчима предшествовал период жизни пускай и проблемный, но достаточно стабильный. Кое-как приспособившись к отсутствию отца, ребенок научился чувствовать себя более или менее комфортно в общении с матерью. Приход нового – постороннего! – человека угрожает разрушить сложившуюся гармонию. И отчим воспринимается как нежелательный соперник, отнимающий материнскую любовь. Дело еще больше усугубляется, если в раннем опыте ребенка имело место общение с родным отцом, которого он после разлуки невольно начинает идеализировать. Если отец к тому же время от времени «появляется на горизонте», принося дорогие подарки и, что не менее важно, сильные положительные эмоции, то в ход идет элементарное сравнение, крайне невыигрышное для отчима. Ребенок отказывается признать его настоящим папой, поскольку знает и любит родного. Чем старше ребенок, тем эта проблема острее. И отчим, даже если он поначалу настроен благожелательно, зачастую теряется перед столь явной к себе неприязнью.

Положение осложняется еще и тем, что на нежелательное поведение ребенка не находится соответствующей реакции. Нередко приходится слышать: «Своего сына, глядишь, и шлепнул бы пару раз или просто прикрикнул, а к этому как подступиться – ведь я ему неродной?» Отчим опасается, что его строгость будет расценена окружающими, самим ребенком и его матерью как жестокость неродного человека. В результате капризы и вздорные выходки пасынка или падчерицы остаются безнаказанными, а иной раз, когда терпению приходит конец, на них следует запредельно суровая реакция, словно подтверждая давние опасения. Толку от этого никакого, а бывает, что и приходится с горечью услышать: «Не имеешь права! Ты мне не отец!».

Неужели все так драматично и нет никаких надежд на налаживание добрых отношений? Действительно, опыт свидетельствует, что почти каждый отчим сталкивается с какими-то трудностями в общении с ребенком. Однако существует немало примеров, когда отношения удается наладить к взаимному удовлетворению всех членов новой семьи. Такие примеры обнадеживают, и их, наверное, следовало бы привести, если бы не одно существенное возражение. Дело в том, что примером ничего нельзя доказать, вернее, можно доказать что угодно, поскольку на любой пример легко найти противоположный. К тому же людям очень трудно учиться на чужих примерах. Это все равно что примерять одежду с чужого плеча.

Тем не менее опыт многих благополучных семей, где ребенок усыновлен отчимом, позволяет сформулировать несколько общих рекомендаций, пригодных практически для каждого.

Советы отчиму:

1. Помните: почти всякая женщина расценивает свое дитя как часть самой себя. Если ваша любовь к ней сочетается с явной неприязнью к ее ребенку, женщина не может быть вполне удовлетворена такими отношениями. Даже если ваши чувства к ребенку не столь теплые, как к его матери, не надо по крайней мере это явно демонстрировать.

2. Не принимайте исключительно на свой счет настороженность или враждебность ребенка. Если такие чувства возникают, то они адресованы не лично вам, а относились бы к любому на вашем месте. Постарайтесь доказать, что коль скоро на этом месте оказались именно вы, то это не худший вариант.

3. Не стройте иллюзий насчет того, что у ребенка по отношению к вам немедленно появится сильная привязанность. Такое случается очень редко. Обычно требуется немалое время, чтобы наладить отношения. Будьте терпеливы и терпимы. Ведь на вашей стороне преимущество жизненного опыта.

4. Не настаивайте на том, чтобы вас сразу же и непременно называли папой. Для этого ребенку надо преодолеть некий внутренний барьер. Как правило, это рано или поздно происходит. Но попытки форсировать это событие всегда бесплодны.

5. Не допускайте попустительства к неприемлемому поведению ребенка. Умеренная строгость – необходимое качество родителя. К тому же ребенок никогда не обретет уважения к тому, кто не способен призвать его к порядку. Будьте требовательны, но справедливы. Когда надо – строги, но не жестоки.

6. Говорят: «Лучшее, что может сделать для ребенка отец, – это любить его мать». К отчиму это относится даже в большей мере. Не скрывайте от ребенка, что самый дорогой для него человек – мама – дорога вам и любима вами. И в этом вы с ним союзники.

Советы матери:

1. Отнеситесь с пониманием к тому, что ваш муж питает к вам более сильные чувства, чем к вашему ребенку. Любви нельзя требовать. Ведь его любовь к вам возникла не по вашему настоянию, а сама собой. Если он полюбит вашего ребенка, то это произойдет точно так же.

