Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя.

Каждая техника ШАР является техникой превосходства!

Благодаря нашим техникам слабый может победить сильного, безоружный – вооруженного, неподготовленный – подготовленного противника! Это возможно потому, что все наши техники основаны на учете психофизиологии и биомеханики человека, анализе его действий и реакций в экстремальной ситуации. Для достижения гарантированной победы в реальном бою необходимо научиться сливаться с опасными и разрушительными потоками. Слияние с движениями и действиями противника также помогает избежать опасного столкновения, что особенно важно для физически слабых людей. Поясним, что техники «слияния» являются разновидностью техник «небесного воина» со всеми вытекающими отсюда последствиями (неуязвимостью в скоростном бою, способностью предвидеть и упреждать будущие события и т. д.).

А если учесть, что потоки, согласно нашему Учению, означают нечто большее, чем движение грубой физической энергии, то можете представить, какие необыкновенные возможности открываются перед человеком, использующим эти техники. Напомним, что к потокам мы относим также потоки времени, мыслей, ощущений, поэтому мы и даем вам ключи к управлению ими.

Рассмотрим теперь еще один вопрос:

Как вы думаете, можно ли победить взглядом?!

Когда побеждают ударом или броском, то это выглядит убедительно, а вот как победить с помощью взгляда? Возможно ли такое в принципе? Или это является «красивой сказкой»? Вспомните Легенды о Мастерах, которые, всего лишь посмотрев друг другу глаза, определяли исход поединка и потому не нуждались в состязании. О том, что взгляд оказывает сильное воздействие, известно с давних пор. Подскажем, что некоторые приемы воздействия взглядом на противника мы уже описывали в нашей первой книге (см. главу «Психоэнергетические техники работы со взглядом»). В ШАР используются самые разнообразные техники достижения победы, и сейчас мы познакомим вас с одной из наиболее эффективных техник воздействия на противника, которую мы называем «Взгляд в Душу» (или «Взгляд Силы»). Данная техника основана на умении видеть душу человека через его глаза, ведь недаром в русской народной Традиции говорится:

Эта поговорка является ключом к психоэнергетическим и духовным техникам, с помощью которых вы сможете увидеть внутреннее «Я» того, с кем вы общаетесь или кого встретили на своем Пути. Невозможно переоценить значение данной техники для любого человека! Добавим также, что эта техника может прекрасно использоваться и для воздействия на животных (собак, кошек, лошадей и т. п.).

Одно из подготовительных упражнений данной группы техник мы называем «глаза в глаза», которое выполняется как самостоятельно, так и с напарником. Если напарника нет, можете использовать обычное зеркало, глядя в которое вы будете учиться видеть свое Высшее «Я», или отражение своей Души. Если же вы тренируетесь с кем-либо, то делайте это следующим образом. Сядьте напротив друг друга и устремите взгляд в глаза напарника. Постарайтесь смотреть в глаза не как обычно, а словно вглубь, как бы через его зрачки. Сфокусируйте взгляд и постарайтесь увидеть того, кто же скрывается за внешним обликом человека, сидящего перед вами. Постарайтесь сохранять самообладание и ничем не выражать своих эмоций. Тогда вы обнаружите много интересного и необычного! Сейчас мы не будем подсказывать вам, каким образом можно использовать эти невербальные способы изучения человека. Обратите внимание, что, глядя в глаза другого человека, вы можете увидеть… самого себя, и этот эффект мы называем «взгляд в зеркало». Подумайте, почему такое становится возможным?

В дальнейшем учитесь «видеть душу» любого человека, с которым встречаетесь на своем жизненном Пути, и это поможет вам развить проницательность и уверенность в себе. Учитесь различать «черные» и «белые» души и помните, что речь идет не о цвете кожи, а именно о ДУШЕ ЧЕЛОВЕКА!!! Или – об ее отсутствии!

Если обратиться к Шар-этимологии, то, например, слово «бандит» (ср. «банда» – «бан-да»!) означает буквально «бан-ди-т(о)», или, с учетом открытых нами мутаций гласных, «да, (э)то – Бездушный (человек)».

Бандит – это «(человек) без души»!!!

Со всеми вытекающими отсюда последствиями!

Не нужно отводить (или прятать) глаза, если кто-либо нагло и вызывающе уставился на вас! Ваш взгляд со временем станет намного сильнее (сила взгляда!), и вы легко сможете подавлять противника таким «бесконтактным» способом. В то же время старайтесь не злоупотреблять своей силой и проницательностью!

Точно так же научитесь смотреть в глаза птиц и других животных, которые очень хорошо чувствуют подобные вещи, и заметьте, что они прежде всего смотрят в глаза, как бы оценивая человека.

Прямой взгляд оказывает чрезвычайно сильное воздействие, и не случайно мы называем его «Взгляд Силы». С его помощью можно подавить волю противника, проникнуть в глубину его Души, понять и оценить реальные возможности и способности любого человека.

Завершая данную главу, добавим также, что с философской точки зрения адекватность есть не что иное, как образ жизни! Да, да, именно образ жизни! Научиться быть адекватным означает научиться жить!

Искусство Жизни – это умение быть адекватным!

Не случайно свою Школу мы назвали «Школой адекватного реагирования»! Любые техники ШАР учат быть адекватным, в чем нетрудно убедиться, если использовать их на практике. Некоторые ошибочно полагают, что реагирование – это всего лишь реакция на свершившиеся события или, в лучшем случае, на происходящее в данный момент. Мы показываем ошибочность подобной точки зрения. По нашим представлениям, адекватное реагирование – это в том числе и опережающие действия. Например, изучая сейчас на практике рукопашный бой, вы на самом деле готовитесь к той ситуации, в которой можете оказаться в Будущем, т. е. реагируете с опережением!!!

Мы называем это «опережающим реагированием»! В качестве другого примера можно рассмотреть приемы и техники ШАР применительно к управлению погодой. Когда вы будете учиться этому древнейшему искусству наших Предков, то поймете, что воздействовать на погоду лучше заранее (легче создать необходимые условия, чем заниматься разгоном облаков во время грозы). Этот же принцип «опережающего реагирования» распространяется на все, с чем вы можете столкнуться в своей жизни. Выполняя предлагаемые нами упражнения, вы научитесь принимать правильные интуитивные решения и, как результат, будете уверенно побеждать там, где раньше терпели поражение. Превыше всего мы ценим Свободу и назвали свой Путь – «Путь Освобождения»! Практически все техники и упражнения ШАР способствуют развитию физической, энергетической и духовной свободы:

Глава 4. Против лома нет приема?!

Неадекватные удары! Что это такое? Может ли слабый победить сильного? Все техники ШАР испытаны в реальных боях! Высшая цель занятий – Здоровье. О боях в защитном снаряжении и по правилам (на примере японского кудо). Еще раз об Открытии. Причины «инверсии» Высших ценностей. Наша расшифровка названия «карате» (или Почему не черный цвет, а белый должен символизировать Высшее Мастерство). Этимология слова «обычный». Тест для Мастеров и Учителей (или о чем говорит «молчание»?!). Нужны ли бои в защитном снаряжении? Что запрещено в «боях без правил»! В реальном бою никаких ограничений нет!!! «Хлеба и зрелищ!» (современные гладиаторы и шоу-состязания). Как слабый может победить сильного. Что советуют «специалисты» в случаях криминального нападения. Техники превосходства ШАР. Методика наработки «быстрого касания» с более подготовленным соперником (наши рекомендации). Как устранить сомнения? Используем подручные предметы. Об эффективности ударов по глазам, в пах и горло. Методики наработки травмирующих воздействий. Укрепление ударных форм. Развитие силы и точности ударов. Способы преодоления страха. Рекомендации женщинам и детям. Высший принцип обмана – «быть и казаться»! Знания ШАР – ключи к абсолютной победе!!!

В старом китайском фильме показывалась сцена, прекрасно иллюстрирующая русскую поговорку «Против лома нет приема!»:

Мастер единоборств шел по безлюдной улице и нос к носу столкнулся с громилой, который, едва завидев его, широко расставил руки и угрожающе начал приближаться. Мастер понял, что нужно что-то делать, и, разбежавшись, в прыжке ударил мордоворота ногой в грудь! Для противника с огромной комплекцией это показалось что слону дробина. Свалившись на землю, китаец резво вскочил на ноги и снова ударил громилу, но уже на этот раз головой в живот. Однако вот досада! На верзилу эти «приемчики» по-прежнему не оказали никакого воздействия. Тогда китаец, приняв вычурную позу, начал колотить противника кулаками в грудь, словно хотел выбить из него пыль. В итоге все закончилось тем, что громила просто сгреб китайца в охапку и несколько раз ударил о бетонную стену.

Любой человек, посмотрев эти кадры, разведет руками и обреченно скажет: «Ну, что тут поделаешь? Если уж такой Мастер оказался бессилен, то что говорить о нас, обычных людях?».

Мы привели этот пример не для того, чтобы посмеяться над неудачливым «Мастером», а лишь в качестве иллюстрации того, как недопустимо вести себя при столкновении с крупным и сильным нападающим. Разве можно бить в живот или в грудь противника, который намного сильнее и крупнее вас?! Конечно же нет!.. Такие удары будут, мягко говоря, неадекватными.

Вам теперь должно быть понятно, что такое «НЕАДЕКВАТНЫЕ УДАРЫ»! Народная мудрость гласит: «Против лома нет приема, кроме… другого лома!» Но так ли это на самом деле?.. Неужели грубой физической силе можно противопоставить только такую же грубую силу?

Может ли слабый победить сильного?!

Многим не верится, что такое возможно в принципе. Все искренне убеждены, что женщина, а уж тем более ребенок или подросток не в силах одолеть крупного и сильного противника. К сожалению, точно так же думают и сами женщины и дети, которым с раннего возраста внушают эти ошибочные представления. Превосходство «сильного» воспринимается как непреложная истина, как нечто даже не нуждающееся в доказательстве. Считается, что победить сильного противника можно лишь после многолетних тренировок до пота и крови, как это делают в Школах восточных единоборств, и что это – единственный Путь, ведущий к Вершинам мастерства.

Общественное мнение при этом хорошо известно – слабый не сможет победить сильного, если только не имеет при себе ножа или пистолета! И вот мы видим: во всем Мире происходит множество трагических случаев, только подтверждающих это ошибочное мнение. Многие уверены, что один не в силах справиться с несколькими, а безоружный совершенно беззащитен перед вооруженным!..

Мы разрушаем подобные Мифы и показываем, что если человек обладает Высшими Знаниями, то он может выйти победителем даже в таких ситуациях, где окажется беспомощным любой тренированный и подготовленный боец. Причем Знания ШАР не основаны на какой-либо слепой вере. Наши техники разработаны с учетом реальной психофизиологии человека и глубоком понимании Законов окружающего Мира. Эти техники проверены лично нами (и нашими учениками!) в боях, как по правилам, так и практически без правил! Еще раз подчеркнем, что мы не случайно заботимся о здоровье своих учеников, так как прекрасно знаем, насколько легко его потерять. Вопреки распространенному мнению для этого совершенно не требуется каких-либо особых усилий: неожиданный тычок в глаз или в горло, акцентированный удар в область сердца или паха, и… все! Нам известно немало примеров, когда на тренировках или соревнованиях происходили трагические случаи, которых можно было бы избежать, если изменить методы тренинга или условия состязаний. Одна из главных причин, по которой мы не предлагаем своим ученикам жестоких испытательных боев (или каких-либо сверхнагрузок!), состоит в том, что мы вооружаем Знаниями, которые позволяют в опасной ситуации гарантированно расправиться с более сильным и подготовленным противником. Все это становится возможным еще и потому, что:

Для тех, кто по-прежнему сомневается в эффективности наших боевых техник, рекомендуем проверить их в жизни, на практике. Вы убедитесь, что все они работают, и именно это обстоятельство удивляет так называемых «скептиков», которые не раз сталкивались с тем, что предлагаемые кем-либо знания часто оказываются лишь «теорией» или «пустыми фантазиями», не имеющими никакого отношения к искусству реального боя. Эффективность предлагаемых нами Знаний особенно высока в схватках по-настоящему без правил:

Где отсутствуют какие-либо правила, где действуют «волчьи законы», там особенно действенны наши боевые техники!

Учитывая вышесказанное, еще раз напомним о необходимости беречь свое здоровье во время занятий. Ни в коем случае не жертвуйте собой ради достижения ложных сиюминутных целей в виде грамот и призов, титулов или званий, которыми щедро награждаются все участники подобных шоупредставлений. Как мы уже показывали, все это не стоит самого главного – вашего здоровья!

Бойцы, участвующие в соревнованиях, используют специальное защитное снаряжение, рассчитанное на очень высокие ударные нагрузки. Полностью гарантировать безопасность оно не может, но все-таки снижает разрушительную мощь пропущенных ударов. Тем не менее данное обстоятельство приводит к совершенно неожиданным последствиям, и чуть позже мы подробно рассмотрим одну из современных Школ рукопашного боя, где стали широко применяться пластиковые ударопрочные шлемы и особые правила, минимизирующие травмы бойцов в схватке. Вы увидите, каким образом это отразилось на уровне мастерства бойцов и их реальных достижениях.

Некоторые нас спрашивают: «Ну и что с того, что я знаю о вашем Открытии? Как это Знание может помочь мне в реальной ситуации?».

Люди, которые задают подобные вопросы, к сожалению, не смогли понять и, следовательно, оценить, какие необыкновенные возможности перед ними открываются. Если рассматривать даже один лишь принцип «абсолютного превосходства», то владение им позволяет слабому человеку уверенно справиться в реальной схватке с любым противником.

На дистанции досягаемости ваших рук и ног никто не способен среагировать на неожиданную и быструю атаку!

Знание этого ФАКТА коренным образом меняет ту ситуацию, в которой вы можете оказаться. Из «жертвы» вы удивительным образом превращаетесь в «охотника», причем для достижения этого вам даже ничего не потребуется. Никаких излишних усилий! Вот уж действительно ШАР – Школа для «ленивых»! Опять же, заметьте, что ваш противник сам (!) приблизится к вам на нужную дистанцию, и вам необходимо будет лишь опередить его, т. е. ударить первым!

В главе «Взаимодействие сфер» мы подробно рассматривали вопросы, связанные с осознанием этих реалий, и вы можете научиться использовать их на практике, побеждая там, где раньше не имели бы ни малейших шансов на успех! В других Школах, чтобы достичь подобных результатов, требуются долгие годы интенсивных занятий, которые сами по себе еще ничего и не гарантируют. Даже обладатели «черных поясов» и Мастера спорта по боксу (или борьбе) не застрахованы от «неудач»!

Ранее мы уже рассказывали об инверсии Высших ценностей, поэтому добавим, что, по нашему мнению, цветовое «кодирование» поясов, отражающих уровень мастерства, является перевернутым, искаженным. На самом деле:

Не «черный пояс», а «белый» должен символизировать Высшие достижения!!!

Что же послужило причиной инверсии Высших ценностей, которую мы наблюдаем в современном Мире практически во всех сферах?!

Мы совершенно не понимаем, почему (?) мастерский уровень обозначается черным цветом, ведь, по представлениям наших Предков (тех самых, которые много тысяч лет назад пришли на Восток), именно белый цвет всегда ассоциировался с Высшим мастерством. Чтобы понять это, познакомьтесь с нашей поистине сенсационной расшифровкой слова «карате», убедительно доказывающей истинность наших выводов!

Наша расшифровка основана на знании и использовании открытых нами корней Праязыка. Мы утверждаем, что «карате» – это «кар-а-тэ», или, в обратном прочтении, «эт(о) акар», т. е. «не черный!», где корень «кар» (или «рак») означает «черный». Таким образом, фонетика древнего названия «карате» сохранила уникальную информацию о том, кто же был автором и создателем боевого искусства под названием «карате», и не случайно последователи традиционного карате надевают белые кимоно.

Карате-до – это «Путь Белых Воинов»!!!

К сожалению, люди уже не могут отличить правду от лжи, белое от черного, добро от зла и т. д. Можно смело вешать лапшу на уши и быть уверенным, что обман будет принят за чистую монету.

В последнее время реклама уже ни в какие ворота не лезет. Особенно «режут слух» слоганы типа: «Выпала черная карта?! Будешь счастливым!» Представляете?! Как же такое возможно, ведь с давних времен всем известно, что если выпадает «черная карта», вас ждет неминуемая беда, утраты, тяжелая болезнь или даже смерть!!!

Никогда черный цвет не являлся символом удачи, счастья или успеха!

Подумайте, какой смысл несут такие выражения, как «черная магия», «черная зависть», «черные мысли», «черное дело»! Совершенно очевидно, что подобные метафоры не имеют (и не могут иметь!) другого значения, кроме как плохой, злой, враждебный, несчастный, дурной и т. п. А в последнее время Мир вообще словно сошел с ума!

Мир словно сошел с ума!!!

Дело дошло до того, что производители детских товаров начали выпускать детские коляски черного (!) цвета. Представляете?! И находятся «ценители», которые покупают подобные «изделия» и возят в них своих детей. Мало того, они еще и пользуются черными антикомариными сетками!!! В результате маленький ребенок с раннего детства видит все в черных тонах! Нужно ли говорить о том, какое негативное воздействие оказывает это на психику ребенка?!

Если чуть подробнее коснуться символики цветов, то вы обнаружите немало перевернутых представлений. Обратите внимание, какой пошлый смысл вкладывается в голубой и розовый цвета! Почему-то их связали с человеческими пороками, тогда как никакого отношения к ним они не имеют. Как можно цвет ясного неба или утренней зари воспринимать столь извращенно?! Это какой же больной фантазией надо обладать, чтобы вложить столь дурной смысл в чистое и непорочное?!

А цвет волос?! С каких это пор цвет волос стал определять умственные способности человека?! Любой генетик скажет вам, что это – просто чушь!!! Почему же очаровательные блондинки считаются самыми глупыми, и к тому же стервами?! Вспомните, сколько пошлых анекдотов рассказывается о них?! Вне всякого сомнения, «кто-то» намеренно (с каким-то «тайным» смыслом!) распространяет эти бредни!

Вспомните также, как наши Предки относились в быту к домашним животным (быкам, коровам, собакам, кошкам, курам, петухам, свиньям и т. д.)! Разве не удивительно, что «рогатость» стала синонимом супружеской измены, зверской жестокости, дикости, варварства, а ведь наши языческие Предки даже именовали друг друга не иначе, как «О, бык среди людей!», подчеркивая таким образом в человеке качества, достойные восхищения. Данное сравнение неоднократно упоминается в древнеарийском эпосе «Махабхарата». Или другое выражение: «Здоров как бык!».

Приведем еще один интересный пример, связанный уже с этимологией. Как вы думаете, что означает слово «обычный»?! Заметьте, что это слово произносится как «а-бычный» и означает оно – «такой же, как все», «ничем не выделяющийся». Согласно «некорректной» этимологии, частица «а» означает отрицание, «быч» – производное от слова «бык». Таким образом, «обычный» – это «не бык», или «не имеющий качеств быка»! Теперь вам должно быть понятно, какой глубокий смысл вкладывали наши Предки в слова и выражения, которыми пользовались. Могли ли они представить себе, что их священные животные (корова, собака, петух, свинья и др.) спустя тысячелетия станут ругательными словами?!

«Инверсия» ценностей коснулась также критериев оценки уровня знаний. Вспомните, какая отметка считается низшей?! Все знают, что это «кол» (или единица)! Тогда как с точки зрения нумерологии, это – нонсенс, ведь «кол» является символом Солнца, Бога, Высшего Начала, Творца.

Каким же образом цифра «1» превратилась в низшую отметку?!

К сожалению, происходит «инверсия» представлений о Добре и Зле, о Смысле и Целях жизни, о Семейных ценностях и т. д., поэтому в дальнейшем все эти вопросы мы рассмотрим подробнее, а сейчас вернемся к основной теме. Один наш знакомый удивился, когда узнал, что нас как авторов и создателей ШАР, оказывается, совершенно не интересует чья-либо критическая оценка, и что, наоборот, реакцию Мастеров на эти Знания мы ожидаем совершенно с иной целью. Мы заявляем, что эта реакция, как лакмусовая бумажка, покажет их истинный уровень. По этой реакции можно легко понять, достигли они настоящего Мастерства или всего лишь имитируют это.

Наши Знания являются особым тестом для Мастеров и Учителей!

Тем не менее, когда появились наши первые публикации, Мастера и Учителя боевых искусств официально никак не отреагировали на них, словно ничего не произошло, и это «молчание» говорит о многом! В первую очередь трудно признаться в собственном невежестве, а также в том, что методики, «проверенные» тысячелетиями, ошибочны. Нелегко изменить «канонизированные» представления о реалиях рукопашного боя.

В Мире единоборств широкое распространение получили жестокие контактные бои между представителями разных Школ и стилей для выяснения того, кто же все-таки сильнейший?! Люди верят в то, что победитель в этих схватках – самый лучший («лучший из лучших»!), тогда как мы утверждаем, что это очередной самообман, иллюзия!

Мы показываем, что все эти жесточайшие схватки совершенно не отражают истинных реалий рукопашного боя, причем абсолютно неважно, как ведется бой между соперниками (по правилам или «без правил»)!

В настоящем бою никаких правил нет!!!

Если в «боях без правил» разрешить удары по глазам, укусы, использование оружия или подручных предметов и многие другие действия, то эти состязания тотчас превратятся в бои по-настоящему без правил, однако подумайте: «А зачем они нужны? Неужели для того, чтобы один человек ценой невосполнимых жертв доказал другому (или другим), что он… лучший?!».

Повреждения глаз, травмы горла, переломы рук и ног, сотрясения мозга и выбитые зубы… – чем вы еще готовы пожертвовать для победы?! Цена таких боев, по нашему мнению, совершенно несоизмерима с той целью, ради которой они устраиваются. В Древнем Риме, например, проводились гладиаторские бои (вспомните лозунг «Хлеба и зрелищ»!). Так неужели вы хотите вернуться к этой варварской языческой традиции?!

Прошли тысячи лет, и, казалось бы, многое изменилось в нашем Мире, однако все осталось, как прежде. Современные гладиаторы участвуют в подобных состязаниях, однако это не доказывает превосходства одной Школы над другой, ведь истинная цель этих боев – совсем иная! Прежде всего это – Шоу! Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Постепенно мы подошли к самому главному: Может ли слабый победить сильного?!

Может ли безоружный справиться с вооруженным? Может ли один противостоять нескольким нападающим?.. Наш ответ: «Да!» Причем это – не пустые слова, и если вы внимательно читали наши книги, то уже могли разобраться, почему. Обратите внимание, мы не предлагаем верить или не верить в то, о чем мы рассказываем! Техники превосходства ШАР позволяют сделать «невозможное». В опасной ситуации слабый действительно может одолеть сильного, и для достижения этого ему не потребуются многолетние занятия какими-либо боевыми искусствами. Результат достигается практически сразу, и даже при минимальной подготовке!

Для тех читателей, которые уже перестали (по тем или иным причинам) заниматься единоборствами, достаточно освоить наш принцип «перебирания сокровищ». Тогда, тренируясь даже в одиночестве, они с легкостью смогут повысить свое мастерство с учетом прошлого боевого опыта. Кто вообще не занимался боевыми искусствами (или просто не уверен в своих силах!), может воспользоваться следующими рекомендациями:

Мы предлагаем вам убедиться в эффективности наших методов на практике и потренироваться с человеком, который заведомо сильнее и подготовленнее вас! Женщины могут испытать наши техники со своими мужьями, или братьями, или с любимыми (ведь близкий человек не откажется помочь в столь деликатном деле). Они должны понимать, какая опасность угрожает женщине или девушке в наше время. Мужчины могут проверить эффективность техник превосходства со своими друзьями или приятелями, а дети – с родителями или также с друзьями. С чего же следует начать?!

Ваша задача – убедиться, что НИКТО не способен защититься от быстрого и неожиданного удара на определенной дистанции – дистанции «быстрого касания». Любые сомнения в том, удастся ли вам «дотянуться» до своего соперника или нет, совершенно несостоятельны, так как нападающий сам (!) приблизится к вам на нужную дистанцию, ведь он захочет ударить или схватить вас, а для этого вынужден будет как минимум подойти.

Мы не будем в данной главе рассматривать случаи, когда противник угрожает вам огнестрельным оружием на расстоянии, поэтому пока лишь речь пойдет о противодействии сильному (и даже вооруженному) противнику на достаточно близкой дистанции.

Пусть ваш напарник приблизится к вам на дистанцию вашей (!) вытянутой руки. Вы уже знаете, что он намного превосходит вас по уровню физического развития и мастерства, и, казалось бы, у вас не может быть никаких шансов с ним справиться. Тем не менее вы легко сможете убедиться в обратном. Более того, вы обнаружите, насколько беспомощен ваш напарник перед ударами, основанными на принципе «быстрого касания».

Сначала учитесь атаковать безопасные зоны (область живота, плечо, волосистая часть головы и т. п.), однако прежде, чем это сделать, попробуйте атаковать шлепками предплечья напарника. Пусть ваш напарник станет в боевую позицию и попытается защитить свои руки от ваших неожиданных атак кистью ведущей руки (поясним, что «ведущей рукой» мы будем называть руку, которая находится ближе к противнику). Атаки выполняйте в виде легких шлепков тыльной или ладонной частью кисти. Заметим, что подобные атаки лишь выглядят слабыми и безопасными! На самом деле для поражения уязвимых целей (глаз, горла, паха и пр.) особой силы не требуется, и вы легко можете вывести противника из строя, если даже слегка ткнете его в любую из перечисленных зон.

Сейчас, атакуя предплечья, вы убедитесь в том, что ваш напарник, имеющий заведомо более высокий уровень подготовки, не способен защититься! Конечно, он будет пытаться это сделать, но вы увидите, что у него ничего не получится. Поначалу вы можете подумать, что он вам подыгрывает, пока не убедитесь в его реальной беспомощности. А ведь вы атакуете сейчас безопасные зоны. Что же произойдет, если вы будете наносить удары уже по уязвимым целям?! Да то же самое!!!

В качестве поучительного примера можно привести рассказ нашего ученика, который показал технику «быстрого касания» своей девушке и с удивлением обнаружил, что теперь уже не может парировать ее удары!!! Причем это были удары совершенно неподготовленного человека (девушки, которая никогда ранее не занималась единоборствами)!

Своим ученикам мы объясняем, что каждый мужчина обязан научить свою избранницу этим поистине волшебным техникам; также и родители должны познакомить своих детей с жизненно важными Знаниями ШАР. Следует понимать, что мы живем в такое время, когда владение техниками Шар-боя необходимо для выживания, и чтобы понять это, достаточно познакомиться с ежедневной криминальной хроникой.

В качестве примера приведем случай, показанный в одной из рейтинговых телепередач, посвященных боевым видам единоборств:

На молодого человека («интеллигента в очках») было совершено разбойное нападение в подъезде жилого дома, где два мордоворота втолкнули его в кабину лифта и забили металлической трубой, нанося удары по голове. В телепрограмме решили подробно рассмотреть произошедший случай с точки зрения канонов боевых искусств. Некий специалист по восточным единоборствам, представленный как инструктор по рукопашному бою для спецподразделений, показал, как (!), по его мнению, следует действовать в подобных ситуациях. Когда мы посмотрели, что он показал, то первый вопрос, который у нас возник, был следующим: «Кто же его научил „этому“?!» Мы были удивлены, увидев, что предлагаемые рекомендации мало чем отличались от пресловутого совета бить в «правую почку» при угрозе ножом. Вместо реально действующих эффективных боевых техник он предложил борьбу и выкручивание рук (а также царапание лица противника дверным ключом). Для наглядности он показал, что и как надо было делать потерпевшему. Продемонстрированные инструктором «приемы» выглядели чрезвычайно зрелищно и эффективно, создавая полную иллюзию реальности. Инструктор выполнил против захвата за грудки выкручивание руки противника в области запястья (?!) и далее, ударив первого нападающего головой о стенку лифта, поднырнул под удар металлической трубой и… был таков!

Проведем теперь краткий анализ увиденного. Единственный правильный совет, который мы услышали, состоял в том, что ни в коем случае нельзя поворачиваться к нападающему спиной! Все остальное не выдерживает никакой критики! Например, «специалист» показал, как выкручивать руку нападающего, и при этом захватил ее в области запястья. Представляете, какой уровень компетентности этого человека?! Если вы попробуете выкручивать руку нападающего за запястье, то сразу же поймете, о чем мы говорим. Ваша кисть будет соскальзывать, и вы не сможете вывернуть его руку, даже если будете сильнее своего противника. Чтобы оказать болевое воздействие, необходимо захватывать не запястье, а кисть и пальцы. Таким образом, инструктор предлагает бороться с теми, кто нападает, и в этом состоит грубейшая ошибка.

Не надо бороться с теми, кто хочет покалечить или убить вас! Противника нужно бить!!!

Иначе все ваши действия будут неадекватными. Заметим: чтобы вывернуть руку даже при правильном захвате, необходимо использовать вспомогательные удары (например, коленом в пах или кулаком в нос, а если вы намного слабее нападающего, то – пальцами по глазам!). В этом случае нападающий «забудет» про свою руку, и вы сможете легко освободиться от захвата.

В числе других рекомендаций предлагалось также… царапать лицо нападающего дверным ключом. Царапать?! Для наглядности показывалось, какие «страшные» следы остаются на обтянутой кожей спинке стула. Похоже, человек, рекомендующий царапать нападающего, не понимает, что такими действиями можно только разъярить противника, привести его в бешенство. Мы уже приводили в нашей второй книге пример, когда школьнице удалось отбиться от насильника в лифте именно тычком ключа в лицо нападающего. Трудно представить, что произошло бы, если девушка начала царапаться! Насильник мог просто убить ее!

Подобных случаев можно привести множество, и все они наглядно покажут вам надуманность (или искусственность) предлагаемых «боевых» техник. Трудность состоит в том, что, если вы не имеете практического опыта (или не компетентны в данных вопросах), то вам будет непросто отличить реальные техники от ложных. Однако теперь, благодаря изучению ШАР, вы сможете отличить зерна от плевел. Так, если рассматривать только рукопашный бой, вы сумеете самостоятельно разобраться в эффективности любой Школы или стиля единоборств, и для этого достаточно протестировать их с помощью принципа «быстрого касания».

Принцип «быстрого касания» является универсальным тестом на «вшивость» любой системы единоборств!

Если в арсенале той или иной Школы не учитывается наш принцип, то говорить о реальной эффективности боевых техник и приемов этой Школы просто не приходится. Все их техники не будут работать в условиях уличной драки!

Следующим этапом наработки ударов «быстрого касания» (с более подготовленным напарником!) является работа с оружием, причем в качестве оружия мы предлагаем поначалу использовать дубинки и макеты ножей: деревянные ножи, пластиковые бутылочки и т. п.

Почему мы предлагаем тренироваться сначала с макетами оружия?! Все объясняется чрезвычайно высокой эффективностью любых наших боевых техник. Если тренироваться с настоящим оружием, то неизбежен травматизм, а вы уже знаете, что достижение и сохранение здоровья является одной из Высших целей обучения в ШАР. Подробно технику работы с оружием мы рассмотрим в дальнейшем, и вы поймете, что если тренироваться правильно, то будет не важно – настоящее у вас оружие или всего лишь макет!

Благодаря предлагаемым нами методикам тренировок вы устраните любые сомнения в своих силах, а также в том, сможете ли вы уверенно расправиться с более подготовленным (и сильным) противником. Вы убедитесь, что как бы хорошо ни был подготовлен ваш соперник, он точно так же беспомощен перед техниками превосходства ШАР.

Теперь рассмотрим еще один важный вопрос – это использование в реальном бою подручных предметов. Как вы понимаете, в качестве оружия может использоваться любой предмет, оказавшийся у вас под рукой. В настоящее время выпущено немало книг, подробно освещающих данный вопрос, и мы рекомендуем вам внимательно познакомиться с ними, чтобы получить хотя бы самое общее представление о боевых свойствах бытовых предметов. Напомним, что боевые свойства оружия познаются через «игру». Возьмите предмет в руки и начинайте выполнять с ним разнообразнейшие манипуляции (раскачивания, вращения, перехватывания, подбрасывания и т. п.). Подобная гимнастика позволяет изучить боевые (и не только!) свойства любых предметов или объектов. Вы сами поразитесь, когда увидите результаты подобных самостоятельных тренировок.

Для физически слабого человека в первую очередь необходимо знать, куда и чем бить, чтобы вывести противника из строя. Например, удары в туловище, по рукам или ногам не принесут желаемого результата, а наоборот, разъярят нападающего. Мы учим своих учеников быть адекватными, а это значит, что если на вас нападают, то необходимо защищать себя всеми возможными способами, однако при этом учитывать степень опасности или угрозы. Если вас в общественном месте случайно толкнули в плечо или наступили на ногу, то будет неадекватно бить первого встречного по глазам или в пах. Однако если вы оказались наедине с вооруженным противником или группой отморозков, то тогда эти действия могут оказаться самыми правильными.

Для любого человека будет весьма полезно знакомство с криминальной хроникой, из которой можно узнать, что вообще происходит вокруг. Вы будете учиться на чужом опыте, что гораздо лучше, чем на своем собственном. Хорошим подспорьем могут служить художественные фильмы по той же тематике, где обыгрываются те или иные ситуации криминальных нападений.

Вы поймете, что наиболее эффективными техниками противодействия реальному противнику являются удары в жизненно важные зоны (по глазам, в горло, в пах и т. д.). Чтобы научиться выполнять травмирующие воздействия, следует специально тренироваться, и лучше всего это делать с напарником. Естественно, необходимо соблюдать все меры безопасности, чтобы вы случайно не покалечили друг друга. К этим мерам относятся: работа на пониженных скоростях или с постепенным увеличением скорости и силы, умение вовремя останавливать свои удары, если напарник не успел среагировать или среагировал неадекватно, и т. д. Чрезвычайно важно запоминать все свои ощущения, что позволит вам в дальнейшем уверенно воздействовать на уязвимые зоны и части тела противника.

Ударные формы, которые вы будете использовать, должны быть предварительно укреплены, и хотя методы их укрепления подробно описаны в наших первых книгах, мы напомним сейчас наиболее важные из них:

– стояние и нахаживание;

– удары по мягким и жестким целям;

– «лепка» ударных форм;

– прокатывание о жесткую поверхность;

– активизация состояния «камня».

– ударная набивка (или закалка) и др.

Всегда помните один из важнейших принципов, который мы называем «защитой черепахи». Речь идет о постепенном и осторожном увеличении любых нагрузок. Ни в коем случае не спешите, так как Здоровье является одной из Высших целей ваших тренировок, и его нельзя разрушать чрезмерными нагрузками.

Для того чтобы справиться с сильным и подготовленным противником, необходимо овладеть быстрыми, сильными и точными ударами, а также уметь преодолевать страх перед столкновением. Приемы и способы развития нужных качеств вы также можете найти в наших первых книгах.

Мы рекомендуем внимательно отнестись ко всем нашим рекомендациям. Следует также учитывать вес и рост нападающего (или нападающих). Это особенно актуально для женщин и детей, ведь противник может быть выше вас ростом, поэтому, чтобы «приблизить» к себе наиболее уязвимые его зоны (глаза, горло, нос), нужно использовать вспомогательные удары в пах или низ живота. Такие удары заставят его согнуться от боли (или всего лишь от страха перед угрозой удара), и ваша цель будет достигнута. Вы легко сможете дотянуться до ранее недоступных зон.

В качестве вспомогательных техник используйте «вязкие» атаки и защиты, с помощью которых вы сумеете сковать и замедлить опасного противника.

Для физически слабого человека не менее важно использовать принцип обмана «Быть и казаться!» Испытывая страх, старайтесь не показать этого! Будучи слабее нападающего, держитесь так, словно вы прекрасно подготовлены и даже вооружены, и т. д. Естественно, что никаких канонов здесь не существует, и все зависит от той конкретной ситуации, в которой вы оказались.

Знания ШАР – это ключи к абсолютной победе!

Глава 5. Власть над эмоциями.

Об открытиях современных ученых в области психофизиологии травм. Ядерная катастрофа и ее ужасные последствия!!! Генетический сбой программы. Ностальгия по «языческим» временам. «Язычество» – это… многоязычие! История повторяется! Символика «Птицы Феникс». Лечит не время, а – Знание! Бессмертие – лучшее лекарство! Возраст человека или возраст «одежды»?! Никогда не рождаться и не умирать! Кому завидуют Боги? Расшифровка самоназвания «arya». Общепланетарная Катастрофа – основная причина утраты Высших Знаний. Истоки Учения Бессмертных (или Спокойных). «Лунные» и «солнечные» культы. Самое главное – психология! Способы достижения невозмутимости. Наблюдение за эмоциями – ключ к их управлению! Активизация эмоций и сверхвозможности человека. «Вспышки» ярости, страха и др. Управление эмоциями через игру. Притча о Вкусе Жизни и медитации «чудесного ребенка». Этимология слов «счастье» и «радость». Эмоции и питание. «Балансирование на краю пропасти». «Прыжки в пропасть». Состояние «камня». Дрожь как признак слабости. От неконтролируемой дрожи – к управляемой вибрации! «Маятник эмоций» и «зеркало». Искусство перевоплощения (или ролевые игры). «Бешеный воин». Методики вхождения в боевые ИСС. Этимология слова «ярость». Мобилизация психики. «Вектор гнева». Сила рождает Спокойствие. «Внутренний Наблюдатель» и работа с «нитью жизни». Самопрограммирование и состояние «киборга». Управление эмоциями противника. Боевая психология. Знание сути Открытия и власть над эмоциями.

Как сохранить самообладание в критической ситуации? Как не растеряться в опасную минуту? Как справиться с гневом, страхом или любой другой сильной эмоцией? На эти (и многие другие!) вопросы мы постараемся ответить в настоящей главе, но прежде расскажем об исследованиях современных ученых в области психофизиологии травм.

Изучая влияние на здоровье различных травмирующих факторов, современные ученые обнаружили, что, оказывается, последствия от эволюционно естественных для человека травм (в виде вывихов, растяжений, ушибов, сотрясений и пр.) коренным образом отличаются от последствий, вызванных, например, ранениями от огнестрельного оружия. Пулевые ранения, а также ранения, полученные от взрывов, являясь совершенно чуждыми естественным эволюционным процессам, ведут к необратимым изменениям даже на генетическом уровне! Раны, полученные от такого оружия, настолько серьезно повреждают здоровье, что замалчивать данные факты совершенно недопустимо!

Что же происходит во время пулевого ранения или при взрыве? Как организм человека реагирует на подобные сверхрезкие разрушительные нагрузки? Оказывается, человек испытывает состояние, которое можно назвать сверхстрессом, а «следы» такого воздействия остаются на самом глубинном уровне. Как результат, последствия любых войн или конфликтов с применением различных видов оружия ни для кого не проходят бесследно, они не «забываются» организмом человека и могут в дальнейшем проявиться самым неожиданным и, естественно, негативным образом, особенно – в психоэмоциональной сфере!

Ни для кого не секрет, какое внимание требуется людям, пережившим теракты, прошедшим через войны или вооруженные конфликты. Именно поэтому в настоящее время специалистами разработаны достаточно эффективные методы реабилитации таких людей, но даже все эти меры не могут полностью компенсировать последствия перенесенных психофизических травм.

Если даже пулевые или взрывные ранения оказывают на человеческий организм столь глубокое разрушительное действие, то что же говорить тогда о ПЛАНЕТАРНОМ КАТАКЛИЗМЕ? А ведь приблизительно 12 тысяч лет назад на нашей Земле произошла ужасная Катастрофа. Мы утверждаем, что это была настоящая ядерная Война, которая не только унесла множество человеческих жизней, но и необратимо изменила Климат нашей Планеты, привела, в конечном счете, к гибели высокоразвитой арийской Цивилизации.

Неолит (или «новый каменный век») явился «результатом» той ужасной Катастрофы. Именно с тех незапамятных времен родилось представление о «пещерных людях», а «язычество», к возврату которого призывают некоторые энтузиасты, в действительности было уже периодом упадка высокоразвитой арийской Культуры, расцвет которой пришелся на докатастрофные времена. Напомним, что, по этимологии ШАР, слово «язычество» расшифровывается нами не как «многобожие», а как… «множество языков» (многоязычие): люди, разделенные огромными расстояниями, не имея средств связи и других возможностей для общения, «заговорили» на разных языках и, как результат, перестали понимать друг друга. Именно так, мы считаем, возникло множество языков на нашей Земле!

В настоящее время различными издательствами выпущено немало интересных книг, посвященных древнейшей Истории, однако далеко не все, что там описывается, соответствует нашим представлениям. Мы утверждаем, что никаких иных Цивилизаций на Востоке, кроме арийских, не существовало! И точно знаем, что и Хараппа, и Шумер, и Древний («додинастический») Египет, и все другие Цивилизации Мира были основаны представителями БЕЛОЙ РАСЫ, крупнейший Центр которой находился в Арктиде. Легендарная Атлантида также была населена нашими Великими Предками.

ИСТОРИЯ ПОВТОРЯЕТСЯ!

Как тысячи лет назад, так и в сравнительно недавние времена между арийскими этносами происходили кровопролитные и жестокие войны. Вспомните Вторую мировую войну, унесшую десятки миллионов (!) человеческих жизней, или – период «холодной войны» (когда конфликт между могущественными державами едва не закончился ядерной Катастрофой)! Подобное «повторение Истории» можно наблюдать даже в виде отдельных трагических событий прошлого века – таких, как, например, бомбардировка Хиросимы и Нагасаки!!! Слава Богу, что у Правителей тогда хватило ума вовремя остановиться! Сейчас подобные заявления о причинах глобального Катаклизма для большинства кажутся фантастическими, как и многое из того, о чем мы рассказываем, однако мы уверены, что со временем ученые все-таки смогут правильно расшифровать то Великое Наследие, которое оставили наши Предки, и согласятся с нашими утверждениями и выводами.

Европейская Цивилизация возрождается после общепланетарной Катастрофы, словно «Птица Феникс из пепла». Обратите внимание на удивительную глубину и точность этого образа – «ВОЗРОЖДЕНИЕ ИЗ ПЕПЛА»! Кстати, вам будет интересно узнать, что, например, в китайской Традиции также существует представление о некоей птице «Фен»!!! По нашему мнению, несмотря на попытки китаеведов доказать, что китайская птица «Фен» никакого отношения к европейской птице «Феникс» не имеет, все обстоит как раз наоборот, и речь идет на самом деле о том же самом «мифологическом персонаже».

Постепенно мы уходим от так называемых «языческих» времен, вызывающих глубокую ностальгию у представителей почти всех отечественных Школ боевых искусств или «древнеславянских» Учений, которые, относя себя к «язычеству», с восхищением вспоминают о «прекрасных временах дикости и варварства». «Золотым веком» называют они те незапамятные времена: их привлекает «чистота» нравов и «простота» отношений между людьми. Все им кажется таким естественным и правильным, тогда как мы говорим, что возвращаться необходимо прежде всего к Цивилизации, а не к «язычеству»! Возрождать необходимо не «языческие» обряды (их можно изучать и даже использовать), а Высшие Знания о Человеке и Вселенной! Именно эти Знания должны послужить ОСНОВОЙ для возрождения древнейшей арийской Культуры и Традиций наших Великих Предков.

Что касается «Золотого века», то, как мы уже показывали ранее, это было Время, когда на Земле правили Боги (наши Великие Предки).

Об этом «сбое программы» мы подробно расскажем в дальнейшем, и вы узнаете, как описываемые события отразились на глубинной природе человека, на его способностях, в том числе к адекватному реагированию. В качестве еще одного примера «сбоя программы» можно привести «переход» выживших арийских этносов с вегетарианства на поедание «трупов животных». Это также было вызвано последствиями общепланетарной Катастрофы, после которой чудом выжившие люди не знали, что им делать и как быть?! Они были вынуждены употреблять в пищу все, что только удавалось раздобыть.

События тех времен были намного трагичнее, чем это показывается во всех (вместе взятых) фильмах о катастрофах, и мы уверены, когда-нибудь будет создана серия научно-фантастических (и документальных!) фильмов о том, что произошло в те «незапамятные» времена. Мы уверены, что эти фильмы станут самыми впечатляющими из всех, ныне существующих, но главное – они окажут мощное психотерапевтическое и отрезвляющее (!) воздействие на всех людей (особенно на политиков!), которые наконец-то смогут по-настоящему осознать, что мы живем на этой Земле вместе и нам нельзя ссориться друг с другом ни по каким причинам, если мы не хотим повторения ужасной Катастрофы, «случившейся» в далеком Прошлом.

Мы убеждены, что все народы должны объединить свои усилия для достижения Мира и согласия, а тот факт, что на Востоке или в иных уголках Земли сохранились отголоски Знаний наших Великих Предков, является Основой для этого объединения:

Высшие Знания наших Предков вненациональны и внерелигиозны!

Однако расшифровать (и тем более использовать!) их можно, лишь обладая полной Картиной событий необозримо далекого прошлого. Это можно сравнить с игрой в паззлы, когда ви́дение целостной картины позволяет сложить отдельные «кусочки» реальности вместе. Все мы храним в глубинах своего подсознания «воспоминания» о произошедшем много тысяч лет назад общепланетарном Катаклизме и наступившей вслед за ним «Ядерной зиме».

Страх и ужас, даже если вы их не осознаете, до сих пор глубоко «живут» внутри каждого! Вам должно быть теперь понятно, почему люди с таким удовольствием смотрят фильмы-катастрофы и что привлекает теле– и кинозрителей подобных фильмов! Мы спрашиваем: «Можно ли преодолеть этот „генетически“ заложенный страх? Можно ли избавиться от последствий той страшной Трагедии?!» События фильмов-катастроф пробуждают «Древнюю Память» (или генетическую память), и человек, словно заново, переживает то, что испытали наши Великие Предки во время Войны Богов. Просмотр подобных фильмов, как это ни парадоксально, оказывает мощное психотерапевтическое воздействие на человека.

Катастрофа и ее последствия оказали настолько сильное влияние на психику людей, что даже времена «язычества» (а это несколько тысяч лет!) не смогли «стереть» воспоминания об этом ужасном ядерном Катаклизме. Эта «память» сохраняется в виде множества языческих ритуалов и обычаев, смысл которых кажется сегодня совершенно неясным. Напомним, что свою расшифровку некоторых языческих ритуалов и Традиций мы давали в предыдущих главах этой книги.

Наши Предки знали и умели многое, они владели удивительными способностями (сверхспособностями!), которые в наши дни стали скорее аномалией, чем нормой, но самое важное другое – они абсолютно точно знали о своем личном Бессмертии, и мы покажем вам, что Бессмертие является настоящим КЛЮЧОМ к совершенному владению собой, особенно в экстремальных ситуациях.

Мудрые говорили: «Время лечит все, и оно является лучшим лекарством!» Но так ли это?.. Прошли уже тысячи лет (а это, согласитесь, достаточно большой срок!), однако все мы на «генетическом» уровне до сих пор храним память об этой ужасной ядерной Катастрофе, и Время вовсе не стерло ее из нашей памяти!

Страшные «воспоминания» о ядерном Катаклизме укрыты, будто под толстым слоем снега, от сознания человека, но они остались и до сих пор «отравляют» всю нашу жизнь! Как результат, вся История Человечества – это история непрерывных войн и конфликтов между арийскими этносами! Эти войны являются прямым следствием той ужасной Трагедии, поэтому мы утверждаем, что лечит не время, а Знание!

Знание о своем Духовном Бессмертии является единственным Лекарством (или панацеей!), исцеляющим любые недуги и психофизические расстройства:

БЕССМЕРТИЕ – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО!

Только представьте себе, что Вы – Бессмертны! По-настоящему Бессмертны!!! Будете ли вы испытывать страх, гнев, зависть или какие-либо другие отрицательные эмоции? Вряд ли… Скорее всего вы наполнитесь ощущениями Блаженства, Покоя, Внутренней Силы, Уверенности, Знания!

Таким образом, Высшей «техникой» контроля над эмоциями является Знание о своем личном Бессмертии. В этом случае вы уже не будете подвластны различным эмоциональным «всплескам», выводящим вас из прекрасного состояния гармонии. Кроме того, если вы достоверно знаете о Бессмертии всех своих близких, родных и любимых людей, то даже их «утрата» не будет столь трагична, ведь вы будете знать о том, что обязательно встретитесь в Будущем.

В известном американском фильме «Троя» Ахиллес рассказывает, что каждую ночь ему снятся те, кого он убил на войне и кто уже переплыл «реку смерти» (Стикс). Они говорят ему: «Мы ждем тебя, брат!» Заметьте, что ушедшие в иной Мир – не враги ему, они – Братья! Все люди вышли из Единого Истока, и рано или поздно к нему вернутся. Душа человека подобна воде в глиняном кувшине, и эта «вода» снова растворяется в Океане Жизни, когда приходит время, когда «кувшин» (или физическое тело) приходит в негодность (например, «разбивается»). В результате «джинн» (или душа человека) освобождается из «кувшина», и, заметьте, она приобретает поистине волшебные способности.

Об этом мы еще расскажем в дальнейшем подробнее. Отметим лишь, что тема «Бессмертия» подробно рассматривается не только во многих художественных произведениях, но и в научных, и в эзотерических работах, тем не менее древние Тайны так и остаются нераскрытыми, а ведь в древнеарийских текстах даются прямые указания на Пути и способы достижения ОсвобожденияБессмертия). Чтобы понять их, нужно всего лишь внимательно прочитать первоисточники. По Учению наших Предков, физическое тело подобно «одежде», поэтому, если кто-либо заявляет, что ему исполнилось, например, 50 лет, мы говорим, что это – не возраст человека, это – «возраст его одежды»! Безусловно, физическое тело стареет, изнашивается и в конце концов приходит в негодность, тогда как духовное тело не подвержено подобным изменениям, ведь оно бессмертно от Природы!

Никто не рождается и не умирает! Эта Великая Истина была хорошо известна нашим Предкам еще много тысяч лет назад. Ту же самую Идею сформулировал индийский Мастер Бхагван Шри Раджниш, живший в прошлом веке, который завещал на своей могиле высечь надпись следующего содержания: «Никогда не рождался и не умирал, но лишь посетил эту Землю…» (и далее следовали две даты – рождения и смерти). Понять Высшие Истины способен далеко не каждый, но тот, кто осознал их, начинает жить по-другому. Знание о своем Личном Бессмертии является ключом силы, благодаря которому человек становится мудрее, спокойнее, счастливее, и все эти вопросы мы еще будем рассматривать.

Вам будет интересно узнать, почему родители и дети, друзья и знакомые – когда-то уже встречались друг с другом (подскажем: в своих прошлых жизнях), и не просто встречались! Нередки случаи, когда дети в прошлом были родителями своих нынешних родителей, а их сегодняшние родители – их детьми! Именно этот факт отражают «фантазии» маленьких детей, которые иногда заявляют своим родителям: «Вот когда “Я” был большим, то тебя не наказывал так!» Подобных примеров можно привести множество, и все они наглядно показывают, что дети еще «помнят» то время, когда все было иначе. Именно эта «память» хранит Высшие Знания, которые впоследствии забываются.

В некоторых эзотерических Школах (сектах!) учат совершенно по-другому. Там говорят ученикам (или неофитам), что их родители – это чужие для них люди, и к ним они никакого отношения будто бы не имеют; причем целью всех этих «откровений» является попытка разрушить сложившиеся в семье отношения, ведь секта изначально призвана заменить человеку семью. К сожалению, подобные внушения попадают на «благодатную» почву, и духовно незрелые люди «покупаются» на лживые заверения руководителей секты об избранности «неофита». Результатом промывания мозгов являются серьезнейшие психические и физические расстройства, которые с трудом поддаются лечению.

Мы рекомендуем своим последователям:

Если Учение мешает Вашей Жизни, отбросьте это Учение!!!

Мы считаем, что именно семья (или род) является для человека самым важным! Семья – это не просто «ячейка общества», это – нечто большее! Заметьте также, что корень «род» содержится в таких словах, как «народ», «город» и многих других. Учение о Всеобщей взаимосвязи многое объясняет в нашем Мире, благодаря чему вы сможете понять, кто вы, откуда и куда идете!!! Ответ на эти вопросы настолько важен для человека, что многие готовы бросить все, чтобы только узнать Истину!

Каждому человеку не хватает самообладания, невозмутимости, умения спокойно и адекватно реагировать на происходящее вокруг. Многие «выходят из себя» по любому (даже незначительному!) поводу, однако настоящая причина этого в том, что люди утратили те удивительные Высшие Знания, которыми обладали наши Предки. Расшифровкой этих Знаний по всему Миру занимается множество ученых (в том числе из военных ведомств), и вы даже не представляете, какие удивительные Тайны хранят древние тексты (шумерская клинопись, египетские иероглифы, тексты на санскрите и других праевропейских языках). Подробнее обо всем этом мы расскажем в книге, которая будет целиком посвящена Истории космической Цивилизации наших Великих Предков.

Некоторые «специалисты» сравнивают ШАР с Шоу Дао, пытаясь навязать всем мнение, будто Учение Шоу более глубокое и полное, чем наше. Однако этого просто не может быть, потому что языческое Учение «Шоу Дао» утратило Знания о своих Истоках! Адептам этого Учения достались уже обрывочные Знания, которые за тысячелетия претерпели множество изменений. Совершенно очевидно, что ни о какой целостности и речи быть не может!

Учитель А.Н. Медведева, кореец Ли Н., искренне удивлялся (?!) тому обстоятельству, что «у истоков Шоу Дао было какое-то племя белых людей, живших где-то на Севере Европы». Его удивление (наряду с рассуждениями адептов Шоу о примитивно-материалистическом уровне развития так называемого «первобытного» человека!) наглядно подтверждает НЕЗНАНИЕ исторических реалий. Только не представляя себе, что же происходило много тысяч лет назад, можно утверждать подобные «истины»!!!

Заметим, что последователи Шоу Дао, как и многих других восточных Учений, даже не желают разобраться в Мировой Истории, наивно полагая, что если их Учителя не рассказывают им ничего более, кроме Легенд, то незачем знать большее. Знания об исторических событиях у них, как правило, ограничиваются знакомством с жизнеописанием Патриархов Учений – тех, кто был у истоков создания того или иного стиля, однако, как вы понимаете, подобные истории вовсе не отражают тех глобальных событий, которые происходили на нашей Земле много тысяч лет назад.

Наши Предки называли себя арья, что, согласно Шарэтимологии, в обратном прочтении означает «Я – Ра!» (или «Я – Бог!», «Я – Солнце!», «Я – Свет!», «Я – Истина!»).

Некоторые индологи переводят слово «arya» как «благородный», т. е. дают, мягко говоря, не совсем точный перевод слова, искажая истинный его смысл. Другие трактуют самоназвание «arya» как производное от глагольного корня «рь/ри» («странствовать, бродить, перемещаться с места на место»), что якобы указывает на кочевой образ жизни (см. книгу Н.Р. Гусевой «Русский Север – прародина индо-славов (Исход предков арьев и славян». М., изд-во «Вече», 2003). Третьи вообще дают ложную трактовку, утверждая, что «arya» – это… «чужеземцы» (?!). Представляете, какие нелепые идеи хотят внушить обществу!

«Я – Ра!» – далеко не единственное «некорректное» этимологическое толкование, которое мы предлагаем. «Arya» – это еще и а-рья, т. е. не рья (-ный), или… Спокойный (!). Напомним, что на санскрите отрицание чего-либо нередко усиливается частицей «а»: легендарный напиток Бессмертия ариев называется «а-мрита» (отрицание (а-) смерти (-мрита)). Маленькие дети, не зная никаких правил произношения русских слов, часто бессознательно используют аналогичные приемы, например, они говорят: «а-хочу!» (не хочу), «а-буду!» (не буду) и т. д.

«Бессмертными» или «Спокойными» называли себя наши Великие Предки, но кто были эти Бессмертные в понимании «язычников»?..

БЕССМЕРТНЫЕ – ЭТО БОГИ!

Только они по-настоящему бессмертны! Человек же, по мнению язычников, всегда считался существом смертным, и в этом заключается еще один из языческих Мифов, основанных на невежестве, которое явилось результатом утраты Высших Знаний. В уже упомянутом нами фильме о Троянской войне Ахиллес говорит жрице Бога Солнца (служительнице храма Аполлона): «Хочешь, я расскажу тебе то, чего ты не знаешь о Богах?! Я видел Богов, и они завидуют нам, простым смертным! Мы – обычные люди, и неизвестно, что с нами будет через год или даже завтра. В любой момент мы можем погибнуть, умереть, а это делает нашу Жизнь яркой и насыщенной! У них же – все по-другому! Они – бессмертны, поэтому их существование лишено таких страстей».

Фильм «Троя» наглядно показывает, что происходило и что происходит уже на протяжении многих тысяч лет на нашей Земле. Мы говорим о бессмысленной братоубийственной войне между арийскими этносами – теми, кто чудом выжил после страшной Катастрофы!

И действительно, между арийскими народами до сих пор ведутся непрерывные войны.

Все эти конфликты являются «результатом» пережитой нашими Предками Всемирной Катастрофы. Именно Катастрофа стала причиной утраты Высших Знаний, причиной того, что мы «забыли» о своих корнях и истоках!!!

Отголоски древнейших Знаний наших Предков сохранились не только в китайском Шоу Дао (как языческой ветви древнеарийского Учения), но и во многих других восточных Школах и Учениях, например, в японской религии СИНТО, которая переводится как «Путь Богов». Вам должно быть уже понятно, о каких Богах идет речь – о Богах Солнца!!! На территории Японии задолго до появления там японцев жили загадочные айны – народ, численность которого в настоящее время очень мала (всего около 20 000 человек).

Айны – белокожие люди с совершенно неазиатским укладом жизни, со своими обычаями и Традициями, часть которых была позаимствована у айнов японцами. Не секрет, что подобная практика «заимствования» с последующим «забвением» Истоков весьма типична для стран Востока, и объясняется это «лунными» культами, получившими широкое распространение на Юге.

Европейские народы всегда несли «солнечный культ» (или культ РА)! Это был культ Силы, Знания, Справедливости, Борьбы!!! Как мы уже показывали, тысячи лет назад с Севера Европы уже языческое Учение наших Предков попало в Индию, а затем – в Китай, Японию, Корею и т. д.

Если рассматривать Историю славянских народов (например, русских, белорусов и др.), то наши Предки, оставшиеся на Севере Евразии, называли себя РУСАМИ. Для нас совершенно очевидно, что слово «рус» произошло не от названия реки «Рось» (или от каких-либо других похожих имен, например, князей-правителей, как это пытаются показать некоторые «историки»), а оттого что они были… русыми (!), т. е. светловолосыми.

Примечательно, что словосочетание «Я – Рус» в обратном прочтении звучит как сурь-я (что на санскрите означает «Солнце»!), прямо указывая на солнечную Природу русов (сравните с самоназванием «arya» у арийских этносов).

Когда вышла наша книга «Мастер рукопашного боя», некоторые знатоки, даже не взглянув на нее, высокомерно заявили: «Техники и приемы это, конечно, хорошо, но самое главное в подготовке бойца – психология!».

Многие уверены, что любые учебные пособия по данной тематике содержат лишь подробные описания каких-либо приемов и техник («удары руками, удары ногами») и в лучшем случае – самые общие рекомендации относительно того, как вести себя в экстремальных ситуациях, поэтому им было невдомек, что наши книги принципиально отличаются от всего, что было опубликовано ранее.

Не секрет, что человек может прекрасно владеть боевыми техниками и даже побеждать в состязательных схватках, но растеряться в реальной ситуации. Столкнувшись с вооруженным противником (или группой нападающих), даже тренированный и подготовленный боец испытывает страх и зачастую не способен адекватно применять свои навыки и умения. Здесь на самом деле чрезвычайно важна психофизическая подготовка, именно поэтому наша первая книга на 99,9 % состоит из специальных психофизических техник и упражнений!

Самое главное – психология!!!

Совершенное владение эмоциями важно не только в опасной ситуации, но и в обычной, повседневной жизни! Для достижения этого вы можете использовать любые техники и медитации, описанные в главах «Способы преодоления страха» и «Основы психофизической подготовки» (книга «Мастер рукопашного боя»). Внимательно перечитайте эти главы, чтобы освежить в памяти приемы достижения невозмутимости. Одной из важнейших техник ШАР для достижения совершенного психофизического контроля является упражнение «невозмутимость», подробно описанное в нашей первой книге. Это упражнение мы рекомендуем выполнять и в быту, в качестве скрытой тренировки. Если вы сталкиваетесь с чьей-либо грубостью, хамством, агрессивностью, то учитесь не поддаваться столь естественным (для всех, но не для вас!) эмоциональным порывам. Подробно эти вопросы мы рассматриваем в главе «Основы невидимой тренировки».

Обратите внимание, что многие реакции в нас словно запрограммированы. На оскорбление обычный человек реагирует вполне предсказуемым образом, и все зависит только от ситуации. Данное обстоятельство можно использовать для управления противником, причем речь идет о сознательном провоцировании стандартных ответных реакций. Нетрудно предположить, как будет вести себя тот или иной человек, если его толкнуть плечом или обругать матом.

В рукопашной схватке вы также можете намеренно вызвать у своего соперника нужные вам эмоции (обиды, раздражения, злости и т. д.). При этом сами избегайте эмоциональной вовлеченности в происходящие события, и, хотя внешне вы можете выражать любые чувства, внутри вас не должно быть абсолютно никаких переживаний. Сохраняйте самообладание, даже когда вас буквально пытаются вывести из себя.

Обратите внимание, что происходит с вашей психикой, когда вы, например, узнаете неприятное известие, или когда вас намеренно толкнули плечом, или обругали. В качестве замечательного психофизического упражнения, развивающего навыки адекватного реагирования на любые внешние воздействия, является техника, которую мы называем – «Зеркало». Как вы уже догадались, речь идет об умении вести себя точно так же, как ведет себя ваш противник (или любой другой человек). Вы словно копируете его действия, движения и реакции.

Действие рождает противодействие! Этот Закон является одним из фундаментальных Законов Природы! Например, вы столкнулись с хамом или с агрессивно настроенным типом. Можно, конечно, опустив вниз глаза, постараться уйти от конфликта, но будет ли это адекватно?! Мы предлагаем вам стать тем, кем вы являетесь от Рождения, – Воином, а если быть точнее – «Небесным Воином»!!! Вспомните об открытых нами исторических Открытиях, касающихся космических Истоков нашей Цивилизации!

Воин не потерпит наглости или хамства по отношению к себе или своим близким! Воин всеми силами постарается восстановить Справедливость! Все боевые техники ШАР (как древнейшей праевропейской Традиции) учат именно этому!

Мы хотим, чтобы «слабый» мог дать отпор «сильному», чтобы «безоружный» мог справиться с вооруженным, чтобы Справедливость все-таки восторжествовала, и для этого вооружаем своих учеников и последователей техниками превосходства.

Одним из способов достижения невозмутимости является известная вам медитация:

«Видеть близкое как далекое, и – наоборот!».

Попробуйте взглянуть на свои «земные» проблемы с «космической» точки зрения, и вы обнаружите удивительные вещи, а то, из-за чего вы сильно расстраиваетесь, на самом деле не стоит и выеденного яйца.

Отрешенность (или отстраненность) позволяет увидеть происходящее вокруг словно со стороны, и, как результат, вы будете реагировать на все адекватно. Легко оценивать правильность чьих-либо поступков, наблюдая издалека. Так и здесь, если вы не будете эмоционально вовлечены в происходящее, то сможете избежать многих ошибок.

Вспомните принцип «отказаться от цели, чтобы достичь ее!». Его прекрасно иллюстрирует притча о «Волшебном олене», которую мы приводили в нашей первой книге (см. главу «Охота за кулаком»). Этот принцип недвусмысленно указывает на необходимость эмоциональной отрешенности для достижения выбранной цели. Добавим, что, наблюдая за своими эмоциями, вы приобретаете еще одно важнейшее качество: вы учитесь управлять ими.

Наблюдение за эмоциями – ключ к их управлению!

Понаблюдайте за тем, что происходит с вами, когда вы радуетесь, грустите, сердитесь, нервничаете и т. п. Вы сделаете множество интересных и практически полезных открытий, поймете, как зарождается та или иная эмоция, но, самое главное, вы сможете управлять этим процессом, усиливая или, наоборот, ослабляя свои ощущения. Вы приобретете бесценный ДАР, именуемый нами как «власть над эмоциями». Обратите внимание, слово «дар» в обратном прочтении звучит как «рад»! Человек радуется, когда получает что-либо в награду.

Напомним, что эмоции связаны со сверхвозможностями, причем история знает немало примеров, когда в состоянии сильного эмоционального возбуждения человек становится способным на Чудеса. Он проявляет необыкновенную силу, скорость, ловкость, прыгучесть и т. д., однако после выхода из этого состояния человек уже не может повторить своих «подвигов» и, естественно, не верит, что такое возможно.

Учитесь вызывать контролируемые «вспышки» ярости (гнева, страха и т. д.). Обратите внимание на резкое «сужение» вашего сознания: в этом состоянии происходит естественная активизация внутренних сил и резервов вашего организма. Благодаря этим несложным упражнениям вы также приобретаете способность контролировать свои эмоции, особенно в экстремальных ситуациях.

Управлять своим психоэмоциональным состоянием можно также через игру. Если вы будете относиться ко всему, что происходит вокруг, как к некой игре со своими правилами и участниками («Жизнь – игра?!»), то поймете абсурдность чересчур серьезного к ней отношения! Вы увидите, что люди нередко нарушают правила этой игры и делают это совершенно осознанно, ведь Жизнь отличается от любой игры тем, что в ней нет никаких правил! Наоборот, следование каким-либо искусственным «канонам» как раз и приводит к беде.

При этом очень важно всегда быть оптимистом и верить в лучшее.

Радуйтесь жизни и наслаждайтесь ею! Цените все, что у вас есть!

Помните, что, лишь безвозвратно теряя, человек начинает ценить утраченное. Так неужели, чтобы осознать ценность того, что у вас сейчас есть, нужно лишиться этого?! Например, родные люди ссорятся друг с другом, не понимая того, что в любой момент они могут потерять друг друга навсегда, и все их эти мелкие ссоры совершенно бессмысленны и нелепы. Нам известен случай, когда муж, поссорившись с женой, уходя на работу, хлопает дверью и в сердцах бросает: «Прощай!» После чего он пропадает, и, как выясняется, навсегда! Сначала все думают, что он просто загулял, но потом оказывается, что на самом деле произошло несчастье. Он попал под машину и погиб.

Мы уверены, что если бы люди представляли себе, чем могут закончиться подобные семейные ссоры, то никогда не позволили бы себе резких и злых слов по отношению друг к другу. Мы рекомендуем вам чрезвычайно бережно и осторожно относиться к любым своим словам и выражениям, ведь они оказывают очень сильное воздействие на нашу жизнь. Близкие и родные люди не должны бросаться ругательствами в виде: «Чтоб ты сдох! Чтоб тебе пусто было! Глаза бы мои тебя не видели!» и т. п.

Основу Мировоззрения наших Предков составляло Учение о Вкусе Жизни, поэтому здесь будет уместно рассказать одну древнюю притчу:

Однажды человек шел через поле. Неожиданно ему навстречу выскочил голодный тигр. Человек в ужасе побежал от него прочь, не разбирая дороги, пока не увидел, что дальше деваться некуда: перед ним оказался крутой обрыв, а внизу – болото, кишащее крокодилами. Человек, цепляясь за коренья и ветки кустарника, начал спускаться вниз и повис на ветках кустарника. Сверху рычал голодный тигр, а снизу в это время подплыли несколько крокодилов, уже готовых проглотить его. Наш герой растерялся и совершенно не знал, что делать. Ситуация, в которую он попал, казалась ему совершенно безвыходной, но это были еще не все испытания. Вдруг он почувствовал, что ветка, за которую он держится, вот-вот сломается. Он услышал, как она трещит под тяжестью его тела. Осознав, что ему осталось жить совсем немного, человек протянул руку к диким ягодам, которые росли на склоне обрыва, и сорвал их. Отправив их в рот, он вдруг ощутил такое блаженство вкуса, какого не испытывал никогда в своей жизни. Этот миг был прекрасен!

О чем говорит эта притча и что древние Мастера пытались передать с ее помощью?! Она, как и все остальные притчи, имеет множество смыслов, постичь которые не так просто. Попробуйте ответить на наш вопрос: «Остался ли в живых тот человек?!» Подумайте, от кого бы мы тогда узнали эту историю?! Притча о Вкусе Жизни наглядно показывает, что, к сожалению, обычный человек не ценит то, что у него есть: он не дорожит своим здоровьем, домом, семьей, друзьями и т. д. Однако представьте, что вам осталось жить всего лишь несколько дней! Что бы вы стали делать? Чем бы занялись в первую очередь? Попробуйте использовать медитацию «последний день (минута, час, неделя, месяц, год) жизни», и вы откроете для себя немало удивительного!

Неужели для того, чтобы осознать ценность Настоящего, необходимо оказаться на грани между Жизнью и Смертью?!

Среди множества техник, позволяющих управлять своими эмоциями, особое место в ШАР занимают техники и упражнения «Чудесного ребенка».

Ребенок всегда радуется Жизни и счастлив, что вокруг него есть такой удивительный Мир! Взрослые утрачивают эту радость жизни, они живут в скучном и сером мире, от которого устают, именно поэтому они стараются «убить» время бессмысленными занятиями, а ведь вместо этого они могли бы заняться тем, что действительно значимо для них. Речь идет о путях и способах достижения физического и духовного совершенства.

Подумайте, как расшифровываются слова «радость» и «счастье»?! Что они означают? Мы утверждаем, что чувство радости человек испытывает тогда, когда достигает состояния «Ра». Слово «радость» есть результат достижения «Ра», а слово «счастье» является производным от слова «сейчас» (или сокращенно – «счас»), т. е. того, что происходит сей-ЧАС, в настоящий момент времени!

Счастлив тот, кто живет в Настоящем!!!

Запомните, только Настоящее делает наше существование осмысленным и живым, поэтому если вы научитесь жить в Настоящем (а не в иллюзорном Мире!), то испытаете удивительное чувство счастья и неописуемой радости. Заметим, что все эти качества от Природы присущи каждому человеку, и ваша задача – открыть их в себе.

Эмоции человека также связаны с питанием, поэтому, перефразируя известную поговорку, можно сделать вывод:

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу – кто ты!».

Не случайно наши Предки делили пищу по трем качествам (саттва, раджас и тамас). Эти санскритские слова означают буквально следующее: саттва – это чистота, раджас – энергия, тамас – темнота. Заметьте, насколько эти слова близки к своим русским аналогам! Подробнее обо всем этом мы напишем в отдельной публикации. Отметим лишь, что, правильно питаясь, можно добиться поистине удивительных результатов, и речь идет не только об укреплении физического или душевного здоровья, но и о развитии желаемых сверхспособностей.

Для того чтобы понять, какие продукты необходимы вашему здоровью, необходимо научиться чувствовать желания своего организма. Это похоже на то, как беременная женщина чувствует то, что нужно ей и ее ребенку. Выполняя упражнения ШАР, вы научитесь интуитивно выбирать ту пищу, которая полезна для вашего здоровья. Тогда, благодаря правильному питанию, человек становится эмоционально уравновешенным, спокойным и жизнерадостным.

Одно из подготовительных упражнений для определения качества пищи – дистанционное, или мысленное, пробование еды. Прежде чем вы купите (или начнете употреблять) какие-либо продукты, постарайтесь почувствовать их вкус. Вы обнаружите немало интересного. Например, внешне еда может показаться вам привлекательной (и даже аппетитной!), но в действительности окажется неприятной на вкус. Поначалу вы будете ошибаться, но по мере роста мастерства сможете уже безошибочно определять качество пищи. Стоит ли говорить о важности такой бесконтактной «дегустации»?! Подобные медитативные упражнения мы называем «чудесным угощением» и подробно рассмотрим их при описании кулинарии наших Предков.

К числу важнейших техник управления эмоциями относятся техники «балансирования на краю пропасти», причем в отдельных случаях это могут быть упражнения, которые в буквальном смысле выполняются на краю обрыва. Образно говоря, в экстремальной ситуации вы точно так же словно оказываетесь «на краю пропасти», когда один неверный шаг (или поспешное движение) неминуемо приведет к беде.

Для тренировки эмоций мы также рекомендуем следующее упражнение. Попробуйте выполнять прыжки с закрытыми (или завязанными) глазами! Когда вы закроете глаза и попробуете прыгать (например, далеко вперед или высоко вверх), то поймете, о чем мы говорим. Чувство страха перед неизвестностью может охватить вас, ведь вы делаете прыжок в НИКУДА, а это по-настоящему страшно! Подобные упражнения мы называем «прыжками в пропасть». Естественно, что данные техники имеют более широкое применение, однако прежде всего они связаны с особым риском и опасностью для жизни. Выполняя «прыжки в пропасть», вы постепенно привыкнете к возникающему чувству внутреннего страха (или неуверенности), ведь эти техники развивают особую устойчивость психики к любым неожиданным воздействиям.

«Каменный воин» абсолютно спокоен и уверен в себе; он не испытывает страха и сомнений, не чувствует боли, крепок физически и почти неуязвим. Подробнее о том, как входить в состояние «камня» вы можете прочитать в нашей первой книге. Добавим лишь, что описываемые техники прекрасно могут использоваться в качестве невидимой тренировки.

Тем не менее, если для состояния «камня» характерна психофизическая отрешенность, то обычное состояние человека можно охарактеризовать таким словом, как «волнение», причем, заметьте, как точно эти слова отражают происходящее с человеком! Людям свойственно испытывать волнение в разных ситуациях (перед экзаменами, соревнованиями, важными встречами и т. д.), и наши Предки не случайно сравнивали сознание человека с водной поверхностью, в которой отражается все, что находится вблизи. Если человек волнуется, то «поверхность озера» покрывается «рябью» или даже «волнами» («волны эмоций»), которые искажают реальность до неузнаваемости. В результате человек перестает воспринимать Мир адекватно, так как не видит, что же происходит на самом деле. Причем мыслеобраз «отражать Мир» следует понимать буквально, ведь наше сознание воспринимает его именно как отражение, и наши Предки хорошо знали об этом. Когда вы начинаете волноваться, происходит искаженное восприятие Мира и, как результат, – неадекватное реагирование на происходящие вокруг события. Заметим, что чем сильнее вы волнуетесь, тем в большей степени искажается Картина Мира.

Психическое волнение нередко сопровождается дрожью физического тела. Например, если человек боится чего-либо, его мышцы совершают неконтролируемые аутодвижения, подобные тем, которые возникают при замерзании.

Вспомните, как при выполнении тяжелых силовых упражнений ваши мышцы начинают непроизвольно дрожать, а это однозначно указывает на то, что вам не хватает именно физической силы. Причины «дрожания» могут быть различными, но чаще всего это происходит от страха, холода, волнений, сверхусилий и т. д. Если устранить «источник дрожи», то активизируются позитивные качества, такие как Бесстрашие, Энергия, Уверенность, Сверхсила и пр., а это уже является КЛЮЧОМ к их развитию.

Мы предлагаем вам использовать «вибрирующие» движения для перехода от неконтролируемой дрожи – к управляемой вибрации! Нетрудно догадаться, как это сделать на практике, тем более что часть упражнений мы уже описывали ранее.

Для достижения власти над эмоциями рекомендуем также использовать «маятник эмоций» (как разновидность «маятниковых» движений!). Вы будете переходить от одного измененного состояния к другому, как бы раскачиваясь. Например, вы входите в состояние ярости и пробуете «раскачивать» свой «маятник чувств» из одного крайнего состояния в другое. Постепенно увеличивайте силу выбранной эмоции, чтобы испытать более яркие ощущения.

Помните, что «раскачивать маятник эмоций» следует осторожно, иначе вы причините вред своему здоровью. Сильные переживания оказывают на организм человека мощное воздействие, что проявляется в виде «выброса» в кровь дополнительных гормонов, а также нарушения функционирования не только нервной системы, но и работы всех внутренних органов.

Эмоции тесно связаны с внутренними органами!

Сердце связано с радостью, печень – с гневом, почки – со страхом и т. д. Поэтому, чтобы сильные эмоции не повредили здоровью, необходимо постепенно укреплять свой организм, используя предлагаемый нами тренинг эмоций. В первую очередь необходимо прислушиваться к своим внутренним ощущениям.

Прекрасной техникой управления психикой является «зеркало эмоций». Научитесь «копировать» эмоциональное состояние своего противника (или любого другого человека), тогда он не увидит, что происходит с вами на самом деле. Он будет видеть самого себя, как бы свое отражение в зеркале. Это позволит вам управлять его состоянием: из ведомого вы незаметно становитесь ведущим. Нечто подобное происходило при выполнении «небесных» движений, когда «Небесный воин», следуя за своим противником, начинал управлять им, хотя внешне казалось наоборот.

Еще одной интересной техникой управления эмоциями являются ролевые игры (или искусство перевоплощения). Учитесь входить в желаемое эмоциональное состояние, «перевоплощаясь» в другого человека! Этим качеством прекрасно владеют актеры, что позволяет им погружать зрителей в глубокие ИСС (измененные состояния сознания), заставляя сопереживать героям на сцене театра или в кино. Наша жизнь подобна сцене, на которой разыгрываются самые драматические события, поэтому если вы научитесь играть, то сможете в любой ситуации увидеть происходящее как бы со стороны.

Одной из интересных и практически полезных техник контроля над эмоциями (и одновременно для развития сверхвозможностей!) является техника вхождения в состояние «бешеного воина». В этом состоянии человек практически не чувствует боли, абсолютно бесстрашен, обладает сверхсилой, сверхскоростью и многими другими необыкновенными качествами.

О том, что такое «ярость» и как ее пробуждают, мы уже рассказывали, когда вы изучали упражнения по развитию сверхсилы, «удары ярости», а также, когда знакомились с «некорректной» этимологией. Напомним, что слово «ярость» буквально означает «Я – рост!», так как в этом состоянии энергетическое тело человека увеличивается в размерах, охватывая собою все, что находится рядом.

Добавим также, что мобилизовать свою психику можно громким скандированием: «Я – Ра!» Несколько раз подряд громко и четко произнесите эти слова. Как солнечные лучи, проникая в темную комнату, наполняют ее теплом и светом, так и в вашем «Я» не останется места страху и неуверенности. Вы почувствуете, как в вас зарождается огромная сила, наполняющая все тело жизненной энергией. Точно так же ярость можно разбудить, используя «маятник эмоций» (см. главу «Секреты маятниковых движений»).

В ШАР имеются особые техники, позволяющие «фокусировать» энергию ярости (или энергию разрушения) даже на очень большом расстоянии. Для этого человек, входя в состояние «ярости», должен направить «вектор гнева» по невидимому каналу к выбранной цели. Одновременно используется мыслеобраз того объекта, который вызвал ярость, причем все энергетические воздействия должны проводиться с учетом медитации «готового результата».

Противоположным состоянию «ярости» является… СПОКОЙСТВИЕ. Напомним, что вам уже знакомы некоторые техники, позволяющие достичь этого поистине волшебного состояния. Например, оно достигается практически сразу, если удается осознать себя «Внутренним Наблюдателем»! Как вы уже знаете, «Внутренний Наблюдатель» является вашим истинным «Я» (вашей Духовной Сутью), которое не подвержено никаким эмоциональным порывам и смятению.

Управлять эмоциями можно также с помощью медитации, которую мы называем «Нить жизни». Речь идет о воображаемом просмотре всех событий, которые происходили с вами в Прошлом (или будут происходить в ближайшем Будущем). Заметим, что техники и упражнения, о которых мы рассказываем, изначально заложены в человеке на уровне рефлексов. Вспомните, как перед сном вы начинаете как бы заново «переживать» события минувшего дня или, наоборот, «заглядываете» в Будущее, моделируя те ситуации, в которых окажетесь в Будущем. Упражнения с «Нитью жизни» являются одной из древнейших арийских техник, и не случайно в народной языческой Традиции сохранилась память о том, что у каждого человека есть своя «Нить Судьбы».

Мы используем также представление о «множественности Будущего». Если Прошлое можно охарактеризовать как «Мир застывших Форм», то Будущее имеет множество вариантов своего развития (или реализации). В одной из наших следующих книг мы планируем подробно осветить все эти важнейшие вопросы.

Вы уже знаете, как с помощью особых движений и образного самовнушения входить в состояние «киборга». Ранее вы осваивали «лучевые» движения, «бег киборга», «глаза киборга», «совершенные круги» и т. д.

Для практически мгновенного вхождения в выбранное состояние достаточно произнести слово-ключ (например, «Радость», «Спокойствие», «Сила» и т. д.), и тогда благодаря выработанному рефлексу ваш организм тотчас настроится на нужное вам состояние.

Очень важно научиться управлять не только своими эмоциями, но и эмоциями противника, а это легко достигается с помощью ударов, захватов, криков, жестов и т. п. Вопросы, которые мы рассматривали выше, относятся в ШАР к боевой психологии. Таким образом, очевидно, что совершенное владение своими эмоциями необходимо.

Но как в экстремальной ситуации взять себя в руки?!

Ответ прост: Никто и ничто не угрожает вам, если вы находитесь.

За пределами дистанции «быстрого касания»!!!

Вы можете быть абсолютно спокойны до тех пор, пока не вошли в сферу «абсолютного превосходства» противника. Он может кричать на вас, угрожать вам, размахивать руками и ногами, но до тех пор, пока не произошло сближения на известную вам дистанцию, бояться нечего.

Знание сути нашего Открытия является ключом к абсолютному Бесстрашию!

Глава 6. Основы невидимой тренировки.

«Река Времени» и ее «водовороты». Об особенностях восприятия Времени у детей и взрослых. Тайные рецепты молодости, здоровья и долголетия. Гимнастики арийских Богов. Об опасностях «даосского недеяния». Движение лечит все болезни! Как найти время для тренировок?! Методики для самостоятельных занятий. Искусство «Волшебных путешествий». Невидимая тренировка («упругий» и «плывущий» шаги, «биогравитационные» упражнения, психоэнергетические техники работы со взглядом, развитие периферийного зрения, «глаза киборга», «наблюдение за дыханием», «переключение внимания», «жесты силы», «перенос сознания», «невидимые энергетические движения», «выпускание когтей» и т. д.). Невидимая гимнастика и сверхмедленные движения. Стирание разницы между «правым» и «левым». Повседневная тренировка эмоций («Невозмутимость», «Внутренний Наблюдатель», состояние «Киборга», «Живое Зеркало» и мн. др.). Искусство релаксации. Боевые медитации («золотая горошина» и «лунный свет», «энергетическая рука» и «волшебные окна», чувство «слепка» и «призрачный Мир», «веер движений» и «небесная паутина», «выбор пути» и др.). Путешествия во Времени. «Парящая птица» («зависание» в воздухе, прыжки через препятствия, полеты во сне и наяву). «Летучая мышь» и улавливание звуков. Специальная тренировка органов чувств (приемы развития сверхвосприятия). Моделирование реальных ситуаций. «Игры Волшебника» (медитация). Развитие опережающего восприятия. Образ жизни как искусство тренироваться, не тренируясь!

Мы рассмотрим важнейшую тему ШАР, изучение которой позволит вам не прерывать своих занятий даже тогда, когда у вас совершенно не будет свободного времени. Вы познакомитесь с упражнениями, которые сможете выполнять в любое время и в любом месте в качестве невидимой (или скрытой) тренировки! Напомним, что часть этих уникальных техник уже описывалась нами в наших первых книгах, и мы надеемся, что вы активно используете их в своей практике. Однако нельзя объять необъятное, поэтому многие вопросы, касающиеся невидимой (или скрытой) тренировки, рассмотреть в этой небольшой главе мы не сможем и в дальнейшем посвятим данной теме отдельную публикацию.

Сотни и даже тысячи лет назад жизнь людей была размеренной и спокойной, она не была столь непредсказуемой и меняющейся, как сегодня! Наши Предки не случайно уподобляли Время воде; они использовали мыслеобраз «Реки Времени», в которой имелись как спокойные и плавные «течения», так и бурные «потоки» (и даже «водовороты»!).

Мудрецы говорили: «Если долго сидеть на берегу, то можно увидеть проплывающий мимо труп своего врага»! Мы дополняем их: «Можно увидеть не только труп своего врага (или врагов), но и… свой труп!!!» Естественно, не следует понимать эти слова буквально, ведь речь идет лишь о «недеянии», столь почитаемом в даосских Школах. Это «недеяние» не должно быть для вас оправданием для самоустранения от активного участия в Жизни. Нельзя быть пассивным наблюдателем. «Недеяние», ложно понятое некоторыми последователями даосизма, в действительности чрезвычайно опасно для человека, и если говорить даже только о влиянии на здоровье, то «недеяние» (особенно на физическом уровне!) может привести к самым нежелательным застоям в энергетике организма, что практически гарантирует возникновение серьезных заболеваний.

Великий арабский врач Средневековья Авиценна (Абу Али Ибн Сина) в «Каноне врачебной науки» писал:

В ШАР под «движением» мы понимаем не только движения физического тела, но и потоки энергии, мыслей, образов, ощущений и даже… Времени. Как вы уже поняли, процесс мышления точно так же относится к особым видам и формам движений.

Для здоровья жизненно необходимо двигаться, поэтому мы предлагаем своим ученикам многочисленные гимнастики и упражнения, с помощью которых активизируются целебные энергетические потоки как внутри тела, так и вне его. Освоение огромного разнообразия предлагаемых нами Знаний позволит вам наслаждаться Жизнью, и мы называем это Учением о Вкусе Жизни! Подробно это Учение будет рассматриваться в следующих публикациях, однако напомним, что некоторые упражнения данной группы (например, техники и медитации «чудесного ребенка») мы уже описывали ранее.

Не секрет, что темп жизни современного человека стремительно возрос! Все мы куда-то спешим, торопимся и не можем остановиться ни на мгновение, так как живем поистине в сумасшедшем, безумном Мире! Где уж тут найти время для каких-либо тренировок?! Если в раннем детстве Время «тянется» бесконечно долго, то с возрастом его ход словно ускоряется: дни пролетают как минуты, а годы – как дни! Заметьте, насколько по-разному воспринимается Время детьми и взрослыми! Особенности восприятия Времени у детей и взрослых мы еще будем подробно рассматривать, и вы узнаете, почему маленькие дети, в отличие от взрослых, воспринимают течение Времени совсем по-другому. В этом, кстати, состоит один из важнейших секретов управления Личным Временем.

Детство является «Золотой порой» для интенсивного обучения, физического и духовного роста, всестороннего развития, ведь именно в юном возрасте человек способен легко и чуть ли не играючи усвоить невероятное количество разнообразнейшей информации, а также приобрести двигательные навыки, которые с годами не будут утрачены. Все это объясняется специфической психофизиологией роста и развития человека и, по своей сути, является одним из секретов достижения высочайшего уровня мастерства.

Одна из причин «измененного» времявосприятия у детей и у взрослых таится в соотношении прожитых ими лет, в пропорции временных периодов. Например, для только что родившегося ребенка жизнь измеряется часами и днями, поэтому любой отрезок времени, соизмеримый с этим временем, для младенца покажется огромным. То же самое и для детей, возраст которых исчисляется несколькими годами: для них месяцы и годы также тянутся чрезвычайно долго. Однако чем старше человек, тем быстрее (и незаметней) «течет» Время. Кроме того, с возрастом происходит словно утрата чегото важного, и человек уже не способен воспринимать Мир во всей его необыкновенной красоте. Вспомните слова популярной песни: «А годы летят, наши годы, как птицы, летят!..».

Оглянувшись назад, человек искренне удивляется, что вся Жизнь, оказывается, уже прошла, незаметно пролетели десятки лет, и впереди – неизбежная старость со своими болезнями, немощью и другими проблемами, а «венчает» все это… смерть, или «старуха с косой»! Ведь именно так наши языческие Предки представляли себе «предвестницу» окончания земного Пути человека.

Можно ли изменить что-либо в этом неотвратимо-печальном Будущем?..

Существуют ли какие-то рецепты молодости, здоровья и долголетия?..

Древнеарийская Ведическая Традиция, с которой мы продолжаем знакомить вас, говорит, что такие рецепты действительно существуют, и есть способы, с помощью которых можно достичь ни много ни мало как самого настоящего Бессмертия! Вспомните, например, уникальные секретные гимнастики воинов ШАР, которые мы предлагаем своим ученикам. Уже в ближайшее время мы планируем подготовить отдельную книгу под названием «Гимнастики арийских Богов», в которой вас ждет дальнейшее знакомство с древнейшей космической Традицией, сохраненной в глубинах подсознания каждого европейца. Наиболее нетерпеливые читатели могут пока познакомиться с частью этих гимнастик по книге «Мастер рукопашного боя».

Рано или поздно каждый человек понимает, что своим здоровьем необходимо серьезно заниматься, и если «плыть по течению», то «река Жизни» может занести вас туда, где вы не захотели бы оказаться ни при каких условиях:

Ни в коем случае не плывите по течению!

Нам известно немало случаев, когда люди полностью отказались от активного участия в жизни, и в результате потеряли практически все: их жизнь стала абсолютно бессмысленной и бесцельной! Пусть наши слова звучат чересчур высокопарно, но у каждого (!) человека есть свой Путь и своя Миссия на Земле, поэтому одной из важнейших задач, стоящих перед ним, является осознание глубинного Смысла своего существования. Причем когда вы встречаете на своем Пути сопротивление, множество помех и преград, то, как ни парадоксально, это свидетельствует о… правильности выбранного вами Пути!

Кто-то мудро заметил: «Чтобы достичь Истока, нужно плыть… против течения!».

Человек, стремящийся достичь Высших Ступеней Познания, нередко встречает на своем Пути необъяснимые (с точки зрения человеческой логики!) препятствия. Все эти препятствия безошибочно указывают на правильность избранного Пути. Возникает даже ощущение, будто некие «Силы» намеренно пытаются помешать вам, но что это за «Силы» и откуда они берутся?.. Одной из причин столь «загадочного» сопротивления является следующее: все, что противоречит «общепринятым взглядам», вызывает у людей совершенно естественное неприятие. Кроме того, никому не нравится, когда его критикуют, и человеку гораздо приятнее слышать, что с ним соглашаются, нежели когда сообщают о его заблуждениях.

А теперь представьте, насколько мощное сопротивление встречаем мы, стремясь достичь самих Истоков (!) нашей Цивилизации!

И действительно: Открытие Истоков Цивилизации – это Сверхзадача!!!

Тем более что наши Истоки «теряются» в глубинах Космоса, а сама Цивилизация имеет многотысячелетнюю Историю, которая теснейшим образом связана с Працивилизацией наших Великих Предков, или – тех, кого в далеком Прошлом называли «Богами»!

Да, нам сейчас очень нелегко, но мы уверены, что Истина восторжествует и Учение ШАР станет известно всем живущим на Земле! Мы хотим, чтобы наши Знания помогли людям достичь Высших Ступеней Самосовершенствования и Познания, а также избежать непростительных ошибок и падений на Пути Освобождения.

Любые трудности на вашем Пути к Знаниям должны закалять и укреплять вас, мобилизуя на их преодоление. Необходимо твердо знать, что у вас все получится, и ваша целеустремленность поможет вам победить, тем более что для этого необходимо лишь следовать своему «Я».

Вспомните «Изумрудную скрижаль» Гермеса Трисмегиста (Бога Мудрости Древнего Египта)! Вспомните также многочисленные притчи, с помощью которых в символической форме Учителя передавали Знания. Обратите внимание, насколько точно метод ассоциаций отражает Высшие Истины, и позже мы еще не раз вернемся к использованию ассоциативных методов, позволяющих интуитивно приблизиться к пониманию смысла многих вещей и явлений.

Недостаток свободного времени для большинства людей является одной из «уважительных» причин, вынуждающих отказаться от самой возможности самосовершенствования. Человек начинает «плыть по течению», даже не представляя себе, чем для него это может закончиться! Вы можете ничего не делать, но и в этом случае Жизнь будет испытывать вас, проверяя вас с какой-то неизвестной вам целью. Причина этого кроется в том, что все мы пришли в этот Мир не случайно:

У каждого человека на Земле есть своя Миссия!

Осознание и выполнение ее является Высшим Смыслом существования человека. Вы уже знаете, что все в нашем Мире взаимосвязано, и должны научиться чувствовать и использовать эти связи. Заметим, что во сне человек имеет прямую возможность взаимодействия с Иерархией Высших Сил. Кроме того, именно во время глубокого сна у современного человека появляется реальная возможность «отключиться» от многочисленных житейских проблем, отдохнуть и восстановить свои силы. Добавим, что процессы лечения организма и самовосстановления гораздо быстрее протекают именно в этом состоянии, но не только самолечение является целью использования сонного состояния. Во время сна человек способен развить у себя любые сверхспособности и сверхвозможности, поэтому использование состояния сна с этой целью является одним из важнейших Ключей, открывающих доступ к удивительным силам.

Приемы и способы тренировок во сне (позволяющие освоить в том числе «Искусство волшебных путешествий») мы подробно рассмотрим в дальнейшем, а сейчас опишем некоторые простейшие способы скрытой (или невидимой) тренировки, используемой учениками ШАР в повседневной жизни. Актуальность предлагаемых вашему вниманию техник трудно переоценить, и многие из вас уже сталкивались с необходимостью тренироваться так, чтобы не привлекать к себе внимания окружающих. На самом деле невидимая тренировка является СЕКРЕТНОЙ, ведь, тренируясь незаметно для окружающих, вы достигаете такого уровня, о котором будете знать только вы (!), и этот уровень может намного превосходить представления подавляющего большинства людей о доступных человеку сверхвозможностях.

Не следует афишировать свои занятия, а уж тем более – успехи и достижения!

В противном случае вы столкнетесь с черной завистью недоброжелателей и даже попытками влияния на вас с целью подчинения (или использования), поэтому пусть для всех ваши тренировки останутся настоящей Тайной! Это – ВАША ТАЙНА, и ее следует беречь от чужих глаз!

Еще одна причина, по которой необходимо использовать в первую очередь скрытую тренировку, связана с тем, что любая Тайна, которая становится известной, утрачивает свою СИЛУ. Не случайно Мудрые рекомендовали сохранять в Тайне свои тренировки. Вспомните описания йогических упражнений, которые всегда сопровождались прямыми указаниями о недопущении их демонстрации и раскрытия недостойным; именно с тех незапамятных времен возникла практика строжайшего запрета на обнародование Высших Знаний.

Если рассматривать даже только рукопашный бой, то противник, знающий ваши уловки и приемы, легко сможет противостоять вам, ведь оружие у вас – одно и то же, поэтому вам должно быть понятно, почему каждая Школа стремится засекретить свои методы обучения. Они накопили сотни и тысячи разнообразнейших приемов и техник, даже не подозревая, что все их боевые техники не являются универсальными; они узко специализированы и не могут быть применены там, где требуется реагировать гибко и адекватно, т. е. в соответствии с меняющейся ситуацией.

Во многих Школах ученики до автоматизма заучивают какие-либо приемы, но мы знаем, что подобная подготовка равнозначна целенаправленному развитию… «слепоты» ученика, который в дальнейшем уже не сможет адекватно реагировать на меняющиеся вокруг условия. В ШАР предпочтение отдается в первую очередь умению гибко «отвечать» на происходящее. Многие боевые техники у нас основаны на контролируемых аутодвижениях, с помощью которых можно, не думая, правильно среагировать на опасные и неожиданные атаки.

Победа в реальном бою зависит от множества факторов, полностью учесть которые на тренировках в зале (или даже на улице) невозможно, поэтому мы предлагаем вам Универсальные Знания. Они применимы в любых условиях, а их эффективность, к счастью, не зависит от того, что знает или чем владеет ваш противник! Необходимо лишь интуитивно почувствовать, когда и где следует применять наши техники превосходства.

Наши упражнения развивают сверхспособности, однако не злоупотребляйте ими, а используйте их только по мере необходимости!

Продолжая тему «невидимой тренировки», отметим, что в ШАР используется Высший принцип обмана, который мы называем «Быть и казаться». Применение указанного принципа позволяет скрыть свои истинные возможности, обмануть противника и дезориентировать его относительно реальных намерений. Эти Знания являются частью Учения о «Невидимом Воине», рассказ о котором будет еще впереди.

Существуют ли какие-нибудь методики скрытой (или невидимой) тренировки?..

В нашей первой книге мы привели огромное множество разнообразных техник и медитаций, позволяющих незаметно для окружающих развивать желаемые качества и способности. Надеемся, что вы уже давно используете их в своей жизни и оценили несомненную пользу от их выполнения. Однако даже если вы осознаете необходимость регулярных самостоятельных занятий, то все равно столкнетесь с проблемой, где и как найти время для тренировок.

Распорядок дня любого современного человека настолько загружен, что свободного времени практически нет: с утра вы торопитесь на работу, после работы – домой, а дома – семья, дети, и нужно еще что-то делать по хозяйству. Если у вас имеется автомобиль, то он также «требует» к себе внимания, отнимая немало времени. Лишь перед сном человек успевает посидеть у телевизора или почитать газету, а потом ложится спать, чтобы наутро все повторилось! В результате обычный человек вертится как белка в колесе. Он не в силах чтолибо изменить в своей жизни, он подобен марионетке под названием «муж», «жена», «отец», «мать», «служащий» и т. д. Даже чтобы заняться своим здоровьем, времени у него нет!

Как же быть в такой поистине безвыходной ситуации?.. Ранее мы уже показывали, как можно использовать предлагаемые нами упражнения и техники в виде тренировки, скрытой от посторонних глаз: например, вы просто гуляете по улице или идете по коридору здания, и никто даже не догадается, что на самом деле вы тренируетесь. Так, используя известную вам технику «упругого» шага, вы можете незаметно для окружающих зарядить свое тело энергией и бодростью, поднять себе настроение, а при необходимости – устранить плоскостопие, ведь такая ходьба великолепно укрепляет мышечный свод стопы. Ходьба «упругим шагом» оказывает благотворное воздействие и на функции внутренних органов (печени, почек, мочевого пузыря, желудка), которые получают при этом необходимую энергетическую подпитку. Механизм лечебного воздействия в данном случае объясняется тем, что именно через пальцы ног «проходят» меридианы внутренней энергии, связанные с этими органами и управляющие их функциональным состоянием.

Точно так же мы рекомендуем использовать и «плывущий» шаг (или «шаг в воде»). Напомним, что под «движениями в воде» в ШАР понимаются любые движения, которые выполняются легко и расслабленно, создавая иллюзию перемещений в толще воды. Естественно, никакой воды представлять себе не нужно, в противном случае вы столкнетесь с искусственно созданной «вязкостью», которая будет мешать вам. Таким образом, если вы будете идти «плывущим шагом», то сразу же почувствуете особую легкость в теле, восхитительную невесомость и чувство парения.

Непродолжительная ходьба указанным образом способствует быстрому восстановлению сил, и если вы научитесь быть расслабленным, то практически сразу оцените преимущества указанных видов самостоятельного тренинга. Не секрет, что в обычной жизни мы слишком много тратим энергии впустую, поэтому, если вы будете сохранять внутреннюю энергию благодаря осознанному расслаблению, то ваш организм сможет направить ее на свои нужды (например, для лечения и восстановления сил). Заметьте, что для достижения цели вы специально ничего не делаете и не прилагаете лишних усилий, а наоборот, остаетесь полностью расслабленным.

Вот уж действительно, Школа для ленивых! Мы хотим обратить ваше внимание на этот принцип, когда цели достигаются минимальными усилиями, и неважно, победа ли это в реальном бою, исцеление от болезни, приобретение желаемых способностей или нечто другое.

Обратите внимание, что все техники невидимой тренировки основаны на естественных движениях и реакциях человеческого организма! Для сравнения можно привести рекомендации некоторых известных Учителей Востока по наработке «естественного» шага, которые искренне убеждены, что для освоения одной только этой манеры передвижения требуется не менее трехсот (!) часов, причем ходить необходимо в позиции ниже своего роста «минимум на две головы»!!! Представляете, что предлагается ученикам?! А ведь на Востоке именно таким образом тренируются, и фильмы о боевых искусствах наглядно демонстрируют, как это происходит.

Мы говорим о том, что естественные движения и реакции не требуют для наработки отдельного времени или искусственных условий. Достаточно лишь осознанно их использовать. Например, естественный шаг (или «катящийся камушек») является не чем иным, как обычными ходьбой и бегом, которыми мы пользуемся ежедневно. Следовательно, вы уже каждый день нарабатываете полезные и эффективные техники, не затрачивая на это специально времени, т. е. тренируетесь, не тренируясь!

Стоит ли говорить, что ходьба «с понижением на две головы» для человека неестественна (во всяком случае для европейца)?! «Приземленные» боевые позиции более характерны для жителей Востока, тогда как европейцам ближе и естественней высокие позиции, обеспечивающие особую устойчивость и легкость передвижений. Один из наших новых учеников решил, подражая восточным Школам, вести бой с понижением своего роста «на две головы». Результат не заставил себя ждать: его напарник, имея изначально меньший рост, начал успешно атаковать его в голову, так как теперь легко доставал до нее. Пропустив несколько сильных ударов, наш «экспериментатор» тотчас отказался от своей затеи и вернулся к естественной универсальной стойке.

Длительность выполнения упражнений для невидимой тренировки выбирайте интуитивно, тогда со временем вы научитесь чувствовать, какие упражнения вам нужны в данный момент и сколько времени их следует выполнять.

Вашим советчиком должна быть интуиция!

Во время ходьбы (и не только!) можно использовать также множество других упражнений нашей Школы, например, управление «гравитационными» ощущениями. Попробуйте при ходьбе увеличивать (или уменьшать) «вес» своего тела! Естественно, что речь идет прежде всего о работе с ОЩУЩЕНИЯМИ. Вы должны понимать, что реальный вес тела при этом не меняется, и все же происходит нечто необычное! Подобные техники желательно использовать, когда вам необходимо пройти по тонкому льду, снежному насту или другой поверхности, которая может надломиться (или прогнуться) под вашими ногами. Ощущение «легкости тела» одновременно поднимет ваше настроение, подарит вам чувство «парения в воздухе», ощущение восхитительной невесомости. Данная техника будет особенно полезна людям, страдающим избыточным весом! Медитации управления «гравитацией» окажут целебный эффект на их здоровье, постепенно нормализуя нарушения обмена веществ в организме.

Если же, наоборот, вы захотите стать устойчивее, то «вес» своего тела увеличивайте. При сильном ветре, который буквально сносит вас в сторону или даже валит с ног, увеличив «вес» своего тела, вы почувствуете, как стали намного устойчивее. То же самое попробуйте использовать и во время борьбы. В этом случае вы тотчас почувствуете, как вашему противнику станет тяжело, а если он попробует поднять вас, чтобы сделать бросок, то у него даже вовсе не получится это, или он испытает значительные трудности.

Техника управления «весом» своего тела проста!

Для «утяжеления» необходимо всего лишь расслабиться и сосредоточиться на нижних «центрах» (область низа живота, копчика, ягодиц, бедер). Если вы работаете с напарником, то пусть он попытается оторвать вас от земли. Вы увидите, как это трудно будет сделать. И наоборот, для достижения «невесомости» следует сосредоточиться исключительно на верхних зонах (голова, плечи, грудная клетка)! Вы обнаружите, как при этом расслабится нижняя часть вашего тела, а напарник будет искренне удивлен той легкости, с которой сможет оторвать вас от земли.

Подробно техники управления «биогравитацией» будут описаны в книге «Ключи к левитации». Добавим лишь, что все эти упражнения должны выполняться не только при ходьбе, но и стоя, сидя и даже лежа.

Интересной и практически полезной в повседневной жизни формой работы с «гравитационными» ощущениями является использование уменьшения «веса» любых грузов, которые вы поднимаете или переносите. Например, полные сумки с продуктами имеют достаточно большой вес, но если вы используете техники управления «гравитационными» ощущениями, то сразу почувствуете значительное облегчение. «Вес» ваших сумок уменьшится, благодаря чему вы легко донесете их, куда вам нужно. В качестве вспомогательного упражнения можете использовать технику «наполнить силой» (или «опережающее окаменение»), подробно описанную в нашей первой книге.

При «обычной» ходьбе незаметно для окружающих можно тренировать и периферийное зрение. Так, идя по улице, пробуйте, расфокусировав взгляд, контролировать окружающее пространство боковым зрением. Вы как бы не смотрите никуда, но в то же время «удивительным» образом видите вокруг все; одновременно вы быстро войдете в яркое ИСС! Данное состояние действительно необычно, и оно теснейшим образом связано с активизацией вашего подсознания. Не забывайте также развивать точность своих движений в поле периферийного зрения. Когда вы что-либо делаете, пробуйте выполнять любые действия, не используя прямое зрение! Мы уже описывали некоторые простейшие упражнения данной группы – наливая чай, делайте это, глядя чуть в сторону; открывая дверь, беритесь за ручку, не смотря на нее; учитесь также брать различные предметы, не устремляя на них прямой взгляд. Приветствуя кого-либо рукопожатием, протягивайте руку, глядя при этом в глаза знакомому человеку, и т. д.

В поле периферийного зрения многое воспринимается по-другому, и это связано не только с автоматически возрастающими скоростью реакции и точностью движений, но и со многими другими факторами.

При творческом отношении ко всем предлагаемым упражнениям вы обнаружите массу возможностей для применения их в обычной жизни. Ваши способности значительно расширятся, и вы начнете замечать то, чего не видели ранее. В качестве невидимой тренировки прекрасно можно использовать многие психоэнергетические техники ШАР по работе со взглядом: «видеть воздух» и «видеть в воздухе», «глаза киборга», «взгляд силы», «видеть чужими глазами», «взгляд новичка», «приближать – удалять взглядом» и мн. др. Все эти техники мы также подробно описывали в нашей первой книге «Мастер рукопашного боя», поэтому рекомендуем вам внимательно перечитать их описание и научиться применять в своей повседневной жизни.