2. Избегайте сравнения отчима с родным отцом. Пусть вам кажется, что ваши сравнения убедительно свидетельствуют в пользу нового папы, однако у ребенка своя система отсчета, и вы можете добиться противоположного результата.

3. Всем своим поведением дайте ребенку понять, что обретение вашей семьей нового члена никак не умаляет вашей материнской любви.

4. Если между ребенком и отчимом происходят ссоры, старайтесь не принимать ничью сторону. Ведь каждая из сторон по-своему права и не права. Хоть это и нелегко, возьмите на себя роль мирового судьи. Мирового – в смысле примиряющего.

5. Побуждайте мужа побольше времени уделять тем занятиям, в которых вы могли бы принимать совместное участие всей семьей. Отношения налаживаются не в процессе их выяснения, а в ходе деятельного общения, интересного всем.

6. По крупицам создавайте семейные традиции и ритуалы. Их объединяющая сила ни с чем не сравнима.

И последнее. Всем членам любой семьи. Не совет – пожелание. Будьте счастливы! У многих это получилось. Чем вы хуже?

Ловушка самодостаточности.

Сегодня многие психотерапевты и психологи-консультанты, призванные исправлять нарушения в характере и поведении детей, зачастую бывают вынуждены выходить за рамки своей возрастной специализации. Ибо почти ни одна проблема в развитии ребенка не бывает сугубо детской: в ее возникновении (как впоследствии и в исправлении) решающую роль играет атмосфера семейного воспитания. Известный психолог Эрих Фромм говорил: «Характер ребенка – это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер». Не следует понимать эти слова буквально, будто ребенок всецело перенимает жизненные установки родителей. Разумеется, чем старше он становится, тем большую самостоятельность обретают его мировоззрение и поведение. Однако у истоков той системы ценностей, которая и определяет его жизненный путь на долгие годы, стоят идеалы и убеждения его родителей, явно или неявно воплощенные в образе жизни семьи. Поэтому, когда ребенок «вдруг» начинает демонстрировать нежелательные тенденции в своем развитии, специалист-психолог стремится разобраться в их семейных истоках. Ни одна семья не похожа на другую. Но в образе жизни современной семьи можно выделить некоторые типические черты, которые во многом определяют облик той семьи, что предстоит создавать нашим детям. Поэтому давайте честно и непредвзято, опираясь на объективные психологические наблюдения, вглядимся в обобщенный портрет современной семьи, попытаемся отыскать в нем наиболее характерные особенности. Ведь многие из них присущи нам самим, более того – мешают полноценно жить (хотя мы и не всегда это осознаем). А самое главное, кое-какие черты способны исказить формирование личности наших детей. Поэтому, подметив их в собственной семье, никогда не поздно всерьез призадуматься и, может быть, что-то исправить.

Из века в век люди создавали семью, чтобы облегчить свое непростое существование. Как правило, несколько поколений близких родственников уживались под одной крышей, в слаженной взаимопомощи поддерживая друг друга. Прожить иначе было почти невозможно. Человек, оставшийся «бобылем», вызывал не только всеобщее осуждение, но и некоторое сочувствие: ведь наладить полноценную жизнь он не мог и был обречен на убогую старость, лишенную заботы детей и внуков. Эмоциональный фон жизни был довольно ровным, бурные страсти «мыльных опер» большинству людей были чужды. Под любовью в основном понимали добросердечное расположение супругов друг к другу, хотя сплошь и рядом обходились даже без этого. То есть чувства в семейной жизни принципиальной роли не играли. Считалось, что есть вещи поважнее. Сексуальный компонент супружеских отношений всем общественным укладом был оттеснен на второй план. То, что сегодня изящно называется эротикой и без чего современный человек считает свою жизнь неполноценной, еще совсем недавно именовалось похотью и никак не могло служить основой брака. Что же касается супружеских ролей, то они были четко распределены, и отклонение от них сурово осуждалось общественной моралью.

При всех недостатках такая патриархальная система обладала и рядом достоинств. Семейные отношения были прочные и стабильные, не подверженные колебаниям настроения и переменчивым пристрастиям. Стабильность порождала у членов семьи уверенность и спокойствие, избавляла от сомнений и колебаний. Каждый знал свое место в семейной иерархии и жил в соответствии с известными правилами. Это во многом упрощало воспитание детей, которым фактически надлежало влиться в налаженную систему семейного быта и послушно перенять освященные веками ценности.