Заметьте, что любые упражнения ШАР можно использовать в качестве невидимой (или скрытой от чужих глаз) тренировки. Разве сможет тогда кто-нибудь понять, чем вы заняты и – заняты ли вы вообще?! Ведь вы абсолютно все делаете, как обычно: ходите, разговариваете, работаете, отдыхаете, и это при том, что внутри вас идет напряженная работа! Предлагаем вам самостоятельно и творчески отнестись ко всем предложенным техникам, лишь тогда вы сможете оценить их по достоинству.

Мы приглашаем вас в удивительный Волшебный Мир, где возможны самые настоящие Чудеса, причем этот Мир существует независимо от того, верите вы в него или нет! Мы предлагаем вам поистине уникальные методы пробуждения настоящих сверхспособностей, и если вы начнете тренироваться так, как мы рекомендуем, то со временем убедитесь, что все это «работает».

Интересной техникой невидимой тренировки является «наблюдение за дыханием» (впрочем, как и за любыми другими ощущениями, движениями или действиями). Напомним о том, что недопустимо выполнять дыхательные упражнения в местах скопления людей (в общественном транспорте, закрытых помещениях, например, в школьных классах, учебных кабинетах и др.), и вам должно быть понятно, почему! Подробно о наблюдении за дыханием мы рассказываем в главе «Магия дыхания», а сейчас рассмотрим некоторые другие формы невидимой работы. Речь пойдет об умении «переключать» свое внимание, фоку сиру я его на различных предметах или объектах, на зонах или «центрах» как внутри своего тела, так и вне его, что позволит вам незаметно от окружающих работать со своей внутренней энергией, направляя ее в выбранные зоны тела или даже вовне.

Попробуйте «переключать» свое внимание, сосредотачивая его на пальцах расслабленной руки. Если вы стоите, идете или сидите, а ваши руки свободно опущены вниз, то, сосредоточившись, например, на мизинце, переместите свое внимание на безымянный палец, затем – на средний и т. д. Естественно, что «переключение» внимания может происходить в совершенно произвольном порядке, но здесь важно другое: те ощущения, которые вы будете испытывать при выполнении данного упражнения, могут быть весьма необычными, и ваша задача – внимательно следить за всеми их изменениями!

Умение сосредотачиваться на выбранных участках тела способствует повышению энергетической чувствительности организма, а это очень важно для достижения крепкого здоровья, ведь обычно человек не чувствует своего общего состояния (особенно когда он здоров). Вспомните, «когда туфли не жмут, человек не чувствует ногу»! То же самое относится и к здоровью.

Чувствование какого-либо объекта или явления – это ключ к управлению им!

Например, используя «быстрое переключение внимания», вы легко повысите скорость своей реакции вплоть до сверхреакции. Описание данной техники вы найдете в нашей второй книге в главе «Ключи к сверхреакции». Таким образом, техники «переключения внимания», являясь приемами скрытой тренировки, представляют для последователей ШАР особый интерес, ведь с их помощью человек может развить даже такие сверхспособности, о которых другие не смеют и мечтать.

Интересной формой скрытой тренировки является применение «жестов силы». Речь идет о работе с пальцевыми жестами, где бы вы ни находились и что бы ни делали! Когда вы едете в общественном транспорте, то можете соединять свои пальцы в самые замысловатые формы (если, конечно, ваши руки находятся в карманах и ваши движения не видны через одежду, тогда никто не увидит этого). Если же вы будете держать руки на виду, то соединение пальцев должно быть естественным и не вызывающим любопытства (или внимания) со стороны окружающих. Например, вы можете так сложить кисти своих рук, чтобы почувствовать, какое влияние оказывает внешне незаметное соединение пальцев на внутреннюю энергетику вашего организма. Подробнее об использовании «жестов силы» вы сможете прочитать в нашей следующей книге, а теперь рассмотрим другие техники.

В первой книге мы упоминали о техниках «переноса сознания». Подобные упражнения абсолютно невидимы, так как работа происходит не с физическими частями тела (или их движениями), а с вашим «сознанием», которое по желанию можно «переносить» куда угодно! Некоторые такие техники вам уже знакомы, например, «перенос сознания в кулак» (глава «Охота за кулаком» в первой книге), работа с «чувством слепка» (глава «Боевые медитации», там же), техники «оживления» оружия (глава «Противодействие вооруженным атакам» во второй книге) и мн. др.

Возможности, даруемые этими упражнениями, поистине фантастические, ведь если говорить даже только о «чувстве слепка», то с помощью данной медитации вы можете «видеть» то место, куда вы не смотрите (или где вас нет в данный момент), но где был ранее оставлен ваш энергетический «слепок». Представляете, какие необыкновенные возможности открываются перед вами! Свое «Сознание» можно переносить и в оружие, причем вы уже пробовали это делать, когда знакомились с техниками «оживления» оружия, подробно описанными в нашей второй книге (см. главу «Противодействие вооруженным атакам»).

К числу техник скрытого тренинга относится выполнение невидимых энергетических движений. Мы приведем несколько примеров, из которых вы поймете, как они выполняются на практике, причем сначала желательно научиться работать с «энергетической рукой». Кратко с этой медитативной практикой вы познакомились, когда изучали главу «Секреты быстрого касания» (в книге «Как побеждать любого противника. Сенсационное Открытие в Мире боевых искусств»). Выполняя «быстрое касание» различных частей тела, вы уже чувствовали, что в том самом месте, которое вы собираетесь атаковать, будто уже «возникает» (или «материализуется») ваша «невидимая (или энергетическая) рука». Физической руки там еще нет, но «рука энергетическая» уже поразила выбранную цель, и это кажется по-настоящему удивительным, ведь практически вслед за «энергетической рукой» цель поражает и реальная (т. е. физическая) рука. Это происходит неотвратимо, и никто не способен защититься от ударов, выполняемых на дистанции «быстрого касания»!

Когда у вас будут получаться эти упражнения, попробуйте использовать «энергетическую руку» уже для других целей, например, учитесь касаться ею различных предметов или объектов вокруг. Очевидно, что подобное упражнение также можно делать незаметно для окружающих, развивая одновременно и глазомер, и точность своих энергетических движений.

Постарайтесь осознать, что все это – не игра воображения! Это – Реальность, которую вы постепенно открываете для себя и начинаете осваивать. Обратите внимание, что «невидимая рука» не должна быть визуализацией! Ее необходимо именно чувствовать!!! Один наш ученик рассказал, что у него получается «увидеть» свою руку, но никак не почувствовать ее. В результате он не мог использовать данную технику, так как его «рука» являлась всего лишь плодом зрительного воображения.

Еще раз повторим, что ключом к сверхспособностям является способность ЧУВСТВОВАТЬ, а не представлять (или воображать!) себе что-либо. Благодаря развитию ощущений становятся возможны настоящие чудеса. С помощью «энергетической руки» вы можете касаться любых предметов или объектов вокруг себя, проникать в глубь их и оказывать скрытое энергетическое воздействие. Это достигается в том числе за счет «удлинения» невидимой руки.

Одной из Высших Целей обучения в ШАР является достижение СВОБОДЫ! Эта Свобода предполагает в том числе энергетическую независимость вашего «Я» от… физического тела, и большинство техник и упражнений нашей Школы обучает именно этому. Вспомните секретные гимнастики воинов, боевые медитации, техники «небесного воина» и мн. др.

Один из наших учеников был чрезвычайно удивлен, когда после выполнения интенсивных «вибрирующих» движений вдруг обнаружил, что у него, кроме двух физических рук, появилась третья… «энергетическая рука»!.. Он настолько явственно почувствовал ее, что даже растерялся, но после того случая уже нисколько не сомневался в реальности того, что происходит при выполнении любых энергетических техник ШАР. Заметим, что у нас имеется множество специальных упражнений, позволяющих быстро и (главное!) безопасно активизировать энергетику организма. Часть из этих техник вам уже хорошо знакома по нашим первым книгам.

Подробно о работе с «энергетической рукой» (включая способы прямого биоэнергетического воздействия на человека и животных) вы сможете прочитать в нашей будущей книге, посвященной Шар-медитациям, а сейчас вернемся к невидимым энергетическим движениям.

Первое упражнение, с которым вы познакомитесь, – подъем – опускание «невидимой руки». Стоя или сидя, попробуйте на уровне ощущений (словно вы совершаете настоящее движение!) поднять, а затем опустить свою руку. Если поначалу у вас не будет получаться это, то выполните описываемое движение физической рукой. Потом снова повторите движение, но – уже «невидимой». Обратите внимание, что это не должна быть работа вашего воображения, вы не должны визуализировать свою «руку»! Ее необходимо именно чувствовать! Чувствование своей «невидимой руки» является ключом к правильному выполнению данного упражнения. Далее пробуйте выполнять круговые движения (или вращения) «энергетической рукой», причем обратите внимание на разогревание плечевого сустава. То же самое делайте и второй рукой и двумя руками одновременно!

Вы словно выполняете невидимую гимнастику, и это полностью соответствует действительности. Такие же упражнения можно выполнять и любой другой частью тела, и даже – всем телом! Забегая вперед, скажем, что овладение невидимыми энергетическими движениями дарит человеку настолько необычные возможности, что в это трудно поверить. Заметьте, что эту гимнастику можно делать в любое время и в любом месте! Например, вы сидите на стуле и хотите размяться. Используя технику невидимых энергетических движений, вы можете «двигать» любыми частями тела, и даже вставать и садиться, а на более высоких уровнях – ходить и даже бегать в своем «энергетическом теле», в то время как физическое тело будет оставаться неподвижным!!! Стоит ли говорить о том, насколько мощной является эта техника скрытого воздействия на противника?!

Следующей формой невидимой тренировки в ШАР является использование сверхмедленных движений, которые по своей сути являются разновидностью тех же самых невидимых движений, уже упомянутых выше. Сверхмедленные движения также можно выполнять где угодно и когда угодно: никто не сможет увидеть и понять, чем вы заняты в данный момент!

В качестве примера мы описывали в нашей первой книге техники сверхмедленного сжатия кулака, сверхмедленного начала защитного или атакующего движения (при наработке боевых техник), сверхмедленного переноса веса тела с одной ноги на другую, очень медленного поворота головы и пр. Также вы можете сверхмедленно напрягать мышцы рук или ног, живота или ягодиц. Все подобные действия скрываются одеждой, поэтому их можно делать совершенно незаметно для окружающих. Эти уникальные техники можно прекрасно использовать в любых условиях, и неважно, сидите вы, стоите или лежите – везде техники сверхмедленных движений позволят вам научиться осознанности, управлению времяощущением, энергетическим медитациям и т. д.

Попробуйте, сидя на стуле, очень медленно поворачивать голову, поднимать или опускать ее, пробуйте делать сверхмедленные движения стопой, слегка отрывая от пола пятку или носок, пытайтесь очень медленно перемещать свою руку, изменять положение кисти или пальцев, и т. д. Если вы стоите, ожидая, например, кого-либо или чего-либо, то точно так же можете экспериментировать с этими движениями. Пробуйте очень медленно переносить вес с одной ноги на другую или чуть разворачивать туловище вокруг оси, наклоняться в ту или иную сторону и пр. пр.

Вы убедитесь, что вариантов подобных упражнений существует множество и не следует зацикливаться на какихлибо отдельных техниках! Отметим, что все способы скрытого тренинга, которые мы предлагаем, служат не ради пустого времяпрепровождения (или праздного любопытства)! Они используются последователями ШАР для всестороннего Саморазвития, обретения Силы и Знания, и если вы задумаетесь, зачем нужна невидимая тренировка, то поймете, что она является одной из важнейших форм развития вашего «Я».

Мы рекомендуем творчески относиться к любым предлагаемым техникам и упражнениям; в этом случае вы почувствуете их неисчерпаемые возможности, сможете наслаждаться богатством разнообразных реакций и движений, а так как все наши упражнения основаны на естественных движениях, то окажете глубокое целительное воздействие на весь организм.

В качестве другого способа невидимой тренировки используйте методы стирания разницы между «правым» и «левым».

Люди привыкают что-либо делать одним и тем же способом. Например, вы носите сумки в одной (более сильной) руке, хлопаете в ладоши так, что одна рука всегда оказывается сверху, стоите в ожидании и опираетесь больше на одну ногу, чем на другую, моете посуду, держа губку также в одной руке, а тарелку – в другой, как и во время еды держите ложку или вилку в одной руке, а хлеб – в другой, и т. д. Таким образом, человек привыкает выполнять бытовые движения определенным («заученным») способом. Заметим, что, наблюдая за движениями и действиями человека, нетрудно определить у него доминирующее полушарие мозга.

Стирая разницу между «правым» и «левым», вы можете гармонизировать свое развитие и быстро активизировать желаемые способности. Так, для пробуждения интуиции необходимо, чтобы работало правое полушарие (а оно связано с левой половиной тела). Если же вы хотите пробудить способности к логике, то, наоборот, развивать следует левое полушарие, т. е. правую половину тела. Стирание разницы между «правым» и «левым» не менее актуально и в рукопашном бою, поэтому учитесь выполнять любые боевые движения (удары, броски, захваты) в право– и в левосторонней стойках.

Пробуйте также работать с эмоциями. Здесь мы рекомендуем использовать следующие упражнения: «Невозмутимость», «Внутренний Наблюдатель», «Киборг», «Живое зеркало» и др. Повседневная тренировка эмоций позволит вам научиться контролировать свои реакции на происходящее вокруг, ведь не секрет, что в повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с необходимостью совершенного контроля своих эмоций, но, к сожалению, слишком многое выводит нас из себя, и причин для этого предостаточно! В результате нервное раздражение и усталость, которые со временем накапливаются, отрицательно сказываются прежде всего на здоровье, а стрессы, которые буквально «терроризируют» человека, расшатывают его психику еще больше; именно поэтому часто бывает достаточно всего лишь небольшого внешнего «толчка», чтобы человек повел себя неадекватно! В главе «Власть над эмоциями» мы уже предлагали большое число техник ШАР, позволяющих овладеть совершенным контролем над своей психикой.

В качестве техники скрытой тренировки используйте приемы релаксации (или расслабления), с помощью которых можно накопить внутреннюю энергию и восстановить силы. В первую очередь речь идет о нервно-мышечном расслаблении. Старайтесь в обычной жизни контролировать степень напряженности своих мышц. Вы сделаете для себя настоящее открытие, обнаружив, что, оказывается, ваше тело не способно полностью расслабиться: любое напряжение мышц (особенно «хроническое», т. е. ставшее уже незаметным для вас и, следовательно, неконтролируемым!) постоянно «крадет» вашу жизненную энергию.

Важнейшими способами невидимой (или скрытой) тренировки в ШАР являются также все виды боевых энергетических медитаций, и не только боевых! Некоторые мы уже описывали ранее («золотая горошина», «лунный свет», «энергетическая рука», «волшебные окна», «чувство слепка», состояние «камня» и мн. мн. др.), поэтому их мы коснемся кратко, а вот часть других медитаций, наоборот, будет рассмотрена более подробно.

Нас часто спрашивают: «Как убедиться в том, что с помощью «золотой горошины» получается по-настоящему видеть? Как отличить реальность от игры воображения?» Это очень важный вопрос:

«Как отличить реальность от игры воображения?».

Еще раз повторим, что не надо себя обманывать. Не погружайтесь в Мир иллюзий! Техника «золотой горошины» должна стать для вас абсолютно реальной. Вы должны всегда проверять себя: например, если вы собираетесь отправиться куда-либо, то сначала пошлите в это место «невидимого разведчика» и постарайтесь увидеть все, что там происходит. Выходя из дома, направьте «золотую горошину» сначала на лестничную клетку, затем – к выходу из подъезда и т. д. Сверяйте результаты своих ощущений с тем, что вы реально увидите! По мере роста тренированности вы убедитесь в чрезвычайно высокой эффективности данной техники, однако не хвастайтесь своими достижениями! Помните, что невидимая (или скрытая) тренировка тем и хороша, что никто не будет представлять себе ваших реальных возможностей.

Результаты своих самостоятельных занятий и достижений храните в глубокой Тайне!

Отметим, что «золотую горошину» можно «посылать» не только в пространстве, но и во Времени!!! Если вы хотите увидеть что-то произошедшее в определенное время, то «материализуйте» свою «золотую горошину» прямо там и «оглядитесь» внимательно вокруг. Учитесь посылать «горошину» как в Прошлое, так и в Будущее!

Начиная с «Путешествий во Времени», прежде всего изучайте свою Жизнь! Вы обнаружите много нового и интересного. Окунитесь с головой в далекое Прошлое, наслаждайтесь ощущениями забытого детства – той прекрасной поры, когда многое виделось через «розовые очки», а Мир казался полным Тайн и загадок, когда вы верили, что самое лучшее вас ждет впереди (и поэтому не слишком внимательно относились ко всему, что происходило именно тогда). С помощью «Путешествий во Времени» вы сможете «проникать» настолько глубоко в Прошлое, что узнаете, как жили наши далекие Предки десятки и даже сотни тысяч лет назад! Вы сможете раскрыть Тайны Прошлого, узнать, когда и как произошла Катастрофа и что нас ждет в Будущем!!!

Прекрасной формой невидимой тренировки является медитация, которую мы называем «лунный свет». Вы уже знаете, что Духовная сущность человека имеет «лунную» природу и подобно Луне освещает все вокруг. Эти Знания нашли отражение в древнеарийских Ведах, где Дух человека сравнивается с Луной (гл. «Взаимодействие сфер, или Еще раз об Открытии»).

Прекрасным упражнением для невидимой тренировки могут служить «волшебные окна». Ранее вы уже учились использовать жестовые формы для создания особых «окошек» в пространстве и времени с целью быстрого вхождения в ИСС. Естественно, для скрытой тренировки подобные жестовые формы не годятся, поэтому сейчас в качестве «окон» мы предлагаем вам использовать другие (уже несимметричные) бытовые жесты. Например, вы сидите на стуле, соединив свои пальцы в незамысловатую форму. Обратите внимание, что между сцепленными пальцами всегда имеются небольшие «щели» (или «малые окна»)! Сосредоточьте свое внимание на выбранном «окне», и теперь все будет зависеть от уровня вашего развития.

Практически неисчерпаемым полем для самостоятельной работы является использование чувства «слепка». Вы уже учились оставлять в воздухе невидимые для глаз энергетические «фантомы» различных частей своего тела и пробовали получать от них информацию. Все эти необыкновенно интересные техники также пробуждают сверхвозможности восприятия, ведь вы начинаете видеть там, где вас нет, и можете незримо влиять на происходящее. Настоящий «Призрачный Мир» (или «Мир фантомов») вы сможете открыть для себя. Этот удивительный Мир существует независимо от того, чувствуете вы его или нет! Именно там сохраняется и передается информация, материализуются человеческие мысли. Научившись видеть этот Мир, вы приобретаете уникальную способность улавливать идеи, витающие в воздухе. Трудно переоценить те возможности, которые подарит вам соприкосновение с НЕ ВИДИМЫМ для большинства людей Миром!

Следующей техникой, которую мы рекомендуем использовать в качестве невидимой тренировки, является «парящая птица». Напомним, что данной теме у нас была посвящена отдельная глава в нашей первой книге. Выполняя перепрыгивания через лужи и ямы, вы можете незаметно для посторонних овладеть техниками «зависания» в воздухе и научитесь управлять «биогравитационными» ощущениями, входить в глубокие измененные состояния сознания (ИСС). Используйте данную технику, в том числе и в просоночном состоянии, тогда полеты во сне и наяву станут для вас обычной практикой.

Еще одним из способов скрытого тренинга являются медитации «летучей мыши». Речь идет о большой группе упражнений, связанных с умением ориентироваться на звук. Предлагаемые упражнения вы можете выполнять незаметно для окружающих и в любых условиях. Заметим, что одновременно вы развиваете слух, улучшаете работу почек, повышаете скорость своей реакции на внешние воздействия, достигаете состояния Невозмутимости и Спокойствия. Воспринимая окружающие звуки, наблюдайте за изменениями их «громкости»: это поможет вам научиться управлять порогом слуховой чувствительности.

В качестве невидимой тренировки используйте моделирование ситуаций. Например, вам навстречу попалась агрессивная компания. Попробуйте представить свои действия, если они попробуют приставать к вам. Кого вы ударите первым и что сделаете дальше?! Попробуйте «проиграть» на уровне ощущений все эти воображаемые движения. Прислушивайтесь к тому, как ваш организм отреагирует на них. Вы можете интуитивно почувствовать, что силы вашего удара в пах противника будет явно недостаточно, поэтому мысленно проведите другую атаку (например, по глазам или в горло) и оцените эффективность ее воздействия.

Интереснейшей формой невидимой тренировки являются медитации «Игры Волшебника». Представьте, что вы стали настоящим Волшебником, и для вас теперь нет ничего невозможного! Вы будете учиться медитативному Творчеству в реальной жизни. Можете создавать в окружающем пространстве любые объекты или явления, и они будут материализовываться по вашему желанию и будут послушны вашей воле. Это удивительное ощущение исполнения любых желаний, Всемогущества, безграничного Счастья и Свободы!!!

В повседневной жизни учитесь также использовать опережающее восприятие, и речь идет о способности предвидеть грядущие события. Поначалу вы будете ненамного «опережать» естественный ход своей жизни. Вы удивитесь, когда обнаружите, что сможете «заглядывать» в ближайшее Будущее. Постепенно ваши способности будут развиваться, и со стороны это покажется Чудом, ведь подобным даром обладают единицы. В дальнейшем вы сможете предвидеть не только свое Будущее, но также и то, что ожидает ваших друзей и знакомых.

Мы разделяем невидимую (или скрытую) тренировку на две большие группы:

1) тренировка, которую вы выполняете на глазах у всех людей, но никто не догадывается, что вы чем-то занимаетесь;

2) тренировка, которую вы проводите там, где вас никто не может увидеть.

Завершая главу о невидимой тренировке, отметим, что для приобретения сверхспособностей нужно научиться тренироваться, не тренируясь! Ваши занятия будут тесно переплетены с вашей жизнью и постепенно станут ее неотъемлемой частью.

Глава 7. Магия дыхания.

Существует ли панацея?! Лечение естественными движениями. Что такое «адекватное дыхание». «Видимый» и «невидимый» Миры. Чувствование объектов и явлений – ключ к управлению ими! Дыхание «чудесного ребенка». «Прямое» и «обратное» виды дыхания. Развитие сверхсилы за счет инверсного дыхания. Универсальность естественного дыхания! Использование рефлексов восприятия. О ложных медитативных практиках. Недопустимость вмешательства в естественные ритмы. Поглощение, накопление и излучение энергии. Простой доступ к сверхвозможностям. Способы кодирования дыхания. Выдох «грязной» энергии. Энергичные вдохи-выдохи для управления чувством «гравитации». Как «заглянуть» в Будущее. Этимология слова «гадать»! Объяснение успеха гаданий Учением о Всеобщей взаимосвязи! Что такое адекватное дыхание?! «Шлейф» дыхания и его применение. «Синхронное» дыхание. Снятие боли, жара и других расстройств. Передача мыслей и ощущений. Наблюдение за «лунным» и «солнечным». Управление болевым порогом восприятия. «Небесное» дыхание. «Гудение», «жужжание» и т. п. Дыхание как контролируемое аутодвижение. Боевые виды дыхания (например, дыхание ярости, силы и др.). Активизация «третьего глаза» дыханием через междубровье. Магия дыхания. Способы «материализации» и «дематериализации». Наработка боевых криков. Связь между дыханием и долголетием. Мобилизующее и успокаивающее дыхание. Управление энергетическими ресурсами организма.

Один из наших учеников поинтересовался: «Существуют ли в ШАР особые техники дыхания, которые лечат всё?!» Причем на вопрос, почему он спрашивает об этом, ученик рассказал, что слышал об особом (секретном?!) методе дыхания, при котором вдохи и выдохи выполняются на определенный счет, и знание этого ритма будто бы является «ключом» к достижению гарантированного избавления от любой болезни.

Существует ли панацея от болезней?!

Ответ на этот вопрос будет интересен не только последователям ШАР, но и всем читателям. Если вы уже читали нашу первую книгу, то наверняка знаете правильный ответ – никакой панацеи в Природе не существует! Тем не менее самые выдающиеся умы на протяжении сотен и тысяч лет упорно искали чудодейственные эликсиры, с помощью которых можно было бы продлевать жизнь человека до бесконечности, но никому так и не удалось достичь этой цели. Ни «философский камень», ни «эликсир бессмертия», к сожалению (или к счастью?), получены не были, а ведь именно эти средства явились бы истинной панацеей от любых болезней!

Подчеркнем, что тему «Бессмертия» мы подробно рассмотрим в дальнейшем, однако некоторые главные идеи мы уже высказывали ранее (когда речь шла о способах достижения Духовного Бессмертия в ШАР). Уже тогда вы могли сравнить наше понимание этих важнейших для каждого человека вопросов с представлениями, например, даосских Мастеров.

Для укрепления здоровья и избавления от многих (но, к сожалению, далеко не от всех!) недугов мы рекомендуем использовать, в первую очередь, естественные движения (ходьбу, бег, прыжки, плавание, потряхивания частями тела, махи руками и ногами, вибрирующие движения, зевания-потягивания и пр.). У нас это является принципом, с помощью которого последователь ШАР достигает Высших целей, практически не затрачивая усилий. Вспомните, как вы учились использовать обычную ходьбу – одно из наиболее естественных движений: идя по улице (или в лесу, в парке), вы одновременно восстанавливали силы и улучшали свое самочувствие.

Внимательно нужно относиться и к другим видам естественных движений и реакций: к зеваниям-потягиваниям, чиханию, смеху, плачу, дрожанию (от холода или страха), потению (от жары или при интенсивной нагрузке) и т. д. Любые естественные движения (и реакции) пробуждают в человеке изначально заложенные Природой «механизмы» лечения и самовосстановления! Наши упражнения помогут вам устранить различные нарушения здоровья, и здесь достаточно упомянуть наши гимнастики, которые оказывают необыкновенно целительное воздействие. Это происходит потому, что все они основаны прежде всего на естественных движениях. Подробно эту тему мы рассмотрим в отдельной книге под названием «Гимнастики арийских Богов», из которой вы узнаете, какие глубокие Знания скрываются за этими, на первый взгляд, незамысловатыми и простыми техниками.

Дыхание является одной из разновидностей естественных движений и поэтому благотворно влияет на здоровье. Все мы живем в настоящем Океане Энергии, причем это не просто красивый мыслеобраз (или метафора), это – реальность, полностью соответствующая тому, чему учит древнейшая Ведическая Традиция, с которой мы продолжаем вас знакомить.

Потоки космической энергии, которую арийские Мудрецы называли «праной» (или «живой»!), омывают собою любые объекты во Вселенной. Все, что нас окружает, наполнено этой скрытой силой, увидеть и использовать которую способен далеко не каждый. Кстати, подумайте, что может означать, с точки зрения «некорректной» этимологии, слово «прана»?!

Эта волшебная энергия пронизывает всю Вселенную и оживляет все вокруг, а видимый нами Мир существует только благодаря ей. Любые движения, которые вы делаете, тотчас вызывают вовне мощную волну, подобную кругам на воде от брошенного камня. Заметим, что даже обычный взмах руки производит в окружающем Мире «вихрь» энергетического воздействия, и все это происходит потому, что кроме Видимого Мира есть Мир Невидимый. Приемы и способы этих поистине магических воздействий мы уже рассматривали в нашей первой книге, когда описывали секретные гимнастики воинов, психоэнергетические техники работы со взглядом и мн. др.

Познание этого Мира (и овладение всеми его возможностями!) является одной из первостепенных задач, стоящих перед человеком, следующим по Пути Освобождения. Этот «невидимый Мир» и есть тот сказочный Мир, о котором прекрасно знают все дети на Земле. Это – Волшебный Мир, в котором нет ничего невозможного! Это – Мир Богов, которые способны одним лишь движением, словом или даже мыслью (!) привести к действию невиданные по своей мощи Силы, и не случайно в Древности наших Предков называли «Повелителями Вселенных».

Ошибочно считается, будто Знания Древних безвозвратно утрачены, но, к счастью, это далеко не так! Мы знаем, что в нашем Мире ничто не исчезает бесследно. Все, что когда-либо происходило, происходит или будет происходить, оставляет свои «следы». Ранее мы уже описывали одну из интереснейших психоэнергетических техник, которую мы называем – чувство «слепка». Данная техника служит наглядным примером сохранения в окружающем нас пространстве различных информационно-энергетических форм (в данном случае «слепков»), причем это не какая-нибудь иллюзия (или самообман), а – самая настоящая реальность, с которой вам еще предстоит работать.

В качестве другого примера можно указать на способность человека хранить в своем подсознании огромные пласты Знаний, которые также «записываются» (и сохраняются) на протяжении всей жизни. Представляете, какой это колоссальный объем информации!!! Самое интересное, что доступ к ней можно получить, если выполнять одну из древнеарийских медитаций, которую мы называем «нить жизни» (иногда – «нить судьбы»)! Например, сейчас, когда вы читаете нашу книгу, вокруг одновременно происходит множество событий, осознать которые вы, казалось бы, не в состоянии, тогда как на самом деле все они подробнейшим образом «записываются» на уровне вашего подсознания. С помощью медитации «нити жизни» вы можете извлечь из глубин своей памяти все, что когда-либо происходило с вами (или еще будет происходить!). Эта поистине удивительная медитация открывает «Врата Времени и Пространства»! Таким образом, все, что происходит вокруг, оставляет свои «следы» в энергоинформационном поле и хранится неограниченное время! Однако вернемся к основной теме.

С помощью несложных упражнений, которые мы предлагаем, вы научитесь чувствовать эту волшебную энергию и, как результат, управлять ее потоками:

Чувствование какого-либо явления или объекта – ключ к управлению им!

В этом состоит основной секрет овладения любыми сверхспособностями, и мы открываем его вам! Надеемся, что вы не будете пользоваться этими Высшими Знаниями в недостойных целях. Применяйте описываемые нами техники только в том случае, если вашей жизни (или жизни ваших близких) угрожает серьезная опасность.

Часть упражнений по чувствованию и управлению потоками внутренней и внешней энергии мы уже описывали в наших первых книгах, поэтому сейчас рассмотрим некоторые другие техники. Сначала ответим на вопросы, которые задают наши читатели: «Какие виды дыхания чаще всего используются в ШАР? Что вы можете посоветовать новичкам из дыхательных упражнений и как правильно их выполнять?».

Ни в коем случае не навязывайте своему организму какие-либо искусственные ритмы. Вы должны понять, что все «искусственное» может оказать на вас крайне отрицательное воздействие, и наоборот – естественные движения будут способствовать исключительно укреплению вашего здоровья.

Дыхание, которым не управляют, является естественным, и когда вы занимаетесь каким-либо делом, то ваше дыхание автоматически настраивается нужным образом (если, конечно, вы не препятствуете этому!). Ваше дыхание становится адекватным, т. е. соответствующим конкретной ситуации.

Приведем несколько примеров рефлекторного (или естественного) дыхания человека в различных условиях. Вспомните, что вы делаете, когда проходите мимо мусорной свалки. Любой человек автоматически задерживает дыхание, чтобы не чувствовать неприятные запахи. Таким образом, ваш организм сам защищает себя от вредного влияния окружающей среды. А теперь представьте, что вы вдыхаете аромат цветов. Ваше дыхание замедляется, чтобы продлить удовольствие и насладиться приятным запахом. Заметьте, как ваш организм чутко реагирует на все, что происходит с вами. Таким образом, ваше дыхание, меняясь в зависимости от ситуации, бывает настолько разнообразным, насколько разнообразны те ситуации, в которых вы можете оказаться:

Вспомните, как, выполняя какие-либо движения, вы, сами того не сознавая, «выбирали» именно тот вид дыхания, который наиболее всего соответствовал вашим действиям. Например, участвуя в беге на длинную дистанцию, вы непроизвольно выбирали ритмичное дыхание; если приходилось драться, то ваше дыхание становилось вдруг резким и непредсказуемым. Также и при выполнении упражнений ШАР вы учились (незаметно для себя!) использовать новые виды дыхания, например, «небесное» дыхание, «облачное» дыхание, «вибрирующее» дыхание, дыхание «на краю пропасти», «волновое», «каменное», «боевое», «сонное» и мн. др.

Связь между дыханием и психофизическим состоянием человека чрезвычайно тесная, поэтому любые попытки активного (а тем более агрессивного!) вмешательства в процесс дыхания являются очень опасными. Люди же, увлекающиеся йогой, цигун или другими системами самосовершенствования, часто пользуются рекомендациями, касающимися так называемых «правильных» методов дыхания. Ученики восточных Школ пробуют дышать попеременно и правой, и левой ноздрями, экспериментируют с глубиной и интенсивностью вдохов-выдохов, стремятся надолго задерживать дыхание, запирая свои легкие мышечным напряжением, и т. д. Следуя указаниям «просветленных гуру», они привязывают ритм дыхания к частоте сердцебиений, к звукам метронома, к внутреннему мысленному счету и т. п.

Последствия таких «экспериментов» над организмом непредсказуемы, и вы можете заполучить целый букет заболеваний при использовании этих противоестественных техник. На наш взгляд, все подобные «опыты» совершенно недопустимы, так как слишком глубокие ритмы организма (а следовательно, важнейшие энергетические процессы) легко могут быть нарушены. В ШАР освоение разнообразных способов и видов дыхания происходит без навязывания своему организму каких-либо искусственных ритмов. Понаблюдайте, что произойдет с вашим дыханием, если вы, например, испугаетесь или рассердитесь, обрадуетесь или загрустите!..

Когда человек испытывает какие-либо сильные эмоции, его дыхание тотчас меняется; оно очень чутко реагирует на мельчайшие изменения настроения.

С самого рождения здоровый ребенок умеет дышать правильно. Такое дыхание естественно для него, и в нашей Традиции оно называется «дыханием чудесного ребенка». Оно является оптимальным для любого человека, ведь легкие при этом используются на все 100 %! Таким образом, истоки правильного дыхания берут свое начало в раннем детстве:

Обратите внимание, как дышит маленький ребенок!

Его живот ритмично поднимается и опускается. Такое дыхание называется диафрагменным: на вдохе брюшная стенка слегка выпячивается вперед, а на выдохе – втягивается внутрь. Заметим, что при дыхании животом происходит естественный массаж внутренних органов. С возрастом человек постепенно утрачивает способность к естественному дыханию и начинает дышать поверхностно, используя лишь небольшую часть своих легких, что, без сомнения, отрицательно сказывается на его здоровье.

Попробуйте теперь понаблюдать за тем, как дышите вы. Положите одну ладонь на живот, а вторую – на грудь. Если вы дышите правильно, то ладонь, которая лежит на животе, будет плавно подниматься и опускаться. При поверхностном дыхании будет двигаться та рука, которая контролирует грудную клетку, тогда как другая рука останется неподвижной.

Постарайтесь вновь научиться естественному дыханию!

Когда выполняется вдох, сначала поднимается грудная клетка, а затем расширяется живот. При выдохе эти движения происходят в обратном порядке. Стремитесь к тому, чтобы ваше дыхание было плавным, и продолжайте контролировать правильность его выполнения с помощью ладоней.

Существует также инверсное (или «обратное») дыхание, когда на вдохе вы, наоборот, живот втягиваете, а на выдохе – расширяете. Данный вид дыхания способствует быстрому вхождению в глубокие измененные состояния сознания (ИСС), а также активизирует целый ряд сверхспособностей, например, сверхсилу. Чтобы понять, как это происходит, обратите внимание на выполнение борцом (или штангистом) резких силовых движений. Именно в этот момент человек рефлекторно (!) использует «обратное» дыхание, благодаря чему становится способен совершать невероятные усилия. Очень важно в дальнейшем сознательно использовать заложенные самой Природой «механизмы» включения сверхспособностей.

Мы дарим вам Ключи Силы, и с их помощью «невозможное» становится возможным!

Научившись естественному дыханию, пробуйте теперь наблюдать за своим дыханием в различных ситуациях. Заметьте, что ваше дыхание меняется непрерывно, однако сейчас ваша задача состоит только в том, чтобы наблюдать за любыми его изменениями, не вмешиваясь. Это состояние мы называем «наблюдением за дыханием». Вы убедитесь, что это далеко не простая задача, как может показаться на первый взгляд. Наблюдайте за дыханием, когда вы разговариваете, идете по улице, гуляете, тренируетесь, отдыхаете, кушаете и т. д.

Дыхание связано с непрерывным энергообменом, т. е. с поглощением, накоплением и излучением энергии. В этом – КЛЮЧ! Когда вы сосредотачиваетесь на своем естественном дыхании, ваш организм автоматически насыщается энергией, что позволяет быстро восстановиться после больших нагрузок или при сильном утомлении. Приобретается это всего лишь… наблюдением! Заметьте, что вы ничего не делаете специально, не прикладываете вообще никаких усилий, а результат достигается практически сразу! Поистине ШАР – это Школа для «ленивых», ведь только «лентяи» могли додуматься до столь удивительно простых техник и упражнений, позволяющих:

– тренироваться, не тренируясь;

– побеждать, не участвуя в схватках;

– лечиться, не принимая лекарств, и т. д.

Если вы внимательно изучали наши публикации, то уже убедились в том, что все это правда. Некоторые же, наоборот, выбирают для себя сложный Путь, однако, как мы уже показывали, с точки зрения этимологии ШАР, «сложный» – это… ложный!

Мы предлагаем вам простой и наиболее легкий Путь!

Обратите внимание, что слово «простой» содержит «корень» «рост», поэтому нетрудно догадаться, какой истинный смысл в нем заключается. Если вы стремитесь добиться поставленных целей минимальными усилиями, то это значит, что вы следуете Законам природы и поэтому не встретите препятствий на своем Пути Духовного Роста. Как результат, вы будете жить в гармонии с окружающим Миром!

Поглощая жизненную энергию из воздуха, еды, питья и др. источников, вы одновременно приобретаете способность накапливать ее в энергетических «центрах» своего тела, а затем использовать по своему желанию (в том числе на нужды организма). Подробно об этом мы расскажем в книге «Секреты энергетических медитаций».

Рассмотрим теперь одну уникальную возможность, связанную с кодированием восприятия на основе процесса дыхания. Вы научитесь использовать обычные вдохи-выдохи для исцеления от различных болезней, и мы сейчас покажем, как это делается! Если выдыхать вместе с отработанным воздухом «грязную» (или больную) энергию, то практически сразу можно почувствовать значительное улучшение самочувствия. Заметьте, что вы вдыхаете Силу, Энергию, Здоровье, Радость, а выдыхаете все негативное, грязное, болезненное. При этом необязательно представлять себе выдох «темной» энергии; прежде всего это нужно почувствовать!!!

Мы рекомендуем вам следующее упражнение. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, после чего наберите воздух в легкие и задержите дыхание, насколько сможете. Сначала подобная задержка будет приятна, но по мере того, как «бегут» секунды, вы начнете испытывать сильный дискомфорт, и вам захочется сделать выдох. Выдыхая, вы обнаружите, что «качество» воздуха после задержки изменилось: он словно приобрел «неприятный вкус», и вы поймете, что это такое – «выдох „грязной энергии“». Используя его, вы избавляетесь от многих функциональных нарушений здоровья. Делая выдохи «отработанного» воздуха, вы можете одновременно выполнять вдохи Силы, Здоровья, Счастья и т. д. Кодирование дыхания оказывает необыкновенно целительное воздействие на организм человека!

С помощью интенсивных вдохов-выдохов вы можете управлять чувством «гравитации». Вспомните техники управления «весом» тела при передвижениях (см. главу «Тайны боевых передвижений» в книге «Мастер рукопашного боя») или упражнения этой же группы, которые мы описывали в главе «Основы невидимой тренировки». Попробуйте выполнить серию быстрых и глубоких вдоховвыдохов. Вы сразу же обнаружите удивительно яркие изменения в ощущениях своего веса. Чувство невесомости наполнит ваше тело необыкновенной легкостью – энергетической свободой, а если в этот момент у вас будут закрыты глаза, то вы почувствуете себя будто птица, парящая высоко-высоко в небе!

В критической ситуации, используя адекватное (т. е. естественное!) дыхание, вы сможете быстро успокоиться и, как результат, принять правильное решение. Кроме того, с помощью наблюдения за дыханием легко войти в глубокие боевые ИСС.

Наблюдение за дыханием является прекрасной медитативной техникой, раскрывающей многие сверхспособности человека, причем наблюдать можно не только за своим дыханием, но и за дыханием противника.

В схватке очень важно чувствовать, как дышит ваш противник, и одно из простейших упражнений, развивающих эту способность, – «наблюдение за „шлейфом“ дыхания».

Вы будете учиться использовать «шлейф» дыхания!

Чтобы вам стало понятно, о чем идет речь, поясним. В холодную погоду при дыхании из носа и рта у человека выходит пар; со стороны может даже показаться, будто он курит. Наблюдая за струйками пара, можно определить, насколько глубоко или часто дышит человек, на какое время он затаивает свое дыхание, как соотносятся у него фазы дыхания между собой.

Вам необходимо научиться видеть «шлейф» дыхания не только в холодную погоду, но и в любых других условиях. Когда вы научитесь этому, вы сможете понять, как можно это использовать. Вы словно кодируете свое восприятие на «видение» энергетического «шлейфа», сопровождающего процесс дыхания. Как результат, вы будете практически безошибочно определять эмоциональное состояние своего противника, его энергетический потенциал и намерения.

Благодаря подстройке не только к процессу дыхания, но и к другим неосознанным движениям (или аутодвижениям!) противника, хороший боец может управлять им. На Западе уже давно получило развитие целое научное направление, основанное на подобных подстройках (речь идет о так называемом нейролингвистическом программировании). Любопытно, что современные ученые вновь открывают то, что уже давно было известно нашим далеким Предкам.

Другим, не менее важным применением подстройки к дыханию, является техника работы с близким и родным вам человеком. С помощью подстраивания к дыханию вы сможете оказать целительное воздействие на его здоровье. Как это делается на практике, вы теперь и сами без труда разберетесь. Для этого вам достаточно лишь находиться рядом друг с другом (и неважно, стоите вы, сидите или лежите). Ваша задача – настроиться на дыхание близкого вам человека и начать дышать синхронно. Результат не заставит себя ждать: если у близкого вам человека есть жар, боль или какие-либо другие расстройства, то благодаря «синхронному» дыханию он испытает значительное облегчение.

С помощью «синхронного» дыхания вы можете научиться передавать друг другу не только жизненную энергию, но и чувства, и мыслеобразы! Данное явление основано на эффекте «резонанса» между двумя людьми, настроенными одинаково. Часто такое происходит спонтанно, и люди чувствуют, что происходит с любимым человеком даже на расстоянии. Благодаря специальным тренировкам можно сознательно развить эти способности и в дальнейшем использовать их. Что касается простейших примеров успешной сонастройки между близкими людьми, то вы, безусловно, уже сталкивались с многочисленными случаями, когда вам приходили в голову одни и те же мысли, причем практически одновременно. Нужно лишь быть внимательными к подобным «совпадениям»!

Рассмотрим теперь, можно ли процесс дыхания использовать для предсказания Будущего?..

В древнеарийской Традиции дыхание часто использовалось для гаданий: например, воин перед схваткой, сосредотачиваясь на своем дыхании, мог с высокой степенью вероятности определить исход поединка; врач, наблюдая за дыханием пациента, мог предсказать результат лечения и т. д. Сама возможность познания Будущего основана на том, что человеческий организм представляет собой сложную саморегулирующуюся и (что очень важно!) открытую систему. Мы обладаем сверхспособностями, значительно превосходящими любые суперсовременные компьютеры или сверхчувствительные приборы.

Воспринимаемые нами огромные потоки информации «записываются» на подсознательном уровне, и при необходимости (с помощью особых психотехник и медитативных практик) они могут быть извлечены и обработаны нужным образом, перекодированы в понятные нам сигналы или знаки.

Все в Мире взаимосвязано, и только благодаря этим невидимым связям можно правильно истолковать, казалось бы, случайные и не зависимые друг от друга события. Примерами успешных предсказаний (или кодировок) являются вещие сны, когда через образы, увиденные в состоянии сна, человек может осознать, что же произойдет в ближайшем (или, наоборот, в отдаленном) Будущем. В эзотерических Традициях подобные феномены называются гаданием, однако можете ли вы объяснить, что это значит?!

Что означает слово «гадать»?!

Только не иронизируйте, будто слово «гадание» происходит от слова «гад»! Или «год»! Вовсе нет. Мы расшифровываем слово «гадание» следующим образом: слово «га-дать» есть не что иное, как «дать путь» (где «га» – это «гать», «дорога», «путь»). Когда вам говорят, что с вами что-то произойдет, то на самом деле вам дают «путь»! Таким образом, «га-дать» – это «давать путь», что чрезвычайно точно отражает сущность процесса гадания. Отметим, что, даже если предсказание ложное, оно все равно программирует человека на совершение тех или иных поступков, и в этом состоит опасность для того, кто не защищен Высшими Знаниями. Именно Знания обеспечивают надежную защиту от любых негативных энергоинформационных внешних воздействий.

Процесс дыхания теснейшим образом связан с подсознанием, поэтому информацию из его глубин можно получить благодаря изучению своего дыхания.

Можно ли с помощью дыхания узнать Будущее?!

В ШАР мы различаем «лунное» и «солнечное» виды дыхания:

«Лунное» дыхание оказывает на человека успокаивающее действие, расслабляет, способствует ранозаживлению.

«Солнечное» дыхание, наоборот, тонизирует, возбуждает, оказывает согревающее воздействие, мобилизует человека…

Считается, что дыхание через правую ноздрю – «солнечное», а через левую – «лунное». Так, во всяком случае, описывают свои представления некоторые эзотерики. Однако вам известно, что древняя Традиция была искажена, поэтому достоверность подобных утверждений стала весьма и весьма сомнительной. Чтобы вы могли осознать сложность данного вопроса, подумайте, имеются ли различия в полярности дыхания для мужчин и женщин?! И как учитывать эти различия (или несоответствия!) в реальной практике?!

Научитесь наблюдать за дыханием и в дальнейшем всегда используйте это Знание в своей жизни. Вы увидите, насколько расширится ваше восприятие, и многие вещи станут вам понятными. Вы словно откроете их глубинный смысл, причем от вас не потребуется чего-то необычного: нужно всего лишь наблюдать за дыханием. Сейчас, когда вы читаете эту книгу, обратите внимание:

Какое у вас дыхание, «лунное» или «солнечное»?..

Поясним, что, настраиваясь на получение Знаний, человек рефлекторно переходит на соответствующее дыхание, а так как восприятие информации ассоциируется с пассивностью, то это состояние связано с «лунным» дыханием. И наоборот, если бы вам сейчас предстояла схватка или тяжелая физическая работа, то дыхание перешло бы в активный режим и стало «солнечным».

Можете использовать простейшее упражнение для контроля полярности своего дыхания. Закройте пальцем одну ноздрю и обратите внимание, насколько свободно дышит другая, а затем – поменяйте их ролями. Вы обнаружите, что ваше дыхание несимметрично, т. е. одна ноздря дышит свободнее, чем другая. Более того, с течением времени полярность вашего дыхания меняется на противоположную. Интересным является «момент» перехода с одного вида дыхания на другой. В это время обе ноздри дышат одинаково свободно, и такое дыхание мы называем «небесным».

Если вы сосредоточитесь на чем-либо (например, на звуках, запахах и т. д.), то обнаружите, что ваше дыхание словно затаивается, делается также «небесным» (или незаметным), и это происходит рефлекторно. Вы как бы дышите и не дышите одновременно, что является по своей сути весьма необычным состоянием. Обратите также свое внимание на связь между дыханием и ощущениями!

Вдох связан с энергетическим движением к «центру» (к себе). Выдох же, наоборот, направляет энергопотоки вовне, или от «центра» – к периферии. Для повышения чувствительности мы рекомендуем своим ученикам делать еле заметный вдох, а с помощью выдоха снимать болевые ощущения, вытесняя их из себя. Вы можете убедиться в этом сами, если коснетесь какого-либо горячего предмета или возьмете его в руки. Делая протяженный, или, наоборот, резкий выдох, вы значительно уменьшите боль от воздействия. Таким образом, резкий и короткий выдох используется при сильной кратковременной боли, например, от удара, а протяженный выдох – при более длительном контакте с источником боли. Как результат, с помощью контроля над дыханием вы можете управлять болевым порогом.

Добавим также, что выдох теснейшим образом связан с речью человека. Когда вы говорите, то – делаете выдох, и не случайно на санскрите «выдох» назывался «речака»! Речь является одной из важнейших звукодыхательных техник, о которой мы расскажем при описании звукодыхательных упражнений и боевых криков.

Поэкспериментируйте теперь с задержкой дыхания! Постарайтесь понять, как она влияет на ощущения? Вспомните, как еще, будучи ребенком, при сильном ушибе коленки вы прикрывали ее своей ладонью и задерживали дыхание. Причем делали это инстинктивно, растирая ушибленное место и дыша определенным образом. Боль стихала и постепенно рассеивалась, но ведь никто не учил вас способам снятия боли! Откуда же вы их знаете?!

Наши техники целиком основаны на использовании интуитивных реакций, на понимании глубинных процессов, происходящих как в самом человеке, так и вокруг. Это – не придуманные кем-либо искусственные способы самовоздействия, а естественные и присущие человеку от природы реакции на различные ситуации в жизни.

Что такое «лунное» и «солнечное» виды дыхания, вам теперь понятно, но что такое «небесное» дыхание? Вы уже могли догадаться, что речь идет о практически неуловимом дыхании, которое нельзя отнести ни к «лунному», ни к «солнечному». Если сравнивать с йогической Традицией, то «небесное» дыхание можно назвать «срединным» дыханием, которое активизируется при одновременном открытом состоянии «лунного» и «солнечного» энергетических каналов. Именно в этом состоянии у человека пробуждаются многие удивительные сверхвозможности.

Интересной формой дыхания является сверхмедленное дыхание, которое легко активизируется при выполнении любых сверхмедленных движений. Об этом мы уже рассказывали в нашей первой книге в главе «Секреты сверхмедленных движений». Здесь важным является то, что процесс дыхания вы превращаете в контролируемое аутодвижение (со всеми вытекающими последствиями).

Рассмотрим теперь боевые виды дыхания (например, дыхание ярости, дыхание силы и т. д.). Все эти виды дыхания необходимо использовать в реальных ситуациях. Что касается способов их активизации, то нужно всего лишь войти в выбранное состояние и дышать так, чтобы с каждым вдохом-выдохом усиливать желаемую эмоцию, тогда даже непродолжительная тренировка указанным образом научит вас многому.

С помощью дыхания можно активизировать энергетические «центры» своего организма, и одним из таких важнейших «центров» является «третий глаз» – орган ясновидения, построения зрительных иллюзий и волевого управления. В ШАР используется множество техник и медитаций для его «пробуждения» (или «открытия»), причем наиболее простым упражнением данной группы является техника «дыхания через междубровье».

Закройте глаза и начинайте дышать так, чтобы ощущения вдоха и выдоха направлялись в зону междубровья. На выдохе пусть ощущение дыхания «выходит» из этой зоны, а на вдохе, наоборот, – «входит». Обратите внимание, что «выдох» через междубровье согревает, а «вдох» – охлаждает. Несмотря на то, что воздух проходит, как обычно, через нос, все ваши энергетические ощущения будут «говорить» о невозможном. Вам будет казаться, что вы дышите через междубровье. Отметим, что даже непродолжительная тренировка указанным образом способствует быстрому пробуждению «третьего глаза».

В некоторых эзотерических Школах предлагаются медитации, которые являются не только ложными, но и опасными для здоровья! Одна из таких медитаций описывается в виде «маятника», когда ученикам предлагается вообразить некий груз на канате или веревке, подвешенный прямо над головой. Маятник раскачивается, и груз совершает ритмичные движения, проходя через зону «третьего глаза». Утверждается, что работа с таким «маятником» очень быстро «открывает третий глаз». На наш взгляд, все подобные «механистические» (и главное, противоестественные!) техники чужды природе человека. Мы не рекомендуем экспериментировать подобным образом.

Выполняя разнообразные дыхательные упражнения ШАР, вы уже скоро обнаружите необычные вещи. С помощью естественного дыхания вы научитесь восполнять энергетические затраты своего организма, сможете оказывать мощное психовоздействие как на самого себя, так и на окружающих.

Например, вы можете научиться техникам «материализации» и «дематериализации». Вспомните медитацию «Игры Волшебника», описанную в главе «Основы невидимой тренировки». Попробуйте сейчас на вдохе представить перед мысленным взором любой объект, а на выдохе как бы «стирать» его образ. Обратите внимание, что возникновение объекта перед внутренним взором происходит именно на вдохе, тогда как на выдохе мыслеобраз растворяется (или «дематериализуется»). Снаружи все выглядит по-другому. Выдох «материализует», а вдох, наоборот, вызывает исчезновение объекта. Поначалу тренируйтесь там, где никто не сможет помешать вам (в уютной и спокойной обстановке). Помните, что недопустимо выполнять какие-либо дыхательные упражнения в общественных местах, ведь воздух там может быть сильно загрязнен.

Один из начинающих учеников похвастался, что с удовольствием позанимался дыхательными упражнениями в метро. Естественно, «результат» не заставил себя ждать: практически сразу он слег с воспалением легких. Мы объяснили ему, что выполнять дыхательные упражнения в общественных местах опасно для здоровья! Дышать необходимо чистым и свежим воздухом, которого по вполне понятным причинам не может быть в местах скопления людей. Наоборот, там, где много народу, мы рекомендуем использовать поверхностное (или незаметное) дыхание, тогда вы получите минимальную дозу опасных бактерий, с которой ваша иммунная система легко справится. В связи с вышесказанным недопустимо выполнять пробежки по лестницам и эскалаторам (как это делают многие, чтобы создать нагрузку для ног, а также для сердца и легких). Вред, который вы наносите своему организму подобной «физкультурой», перевешивает все достоинства таких тренировок.

К числу важнейших техник по работе с дыханием относятся также многочисленные приемы и способы выполнения боевых криков. Эта тема настолько важна, что мы планируем посвятить только ей отдельную публикацию. Пока же советуем нашим читателям освоить простейшие звуки с различной тональностью и громкостью, причем в самом широком диапазоне! Пробуйте произносить гласные (а, у, и, э и др.), меняя длительность звучания. Соединяйте гласные буквы в произвольные комбинации, потом добавляйте к ним согласные. Подобная тренировка со звуками научит вас очень многому. Вы обнаружите, что некоторые звуки оказывают на вас мобилизующее воздействие, другие, наоборот, успокаивают, третьи – вводят в состояние транса и т. д. Все звукодыхательные упражнения погружают человека в глубокие ИСС, и ваша задача – научиться использовать их в своей практике.

К числу интересных и практически значимых видов звукодыхательных упражнений относятся также «гудение», «жужжание», «всхлипывание», «смех» и т. п. Например, «гудение» выполняется в любой удобной и расслабленной позе (сидя, стоя или лежа). Ваша задача, закрыв глаза, попробовать с закрытым ртом издавать звуки, напоминающие мычание или гудение. Прислушивайтесь к себе в буквальном смысле этого слова. Вы обнаружите, как зарождаются эти звуки, на что они влияют и как ими управлять, включая перемещение звуковых ощущений (или «энергии звука») внутри своего тела.

Меняйте тональность и громкость издаваемых внутренних звуков, обращайте внимание на максимальную продолжительность контролируемого выдоха. Со временем ваша выносливость значительно возрастет, что благотворно отразится на вашем здоровье и самочувствии, но главное то, что благодаря предлагаемым техникам работы с дыханием вы сможете активизировать удивительные сверхспособности, влиять на «энергетические центры» своего организма, управляя его энергетическими ресурсами.

Учитесь также подражать «голосам» животных, в том числе птиц и пресмыкающихся (рычанию, вою, лаю, мяуканью, шипению, свисту, кваканью и др.). С помощью этих звуков вы сможете шокировать, испугать или ввести в заблуждение (или отвлечь) своего противника.

Следующим этапом изучения боевых криков является их использование во время самостоятельных тренировок (например, при выполнении ударов по боксерским снарядам, при ведении боя с «невидимым противником» и т. д.).

Рассмотрим еще один важнейший вопрос: «Как дыхание связано с долголетием?!».

Условно можно считать, что каждому человеку свыше (!) отпущено определенное количество вдохов-выдохов, и если человек исчерпал их «лимит», то приходит время, когда он покидает этот Мир. В связи с этим подчеркнем особую значимость любых дыхательных упражнений и физических нагрузок.

Очевидно, что частое дыхание сокращает ее, а редкое, наоборот, удлиняет. Естественно, эти слова не следует понимать буквально, и с точки зрения психофизиологии все обстоит гораздо сложнее. Тем не менее взаимосвязь между дыханием и долголетием самая тесная, и учитывать ее просто необходимо! Подробнее дыхательные упражнения и боевые крики мы рассмотрим в отдельных публикациях. В завершение главы подскажем, как необходимо дышать, если вам требуется успокоиться или, наоборот, мобилизоваться:

– мобилизующее дыхание – частое, резкое, быстрое, шумное и т. п.;

– успокаивающее дыхание – медленное, редкое, плавное, практически беззвучное…

Используя мобилизующее дыхание, вы быстро войдете в активное состояние, «мгновенно» подготовитесь к реальной схватке, разбудите скрытые силы и резервы своего организма. Успокаивающее дыхание поможет вам отдохнуть после больших физических и психических нагрузок, успокоить нервную систему, при необходимости погрузиться в состояние целебного сна. По своей глубинной сути, эти виды дыхания являются разновидностями «солнечной» и «лунной» его форм.

Отметим, что в небольшой главе невозможно во всей полноте отразить те возможности, которые открываются при использовании разнообразных видов дыхания. Спектр их применения настолько широк, что одной этой теме может быть посвящена целая книга. Однако если при выполнении вышеописанных техник и упражнений вы будете прислушиваться к своему организму, то, возможно, и сами сможете понять, какое влияние на вас оказывают те или иные виды дыхания.

Глава 8. Сверхбыстрые удары.

Что такое неотбиваемые удары? Имеются ли подобные удары в других Школах? Сверхбыстрые удары – неотбиваемые! Какие упражнения развивают сверхскорость? Удары «быстрей-быстрей» с подшагиванием. Связки сверхскоростных ударов. Психофизиологические особенности наработки реальных боевых техник. Ученический синдром страха и способы его устранения. Использование принципа «вязкости». Активизация сверхскорости «вибрацией». Расслабление мышц – ключ к достижению сверхскорости! «Невидимый воин меняет застывшие формы» (об утраченном смысле карате). Что предлагают другие Школы для развития сверхскорости. Самое быстрое движение человека. Особенности «стробоскопического» восприятия. О психофизиологии восприятия сверхскоростных движений. «Палочки» и «колбочки»! Рефлексы зрительного восприятия и их использование. Медитация «черно-белый Мир». Критерии достижения боевых скоростей. Серии сверхбыстрых ударов (одиночных и связок). Эффект «застывшего противника». Управление эмоциями противника в бою. Серии ударов в прыжке. «Огненный стержень» и «огненная земля». Как согреться в холодную погоду. Способы тренировки вестибулярного аппарата. Активизация агрессивных эмоций. «Встречные» движения и иллюзии сверхскорости. «Выдергивание» кулака из зоны поражения. Сверхбыстрые удары оружием. Инерционность зрительного восприятия и тренировка скорости взгляда. «Зависание» при сверхскоростных ударах (управление «чувством гравитации»). Скорость мысли и медитация «готового результата».

Прежде чем мы рассмотрим специальные способы и техники ШАР для достижения сверхскорости боевых движений, сделаем небольшой экскурс в историю вопроса, и вы поймете, почему наша критика «критики» имеет столь большое значение для глубокого понимания нашего Учения. Мы уже говорили о том, что каждый, кто серьезно изучает боевые искусства, хотел бы овладеть такими ударами, которые никто не смог бы отбить, и эти удары мы называем НЕОТБИВАЕМЫМИ. Однако что такое «неотбиваемые удары»? Что под ними понимают в других Школах? И есть ли у них что-либо подобное нашим техникам?

В Интернете, на нашем сайте (www.shkola-shar.narod.ru), некто обвинил нас в плагиате, написав о нашей первой книге:

«Мнение о книге ШАР: то, что содержательно – украдено, остальное – бессодержательно. У Шехова украдены принципы защиты вплоть до фото, представления о неотбиваемых и сверхскоростных ударах. У Тараса – представления о Внутреннем Наставнике и т. д. Никакого отношения к древним воинам эти вещи не имеют, так как созданы они в последние годы, что легко проверяется через Яндекс. Если эти штуки из книги убрать, останется пшик. Вам бы лес на зоне валить за воровство и плагиат, а не книжки писать».

Что можно сказать в ответ на столь злобный и агрессивный выпад?! Все новое и неизвестное (а уж тем более – противоречащее всеобщим представлениям о боевом искусстве!) вызывает не только искреннее непонимание, но и чувство зависти со стороны тех, кто не сумел объективно взглянуть на реалии рукопашного боя. Кто только не пытался обвинять нас во всех смертных грехах, и чего только не выдумывали наши «критики», но здесь было «обвинение», которое звучало, на первый взгляд, очень убедительно, ведь упоминались конкретные фамилии и утверждалось, что именно у этих людей мы «украли» техники и Знания, присвоив авторство.

Мы считаем абсолютно адекватным отвечать на подобные нападки, однако цель наша состоит не только в том, чтобы поставить на место зарвавшихся наглецов, но и в том, чтобы наши ученики (и все читатели!) смогли объективно оценить предлагаемые нами Знания. Поэтому мы были весьма удивлены, прочитав на нашем сайте данную «критику», однако причина нашего удивления – не в самом факте этой критики (подобных нападок было хоть отбавляй!), а в том, что… неужели кто-то до нас сделал точно такое же Открытие?!

Неужели кто-то опередил нас?!

Идеи витают в воздухе, и вполне можно предположить, что кто-то сумел одновременно с нами достичь такого же понимания Высших Реалий рукопашного боя. Так уже случалось в Мире науки, когда одни и те же Открытия совершались практически одновременно разными людьми, и между ними впоследствии шла ожесточенная борьба за авторские права. Поэтому, чтобы понять, кто такой Шехов и о чем вообще идет речь, мы обратились к изучению литературы по единоборствам, и кое-что нам удалось найти. Мы нашли книгу упомянутого Шехова, и когда познакомились с ней, то нам стало совершенно ясно, что же послужило истинной причиной столь агрессивной «критики».

Мы ответили анонимному «критику»:

«Упоминая некоего Шехова, вы, вероятно, имели в виду его книгу „Тайский бокс в свое удовольствие“ (Мн.: Харвест, М.: АСТ, 2000). Мы нашли эту книгу и внимательно изучили ее, но не нашли там НИЧЕГО, что даже отдаленно напоминало бы то, о чем пишем мы! Советуем вам впредь не быть голословными и цитировать конкретные места из книги, которые, на ваш взгляд, были „украдены“. От себя добавим, что использование словосочетания „неотбиваемый удар“, которым оперирует Шехов, вовсе не является основанием для утверждения, будто наши боевые техники каким-то образом связаны с чьей-либо Школой. Это то же самое, как монополизировать словосочетания „рукопашный бой“, „прямой удар“, „контроль дистанции“, „выведение из равновесия“, „небесный воин“ и т. д. Занятия по ШАР мы ведем уже более десяти лет, обучая как взрослых, так и детей. Нами разработаны специальные методики обучения, особая терминология и многое другое, о чем еще пойдет речь в дальнейшем. Мы готовы дать ответ по любой технике и любому упражнению Школы Адекватного Реагирования! Скоро появится наша вторая книга „Как побеждать любого противника. Сенсационное открытие в Мире боевых искусств“, в которой мы доказываем, что этих Знаний нет и не было в других Школах!».

Как и следовало ожидать, ответа мы так и не дождались, и причина здесь в том, что все, в чем обвинил нас «анонимный критик», не соответствовало действительности. И тем не менее вам будет интересно узнать, что в книге Шехова речь шла о «неотбиваемых ударах» с весьма «оригинальной» авторской трактовкой, которая не имела ничего общего с нашими Знаниями и техниками. Под «неотбиваемым ударом» автор книги «Тайский бокс в свое удовольствие» понимал следующее: существует такое понятие, как «правильная стойка», и если противник находится в этой «стойке», то он отобьет любые удары; однако если его вывести из этой «стойки» и ударить при этом, то он не сможет защититься.

Представляете себе?! Если противник стоит в «правильной стойке», то он неуязвим. Однако разве об этом мы пишем в своих книгах?! Мы рассказываем и наглядно показываем, что совершенно неважно (!), в какой стойке стоит ваш противник и в какой находитесь вы! Он может стоять даже в боевой позиции (с поднятыми на уровень лица кулаками) и все равно не сумеет отбить ваш удар в голову, равно как и в любую другую выбранную зону. Заметьте, что, даже зная, куда вы нанесете свой удар, он не в силах парировать его, и подробно мы об этом рассказывали в книге «Как побеждать любого противника». Рассуждая в своей книге о «неотбиваемых ударах», Шехов наивно предполагает, что если вашим противником будет опытный Мастер, то он, несмотря ни на что, сможет отбить атаку новичка. Похоже, Шехов, как и многие другие, совершенно не понимает, что неотбиваемые удары – потому и неотбиваемые (!), что любой человек, который овладел ими, сможет без усилий справиться с более подготовленным противником. Не имеет значения, кто им будет – чемпион Мира по «боям без правил» или Мастер по любому виду единоборств, боец спецподразделения или «многоопытный» уличный боец. Все они также беспомощны перед техниками Высшего уровня! Поэтому утверждение Шехова о том, что Мастер конечно же одолеет новичка, полностью противоречат всему, о чем пишем мы.

Что касается фотографий, иллюстрирующих нашу книгу, то трудно себе представить, будто наши ученики, демонстрируя техники универсальной защиты, пытались копировать чьи-либо иллюстрации! Но дело даже не в этом!

Все техники Шар-боя основаны на естественных движениях и реакциях!

Когда выполняется быстрая и неожиданная атака, то человек реагирует рефлекторно, перекрывая все возможные уязвимые зоны тела, о чем мы подробно рассказывали в нашей первой книге. Во всех полноконтактных Школах (к числу которых относится и муай-тай) бойцы вынуждены защищаться именно таким способом; в противном случае они просто будут пропускать любые неожиданные удары……………………….

Отдельные виды неотбиваемых ударов, разработанных нами, мы подробно описывали в своих первых книгах, поэтому в настоящей главе рассмотрим только одну из их разновидностей, основанную на достижении сверхвысоких скоростей! Отметим, что любая из описываемых нами техник достойна целого научного исследования (отдельных кандидатских и докторских диссертаций!), и мы надеемся, что со временем эта работа все-таки будет проведена.

Применение сверхбыстрых (а потому – неотбиваемых!!!) ударов позволит подготовленному бойцу одержать убедительную победу в любом виде контактных боевых искусств, причем то же самое произойдет и на улице, где ваш противник точно так же окажется беспомощен перед техниками превосходства ШАР.

Кто-то возразит нам: «А что, разве в других Школах не учат этому?! Разве у них нет неотбиваемых ударов?!» Некоторые совершенно искренне убеждены, что ничего нового в Мире боевых искусств нет и быть не может. Все уверены, что неотбиваемые удары давным-давно известны в любой Школе, особенно там, где используются жесткие контактные бои. А как же иначе, ведь они бьются на самом деле, по-настоящему?! Их удары быстрые и сильные! Кому, как не им, знать о неотбиваемых ударах?!

Мы утверждаем, что ни в одной Школе боевых искусств не было столь продуманной и глубоко разработанной, как у нас, теории и практики ударов, которые невозможно отбить. Если вы познакомитесь со всеми опубликованными материалами, то легко убедитесь в этом.

Мы уже рассказывали, что именно они понимают под словосочетанием «неотбиваемый удар». Терминология ШАР принципиально отличается от терминологии, получившей широкое распространение в других Школах, и на конкретных примерах мы расскажем об этом чуть позже. Сейчас нас интересует вопрос: «Если представители контактных Школ знают о неотбиваемых ударах, то ПОЧЕМУ (?) они состязаются друг с другом?! Ведь владение неотбиваемыми ударами уже гарантирует абсолютную победу!».

Обратите внимание: Владение неотбиваемыми ударами гарантирует победу над любым противником независимо от уровня его подготовки!!!

Соревнования теряют тот смысл, который в них вкладывается изначально. Мы утверждаем, что победа в любом состязании (как по правилам, так и «без правил») еще не доказывает того, что победители в таких боях так же успешно справятся с реальным противником на улице. Чемпионы, побеждавшие на соревнованиях, приобретают совершенно необоснованную уверенность в том, что и на улице с ними никто не сможет справиться. Впоследствии они недоумевают, почему же они оказались не готовы к реальной ситуации?!

А ведь мы уже писали о том, что произойдет, если противник подойдет к вам на дистанцию «быстрого касания». Наше Открытие в том и состоит, что мы описываем условия, при которых НИКТО (!) не способен отразить внезапную атаку. Наше Открытие не является, как это предположили некоторые, «рабочей гипотезой», нуждающейся в дальнейшей проверке, это – РЕАЛЬНОСТЬ, объективно существующая независимо от чьего-либо желания или невежества.

Быстрота атаки, без сомнения, является одним из важнейших условий выполнения ударов, которые невозможно отбить, однако, как это ни парадоксально, для их нанесения вовсе не требуется какая-то особая скорость, наоборот, высокая скорость атаки не является непременным условием победы. Ваши удары могут быть даже «медленными», но они все равно достигнут своей цели, если вы будете правильно их выполнять. Разве это не удивительно?!

Тем не менее все объясняется достаточно просто:

1) если вы используете сложнотраекторные удары, то они сразу же перегружают восприятие противника, и его сознание не способно просчитать их траекторию;

2) противник теряется перед «нечеткостью» используемой против него ударной формы (или бьющей части тела), которая также легко и неожиданно может быть изменена;

3) другой уловкой, позволяющей выполнить «медленный» (!) неотбиваемый удар, является техника перемещений (или танец) вокруг «застывшей формы» рук (вспомните удары со скрытым замахом, которые мы подробно описывали в нашей первой книге) и многое другое.

В этой главе мы подробно рассмотрим лишь те удары, которые выполняются на максимальных (или предельно достижимых) скоростях. Даже тренированный человек не успеет на них среагировать. Он не увидит ваших ударов! Выступая на чемпионатах, бойцы, владеющие сверхбыстрыми ударами, легко смогут расправиться со своими соперниками, не оставляя им никаких шансов. Боксеры, каратисты, бойцы прикладных стилей по достоинству оценят предлагаемые нами методики развития сверхскорости атакующих движений, тем более что в арсенале их Школ подобные методы и способы просто отсутствуют. Вы можете познакомиться со всеми методическими рекомендациями других Школ по развитию боевых качеств и увидите, что в их арсенале нет предлагаемых нами Знаний.

Интерес к техникам Шар-боя не будет исключительной «привилегией» лишь спортсменов. Мы утверждаем, что и у обычного человека (весьма далекого от Мира боевых искусств) найдется немало веских причин для освоения таких ударов, ведь мы живем в чрезвычайно жестоком и опасном Мире, где защищать себя и своих близких жизненно необходимо!

Напомним сейчас некоторые важнейшие техники и упражнения по развитию сверхскорости в ШАР. В первую очередь это удары и движения, выполняемые со ступенчатым возрастанием скорости от медленной до предельно высокой. Достижение сверхскорости становится возможным за счет специального программирования скоростных возможностей своего организма. В какой-то момент вы обнаружите, что «перешагнули» тот скоростной предел, который вам казался непреодолимым. Скорость ваших ударов станет чрезвычайно высокой, и вы поймете, что сможете успешно атаковать любого (даже чемпиона), и он не успеет защититься! Осознание данного факта покажет вам бессмысленность любых состязаний по единоборствам, которые утратят для вас актуальность в связи с открывшимися новыми сверхспособностями.

Чрезвычайно важным этапом наработки неотбиваемых ударов является умение максимально быстро сближаться с противником или противниками. Достигается это с помощью специальных упражнений, некоторые из которых вам уже известны (например, «невидимый» шаг и шаги, подробно описанные в нашей первой книге).

Нарабатывая удары по принципу «быстрей-быстрей», учитесь выполнять их с подшагиванием к атакуемой цели. Вы наносите удар и одновременно делаете шаг к противнику, выходя таким образом на дистанцию «быстрого касания». Очень важно после выполнения каждого удара возвращаться в исходное положение, а не оставаться там, где вы оказались по завершении очередной атаки. В этом случае вы будете осваивать наши техники правильно, т. е. учиться выполнять конкретный (выбранный заранее) удар, который проводится вами на различных скоростях – от медленной до боевой.

Важно понимать, что если вы сделали шаг вперед (или в сторону) и бьете уже из другой позиции, то это будет совершенно другой удар (вспомните «множественные» удары, описываемые в наших первых двух книгах). Именно поэтому необходимо каждый раз возвращаться в ту же самую, исходную позицию!

Особенно внимательным нужно быть при наработке ударов на боевых скоростях. Такие удары, как вы знаете, вообще не парируются, и ваш напарник точно так же не сможет отбить их, поэтому будьте осторожны на предельных скоростях и прерывайте атаку, если он не успеет защититься! Если по какой-либо причине произошел сбой в последовательности ваших обоюдных действий (например, вы увидели, что защита у напарника на высокой скорости оказалась неэффективной, и вы решили поменять ее), то остановитесь и начинайте выполнять упражнение снова (!) с медленной скорости!

Используя принцип «быстрей-быстрей», нарабатывайте не только одиночные сверхскоростные удары, но и связки таких ударов. Помните, что второй удар связки изначально является неотбиваемым, ведь при его выполнении вы уже оказываетесь на дистанции «быстрого касания»!

Заметьте, что слово «связка» содержит корень «вяз» (вязать, или связывать), что однозначно указывает на возможности полного контроля над движениями и действиями противника.

Другой особенностью выполнения последовательности ударов со «ступенчатым» нарастанием скорости является то, что они должны начинаться за пределами дистанции «быстрого касания», но что это значит?

Если, выполняя удар на медленной скорости, вы сблизитесь с напарником, а затем не вернетесь на исходную дистанцию, то при проведении уже более скоростных атак обнаружите, что ваш напарник и вы сами не будете успевать реагировать. Более того, атакующий станет опасаться наносить удары прямо в голову или в пах, чтобы случайно не травмировать напарника. Новички начинают бить либо мимо цели, либо вообще не дотягиваясь до нее, мотивируя свои действия следующим образом: «Я боюсь бить в голову, так как он не успеет среагировать!».

В этом и состоит грубейшая ошибка! Все удары, которые вы делаете (независимо от их скорости и силы), должны выполняться так же, как это произойдет в реальной ситуации. На самом деле опасение новичка является отражением его интуитивного ощущения реального существования открытой нами дистанции «быстрого касания», или дистанции, на которой никто не способен защититься от быстрого и неожиданного удара (или захвата).

Изучая техники Шар-боя, вы не должны бить мимо или останавливать свой удар вблизи цели. Этого нельзя делать ни в коем случае! Вы должны бить именно туда, куда намеревались изначально, и естественно, что удары нужно уметь останавливать в том случае, если напарник вдруг неадекватно среагирует. Обратите внимание, что происходит при столкновении вашей бьющей руки с защитой: это столкновение должно быть жестким и сильным, вы словно пытаетесь «пробить» защиту, и, если она недостаточно крепка, то ваша рука легко достигнет выбранной цели. Задача напарника – не допустить этого! В дальнейшем, уже в реальной ситуации, противник не успеет среагировать на вашу атаку, так как на пути вашего удара никакого препятствия не окажется, а сам удар станет намного быстрее и сильнее. Как результат, противник не успеет защититься, и ваш удар станет для него неотбиваемым!

Другим способом достижения сверхскорости является использование принципа «вязкости». Речь пойдет о выполнении ударов в «вязком пространстве». Данные техники мы уже описывали ранее, поэтому сейчас лишь кратко напомним общие рекомендации по их правильному выполнению.

Учитесь делать любые свои удары с самосопротивлением. Это сопротивление достигается с помощью напряжения мышц-антагонистов. Причем, как вы уже знаете, степень «вязкости» можно выбирать по ощущениям: от очень легкого и едва ощутимого сопротивления до «сверхвязкости», когда мышцы тела напрягаются до предела возможного, а само движение замедляется настолько, что кажется, будто вы не двигаетесь вовсе!

Подумайте, за счет чего в данном случае развивается сверхскорость?.. Каким образом напряжение мышц во время наработки ударов способствует достижению желаемой цели?.. Когда вы учитесь выполнять движения в «вязком пространстве», то это подобно наработке ударов в толще воды, тогда как в реальной ситуации никакой «вязкости» на пути удара не будет, что и приведет к невероятной быстроте удара. Не забывайте только после работы с напряжением мускулатуры обязательно расслаблять ее, выполняя потряхивания руками и ногами.

Другим способом, развивающим сверхскорость, является использование «вибрирующих» движений, с помощью которых можно достичь полного расслабления мускулатуры, а это уже является ключом к достижению предельных скоростей боевых движений:

Расслабление мышц – ключ к достижению сверхскорости!

Вы убедитесь, что чем расслабленней ваши мышцы, тем более высокие скорости достигаются. В этом таится ключ к превосходству над противником. Если вы заставите его быть напряженным, то все его движения (а следовательно, и реакции!) будут гораздо медленнее. Таким образом, ключом к «замедлению» противника в бою является искусство управления степенью напряженности его мускулатуры, что в реальной ситуации, как ни странно, представляет собой простую задачу.

Быть расслабленным особенно важно в бою с несколькими нападающими или с противником, который превосходит вас не только по уровню мастерства, но и по физическому развитию. Если вы будете напряжены, то слишком быстро израсходуете силы и уже не сможете эффективно противостоять нападению. Кроме того, если вы будете напрягаться, то скорость ваших движений будет недостаточна, так как напряженные движения на доли секунды медленнее расслабленных. Например, мы говорим, что удары кулаком (как напряженной частью тела!) медленнее, чем удары раскрытой кистью или пальцами. Тем не менее своих учеников мы учим наносить удары так, чтобы кулаки были расслаблены вплоть до столкновения с поражаемой целью, и это обеспечивает необыкновенно высокие скоростные возможности более «медленных» традиционных кулачных форм.

В ШАР имеется Учение о Невидимом Воине. Отголоски этой древнейшей арийской Традиции сохранились и получили дальнейшее развитие в Школах ниндзя средневековой Японии.

Под «невидимостью» в ШАР понимается множество самых разных аспектов (включая искусство маскировки, сверхвысокие или, наоборот, сверхмедленные скорости движений, техники скрытого «энергетического присутствия» и многое другое).

Сейчас нас будет интересовать «невидимость», достигаемая только за счет чрезвычайно высоких скоростей движений. В карате была утрачена изначальная Идея о смене «застывших форм» (или позиций) с максимальной скоростью, и в этом нетрудно убедиться, если обратить внимание на методики их обучения. Сначала они учатся использовать «классические» боевые стойки и удары, а впоследствии полностью их отбрасывают, переходя на «европейскую» манеру ведения боя (наподобие бокса или кикбоксинга).

Почему такое происходит?.. Если вы внимательно читали нашу первую книгу, то уже знаете правильный ответ. Глубинный смысл техник карате в том и состоит, чтобы при их выполнении реализовывался принцип, который у нас называется:

«Невидимый воин меняет „застывшие формы“!».

Однако что такое «невидимый воин»?! При достижении сверхскорости части тела будто растворяются в пространстве, делаются по-настоящему невидимыми. В качестве простейших (и подготовительных) упражнений мы рекомендуем выполнять сверхбыстрые движения кистью и пальцами, локтем, стопой и т. д. «Школа невидимого воина» позволит вам достичь поистине непревзойденного мастерства!

Продолжая тему развития сверхбыстроты движений, рассмотрим еще один очень важный вопрос, ответ на который поможет вам осознать свои реальные боевые возможности.

Какое движение человека является самым быстрым?!

Если вы никогда не интересовались подобными вопросами, то подскажем вам, что самым быстрым движением человека является моргание! Скорость моргания намного выше скорости любых других физических движений.

Вспомните, как в русском языке называется самый краткий (и главное – воспринимаемый!) промежуток времени. «Мгновение ока»!!! «Мгновение»!.. Однако почему этот промежуток времени привязывается к морганию?.. Процесс моргания состоит из нескольких фаз, длительность которых ученые уже давно измерили. Эти фазы теперь хорошо изучены: фаза «закрывания глаз», фаза «задержки» (или паузы) и фаза «открывания». Их общая (т. е. суммарная) длительность настолько мала по сравнению с любыми другими движениями человека, что даже намеренная атака глаз не приводит к неизбежной, казалось бы, травме, а человек успевает зажмурить глаза и защитить их от опасного воздействия (тычка или удара). Именно поэтому наработка ударов по глазам не так опасна, как это может показаться.

Сразу скажем, что так называемое «мгновение» вовсе не так мгновенно, как вы себе представляете, и вокруг нас есть движения и процессы намного более быстрые, чем моргание. Чтобы вы смогли понять, какие удивительные Тайны скрываются за самыми, казалось бы, обычными движениями, расшифруем слово «моргать» с точки зрения «некорректной» этимологии.

Когда человек закрывает глаза, он словно «умирает» (корень «мор»). Корень «гать» («га» – дорога, путь, идти; вспомните, например, англ. «go»!) теснейшим образом связан с понятием «Путь». Таким образом, «мор-гать» есть не что иное, как «ПУТЬ СМЕРТИ». «Это удивительно, но неужели “моргание” действительно связано с умиранием?!» – спрашивают нас.

Мы поясняем, что во время закрывания глаз человек «отключается» от внешнего Мира, и происходит это многократно в течение целого дня, когда вы непроизвольно моргаете, даже не задумываясь об этом, а также при засыпании («малая смерть») и при умирании («Великий Переход»). Понимание этих реалий позволяет нам совершенно по-другому отнестись к столь обыденным для нас свойствам и способностям нашего организма.

Теперь остановимся еще на одном важном эффекте, возникающем при наработке сверхскоростных движений. Этот эффект теснейшим образом связан с психофизиологией зрительного восприятия. Вам должно быть уже известно, что человеческий глаз имеет довольно сложное строение, а сетчатка глаза, на которую проецируются изображения из внешнего Мира, состоит в том числе из так называемых «палочек» и «колбочек». Ученые тщательно исследовали процессы, происходящие при этом. Выяснилось, что «колбочки» отвечают за восприятие цвета, т. е. являются цветочувствительными и сосредоточены в основном по центру сетчатки. Что касается «палочек», то они в сотни раз чувствительнее к свету, чем «колбочки», но совершенно не реагируют на цвет. «Палочек» в центре сетчатки очень мало, и в основном они расположены на периферии. Таким образом, «палочки» реагируют на «черно-белое» (или на интенсивность света, его яркость) и обеспечивают за счет большей чувствительности зрительное восприятие при плохой освещенности.

Мы не будем сейчас рассматривать подробно все особенности зрительного восприятия, а отметим наиболее важные вещи: периферийное зрение, которое связано с функционированием «палочек», более скоростное и… черно-белое!!! Именно поэтому на сверхвысоких скоростях окружающий Мир «теряет» цвет. Мы называем это состояние «медитацией „черно-белый Мир“». В этом состоянии человек способен воспринимать чрезвычайно высокие скорости внешних движений, что особенно важно в экстремальной ситуации.

Одним из важнейших критериев оценки достижения сверхскорости удара является «размазывание» бьющей части тела в воздухе в виде «черно-белого шлейфа». Иногда образ, возникающий перед глазами, становится подобен настоящей молнии или кратковременной вспышке, озаряющей окружающее пространство. Когда вы увидите «это» – ваша цель будет достигнута!

Сознательное использование рефлексов зрительного восприятия позволит вам открыть и использовать их для развития настоящих сверхвозможностей. Зная о том, при какой скорости движений объекты внешнего Мира начинают сливаться на ваших глазах в «единое целое» (как это наблюдается при взгляде на экран телевизора или монитора), вы поймете, что достигли желаемой цели. Подчеркнем, что если вы сможете двигаться за пределами скоростей зрительного восприятия, то и противник не увидит вас.

Для противника вы станете невидимым!!!

При выполнении сверхскоростных атак также возникает эффект «застывшего противника», что обусловлено следующими факторами:

Во-первых, при сверхбыстрых атаках противник воспринимается как… застывший!!! Он не успевает даже сдвинуться с места из той позиции, в которой его застанет ваша неожиданная атака, поэтому вы сможете ударить его, куда угодно.

Во-вторых, подобные атаки вводят любого человека в состояние сильного страха. Его словно парализует неведомая сила, и он не способен сдвинуться с места, превращаясь в очень удобную мишень.

Таким образом, с помощью сверхбыстрых ударов можно управлять эмоциями противника, вызывая у него чувство сильного страха. Подобные состояния легко достигаются также с помощью обманных ударов.

Ваша неожиданная атака вызывает «разрыв реальности» в восприятии противника и шокирует его; в этот момент он становится уязвимым и совершенно беспомощным.

Прекрасным способом достижения сверхскорости ударов являются техники ударов в прыжке. Отметим, что их целью является не развитие навыка скоростных серий ударов (это – всего лишь одна из второстепенных задач!). Настоящая цель ударов в прыжке – достижение максимальной скорости именно одиночного удара, который многократно повторяется в течение того времени, пока вы находитесь в «полете».

Старайтесь не укорачивать траекторию удара! Каждый следующий удар должен быть точно таким же, как и предыдущий. Благодаря такой наработке вы развиваете чрезвычайно высокие скорости боевых движений. Никто не сможет парировать ваши удары, и эти техники мы называем техниками превосходства.

К числу важнейших техник ШАР, позволяющих научиться выполнять сверхбыстрые атаки, относится упражнение «огненный стержень». Его мы уже описывали в нашей первой книге, поэтому лишь кратко остановимся на отдельных нераскрытых секретах его выполнения. Суть техники «огненного стержня» состоит в том, чтобы наносить чрезвычайно быстрые прямые (!) удары руками, поворачиваясь в любую сторону относительно своего первоначального положения. Удары выполняйте по верхнему и среднему уровням (словно атакуете «невидимых противников» и в голову, и в туловище).

Ваша задача – не останавливаться ни на мгновение, вращаясь в высоком темпе вокруг оси, как по часовой стрелке, так и против. Обратите внимание, насколько быстро вы разогреваетесь! Это особенно важно, если вы тренируетесь в холодную погоду, например, зимой в лесу или в парке. Ваше тело станет по-настоящему горячим, кровь активнее будет циркулировать в сосудах, а все суставы и связки быстро подготовятся к дальнейшим нагрузкам. За короткое время вы разогреваете все свое тело, и вам теперь не нужна никакая дополнительная разминка! Напомним, что таким удивительным «свойством» обладают практически все комплексы и упражнения ШАР.

Даже непродолжительное выполнение техник «огненного стержня» научит вас многим вещам:

Во-первых, вы приобретете навык нанесения сверхбыстрых ударов в любую сторону, что особенно важно при столкновении с несколькими нападающими. В этом случае вы сможете всего лишь за несколько секунд вывести их из строя.

Во-вторых, ваш вестибулярный аппарат получает прекрасную нагрузку, и со временем вы не будете испытывать дискомфорта при вращениях вокруг своей оси в любую сторону. В бою с несколькими нападающими это особенно важно, так как необходимо контролировать окружающее пространство и уметь перемещаться, также поворачиваясь в любую сторону (вспомните технику «живого волчка»). Если же у вас недостаточно развито чувство равновесия, то в реальном бою вам придется нелегко.

В-третьих, ваше эмоциональное состояние резко меняется. Из спокойного оно преобразуется в чувство ярости! Слово «ярость», согласно нашей этимологии, означает «энергетическое расширение» («Я-рост(ь)», или рост вашего «Я»). При энергетической активизации происходит значительное увеличение объема вашего энергетического тела. Вы физически почувствуете, словно увеличиваетесь в размерах, заполняя собой окружающее пространство. Столь необычное ощущение по-настоящему реально, так как чувство ярости на самом деле приводит к расширению вашего энергетического поля.

Ваш противник почувствует, что происходит нечто необычное, и постарается избежать столкновения с вами. Одновременно при расширении «личной энергетики» исчезнет чувство страха. Вам нечего бояться, так как при использовании контролируемой ярости вы автоматически активизируете разнообразные сверхвозможности (сверхсилу, сверхчувствительность и т. д.).

Другой техникой достижения сверхскорости атакующих движений является техника «выпускания стрел», которую мы уже кратко описывали ранее. Напомним, что при нанесении таких ударов происходит реверсивное (или «встречное») движение рук, одна из которых движется к поражаемой цели, а вторая – в противоположную ей сторону. Благодаря этому возникает особый эффект зрительного восприятия – иллюзия сверхскоростных движений по отношению к противнику (за счет «встречных» движений).

Для повышения скорости ударов учитесь выполнять их с последующим «выдергиванием» из зоны поражения: нанеся удар кулаком в голову или туловище, старайтесь как можно быстрее возвращать руку в исходное положение. В этом случае ваш прямой удар окажется значительно быстрее. Заметьте, что одновременно вы словно «захватываете» на обратном движении «нечто» из энергетики противника, лишая его таким образом здоровья, сил, уверенности в себе и пр. Очень легко развить сверхскорость, если использовать удары оружием, например, ножом или дубинкой; в этом случае вы практически сразу достигаете желаемой цели.

При выполнении любых сверхскоростных движений взгляд зачастую не успевает отследить все ваши действия. Происходит это из-за природной инерционности зрительного восприятия, но самое главное, что, тренируясь указанным образом, вы постепенно разовьете требуемую скорость взгляда, и это позволит вам в дальнейшем увидеть все опасные движения и действия противника, который даже не поймет, как вы смогли разглядеть то, что он делает.

Одно из замечательных упражнений, выполняемых, например, с дубинкой, состоит в том, чтобы наблюдать прямым и боковым зрением за очень быстрыми ее перемещениями. Вы увидите, что это не так просто сделать, ведь на высоких скоростях оружие начнет буквально «растворяться» на ваших глазах. Тренируясь указанным образом (и одновременно «играя скоростью» своих движений), вы активизируете сверхвозможности зрительного восприятия, а механизм, лежащий в основе этого, вам уже известен.

Когда вы выполняете сверхбыстрые движения, обратите внимание на «чувство зависания» в воздухе. Вы словно теряете в весе, становясь практически невесомым, и этот эффект особенно ярко проявляется при достижении сверхскоростей!

Рассказывая о сверхбыстрых движениях, нельзя обойти стороной такой важный вопрос, как движение мысли. Вы даже представить не можете, насколько быстрой может быть человеческая мысль!

Никто (и ничто) не может сравниться с ней по скорости. Скорость мысли практически мгновенна!

Например, чтобы оказаться в каком-либо месте, вам требуется добираться туда пешком, на машине, на поезде или на самолете. Однако мысленно вы практически сразу можете оказаться где угодно и когда угодно. Используйте медитацию «готовый результат».

Мысль обладает поистине Волшебными свойствами!

С ее помощью вы сможете совершать настоящие Чудеса, включая «Путешествия во Времени и Пространстве»!

Добавим, что вас ждут самые удивительные и невероятные Приключения, если вы будете использовать предлагаемые нами техники и медитации в своей практике.

Глава 9. Боевые захваты и броски.

Духовные и философские основы Борьбы. Этимология слова «борьба». Откуда в Египте… русские избы?! Связь Древнерусской ведической Традиции с Древнеегипетской! Бить или бороться – «быть или не быть!»? О превосходстве ударных техник над бросковыми. Не боритесь с вооруженным противником! Как освободиться от захвата одним ударом! Сравнение скоростей ударов и бросков. Примеры ложных боевых техник. Боевые и лечебные свойства одежды. «Оборотни в погонах». Гипнотическое воздействие одежды. Об опасности привыкания к «стандартной» форме. Особенности уличной одежды. Чем достигается постоянная готовность к бою. Оценка боевых свойств одежды и способы ее тестирования. Захваты за волосы, мышцы и кожу. «Охота за пальцами». Управление противником с помощью боли и вспомогательных ударов. «Ломка каменных листьев». Борьба за захват. Захваты, основанные на принципе «быстрого касания». «Обжигающие» захваты. Выведение из равновесия рывком, ударом или угрозой нанесения удара. «Вязкие» атаки и защиты (в том числе «быстрей-быстрей»). «Вязкие» свойства одежды. Способы укрепления хвата. «Борьба ветвей» и борьба с ветвями деревьев. Использование гирь и гантелей. «Борьба без борьбы» (или «мериться силой»). Наработка защит от ударов при захвате за одежду. Боевые броски и «слепая» борьба. «Живой щит». Секреты проведения бросков, или как повалить сопротивляющегося противника! «Бросок без броска». Управление «центром тяжести» противника.

Мы познакомим вас с уникальными методиками по наработке боевых захватов и бросков, однако сначала расскажем, какой глубочайший смысл заключен в слове «борьба». Вы узнаете о философских и духовных истоках Борьбы как неотъемлемой части Искусства Жизни.

С точки зрения «некорректной» этимологии ШАР, это слово мы расшифровываем как «Борь-Ба», где «Ба» в древнеегипетской арийской Традиции означает духовное начало человека, а слово «борь» произошло от «бороть», или «боротьба» (т. е. бороть «Ба»!). Аналогичным образом в русском языке мы расшифровываем такие слова, как «гуль-Ба», «ходь-Ба», «свадь-Ба», «судь-Ба», «резь-Ба» и т. д. Теперь вы уже самостоятельно можете понять глубинный смысл всех этих слов. Подчеркнем, что «Ба» не является просто слогом, как считают специалисты в области языкознания. Мы утверждаем, что на Праязыке наших Предков «Ба» означало духовную сущность человека. «Ба» содержится во многих словах русского языка, и это не случайно, ведь русский язык, как и все славянские и европейские языки, содержит множество корней Праязыка, на котором говорили Боги.

О связи Древнеегипетской и Древнерусской Традиций (только не путайте с общепринятой исторической версией, согласно которой «древнерусское» – то, что относится лишь к концу первого тысячелетия после Рождества Христова!) многое может рассказать этимология.

Большинство людей даже не догадываются, что русские и «египетские» слова имеют одни и те же корни. Поэтому мы легко можем понять, что означают такие слова, как Пта, мастаба, изба… Они не только звучат одинаково, но и имеют одно и то же значение. Вот что об этом пишет В.Д. Осипов в своей книге «Потаенный смысл слова» (М., изд-во «Поколение», 2006): «Словом ИЗБА египтяне называют деревенский дом. Правда, ударение они делают на первый слог» (с. 370). Подумайте, что может означать слово «ИЗБА»! Теперь, с помощью «некорректной» этимологии ШАР, вы легко сможете понять тайный смысл слов не только русского языка, но и многих других европейских языков. Все эти вопросы будут подробно рассмотрены нами в следующих публикациях.

В главе, посвященной Истории Великой арийской Цивилизации, мы уже показывали, насколько тесно связана древнерусская Ведическая Традиция с древнеегипетской. Так, в слове «борьба» нашла отражение целая философия Жизни наших Предков, которые утверждали, что Жизнь – это Борьба, борьба Духа («Ба») за Справедливость и Свободу!

Мир, в котором мы живем, несправедлив!

К сожалению, в наше время никакой Справедливости нет и в помине, но мы знаем, что она была, когда на Земле царил «Золотой век»! Тогда правили Боги, которые учили людей жить по справедливым законам. Эти Боги являются Предками всех европейских народов, и в качестве доказательств можно привести многочисленные антропологические и генетические результаты исследований, которые проливают свет на загадку возникновения Белой расы.

Если рассматривать борьбу как разновидность единоборств, то она развивает в человеке волю к победе, целеустремленность, физическую силу, способность чувствовать противника и его намерения и т. д. Борьба великолепно тренирует все физические и психические качества человека и оказывает настоящее целительное воздействие на весь организм, именно поэтому она особенно полезна для детей, которые обожают бороться!

Перед каждым, кто серьезно изучает боевые искусства, рано или поздно встает следующий вопрос:

Какие техники более эффективны в реальном бою – ударные или бросковые?!

Ответ на данный вопрос совсем не так прост, как может показаться на первый взгляд. Одни уверенно говорят, что лучше всего использовать броски, тогда как другие считают самыми эффективными – удары; третьи доказывают необходимость одинакового владения и ударными, и бросковыми техниками. Как говорится, и нашим, и вашим!

На самом деле в реальной ситуации вы должны применять то, чем вы владеете лучше всего, и именно это обеспечит вам превосходство над любым противником. Как мы уже показывали, удар в несколько раз (!) быстрее любого броска. Зачем же тогда нужно ввязываться в борьбу, если победить вы можете всего лишь одним атакующим движением?!

Не стоит идти против Законов Природы! Учитесь достигать своей цели минимальными усилиями!

Если говорить о реальной схватке, то с помощью борьбы женщина или ребенок никогда не справятся с более сильным и подготовленным противником, тем более что на улице нет никаких весовых категорий! Чтобы победить в схватке без правил, необходимо прежде всего использовать техники превосходства. Если противник пытается навязать вам борьбу, а вы чувствуете, что слабее его, используйте удары «быстрого касания».

Эти удары следует нарабатывать, в том числе и при захватах за одежду. Ввязываться в борьбу можно (и даже нужно), если это не реальная схватка, а всего лишь – игра, баловство! Если же вы пытаетесь отстоять свою жизнь в столкновении с реальным противником, то вопрос «БИТЬ ИЛИ БОРОТЬСЯ?» равнозначен гамлетовскому «БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ?».

Мы утверждаем, что в опасной ситуации ни в коем случае нельзя бороться (особенно с вооруженным противником или противниками!), иначе шансов на выживание у вас практически не останется. Его нужно БИТЬ!!! И не просто бить, а решительно атаковать ударами в наиболее уязвимые зоны – глаза, горло, пах.

Не боритесь с вооруженным противником!

Во многих Школах рукопашного боя придерживаются иного мнения: они убеждены, что в реальном бою можно и нужно бороться! В качестве примера, иллюстрирующего эти ложные представления, можно привести столь любимый в отечественных системах рукопашного боя «бросок через спину», выполняемый после «блокирования» прямого удара в голову. Заметим, что указанные техники до сих пор пользуются чрезвычайной популярностью в самбо и ряде других отечественных Школ. Все это прямо указывает на абсолютное незнание реалий уличной схватки, ведь только не представляя себе, что удар намного быстрее и разрушительнее любого броска, можно рекомендовать подобные вещи! Удивительно, но даже в наши дни, когда, казалось бы, об искусстве реального боя известно гораздо больше, чем ранее, подобные техники всерьез изучаются на занятиях. Ученикам внушается иллюзорная уверенность в эффективности и действенности этих приемов.

Другой пример покажет вам, что с помощью силы далеко не всегда можно освободиться от захвата за руку, тогда как в некоторых Школах для освобождения от захватов предлагается прежде всего силовая борьба. Возможно, это приемлемо для физически крепкого и развитого человека, но как быть женщине или подростку?! Неужели кто-либо всерьез считает, будто они смогут одолеть противника с помощью борцовских техник?!

И тем не менее в большинстве Школ предлагается именно борьба. Отметим, что подобных «боевых» техник чрезвычайно много, но мы не будем сейчас их анализировать. Предлагаем вам самостоятельно оценить их применимость в жизни. Что касается бросковых техник в ШАР, то у нас используются специальные боевые захваты и броски. Как правило, наши техники сопровождаются неожиданными ударами и захватами, намного облегчающими проведение выбранного броска. Заметим, что использование именно боевых захватов и бросков позволяет слабому человеку (ребенку, женщине, пожилому человеку) уверенно расправиться с нападающим.

Однажды нами проводилось показательное занятие для военнослужащих одной из российских силовых структур. Занятие понравилось офицерам, но у них возникли вопросы. Один из военнослужащих спросил, каким образом в ШАР освобождаются от захватов, и чтобы увидеть, как мы это делаем, тотчас выполнил крепкий захват за запястье. То, что произошло дальше, похоже, удивило всех. Обычно в Школах рукопашного боя для освобождения от захватов используется борьба, но именно в этом и состоит их принципиальная ошибка. В ответ на свой захват он получил сильный удар ногой по голени, и одновременно его рука оказалась выкручена за спину. Так был продемонстрирован принцип освобождения от захвата с помощью одного-единственного удара. Добавим, что вместо удара по ноге можно атаковать ударом ноги в пах или кулаком в голову. Освободиться от захвата можно даже бесконтактно – всего лишь угрозой нанесения удара в любую из уязвимых зон, и в ШАР все эти техники сначала нарабатываются с напарником.

Сейчас мы расскажем об основных способах захватов и бросков, используемых в ШАР, но сначала кратко коснемся такой актуальной (и малоизвестной широкому кругу) темы, как боевые и лечебные свойства одежды:

Излишне говорить, что одеваться всегда следует по погоде. Можно даже сказать так: «У природы нет плохой погоды, если… ваша одежда соответствует ей!» Когда на улице холодно, то одеваться необходимо достаточно тепло, и – наоборот. Одежда обладает способностью сохранять тепло вашего организма и защищает вас от потерь жизненной энергии, а также изолирует от неблагоприятных факторов внешней среды в виде перепадов температуры, высокой влажности и т. д. Сравните, например, как одеваются любители зимней рыбной ловли и купающиеся в летнюю жару, и вам станет понятно, о чем мы говорим. Ветер, влажность, холод, жара – вот те природные факторы, от которых должна защищать одежда. Если она не выполняет этих функций, то ни о каких ее лечебных свойствах не может быть и речи! Кроме того, на лечебные свойства одежды сильно влияет тот материал, из которого она сделана (хлопок, шерсть, синтетика), цвет, фасон и многое другое.

Стоит ли говорить о том, что одежда должна быть красива и удобна. Желательно одеваться со вкусом и вовсе необязательно следовать какой-либо моде, чтобы выглядеть красиво и элегантно. Главное, чтобы одежда, которую вы предпочитаете, вам подходила и вы чувствовали себя в ней комфортно! Все это оказывает непосредственное воздействие на ваше эмоциональное состояние и здоровье. Прежде чем мы рассмотрим еще одно важное свойство одежды, опишем реальный случай, произошедший лет десять назад в Москве:

К постовому милиционеру, вооруженному автоматом, подошел человек в форме полковника милиции. После формального приветствия полковник устроил головомойку младшему по званию: «Что это такое?! Почему ботинки нечищены?! Пуговицы расстегнуты?! Фуражка мятая?!» В завершение «воспитательной» беседы, проведенной в резкой и грубой форме, полковник потребовал у растерявшегося постового милиционера… автомат (!!!) и, со словами «Придешь к своему командиру и доложишь, что полковник Сидоров наложил на тебя взыскание!», послал его к начальству. Когда сбитый с толку милиционер доложил своему руководству о случившемся, то получил такой нагоняй, что, наверное, не забудет об этом всю оставшуюся жизнь. Он наконец сам осознал, что был облапошен мошенником, и теперь ему грозит серьезное служебное расследование.

Оружие оказалось у преступника, но как такое могло произойти?! Данный пример наглядно иллюстрирует одно малоизвестное большинству людей свойство одежды, о котором необходимо знать каждому. Речь идет о ее гипнотическом воздействии на человека:

Посмотрите, как люди реагируют на появление человека в милицейской форме или, например, в халате врача! Ваша задача – научиться видеть того, кто же на самом деле стоит перед вами («Взгляд в Душу»), и пусть вас не обманывает его форма или одежда! Человек остается тем, какой он есть, независимо от внешнего облачения, а одежда лишь маскирует его сущность и может ввести в заблуждение. Знание о гипнотических свойствах одежды поможет вам избежать ошибок в общении с людьми в самых различных ситуациях.

Существует большое число Школ и стилей, бойцы которых облачаются в кимоно или в борцовские куртки и состязаются по правилам, запрещающим использование каких-либо серьезных травмирующих воздействий. Последователи этих Школ и стилей при многолетних занятиях привыкают к той одежде, в которой обычно тренируются, и впоследствии уже не способны эффективно использовать свойства одежды повседневной (или уличной). Кроме того, они нередко используют специальное защитное снаряжение (шлемы, раковины, жилеты) и, по восточной Традиции, занимаются без обуви, т. е. босиком. Все перечисленные особенности резко отличают поединки в этих Школах от боевых схваток.

Уличная одежда может помешать выполнению привычных и наработанных в спортзале техник и приемов. Она может сковывать движения бойца, не позволяя ему использовать приобретенные на занятиях навыки. Не следует также забывать, что на улице одежда весьма и весьма специфическая – накидки, плащи, куртки с молниями-застежками и т. д. Ваш противник может оказаться в чем угодно: в легкой рубашке, в плаще с капюшоном, в футболке, в куртке, застегивающейся на «молнию», и пр. На его голове может быть кепка, вязаная шапочка, бейсболка или даже шапка-ушанка, а на ногах – либо легкая обувь (от сандалий до кроссовок), либо тяжелая и жесткая (зимние ботинки, сапоги). Прочность верхней одежды также может сильно варьироваться, затрудняя или, наоборот, облегчая проведение различных боевых захватов.