Конечно, такой тип отношений имел свои издержки, чреватые психологическими осложнениями. По сути дела, на этом и основана теория З. Фрейда, в которой основное внимание уделено психосексуальным и эмоциональным аспектам развития личности. Фрейд небезосновательно полагал, что традиционная система взаимоотношений полов способна исказить психическое развитие с самых ранних лет жизни. Но не будем забывать, что столь популярные ныне в нашей стране идеи Фрейда оформились сто лет назад – в эпоху господства патриархальной морали.

Сегодня ситуация кардинально изменилась. Патриархальный тип семьи фактически себя изжил. Ему на смену пришел новый, еще не окончательно сложившийся тип семейных отношений, в котором преодолены многие прежние издержки, но возникли новые. (Кстати, именно поэтому фрейдистские схемы сегодня практически невозможно использовать для анализа семейных отношений и становления личности.).

Современный человек – будь то мужчина или женщина – во многом самодостаточен, то есть почти не нуждается в поддержке разветвленного семейного клана. Помощь, конечно, не помешает, но прожить можно и без нее. В юности вполне можно определиться самостоятельно (многие так и поступают – даже вопреки позиции родителей). Да и в дальнейшем можно твердо стоять на ногах, не нуждаясь в опоре. Более того – семья может даже послужить тормозом: семейные заботы отвлекают от забот о карьере, расходы на воспитание детей снижают благосостояние, бытовая рутина ограничивает досуг и т. д. Да и в старости забота подросших детей не является насущной необходимостью. Современный человек создает семью не потому, что без нее не прожить, а потому, что рассчитывает с ее помощью сделать свою и без того достаточно комфортную жизнь еще более комфортной – прежде всего психологически. Эмоциональный аспект отношений, которым раньше просто пренебрегали, сегодня стал решающим. Для современных супругов психологический комфорт – обязательное условие благополучия брака. Терпеть несимпатичного супруга сегодня никто не намерен. Роль сексуальных отношений неизмеримо возросла. Супруг сегодня должен выступать высокоэффективным сексуальным партнером, и недостаточное (по интенсивности или по разнообразию форм) удовлетворение сплошь и рядом приводит к расторжению брака.

Вообще современное супружество лучше всего определяется понятием «партнерство». Брак неявно расценивается как взаимовыгодное предприятие, в которое каждый партнер вносит соразмерный вклад в расчете на приличные дивиденды, при этом, разумеется, полагаясь на «платежеспособность», добросовестность и надежность другого партнера. Несоблюдение условий сделки автоматически влечет ее расторжение и поиск лучшего партнера.

Многим в этом стиле отношений видится то преимущество, что он подразумевает изрядную независимость супругов вплоть до почти полной автономии (раздельный досуг, круг общения, бюджет и даже супружеское ложе, которое становится общим лишь для определенной оказии на непродолжительное время). Эти отношения предусматривают такую степень близости, которая каждому желательна (тут, конечно, возможны временные расхождения и несоответствия, но корректные партнеры должны уметь их сглаживать за счет взаимоприемлемых уступок).

Однако такая позиция имеет свою оборотную сторону. Дело в том, что так называемая самодостаточность вообще не требует близости, и супружество как партнерство означает не единение, а взаимовыгодное использование друг друга.

Самая уязвимая «деталь» партнерской модели – дети. Ведь для самореализации взрослого человека они создают массу затруднений и едва ли могут рассматриваться как ценные партнеры в «совместном предприятии». Их, правда, тоже можно использовать – например, как символ своего социального статуса или витрину своих достижений. Правда, для любого делового человека оформление витрины – дело важное, но не первостепенное. Поэтому неизбежные неудобства лучше переложить на плечи «вспомогательного персонала» – нянь, педагогов, репетиторов, тренеров и т. п., если на это не хватает средств, то на кое-как оформленную витрину можно просто махнуть рукой.

Заметим, что такой стиль жизни характерен вовсе не для бесчувственных монстров, а для вполне нормальных современных людей, дорожащих своей независимостью («самоценностью») и, как говорится, умеющих жить. Такие люди не унижают друг друга, стараются честно выполнять «устав семейного предприятия», их дети не голодают и ни в чем не нуждаются. Пожалуй, кроме близости.