Учет боевых свойств одежды чрезвычайно важен не только для бойцов спецназа, выполняющих сложнейшие задачи по обезвреживанию террористов, но и для обычных, вполне мирных людей, рискующих в наше время оказаться один на один с группой отморозков, готовых на все ради легкой наживы. Расскажем также курьезную историю об одном квартирном воре, который после кражи вернулся домой и был неприятно удивлен, когда чуть ли не вслед за ним явилась милиция. Оказалось, что на месте преступления он выронил свой паспорт!

Отметим, что документы, деньги и ценные вещи следует носить в застегивающихся карманах и обязательно следить за их недоступностью для посторонних. Помните, что в рукопашной схватке легко потерять не только здоровье, но и все, что у вас есть с собой (в ваших карманах, сумках).

Одежда, которую вы носите, должна удовлетворять соответствующим требованиям. Самое главное, она не должна вам помешать, если вдруг потребуется быстро бежать, или наносить удары руками и ногами, или освобождаться от захватов.

Так, чтобы оценить приспособленность одежды для выполнения резких атакующих движений, выполняйте размашистые удары в любую сторону. Вы сразу же почувствуете, насколько пригодна (или нет!) ваша одежда к реальной ситуации. Например, обувь может оказаться чересчур тяжелой, и, как результат, удары ногами станут «медленными». Если подошва скользкая, то вы рискуете упасть, нанося быстрые удары ногами, поэтому будьте осторожны при их выполнении.

Вы должны быть готовы к смертельной схватке в любое время суток и в любом месте (на улице, в общественном транспорте, дома, на отдыхе и пр.), однако это не значит, что нужно постоянно оглядываться, прислушиваться или прятаться. Не нужно страдать «манией преследования». Нужно прежде всег, быть внимательным к тому, что происходит вокру, г и в случае опасности реагировать адекватно. Именно НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ чаще всего приводит к БЕДЕ, и об этом весьма красноречиво «свидетельствует» криминальная хроника. Наивысший уровень готовности (или состояние «небесного воина») обеспечивается расслабленностью, а не напряженным ожиданием!

Сейчас мы рассмотрим некоторые виды боевых захватов, которые проводятся как за одежду противника, так и за любые его части тела.

Боевые захваты – это такие захваты, которые используются в реальных уличных столкновениях и шокируют противника своей неожиданностью.

Например, быстрый захват за волосы с последующим рывковым движением в выбранном вами направлении позволяет легко управлять противником, имеющим густую шевелюру. Если же ваш противник, наоборот, имеет короткую стрижку или вообще лысый, то воздействие можно оказывать непосредственно на голову, отыскивая на ней «ямки», «выступы», «впадины».

Вы на практике убедитесь в чрезвычайно высокой эффективности данных техник, причем чтобы справиться с противником, который сильнее вас, желательно использовать также различные вспомогательные удары (по глазам, в пах, в горло). Эти удары значительно облегчают выполнение любых боевых техник.

Захваты за волосы нарабатываются как самостоятельно, так и с напарником. При этом учитесь крепко захватывать пальцами волосы и выполняйте тянущие (а впоследствии – и рывковые!) движения в любую сторону, постепенно увеличивая силу хвата и вытягивания. Обязательно воздействуйте на все участки волосистой части головы. Уже скоро вы убедитесь, что подобный «массаж» исключительно полезен для вашего здоровья, так как зоны на голове теснейшим образом связаны с внутренними органами. Оказывая на корни волос такое воздействие, вы активизируете рефлекторные функции своего организма и начинаете лечить самого себя. Мы рекомендуем выполнять подобные упражнения не менее двух раз в неделю (по несколько минут в день), используя для этой цели время, когда вы, например, смотрите телевизор или просто отдыхаете лежа на диване.

Другим великолепным способом наработки боевых захватов является одновременная борьба за волосы. Захватывайте их двумя руками и всячески мешайте своему напарнику сделать то же самое. Однако будьте осторожны, не вырывайте друг у друга клочья волос. Заметим, что со стороны то, что вы делаете, выглядит поистине впечатляюще. Представьте, два человека вцепились друг другу в волосы и пытаются повалить один другого! Как вы понимаете, эти навыки помогут вам правильно действовать в похожих ситуациях.

В дальнейшем используйте вспомогательные удары, с помощью которых вы сможете быстро освободиться от захвата. Работая с напарником, лишь обозначайте атаки в уязвимые зоны, но делайте это правильно, т. е. с учетом естественных реакций на пропущенные удары. Например, если вы атакуете напарника в пах или в голову, то он не должен стоять словно «статуя». На «пропущенный» удар он должен реагировать так, будто на самом деле его пропустил.

Обратите внимание, что в процессе занятий происходит постепенное изменение болевых порогов чувствительности. К примеру, если до выполнения захватов за волосы ваша чувствительность была притупленной, то в процессе занятий чувствительность к боли возрастает. И наоборот, если сначала вы очень болезненно реагировали на захваты за волосы, то впоследствии чувствительность снижается. Таким образом, происходит нормализация болевой чувствительности и, следовательно, общее оздоровление вашего организма.

К числу эффективных боевых техник относятся также захваты за пальцы. Одно из подготовительных упражнений данной группы – это «охота за пальцами». Его вы сможете самостоятельно освоить, если внимательно изучите главу «Охота за кулаком» (в нашей первой книге), где изложены основные принципы «охоты».

Еще одно важное упражнение, которое мы рекомендуем своим ученикам, – «ломка каменных листьев». Многие не уверены в том, что захват пальцев противника поможет одержать победу, ведь пальцы будут напряжены, а если противник отличается крепким телосложением, то шансов справиться с ним вообще не остается. Так ли это?! Конечно же нет, и мы не случайно предлагаем вам эти удивительные техники, чтобы вы могли на практике убедиться в их эффективности.

Станьте оба в боевые позиции, и пусть один из вас держит пальцы рук напряженными. Захватывая напряженные пальцы, вы убедитесь, что они так же легко поддаются силовому воздействию, как и расслабленные. Если не удается обхватить все пальцы, то «выберите» один или два из них, после чего снова пробуйте сгибать за счет силы. Вы обнаружите, что даже такое (чисто силовое!) воздействие оказывается весьма результативным, а если к захвату напряженных пальцев вы добавите вспомогательные удары, то поймете, насколько легко будет справиться с сильным и более подготовленным противником. Например, женщина, захватив пальцы нападающего, может без особых усилий распластать его на земле и удерживать в таком положении до прихода помощи. В случае если нападающий будет сопротивляться или угрожать, необходимо усилить болевое воздействие вплоть до перелома его пальцев.

При самостоятельных тренировках используйте техники ломающих воздействий на «коготь» (или ладонную палочку). В восточной Традиции это оружие называется «явара». Удерживая в руках деревянную палочку (размером в полтора кулака!), пытайтесь переломить ее. Используйте также силовые воздействия на две сложенные вместе палочки! Подробно о техниках работы с «когтем» мы расскажем в отдельной публикации. Вы познакомитесь с уникальными и чрезвычайно эффективными техниками, которые использовали наши Предки еще много тысяч лет назад.

Важнейшим этапом освоения боевых захватов является борьба за захват. Поначалу это могут быть разнообразные упражнения, при выполнении которых вы будете быстро и неожиданно захватывать выбранные части тела (или одежду) напарника. Не следует забывать, что на применение этих техник точно так же распространяется принцип «быстрого касания». Речь идет о высоких скоростях выполнения захватов и неспособности любого противника противодействовать им.

Если рассматривать именно боевые формы захватов, то при их выполнении атакуемая часть тела испытывает болезненное обжигающее воздействие («обжигающие» захваты). Если атакуются открытые участки тела, то они краснеют, словно вы на самом деле обожгли их кипятком или горячим паром, и то же самое происходит, если атакуются мышцы и кожа под одеждой.

Обязательно захватывайте части тела напарника так, чтобы одновременно вывести его из равновесия, причем не только физического, но и психического. Боевой захват заставляет противника переключить внимание на атакуемую зону, при этом он «забывает» про все остальное, и вы легко можете ударить его в пах, в голову или другую уязвимую зону. Из равновесия его можно вывести также рывком после проведения захвата, хотя эффективнее будет, если боевой захват и рывок произойдут практически одновременно, тогда вам не понадобятся вспомогательные удары.

Боевые захваты, которые вы сейчас выполняете, относятся к техникам «вязких» атак. Атакуя противника, вы будете сковывать его своими захватами, и то же самое можно делать, когда вы защищаетесь. Чтобы добиться устойчивых результатов, выполняйте боевые захваты (и защитные, и атакующие!) по принципу «быстрей-быстрей». Это поможет вам приобрести навыки успешной скоростной работы во время борьбы. Отметим также, что обычная одежда сама по себе обладает «вязкими» свойствами: она может сковывать любые ваши движения и замедлять выполнение как ударов, так и бросков, поэтому «вязкие» свойства одежды непременно должны учитываться в реальной ситуации. Естественно, что все ваши захваты должны быть достаточно прочными, чтобы противник не смог вырваться, и одновременно вы должны уметь освобождаться от «неудобных» для себя захватов.

Способы укрепления хвата нарабатываются в ШАР самыми разнообразными упражнениями (работа с корой дерева, «борьба листьев», прокатывание кисти у стены, «лепка» ударных форм и мн. др.). Так, если вы тренируетесь на природе, то многие упражнения полезно выполнять со стволами деревьев. Вы можете бороться с ними, пытаться согнуть или повалить их в любую сторону. Деревья, с которыми вы будете тренироваться, не должны быть тонкими и хрупкими. Выбирайте сильные, крепкие и здоровые деревья. Это поможет вам развить настоящую сверхсилу.

Если вы тренируетесь дома, то используйте для укрепления кистей рук небольшие по весу гири или гантели. Нарабатывайте крепость хвата с помощью кистевых вращений, подъемов-опусканий, а также с помощью подбрасывания и ловли их в воздухе (т. е. жонглирования). Естественно, делать это можно лишь над диваном, кроватью или свернутым в несколько раз одеялом, расстеленным на полу. Кисти рук и пальцы с помощью этих несложных упражнений значительно укрепятся, и вы практически сразу почувствуете это. Не забывайте после силовых упражнений прорабатывать укрепляемые зоны массажем и расслабляющим потряхиванием.

Прекрасным упражнением для развития силы ног является перемещение гири стопой по различным направлениям. Если вы попробуете так тренироваться, то практически сразу убедитесь, насколько эффективные навыки вами приобретаются. Благодаря одному этому упражнению вы легко сможете выбить ногу противника зацепом или подсечкой в любую сторону, и он не сможет устоять. Если же при этом вы еще выполните захват за его одежду и одновременно рывок (или толчок) руками, то падение противника будет практически неизбежным. Естественно, при наработке данной техники с напарником поддерживайте друг друга, чтобы исключить возможные травмы при падении.

Интересной формой парной работы являются защиты от ударов, которые выполняются с одновременным захватом за одежду или какие-либо части тела. Вы захватываете напарника за отворот куртки (или за рукав) и начинаете наносить удары свободной рукой, а также ногами. При этом вы как бы натягиваете своего напарника на себя. Захват за одежду сковывает напарника и мешает ему защищаться. У вас же появляется прекрасная возможность управлять любыми его движениями, словно он является марионеткой в ваших руках. Не забывайте меняться ролями, чтобы научиться атаковать и защищаться одновременно.

Теперь, когда вы уже кратко познакомились с наработкой боевых захватов, мы переходим к следующему этапу изучения техник рукопашного боя ШАР, связанных с борьбой, и речь пойдет о выполнении боевых бросков.

Боевые броски – это особые техники, с помощью которых вы можете повалить своего противника, используя для этого минимум усилий: например, с помощью ударов в уязвимые зоны или специальных захватов, которые причиняют сильную боль и заставляют двигаться его в нужном вам направлении. Так, чтобы выполнить подножку, достаточно ударить противника коленом в пах (или локтем в голову), чтобы он сам упал через подставленную вами ногу. Также можно повалить соперника, если захватить его за волосы или за пальцы. Причиняя боль, вы можете управлять движениями и действиями другого человека, не прикладывая особых усилий. Отметим, что нам чужды приемы, которые требуют большой силы для перебрасывания противника через себя.

Для повышения мастерства в искусстве реального боя мы рекомендуем также использовать борьбу «вслепую». Речь идет о ведении борьбы с закрытыми (или завязанными) глазами. Подобный тренинг развивает сверхвозможности у бойцов, учит их чувствовать невидимые объекты, «видеть» не глядя, а ведь именно это может потребоваться вам в реальной уличной схватке. Добавим также, что применение боевых бросков будет особенно эффективно, если нападающих несколько! В этом случае вы можете использовать одного из них в качестве живого щита, прикрываясь им от других нападающих. Здесь вам очень помогут боевые захваты, используя которые вы сможете управлять противником как марионеткой.

В завершение главы коснемся такого важнейшего вопроса, как секреты проведения бросков на сопротивляющемся противнике. Казалось бы, что может быть проще, чем выполнить тот бросок, который вы заучили до автоматизма?! Напарник, как правило, подыгрывает вам, так же и вы поддаетесь ему, когда он пытается бросить вас. Однако в реальной ситуации противник будет активно сопротивляться, и провести бросок окажется не так-то просто!

Как научиться бросать сопротивляющегося противника?!

Во-первых, следует рывком нагрузить ту ногу, которую вы собираетесь атаковать, например, подножкой. Если же вы проводите зацеп или подхват, то, наоборот, следует резко перенести вес противника на ногу, которую вы атаковать не собираетесь. В результате атакуемая нога будет «свободной» (т. е. не нагруженной весом), и вы легко сможете «выбить» ее в нужную вам сторону, одновременно толчком или рывком выводя соперника из равновесия. В обоих случаях ваш противник не сможет устоять на ногах! Не забывайте при выполнении броска контролировать его падение вплоть до завершающей фазы. Это даст вам преимущество в реальном бою и позволит добить нападающего, если он попробует сопротивляться. О важности добивания (и о том, как это делается!) мы уже рассказывали во второй книге.

Во-вторых, если соперник все-таки успеет убрать атакуемую ногу, то ваша задача, не останавливаясь, перевести свою атаку на другую ногу, которую противник уже не сможет убрать. Научитесь переходить от одного броска к другому, не меняя характера атакующего движения. В этом случае один бросок (пусть даже неудавшийся!) тотчас «трансформируется» в другой. Как результат, для противника все будет происходить слишком быстро, чтобы он успел правильно среагировать.

В-третьих, если противник сам попытается провести бросок, то для противодействия ему используйте такие простые способы:

понижение центра тяжести;

встречное атакующее движение;

перенаправление усилия противника;

следование по направлению его усилия и т. д.

По возможности старайтесь не поднимать своего соперника при выполнении бросков и не пытайтесь перебросить его через спину (или через голову), как это рекомендуется в некоторых Школах. Наши боевые техники построены на минимизации усилий, поэтому, если вы собираетесь провести бросок, то не следует особо напрягаться, будьте рациональны и берегите свои силы.

Чтобы научиться побеждать сопротивляющегося противника, необходимо овладеть навыками неожиданного выведения его из равновесия, используя для этого рывки, толчки, резкие развороты, сбивы в разные стороны (в том числе на себя и вниз). Каждый из перечисленных способов необходимо проработать сначала по отдельности, а затем – комбинируя между собой (например, вы можете сначала выполнить резкий толчок от себя, а затем – неожиданный рывок на себя и вниз и т. п.).

Владея техниками выведения из равновесия и одновременно сохраняя свою устойчивость (т. е. укореняясь), вы создадите все необходимые условия для проведения определенного броска. Заметим, что даже выведение из равновесия, если оно выполнено правильно, само по себе способно привести к падению противника (мы называем это «бросок без броска»), и чаще всего такое происходит, если удается неожиданно вынести его «центр тяжести» далеко за пределы тела.

Ваша задача – научиться определять ту минимальную дистанцию вынесения «центра тяжести», при которой реальный противник уже не сможет устоять. Напомним, что во всех случаях, когда вы физически уступаете своему противнику, используйте вспомогательные удары. Их применение обеспечит вам гарантированную победу в реальной схватке!

Глава 10. Синхронная гимнастика.

Понятие «синхронности». Применение синхронных движений в бою. Защита пальцев от травм и повреждений. О мыслеобразах в ШАР («Скрещенные крылья» или… «летящая птица»?). Наслаждение естественными движениями. Гимнастика для всего тела. Техники «быстрого полета». Гармонизация «правого» и «левого». Полет в «вязком пространстве» (или силовая тренировка рук). Лечебное воздействие на лучезапястные суставы. Парная (вып. в паре) «летящая птица» и развитие интуиции. Борьба «крыльев». Противодействие вооруженному нападающему. Защита «скрещенными крыльями» от ударов рук и ног. «Разъединение крыльев». Противодействие связкам ударов. Контрудары свободной рукой. «Вязкие защиты». «Нескрещенные крылья» и боевые уловки. Синхронная работа рук. Тренировка с различными предметами. Иллюзии «материализации». Работа с «невидимой дубинкой». «Центры» синхронизации и «синхронная гимнастика». Приемы оздоровления. «Зеркальные» движения. Защита от мощных ударов. Использование асинхронности для построения обманов. Глубинный смысл синхронных движений. Слияние с чужими движениями (или движения в «потоках»). «Следование за речью» как способ «прочитать» невысказанную мысль! Предвидение движений и действий противника. Работа с энергетическими ощущениями (варианты «одновременного касания»). «Потоки Времени». Психологическая совместимость и способы ее достижения. Притча о «дереве на ветру». Сознание как «зеркало» реальности. Высшая форма защиты!

В этой главе мы затронем один из наиболее интересных вопросов, связанных с освоением Высших форм защиты, и речь пойдет об использовании принципа «синхронности». Его описание мы начнем с техники «скрещенных крыльев» как наиболее простой подготовительной техники.

В ШАР, как вы уже могли догадаться, эти техники относятся к синхронным движениям, которые отражают их глубинную суть. Мы покажем вам, каким образом нарабатываются подобные движения и какие удивительные возможности открываются перед бойцами при правильном их выполнении.

Соедините сейчас крест-накрест свои запястья, а пальцы рук выпрямите. Теперь поднимайте и опускайте эту форму, как в воде. Кисти рук должны быть расслаблены и отгибаются в сторону, противоположную направлению движения, тогда создается иллюзия, что это… «крылья летящей птицы». Учитесь при выполнении движений непрерывно менять положение кистей своих рук, помещая сначала одну руку сверху, а затем – другую. Таким образом, «скрещенные крылья» – это движения, выполняемые предплечьями, соединенными крест-накрест. Данный комплекс тесно связан с техниками «парящей птицы», подробно описанными в книге «Мастер рукопашного боя».

Подчеркнем, что движения «скрещенных крыльев» должны быть именно «движениями в воде». Например, защищаясь от ударов ног, вы рискуете сломать себе пальцы, если они будут напряжены, а ведь именно таким образом предлагают защищаться во многих школах рукопашного боя. Если же ваши пальцы расслаблены и направлены в противоположную сторону относительно направления защитного движения, тогда они будут защищены от повреждений при встречных ударах. Кроме того, ваши руки должны двигаться так, будто ими управляют невидимые потоки, которые могут быть вызваны атакующими движениями противника, и ваша задача – научиться чувствовать их, следовать в их направлении и ускользать от столкновения с ними.

Взгляд должен сопровождать все действия рук, что позволит следить за правильностью любых своих движений. Можете также использовать зеркало, где вы видите себя в полный рост. Оцените естественную красоту своих движений и научитесь наслаждаться ими! Чувство наслаждения движением является важнейшим критерием правильности выполнения любых гимнастик ШАР, поэтому всегда наблюдайте за своими ощущениями. Они подскажут вам, как правильно тренироваться, что особенно важно для учеников, которые занимаются самостоятельно.

Далее те же движения выполняйте вправо и влево, раскачиваясь всем телом, причем движения рук должны напоминать полет птицы, взмахивающей крыльями. Не стойте на месте и чаще меняйте высоту «полета»! По мере приобретения навыка варьируйте положение ладоней относительно друг друга, ориентируя их уже произвольным образом. Например, опуская руки вниз, одну из ладоней поверните вверх или обе одновременно и т. д. Обратите внимание, что запястья ваших рук начинают массировать друг друга и интенсивно разогреваются. Запомните эти ощущения!

В области запястий находится большое количество биологически активных точек, воздействие на которые благотворно сказывается на здоровье человека, и проработка запястий подобна воздействию лечебных физиотерапевтических процедур, которые назначают пациентам при различных артритах, артрозах и т. п. Выполнение «скрещенных крыльев» (даже в течение непродолжительного времени!) способствует прекрасному разогреву всего тела и является великолепной гимнастикой, которую вы можете использовать в любых условиях.

Попробуйте теперь делать эти движения на достаточно высокой скорости («быстрый полет»), но заметьте, насколько сложно стало управлять своими движениями. Вы должны совершенно четко различать ведущую и ведомую руки, меняя их ролями, когда это потребуется. Обратите также внимание на естественную гармонизацию правого и левого полушарий головного мозга. Подобная тренировка подарит вам удивительное чувство психофизического равновесия и раскрытие многих способностей, связанных с активизацией интуиции и образного мышления.

Теперь «скрещенные крылья» выполняйте с самосопротивлением, будто вы делаете это в «вязком пространстве», причем «вязкость» создается взаимным надавливанием рук при движениях. Одна рука давит на другую, препятствуя ее перемещениям. Нагрузку выбирайте по ощущениям и обратите внимание, как напрягаются мышцы рук! Такую форму мы называем полетом в «вязком пространстве». Она представляет собой великолепную силовую гимнастику, причем боевое применение ее состоит в том, что вы учитесь делать сильные отводящие движения, владение которыми позволит вам с легкостью отбивать мощные удары противника.

Обратите также свое внимание на некоторую болезненность, возникающую в зонах контакта запястий. Эти болевые ощущения совершенно естественны для любого человека и не являются признаком каких-либо нарушений здоровья. Настоящая причина их состоит в том, что, как правило, у большинства людей зоны запястий совершенно не укреплены, что и вызывает легкое чувство боли в местах контакта или давления. В этом случае вы начинаете укреплять свои запястья, делая их сильными и прочными по отношению к разрушающим нагрузкам. В то же время, если вы испытываете неприятную болезненность (причем даже при относительно слабых воздействиях), то выполняемый комплекс следует делать особенно осторожно.

С помощью «скрещенных крыльев» вы начинаете лечить свои суставы и связки. Предлагаемый комплекс обладает также прекрасным профилактическим воздействием. Если у вас имеется напарник, то наработку техник «скрещенных крыльев» желательно выполнять вдвоем. Например, парная «летящая птица» получается, если вы соедините запястья своих рук и выполните движения одновременно. Данное упражнение намного сложнее, ведь вам приходится учитывать движения напарника и подстраиваться к ним. Благодаря этому развивается навык чувствования «чужих» движений, предугадывания их, что развивает интуицию (или опережающее восприятие).

Механизм данного явления состоит в том, что контакт с любой частью тела противника позволяет «прочитать» его намерения и использовать это Знание. В дальнейшем мы покажем вам, как в ШАР используются подобные техники для «угадывания» атакующих движений противника, тогда вы поймете актуальность соответствующих тренировок.

Используя «скрещенные крылья», вы можете также бороться со своим напарником, и мы называем это борьбой «крыльев». Результатом таких форм тренинга является приобретение навыка противодействия сильным ударам путем перехвата руки противника ближе к запястью (т. е. там, где она слабее). И действительно, рукой противника гораздо легче управлять, если вы контролируете ее в области запястья.

Контроль запястья особенно важен при противодействии вооруженному нападающему. Естественно, следует учитывать, что чем ближе вы будете перехватывать его руку к «холодным» зонам оружия, тем это опаснее, однако парадокс в том и состоит, что, рискуя, вы и приобретаете гораздо больше, ведь в этом случае значительно повышаются возможности вашего контроля над вооруженной рукой. Контроль локтя вооруженной руки лишь на первый взгляд кажется безопасней, так как ваш захват находится дальше от оружия. На самом деле, если вы контролируете только локоть, то оружие в руках противника практически свободно может совершать любые атакующие действия.

В дальнейшем учитесь отбивать удары рук, используя «скрещенные крылья». Помните, что нельзя держать руки в скрещенной позиции заранее. «Скрещенные крылья» должны «материализовываться» только в процессе выполнения защитного или атакующего движения. Тогда противник не сможет воспользоваться тем, что обе ваши руки изначально соединены вместе.

Начинайте с наработки защит от медленных ударов в голову и туловище. Пусть ваш напарник атакует прямыми и боковыми ударами. Осваивая техники «скрещенных крыльев», вы увидите, как можно парировать не только одиночные удары, но и связки. Чтобы у вас получилось это, необходимо научиться «разъединять крылья» (после отвода первого удара), тогда второй удар парируется свободной рукой.

Если ваш противник не решился сразу нанести второй удар, то при «разъединении крыльев» вы легко сможете ударить его. «Скрещенные крылья» позволяют выполнять технику «вязких защит», ведь двумя руками намного легче захватывать руки и ноги нападающего. Для наработки навыков захвата на повышенных скоростях используйте удары, выполняемые со ступенчатым увеличением скорости («быстрейбыстрей»). Тогда у вас появится навык перехвата высокоскоростных ударов.

Немного расскажем о технике «нескрещенных крыльев». Если ранее вы работали с касающимися друг друга предплечьями, то сейчас те же движения попробуйте выполнять без физического контакта между ними. Ваши предплечья могут удаляться друг от друга и в процессе движения менять взаимное положение. Подобная форма открывает дополнительные возможности: например, вы защищаетесь от бокового удара рукой в голову, и ваши руки одновременно вскидываются навстречу удару. Техники «нескрещенных крыльев» представляют собой сложные формы защиты, ведь на пути удара вы ставите несколько уровней обороны. Именно это позволяет дезориентировать противника и помешать ему. Его удар не сможет пробиться к цели и «завязнет» в хитросплетении ваших рук.

Синхронные движения представляют собой широчайший класс движений, причем не только физических, но и энергетических (полевых, хрональных, гравитационных и многих других, о которых мы еще расскажем в дальнейшем).

В современном Мире получили весьма широкое распространение зрелищные спортивные состязания с использованием синхронных движений (синхронное плавание, синхронные прыжки в воду, гребля и т. д.). В ШАР синхронность движений и действий приобретает несколько иные смысловые оттенки, открывает поистине удивительные возможности человека. В настоящей главе мы покажем, каким образом синхронные движения используются в нашей Школе. Отдельные их виды вы уже нарабатывали ранее («зеркало скорости», техники «небесного воина», «липкие руки» и целый ряд других). Вспомните, какие необычные способности активизируются при их выполнении!

Сейчас вы научитесь выполнять синхронные движения различными частями своего тела, и первое упражнение данной группы – синхронная работа рук. Освоение данного упражнения мы предлагаем начать, используя некоторые подручные предметы. Работа с ними позволит вам быстро освоить простейшие навыки синхронной работы рук.

Простейшим примером синхронных движений являются движения кистей рук, удерживающих мяч или палку. Мы рекомендуем вам вначале потренироваться с их помощью. Возьмите в руки дубинку и выполняйте вокруг своего тела любые движения (круговые, линейные и т. д.). Используйте разнообразные способы хвата оружия и внимательно следите за своими движениями. Подобная тренировка очень быстро обучает необходимым навыкам. Так же можете потренироваться и перед зеркалом, чередуя работу с предметом и без него. В этом случае вы как бы «материализуете» невидимый предмет в своих руках («невидимая дубинка»), а на высоких уровнях владения своими ощущениями он станет для вас настоящей РЕАЛЬНОСТЬЮ, и не только для вас!

К разновидности синхронных движений также относятся техники «скрещенных крыльев», которые мы рассматривали выше. Обратите внимание, какие удивительные возможности открываются перед вами при их использовании!

Попробуйте делать движения руками так, чтобы ваши кисти находились на одном (т. е. фиксированном) расстоянии друг от друга. Их взаимное положение при этом не должно меняться! При правильном выполнении движений возникает даже иллюзия, будто между руками что-то есть, какой-то невидимый предмет. Действительно, если понаблюдать за вашими движениями со стороны, то возникнет совершенно четкая иллюзия «материализации» между кистями рук невидимого объекта, что само по себе чрезвычайно удивительно!

В дальнейшем вы научитесь использовать подобные эффекты, например, для гипнотизирования противника. Поначалу тренируйтесь указанным образом перед зеркалом, добиваясь реального видения этого объекта. На уровне ощущений почувствуйте его между своими руками. Это может быть некая «вязкость» или «тяжесть» в ваших руках, которая перемещается вместе с ними. Мы предлагаем вам попробовать выполнять синхронные движения не только кистями рук, но и локтями, предплечьями, плечом и любой другой частью тела. Речь идет о взаимном перемещении их в выбранном направлении с одинаковой скоростью. Например, учитесь выполнять синхронные движения кистью одной руки и локтем другой, или обоими локтями, или кистью и плечом, или предплечьями, ладонью и животом и т. д.

При выполнении «синхронной гимнастики» учитесь менять «центры» синхронизации, что позволяет приобрести совершенно удивительную координацию движений. Одновременно вы укрепляете свое тело, насыщаете его энергией, которая перераспределяется не только внутри вашего тела, но и вокруг вас, подпитывая «Большой энергетический шар».

Далее выполняйте синхронные движения одновременно кистью и коленом, локтем и стопой, и т. д. В синхронных движениях может использоваться любая часть тела. Со стороны «СИНХРОННАЯ ГИМНАСТИКА» выглядит необыкновенно красиво, она завораживает взгляд и чарует не только исполнителя, но и любого зрителя. Понаблюдайте внимательно за своими движениями со стороны (например, глядя в зеркало), оцените их красоту и пластику. Необычность происходящего быстро вводит в измененное состояние.

Ярко чувствуется энергетическая связь между синхронно двигающимися частями тела. Обратите внимание на потоки энергии, возникающие внутри тела. Они словно омывают вас, растворяя все энергетические нарушения и болезни. Как результат, синхронная гимнастика оказывает чрезвычайно благотворное воздействие на здоровье, поэтому используйте ее также в качестве оздоровительной.

Другой разновидностью синхронных движений являются «зеркальные движения», и здесь достаточно упомянуть техники «симметричных (или „гармонизирующих“) кругов», оказывающих большое влияние на полушария головного мозга и на достижение гармонии в психофизической сфере.

Синхронные движения можно успешно использовать при выполнении защитно-атакующих движений, которые становятся значительно сильнее. Вспомните, например, защиту от ударов с помощью «скрещенных крыльев». Две руки, скрещенные в области запястий, гораздо легче парируют мощные удары, чем одна рука. Одновременно появляется возможность перехвата бьющей руки или ноги противника (техника «вязкой защиты»). Примером синхронных движений является также «универсальная защита», при выполнении которой навстречу удару противника одновременно движутся руки и согнутая в колене нога, что позволяет перекрыть возможные линии атаки.

Противник, видя синхронные движения, ожидает, что они таковыми и останутся в дальнейшем, поэтому для него будет полной неожиданностью любое нарушение синхронизации ваших действий. Например, для защиты от его удара вы используете синхронную работу двух рук, но в какой-то момент одна из них может (по вашему желанию!) выйти из «синхронизации» и выполнить совершенно иное движение (захват или удар), шокируя вашего противника. Такие уловки основаны на асинхронности, позволяющей полностью дезориентировать нападающего (за счет построения целого комплекса обманных движений). Заметим, что воздействие проходит на подсознательном уровне и не может быть заблокировано другим человеком. Именно поэтому успех ваших действий предопределен заранее, и противник не сможет ничего противопоставить вам.

Чтобы вы лучше могли осознать глубинный смысл синхронных движений, подчеркнем, что хороший боец должен овладеть ими в совершенстве, ведь синхронность – это еще и своевременность уходов от ударов противника. Она позволяет выполнять защиты высокого уровня, основанные на техниках «небесного воина», на умении подстраиваться к любым его движениям, включая дыхание, взгляд, работу сознания и многое другое. Если же атакуемые части вашего тела будут асинхронны с действиями противника, то всегда есть риск пропустить удар.

Синхронность может быть «установлена» между движениями различных частей тела и дыханием: например, поднимая руки вверх, вы делаете вдох, а опуская их – выдох и т. д. Данная работа позволяет управлять энергопотоками вашего организма. Так, удлиняя время выполнения физического движения (подъем рук вверх или опускание их вниз), вы тренируете дыхание, значительно расширяя его возможности. Однако заметим, что на первых этапах освоения ШАР нежелательно искусственно управлять процессом дыхания. Наоборот, предпочтение должно отдаваться естественному дыханию, и этот вопрос подробно нами рассматривается в главе «Магия дыхания».

Другим примером использования принципа синхронности является слияние с чужими движениями, что позволит вам избежать столкновения в опасной ситуации, а также поможет развить необычные возможности.

Попробуйте, двигаясь в людском потоке, стать с ним единым целым (мы называем это «слиянием с потоками»): идите с той же скоростью, поворачивайте туда, куда поворачивают все; почувствуйте единство со своим окружением! Вы обнаружите, что перестанете сталкиваться с кемлибо, что двигаетесь, словно на «автопилоте», без какихлибо усилий.

В качестве другого интересного и практически значимого упражнения, основанного на синхронизации движений, мы опишем особую технику ШАР, основанную на умении следовать за речью собеседника. Эта техника развивает у обычного человека необычную способность… «читать мысли». Попробуйте в разговоре с кем-либо применить мысленное синхронное повторение (или проговаривание) того, что слышите. Старайтесь не отставать от говорящего, и в этом случае может произойти «чудо». Ваш собеседник или человек, которого вы слушаете, иногда прекращает говорить на полуслове, например, когда его перебивают или когда он решает вдруг прерваться, но для вас «остановки» не произойдет, и вы «услышите» невысказанную мысль.

Заметим, что аналогичное следование за движениями противника в бою позволяет предугадать его действия и, таким образом, опередить. Ранее мы уже описывали некоторые техники синхронного следования за чужими движениями, поэтому рекомендуем вам использовать их на практике. Вы будете предвидеть движения (или действия) нападающего, а этого вполне достаточно, чтобы одержать решительную победу.

Интересной формой синхронных движений являются техники «одновременного касания». Речь идет об энергетических упражнениях, связанных с распространением ощущений, возникающих при касании какой-либо части тела. Подробно эти техники мы будем рассматривать в книге, посвященной секретам энергетических медитаций, а пока лишь отметим следующее: «одновременное касание» двух точек (или зон) тела пробуждает синхронный поток ощущений, направленных к «центру». Эти ощущения изначально отличаются друг от друга, так как вы не можете коснуться выбранных зон одновременно, поэтому всегда одно касание произойдет чуть раньше второго. Как результат, вы научитесь улавливать тончайшую разницу в ощущениях, а это является несомненным признаком активизации сверхчувствительности.

Мы уже говорили, что синхронность предполагает одновременность, т. е. то, что связано с восприятием Времени, а это значит, что вы начнете чувствовать «потоки времени». Эти необычные ощущения подарят вам удивительные возможности, ведь чувствование «потоков времени», как вы уже знаете, позволяет управлять ими. Человека, который научился этому, мы называем «Властелин Времени»! Знакомство с этими интереснейшими техниками вас ждет в одной из наших будущих книг, а сейчас рассмотрим еще несколько применений синхронных движений.

Представьте, что вам необходимо обеспечить психологическую совместимость между людьми, наладить между ними хорошие взаимоотношения, научить их общаться между собой. Это могут быть внутрисемейные отношения, отношения в трудовом (или учебном) коллективе и т. п.

Людям, которые не могут достичь взаимопонимания, рекомендуется совместное выполнение каких-либо действий. Когда люди решают общую задачу, у них одна цель, и если они добиваются успеха, то это – их общая победа! Сейчас мы предлагаем вам более глубокую технику, основанную на подстраивании друг к другу с помощью синхронных движений. Когда человек выполняет непривычные для себя движения (а именно: движения другого человека!), он начинает с бóльшим пониманием относиться к окружающим людям. Речь идет о таких техниках, как «зеркало», «повторение за Мастером», синхронные силовые упражнения (одновременные подтягивания, приседания и др.).

Другой пример покажет вам, каким образом наше сознание воспринимает окружающий нас Мир, – замечательная притча о «дереве на ветру»:

Однажды Учитель с учениками вышел в поле, посреди которого росло одинокое дерево. Учитель спросил учеников: «Что вы видите?!» Один ученик ответил, что он видит дерево. Другой сказал, что у этого дерева густая листва. Третий заметил, что ветви дерева раскачивает ветер. Учитель рассердился и повторил вопрос. Ученики задумались, и вдруг одного из них осенила мысль: «Учитель, я понял. Это движется… мое сознание!».

Эта притча великолепно иллюстрирует принцип, о котором мы рассказываем, – принцип «синхронности». Речь идет о том, как наше сознание воспринимает окружающий Мир. С научной точки зрения, наше сознание отражает все, что мы воспринимаем, подобно зеркалу.

Когда нарушается синхронность этого процесса, в нашем восприятии возникают искажения, поэтому, чтобы видеть Мир таким, каков он есть на самом деле, реальность и ее «отражение» должны синхронизироваться, т. е. происходить одновременно!

Этот принцип универсален для любых ситуаций, в которых может оказаться человек, и мы уверены, что вы теперь осознанно будете применять синхронные движения в своей практике.

Глава 11. Секреты «маятниковых» движений.

Все виды и формы движений. Высшая цель – Освобождение. Что изучать – приемы или… принципы?! «Маятниковые» движения при ходьбе и накопление энергии. Достижение осознанности – ключ к тайнам движений. Учение о Циклах. Синхронизация движений с дыханием. Фазы дыхания и их использование. «Маятниковое» дыхание и быстрый набор энергии. Наслаждение движениями. Управление времяощущением с помощью воздействия на биоритмы. «Маятниковые» движения руками, ногами, тазобедренным суставом, плечом, головой и пр. Гимнастика для суставов и связок. «Предельный маятник» и подготовка к сверхнагрузкам. «Маятник» для увеличения роста. Ключ к управлению личным Временем. Приемы управления биогравитацией!!! «Простой» и «сложный» маятники. Развитие устойчивости. Способность балансировать. Мечта лентяя: «Ничего не делаю! Все происходит само собой!» «Маятниковые» аутодвижения и развитие сверхвозможностей. Классификация «маятниковых» движений. «Горизонтальный» и «вертикальный» маятники. Эмоциональная «накачка» и активизация жизненных сил. Повышение сексуальной потенции. «Маятник силы» и «маятник эмоций». Управление радостью, гневом, яростью и пр. «Маятниковые» движения в бою. Развитие «биолокационных» способностей. Настройка на получение информации. Способы кодирования восприятия («да – нет», «тепло – холод» и пр.). Прием и передача мыслеобразов с помощью «маятника». Ритмы Вселенной и развитие сверхвозможностей.

В ШАР используются все (!) виды движений, какие вы только можете себе представить, и даже одно только их перечисление займет несколько страниц машинописного текста! Тем не менее в дальнейшем мы планируем подробно рассмотреть не только классификацию наиболее популярных движений, но и дать КЛЮЧИ к их практическому использованию. Это будет представлено в нашей будущей книге «Гимнастики арийских Богов». Самое интересное, что все предлагаемые нами движения являются естественными и не требуют специального разучивания, как это происходит во многих (особенно восточных!) Школах, где «канонизированы» практически любые последовательности действий. В результате ученики этих Школ попадают в тупиковую ситуацию, когда вместо освоения универсальных принципов, лежащих в основе любых движений, пытаются «тупо» запомнить какиелибо «классические» приемы и техники (в виде ката, тао, «таинственных» ритуалов и многое другое). Эти способы тренинга «опутывают» их, мешая достичь одной из Высших целей в Жизни – ОСВОБОЖДЕНИЯ!

Заучивая так называемые «канонические» формы (и «оттачивая» их впоследствии на протяжении многих лет), последователи восточных Школ забывают главное:

Нельзя объять необъятное!

Реальная жизнь намного богаче и вариативнее любых заучиваемых ими «схем» движений! Однако совершенно очевидно, что с помощью принципов можно создать неограниченное количество разнообразных техник. Поэтому, владея прежде всего, принципами (а не заученными движениями!), вы сможете адекватно реагировать на происходящее.

Если говорить о «маятниковых» движениях, то в обычной жизни мы постоянно ими пользуемся, даже не осознавая этого (например, во время обычной ходьбы или бега). Принцип «маятника» является одним из основополагающих. Мы живем во Вселенной, где все подчиняется этому Закону, поэтому Учение наших Предков о Циклах Времени (или Махаюгах) послужило толчком к созданию современных научных теорий о возникновении, развитии и гибели не только земных (или космических) Цивилизаций, но и всей Вселенной. Заметьте, что наши Предки уже давным-давно знали эти вещи, и современные ученые лишь заново открывают то, что было известно много тысяч лет назад. Эти вопросы мы будем подробно рассматривать в дальнейшем, а сейчас спустимся с небес на землю.

Обратите внимание на движения рук при ходьбе. Вы обнаружите, что они совершают «маятниковые» движения, и вы раскачиваете ими так, что они двигаются в противофазе по отношению друг к другу. Мы предлагаем вам научиться использовать эти «маятниковые» движения во время обычной ходьбы.

Попробуйте раскачивание рук сделать… осознанным!

Это не значит, что ими нужно специально размахивать. Достаточно лишь обратить внимание, что при этом происходит. Руки должны быть абсолютно расслаблены, а их движения синхронизированы с движениями ваших ног. Посмотрите, как двигается лыжник! Его руки и ноги представляют собой «синхронный маятник» (причем скользящий). Нечто подобное происходит и во время обычной ходьбы (или бега).

Чтобы понять, какой эффект дает то или иное упражнение ШАР, необходимо при его выполнении «прислушаться» к своим ощущениям, и это является ключом к Тайнам предлагаемых техник.

Если вы делаете все правильно, то ваш организм при ходьбе будет автоматически наполняться энергией и силой. «Маятниковые» движения рук способствуют чрезвычайно быстрому накоплению внутренней энергии, и вы словно «зарядитесь» от неисчерпаемого источника бодростью, почувствуете необыкновенный прилив жизненных сил. Кстати, одно из подобных энергетических упражнений вам уже известно из наших первых книг, это – «упругий» шаг! «Упругий» шаг является разновидностью «маятниковых» движений, ведь при его выполнении вы с определенной ритмичностью (!) отталкиваетесь от земли и, как результат, насыщаетесь положительными эмоциями.

Примерами «маятниковых» движений могут также служить известные вам «лодка на волнах» (или «волновые» движения!), гимнастики «спиралей» и др. Постарайтесь самостоятельно понять, что же в данном случае является «маятником»?.. Заметьте, как легко, оказывается, управлять энергетикой своего организма! В этом действительно нет ничего сложного и таинственного, как это пытаются представить некоторые «специалисты» по цигун, йоге и другим эзотерическим практикам! Каждая техника ШАР, так или иначе, связана с развитием и использованием внутренней энергии, и здесь достаточно вспомнить секретные гимнастики воинов нашей Школы, разнообразные психоэнергетические техники работы со взглядом и многие другие.

Не менее эффективным способом активизации энергетических ресурсов организма является синхронизация движений (в данном случае – рук и ног!) с дыханием, но что это значит и как это сделать?..

Попробуйте при ходьбе привязывать ритм своего дыхания к шагам, например, на каждые пять шагов делайте только один вдох, затем на такое же количество шагов – один выдох и т. д. Заметьте, что число этих шагов может быть другим и даже различным (!) для каждой фазы дыхания, например, вы можете делать вдох на пять шагов, а выдох на десять и т. д. Используйте задержку дыхания и после вдоха, и после выдоха. Такое дыхание мы называем «маятниковым». Вы увидите, что существует бесчисленное множество различных вариантов, но постарайтесь не привязываться к какому-либо одному ритму! Пробуйте интуитивно находить те ритмы, которые более всего подходят к вашему состоянию на данный момент. Со временем вы научитесь этому и сможете в полной мере оценить те удивительные возможности, которые откроются перед вами.

Упражнения по синхронизации между дыханием и движениями рук (и ног) мы рекомендуем выполнять прежде всего во время прогулок на свежем воздухе (в парке или в лесу), можете также использовать их во время утренней пробежки, если имеете привычку тренироваться по утрам.

Помните, что для здоровья опасны интенсивные физические нагрузки, если организм еще не проснулся, поэтому все утренние пробежки и другие упражнения выполняйте спустя некоторое время после пробуждения, когда почувствуете, что уже готовы к этому. Лучше всего по утрам выполнять естественные гимнастики в виде «зеваний-потягиваний», упражнений «на краю пропасти», «движений в воде» и т. д. Необходимо, чтобы любые физические упражнения приносили вам удовлетворение. Если вы научитесь наслаждаться ими, это подарит вам настоящую Радость Жизни!

С помощью «маятниковых» движений вы можете научиться управлять своим времяощущением. Попробуйте выполнять «маятниковые» движения при ходьбе, меняя всего лишь скорость своих шагов, например, делайте шаги намного быстрее, чем обычно, или, наоборот, замедляйте их насколько возможно, тогда вы поймете, каким образом связаны между собой «Маятник и Время», и в этом – КЛЮЧ!!! Двигаясь с большей или меньшей скоростью, вы почувствуете, как нервные процессы в вашем организме синхронизируются со скоростью ваших шагов, что возможно именно за счет «маятниковых» движений». Таким образом, меняя частоту колебаний «маятника» рук, вы сможете управлять своим времяощущением, и подробнее все эти вопросы мы рассмотрим чуть позже.

Обратите внимание, какое влияние оказывают эти движения на биоритмы вашего организма. Данный эффект обусловлен синхронизацией выполняемых вами движений с психофизиологическими процессами, управляющими всеми функциями вашего тела (дыханием, биением сердца, активностью головного мозга и мн. др.). Меняя частоту (или ритм) колебаний «физического маятника» и его амплитуду, вы начинаете управлять нервными импульсами в вашем теле. Если вы сосредоточитесь на этих ощущениях, то поймете, как во время обычной ходьбы (или бега) наполнить силой и энергией свой организм. Будьте внимательны к тому, как ваше тело реагирует на любые физические нагрузки, и помните о недопустимости интенсивных тренировок при серьезных нарушениях здоровья. В этом случае обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом!

Что же такое «маятниковые» движения?!

«Маятниковые» движения представляют собой ритмичные раскачивания выбранной частью тела в какой-либо плоскости (чаще всего в вертикальной или горизонтальной). Движения должны быть одинаковой амплитуды в обе стороны. Опустите руку и начинайте раскачивать расслабленным кулаком из стороны в сторону, причем все движения вашей руки должны выполняться только за счет туловища.

Ваша рука уподобляется маятнику, который раскачивается с определенным периодом, достигая крайних положений. Размах «маятника» зависит от той энергии, которую вы передаете своей руке, и чем энергичнее это раскачивание, тем больше амплитуда «маятника». Кстати, при максимальной амплитуде у вас будет получаться так называемый «предельный маятник», с помощью которого вы можете прекрасно проработать все суставы и связки своего тела. Обратите внимание, что эта разновидность «маятника» асимметрична по своей природе! Крайние положения в ту или иную сторону (даже в одной плоскости!) могут сильно различаться, что обусловлено биомеханикой человеческого тела: например, раскачивание рукой до предела вперед и назад в вертикальной плоскости ограничено подвижностью плечевого сустава. Мах рукой вперед получается по дуге чуть ли не до самого верха (высоко над головой), а мах рукой назад – не выше уровня затылка.

«Предельный маятник» мы рекомендуем выполнять также и в горизонтальной плоскости с вращением вокруг своей оси (в том числе и под разными углами). Кроме того, делайте эти движения не только рукой (или руками), но и ногой. Заметьте, какая при этом великолепная нагрузка оказывается на все связки и суставы вашего тела! Подобная гимнастика позволяет чрезвычайно быстро разогреть весь организм и подготовить человека к предельным нагрузкам (или сверхнагрузкам!), которые часто возникают не только во время спортивных состязаний, но и в обычной жизни.

Нас спрашивают: «Можно ли выполнять “маятниковые движения” одновременно двумя ногами или всем телом?» Ответ прост: если вы будете висеть на руках, удерживаясь за гимнастический турник (или ветку дерева), или лежать на спине, опираясь о пол руками, тогда обе ваши ноги будут свободны. Раскачиваясь из стороны в сторону, вы можете работать с «маятником» всего тела. Кроме того, подобный «маятник» способствует постепенному увеличению роста человека, особенно если заниматься им регулярно и целенаправленно. Происходит это не только за счет растягивания позвоночника вдоль его оси, но и благодаря активизации энергетических «центров», или желез внутренней секреции (в данном случае гипофиза).

Предельные «маятниковые» движения ногами способствуют великолепной растяжке, особенно если вы будете чередовать их с упражнениями «на краю пропасти», подробно описанными в нашей первой книге.

Обратите внимание на возникновение едва уловимых «гравитационных» ощущений при раскачивании рукой. Ваша рука находится в поле действия «гравитации» Земли, и основная задача для вас – научиться физически чувствовать это. Ваша рука-«маятник» вытягивается вдоль оси, и в суставах (плечевом, локтевом и лучезапястном) возникают специфические воздействия, которые чрезвычайно полезны для здоровья. Они естественны и легко поддаются дозированию.

Подробнее об управлении «гравитационными» ощущениями мы расскажем в отдельной книге, посвященной техникам левитации. Пока же в качестве простейших подготовительных упражнений по развитию биогравитационных ощущений мы рекомендуем следующие.

Поднимите руку на уровень груди и… отпустите ее (полностью расслабив мышцы). Ваша рука под воздействием силы гравитации «безжизненно» упадет и даже ударит вас по бедру. Пробуйте это упражнения выполнять, ориентируя руку в разных направлениях и при различной степени согнутости локтя.

Полностью сосредоточьтесь на ощущениях!

Меняйте начальную высоту положения руки, а в дальнейшем работайте одновременно с двумя руками. Точно так же учитесь «улавливать» биогравитационные ощущения и при работе с ногами. Добавим, что те же самые упражнения можно успешно выполнять и сидя, и лежа! Предлагаемые нами техники подарят вам восхитительное чувство. Обратите внимание на новизну ощущений, ведь ранее вы не замечали биогравитационных ощущений. Если же учесть, что чувствование является ключом к управлению, то мы дарим вам возможность научиться использовать силы гравитации (усиливать или, наоборот, ослаблять их, в том числе ритмично!).

Вы научитесь управлять биогравитацией!

Попробуйте теперь при выполнении «маятника» неожиданно изменить скорость движений расслабленной руки. Траектория «маятника» (и его плоскость) остаются прежними, а скорость при этом меняется. Например, если сначала вы раскачивали рукой достаточно быстро, а затем резко (!) замедлили скорость, вы почувствуете, как через ваше тело словно пройдут невидимые потоки энергии. Эти «потоки» являются «потоками реки Времени». У вас может даже захватить дух от избытка необычных ощущений, но постарайтесь быть предельно внимательными к новым для себя ощущениям. Точно так же пробуйте переходить от «медленного маятника» к «быстрому». Данное упражнение мы называем «маятник Времени». С его помощью легко управлять скоростью психофизиологических процессов в своем организме, а следовательно, и времяощущением. В дальнейшем вы будете учиться использовать эффект замедления или ускорения «временными потоками» и поймете, какие необыкновенные возможности откроются перед вами.

«Маятниковые» движения являются одним из ключей, с помощью которых вы можете научиться управлять личным Временем. Также «маятниковые» движения выполняются ногой, головой, туловищем или двумя руками одновременно («двойной маятник») или ногой и двумя руками и т. д. Подобные упражнения развивают великолепную координацию. Если «маятниковое» движение выполняется ногой, то вы приобретаете также способность к балансированию на одной ноге и необыкновенную устойчивость. «Маятник» может быть «простым», если в движении участвует одна часть тела, или – «сложным», когда одновременно раскачиваются две (и более) части тела. Мы предлагаем вам поэкспериментировать с этими движениями.

«Маятниковые» движения кажутся совершенно независимыми, словно они происходят сами по себе, без вашего активного участия, и эти ощущения весьма необычны. Мы называем их аутодвижениями. С точки зрения энергетики (и даже философии Жизни!), можно увидеть, что речь идет о чудо-техниках для настоящих лентяев. Представляете, что мы предлагаем?! Вам даже не нужно специально что-либо делать, ведь тренироваться вы можете во время обычной ходьбы (или бега). Это по-настоящему удивительно:

Поистине ШАР – это Школа для ленивых (!). По большому счету, вы можете обойтись и без физических тренировок, и чтобы понять это, достаточно внимательно прочитать любую из наших книг. При развитом воображении вы легко сможете почувствовать, что же происходит при выполнении описываемых нами техник. Подобный тренинг можно сравнить с идеомоторной тренировкой.

Рассмотрим теперь некоторые другие виды «маятников», используемых в ШАР, например, «вертикальный» и «горизонтальный» маятники.