Всего несколько лет назад мы брезгливо морщились от проповеди казенного коллективизма. Очень уж не хотелось брататься с кем попало! И вдруг в одночасье маятник резко качнулся в другую сторону, отнеся нас на полюс дремучего индивидуализма. Ведь если вдуматься, то модное нынче словечко «самодостаточность» означает тотальную ненужность никого никому. Ветер перемен, обещавший преобразить семью в сообщество равноправных личностей, фактически снес ее несущий фундамент – взаимную необходимость, привязанность и, не побоимся этого совсем не страшного слова, зависимость. Ибо любому человеку необходима ответственность за тех, кто от него зависит. И нет на свете такой безупречно зрелой личности, которая сама могла бы себе позволить не зависеть хотя бы от самого близкого круга родных людей.

«Счастливчики», успевшие вдоволь хлебнуть прелестей самодостаточности, сегодня все более явно начинают ею тяготиться, хотя боятся в этом признаться и даже не всегда это осознают. А тем временем их дети с малых лет растут такими «самодостаточными личностями». Кто-то этому умиляется. Значит, еще не понял, чем это рискует обернуться уже через пару лет.

Ребенок, выросший в атмосфере «взаимопользования», наверняка станет неплохим манипулятором, умеющим с любого вложения выжать свой процент. Но умения подлинной эмоциональной самоотдачи, сопереживания и полноценного общения (в том числе супружеского) усвоить ему просто негде. Он подрастет и станет использовать людей как средства достижения своих целей. И сам будет использован, пока и насколько он к тому пригоден. Разве этого мы хотим для своих детей?

Сегодня, увлекшись идеалами демократизма и независимости, мы впали в опасную крайность, которая нам самим уже причиняет безотчетную боль, а наших детей вообще грозит сделать психологическими и нравственными инвалидами. И пока этого не произошло, еще не поздно задуматься над вековечными ценностями семейной привязанности, близости и взаимозависимости.

Американский психолог Уильям Джемс полагал, что к личности следует отнести все, что человек считает своим. Развивая эту идею, можно предположить, что только та личность по-настоящему полноценна, в которую буквально включены «свои», близкие, родные люди. Семья – это не компания партнеров, а взаимопроникновение личностей, где каждый выступает частью другого, и наоборот. Поэтому, когда жене больно, не может не быть больно и мужу. Любой успех мужа – это и успех жены. Радость ребенка – это и радость родителей. Только в такой семье ребенок вырастет по-настоящему сильной личностью, которой не грозит отчужденность и невыносимое одиночество (от которых иные не застрахованы даже в семье).

Повнимательнее присмотритесь трезвым взглядом к своей семье – той, что у вас уже есть, или задумайтесь о той, которую вы намереваетесь рано или поздно создать. Даже если она видится вам выгодным «предприятием», обращение семьи в сделку (пускай и под модными лозунгами) всегда убыточно. И платить придется детям. Нам по силам избавить их от этого бремени. Просто не надо кичиться своей самодостаточностью и не надо бояться подлинной близости.

Психологическая мозаика.

Загадка влечения.

Представьте себе довольно-таки банальную ситуацию (которая на самом деле выступила содержанием одного интересного психологического эксперимента). Привлекательная девушка останавливает на улице проходящих мимо мужчин, называет свое имя, представляется работником социологической службы, с улыбкой задает своим респондентам всякие невинные вопросы и в конце любезно сообщает, что если они хотят узнать об общих результатах опроса, то могут позвонить ей по такому-то телефону. Таким образом у опрошенных мужчин появляется и телефон девушки, и повод для продолжения знакомства.

Опрос проводится в двух разных местах. Половину респондентов она опрашивает, стоя у основания большого каменного моста через реку, представляясь при этом, скажем, Наташей. Вторую половину – на середине висячего мостика, переброшенного через бурный поток. Этим мужчинам она представляется Дашей, а телефон дает тот же.

На следующий день по указанному номеру дежурит некий молодой человек, который методично фиксирует – сколько раз позвонили Наташе, а сколько мужских голосов звали к телефону Дашу.

Как вы считаете, кому звонили чаще и почему?

В данном случае правы будут те, кто назовет Дашу с висячего мостика бесспорным лидером по звонкам. «Аура» легкой опасности и романтической интриги непроизвольно вызывает интерес мужчин как к самой ситуации, так и к попавшей в нее девушке, а поэтому желание позвонить возникает чаще.