«Вертикальный маятник» может быть выполнен рукой, сжатой в кулак, стопой, коленом или даже всем телом (за счет быстрых и интенсивных приседаний). Начинайте сейчас энергично перемещать свой кулак вверх-вниз, повторяя эти движения с высокой скоростью и силой. Эти движения необходимо выполнять с участием всего тела и обязательно ритмично, а кулак должен быть напряжен. Поднимая и опуская сжатый кулак (или одновременно оба кулака), старайтесь усиливать эти движения всем телом, как бы повторяя движения сжатого кулака. Обратите внимание на дыхание. Практически сразу вы почувствуете необыкновенный прилив жизненных сил, что исключительно благотворно скажется на вашем здоровье и самочувствии. Кроме того, вы приобретете (неожиданную для себя!) психологическую уверенность, что легко объясняется возросшим уровнем накопленной энергии, а следовательно, и силы. Такие «маятниковые» движения мы еще называем «маятником силы».

Эти движения подарят вам чувство целостности телесного и духовного. Мы рекомендуем использовать «вертикальный маятник», когда вы испытываете нехватку физических сил или психологическую неуверенность. Достаточно в течение короткого времени (от десятков секунд до полутора минут) выполнять данное упражнение, чтобы почувствовать желаемый результат. С помощью «вертикального маятника» вы легко сможете повысить уровень сексуальной потенции, что особенно важно для достижения крепкого здоровья и счастья! Напомним, что по своей глубинной сути процесс полового акта также имеет «маятниковую» природу.

«Горизонтальный маятник» выполняется какой-либо частью тела в плоскости, параллельной земле. Вы можете расставить руки широко в стороны и ритмично поворачиваться то в одну, то в другую сторону.

Заметим, что «маятниковые» движения могут выполняться также в виде наклонов туловищем (или даже только головой) вперед-назад или вправо-влево, или в виде шагов в ту или иную сторону (с периодическим возвращением в исходное положение). Ритмичные повороты туловищем или раскачивания любой частью тела также являются не чем иным, как движениями «маятника». Даже удары вы можете выполнять в виде серии «маятниковых» движений.

В бою «маятниковые» движения позволяют дезориентировать противника, оказывая мощное влияние на его подсознание и программируя его на выполнение нужных вам действий. «Маятниковые» движения могут выполняться не только какой-либо частью тела, но и различными предметами (например, грузами), в том числе подвешенными на гибкой связи (нитке, шнуре, веревке). Подобные формы «маятника» используются в биолокации, и мы предлагаем вам самостоятельно изучить возможности, даруемые «маятником» в этом случае. В качестве простейших упражнений по применению «биолокационного маятника» мы рекомендуем работать с подвешенным на нитке (или шнуре) грузом.

На сегодняшний день выпущено немало литературы, в которой достаточно подробно описываются приемы и способы работы с биолокационным маятником. С помощью «маятника» вы сможете «заглянуть в Будущее», получить ответы на самые важные для себя вопросы, найти утерянные предметы, получить «совет» (или «консультацию»). При этом вы должны понимать, что на самом деле с помощью «маятника» вы получаете доступ к своему подсознанию, и именно оно позволяет вам демонстрировать подобные Чудеса. Все эти вопросы мы подробно рассмотрим в отдельных публикациях. Отметим лишь, что благодаря «маятниковым» движениям вы сможете настраиваться на космические Ритмы Вселенной и сможете развить удивительные (для непосвященных) сверхспособности!

Глава 12. Искусство реального боя.

«Уличное кун-фу»?! Попытки создать сверхэффективный стиль. Очередной восточный Миф. Анализ реальной эффективности современных Школ и стилей, использующих защитное снаряжение. «Реальнее только Жизнь»?! О весовых категориях и запретах на основные удары и действия. Как нокаутировать бойца в защитном шлеме. Кто играет в боевые искусства? «Боевая йога» и здоровье?! Школы, где берут расписки. Можно ли достичь Высшего Мастерства без травм? Секреты медленной наработки боевых техник (или «правильное медленное»). Способы защиты уязвимых зон. Использование рывков, подставок, «скользящих» и «небесных» движений и пр. Удары «на краю пропасти» (методики наработки). Удары «больней-больней» и «внутренняя наковальня». Развитие силы удара. «Хулиганские» удары и противодействие им! Создание реальных комплексов и нешуточный бой. Развитие навыков адекватного реагирования. «Пошаговый» бой и его секреты. Законы скоростного боя. Слияние боевых движений, или «перетекающий пошаговый» бой. Варианты учебных схваток (бой на задержке дыхания, бой «циклопов», «бой в воде», бой одной рукой, бой ногами, бой в «волнах времени», бой «каменных воинов» и т. д.). «Вязкие» атаки и защиты. Движения «киборга». «Реальный противник» (теория или – практика?). Наработка техник с оружием. Если противник с ножом! О ложных боевых техниках типа «идя по следу». Защита должна быть агрессивной! Вопросы об «искусстве убивать». «Настоящие» и «ненастоящие» удары.

Когда только вышла наша первая книга, на форуме нашего сайта (www.shkola-shar.narod.ru) появился отзыв, который мы решили привести в качестве примера.

Виктор:

«Читал сначала с настороженностью, но, „примеряя“ на себе все вами написанное, пришел к выводу, что книга полезна не только для тела и драки, но и для головы и духа. Мне 44 года. Большой (очень большой!) опыт именно уличных драк. 3 ножевых ранения (легких). В молодости был призером СКВО по карате, но с уличным опытом понял, что карате в чистом виде – это не то, что нам надо. Проблема вашей книги, а точнее, доходчивости ее только в том, что, не имея опыта именно уличных драк, трудно в полном объеме оценить правильность вами изложенного. Но надеюсь – умному достаточно, а дураку это не нужно. Что очень понравилось, так то, что вы не грузите конкретными приемами (они не нужны, да их просто в ЖИЗНИ не бывает), а даете ПОНЯТИЯ ведения боя и раскрываете психологические аспекты, внушаете реальную, а не мнимую уверенность в своих действиях. Ваша книга подсказывает, как можно (нужно), особо не напрягаясь телом и не тратя массу времени, а только включая мозги и дух, поддерживать себя в хорошей форме до глубокой старости. Спасибо вам, Брагины!».

Мы искренне признательны Виктору, ведь, не обучаясь у нас лично, он смог понять и оценить самое главное – чрезвычайную эффективность наших боевых техник, а также их скрытый (глубинный!) смысл.

Искусство драки?! Неужели такое возможно?!

Многие совершенно не могут представить себе, что за кровавым мордобоем на улице (равно как и на ринге) может стоять какое-либо искусство! Ну разве это «искусство» – избивать или калечить другого человека?! «Драка – это всего лишь… драка! – считают они. – И если у кого-то драться получается лучше, чем у других, то все равно говорить о какомлибо искусстве не приходится».

Несмотря на эти вполне резонные возражения, мы говорим, что реальный бой – это все-таки искусство, и свою первую книгу даже собирались назвать «Искусство реального боя». Однако ее содержание впоследствии оказалось гораздо шире, чем мы планировали изначально, а техники, описываемые нами, касались не только приемов и способов уличной драки, но и различных медитативных, оздоровительных и даже метафизических практик.

Мы скорректировали название книги и озаглавили ее так: «Мастер боя: как побеждать любого противника», а для следующих книг планировали названия: «Мастер боя-2: Путь к совершенству», «Мастер боя-3: Развитие сверхвозможностей». Тем не менее нашим первоначальным планам так и не суждено было сбыться, и первая книга вышла под названием «Мастер рукопашного боя»! Заметим, что она осталась бы совершенно не замеченной среди книг других авторов с похожими названиями: «Техника рукопашного боя», «Практика рукопашного боя» и т. д., ведь названия всех перечисленных книг (в серии «Боевые искусства», изд-во «Рипол классик») отличались всего лишь одним (!) словом, и только наша аннотация говорила о том, что новая книга этой серии принципиально отличается от всех остальных:

Именно эта аннотация вызвала небывалый всплеск интереса к нашей книге и одновременно – агрессивную критику со стороны всех, кто не захотел объективно и без эмоций разобраться в новых Знаниях о реалиях рукопашного боя. Чего только не утверждали наши критики! Одни высказывались о том, что все это, дескать, давным-давно «известно» и ничего нового мы не открываем! Другие заявляли, будто свои Знания мы украли у других. Третьи называли нас «русскими сказочниками». А четвертые насмехались по поводу аббревиатуры «ШАР». Обо всем этом мы уже рассказывали в первых главах, и вы могли убедиться в абсолютной нелепости и беспочвенности подобных «обвинений», но здесь важно другое: боевые техники, которые мы описали в нашей первой книге, относятся к техникам Мастеров боя.

Мы действительно не тратим драгоценное время на освоение каких-либо ученических форм, столь любимых в Школах боевых искусств Востока, так как прекрасно понимаем, что у наших учеников может попросту не хватить времени. С самого начала мы предлагаем своим ученикам техники превосходства, владения которыми вполне достаточно для достижения гарантированной победы над любым противником! Именно поэтому нас не интересуют какие-либо состязания или соревнования между бойцами разных Школ. В этом нет никакой необходимости, так как все наши техники проверены нами в боях, как по правилам, так и практически без правил:

Все техники Шар-боя эффективны!

Описывая их, мы не можем обойти стороной вопросы, связанные со сравнительной оценкой их эффективности по отношению к техникам и приемам других, популярных в настоящее время Школ и стилей. Естественно, речь пойдет об использовании их прежде всего в реальных условиях, где нет никаких правил, ограничений и уж тем более – защитного снаряжения! Отметим, что подобных Школ и стилей в настоящее время появилось чрезвычайно много, поэтому мы рассмотрим лишь те из них, которые, на наш взгляд, заслуживают особого внимания. Между представителями различных Школ (и спортивных, и прикладных) до сих пор идут ожесточенные споры о том, чьи же методы тренировок эффективнее, чьи боевые техники лучше всего подходят для реальной уличной драки?! Познакомившись с рукопашным боем ШАР, вы теперь можете оценить эффективность любой Школы или стиля, и некоторые такие примеры мы уже рассматривали выше.

Мы убеждены, что знакомство с нашими критическими комментариями жизненно необходимо каждому, ведь человек должен знать, что изучают и как тренируются бойцы других Школ, тогда это поможет ему избежать ложных представлений о Мире боевых искусств. Так, сравнительно недавно нам попалась книга известного китайского Мастера с многообещающим названием: «Уличное кун-фу». Когда мы раскрыли ее, то обнаружили, что никакого отношения к реальным уличным техникам данное произведение не имеет. Вся книга целиком была заполнена многочисленными фотографиями тао-лу с вычурными акробатическими стойками (скопированными из разных стилей). Особенно показательными были «боевые» позиции с прижатыми к бедрам кулаками. Как же можно это выдавать за реальное боевое искусство?!

В качестве одной из современных (и на наш взгляд, весьма интересных!) разработок предлагаем проанализировать японскую Школу кудо, созданную сравнительно недавно, но уже успевшую завоевать огромную популярность. Эта Школа основана на синтезе всего «лучшего», что есть в арсенале других Школ единоборств, поэтому кудо представляет собой «сплав» бокса, борьбы и… традиционного карате! Таким образом, назвать кудо «Школой карате» будет не совсем правильно, в чем легко убедиться, если посмотреть, какие движения используются бойцами этой Школы: от традиционного карате там не осталось ничего (боксерские стойки и передвижения, борьба и т. п.). Любопытно, что в книге «Мастер рукопашного боя» мы уже описывали наше впечатление от просмотра чемпионата именно по этой Школе (только в то время она имела другое название – Дайто-Джуку карате-до!).

С тех пор прошло несколько лет, и вновь мы видим по телевидению трансляцию с чемпионата Мира уже по кудо, проходящего в Японии. Теперь об этом стиле рассказывается гораздо больше. Телезрители узнают, какие правила поединков разработаны для спортсменов, какое защитное снаряжение используется в полноконтактных схватках, но самое главное то, что японцы придумали для своей Школы рекламный лозунг, который звучит чрезвычайно убедительно и многообещающе:

«Реальней только жизнь!».

Вот так, реальней только жизнь! Этот лозунг великолепен, и кажется, что он абсолютно соответствует действительности, ведь схватки в кудо выглядят чрезвычайно зрелищными, а бойцы двигаются почти как в настоящей драке, быстро и решительно, они наносят удары руками и ногами, используют локти и колени, бьют головой (простите – пластиковым шлемом!), используют броски и удушения, применяют разнообразные болевые приемы. Они делают все именно так, как это будет происходить в реальной уличной схватке! Но… глядя на их бои, практически невозможно представить, что это – полнейшая иллюзия реальности!!!

Заметим, что многие люди с большим недоверием относятся к любой критике в адрес восточных Школ. Если говорить о кудо, то разве не реально то, что они показывают?! Ведь в кудо разрешены и ударные, и бросковые техники, болевые и удушающие приемы, удары головой и любыми другими частями тела!.. А теперь читайте внимательно, так как сейчас мы перечислим то, что практически полностью перечеркивает достоинства данного стиля (равно как и любого другого) применительно к техникам реального боя. Вы увидите, что за всей этой внешней зрелищностью скрывается еще один из Мифов Востока. Поразительно, что этого, похоже, не видят многочисленные дипломированные специалисты по восточным боевым искусствам, которые, наоборот, с чрезвычайным воодушевлением расхваливают необыкновенные достоинства данного стиля.

Что же вызвало наше критическое отношение к Школе, техники которой претендуют на исключительную реальность и применимость к жизни? Может быть, нам просто не нравится все восточное?.. Изучая ШАР, вы поймете, что это далеко не так! Мы стараемся дать объективный и непредвзятый анализ любой Школы (в том числе и нашей!), если видим необходимость этого. Так и в данном случае анализ, который мы выносим на ваш суд, поможет вам лучше понять, что же предлагается широкому кругу как любителей, так и профессионалов под названием «кудо». Давайте объективно (и без эмоций!) посмотрим, что же происходит на татами.

Во-первых, бои ведутся в ударопрочных пластиковых шлемах, предохраняющих головы бойцов от опасных разрушающих нагрузок. Казалось бы, что тут такого?! Ну, используется шлем. Ну и что?

Да, ничего хорошего! Наличие шлема, на наш взгляд, равнозначно запрету на… удары в голову (!), а ведь такие удары – наиболее важные в уличной схватке! Для бойцов жестких контактных Школ запрет на удары в голову превращает опасную схватку в обычную забаву, баловство, «спектакль»! Уважаемые бойцы контактных Школ и стилей, вы никогда не пробовали вести бой без ударов в голову?! Если – нет, то попробуйте! Вы удивитесь тому, что произойдет.

Самые опасные удары – это удары именно в голову!

Причем эти удары оказываются совершенно неэффективными, если бой ведется в защитных шлемах. В кудо боец, наносящий удар кулаком или локтем в шлем, не чувствует, что его действия хоть как-то влияют на боеспособность противника. Он может нанести даже серию из сильнейших ударов, а результат будет – никакой, только… очки, которые засчитывают судьи! Но что стоят эти очки в реальной схватке? Ничего! Даже сами комментаторы соревнований замечают, что достаточно одного пропущенного удара в голову, чтобы схватка прервалась, едва начавшись. Защитный шлем делает бесполезными даже сильнейшие удары, в результате чего бойцы продолжают молотить друг друга по голове без каких-либо признаков нарушения боеспособности.

В реальном бою ценятся совсем иные «вещи»: умение не пропустить ни одного удара в жизненно важные зоны, способность быстро травмировать противника и т. д. Создатели кудо лишь использовали европейские технологии для обеспечения безопасности своих последователей. На первый взгляд, они учли все, чтобы приблизить свои поединки к реальной схватке, но именно этот шлем (как и все другие ограничения!) полностью перечеркивает достоинства данного стиля. В результате бойцы кудо не защищаются так, как это требуется в реальности, и точно так же тот, кто атакует, делает это совершенно неправильно. Нанося в голову сильнейший удар, он прекрасно осознает, что его удар не может привести к победе и что ему скорее всего придется защищаться от ответного удара (или даже ударов???). Как результат, у бойцов развиваются ложные боевые рефлексы, не имеющие никакого отношения к жизни! В качестве иллюстрирующего примера напомним уникальную технику ШАР – «натыкание на ветвь»: попробуйте атаковать напарника, бросающегося на вас, резким встречным выбрасыванием руки с напряженными выпрямленными пальцами, и вы увидите, что произойдет.

Во-вторых, в кудо используются весовые категории (!!!). Трудно представить себе, что в реальном бою ваш противник окажется одного с вами веса или роста, как… братблизнец! Скорее наоборот, он будет выше и крупнее вас, кроме того, он будет не один, да и при себе у него наверняка окажется какое-нибудь оружие! Справедливости ради отметим, что в кудо используют не просто понятие «весовой категории», а так называемый «коэффициент», складываемый из роста (в см) и веса (в кг). Сделано это для того, чтобы уравнять возможности бойцов, имеющих разный вес и рост. Например, боец более высокого роста, но с меньшим весом имеет преимущество перед бойцом меньшего роста. В этом случае менее рослый боец может иметь больший вес, что также даст ему определенное преимущество. Но даже в этом случае к жизни это не имеет никакого (!) отношения, так как в реальном бою вашим противником окажется не только рослый, но и более массивный и физически сильный противник.

В-третьих, в кудо запрещено бить в пах, по затылку, по спине и на слом суставов. Как вам кажется: неужели на улице не бьют в пах, не бьют в спину или по затылку?! Наоборот, именно эти зоны атакуются в первую очередь! А уж переломы в уличной драке встречаются настолько часто, что об этом даже не стоит и упоминать.

В-четвертых, бои проводятся раздельно для мужчин и для женщин, что, безусловно, грамотно, так как любой мужчина, серьезно занимающийся боевыми искусствами, имеет значительное физическое превосходство по сравнению с женщиной. Представьте, что произойдет, если в схватке по правилам кудо сойдутся чемпион-мужчина и чемпион-женщина! Даже если они будут иметь одинаковый «коэффициент» (вес – рост), исход поединка можно предугадать заранее. В реальной жизни, где нет никаких правил и норм, поединок между мужчиной и женщиной не всегда приведет к победе мужчины, особенно если женщина будет вооружена техниками превосходства. В одной из наших следующих книг («Секретное оружие амазонок») мы подробно рассмотрим эти техники боя (и не только), позволяющие минимальными усилиями одолеть в схватке без правил любого противника.

В-пятых, бой ведется босиком! Тут уж, как говорится, без комментариев!

В-шестых, соревнования проводятся под наблюдением строгих судей, которые внимательно следят за выполнением правил и остановят бой, едва только возникнет серьезная угроза для здоровья и жизни соревнующихся.

Давайте подведем итоги.

Бои ведутся «один на один»! Головы бойцов защищены ударопрочными шлемами!.. На пах одеты защитные раковины и – запрещено бить туда! При организации поединков используются весовые категории и не допускается бить противника по спине или по затылку, а также на слом в суставах. Нельзя добивать противника, оказавшегося на коленях, т. е. на земле!.. А босые ноги?! Неужели на улице вы будете драться босиком? Тогда простите за вполне резонный вопрос: «Какое отношение данная Школа имеет к реальной Жизни?!» Разве в реальном бою существуют подобные запреты?! Неужели противник окажется вашего роста или веса?! Неужели он не станет бить в пах или добивать на земле, если собьет вас с ног?! Неужели на женщину станет нападать только женщина? Сделайте выводы самостоятельно! Мы не думаем, что ваши выводы будут отличаться от наших.

Таким образом, то, что мы видим, не имеет к жизни никакого отношения, и пусть вас не обманывает внешняя зрелищность происходящего на татами! Единственное достоинство данного стиля, на наш взгляд, в том, что они бьют по-настоящему и умеют соединять ударные и бросковые техники, но даже и эти «достоинства» можно признать лишь со многими оговорками: например, они бьют по-настоящему, однако цели, которые они атакуют – не настоящие, ведь они бьют в шлем, а не в голову!

В качестве курьеза можно привести попытки практически всех бойцов кудо бить не прямо в шлем, а… под него – туда, где имеется мягкая прокладка, защищающая горло. Удар именно под шлем позволяет нокаутировать противника, тогда как удары в шлем ничего, кроме «очков», не приносят. Опять же заметим, что попытки бить под шлем являются на самом деле «уловкой», позволяющей обойти искусственные правила поединков, установленные для бойцов кудо. Да, они бьют по-настоящему, но рефлексы (из-за наличия защитного снаряжения) нарабатываются далеко не боевые, и об этом не следует забывать чересчур рьяным сторонникам данного стиля!

Вернемся снова к чемпионату в Японии. Действительно, все смотрится необыкновенно зрелищно и даже кажется абсолютно реальным. Подчеркнем, именно кажется! При этом бросается в глаза то, что состязание происходит будто не между отдельными бойцами из разных стран, а всего лишь между двумя странами – между Россией и Японией. Русские соревнуются с японцами! Причем, как это ни парадоксально, русские бойцы уверенно побеждают. Заметим, что на всемирных чемпионатах по карате японские бойцы не выделяются какими-либо особыми или выдающимися способностями. Часто, наоборот, они проигрывают тем, кого сами и научили. Они объясняют, что на этих чемпионатах не выставляют лучших бойцов и именно поэтому терпят поражения, но так ли это? Неужели японцы станут выставлять слабых и неподготовленных спортсменов? Вряд ли, иначе для чего тогда вообще проводить подобные встречи?! Итог чемпионата: бойцы из России (и мужчины, и женщины) завоевали первые-вторые места, тогда как сами японцы, являясь основоположниками данного стиля, оказались далеко не на первых местах. Когда журналисты спросили у создателя кудо, как он относится к победе русских, тот огорченно ответил, что, к сожалению, теперь ничего не поделаешь, но заверил, что японские бойцы будут лучше тренироваться, чтобы подобных случаев больше не происходило. Естественно, что он даже не предполагал подобного исхода и был по-настоящему расстроен.

В чем же причина сокрушительного поражения японских бойцов?..

Одну из основных причин эксперты видят в способности бойцов из России вести бой интуитивно, не опираясь на какие-либо «традиционные шаблоны» (или каноны) поведения, тогда как японские бойцы, похоже, не обладают подобной гибкостью и, как результат, оказываются не способными перестроиться в процессе боя.

Вспоминается, как на чемпионате (впечатление от которого мы описывали в нашей первой книге) один из японских бойцов случайно (!) захватил своего противника из России за кимоно. Воодушевленный происходящим, комментатор начал восхищаться тем, какие, по его мнению, эти японцы изобретательные и непредсказуемые! Схватка тем временем продолжалась, и японский боец снова ухватил своего соперника за нижнюю часть кимоно. Комментатор опять восхитился необычным разнообразием используемых японцем техник, но, когда он в третий (!!!) раз попытался ухватиться за кимоно, то комментатор не знал, что и сказать. Было совершенно очевидно, что, кроме этого захвата, ничего более эффективного японский боец придумать не мог, однако даже этот захват за кимоно выглядел крайне неуклюже.

Вам будет не менее интересно узнать также и о некоторых других современных Школах, претендующих на исключительную реальность своих техник. Что вы можете, например, сказать про «боевую йогу»? Да, да… именно про «боевую йогу»?.. Если вы еще не знаете, о чем идет речь, то скорее всего представите себе людей, занимающихся в первую очередь своим здоровьем и применяющих йогу исключительно для духовного и физического совершенствования, но никак не для того, чтобы вредить своему здоровью (или здоровью других людей). Мы точно так же не представляли себе, что это такое, пока не узнали некоторых подробностей. Оказалось, «боевая йога» – это вовсе не Путь к здоровью и долголетию, как можно было предположить заранее, а нечто, на наш взгляд, другое. Естественно, мы говорим не о той йоге, которая была принесена нашими Предками в Индию много тысяч лет назад, и не о той, которая была впоследствии превращена в «факиризм». Речь идет об одной из авторских систем, разработанных в России на основе неких письменных источников на санскрите. На занятиях в этой Школе используются чрезвычайно жестокие методы тренинга и испытания мастерства – методы, на наш взгляд, совершенно несовместимые с понятиями «здоровья» и «духовного совершенствования». Впрочем, судите сами!

Бесспорно, что последователи «боевой йоги» при такой подготовке могут приобрести необычайно высокий уровень мастерства, но теперь, когда вы уже познакомились с нашим Открытием, то должны понимать, что тренироваться все-таки следует по-другому. Для победы в реальном бою вовсе не требуются подобные жестокие методы; наоборот, развивать необходимо в первую очередь скорость и точность ударов, тогда противник не успеет защититься от вашей атаки. Последователи же «боевой йоги» бьются друг с другом практически без правил, поэтому травматизм на их занятиях настолько высок, что в местах проведения их тренировок даже специально оборудуются медпункты, в которых пострадавшим немедленно оказывается первая медицинская помощь.

Мы спрашиваем: «Какое отношение „это“ имеет к Учению наших Предков о достижении Здоровья, Долголетия и Бессмертия?! Неужели и наши Предки точно так же не жалели своего здоровья, чтобы только достичь мастерства в искусстве рукопашной схватки?» Конечно же нет!..

Встречаются также Школы, в которых настолько все «серьезно», что с учеников даже берут… расписки (!) в том, что они не будут иметь никаких претензий к организаторам занятий (семинаров, курсов) в случае причинения им опасных травм. Самое интересное, что находятся люди, которые рискуют принимать участие в подобных «мероприятиях». Цель этих расписок, безусловно, состоит в том, чтобы снять любую ответственность с организаторов за возможные травмы и даже увечья.

Как вы полагаете, знают ли представители вышеперечисленных Школ о том, чему учим мы?! Логично предположить, что знают, ведь они работают в полный контакт и не используют каких-либо средств защиты, а ведь это именно то, что позволяет по-настоящему осознать и изучить реалии рукопашного боя, и другого Пути, кажется, нет! Однако, как мы уже показывали, сам факт, что люди участвуют в подобных состязаниях или испытаниях, говорит об отсутствии у них Высших Знаний.

Один наш знакомый рассказывал, как несколько лет назад он участвовал в подобных «боях без правил». Он потерял половину зубов (!), имеет множество травм и сейчас вспоминает о том периоде своей жизни как об ошибке молодости! Причем прежнего здоровья уже не вернуть, а что касается мастерства, достигнутого такой ценой, то уж лучше бы он не научился тогда драться, чем жил сейчас на лекарствах.

В ШАР одной из основных задач, стоящих перед учениками, является сохранение и укрепление здоровья, поэтому с самого начала обучения мы указываем на абсолютную недопустимость причинения вреда самому себе или сопернику. Мы даже «жертвуем» некоторым уровнем мастерства своих учеников (особенно на первых этапах!), чтобы только не причинить вреда их здоровью.

В связи с этим возникает вполне логичный вопрос: Можно ли научиться искусству реального боя без участия в уличных драках или жестоких состязательных боях?

Разве это не то же самое, как пытаться научиться плавать, не залезая в воду? Многие убеждены, что такое в принципе невозможно, именно поэтому они стремятся к максимальной жесткости (и даже жестокости!) во время наработки боевых техник. Занимаясь боксом, карате, муай-тай или любым другим боевым искусством, они бьются чрезвычайно жестоко, и лишь по счастливой случайности им удается до поры до времени избежать серьезных травм.

Мы познакомим вас с уникальными техниками, с помощью которых вы сможете развить навыки адекватного реагирования на любые атакующие действия противника. Все предлагаемые нами боевые техники вы сможете использовать как во время самостоятельных тренировок, так и занимаясь любыми видами единоборств. Особенность всех наших техник состоит в их универсальности, и пусть вас не смущает огромное количество разработанных нами методов и способов тренинга. Мы надеемся, что вы уже привыкли к подобной насыщенности наших учебных материалов.

В ШАР имеется множество специальных методов, позволяющих избежать травм и повреждений на Пути к Высшему Мастерству. Именно поэтому обучение боевому искусству ШАР проходит практически без травм (а тем более серьезных). Вы будете учиться выполнять любые движения на разных скоростях: от очень медленных до сверхбыстрых, от легких и безопасных до чрезвычайно сильных и травмирующих, однако именно благодаря особым методикам вы не причините вреда своему здоровью, а также здоровью тех, с кем будете тренироваться.

Мы начнем с освоения медленных боевых движений, и подобные техники у нас относятся к «парадоксальным».

«Но разве можно научиться реальному боевому искусству с помощью медленных движений?! Конечно же нет!» – уверены практически все представители жестких и контактных Школ. Для них подобные «фокусы» просто неприемлемы. Тем не менее мы покажем вам, что именно так необходимо тренироваться, чтобы действительно научиться. Мы называем это «правильное медленное» и сейчас поясним, о чем идет речь.

Совершенно очевидно, что любые медленные движения будут лишены всякого смысла, если вы делаете их… неправильно! Все ваши медленные движения должны полностью соответствовать их скоростным аналогам. Когда вы наносите какой-либо удар на медленной скорости, то этот же удар точно так же выполняется и на высоких скоростях, и если рассмотреть, что происходит на высокой скорости, то можно увидеть, насколько существенны эти различия (особенно если человек не понимает, что представляет собой «правильное медленное»). Обычно ученики выполняют медленные движения, не задумываясь об их глубинном смысле и целях, которые перед ними ставятся, и в этом – принципиальная ошибка, так как все подобные движения не имеют ничего общего с тем, что потом выполняется на больших скоростях! В результате многие боевые техники, которые прекрасно работают на медленных скоростях, перестают работать на высоких!

В отличие от последователей других Школ для наших учеников нет разницы в том, с какой скоростью они двигаются, поэтому те же движения, которые они делают медленно, ничем не отличаются у них от высокоскоростных; точнее, разница есть, но она заключается только в скорости! Таким образом, ученикам ШАР достаточно лишь перейти на повышенные скорости, чтобы убедиться в абсолютной эффективности всего, что они делают медленно.

Заметим, что благодаря самоконтролю нашим ученикам удается избежать ложных наработок. Например, создавая боевые комплексы, они выполняют их на различных скоростях и на личном опыте убеждаются, какие движения перестают «работать» в реальной ситуации. В результате они исключают из своего арсенала ложные техники и вооружаются лишь теми движениями, которые применимы всегда и везде. Такие движения мы называем универсальными!

Далее мы опишем простейшие способы защиты наиболее уязвимых зон тела. Самое важное для человека – научиться защищать глаза, нос, горло, печень, почки, пах от сильных ударов или захватов.

Сначала рассмотрим технику защиты от ударов ногой в пах. В реальной схватке эти удары являются наиболее эффективными. Для защиты от них во многих Школах учат противодействовать либо блоком руки, либо уходом в сторону или назад. Очевидно, что подставка рук под сильные удары ног может закончиться травмой. Подобные способы защиты не только неэффективны, но в большинстве случаев очень опасны. Кроме того, защищая руками нижние зоны, вы неизбежно наклоняетесь и подставляете под удары свою голову. Чтобы избежать этого, каратисты вынуждены все время использовать широкие стойки. Об устойчивости и подвижности данных позиций, а также их сомнительной эффективности мы уже рассказывали выше.

Техники Шар-боя лишены подобных «недостатков», так как мы используем универсальные движения. Вспомните, например, технику универсальной защиты.

Если удар выполняется по нижнему уровню (по ногам, или в пах, или в низ живота), то все эти зоны закрываются резко вскинутой вверх ногой с согнутым коленом и напряженными мышцами голени и стопы. В результате, нанося удар по нижнему уровню, противник сталкивается с движением, которое травмирует его (особенно если он бьет слишком сильно). И чем сильнее он бьет, тем хуже для него! Таким образом, вы отбиваете опаснейшие удары, затрачивая на это минимум усилий, и внешне даже будто ничего и не делаете, ведь ваше движение настолько естественно, что никто даже не может понять, что же произошло на самом деле. Никто не поймет, почему атакующий вас вдруг с гримасой боли схватится за свою ногу и начнет усиленно растирать ее, а потом еще будет хромать и вряд ли сможет продолжать схватку.

Другой способ парирования ударов, направленных в пах или низ живота, – это резкий рывок тазобедренным суставом в сторону. Мы утверждаем, что, защищаясь от быстрых ударов ног, никто не успеет сделать шаг, ведь эти удары (как и любые другие) слишком скоростные, чтобы успеть уйти от них! Самое большее, на что вы окажетесь способны, это резко дернуть атакуемую часть тела, ускользая от удара (такой же способ эффективен и для защиты от ударов в голову). Мы рекомендуем своим ученикам в первую очередь освоить резкие рывковые движения тазобедренным суставом в любую сторону, имитируя таким образом защиту рывком от ударов с разных сторон.

Эти движения оказывают мощное лечебное воздействие на внутренние органы таза и низа живота и могут выполняться в качестве самостоятельной гимнастики. Естественно, что сначала их следует нарабатывать достаточно медленно, лишь постепенно увеличивая скорость и резкость.

В дальнейшем нарабатывайте этот способ защиты уже с напарником. Вы убедитесь, насколько эффективны эти простые и доступные каждому движения. Работайте также на повышенных скоростях, чтобы убедиться в их стопроцентной эффективности.

Следующей зоной, которую мы рассмотрим, является область глаз. Атака этой зоны шокирует любого, кто с ней сталкивается, а ведь в реальной схватке именно эта цель является одной из важнейших. В ШАР глаза, горло и нос защищаются поднятыми на уровень лица руками с выпрямленными пальцами. Это одна из особенностей универсальной стойки, которую мы подробно описывали в нашей первой книге. Выпрямленные пальцы защищают ваши глаза от неожиданных тычков.

Кулак не способен обеспечить надежную защиту глаз, в чем легко убедиться, если напарник будет атаковать их пальцами, а вы попытаетесь защищаться только кулаками. Вы на собственном опыте убедитесь, что это практически невозможно. Атака глаз противника неизбежно ведет к раскрытию его пальцев! Ученики ШАР специально нарабатывают подобные приемы и способы воздействия, однако необходимо быть предельно осторожными, чтобы на тренировке случайно не травмировать друг друга!

Рассмотрим теперь удары «на краю пропасти».

В ШАР названия техник и упражнений всегда отражают тот глубинный смысл, который мы в них вкладываем, поэтому совершенно очевидно, что удары, о которых пойдет речь, представляют серьезную угрозу для здоровья. Но разве искусство реального боя не состоит как раз в том, чтобы максимально травмировать противника?.. И как можно научиться этому, если вы работаете либо в защитном снаряжении, либо медленно, либо не доводите своих движений?!

Вы познакомитесь с методиками ШАР по безопасной наработке опасных травмирующих воздействий, выполняемых по любым уязвимым зонам противника. Для перехода от низкоскоростных движений к сверхскоростным мы рекомендуем нарабатывать их со «ступенчатым» увеличением скорости. Это означает, что каждый ваш следующий удар или движение выполняется заметно быстрее, чем предыдущий. Точно так же удары выполняются сразу на высокой скорости, но с постепенным (и таким же «ступенчатым»!) возрастанием силы, т. е. «сильней-сильней» (что равнозначно ударам «больней-больней»).

Чтобы друг друга не травмировать, начинайте с ударов кулаком в живот или с боковых ударов в голову. Эти удары сравнительно легко парируются даже на высокой скорости и, следовательно, безопасны. Пусть ваш напарник сначала медленно покажет, куда он будет атаковать, а затем на высокой скорости выполнит удар расслабленной рукой в ту же зону. Ваша задача – отбить его удар! Естественно, все атаки начинаются за пределами дистанции «быстрого касания». Далее удары выполняются сразу на высокой скорости, но сила этих ударов «ступенчато» возрастает.

Ваши руки будут сталкиваться в воздухе, и вы обнаружите, что сильные и напряженные удары весьма и весьма болезненны (причем для вас обоих). Если, защищаясь, вы почувствуете, что сила ударов такова, что вы уже не сможете выдержать боль, то постарайтесь неожиданно убрать защиту, чтобы напарник промахнулся. Для него это будет «сюрпризом», ведь реальность, которую он ожидал, внезапно изменится. На доли секунды он окажется в ярком ИСС. Мы называем это – «небесной защитой».

Обязательно растирайте ушибленные зоны и потряхивайте ими, чтобы снять неприятные болезненные ощущения и восстановить нормальное кровообращение. Тренировки с увеличением силы (или контактности) воздействий позволят вам почувствовать свои реальные возможности: например, вы совершенно четко будете осознавать, при какой силе удара ваш напарник испытывает сильную боль, а это Знание является самым настоящим ключом к выполнению шокирующих ударов. Самое интересное, что, «принимая» подобные удары, вы сможете лучше осознавать свои реальные силы и возможности. Это поможет вам в дальнейшем избежать ненужных травм и повреждений.

Для развития силы ударов мы рекомендуем использовать техники «рубить ветви-корни сильней-сильней» (или «больней-больней»).

Постепенно человек привыкает к подобным воздействиям и перестает испытывать страх перед ними, а потому в дальнейшем легко может противодействовать таким ударам уже в реальной ситуации – там, где атаки противника будут и быстрыми, и сильными одновременно. Все указанные способы наработки реальных боевых движений нами уже описывались достаточно подробно ранее, поэтому сейчас мы остановимся на других принципах. Не забывайте, что все удары желательно выполнять с учетом «внутренней наковальни», так как лишь в этом случае вы сможете гарантированно выводить нападающих из строя. В то же время старайтесь сами избегать пропуска ударов, поражающих ваши «энергетические центры». Основные способы защиты (или противодействия) ударам по «внутренней наковальне» мы рассматривали в наших первых книгах. Вернемся теперь к «медленным» техникам.

Суть «правильного медленного» состоит в том, что если вы с помощью видеокамеры запишете подобные «небоевые» движения, а затем прокрутите запись на повышенной скорости, то увидите, что они практически ничем не будут отличаться от высокоскоростных ударов. Например, скорость вашего атакующего движения сама по себе не является постоянной, и когда вы начинаете свой удар, то его скорость стремительно возрастает от «нулевой» (или начальной!) скорости до предельно достижимой. Кроме того, во время удара ваша рука начинает напрягаться и в момент контакта с целью достигает своего предела.

В ШАР удары выполняются так, чтобы в дальнейшем обеспечить наивысшие скорость и силу, и это достигается начальным расслаблением бьющей части тела (руки или ноги) с последующим резким напряжением мышц при столкновении с целью. Наши ученики, работая даже медленно, наносят свои удары правильно, т. е. с небольшим ускорением и с постепенным нарастанием напряженности бьющей части тела. Естественно, все эти удары выполняются точно в выбранную цель. Кроме того, на первых этапах старайтесь не делать каких-либо обманных движений, наоборот, продолжайте свою атаку, даже если видите, что напарник успевает парировать ее.

Теперь вы знаете, как наносить удары на медленных скоростях, чтобы они полностью соответствовали сверхскоростным атакам. В качестве подготовительного упражнения выполняйте «правильные медленные» удары на воздухе. Чередуйте работу рук и ног, все время перемещайтесь и поворачивайтесь в любую сторону. Внешне все ваши действия, казалось бы, ничем не отличаются от обычной медленной наработки боевых техник в других Школах, но по глубинной сути вы делаете нечто необычное. Вы как бы «стираете» разницу между высокоскоростными движениями и движениями медленными, между опасными техниками и безопасными. Обращайте внимание на все ощущения, которые будут возникать при выполнении «правильных медленных ударов».

Далее работайте уже с напарником и делайте любые свои удары также с небольшим ускорением. Парируя «правильные медленные удары», вы станете осознавать, что они на самом деле – высокоскоростные, и лишь сейчас они выполняются на пониженных скоростях, тогда как все остальные их характеристики совпадают. Подчеркнем, что все наши комментарии применимы также и к работе с оружием.

Учитесь парировать удары ножа или дубинки, выполняемые аналогичным образом. Тогда у вас появится реальный шанс научиться защитам от ударов настоящим оружием. Заметим, что с помощью «правильного медленного» вы можете тренироваться без какого-либо риска, например, с острыми ножами.

Если вы теперь обратите внимание на свои эмоции, то обнаружите, что страх не будет мешать вам, и в этом состоит еще одна из эффективных методик, разработанных нами для освоения техник противодействия вооруженному противнику. Чередуя работу на различных скоростях и с различной степенью контактности, вы наконец поймете, что осваиваете совсем нешуточный бой! И хотя внешне все это выглядит игрой, в действительности такие занятия дают гораздо больше, чем общепринятые (или «традиционные») способы тренинга.

Последователи многих Школ единоборств поначалу с искренним недоумением относятся ко всему, что мы предлагаем. Для них все это кажется слишком непривычным: вспомните работу с «волшебными листьями», удары «шлепками», «движения в воде» и многие другие техники. Для «непосвященного» человека все наши упражнения кажутся совершенно нелепыми. Однако теперь, когда вы уже представляете себе, что скрывается за столь необычными техниками, то воспринимаете их конечно же по-другому. Благодаря изложенным выше методам тренировок вы можете научиться адекватному реагированию на любые (!) атакующие действия противника!

С помощью предлагаемых нами упражнений легко убедиться, что для защиты от любого удара (или броска) можно найти множество способов противодействия. Например, от прямого удара в голову вы можете защититься десятками (и даже сотнями!) приемов, каждый из которых является уникальным и неповторимым. В результате, даже тренируясь с одним-единственным напарником, вы можете научиться защищаться от ударов «разных» противников. Это достигается неисчерпаемым разнообразием (или «множественностью») осваиваемых вами движений.

Рассмотрим теперь, как в ШАР нарабатываются боевые техники на примере «пошагового» боя. Подчеркнем, что указанные техники являются подготовительными по отношению к техникам еще более высоких уровней, но даже эти начальные упражнения представляют серьезную трудность для последователей многих Школ, и причина здесь кроется в том, что наши ученики творчески осваивают, а не копируют чьи-либо, пусть даже мастерские, движения! Все наши техники и упражнения способствуют пробуждению в человеке Бессмертного Творца, и об этом у нас еще будет подробный разговор в дальнейшем.

Изучая ШАР, вы научитесь «думать телом» и сможете практически безошибочно действовать, казалось бы, в непредсказуемых ситуациях, возникающих в жизни. Далее мы покажем вам, каким образом следует нарабатывать «пошаговый» бой с напарником. Примерами «пошаговых» движений являются практически все формальные комплексы, изучаемые в Школах карате и ушу (ката, тао и т. п.), но в восточных Традициях они имеют совершенно иное значение и применение, о чем мы еще расскажем в дальнейшем. Напомним только, что ранее вы уже пробовали создавать подобные комплексы и теперь хорошо должны представлять себе возможности, которые приобретаются с их помощью. В европейской Традиции «пошаговые» движения нашли чрезвычайно широкое применение в спортивных выступлениях по гимнастике, танцам и др.

Для наработки «пошагового» боя встаньте в боевые позиции. Это будет начальная фаза создания вами парного комплекса, который не нужно запоминать. Если вы тренируетесь в одиночестве, то вашим напарником может быть… «невидимый противник». Некоторые приемы и способы его «материализации» описывались в книге «Мастер рукопашного боя». Речь шла об использовании мыслеобразов при активизации правополушарного мышления, психоэнергетических техниках работы со взглядом, набивке «невидимого» и многое другое. Пусть теперь один из вас начнет движение, например, сделает шаг вперед и выполнит удар рукой или ногой. Ваша задача – правильно среагировать на атаку и попытаться парировать ее.

От удара вы можете увернуться или перехватить его, используя «вязкую» защиту. Далее вы оба застываете на месте и решаете, кто из вас находится в оптимальной позиции для продолжения боя: кому лучше атаковать, а кому – защищаться. Все ваши действия должны быть осознанными и рациональными, и в этом – ключ к правильной наработке любых боевых движений! Вы убедитесь, что если в «пошаговом» бою кто-нибудь сделает ошибку, то напарник легко сможет победить его.

Не нарушайте Законов скоростного боя!

К примеру, если ваши руки оказались на уровне живота, а напарник бьет вас в голову, то на медленной скорости вы сумеете отбить такой удар, если только будете двигаться быстрее своего напарника. Однако это будет невозможно на большой скорости. То, как вы тренируетесь на медленных скоростях, должно полностью соответствовать высокоскоростным движениям. Не упускайте также возможности запоминать и прорабатывать наиболее интересные фрагменты «пошагового» боя. Это позволит вам исправить ошибки, возникающие в ходе поединка, кроме того, вы научитесь новым для себя движениям и сможете проработать разнообразнейшие варианты защитно-атакующих техник. Таким образом, с помощью «пошагового» боя легко порождаются мастерские техники самого высокого уровня и «обнаруживаются» наиболее эффективные приемы.

Ученик одной из отечественных Школ рукопашного боя с восхищением рассказывал о том, как их Учитель на одной из тренировок показал им несколько суперприемов, которые они заучивали. На следующей тренировке Учитель показал им новые приемы и т. д. С восхищением они заучивали «чужие» боевые техники и движения. Они искренне полагали, что Учитель вооружает их чем-то необыкновенным. Еще бы! Такие классные приемы!.. Мы утверждаем, что все это не более чем иллюзия. При внимательном рассмотрении того, что предлагается в различных Школах, многое будет восприниматься вами уже по-другому. Например, ученики ШАР способны всего лишь за несколько минут создать боевые комплексы, которые по уровню мастерства и зрелищности не будут уступать отработанным до совершенства ката (или тао) восточных Школ. Комплексы наших учеников настолько реалистичны, что для посторонних будет казаться, будто они по-настоящему бьются друг с другом. Причем речь не идет о каком-либо подыгрывании, как это обычно происходит в других Школах, наши ученики демонстрируют естественные реакции на пропущенные удары и двигаются так, как это будет происходить в реальной ситуации. Особенно впечатляет скорость их работы!

А теперь вообразите, что созданные ими комплексы они начали бы заучивать до автоматизма (как тао или ката) и затем в течение десятков лет (!) повторяли бы их изо дня в день. Разве это не бессмысленно?! В других Школах изучаются разнообразные приемы, тогда как в ШАР ученики в первую очередь осваивают принципы.

С ростом мастерства учитесь работать также с различными видами оружия, например, с дубинкой или «ножом». Кавычки здесь означают лишь то, что поначалу в качестве ножа мы рекомендуем использовать какой-либо макет, например, деревянный нож или пластиковую бутылочку соответствующего размера. Обо всем этом мы уже рассказывали в нашей второй книге. В дальнейшем необходимость использования макетов оружия отпадет, однако при выполнении особо опасных техник на высоких скоростях необходимо использовать именно макеты. В противном случае вы рискуете покалечить друг друга, причем независимо от уровня достигнутого вами мастерства.

Сейчас мы только перечислим некоторые примеры учебной проработки наиболее важных техник ШАР, и вы узнаете, как подготовить себя к тому, с чем вы впоследствии столкнетесь на улице.

В ШАР используются следующие варианты учебных схваток:

– на задержке дыхания;

– «пошаговый» бой;

– бой «циклопов»;

– «бой в воде»;

– одной рукой;

– только ногами;

– бой «каменных воинов»;

– в «волнах времени»;

– бой с использованием «вязких» ударов и защит;

– бой «киборгов»;

– «на краю пропасти» и многое другое.

Каждая такая техника специально нарабатывается, и ученики должны попробовать все варианты их исполнения, причем как самостоятельно (например, с «невидимым противником», стволом дерева, бетонной стеной, боксерским мешком или др.), так и в парах. Бесчисленное множество приемов и техник, методик и принципов, изучаемых в ШАР, не должно пугать вас, наоборот, это делает нашу систему чрезвычайно привлекательной для людей, которые хотят научиться боевым техникам Высшего уровня.

В ШАР используется представление о «реальном противнике». Однако что это такое? Теория? Абстрактное философское понятие? Практика? У нас не используются «теории», которые не имеют прямого отношения к реальности. Все Знания ШАР наполнены глубоким прикладным смыслом. Вспомните, например, наши представления о «четких» и «нечетких» движениях. Вы уже знаете, что это – целостная система практических Знаний, позволяющая достигать выбранной цели совершенно неожиданно для противника.

Это означает, что, начиная бой, вы должны иметь мужество не только продолжать его, но и закончить своей победой, а ведь победа в реальном бою может оказаться весьма кровавой и жестокой. Начиная драку, готовы ли вы к тому, чтобы сломать противнику нос, выбить зубы или отбить внутренние органы?! Для обычных людей подобная жестокость кажется совершенно неприемлемой, тогда как уличные хулиганы не страдают подобными «комплексами». Вам нужно будет серьезно поработать над собой, чтобы научиться преодолевать подобные «барьеры», и ключом к достижению указанной цели является привыкание. Да, да, именно привыкание, ведь, тренируясь так, как мы рекомендуем, вы впоследствии перестанете испытывать дискомфорт из-за того, что нужно бить противника в лицо или в пах, что нужно воздействовать на его пальцы, волосы и т. д. Все эти действия станут для вас естественными!

Более того, тренируясь со стволами деревьев или бетонной стеной, вы почувствуете, насколько, оказывается, «приятно» бить по живому телу, нежели по этим объектам. Если же при этом учесть кратковременность контакта с целью при ударе (она составляет всего лишь единицы миллисекунд, т. е. несколько тысячных долей секунды!), то можно утверждать, что вы вообще не будете испытывать каких-либо неприятных ощущений.

Помните, что боевые техники ШАР необходимо нарабатывать и с оружием. Подробно эти вопросы мы уже рассматривали в нашей второй книге в главе «Противодействие вооруженным атакам». Внимательно перечитайте рекомендуемые нами упражнения и техники. Вы сможете найти для себя много полезнейших рекомендаций и советов по этой теме.

Подчеркнем, что вооруженный противник представляет особую опасность, поэтому для его нейтрализации ни в коем случае нельзя использовать какие-либо ложные техники (или приемы). Тем не менее во многих Школах рукопашного боя предлагаются весьма сомнительные приемы. Например, часто используются техники отбирания у противника оружия путем воздействия на его пальцы и кисть. Наставники этих Школ показывают, каким образом нужно захватывать пальцы вооруженной руки, чтобы нападающий отдал вам оружие под воздействием боли. То, что они показывают (с подыгрывающими им учениками), выглядит чрезвычайно зрелищно и красиво, однако на самом деле в уличной схватке противник тотчас напряжет свою кисть, если вы попытаетесь отобрать его оружие. А если вы попытаетесь бороться с вооруженным противником, то считайте, что схватка вами будет проиграна и еще неизвестно, какой ценой. Слава Богу, если вы вообще останетесь живы!

К противнику, который нападает на вас, да еще с оружием, нужно быть особенно жестоким, так как следует понимать, чем для вас лично может закончиться подобная встреча. Если кто-либо посмел угрожать вам ножом (пистолетом или другим оружием), то ваш ответ должен быть адекватным. Неожиданные удары по глазам и в пах – вот минимальное наказание, которого он заслуживает! Примером откровенно ложной техники, популярной в некоторых Школах рукопашного боя, является техника противодействия вооруженному противнику, которая называется – «идя по следу».

Суть этой «уникальной» техники состоит в том, что тот, кто защищается от удара ножа, перехватывает вооруженную руку и… перенаправляет ее в противника. Получается, будто он сам себя ударил ножом, ведь на рукоятке ножа будут отпечатки только его пальцев! Демонстрация данного принципа выглядит необыкновенно зрелищно и кажется эффективной, однако, по нашему мнению, никакого отношения к реальному бою она не имеет!

Попробуйте перехватить вооруженную руку, да еще перенаправить ее на самого противника. Вы убедитесь, что это совершенно невозможно, и здесь вам не помогут никакие вспомогательные удары. Рука противника будет напряжена, и вы не сможете «повернуть» нож против его владельца! Подобных ложных техник встречается немало, поэтому будьте всегда внимательны, изучая приемы той или иной Школы! В противном случае вы рискуете приобрести навыки, которые не имеют никакого отношения к жизни. Помните, что ваша защита должна быть агрессивной! Даже защищаясь, нужно атаковать, и это должно стать для вас правилом.

Защита должна быть агрессивной!

Обязательно используйте техники универсальной защиты, травмирующие подставки, способы «натыкания на ветвь», «остановить быка» и т. д. Все они подробно описаны в наших первых книгах.

Глава 13. Рекомендации бойцам других Школ.

О чем нужно узнать, чтобы прекратить изучение рукопашного боя, едва начав?! Стоит ли бросать занятия в других Школах? Все познается в сравнении! Вопрос ученика о постановке ударов. Сенсационное Открытие в Мире боевых искусств. Техники ШАР для бойцов других Школ. О «слепом» следовании каким-либо Традициям. Роль защитного снаряжения в формировании ложных боевых рефлексов. Двигайтесь в бою, словно никакого защитного снаряжения нет! Несостоявшаяся сенсация (на примере матча-реванша между саньда и кеккусин). «Кто сильнее – слон или кит?» Саньда-ВАН, или КОРОЛИ саньда!!! Кто же такие эти таинственные «ВАНЫ»? Китайские стратагемы и русские пословицы. Об «Иванах, не помнящих родства». «Борцу – не бороться, а боксеру – не бить»?! Система универсальных боевых тестов. Является ли ШАР сектой? Актуальнейший вопрос: «Как и по каким правилам следует состязаться?» «Парадоксальный» ответ ШАР. Боевые медитации (на примере состояния «киборга»). Уловки против бойцов «четких» Школ. Что делает учеников «слепыми»! Развитие сверхвозможностей. Моделирование предстоящей схватки и управление Будущим. Коррекция боевых техник с учетом принципа «абсолютного превосходства». С какой целью мы даем рекомендации бойцам других Школ. Об истинных и ложных Знаниях! «Сенсационные» заявления китаеведов. Кто и почему обманывает европейцев?!

Если вы сейчас занимаетесь спортивными или прикладными видами единоборств (например, боксом, борьбой, карате, ушу или рукопашным боем) и уже успели познакомиться с нашими первыми публикациями, то, безусловно, вам будет интересно узнать, как можно использовать Знания ШАР в своей практике?! Подчеркнем, что предлагаемые нами рекомендации будут полезны и всем нашим ученикам, для которых работа в защитном снаряжении и по определенным правилам не менее актуальна!

Вопреки мнению большинства, мы утверждаем, что в боях по правилам (или даже без правил!) победить не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Однако можете ли вы представить, чтобы на ринге или татами какой-нибудь боец вдруг одержал бы победу над более сильным и подготовленным противником! Разве такое возможно?! Ведь целью соревнований как раз и является выявление наиболее подготовленных и сильных бойцов. И что же получается?! Их опыт и навыки не играют совершенно никакой роли?..

Если же говорить о реальном боевом искусстве (которое, с практической точки зрения, представляет наибольший интерес для любого человека), то для гарантированной победы достаточно знать лишь о сути нашего Открытия. В этом случае можно прекратить изучение рукопашного боя, едва начав! В самом деле, зачем тратить время на изучение каких-либо приемов и техник, изнурять себя тяжелейшими тренировками в спортзале в течение многих лет, если победу в реальном бою можно завоевать всего лишь одним быстрым и точным ударом в любую уязвимую зону противника?! Зачем изучать какие-либо единоборства, если победа в бою достигается столь легко?!

К сожалению, мы не сможем в небольшой главе охватить многих аспектов применения наших боевых техник в других Школах, поэтому кратко рассмотрим лишь наиболее важные рекомендации. Возможно, со временем мы напишем отдельную книгу, в которой расскажем, как человеку, занимающемуся боксом, борьбой, карате, ушу или любым другим видом единоборств, нужно использовать техники ШАР-боя.

Нам известны примеры, когда ученики других Школ лишь теоретически (т. е. только по книге!) познакомились с нашими уникальными техниками и попробовали применить их: достигнутые ими результаты оказались просто ошеломляющими! Они начали уверенно побеждать там, где раньше терпели поражение, однако самое интересное, что не только ученики, но и их тренеры также отмечали неожиданный рост мастерства своих подопечных!

На наш взгляд, все эти случаи прямо указывают на высокую эффективность боевых техник ШАР. Что касается разнообразных приемов, используемых в других Школах, то нельзя забывать о том, что те из них, которые выглядят зрелищными на ринге, вряд ли окажутся столь эффективными в других условиях, ведь любые запреты (или ограничения на применение каких-либо травмирующих техник) формируют ложные рефлексы.

Можно привести еще множество примеров, которые наглядно покажут вам, что в Мире так называемых «классических боевых искусств» не все так благополучно, как это видится многим, и мы намеренно подробно рассказываем обо всех этих вещах, чтобы, занимаясь любыми единоборствами, вы совершенно четко представляли себе, что же скрывается за всей их внешней экзотикой.

Познакомившись с нашими первыми публикациями и высоко оценив их на практике, некоторые спрашивают:

Этот вопрос указывает на поверхностное понимание Сути нашего Учения, ведь мы не предлагаем никому бросать свои занятия и переходить в нашу Школу; наоборот, мы говорим о том, что вы прекрасно можете заниматься тем, что вам нравится (карате, ушу, фигурным катанием, музыкой, шахматами, рисованием и пр.), и одновременно (!) осваивать искусство адекватного реагирования. Более того, занятия в других Школах помогут вам лучше разобраться в том, какие (!) Знания предлагаем мы, и вы сможете сравнить их!

Вспоминается, как наши первые ученики из младшей группы, «варясь в собственном соку» и потому не представляя себе, как тренируются в других Школах, хотя им об этом подробно рассказывалось, поначалу даже не могли поверить в эффективность всего, чему они научились, и только впоследствии, сталкиваясь уже с бойцами других Школ, начинали подозревать, что здесь что-то не так! Их удивляло: почему бойцы этих Школ совершенно не умели защищаться от многих ударов, используемых в ШАР, в то время как наши ученики с легкостью ускользали от них. Все эти вопросы мы рассмотрим в отдельной книге для детей (под названием «Непобедимый воин»), а пока лишь расскажем следующее:

Один из наших учеников через пару лет интенсивных занятий с удивлением спрашивал: «Я всегда слышал о том, какое большое значение придается постановке ударов в других Школах и что на своих тренировках они уделяют этому немало времени, но как же у меня оказались поставленными ВСЕ УДАРЫ?!» Его действительно заинтересовало, почему он совершенно не заметил, как это произошло. Причем особенно удивительным было то, что он научился выполнять не какие-то определенные удары (как, например, в боксе или в карате), а практически любые! Для наглядности он даже продемонстрировал на воздухе серии ударов руками и ногами во все стороны, и все его движения явно указывали на прекрасное владение своим телом и умение наносить сильные и быстрые удары любой частью тела!!!

Каждое упражнение ШАР оказывает всестороннее воздействие, и даже если ученик не подозревает о том, как влияет на него то или иное упражнение, он все равно приобретает необходимые ему качества.

Все познается в сравнении!

Если вы не будете представлять себе, как же все-таки тренируются бойцы других Школ, то вряд ли сможете по достоинству оценить и наши Знания. В то же время, если вы уже занимаетесь где-либо, то это пойдет вам на пользу лишь при одном условии, если там бережно относятся к здоровью своих учеников. Ни для кого не секрет, что есть Школы, где чрезвычайно высок травматизм, и хотя уровень бойцов именно этих Школ может оказаться намного выше, чем у других, мы считаем, что подорванное здоровье – слишком большая плата за достигнутое мастерство! Конечно, вы сами делаете свой выбор, но он должен быть осознанным; в противном случае вы будете потом горько сожалеть о потерянном здоровье, но изменить уже ничего будет нельзя, а многочисленные застарелые травмы будут постоянно напоминать вам об «ошибках» вашей юности.

Еще одной причиной, по которой мы не рекомендуем бросать занятия в других Школах, является реальная возможность проверить свои силы и способности в полноконтактных скоростных боях (или схватках), проводимых исключительно по правилам, т. е. без особого риска серьезно травмироваться самому или травмировать своего соперника.

И наконец, у большинства наших читателей просто нет иного выбора, ведь филиалов ШАР нигде, кроме Москвы, к сожалению, пока нет, и неизвестно, появятся ли они в дальнейшем! Для тех же, кто хотел бы изучать ШАР, но по тем или иным причинам не может учиться непосредственно у нас, мы советуем внимательно изучать все наши публикации. Кроме того, со временем многие Школы постепенно сами придут к тем же Знаниям, которые мы предлагаем вам сейчас, и скорректируют свои методики подготовки с учетом всего нового, что станет им известно, и в первую очередь – с учетом Знания о нашем сенсационном Открытии!

Если в какой-либо Школе не будет учитываться наше Открытие, то в арсенале их боевых техник так и останутся те многочисленные ложные приемы, на которые они опирались до сих пор, а уровень подготовки их бойцов окажется намного ниже по сравнению с теми, кто уже освоил и начал активно использовать наш принцип «абсолютного превосходства»!

Прежде чем мы опишем наши рекомендации для бойцов других Школ, напомним еще раз о неоднозначной (или двойственной) роли защитного снаряжения в виде шлемов, перчаток, жилетов, раковин, накладок:

С одной стороны, защитное снаряжение гарантирует известную безопасность состязательных схваток, но, с другой стороны, у бойцов формируются совершенно ложные боевые рефлексы. Правила спортивных поединков также не способствуют развитию навыков адекватного реагирования. Поэтому если вы хотите приобрести реальные (а не спортивные) навыки, то постарайтесь двигаться и действовать так, словно никакого защитного снаряжения на вас нет, а правила поединка могут быть в любой момент нарушены вашим соперником (что, кстати, нередко происходит и в действительности). Все ваши действия в этом случае будут соответствовать требованиям реальной уличной схватки, и вам не придется в дальнейшем переучиваться.

Вам будет интересно узнать об одной «сенсации», которую сравнительно недавно предъявили мировой общественности специалисты по восточным единоборствам. Всем известно, насколько велико стремление обычного человека узнать, кто же сильнее и чья Школа лучше? С незапамятных времен проводятся жесточайшие бои между представителями самых разных Школ и стилей, и если, например, рассматривать европейскую Традицию, то еще в Древнем Мире культивировались гладиаторские бои, нередко оканчивавшиеся смертельным исходом. В наши дни попыткой возродить эту «языческую» Традицию стали так называемые «бои без правил», которые по своей сути также являются гладиаторскими.

Зная о Сути нашего сенсационного Открытия, вы теперь прекрасно понимаете, что результаты любых подобных состязаний вовсе не говорят о превосходстве одного бойца над другим. Что касается вышеупомянутой «сенсации», то о ней мы узнали практически случайно, когда нам однажды посчастливилось увидеть передачу, посвященную восточным боевым искусствам, где телеведущий (весьма известный дипломированный специалист!) поведал о том, что буквально недавно состоялся матч-реванш между бойцами кеккусин (Япония) и саньда (Китай).

Комментатор торжественно сообщил телезрителям: «Бои между представителями китайских и японских Школ завершились со счетом 5:0 в пользу… (далее воспоследовала долгая и значительная пауза, видимо, чтобы подогреть интерес телезрителей к сенсационному сообщению)… китайских бойцов!» Вот так! А вы еще спрашиваете, кто сильней?! Китайцы или японцы, ушу или карате? Неужели до сих пор не знаете?! Но теперь-то всем должно быть ясно, кто лучший в Мире боевых искусств!

Приблизительно такие выводы должен сделать каждый, кто познакомится с итогами соревнований. Самое интересное, что в этой передаче даже показали несколько схваток, проходивших между китайцами и… бойцами из России. Было сказано, что ровно год назад такая же «встреча» состоялась между китайцами и японцами, причем с точно таким же результатом, просто в этот раз кеккусин представляли их последователи из России. Что же мы увидели из предложенных видеоматериалов? Бойцы стиля кеккусин, несмотря на поистине титанические усилия, так ничего и не смогли противопоставить китайцам: представители стиля саньда расправились с ними, как с малыми детьми. Практически все схватки были выиграны китайцами за счет бросковых (!) техник.

Рассказывая о победе китайцев, телекомментатор с еле скрываемой радостью буквально смаковал результаты этой встречи; видимо, ему доставляло особое наслаждение повторять это вновь и вновь. Заметим, что он не говорил о том, будто китайские Школы сильнее… японских! Этот вывод, по идее, должны были сделать сами телезрители! И хотя всем известно, что побеждают не Школы, а – Мастера, в данном случае все обстоит гораздо сложнее. Чтобы понять это, ответьте сначала на совсем детский вопрос:

Кто сильнее – «слон» или «кит»?..

Кроме шуток, представьте, если слона бросить в воду, или, наоборот, кита вытащить на сушу! Что произойдет? Непрофессионалам в боевых искусствах (и, как выяснилось, не только им!) кажется, будто матч-реванш между вышеупомянутыми Школами объективно отражает некие реалии рукопашного боя, особенно если учесть, что комментируют эти «сенсационные» результаты не какие-нибудь дилетанты, а самые настоящие дипломированные и высококвалифицированные специалисты (во всяком случае, так они о себе говорят!).

Вопреки мнению этих горе-специалистов, мы заявляем, что данная «сенсация» является очередной профанацией, и для тех, кто не понимает, о чем идет речь, поясним, что японская Школа кеккусин является одной из самых известных полноконтактных Школ карате. Ее бойцы принципиально работают без защитного снаряжения, а все их боевые техники изначально рассчитаны на выполнение ударов исключительно голыми руками или ногами, т. е. без перчаток (а также без шлемов и без жилетов). Более того, по правилам кеккусин, например, запрещены любые удары в голову руками, так как они слишком опасны и практически не парируются, но самое главное, что они никогда (!) не работают в боксерских перчатках!!! Они настолько закаляют свое тело набивкой, что способны выдерживать чрезвычайно сильные удары в туловище (не говоря уже об ударах по рукам и ногам).

Как вы понимаете, удары в перчатках, естественно, отличаются от ударов голой рукой, и человек будет испытывать явный дискомфорт оттого, что все те удары, которые были эффективными раньше, стали совершенно бесполезными, ведь теперь нужно нанести десяток ударов вместо одного, чтобы получить тот же результат.

Другая особенность (или специфика) подготовки бойцов кеккусин состоит в том, что они совершенно не умеют бороться! В арсенале их боевых техник вообще нет бросков, за исключением тех редких случаев, когда бросок является следствием нанесенного удара, например, боец наносит удар наотмашь в голову с одновременным встречным подсеканием ноги (наподобие «ножниц»).

Таким образом, в кеккусин нет бросковых техник, и потому бойцы этой Школы совершенно не умеют бороться!!! Их этому просто не учат! А как вы полагаете, что произойдет, если в состязательной схватке встретятся два человека, один из которых постоянно боролся и работал в перчатках, а второй НИКОГДА (!) этого не делал? Ответ очевиден, но дело даже не в этом. Если бы представители Школы кеккусин дрались по своим (!) правилам, то победа досталась бы именно им. Мы уверены, что при одинаковом уровне мастерства победит тот, для кого правила являются более привычными (что и наблюдалось в данном случае, ведь бойцы саньда спарринговались по своим правилам).

Представьте, что боксеру, которому предстоит участвовать в состязании, внушают: «Ты ни в коем случае не должен бить кулаками! Это запрещено правилами, и твоя задача – только бороться!» Как вы думаете, чем закончится такой бой? Сможет ли победить боксер в схватке, где не разрешено наносить ударов руками, а можно только бороться, т. е. делать то, чего он в принципе не умеет и чему никогда не учился?! Естественно, наш вопрос – риторический, ведь ответ на него очевиден.

В русской народной Традиции есть замечательная поговорка:

«Не в свои сани – не садись!».

Запомните ее, ведь она как нельзя лучше объясняет, почему любые подобные состязания изначально лишены смысла. Заметьте, насколько глубоко отражают пословицы и поговорки Мудрость Жизни! Если сравнивать их с Традициями Востока, то, например, в Китайской культуре получили развитие так называемые «стратагемы» – короткие (в виде афоризмов!) правила поведения в различных ситуациях. Таких стратагем известно не более нескольких десятков, и все они достаточно подробно описаны в книге немецкого ученого Харро фон Зингера «Стратагемы. О китайском искусстве жить и выживать. Знаменитые 36 стратагем за три тысячелетия». Последователи восточных Учений весьма трепетно относятся к любой информации о культуре и Традициях Востока, но что же представляют собой эти загадочные «стратагемы»?

Мы утверждаем, что русские пословицы и поговорки являются точно такими же стратагемами, и это не удивительно, особенно если знать об Истоках Высших Знаний на Востоке. Заметим, что все эти «афоризмы» не являются абсолютными, и на каждую стратагему можно найти… противоположную (!), что совершенно объяснимо, так как жизнь невозможно втиснуть в искусственные рамки каких-либо канонов или догм. Вспомните хорошо известные русские поговорки-антагонисты! Эти поговорки, казалось бы, противоречат друг другу, но их смысл в том и состоит, чтобы дать людям истинное представление о многогранности нашей жизни.

Кстати, после той «исторической встречи» китайские специалисты по боевым искусствам (вместе с их многочисленными сторонниками) совершенно неожиданно (?) успокоились. «Вот видите! – заявили они последователям кеккусин. – Теперь все ясно, и вам нужно менять свои несовершенные правила!» А теперь читайте внимательно! Своих бойцов они с гордостью называют… «САНЬДА-ВАН», или – КОРОЛИ САНЬДА!!! Поясним, что на Востоке приставка «Ван» означает «почитаемый», «уважаемый». Однако кто такие ВАНЫ в восточной Традиции? Откуда взялось у них столь трепетное отношение к слову, которое для любого русского человека хорошо известно?

Кем были Ваны в восточной Традиции?!

Ответ на наш вопрос можно получить, если познакомиться с подлинной (!) Историей Великой арийской Цивилизации, именно с настоящей Историей, а не с той – вымышленной, искаженной и приукрашенной, которую предлагают «классические» историки. В «языческой Руси» Ваня (или Иван) – это, пожалуй, одно из самых популярных имен!

Русский народ, как и все европейские народы, является одним из древнейших арийских этносов, сохранивших «генетическую» Память о своем былом Величии. Как вы уже знаете, речь идет о «доязыческой» Истории Человечества, и в связи с этим (не оскорбляя чьих-либо национальных чувств!) стоит еще раз упомянуть об «Иванах, не помнящих родства!». До тех пор пока РУССКИЙ НАРОД не будет знать и чтить свою Славную Историю и своих Великих Предков, его будут обманывать, обкрадывать, пинать при каждом удобном случае и буквально вытирать об него ноги!!! Кстати, то же самое относится и ко всем славянским народам, «забывшим» о своем космическом происхождении!

Однако вернемся к теме сравнительного испытания мастерства. Чтобы вы смогли лучше разобраться, почему бои между последователями саньда и кеккусин, как и между любыми другими Школами боевых искусств, абсолютно неправомерны, вообразите схватку между боксером и борцом, которая проводится по совершенно неадекватным правилам – боксер не должен бить руками (и ему разрешено лишь… бороться), или, наоборот, борцу – запрещено бороться (но можно бить)!!! Нет никаких сомнений, что преимущество будет у того бойца, который умеет делать то, что разрешено, и если именно этому он учился на протяжении многих лет, то совершенно бессмысленно с ним состязаться в ЭТОМ! Однако неужели дипломированные специалисты и эксперты в области боевых искусств не понимают этого?! Неужели они не видят, что происходит на самом деле?! Какие же они тогда специалисты?!

Причины столь поразительной «слепоты» легко объясняются тем немаловажным обстоятельством, что эти люди сами учились по восточным методикам и, как результат, слепо верят в то, чему их учили. Они уже не способны взглянуть на эти вещи непредвзято, а следовательно – объективно!

Когда-то вся мировая общественность была заинтригована сенсационным сообщением о том, что скоро состоится бой без правил (!) между чемпионом Мира по боксу и чемпионом Мира по борьбе. Всем было интересно узнать, чем же закончится подобный поединок! Бой между чемпионами оказался весьма своеобразным, так как борец с самого начала схватки бросился на ковер и не подпускал к себе своего противника ни на шаг, а боксер в свою очередь побоялся подойти к борцу на ближнюю дистанцию. Как утверждает народная молва, встреча так и закончилась ничем: боксер не рискнул приблизиться к лежащему борцу, а борец не поднимался с ковра, чтобы боксер не нокаутировал его!

В наши дни подобные схватки уже не являются чем-то исключительным, однако побеждают в них, как правило, именно борцы, которые, не ввязываясь ни в какой обмен ударами, с самого начала стараются схватить противника за ноги и повалить его, чтобы потом провести болевой прием и в результате одержать чистую победу. Опыт подобных «боев без правил» показал, что преимущество оказывается у тех, кто в совершенстве владеет прежде всего борцовскими техниками!

В своей первой книге мы уже раскрывали причины таких сокрушительных побед, а также объясняли, почему эти победы не имеют никакого отношения к реальной жизни. По нашему мнению, подобные поединки между бойцами разных Школ не являются объективным тестом, указывающим на уровень мастерства, который необходим в бою по-настоящему без правил! Но как же все-таки быть? Как состязаться бойцам разных Школ между собой?!

Существуют ли какие-нибудь универсальные тесты для оценки уровня мастерства?

Мы утверждаем, что существуют, и предлагаем свою систему универсальных боевых тестов. Боевые тесты ШАР, которые мы разработали для своих учеников, позволяют оперативно (и главное, абсолютно безопасно!) оценить уровень мастерства бойца любой Школы или стиля! Для тех же, кто хотел бы познакомиться с нашими тестами уже сейчас, не дожидаясь выхода следующей книги, подскажем, что некоторые из них (если вы, конечно, внимательно изучали наши публикации) вам хорошо известны. Более того, вы самостоятельно можете найти и использовать их в своей практике!

Теперь рассмотрим еще один важный вопрос, который будет интересен каждому человеку, приступающему к изучению ШАР.

Однажды тренировку детской группы по рукопашному бою ШАР посетила представитель из администрации Центра внешкольного развития (ЦВР) «Синегория», на базе которого мы ведем свои занятия уже более десяти лет. Ей было интересно узнать, почему у нас дети занимаются по нескольку лет, в то время как в других секциях дети занимаются год-два, ну, от силы – три, после чего бросают их? В чем причина столь необъяснимого (по нынешним меркам) «долгожительства» детей в одной секции?! Может быть, ШАР – это СЕКТА?! Тогда было бы все понятно, ведь именно в сектах используются специальные методы «промывания мозгов», после чего сектанты теряют всякую адекватность поведения и тупо следуют любым указаниям своих так называемых «Гуру», «Учителей» и пр.

Кстати, с точки зрения этимологии ШАР, слово «тупо» в обратном прочтении звучит как «опут» (т. е. опутывать!). Войдя однажды в какую-либо секту, человек уже не может самостоятельно порвать с ней, и ему необходима специальная помощь, чтобы освободиться от навязанных ему ложных жизненных целей, асоциальных стереотипов поведения и многого другого. Секты отличаются прежде всего стремлением всеми правдами и неправдами заманить человека в свою среду, играя с этой целью на любых его чувствах или жизненных обстоятельствах (например, возрастные кризисы, неурядицы в семье, проблемы со здоровьем, потеря работы и пр.).

Неужели ШАР – это секта?!

Мы уже рассказывали, что наша Школа открыта для любого человека (независимо от его пола, возраста, национальности, религиозного вероисповедания), которому близки идеи духовного и физического совершенствования, получившие распространение именно в европейской Традиции.

Своим ученикам мы говорим: «Если Учение ШАР мешает вам жить, то… отбросьте наше Учение!!!».

Вряд ли мы стали бы так говорить, если бы хотели привязать своих учеников!

Посмотрев нашу тренировку от начала до конца, наша гостья поняла, в чем причина такой увлеченности детей, но решила поинтересоваться их собственным мнением. Отвечая на ее вопрос, ребята рассказали, что на занятиях они изучают техники и упражнения, которые, по их мнению, необходимы в реальной жизни! Более того, они понимают, что это действительно уникальные Знания, которых нет в других Школах, в чем они уже имели возможность убедиться, общаясь со своими сверстниками, которые тренируются в секциях карате, ушу, рукопашного боя, бокса, борьбы и др. Но самое главное, здесь им по-настоящему интересно, так как их не заставляют делать то, что им не нравится, и на тренировках всегда царит атмосфера доброжелательности, взаимопонимания и творчества.

Услышав столь взрослый ответ, наша гостья решила спровоцировать детей и предложила: «Вот вы считаете свою Школу самой лучшей, а давайте устроим соревнования между вами и самбистами! Заодно и проверим, кто сильнее!» (поясним, что в Центре «Синегория» занимались и представители других Школ, в том числе ученики секции самбо). Она, вероятно, не представляла себе, что в нашей Школе нет абсолютно никаких правил, ведь именно поэтому мы ни с кем не соревнуемся. И здесь нас порадовали наши ученики, которые дружно воскликнули: «Давайте! Давайте! Мы „ЗА“! Только они пусть соревнуются по своим правилам, а мы – по своим!!!».

Пусть они ведут бой по своим правилам, а наши ученики – по своим!!!

Вот – действительно адекватный ответ! Пусть самбисты ведут бой так, как их учили, а бойцы ШАР будут применять все, чем владеют они! Теперь подумайте, кто сможет победить в таком бою?.. Одни будут только бороться, а другие – бить кулаками, локтями, коленями, головой, хватать за волосы, ломать пальцы, использовать боевые броски и т. д. Кто же победит в таком бою и на чьей стороне будет явное преимущество? Совершенно очевидно, что исход такой схватки предрешен заранее, и не надо быть семи пядей во лбу, чтобы догадаться, чем могут закончиться подобные «соревнования»! А ведь жизнь и здоровье человека являются Высшими ценностями, и никакие (даже самые веские) аргументы не могут оправдать возможного травматизма. Побеждать же, естественно, будут те бойцы, у которых арсенал техник более приспособлен к уличной драке.

Рекомендации, которые мы предлагаем бойцам других Школ, представляют интерес не только для них, но и для тех, кто стремится серьезно изучить ИСКУССТВО РЕАЛЬНОГО БОЯ. К сожалению, не у всех занимающихся боевыми искусствами имеется возможность заниматься по «чужим» методикам (в данном случае по методикам ШАР), поэтому часть наших рекомендаций будет относиться к так называемой невидимой работе, когда, тренируясь даже по методикам другой Школы, вы незаметно вплетаете в нее элементы наших боевых техник. Подробнее об этом вы можете прочитать в главе, посвященной невидимой (или скрытой) тренировке.

Для победы в спортивно-состязательных поединках необходимо использовать техники ШАР-боя!

Человек, который овладел ими, будет иметь явное преимущество по сравнению с теми, кто не тренировался соответствующим образом. Для борцов, например, чрезвычайно эффективными будут занятия в лесу, где, работая со стволами деревьев, они смогут приобрести не только невиданные силу и крепость, но и ценнейшие навыки валки противника практически в любую сторону, т. е. вопреки (!) законам биомеханики. Подобных примеров можно привести немало, и все они наглядно покажут вам, какие неисчерпаемые возможности для профессионального роста и самосовершенствования появляются у бойца любой Школы или стиля, если он берет на вооружение наши техники.

Успешно можно использовать и боевые медитативные практики ШАР: состояние «киборга», «золотую горошину», «лунный свет», «готовый результат», чувство «слепка» и др. Все они подробно описаны в наших первых книгах. Владение вышеперечисленными состояниями позволяет развить настоящие сверхспособности, и в качестве иллюстрирующего (и практически полезного для бойца любой Школы) примера мы рассмотрим состояние «киборга».

Вы уже знаете, что человек является существом программируемым. Как мы уже показывали, развитие всего живого происходит по определенным «программам», заложенным как на генетическом, так и на духовно-энергетическом уровнях. С помощью описываемых нами техник и упражнений («глаза киборга», «лучевые» движения, «бег киборга», «память киборга» и многое другое) любой человек способен быстро и самостоятельно входить в состояние «киборга». Человеку, занимающемуся единоборствами, это состояние дает очень многое: сверхскорость, сверхсилу, сверхреакцию, нечувствительность к боли, абсолютное самообладание, физическую неуязвимость и т. д.

Таким образом, боевые медитации ШАР раскрывают поистине удивительные сверхвозможности, развитие которых и использование в жизни мы считаем одной из важнейших задач эволюции человека!

Рассмотрим теперь некоторые простейшие техники Шарбоя, с помощью которых вы научитесь обманывать своего противника, используя те ложные рефлексы, которые сформировались у него при занятиях другими видами единоборств. Техники подавляющего большинства Школ карате, ушу, таэквондо и др. являются «четкими», так как обучают своих последователей «канонизированным» (проще говоря, заучиваемым!) приемам. Для победы над соперником, использующим заученные до автоматизма движения, желательно использовать особые техники ШАР – «уловки против бойцов „четких“ Школ»!

Представьте, как будет защищаться каратист от ударов человека, который владеет «нечеткими» движениями. Любые заученные (т. е. «четкие») движения тотчас перестанут «работать», и последователь карате окажется, на удивление всем, совершенно беспомощным. Подчеркнем, что практически любая техника ШАР может служить основой для построения подобных уловок, поэтому если вы тренируетесь сейчас в одной из «четких» Школ, то, используя наши боевые техники, сможете уверенно побеждать тех бойцов, которые пользуются заученными приемами и движениями.

В Школах, где обучение основано на многократном и бездумном повторении одного и того же действия (например, удара или блока), ученики становятся по-настоящему «слепыми» (перед той реальностью, с которой они столкнутся впоследствии), ведь в жизни многое будет по-другому. Заученные боевые техники не «сработают» так, как это обычно происходило в условиях спортивного зала.

Для победы над сильным и более подготовленным противником необходимо обладать особыми сверхвозможностями, развитию которых у нас будет посвящена отдельная книга, где речь пойдет о приобретении боевых качеств с приставкой «сверх»! Используя предлагаемые нами способы развития сверхсилы, сверхскорости, сверхточности, сверхреакции, сверхпамяти и др., вы сможете быстро овладеть ими, а это обеспечит вам явное преимущество над бойцом, который никогда не тренировался по нашим методикам и не знаком с ними.

Важнейшим (и совершенно незаменимым!) способом подготовки к любым предстоящим состязаниям является моделирование будущей схватки. Подчеркнем, что указанная интуитивная практика на самом деле выполняется человеком неосознанно (или, как говорят, на подсознательном уровне). Вспомните, как вы мысленно «проигрывали» во всех деталях и подробностях свои предстоящие действия, и в дальнейшем это помогало вам во время реального поединка. Психологи назвали это свойство человеческой психики «внутренним монологом (или диалогом)», тогда как правильнее это назвать «внутренним видео», а если еще точнее, то – мысленным моделированием!

Моделирование желательно практиковать, например, при работе с «Нитью Жизни», которую можно «просматривать», как вы уже знаете, не только в Прошлое, но и как бы вперед, устремляясь в Будущее. Для этого попробуйте в комфортной и спокойной обстановке, где вам никто не сможет помешать, расслабиться и, закрыв глаза, вообразить предстоящее состязание (поединок или схватку) во всех подробностях. Вы должны увидеть место, где будет проводиться бой (ринг, ковер или татами), услышать ревущий зал, но, самое главное (!), вы должны почувствовать, как это будет происходить. При этом вы можете даже испытать некоторое волнение и неуверенность в своих силах и возможностях, однако скоро убедитесь, что при мысленном представлении своего будущего поединка все негативные ощущения уступают место другим чувствам – уверенности в себе и своих силах и даже Знанию Будущего!!!

Вы словно начинаете «видеть» сквозь Время, и это чувство не передать обычными словами, настолько оно необычно. Примечательно, что, увидев Будущее, вы получаете возможность управлять им. Добавим также, что моделирование будущих событий можно (и даже желательно!) проводить, используя просоночное состояние.

Давая рекомендации бойцам других Школ, мы хотим особо подчеркнуть чрезвычайную важность коррекции их боевых техник с учетом принципа «абсолютного превосходства»! В противном случае вами будут нарабатываться совершенно ложные боевые техники, которые в реальной ситуации окажут вам поистине медвежью услугу. Заметим, что учет нашего Открытия исторически неизбежен, и постепенно Мастера и последователи других Школ должны подойти к пониманию этих чрезвычайно важных реалий.

На самом примитивном уровне учет принципа «быстрого касания» должен состоять в том, чтобы вы учились парировать удары или захваты, которые начинаются за пределами известной вам теперь дистанции. Если наработка боевых техник ведется на более близкой дистанции, то можете считать, что тратите время напрасно.

Уважаемые читатели, мы познакомим вас с рекомендациями, которые помогут вам, не бросая своих занятий в других Школах, включать в свой тренировочный процесс уникальные техники и упражнения ШАР. Подчеркнем, что сам факт появления этих рекомендаций недвусмысленно показывает на наше искреннее желание помочь вам в достижении Высшего Мастерства. Однако можете ли вы себе представить, чтобы Учителя ушу или карате стали рекомендовать бойцам других (!) Школ свои (!) боевые техники или методики тренировок?! Никому и в голову не придет подобное, ведь основная цель большинства известных современных Школ – отобрать учеников именно под себя. Чужие Школы могут их интересовать лишь с точки зрения конкуренции или заимствования техник и упражнений, но не более того!

Цель наших публикаций не в том, чтобы «переманить» к себе учеников других Школ, как ошибочно считают некоторые, а в том, чтобы вооружить наших читателей теми Знаниями, которые помогут на бесконечном Пути самосовершенствования и самопознания. Кроме того, наши рекомендации будут полезны и нашим прямым ученикам, которые также учатся работать в защитном снаряжении и по правилам. Как вы уже знаете, цель таких занятий – избежать травматизма при наработке скоростных контактных техник.

Публикуя свои первые материалы, мы не сомневались, что найдутся «знатоки», которые авторитетно заявят, будто на Востоке все эти Знания давным-давно известны и восточные Мастера и Учителя просто тщательно скрывали Истину от европейцев, и что будто бы именно для этого ими были созданы сотни Школ и стилей. По мнению этих «знатоков», в течение сотен лет европейцев водили за нос, вешали им лапшу на уши, а ведь наивные люди платили и платят немалые деньги за то, чтобы только прикоснуться к древним Традициям Востока. Об этом, в частности, пишет известный китаевед А.А. Маслов в своей книге «Тайный код китайского кунфу» (Ростов-на-Дону, изд-во «Феникс», 2006). Делая подобные заявления, востоковеды кидают даже не камень, а настоящий булыжник в «огород» всех китайских Школ и Учений. Неужели китайские Мастера с самого начала обманывали европейцев?! Если это так, то за такое, ну… в общем, вы знаете, что бывает!!!

Так неужели китайцы намеренно врали своим европейским ученикам, когда создавали бесчисленное множество Школ и стилей боевых искусств?! Конечно же нет! Они действительно скрывали «крупицы» тех Знаний, которые были сохранены в их Традиции. Однако именно европейцы, являясь прямыми потомками Пришельцев из Космоса, способны понять и разобраться в том Наследии, которое они оставили на Востоке. Европейские ученые расшифровывают то, что, казалось бы, понять по прошествии многих тысяч лет уже практически невозможно, и в качестве примера можно напомнить открытие, сделанное немецким ученым Мартином Шонбергером в 1973 году, расшифровавшим китайскую «Книгу Перемен», которую традиционно использовали в качестве гадательной.

РЕКОМЕНДАЦИИ БОКСЕРАМ.

Краткий исторический экскурс. Основа боевого мастерства – естественные рефлексы! Боль как ключ к сверхвозможностям! Судейская «слепота» и ее последствия. Противодействие «грязному» бойцу. «Парадоксальные» способы тренировок в ШАР. Медленная наработка боевых техник. Рациональность боевых движений. Лобовые атаки. Тренировка вестибулярного аппарата («живой волчок», «змеевидные» движения головой, упражнение «голова на привязи» и др.). «Множественные» удары и защиты. Развитие вариативности боевых движений. Привыкание к ударам в перчатках. Удары «быстрей-быстрей». Комбинирование напряженных и расслабленных ударов. Техники «небесного воина». «Облачные» движения в боксе. «Слепые» удары и защиты. Рука в перчатке – медленней. Программирование противника. Отличия между финтами и… обманными ударами! Размашистые удары с учетом «внутренней наковальни». Удары «сильней-сильней» и чувство ярости. Нокаутиру ем, не глядя! «Стеклянный подбородок». Противодействие акцентированным ударам. Манеры передвижений и их комбинирование. Бои в перчатках на касания?! Принцип «игры». «Танец вокруг застывшей формы» и построение иллюзий восприятия. «Скользящие» удары и защиты. Использование травмирующих подставок. Синхронность – ключ к неуязвимости бойца! Как встречными ударами разрушить планы противника. Примеры боевых уловок. Когда невозможное становится возможным?! Техники «сужения» и «расширения» сознания. Развитие сверхвыносливости. Тренировка устойчивости к нокаутирующим ударам. Как правильно использовать боксерские снаряды. Специальные медитативные практики.

Боевые искусства Европы (бокс, борьба, фехтование и др.) ценятся нами вовсе не случайно, и если говорить даже только о Школах бокса, то их последователи владеют сильными и быстрыми ударами, способны уворачиваться от неожиданных атак в голову и туловище, прекрасно чувствуют дистанцию и могут «держать» даже мощные удары. При этом боксерские поединки сравнительно безопасны, хотя данное обстоятельство справедливо лишь до определенного возраста, по достижении которого сила и резкость ударов становятся такими сокрушительными, что могут причинить непоправимый ущерб здоровью.

В ШАР мы учитываем все эти нюансы, поэтому у нас методы тренировок с использованием боксерских перчаток у детей и у взрослых значительно отличаются! Наши младшие ученики (а это, как правило, дети не старше среднего школьного возраста) еще не обладают достаточной силой и резкостью, чтобы нокаутировать своего соперника, поэтому бои между ними не так опасны, как, например, у взрослых. Для взрослых же учеников мы скорректировали свои методики с учетом риска пропустить в бою далеко не такие безопасные удары. Что касается детей, то именно в этом возрасте у них есть реальная (и столь редкая) возможность научиться многим важнейшим техникам без серьезных травм.

Прежде чем мы рассмотрим практические рекомендации для боксеров, покажем, что искусство кулачного боя и борьбы намного древнее, чем многие себе представляют:

Естественно, что речь идет не об истории классического английского бокса, которая в настоящее время изучена сравнительно хорошо. Мы говорим о древнейшей состязательной Традиции арийских этносов, устраивавших кулачные бои для выявления самых лучших, и этим бойцам воздавали славу и почести. Олимпийские Игры стали одной из священных Традиций, глубоко почитаемых у всех европейских народов. Победители на Олимпийских Играх становились национальными героями и кумирами для молодежи, тем более что греки (или эллины, как называли себя жители Эллады) были убеждены, что Традиция физических состязаний была основана еще в незапамятные времена самими Богами!

Если совершить небольшой исторический экскурс, то можно узнать, что Олимпийские игры зародились на горе Олимп в Северной Греции (в области Фессалия). Как утверждают археологи, во втором тысячелетии до н. э. (а мы считаем, что гораздо раньше!) там произошла какая-то природная (наше мнение – ядерная!) Катастрофа, разрушившая и уничтожившая все (!) местные поселения. Примечательно, что эти поселения были в наши дни обнаружены под толстым (полутораметровым!!!) слоем речного (?) песка.

«Что это была за таинственная Катастрофа?! Когда и почему она произошла именно там?!» – ответить на эти вопросы достоверно уже никто, наверное, не сможет, и, тем не менее, в одной из наших следующих книг мы попробуем детально разобраться в этом и предложим свою «версию» произошедшего. Отметим лишь, что именно Боги (точнее – те, кого называли Богами!) принесли культ физического и духовного совершенствования на земли Древнего Египта, Эллады и других государств. Этот культ был теснейшим образом связан с использованием особых физических упражнений, которые и получили в дальнейшем название – «физическая культура».

С точки зрения «некорректной» этимологии ШАР, слово «культура» означает «культ „Ра“» (со всеми вытекающими выводами). Культ «Ра» – это древнеарийский культ Солнца, Силы, Знания, Власти и т. д.

В небольшой главе мы не сможем подробно описать рекомендации для учеников других Школ, так как данная тема слишком обширна, поэтому в дальнейшем мы планируем подготовить отдельные (и достаточно полные!) материалы, посвященные конкретным видам единоборств. Однако вы убедитесь, что даже этих материалов вам будет более чем достаточно, особенно на первых этапах изучения ШАР.

Бокс является прекрасной Школой, которая вооружает своих последователей навыками, сохраняющимися на протяжении всей жизни человека, благодаря тому, что в основе подготовки боксеров (как и борцов) лежат естественные рефлексы. Когда боксер выходит на ринг, то он оказывается в условиях, где реагирование на действия противника происходит на уровне рефлексов, и в этом состоит один из важнейших секретов эффективности подготовки в боксе.

Нам известны многочисленные случаи, когда люди, занимавшиеся боксом едва ли не в далеком детстве, смогли быстро и неожиданно для всех (и для самих себя!) расправиться с уличными хулиганами. И отсюда следует однозначный вывод:

Основа настоящего боевого Мастерства – естественные рефлексы!

Именно эти рефлексы сохраняются на протяжении всей жизни и помогают человеку в любых критических ситуациях! Как же происходит формирование подобных рефлексов при занятиях боксом? На ринге боксер никогда не задумывается, как защищаться от каких-либо ударов (у него просто нет на это времени!), он пытается инстинктивно уворачиваться от любых атак и тотчас переходит в контрнападение, так как прекрасно понимает, что лучшая защита – это нападение!

Заметим, что понятие «инстинктивно» означает прежде всего, – рефлекторно, ведь если боксеру не удастся вовремя увернуться, то он пропустит очень болезненные удары. Как результат, его боевые рефлексы тотчас «пробуждаются», причем боль является настоящим ключом к активизации сверхвозможностей человека.

Боль – ключ к сверхвозможностям человека!

Изучая ШАР, вы должны знать, что на самом деле ключом к сверхвозможностям являются любые ощущения, которые испытывает человек, и подробно все эти важнейшие вопросы мы рассмотрим чуть позже.

Важнейшая цель занятий спортивными единоборствами – это участие в соревнованиях. Обратите внимание, что они проводятся под строгим контролем беспристрастных (?!) судей, и, казалось бы, здесь не может быть ничего, что вызовет нарекания. Тем не менее мы наблюдаем многие состязания по боксу (причем мирового уровня!), во время которых отдельные бойцы совершенно открыто нарушают правила боя и за счет этого… побеждают?! Хотя, по нашему мнению, их надо было бы как минимум дисквалифицировать, а результаты подобных «побед» не признавать!

На ринге довольно часто происходят просто вопиющие «безобразия». Например, один из соперников, нанося серию боковых ударов в голову, часть из них выполняет… открытой перчаткой!!! Для дилетантов поясним, что это удары практически основанием ладони, которые категорически запрещены в боксе!!! Одного такого удара достаточно, чтобы «уложить» соперника (или «послать» его в нокаут). Если же учесть, что «грязные» удары наносятся прежде всего в голову, то можно представить, какой непоправимый вред причиняется здоровью спортсменов.

Почему же судьи не видят столь грубых нарушений?!

Почему они немедленно не останавливают схватку, когда один из бойцов явно нарушает правила?! В чем причина столь странной «слепоты» судей? И здесь важно не только то, чтобы «грязному» бойцу было сделано строгое предупреждение о дисквалификации и снятии с соревнований. Прежде всего необходимо учесть тот факт, что после удара открытой перчаткой (или основанием ладони) боксер еще долго не может прийти в себя (т. е. восстановиться), так как находится в состоянии если не нокаута, то уж точно нокдауна, а ведь именно это обстоятельство и позволяет «грязному» бойцу одержать окончательную победу. Отметим, что «грязные» техники используют также бойцы и многих других Школ (борьбы, карате, кикбоксинга, муай-тай и пр.), о чем мы еще расскажем на конкретных примерах.

Почему же судьи не замечают эти далеко не безобидные «ошибки» некоторых бойцов на ринге?! В наши дни с помощью видеозаписей (причем даже с разных ракурсов!) можно рассмотреть любые спорные эпизоды схваток и принять решение о дисквалификации «грязных» бойцов с обязательным аннулированием результатов их поединков! Иногда можно увидеть даже исцарапанные части тела бойца (лицо, плечи и спина!), словно на руках у боксеров надеты вовсе не перчатки, а… острые когти.

Как же такое могло произойти в бою по правилам?!

Вот вопрос, который стоит задать судьям. Или другой вопиющий пример: мы видим боксерский поединок, в котором один из бойцов, проигрывая по технике и уровню мастерства, вдруг захватывает своего соперника за шею (!), а второй рукой бьет его в голову. Представляете?! Чем не сцена уличной драки, а ведь это – БОКС?! Разве боксерские поединки стали проводиться без правил?!

Совершенно очевидно, что «кто-то» сознательно (!) не замечает запрещенных действий бойцов, в противном случае можно говорить о полной некомпетентности судей, которые не видят (или не хотят увидеть?) столь грубых нарушений. Подобные спортивные поединки транслируются чуть ли не по всем мировым телеканалам!.. Таких примеров можно привести множество, и все они наглядно покажут вам, что никакого объективного судейства, которое бы оберегало участников соревнований от беспредела, не существует! Грубейшие нарушения можно встретить практически везде, даже на всемирно известных чемпионатах. Что можно посоветовать бойцам, против которых практически открыто используются запрещенные приемы?.. Как вести себя в этих случаях?..

Во-первых, за этим должны, в первую очередь, следить те, кто представляет ваши интересы, ведь именно на них лежит ответственность за соблюдение правил и условий проведения боев, в которых участвуете вы!

Во-вторых, будьте особенно внимательными к тем, кто уже «засветился» раньше в использовании запрещенных техник. Манеры поведения потенциальных противников изучаются по видеозаписям, и если ваш будущий соперник использует «грязные» техники, то он заслуживает соответствующего к себе отношения.

Как наказать «грязного» бойца?!

Неужели вести себя так же?!

Ни в коем случае! Ведь если вы будете применять запрещенные приемы, то сами окажетесь среди числа тех, кто на самом деле не достоин заниматься спортивными единоборствами. Добавим, что «грязных» бойцов мы будем называть «илотами», или «теми, кто от ила», т. е. «от земли».

Побеждать нужно честно, и это – одно из важнейших условий всех древнеарийских состязаний. Кстати, слово «честность» мы расшифровываем как «чист(ое)», где «ность» означает «носить».

«Честный» – это «чистый»!

Поэтому используйте только то, что разрешено правилами, например, постарайтесь нокаутировать своего противника. Поверьте, он заслуживает этого!!! И глубокий нокаут будет лучшим наказанием для него, причем с далеко идущими последствиями. Можете также использовать «удары ярости», с помощью которых вы покажете «грязному» бойцу, что готовы растерзать его прямо на ринге.

Однако вернемся к основной теме.

Сначала вы будете учиться Осознанности при выполнении боксерских техник, а достигается это в том числе с помощью медленной наработки!!!

Многие вообще не понимают, как «медленные движения» могут помочь в наработке высокоскоростных ударов и защит?! Подобное непонимание встречается не только у боксеров! Представители практически всех контактных Школ считают абсолютно бесполезными какие-либо медленные движения применительно к реальному бою. И тем не менее мы предлагаем вам попробовать вести бой… медленно! Да, да, не удивляйтесь, именно медленно!

Учитесь выполнять удары, нырки, передвижения с невысокой скоростью, что поначалу покажется вам весьма странным и неестественным. Вы даже перестанете понимать, что происходит на самом деле, и, как результат, чувство необычности происходящего может помешать вам адекватно реагировать на атаки напарника. При всем этом важно, чтобы вы не считали свои занятия по методикам ШАР лишь пустой игрой (или баловством), иначе будет упущено самое главное.

Старайтесь выполнять любые медленные удары так же, как если бы вы делали их на высокой скорости. Если вы будете тренироваться правильно, то осознаете, что на самом деле медленные бои в перчатках ничем не отличаются от реальных скоростных поединков. Более того, вы сможете понастоящему оценить многие преимущества подобных «парадоксальных» техник ШАР. Вы начнете осознавать все, что с вами происходит, и тогда сможете реагировать на самые «неожиданные» удары напарника. Причиной вашего успешного реагирования будет именно низкая скорость проводимых атак. Самое интересное, что рефлексы, которые при этом нарабатываются, будут точно так же работать и на сверхскоростях, в чем легко убедиться, если перейти в дальнейшем на повышенные скорости ударов.

Другой важнейшей особенностью подобных тренировок является их АБСОЛЮТНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ, ведь скорость ударов настолько мала, что даже если кто-либо из вас и не успеет вовремя среагировать, то ничего страшного не произойдет. В крайнем случае, ваш напарник всего лишь мягко толкнет вас своей перчаткой. Учитывая это обстоятельство, даже пожилые люди (!) могут вести бой в перчатках и не навредить своему здоровью. Более того, подобные занятия принесут им исключительную пользу, ведь медленные естественные движения являются одной из важнейших укрепляющих гимнастик.

Освобождение от страха поможет вам по-настоящему раскрепоститься и, как результат, уверенней почувствовать себя в дальнейшем (уже на ринге!). Во время занятий вы совершенно не будете испытывать страха, что поможет вам адекватно реагировать на любые атаки. В дальнейшем, как мы уже говорили, вы убедитесь, что приобретенные вами навыки будут эффективны не только на медленной скорости, но и на чрезвычайно высоких скоростях.

Отметим, что все предлагаемые нами методы, скорее, напоминают некую игру, где многое выглядит, на первый взгляд, совершенно несерьезным. Но так ли это на самом деле? Со стороны кажется, будто вы играете друг с другом, однако в этом и состоит особая сложность, ведь поразить атакуемую цель нужно на медленной скорости, а это совсем нелегко, так как вы оба видите происходящее. Соперник пытается сделать все, чтобы помешать вам. Поразить цель на медленной скорости кажется невозможным, и, тем не менее, ваш личный опыт скоро начнет вас удивлять, ведь даже на медленной скорости у вас вдруг все начнет получаться! Пробуйте в дальнейшем намеренно снижать скорость своих движений еще в большей степени и также пытайтесь парировать более скоростные атаки напарника. Сначала у вас не совсем будет это получаться, однако со временем вы увидите, что даже такие «фокусы» станут успешными.

Успех здесь полностью зависит от рациональности ваших движений, ведь, чтобы успевать реагировать на быстрые удары, необходимо защищаться правильно. Например, если для защиты живота вы опустите обе руки вниз, то скорее всего не успеете отбить удар в голову, или, наоборот, подняв руки слишком высоко, не успеете защитить свой живот. Рациональность боевых движений состоит в том, чтобы не оставлять без защиты ни одну из возможных зон для атаки. Это обеспечивается непрерывной и одновременно рациональной работой рук, причем такие движения мы называем «облачными» (подчеркнем, что речь идет лишь об одной из многочисленных разновидностей «облачных движений» в нашей Традиции).

Другим преимуществом медленной наработки является экономия сил, ведь вы не расходуете свою энергию понапрасну, а наоборот, накапливаете ее, обеспечивая постепенное восстановление и укрепление здоровья. Это происходит потому, что вы не совершаете каких-либо скоростных или силовых (т. е. напряженных) движений, не совершаете никакой работы в ее обычном понимании; вы абсолютно расслаблены и пластичны, а все ваши действия основаны на естественных движениях!

Одновременно вы учитесь необыкновенной вариативности боевых движений, так как при медленной наработке вы откроете для себя удивительное множество самых разнообразных способов противодействия любым атакам. Мы называем это «множественными» защитами, и точно так же освоите техники «множественных» атак. Например, когда вы наносите прямой удар в голову, то можете сделать это разными способами: с шагом вперед или, наоборот, отступая назад; резко отдергивая руку или, наоборот, проталкивая в цель; вибрируя в конечной фазе удара или обращая свой кулак в «камень»; направляя вектор атаки под разными углами к цели или выбирая определенный участок зоны поражения; атакуя «внутреннюю наковальню» по разным дальностям, в том числе далеко за пределами тела, и т. д.

Любой ваш удар имеет неисчислимое множество различных вариантов, а ведь, даже с философской точки зрения, одни и те же удары, выполняемые в разное время, также отличаются друг от друга. Если вы осознаете, почему такое становится возможным, то сможете понять чрезвычайно важные вещи, касающиеся, например, искусства управления Будущим.

Напомним, что медленную наработку любых боевых движений необходимо выполнять правильно: мы называем это «ПРАВИЛЬНОЕ МЕДЛЕННОЕ». Но что это значит? Это значит, что любые ваши медленные движения должны полностью соответствовать скоростным. Вы должны бить по-настоящему (пусть даже медленно). Спецификой таких движений является сжатие кулака (в конечной фазе удара), учет дистанции до атакуемой цели, непременное участие в движении всего тела и многое другое. Кроме того, при столкновении с выбранной целью локоть бьющей руки должен оставаться слегка согнутым, чтобы всегда имелся запас по дальности (или глубине) удара. Тогда даже медленная наработка даст вам ощущение огромной силы. И наконец, вы должны наносить удары туда, куда будете бить и в реальном поединке. Не забывайте также оказывать сильное давление на зону поражения (либо на защиту напарника, когда он успевает ее поставить).

Все это создает абсолютную реальность того, что вы делаете, и тогда для перехода к полноконтактному и уже скоростному (!) бою вам нужно будет всего лишь увеличить скорость своих движений. На самом же деле следует чередовать работу на разных скоростях.

Далее, научившись защищаться и атаковать на медленной скорости, переходите к работе на повышенных скоростях, меняя их в широком диапазоне: от медленных – до крайне высоких! Очень важно, чтобы вы были способны контролировать скорость своих движений и могли при необходимости подстраиваться к любым изменениям, происходящим во время боя. Вам уже хорошо известно, что неадекватное реагирование по скорости тотчас приводит к пропуску удара. Если вы защититесь быстрее или, наоборот, медленнее, чем проводится против вас атака, то парировать ее уже не сможете.

Следующий этап занятий в боксерских перчатках – упражнения, позволяющие, особенно начинающим бойцам, привыкнуть к подобным ударам. Пусть один из вас станет в боксерскую стойку, а второй (также из боевой позиции!) начнет атаковать легкими ударами по рукам, в живот и осторожно – в голову. Задача напарника, «принимая» эти хаотичные удары (не защищаясь от них!), прислушиваться к своим ощущениям. Постепенно такая работа приводит к привыканию к ударам, выполняемым именно в перчатках. Если напарник при этом будет еще варьировать силу и скорость атак, то вы сможете почувствовать, какую разрушающую мощь несут такие удары и… перестанете бояться их. Чувство принимаемого удара позволяет научиться тому, как противодействовать этим ударам в перчатках.