В целом этот эксперимент – шутливая, но точная модель возникновения влюбленностей и флиртов (не путать с чувством любви и настоящей привязанности). Эти поверхностные чувства взаимного притяжения густо замешены на ситуации, вызывающей острые или просто очень приятные переживания. Партнер – вторичен и часто легко заменяем. Было бы желание влюбиться да соответствующая обстановка, а объект найдется

Дистанция комфорта В большой, почти пустой комнате стоит человек. Он знает, что за ним наблюдают, что он служит «приманкой» для другого человека, который сейчас войдет в дверь. Впрочем, ничего страшного не происходит – просто двое людей поговорят друг с другом на любую тему, а психологи, придумавшие этот эксперимент, измерят расстояние, на котором находились собеседники. Вот и все.Но такой простейший эксперимент дал неожиданные результаты. Выяснилось, что существует четкая связь между «дистанцией разговора» и ростом собеседников. А именно: чем выше мужчина, тем ближе он подходит к «приманке» и наоборот, чем меньше его рост, тем дальше предпочитает он находиться от своего собеседника. А вот у женщин наблюдалась прямо противоположная зависимость.Английский психолог Майкл Аргайл предложил вполне правдоподобное объяснение этому странному явлению. В нашем обществе сложилась своеобразная «культурная норма» – мужчина должен быть крупным, высокого роста, а женщина, напротив, миниатюрной. Обращение «коротышка» звучит оскорбительно, а «малышка» – скорее ласкательно. И хотя реальность далеко не всегда соответствует этой норме, все мы неосознанно стремимся подогнать жизнь под «теорию». Поэтому рослому мужчине приятно стоять рядом со своим собеседником, подчеркивая свое «достоинство», а высокая женщина, наоборот, стремится отойти подальше, чтобы скрыть свой «недостаток».Отсюда следует, в частности, что не стоит во время разговора приближаться к высокой собеседнице или малорослому собеседнику – они будут чувствовать себя неловко. И точно так же не упускайте возможность сделать человеку приятное – подходите почти вплотную к миниатюрной женщине или к рослому мужчине: отсутствие или наличие лишних сантиметров роста может доставить им безотчетную радость.Из экспериментов, проведенных группой Аргайла, можно сделать еще несколько небесполезных выводов. Психологи, в частности, заинтересовались, какова роль глаз во время разговора. Ведь именно взглядом мы даем понять, что кончили свою мысль и готовы выслушать противоположную сторону, что согласны или не согласны с собеседником, что удивлены, огорчены и т. п. Следовательно, если у одного из двух беседующих между собой людей закрыть верхнюю часть лица, другой должен как-то реагировать на это.Оказалось, что говорить с «невидимкой» гораздо менее приятно. В то же время собственная невидимость смущает не так уж сильно. Аргайл полагает, что причина тут в обратной связи – мы привыкли постоянно на протяжении всего разговора получать подтверждение или отрицание своим словам. Но вот что любопытно. Женщины подвержены воздействию обратной связи намного больше, чем сильный пол. Выражается это своеобразно: мужчины с невидимым собеседником говорят активнее, а женщины, напротив, почти умолкают.В последующие годы экспериментов такого рода проводились десятки и сотни. Возникла даже целая «наука» – проксемика, – изучающая дистанцию общения. Сам Аргайл осуществил еще несколько ярких опытов и предложил ряд интересных гипотез, касающихся невербального общения, в частности контакта взглядов. Он выдвинул обоснованное предположение, что в любом общении взгляд выполняет функцию синхронизации. Говорящий обычно меньше смотрит на партнера, чем слушающий. Считается, что это дает ему возможность больше концентрироваться на содержании своих высказываний, не отвлекаясь. Но примерно за секунду до окончания длинной фразы или нескольких логически связанных фраз говорящий устремляет взгляд прямо в лицо слушателю, как бы давая сигнал: я заканчиваю, теперь ваша очередь. Партнер, берущий слово, в свою очередь, отводит глаза.Аргайл и его сотрудники продемонстрировали, как взгляды помогают поддерживать контакт при разговоре. Взглядом как бы компенсируется действие факторов, разделяющих собеседников. Например, если попросить беседующих сесть по разным сторонам широкого стола, окажется, что они чаще смотрят друг на друга, чем когда беседуют, сидя за узким столом. В данном случае увеличение расстояния между партнерами компенсируется увеличением частоты взглядов.Частота прямых взглядов на собеседника зависит и от того, «выше» или «ниже» себя вы его считаете: старше ли он вас, занимает ли более высокое общественное положение. Группа психологов из Линфиод-колледжа, продолжая серию опытов Аргайла, провела эксперимент со студентками. Каждой из испытуемых экспериментатор представлял другую, незнакомую ей студентку и просил обсудить какую-то проблему. Но одним говорили, что их собеседница – аспирантка из другого колледжа, другим ее представляли как выпускницу школы, которая уже не первый год не может поступить в вуз. Если студентки полагали, что их положение выше, чем у партнерши, они смотрели на нее, и когда сами говорили, и когда только слушали. Если же они считали, что их положение ниже, то количество взглядов оказывалось при слушании больше, чем при говорении.

Наблюдения в самых разных ситуациях показали, что положительные эмоции сопровождаются количеством взглядов, отрицательные ощущения характеризуются отказом смотреть на собеседника. Интересно, что женщины дольше смотрят на тех, кто им нравится, а мужчины – на тех, кому они нравятся.

Выигрышный профиль Возможно, устоявшаяся традиция, по которой кавалеру надлежит занимать место слева от дамы, имеет свое психофизиологическое обоснование. По крайней мере, американский психолог Д. Салливан рекомендует мужчинам, желающим произвести на даму яркое впечатление, располагаться именно слева, чтобы все их шутки и комплименты она воспринимала преимущественно левым ухом. По мнению ученого, реакция женщины в этом случае является более эмоциональной, потому что левое ухо находится в зоне зависимости от правого полушария головного мозга. Соответственно, у мужчин все происходит наоборот: юмор и похвалу они лучше воспринимают правым ухом, которое зависит от левого полушария, «ответственного» за логику и практицизм. Впрочем, во всех случаях решающую роль играет, наверное, все-таки содержание сказанного.

От чего зависит самооценка? Еще в начале прошлого века выдающийся американский психолог Уильям Джемс высказал суждение, что близкий круг общения в немалой мере формирует личность человека. Недавние психологические эксперименты подтвердили наблюдение Джемса и даже позволили выйти за его рамки. Оказалось, что личность человека всегда значительно изменяется в присутствии других людей, даже посторонних. По крайней мере, это касается нашей самооценки. Вот лишь два из многих весьма показательных экспериментов.Пятидесяти четырем парам молодых студенток было предложено описать самих себя. Им сказали, что их партнерша по паре получит возможность прочитать это описание. При обмене описаниями был совершен подлог: девушкам вручили не рукописи их партнерш по паре, а те описания, которые были заранее сделаны руководителями эксперимента.Половина группы получила автопортрет воображалы: соученицы с безупречным характером, которая считает себя веселой, интеллигентной и красивой. Она с большой охотой ходила в школу, у нее было прекрасное и радостное детство, она всегда была чрезвычайно оптимистично настроена в отношении будущего. Второй половине группы дали автопортрет типичной жалобщицы-нытика – несчастливой, дурнушки, с интеллектом ниже среднего. Детство ее было ужасно, она ненавидела школу и боялась будущего.После того как участницы эксперимента прочли словесный автопортрет партнерши, им предложили еще раз описать самих себя, но максимально честно. Результат: девушки, которые читали записи воображал, значительно улучшили свой автопортрет. Встреча с воображалой, даже в том случае, если это не личная встреча, вызывает чувство неравновесия, которое человек пытается компенсировать улучшением своего автопортрета. Жалобщицы вызывали у коллег негативные реакции. Прочитав их описания, девушки вдруг увидели себя в более негативном и пессимистическом свете. Как будто хотели сказать: «Понимаю, о чем ты ведешь речь, но у меня тоже есть проблемы».

Каких женщин боятся мужчины? Английский психиатр А. Морри изучал этот вопрос несколько десятилетий и вот что выяснил. Некоторые мужчины робеют перед властными и агрессивными дамами. Есть и такие, которых пугает женская физическая сила. Но страшнее всего, с мужской точки зрения, женская интеллигентность и, как это ни удивительно, красота. Напрашивается парадоксальный вывод: чтобы не испугать впечатлительный «сильный пол», барышня должна быть немощной, страдать полным отсутствием интеллекта и иметь совсем непривлекательную внешность. С такими, наверное, и в самом деле совсем нестрашно. Однако и совсем не интересно

Сексуальные домогательства перестают быть мужской привилегией Похоже, деловые и самостоятельные женщины Запада все больше запугивают представителей сильного пола. Мало того, что западные мужчины и так не рискуют лишний раз оказать знак внимания «слабой» половине человечества, так теперь им приходится в буквальном смысле обороняться от женских атак.Не так давно профессор психологии из Канады Сильвия Лапьер, которая влюбилась в своего коллегу, тоже профессора-психолога, не выдержала игнорирование с его стороны и решила взять неподдающегося напором. Оказавшись с ним в кабинете наедине, она приставила к виску мужчины пистолет и потребовала, чтобы он немедленно занялся с ней любовью. В противном случае дама-психолог угрожала его застрелить. (Интересно, каким же надо быть мазохистом, чтобы суметь выполнить такое требование в таких условиях?!) Лишь чудом профессору удалось спастись от напористой влюбленной – на его истошные крики сбежались сотрудники, и шантажистку арестовали. Теперь ей грозит срок до десяти лет лишения свободы за попытку изнасилования.

«Аховые» гонорары Дирекция одного стокгольмского универмага выплачивает весьма солидные комиссионные некоему Ларсу Ангстрому. За что? Всего несколько раз в день этот человек «в восхищении» разводит руками и говорит: «Ах!» Но дело все в том, когда произнести это «ах». Ларс выжидает момент, когда его напарница по работе выходит из магазина в новом пальто, а мимо как раз пробегают любопытные и тщеславные женщины. Короткая реплика элегантного мужчины заставляет их менять свой курс и примерять точно такие же пальто.

Ничто не ценится так дорого… Эта история произошла в одном из городков штата Калифорния. Грабитель просунул голову в окошко небольшого банка и протянул служащей записку, в которой ей в весьма категоричной форме предлагалось быстренько собрать и передать ему наличность. Однако девушка не только не выполнила указания бандита, но и с неожиданной яростью так трахнула его по голове доской для пересчета мелочи, что полиции осталось только подобрать потерявшего сознание преступника. Оказалось, что именно текст записки привел безропотную и серенькую, как мышка, кассиршу в неописуемую ярость. В ней было написано примерно следующее: «Мымра! Выкладывай деньжата, а то я сверну твою безобразную башку!».

Ворчите на здоровье На всех языках мира можно услышать семейную перебранку вроде этой: «Мои слова от тебя как горох от стенки отскакивают!» – «А тебе тоже что ни скажи – в одно ухо влетает, в другое вылетает » Послушаешь такое раз-другой, и решишь, что дела у четы куда как неблагополучны.А вот американские психологи не только слушали подобные диалоги, но и в течение нескольких лет вели наблюдения за взаимоотношениями супругов, постоянно их произносящих. Вывод на первый взгляд парадоксален: «Это весьма устойчивые семьи». А психологическая разгадка парадокса такова. Действительно, когда люди только познакомились, они слушают друг друга с пристальным вниманием, чтобы понять, что за человек их избранник. Но когда заключен брак, отношения стали стабильными, отпадает надобность досконально анализировать все услышанное, достаточно схватить смысл того, о чем идет речь. Так что, если муж и жена понимают друг друга, у них все в порядке, а на ворчливость можно не обращать внимания – это, скорее всего, явление возрастное.

Если хотите долго жить – не бойтесь выяснять отношения! Бурные выяснения отношений, то и дело возникающие между супругами, по-видимому, полезны для здоровья жен. Во всяком случае, так считают ученые из Мичиганского университета. Психолог Мара Джулиус обследовала 192 семейные пары и обнаружила, что если и муж, и жена предпочитают подавлять свой гнев, то показатель женской смертности от сердечных приступов составляет 11 %. Если твой гнев открыто выражает только муж, то этот показатель падает до 7 %, а если оба супруга при ссорах «выпускают пар», то он снижается просто до нуля.Джулиус исследовала традиционные пары, в которых муж – кормилец, а жена ведет домашнее хозяйство. По ее словам, угрюмые молчуны, не дающие волю гневу, имеют больше шансов раньше умереть. Это связано еще и с тем, что люди такого склада чаще имеют вредные для здоровья привычки – к табаку и алкоголю. Сдерживая сильные чувства, утверждает Джулиус, они провоцируют нарушения биохимического равновесия в организме, причиняющие вред сердечно-сосудистой системе. Мужья, которые подавляют свой гнев, погибают от сердечных приступов примерно вдвое чаще, чем мужья, дающие выход своим эмоциям.

Карьеристка может искалечить мужа. Психологически Английские психологи утверждают, что женщины, чья карьера идет в гору, оказывают вредное влияние на здоровье своих мужей. Мужчины в такой ситуации подвергаются особому, непривычному стрессу и очень быстро впадают в депрессию.Некоторые мужчины чувствуют себя, мягко говоря, не в своей тарелке из-за того, что их жены или любимые вполне независимы и успешны в делах и поэтому находятся на одном уровне со своими сильными половинами. Правда, и у самих женщин избыточная деловитость порождает озабоченность и постоянный стресс. По мнению исследователей, женщины, которые постоянно жалуются на усталость на работе и пытаются поделиться со своей «половиной» профессиональными проблемами, вызывают у мужчин расстройства нервной системы и депрессию. Это исследование было проведено доктором Фионой Джонс из университета английского графства Хартфордсшир. Она изучила психологические проблемы семидесяти четырех семейных пар, в которых жены работали (и зарабатывали!) наравне с мужьями. Исследование показало, что большинство мужей испытывали безотчетное раздражение из-за успехов жен. Не находя повода упрекнуть супругу, такой мужчина накапливает в себе внутреннее напряжение, а это чревато тяжелыми душевными и телесными расстройствами. По мнению доктора Джонс, такая реакция сильной половины человечества обусловлена тем, что от женщин традиционно ожидается больше внимания и эмоциональной заботы. Жена подсознательно воспринимается как некая психологическая опора, которая всегда готова пожертвовать своими интересами во имя мужа. В случае с бизнес-леди этот механизм не срабатывает, и в довесок к своим проблемам на работе муж получает еще и постоянные отчеты о профессиональных заботах жены. Для большинства мужчин такая ноша оказывается непосильна.

Когда совпадают биоритмы От чего зависит долголетие брака? Ко многим известным факторам доктор Джефри Лансен из университета американского штата Юта добавил еще один – одновременное засыпание и пробуждение супругов. Синхронность суточных ритмов благотворно влияет на сердечную деятельность и общее самочувствие. Из 150 опрошенных семей, где супруги ложатся спать и встают одновременно, 94 % были довольны своей семейной жизнью. Там же, где ритмы не совпадали, 30 % жаловались на неудачный брак. Хотя этот фактор не так важен, как совпадение характеров, типов темперамента или религиозной принадлежности, он все же важен для «семейной физиологии».

Чувство ответственности – основа душевного здоровья Таково мнение доктора Франсуазы Деможо (Франция), изложенное на международном конгрессе «Труд и здоровье». Изучая причины возникновения стрессов, она пришла к выводу, что в их основе лежит скорее отсутствие ответственности, нежели необходимость принимать решения. Что же наиболее опасно для душевного здоровья? Да самое распространенное занятие – монотонная работа без перспектив служебного роста. К счастью, гармоничная семейная жизнь является неплохой компенсацией: на нервное перенапряжение жалуются 32 % холостяков и только 25 % семейных. Известно, что женщины страдают от стрессов чаще, чем мужчины, – в немалой степени потому, что им, по традиции, избегают доверять ответственные посты, требующие самостоятельности и инициативы. Выход традиционный – изменить отношение к женщинам.

Сергей Сергеевич Степанов.

Оглавление.

Что ОН имеет в виду, когда спрашивает: «Хочешь большой, но чистой любви?». 5 иллюзий, навязанных женщинам… О подлинном счастье. Старая дева или свободная женщина? Кто на свете всех умнее? Не родись красивой… ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... Что отражает зеркало? Неутолимая тяга к совершенству. Полезно ли худеть? По одежке встречают… Порядок в доме и в голове. Западня для настоящего мужчины. Что он имеет в виду? Аромат любимого мужчины. Секс: советы, которые лучше не слушать. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... Пределы дозволенного. Выбор неизбежен. ... Развлечение для верных мужей. Служебный роман. Почему? Зачем? О ревности. Кто в доме хозяин? Мой муж – гений. О страсти и быте. ... Мужчины учатся рожать. Дочки-матери: кто кого? Мамы всякие нужны… Мама вышла замуж. Ловушка самодостаточности.