Далее учитесь защищаться от ударов, выполняемых по известному вам уже принципу «быстрей-быстрей». Выполняйте любой удар со «ступенчатым» увеличением скорости (как вы это уже делали раньше при освоении других техник ШАР). Заметьте, что в нашей Школе методики работы как в защитном снаряжении, так и без него практически одни и те же, а это прямо указывает на их универсальность, т. е. применимость в самых разных ситуациях. Поработав с одним видом ударов, переходите к выполнению других атакующих движений. Помните, что необходимо освоить весь арсенал ударов, используемых в боксе (прямые и боковые, в голову и в туловище). Не забывайте о том, что любые удары «быстрей-быстрей» должны выполняться с небольшой паузой, которая будет разделять ваши атакующие движения друг от друга.

В дальнейшем нарабатывайте защиты от связок ударов, также выполняемых с использованием указанного принципа. Пробуйте атаковать своего напарника, например, из левосторонней стойки левой рукой в живот и ею же – сбоку в голову или левой в голову и ею же – в живот, и т. д. Чередуйте прямые и боковые удары, атакуйте и голову, и туловище. Ценность этой тренировки в том, что вы осваиваете способы защиты от любых атакующих техник, которые используются в боксе.

Для защиты используйте не только подставки предплечий или перчаток, но и разнообразные нырки и уходы (т. е. техники «небесного воина», подробно описываемые в нашей первой книге). Отметим, что их применение оказывает мощное влияние на психику противника, вводя его в глубокие ИСС! Когда он наносит сильный удар, то, естественно, ожидает, что произойдет столкновение либо с целью, либо с подставкой, но этого не происходит!.. На высочайшей скорости его рука проносится мимо атакуемой цели, и все это происходит всего лишь за доли секунды, когда никто не успевает осознать случившегося.

Интересным вариантом наработки боксерских техник является обмен на один-два удара (причем в качестве удара «засчитывается» и обманное движение). Все подобные методики тренинга развивают у бойцов навыки адекватного реагирования на сверхбыстрые удары. Самое важное, что они полностью безопасны, так как вы переходите от низких скоростей к высоким постепенно и каждый раз возвращаетесь к начальным (более низким) скоростям. Обратите внимание, что во время обмена на один-два удара контратака может быть выполнена как с паузой, так и практически сразу! В последнем случае защита от контрудара невозможна, особенно если он проводится на дистанции «быстрого касания». Все это способствует наработке навыков, которые трудно переоценить в практике бокса.

В ШАР мы разработали специальные способы, с помощью которых быстро развиваются навыки адекватного реагирования на любые атакующие действия противника.

Следующей важнейшей техникой ШАР является использование ударов, отличающихся по степени напряженности мускулатуры. Сначала пробуйте защищаться от ударов, которые выполняются без напряжения мышц. Такие удары абсолютно безопасны, и вы не будете испытывать страха при столкновении с ними, благодаря чему легко сможете найти адекватные способы защиты. Далее переходите уже к защите от напряженных ударов. Это значит, что напарник, выполняя их, будет напрягать мышцы рук при столкновении с вашей защитой или с зоной поражения, стараясь с силой надавливать на них.

Научившись защищаться от явно выраженных по напряженности ударов, пробуйте парировать те, которые чередуются по силе, а в дальнейшем учитесь вести полноценный бой, используя как напряженные, так и расслабленные удары. Вы увидите, как подобная наработка научит вас адекватному реагированию на любые атаки. Заметьте, что расслабленные удары, выполняемые в перчатках, полностью безопасны, но одновременно они гораздо более быстрые, чем напряженные.

Переходя в дальнейшем к свободному бою, не забывайте о самом главном – о недопустимости пропуска любых ударов (особенно в голову!). Для защиты от неожиданных ударов используйте либо подставки, либо техники «небесного воина», и всегда помните:

Возможно ли такое? При скоростном обмене ударами, к сожалению, многое зависит от «случая», но вы уже знаете, что практически любой боец во время схватки на дистанции «быстрого касания» потенциально уязвим, и это обстоятельство не так безобидно, как может показаться. Мужчины, в отличие от детей, способны наносить чрезвычайно сильные и резкие удары, которые очень опасны для здоровья, поэтому всегда помните об опасности пропуска ударов в голову даже в перчатке! Сотрясения головного мозга, внутренние кровоизлияния и многие другие повреждения здоровья можно «заработать» при необдуманных занятиях боксом. Поэтому если вы сейчас активно занимаетесь этим видом спорта, обязательно познакомьтесь со всеми нашими рекомендациями. Они достаточно просты и легко применимы на практике.

Занимаясь боевыми искусствами, не забывайте беречь свое здоровье, чтобы потом, спустя много лет, не жалеть об «ошибках молодости». Здоровье очень легко потерять или разрушить, а вот восстановить его – совсем не просто, иногда даже невозможно. Как вы понимаете, наибольшую опасность для здоровья представляют нокаутирующие удары.

Важнейшими техниками противодействия опасным нокаутирующим ударам являются техники «небесного воина», хорошо знакомые вам по первым нашим публикациям. Они позволяют избежать сильных ударов и дезориентировать противника, измотать его как физически, так и психологически. Проваливаясь в пустоту, он теряет не только силы, но и уверенность в себе! Напомним, что техники «небесного воина» особенно эффективны в бою с более подготовленным и превосходящим вас по уровню противником. Используя их, не забывайте о применении защитно-атакующих «облачных» движений, учитывая разрешенный в боксе арсенал ударов. Внешне «облачные» движения в боксерских перчатках выглядят как «хаотичные» перемещения перчаток на уровне головы и груди, однако эти движения перекрывают все возможные зоны атаки и одновременно способствуют подготовке и проведению самых разнообразных атак.

В качестве вспомогательных техник используйте наработку «слепых» защит и ударов, методика которых подробно описывалась нами ранее. Если рассмотреть их эффективность в боксерском поединке, то благодаря подобным упражнениям вы приобретете навыки реагирования на удары, «нечеткие» по выполнению, а это равнозначно ведению боя с противником, потерявшим контроль над своим психоэмоциональным состоянием.

Среди особенностей боксерской подготовки немаловажен тот факт, что рука в перчатке обладает несколько иными скоростными и «габаритными» характеристиками.

Таким образом, удары в перчатках – медленней, чем удары голой рукой! Всего лишь на доли секунды, но именно их и не хватает, чтобы нанести сокрушительный неотбиваемый удар. Кроме того, перчатка имеет бóльшие размеры, нежели голый кулак, а это приводит к тому, что противник успевает реагировать на удары. В реальной же ситуации (уже не на ринге, а на улице) он не сможет этого сделать, если его атакуют «голым» кулаком.

Для компенсации снижения скорости удара, обусловленного весом (и объемом) перчатки, мы рекомендуем выполнять при самостоятельных занятиях удары… с гантелями в руках. Взяв в руки гантели весом от 1 до 5 кг, пробуйте наносить удары кулаками на воздухе с максимальной скоростью. Даже непродолжительная тренировка с утяжелителями приведет к тому, что вы почувствуете особую легкость рук, находящихся в боевых позициях. Быстрота ваших движений значительно возрастет, а это является одним из важнейших условий для выполнения уже неотбиваемых ударов. Используйте также работу с «гравитационными» ощущениями, позволяющими активизировать специфическое чувство «невесомости» (или воздушности) своих рук. Можно работать также с ударами в «вязком пространстве», с «движениями в воде», с «невидимыми опорами» и пр.

Тренируясь с напарником, не забывайте о реальной возможности запрограммировать его на выполнение нужных (и выгодных!) вам действий или движений. Во второй книге мы уже знакомили вас с некоторыми простейшими техниками программирования, связанными, например, с намеренным «открытием» той или иной зоны, а также через воздействие на его подсознание с помощью особых движений рук и перемещений в бою. В данном случае вы будете учиться использовать те же методы, только уже на ринге.

Интересной техникой достижения превосходства над противником является использование так называемых опережающих ударов, которые позволяют мгновенно разрушить планы противника. Ведя бой, учитесь при сближении с противником неожиданно атаковать его, когда почувствуете, что он замыслил против вас что-либо. Выполнив опережающий удар, тотчас разорвите дистанцию, чтобы противник не смог контратаковать, и обратите внимание в этот момент на его растерянность. Вы увидите, что ваш противник оказывается в глубоком ИСС и уже не способен адекватно реагировать.

В боксе есть такое понятие, как «финты», которые, по своей сути, представляют собой обманные движения. Однако в ШАР используются особые техники. Например, вы уже знаете, что у нас обманные удары становятся таковыми лишь тогда, когда противник успел среагировать на них, и это отличие делает такие удары практически неотбиваемыми. Поэтому не нужно тратить свои силы на выполнение «пустых финтов». Не машите руками в воздухе, а старайтесь атаковать своего соперника так, чтобы сразу же достичь выбранной цели, и лишь в случае, если он все-таки успеет среагировать, перенаправляйте свои удары в другие открытые зоны. Подобный навык желательно нарабатывать с напарником, причем для вас уже должно быть совершенно ясно, как это делается.

В нашей первой книге мы уже описывали техники нокаутирующих ударов, когда речь шла об ударах по «внутренней наковальне». При наработке указанных техник с напарником учитесь сначала чувствовать «энергетические центры», которые вы будете атаковать. Достигается это с помощью следующих несложных техник: проталкивание атакуемой цели вглубь (при ведении медленного боя), а также выполнение ударов «быстрей-быстрей» по незащищаемой цели (естественно, в данном случае нельзя приближаться к ударам на высоких скоростях, иначе вы рискуете травмировать друг друга). Напомним, что все эти техники нарабатываются в боевых позициях.

В дальнейшем, когда вы научитесь чувствовать «внутреннюю наковальню», то сможете любой свой удар превращать в нокаутирующий. Для закрепления приобретенных навыков мы рекомендуем вам поработать со вспомогательными снарядами (грушами, боксерскими лапами и др.). В этом случае вы сможете выполнять удары «сильней-сильней» без какого-либо риска повредить чье-либо здоровье. Подробно работу с боксерскими снарядами по методикам ШАР мы рассмотрим чуть позже.

Для боксеров чрезвычайно эффективными будут техники размашистых ударов по «внутренней наковальне» (которые достаточно подробно описываются в нашей первой книге). Эффективность таких неотбиваемых ударов состоит в том, что они выполняются без замаха (!), а следовательно, не могут быть парированы вашим соперником. Если же еще учесть и ту огромную силу, с которой они выполняются, то последствия от их нанесения нетрудно себе представить! Учитесь выполнять нокаутирующие удары по нестандартно расположенным целям (например, при низком положении головы противника).

Все эти техники ШАР-боя являются техниками превосходства, позволяющими одолеть более крупного и сильного противника, поэтому для бойцов практически любой Школы знакомство с ними будет чрезвычайно полезным. Мы рекомендуем творчески относиться ко всем предлагаемым нами Знаниям, тем более что в них заключен огромный потенциал.

Осваивая техники бокса, не забывайте использовать и периферийное зрение. Применительно к нокаутирующим ударам это будет означать, что вы должны научиться бить, не глядя (на атакуемую цель); в этом случае противник не будет ожидать опасных ударов и окажется не готовым к противодействию им. Анализ техник нокаутирования по видеозаписям чемпионатов по боксу показывает, насколько мы правы, ведь многие нокауты достигаются именно таким образом. Кстати, в терминологии бокса появилось даже такое выражение – «стеклянный подбородок»: так характеризуют бойцов, которые не умеют держать сильные удары и, следовательно, «рассыпаются» после первого пропущенного удара в голову. Было замечено, что если какой-либо боец уже побывал в состоянии нокаута, то в дальнейшем он становился особенно уязвимым по отношению к подобным ударам.

Для противодействия нокаутирующим ударам используйте техники защиты «внутренней наковальни» («наклон», «поворот» или «смещение»!), техники «небесного воина», опережающие удары и т. д. Все они также подробно описывались нами ранее.

Стремитесь в совершенстве овладеть разнообразными манерами передвижения! Для боксеров это будут следующие техники: «естественный шаг», «связанный шаг», «прыжковый шаг», «семенящий шаг», а также «плывущий и невидимый шаги» и целый ряд других, в том числе тех, которые являются результатом их комбинирования! Осваивая перечисленные манеры перемещений, пробуйте выполнять их с одновременным нанесением ударов или, наоборот, защищаясь. Данные навыки пригодятся вам уже в реальном бою. Представьте, насколько неожиданными будут для вашего противника удары, которые вы сможете наносить при перемещениях.

Изучая различные манеры передвижений, учитесь также контролировать дистанцию между собой и противником. Это достигается с помощью синхронных движений: если противник двигается вперед, то вы отступаете с той же скоростью и остаетесь вне зоны досягаемости его ударов, или, наоборот, если он пытается уйти от вас на безопасную дистанцию, вы словно тень двигаетесь вслед за ним. Таким образом, вы сможете выбирать удобную для себя дистанцию.

Для достижения превосходства над противником используйте не только умение сохранять (или удерживать) выгодную для себя дистанцию боя, но и разрывать ее при необходимости или, наоборот, – сокращать. В последнем случае вы неожиданно и резко сближаетесь с противником и атакуете, когда он совершенно не готов к этому. Все эти навыки приобретаются исключительно работой в паре.

Отметим, что данные техники теснейшим образом связаны с принципом, который мы называем «Взаимодействие Сфер»! Этот принцип мы уже рассматривали в отдельной главе этой книги, и вы теперь самостоятельно можете разобраться в том, как использовать его применительно к техникам бокса.

Для повышения уровня своего мастерства обязательно пробуйте вести бои в перчатках… на касания!

Некоторые могут опять удивиться: «Ну вот! Еще одна странная техника ШАР! Разве это не глупость – вести бой на касания?!» Заметим, что речь идет о выполнении ударов, которые всего лишь касаются зоны поражения, но не повреждают ее. Данная форма тренинга абсолютно безопасна, и главное, что вы учитесь двигаться на боевых скоростях, а это уже гарантирует победу в любом поединке. Опять же, обратите внимание на ощущение некой «игры», которое будет сопровождать подобные тренировки. Этот принцип (мы называем его принципом «игры»!) является в ШАР основополагающим, и в бою на ринге вы можете таким образом нейтрализовать любые опасные действия соперника. Неисчерпаемая вариативность ваших движений позволяет управлять его действиями и психофизическим состоянием, а это равнозначно игре, которую вы навязываете ему, причем против его желания. Подчеркнем, что если он не будет участвовать в «игре», то все равно не спасется от ваших сокрушительных атак.

Боевые техники ШАР необыкновенно разнообразны, а некоторые позволяют создавать даже настоящие иллюзии восприятия. Одной из таких поистине чудесных техник в ШАР является «танец вокруг застывшей формы». Боксер может перемещаться относительно выбранной им «застывшей формы» (например, правой или левой руки), которая для противника при этом остается неподвижной. В результате становятся возможны боевые уловки самого высокого уровня, когда вы можете незаметно сблизиться с противником на дистанцию «быстрого касания» и нанести неотбиваемый удар в любую уязвимую зону. Таким образом, выполняя «танец вокруг застывшей формы», вы одновременно осваиваете скрытые формы замаха, техники гипнотизирования противника и многое другое.

Чрезвычайно эффективными боевыми техниками, которые могут также использоваться в боксе, являются «скользящие» удары и защиты. Ранее вы уже знакомились с подобными движениями, когда осваивали работу с невидимой плоскостьюплоскостями), «скользящие» подставки, техники «небесного воина» и некоторые другие техники Шар-боя. Особенностью «скользящих» движений является то, что они позволяют побеждать более сильного противника за счет незначительного перенаправления его усилий чуть в сторону, по касательной к траектории удара («отсекающие» защиты). В результате меньшей силой вы одолеваете бóльшую! Слабый получает возможность победить сильного, не вступая с ним в силовое противоборство, и в этом – ключ к победе!

Давая рекомендации боксерам, нельзя обойти столь важную тему, как травмирующие подставки. Мы уже описывали их в нашей первой книге, поэтому, чтобы не повторяться, всех интересующихся отсылаем к этой публикации. Отметим, что применительно к техникам бокса травмирующие подставки обязательно должны нарабатываться в перчатках.

Кратко упомянем техники «синхронных» движений, принципы выполнения которых мы уже описывали в главе «Высшие формы защиты». Эти техники позволяют сливаться с опасными движениями и действиями противника и превращать их в безопасные, поэтому ничто не будет угрожать вам, если вы будете синхронны с движениями противника:

Синхронность – ключ к неуязвимости бойца!

Чрезвычайно эффективными техниками применительно к практике бокса могут служить встречные удары, с помощью которых легко разрушить любые планы противника. Увидев, что соперник сближается с вами, можно неожиданно и резко пойти навстречу, чтобы атаковать первым. Заметьте, что при встречном сближении у противника возникает иллюзия вашего ускорения, из-за чего он не сможет адекватно реагировать на атаки. Встречные удары и движения точно так же нарабатывайте в паре и одновременно учитесь противодействовать им.

Обзор наших рекомендаций для боксеров будет далеко не полным, если мы не коснемся особых методов тренинга, связанных с освоением просоночного состояния. Речь пойдет об использовании ИСС, при котором вы еще не спите, но уже и не бодрствуете (т. е. находитесь в промежуточном между сном и бодрствованием состоянии). В этом удивительном состоянии происходят настоящие чудеса, ведь ваш «критический ум» перестает контролировать происходящее, и тогда:

Невозможное становится возможным!!!

Чтобы понять это, вспомните, какие сны иногда вам снятся: происходящее кажется абсолютно реальным (ведь критический ум в это время «отключается»), и лишь просыпаясь, вы начинаете осознавать, какой бред вам привиделся!

Заметим, что, с точки зрения «некорректной» этимологии, древнеарийский корень «вид» (сравните такие слова, как «вид», «видеть», «видео») в обратном прочтении дает значение слово «див» (а это – корень таких слов, как «диво», «удивление», «удивляться»). Таким образом, в слове «видеть» заключен глубочайший смысл, отражающий не только психофизиологию зрительного восприятия, но и особенности эмоционального состояния. То, что вы видите, рефлекторно связано с удивлением, и в этом – глубочайший смысл! Точно так же слово «слушать» содержит название органа слуха (уши), а в обратном прочтении – «шу(м)» (или «шуметь).

Что же может произойти, когда ум «отключен»?

Перечислим лишь некоторые возможности, даруемые этим поистине волшебным состоянием:

1) происходит активизация аутодвижений;

2) достигается гарантированная победа;

3) развиваются желаемые сверхспособности;

4) происходит исцеление от болезней и т. д.

В состоянии сна любая нелепость кажется реальностью; так и здесь, чтобы активизировать ту или иную способность, достаточно осознать, что теперь для вас нет ничего невозможного. Естественно, речь идет о просоночном состоянии, когда на уровне ощущений вы сможете испытывать самые необыкновенные переживания (и даже иллюзии!). Например, вы почувствуете, что сила ваших ударов возросла многократно!!! Представьте, что вы оказались на ринге и способны одним (!) ударом перебросить своего противника за канаты. Точно так же можно активизировать и сверхреакцию, и сверхскорость, и сверхточность, и т. д.

Просоночное состояние мы рекомендуем использовать для программирования своего организма на «включение» (или пробуждение) желаемой сверхспособности. К примеру, для бойца чрезвычайно важна скорость реакции, поэтому, засыпая и настраиваясь на активизацию после пробуждения (или в какой-нибудь другой момент!) желаемой способности, вы легко достигнете нужной цели (принцип «готового результата»), и заметьте – практически без какихлибо усилий со своей стороны!!! Вот уж действительно Школа для «лентяев»!

Очень важными техниками являются техники «сужения» и «расширения» сознания. Речь идет об умении произвольно изменять объем потоков информации, обрабатываемых вашим сознанием в экстремальной ситуации. «Сужение» сознания возникает автоматически, если вы сосредотачиваетесь на чем-либо (например, на своем противнике и любых его действиях), и наоборот, «расширение» сознания связано с «расфокусировкой» внимания, что способствует охвату наибольшего числа объектов и явлений вокруг.

Навыки оперативного управления объемом воспринимаемой информации легко могут быть приобретены в быту. Вспомните, сколько разнообразных «вещей» приходится держать в уме, когда вы заняты чем-либо. В качестве примера можно привести практически любой вид деятельности человека.

Для ее развития мы рекомендуем выполнять на повышенных скоростях (и дольше, чем обычно!) любые наши упражнения и техники, например, «ветер над пропастью», «движения в воде», «круги в воздухе» и многое другое. Ранее мы рассказывали, как, используя только «танец небесного воина», можно развить способность вести продолжительные и тяжелые бои. Добавим лишь, что рекомендуемые нами техники следует нарабатывать применительно к одному противнику (как это будет на ринге).

Для боксера также чрезвычайно важен развитый вестибулярный аппарат, и у нас имеется множество техник для достижения этой цели («голова в воде», «змеевидные» движения, «живой волчок» и др.). Отметим, что способность сохранять равновесие после вращательных нагрузок поможет вам также быть стойкими и к сильным пропущенным ударам, ведь удары в голову оказывают такое же воздействие, как и продолжительное вращение вокруг своей оси (у человека начинает кружиться голова, его тошнит и т. д.). Мы предлагаем вам самостоятельно поработать с этими техниками, чтобы убедиться в их необыкновенной эффективности.

Рассмотрим теперь вопросы, связанные с использованием боксерских снарядов (мешков, лап и др.). Вы будете состязаться в защитном снаряжении, поэтому удары по боксерским снарядам также нарабатывайте в перчатках. Это поможет вам избежать ошибок и формирования ложных рефлексов, которые отличают удары в перчатке от ударов голой рукой, ведь речь идет о том, что рука в перчатке имеет другой вес и габариты.

При самостоятельной работе учитесь выполнять удары по боксерскому мешку с учетом «внутренней наковальни». Обязательно нарабатывайте техники «быстрей-быстрей» и «сильней-сильней». Атакуйте мешок (или грушу) с обманными ударами и – без них, чередуйте напряженные и расслабленные удары, выполняйте как одиночные атаки, так и связки ударов. Учитесь наносить удары без замаха и с разных дистанций до цели.

При работе с напарником используйте также боксерские лапы, и здесь наиболее интересными техниками будут разнообразные упражнения на реакцию (когда напарник пробует неожиданно убирать атакуемую лапу), а также техники, при которых боец учится наносить удары по «плавающей» лапе или по лапе, положение которой, наоборот, меняется скачкообразно и неожиданно. Пробуйте также атаковать лапу, которая «дает сдачи», т. е. «защищает себя».

Завершая наши краткие рекомендации для боксеров, нельзя пройти мимо специальных медитативных техник ШАР. Мы рекомендуем использовать следующие медитации: «готовый результат», «лунный свет», «киборг», «каменный воин», «огненный стержень», «перенос сознания», «вязкое пространство». Эти медитативные практики значительно расширят ваши боевые возможности, что, в конечном счете, поможет уверенно побеждать на ринге.

РЕКОМЕНДАЦИИ БОРЦАМ.

Цель борьбы и способы ее достижения. Арсенал технических действий борца. Как разрушить планы противника? Управление борцом с помощью программирования. Духовные и философские основы Борьбы. Древнеарийские Истоки тибетской Религии Бон. Борьба за Справедливость и Свободу! Учение о «белых» и «черных» Душах. Как одержать победу, использу я «Взгляд Силы» (или «Взгляд в Душу»). Методики наработки захватов за одежду. Укрепление пальцев рук. Использование пояса-веревки для развития силы. Работа со стволами деревьев. Секреты изометрических упражнений. Разноименные и одноименные захваты. «Прямые (и обратные) небесные захваты». Приемы противодействия захватам. Как увеличить силу рук («приближением-удалением», «сгибаниемразгибанием» и т. д.). Учет дистанции «быстрого касания» при борьбе. Простейшие способы выведения из равновесия. Основные техники укоренения. «Борьба без борьбы». Способы валки противника. Выполнение бросков «быстрей-быстрей». О влиянии на здоровье (пример ученика). «Шуточная» борьба. Состояние «камня» и его использование. Борьба «каменных воинов». Развитие силовой выносливости с помощью ударов по мышцам. Управление «весом» во время борьбы и работа с «чувством гравитации». «Киберборец» и его возможности. Что такое «коронный» прием? Как провести бросок на сопротивляющемся противнике.

Борьба, как неотъемлемая часть искусства реального боя, насчитывает долгую и многотысячелетнюю историю. В настоящее время созданы стили, отличающиеся не только своими правилами и местом проведения состязаний, но и формой одежды, наличием обуви или ее отсутствием и т. д., причем все эти особенности непременно должны учитываться при подготовке борцов по методикам ШАР.

Некоторые элементы борцовских техник мы уже рассматривали в главе «Боевые захваты и броски», поэтому сейчас лишь кратко остановимся на тех вопросах, которые остались незатронутыми. Прежде всего речь пойдет о выполнении приемов и техник в условиях соблюдения жестких правил. Заметим, что все правила спортивных поединков разработаны именно для того, чтобы избежать травматизма. Но, к сожалению, ни один вид единоборств не застрахован от случаев, когда кто-то из участников состязаний использует «грязные» (или запрещенные) приемы борьбы. Недавно по телевизору транслировали международный чемпионат по дзюдо, и то, что мы увидели, поразило нас в буквальном смысле:

На татами состязались два борца, один из которых действовал технично, а второй – исключительно за счет грубой силы. Ввиду того, что оба бойца имели примерно одинаковый уровень физического развития, преимущество, естественно, было на стороне более техничного бойца. Тем не менее исход поединка оказался прямо противоположным ожидаемому. Мы увидели уличную (а не спортивную!) сцену, когда второй борец неожиданно потянул за отвороты куртки на себя техничного соперника и одновременно нанес ему удар локтем в голову снизу, после чего… провел бросок через спину. Итог схватки – «чистая победа» (по-японски – «иппон»)! Далее, словно издевательство над всеми нормами спортивной этики, мы увидели неоднократный повтор с разных ракурсов этого «победного» броска.

Поразительно, что ни у кого (?!) не возникло даже тени сомнения в правильности принятого судьями решения о «чистой победе»!!! Но какая же это «чистая победа»?! Что, разве изменились правила спортивного дзюдо и теперь разрешено наносить удары?! Конечно же нет! Просто мы увидели еще один яркий случай использования «грязных» техник в борьбе. В качестве других примеров можно привести удары (как бы невзначай) коленом в пах или в низ живота (при зацепе ноги изнутри), «случайный» толчок головой в лицо (при проходе в ноги), «незаметное» удушение соперника (во время борьбы в партере) и т. д. Отметим, что некоторые борцы вполне сознательно идут на грубое нарушение правил спортивных поединков, и это обстоятельство в принципе меняет наше отношение к ним.

Мы рекомендуем всем честным бойцам быть предельно внимательными! Полагайтесь только на свою интуицию и обязательно наказывайте «грязных» противников. Помните, что их «шалости» вовсе не так безобидны (как это может показаться поначалу), ведь на самом деле вы сильно рискуете своим здоровьем.

Для достижения этой цели в каждой Школе имеются свои особые приемы и способы, однако заметим, что некоторые общие способы валки противника все же существуют. Чаще всего используются различные подножки, зацепы, подхваты, подсечки – именно они составляют технический арсенал любой борьбы. Кроме того, в некоторых Школах для окончательной победы требуется провести или болевой прием, или удушение (как, например, в дзюдо).

Школы борьбы отличаются также применением особой прочной одежды, как правило, это различные куртки, штаны, пояса (например, в японской Традиции обязательно используется кимоно). Естественно, что борьба в куртках во многом отличается от борьбы с голым торсом. Обратите внимание, что прочность одежды для борьбы существенно отличается от одежды уличной, которая при сильных захватах или рывках легко разрывается и мешает довести бросок до конца, что необходимо учитывать в реальной ситуации.

В книге «Как побеждать любого противника» (гл. «“Шуточный” бой») мы уже давали рекомендации, позволяющие научиться противодействовать борцу, которые кратко сводились к тому, чтобы не дать своему противнику:

1. Захватить вас (здесь очень актуальны борьба за захват и умение быстро освобождаться от неудобного вам захвата).

2. Вывести вас из равновесия (особую роль играют техники «укоренения», «борьбы без борьбы» и др.).

3. Выполнить бросок (используя подножки, подсечки, зацепы, подхваты и пр.).

Таким образом, достаточно исключить любой из этих трех «элементов», чтобы полностью разрушить планы нападающего, ведь прежде чем провести бросок, борец должен сначала захватить своего противника, а если ему это не удается, то повалить соперника возможно лишь ударом, что правилами борьбы строжайше запрещено. Если же борец все-таки свой захват выполнит, то далее, как вы уже знаете, он постарается вывести вас из равновесия, и для этого воспользуется различными рывками, толканиями, скручиваниями и пр. Отметим, что резкое (!) выведение противника из равновесия само по себе способно привести к неожиданному броску, и опытные борцы всегда стараются использовать подобную возможность. Если же захват выполнен успешно и удалось вывести противника из равновесия, то достаточно лишь затем подставить ногу на его пути, чтобы бросок получился.

Наши рекомендации касались также специальных техник программирования (или провоцирования!) противника на попытку проведения выбранного вами приема (см. главу «Программирование противника», там же). Все эти советы могут быть использованы спортсменами и во время спортивного состязания.

На борцовском ковре (или татами) мы видим состязание не просто физическое, а – ДУХОВНОЕ, ведь слово «борьба» (или «боротьба») происходит от слова «бороться», что, с точки зрения ШАР, означает схватку «Ба», где «Ба» – духовное начало человека. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее.

Во время борьбы моделируется реальная жизненная ситуация, в которой вам необходимо достичь своей цели (в данном случае – победы над соперником), поэтому все искусство борьбы учит на самом деле очень важным вещам. Это – не только приемы и способы победы на ковре, но и практический Путь развития волевых и бойцовских качеств, переоценить которые просто невозможно, так как все они жизненно необходимы.

Все это позволяет говорить о Духовной природе борьбы, что нашло отражение в ее древнеарийском названии, расшифровку которого мы уже давали выше. Подчеркнем, что в древнеарийской Традиции борьба является неотъемлемой частью Искусства Жизни, причем речь идет не о какой-либо абстрактной борьбе, а о Борьбе за Справедливость и Свободу! Именно такой смысл вкладывали наши Великие Предки в понятие «Борьба».

Если рассматривать древнеарийскую тибетскую Религию Бон, то она представляет собой «языческие» отголоски Учений наших Великих Предков, и одно из ее названий – «Свастика Бон» (или «драгоценное учение свастики»). Эти Знания сохранились с послекатастрофных времен. В Религии Бон есть Учение о «белых» и «черных» Душах, которое составляет Основу мировоззрения и философии Жизни последователей этой Религии. Для учеников ШАР знакомство с этими древнейшими представлениями будет особенно полезным, когда вы научитесь выполнять специальную медитативную технику нашей Школы, которую мы называем «Взгляд Силы», или «Взгляд в Душу». Она является одной из важнейших в искусстве рукопашного боя ШАР, так как с ее помощью можно победить, используя лишь Силу взгляда. Подробно эта психоэнергетическая и медитативная техника описывается в главе «Ключи к абсолютной победе».

Сейчас мы рассмотрим некоторые простейшие способы выполнения захватов, с помощью которых вы обеспечите себе победу на ковре или татами. Обратите внимание на то, что происходит, когда начинается борьба. Соперники сближаются, вытянув вперед руки с чуть согнутыми локтями, причем пальцы и ладони направлены навстречу противнику, чтобы было удобнее захватывать или, наоборот, препятствовать встречному захвату. В это время борцы интуитивно совершают «хаотичные» движения руками, как бы нацеливаясь на удобный захват.

Обратите внимание на эту фазу сближения! Она очень важна для достижения победы. Напомним, что техника работы рук без контакта оказывает мощное влияние на подсознание противника, которое перегружается вариативностью ваших движений и не способно просчитать ваши последующие действия.

В начальной фазе схватки очень важно дезориентировать противника непредсказуемыми для него движениями. Если использовать нашу терминологию, то «хаотичные» движения рук во время борьбы есть не что иное, как «облачные движения». Именно они обеспечивают перекрытие всех возможных зон для захвата и одновременно гарантируют проведение контрзахватов с вашей стороны. Техника выполнения «облачных движений» нами описывалась ранее, и вы теперь хорошо знаете, что лучше всего использовать в борьбе технику «одновременной охоты».

В главе «Охота за кулаком» (книга «Мастер рукопашного боя») мы уже описывали технику перехвата кулака противника, но там же и указывали, что охотиться можно (и даже нужно) за многими другими целями. В случае борьбы охотиться следует за выбранными частями тела противника или элементами его одежды: рукава и отвороты куртки, пояс противника – все это является объектами для неожиданных захватов.

Чтобы научиться захватывать любые выбранные вами цели, работайте с напарником. Встаньте в боевые позиции «полумесяца» (с вытянутыми навстречу друг другу руками), и пусть один из вас учится захватывать кистью и пальцами различные части рукавов и отворотов куртки напарника. Захваты должны быть достаточно прочными, чтобы противник в дальнейшем не смог вырваться из них. Естественно, это требует определенной подготовки пальцев, ведь при резких и быстрых движениях, которые будет совершать противник, чтобы освободиться, они могут быть легко повреждены.

Способы укрепления пальцев мы рассматривали ранее, поэтому сейчас лишь напомним основные из них. Пальцы рук прекрасно укрепляются упражнениями с корой дерева, движениями в «вязком пространстве», «прокатыванием» у стены, «борьбой листьев» и др. В качестве вспомогательных упражнений мы рекомендуем также использовать работу с поясом-веревкой. Для этой цели подойдет обычный борцовский пояс (или достаточно прочная и толстая веревка). Если вы тренируетесь самостоятельно, то попробуйте разорвать пояс, скручивая его двумя руками и растягивая в стороны (в любых направлениях). Если вы намотаете пояс на предплечье и кисть (даже на две руки одновременно), то обнаружите, насколько тяжело будет совершать движения руками. Они словно окажутся в «вязком пространстве», борьба с которым сделает вас намного сильнее. Точно так же можно бороться за пояс с напарником, который будет накручивать его себе на руку и вырывать у вас. Очень важно, чтобы вы оба боролись только через пояс! Вы сразу обнаружите, какая при этом великолепная нагрузка оказывается на все тело.

Добавим также, что с помощью пояса-веревки можно прекрасно развить и мышцы ног. Если вы обвяжете свои ноги петлей и попробуете «разорвать» ее с помощью силы мышц, пытаясь делать шаги или движения ногами в разные стороны, то практически сразу почувствуете, какую великолепную нагрузку дают подобные изометрические упражнения! Кстати, точно такие же упражнения мы рекомендуем выполнять и другими частями тела (например, используя пояс-веревку, вы можете прекрасно развивать силу рук, ног, мышц шеи и всего туловища). Незаменимыми для борца упражнениями в нашей практике являются многочисленные упражнения с деревьями, часть которых мы уже описывали в нашей первой книге.

Предлагаемые нами упражнения развивают необыкновенную силу (сверхсилу!), которая вам пригодится и во время борьбы за одежду. Подробно о работе с подручными предметами и объектами мы расскажем в отдельных главах, а сейчас вернемся снова к захватам за одежду. Пусть ваш напарник сначала не мешает вам и стоит практически на одном месте, спокойно наблюдая за всеми вашими действиями. Учитесь захватывать одной рукой за его рукав в области локтя (снаружи), а второй – за одноименный или разноименный отворот куртки (изнутри). Отметим, что захват не случайно выполняется вблизи локтевого сгиба, ведь именно там рука противника лучше всего контролируется, поэтому, удерживая «локоть» противника, вы будете контролировать любые его движения. Одновременно, если вы используете захват за одноименный отворот куртки, то закроете своей рукой (предплечьем) обзор снизу, и он не будет видеть ваших ног. Все искусство борьбы (в том числе все броски) построено на учете взаимного положения ног, поэтому борцу трудно атаковать человека, ног которого он не видит! У вас же появляется прекрасная возможность атаковать ноги противника любым доступным (и разрешенным правилами соревнований) способом, тем более что одновременно вы будете резко выводить его из равновесия (либо сбивая его на себя и вниз, либо притягивая к себе и вынуждая выставлять вперед ногу, которую легко атаковать подножкой, подсечкой или зацепом).

При использовании разноименного захвата вы сможете одновременно контролировать и вторую («свободную») руку противника, но самое главное, что у вас появляется возможность управлять положением соперника за счет неожиданных разворотов его туловища вправо или влево (вокруг оси позвоночника). Подобные движения заставят противника выставить вперед ту или иную ногу, чтобы сохранить равновесие, а для вас это – прекрасная возможность атаковать ее!

Выполняя прочные захваты за одежду (и одновременно управляя положением противника), не забывайте о том, что нужно уметь в любой момент отпустить захват (или поменять). Например, захватив рукав противника в области локтевого сгиба, неожиданно переместить захват вниз к области запястья, или, наоборот, выше – к области плеча или шеи. Подобная «гибкость» ваших захватов не позволит противнику использовать их против вас. Вы уже знаете, что когда вы захватываете противника за одежду, то это сковывает вас, особенно если захват выполнен неправильно.

В ШАР используются «небесные захваты». Их особенностью является возможность практически неуловимого для противника контроля всех его действий и движений. «Небесные захваты» специально нарабатываются в нашей Школе, и делается это следующим образом.

Захватите своего напарника за одежду и предложите ему перемещаться в любую сторону и делать любые движения (в том числе руками). Ваша задача: удерживая свой захват, не мешать противнику, и это возможно, если вы будете успевать перемещать руки синхронно с ним. Заметьте, что это достаточно сложная, но выполнимая задача! Такие техники мы называем «прямыми небесными захватами».

«Небесные захваты» нарабатываются также и в «обратную» сторону («обратные небесные захваты»), когда напарник удерживает вас за одежду и пытается управлять вами, а вы превращаетесь для него в «небесного воина», который чутко отслеживает любые его движения и перемещается так, чтобы захват противника стал… «небесным» по отношению к нему самому. В этом случае противник теряет контроль над вами и вообще перестает понимать, что же происходит на самом деле. Он впадает в яркое ИСС, и вы легко сможете управлять им! Точно так же «небесные захваты» выполняются и с оружием!!!

Поработав с различными вариантами захватов, переходите к техникам освобождения от них.

Освобождение от захватов выполняется за счет резких рывковых (или скручивающих) движений, сбивающих руки противника в любую сторону (или за счет вращательных движений). Заметим, что освободиться от захватов можно, используя также быстрые «перетекающие круги», когда вы начинаете захваченной рукой круговое движение в одной плоскости и резко переходите на движение в другой плоскости. Противник не сможет удержать захват, так как для этого ему нужно успеть отследить смену направления вашего усилия при освобождении, а это практически невозможно. Отметим, что освобождаться от любых захватов нужно решительно и быстро.

Напомним, что в реальной (!) ситуации освободиться от любого захвата можно неожиданным и сильным ударом, направленным в любую уязвимую зону противника, а иногда – даже всего лишь… обозначением этого удара! К примеру, противник захватил вас за отворот куртки или за руку, тогда вы резко бьете его кулаком в нос или коленом в пах. Естественная реакция любого человека будет такова, что он тотчас отпустит вас, пытаясь среагировать на опасный удар. Важно только, чтобы вы на самом деле били его, а не блефовали. Даже если вы всего лишь обозначаете свой удар, противник не должен сомневаться в серьезности ваших намерений.

В качестве эффективной техники, применяемой против более сильного противника, используйте способ усиления захваченной им руки путем приближения-удаления по отношению к туловищу.

Мы уже показывали, что руки, расположенные ближе к телу, обладают большей силой, в чем легко убедиться, если вы попробуете заломить руку напарника (или, наоборот, он – вашу руку), которая будет находиться либо вблизи туловища, либо отведена дальше от него. Совершенно очевидно, в каком случае вам потребуется меньше усилий, чтобы оказать желаемое воздействие. Соответственно, если вы хотите «ослабить» руку противника, постарайтесь отвести ее подальше от его тела и распрямить локоть.

Подчеркнем, что в борьбе (как и в любом другом виде единоборств) также необходимо учитывать принцип «абсолютного превосходства». Особенно важно это делать на этапе сближения с противником вплоть до момента захвата. Вы уже знаете, что скорость атакующего движения (в том числе и захвата) намного выше скорости реакции на него. В результате вы легко можете выполнить любой удобный для себя захват и после этого провести бросок, однако сначала вам необходимо научиться техникам выведения из равновесия, которые мы сейчас и рассмотрим.

В качестве эффективных способов выведения из равновесия мы рекомендуем использовать резкие и неожиданные рывки за одежду или части тела противника, а также скручивания его в любую сторону с одновременным переносом веса тела на одну ногу. В результате этих действий противник оказывается в положении, когда вы сможете провести свой бросок.

Одним из простейших способов валки противника является рывок за одежду в нужную вам сторону. Например, если вы хотите повалить противника назад, то сначала сделайте резкий рывок на себя вниз, вынуждая его практически встать на носки, чтобы не потерять равновесие. Тогда, чтобы не упасть, человек рефлекторно отклоняется назад и начинает пятиться. Используя его реакцию, толкните соперника от себя с одновременным захватом его ног руками или проведением подножки выставленной вперед ноги. Если же вы, наоборот, хотите повалить противника вперед, то сделайте резкое толкающее движение руками от себя. Чтобы не упасть, он постарается выставить назад ногу и будет давить на вас всем телом, а это как раз то, что вам нужно. Следующим вашим действием должен быть рывок на себя и в сторону с одновременным подсеканием ног противника. При этом вы не должны пытаться поднять противника, чтобы выполнить бросок, вам необходимо всего лишь помочь ему упасть.

Наработку любых бросков мы рекомендуем выполнять с использованием уже известного вам принципа «быстрейбыстрей». Это поможет вам быстро и безопасно (!) научиться правильным техникам.

В качестве примера можно привести историю одного из наших способных учеников. Он был «забракован» медкомиссией физкультурного диспансера из-за того, что когда-то в детстве у него было сильное сотрясение мозга, из-за последствий которого он страдал головной болью, головокружением и тошнотой. Врачи поинтересовались у него: «Есть ли в вашей школе удары и броски?» На что он честно ответил: «Да, есть!» Тогда врачи заявили, что ему ни в коем случае нельзя заниматься. Нам пришлось объяснять врачам, что удары и броски у нас есть, но что они – совсем не такие: они выполняются на пониженных скоростях, и лишь постепенно ученики осваивают высокоскоростные движения. Если же у учеников имеются какие-либо проблемы со здоровьем, то это обязательно учитывается в их тренинге. Кроме того, естественные движения, которые лежат у нас в основе обучения, укрепляют и оздоравливают организм. Врачи пошли навстречу желанию ученика продолжать занятия в ШАР и разрешили ему тренироваться, но под строгим медицинским наблюдением. Спустя пару лет наш ученик с радостью поделился с нами: он рассказал, что все симптомы, которые являлись следствием давнего сотрясения мозга, полностью исчезли, и на медкомиссиях его признавали практически здоровым.

Вернемся теперь к основной теме. Очень важно научиться не задумываясь переходить от одного броска к другому в зависимости от действий и реакций вашего противника; именно эта способность отличает борцов высокого уровня. Хорошим упражнением, развивающим одновременно все боевые качества, является уже известная вам «шуточная» борьба, принципы которой были подробно изложены в нашей второй книге. Еще раз повторим, что со стороны ваша схватка будет выглядеть настоящей, тогда как на самом деле вы играете друг с другом.

Укоренение представляет собой способность противостоять любым попыткам вывести вас из равновесия. Для достижения этой цели мы рекомендуем использовать упражнение «борьба без борьбы» (или «мериться силой»). Смысл данного упражнения заключается в том, что вы не пытаетесь повалить противника на землю, а только учитесь управлять им и одновременно выводить его из равновесия. Это упражнение представляет собой силовое противоборство, при котором вы либо по очереди, либо одновременно пытаетесь достичь поставленной цели.

Еще одним великолепным способом управления своим психофизическим состоянием являются техники и медитации состояния «камня», которое позволяет противостоять любым попыткам силового воздействия. В результате противник не сможет провести болевые приемы на ваши руки или ноги, даже если у него такая возможность появится в ходе схватки. Он не сможет справиться с вашими «окаменевшими» частями тела, и то же самое относится к захватам за руки или ноги, «каменное» состояние которых не позволит ему провести последующий за захватом бросок.

Если вы попробуете вести борьбу в состоянии «каменного воина», то будете удивлены, как легко сможете противостоять своему сопернику. Несмотря на все попытки силового воздействия на вас, он будет бессилен. Для полноценного тренинга учитесь бороться, одновременно находясь в состоянии «каменного воина» (борьба «каменных воинов»).

Отметим, что для борца чрезвычайно важна физическая сила и выносливость. Для развития этих качеств мы рекомендуем вам использовать упражнения и техники, которые мы описали в нашей второй книге (см. главу «Развитие сверхсилы»). Добавим также, что силовую выносливость можно развить с помощью силовых упражнений, выполняемых до предела возможного (с обязательным восстановлением и отдыхом после тяжелых нагрузок).

Кроме того, мы рекомендуем использовать следующее психофизическое упражнение, которое рефлекторно связано с активизацией в мышечных тканях ощущений, сопровождающих процесс возникновения сильной усталости во время силовых нагрузок. Попробуйте с силой ударить себя кулаком по мышцам бедра. После удара, кроме боли, вы почувствуете также специфическое ощущение «усталости». Это «чувство» является точно таким же, как и усталость от силовых нагрузок. Тренируясь указанным образом, вы постепенно наращиваете способность вашего организма к продолжительным силовым действиям, т. е. развиваете силовую выносливость.

Кроме всего прочего, борец непременно должен уметь управлять «гравитационными ощущениями», т. е. «весом» своего тела. Эти упражнения мы подробно описывали в первых публикациях, поэтому сейчас останавливаться на них не будем, однако отметим, что, изменяя «вес» тела по своему желанию, вы сможете оказать на противника сильное психофизическое воздействие. Ему будет совершенно непонятно, каким образом вы вдруг становитесь чрезвычайно тяжелым и устойчивым, или, наоборот, подвижным, почти неуловимым для захватов и бросков.

Чтобы побеждать в схватке, необходимо также уметь входить в состояние «киборга». Применительно к техникам борьбы это означает, что вы становитесь «киберборцом».

Только представьте, какие необыкновенные возможности перед вами откроются, ведь «кибервоин» обладает сверхсилой и сверхвыносливостью, у него отменная скорость реакции и великолепная координация, он чрезвычайно быстро и адекватно реагирует на любые движения и действия противника и даже способен опережать их, просчитывая возможные варианты. Отметим, что одолеть «киберборца» способен только такой же «кибервоин»!

Для того чтобы по своему желанию входить в это состояние, вы должны освоить специальные медитативные и психофизические упражнения ШАР, которые будут подробно описываться в отдельной книге, посвященной данной теме. Однако отметим, что некоторые подготовительные техники вам уже должны быть известны: это – перевоплощение (или вхождение в соответствующий образ), осознание себя «киборгом» (на основе априорных Знаний о глубинной природе человеческого организма), выполнение движений «киборга» и многое другое.

Теперь напомним, что такое «коронный» бросок и чем этот бросок отличается от любых других, которые имеются в арсенале той или иной Школы. Под «коронным» броском понимается такой бросок, которым боец владеет в совершенстве и способен выполнить его в любых условиях и в любом состоянии. Если вас разбудят посреди ночи, то даже в этом полусонном состоянии вы должны быть способны выполнить любой «коронный» бросок. В отличие от общего числа известных борцу приемов, «коронные» броски немногочисленны, причем, чем выше уровень бойца, тем бóльшим числом таких бросков он владеет. Как правило, у хороших борцов в арсенале имеется несколько таких бросков.

Количество «коронных» бросков определяет Мастерство борца!

Именно «коронные» броски позволяют бросать сопротивляющегося противника (независимо от уровня его подготовки и степени развития!). Можно уверенно сказать, что «коронные» броски – это разновидность техник превосходства.

РЕКОМЕНДАЦИИ БОЙЦАМ КАРАТЕ.

«Дух карате» объединяет людей, занимающихся японскими боевыми искусствами (БИ). Краткий исторический экскурс. Что такое «цуки» и «маваши»? Глубинный смысл карате. «Четкие» и «нечеткие» Школы. Развитие опережающего реагирования. Что скрывается за автоматизмом движений и реакций. О многократном повторении защитно-атакующих техник. Учитесь быть осознанными! Философия карате – это дзен. Почему люди занимаются боевыми искусствами? Пробуждение «Внутреннего Наблюдателя». Цените каждое мгновение своей жизни! Экстремальная ситуация и достижение осознанности. Осознанность – ключ к победе! Притча о монахе, посохе и башмаках. «Ката борьбы»!!! Бессмысленность заучивания формальных комплексов. Техники «пошагового боя» как подготовка к спаррингам. О растяжке ног, набивке тела и разбивании предметов. Движения «киборга». Программирование противника. «Выбор целей и их поражение». Универсальная защита. «Живой (или волшебный) меч». «Каменные» защиты и удары. «Невидимый шаг (и шаги)». «Удары ветра». «Небесный воин». Травмирующие подставки. Закалка тела и Духа. «Невидимые» удары и движения. Удары на боевых скоростях – неотбиваемые!

Трудно найти человека, который бы в наши дни ничего не слышал о карате-до! По популярности японские Школы и стили, безусловно, занимают лидирующие места в рейтингах боевых искусств. Миллионы людей занимаются каратедо и счастливы, что являются последователями этой древней Традиции.

Дух карате объединяет людей независимо от возраста, пола, национальности и религиозных верований!

Прежде чем мы расскажем о том, как ученикам карате использовать в своей практике техники и упражнения ШАР, напомним, какой глубинный смысл был изначально заложен в карате, а впоследствии оказался утраченным.

Почему последователи карате в течение многих лет заучивают до автоматизма одни и те же движения, а в реальных поединках, которые можно увидеть с их участием, как правило, применяют совершенно другие (далеко не каратистские!) приемы и техники?!

Зачем на протяжении стольких лет изучать то, что не используется в реальном бою?!

Ответ на этот вопрос мы уже давали ранее, когда раскрывали для широкого круга читателей глубинный смысл карате, и вы уже знаете, что именно эти заучиваемые до автоматизма стойки и движения, блоки и удары должны выполняться ими в реальном бою. Важно только, чтобы скорость их выполнения была максимальной – такой, чтобы противник не успевал реагировать на эти движения, не видел этих ударов.

Подобные сверхскоростные атаки мы называем «невидимыми», и в своих книгах мы уже познакомили вас с многочисленными техниками и упражнениями ШАР, развивающими необходимые качества. Добавим, что глубокое изучение этих материалов позволит бойцам карате достичь Высшего Мастерства на своем Пути, и наши Знания являются ключом к достижению сверхмастерства!!!

В нашей стране наибольшую популярность среди восточных Школ единоборств получили именно Школы карате. Еще в советские времена началось массовое увлечение этим видом боевых искусств, и многие наверняка помнят, как из рук в руки передавались ксерокопии различных пособий по карате и ушу. Они представляли собой сборники, состоящие из сотен плохо отпечатанных фотографий или рисунков с изображениями классических стоек и приемов.

Хорошие книги были тогда редкостью, но даже эти скудные материалы вызывали восторг у всех, кто пытался самостоятельно изучать боевые искусства. Те же, у кого была возможность заниматься в группах под руководством опытных Мастеров, готовы были на все ради того, чтобы узнать еще один секретный прием или удар. Мы общались с людьми, которые в прошлом занимались в таких группах, и они с удовольствием поделились с нами своими воспоминаниями:

Тренировки в летнее время проводились в лесу, где собиралось около сорока или пятидесяти человек, ловящих каждое слово или жест сэнсэя. За каждый новый удар или прием (в зависимости от его сложности) занимающиеся клали в карман мастера немалые суммы. «Сейчас я покажу удар “цуки”. С вас – по рублю! – говорил учитель и показывал технику прямого удара. – Следующий удар “маваши”. Он более сложный, поэтому платите по три рубля!»… и т. д.

Сейчас, когда в любом городе ведутся занятия по самым разным Школам и стилям боевых искусств, подобная ситуация выглядит как анекдот и может только вызвать улыбку у молодежи, но старшее поколение помнит, что боевые искусства тогда были под запретом и, естественно, вызывали огромное желание узнать, что же от них скрывают. В те времена люди не знали (да и не могли знать), что на самом деле они знакомились с древнеарийской Традицией, к которой принадлежат сами!!!

Чтобы вам было понятно, в качестве примера рассмотрим нашу расшифровку известного японского удара «цуки», или, как переводят данное японское слово специалисты, прямого удара кулаком. Мы утверждаем, что слово «цуки» на самом деле означает «тсуки», или «суки»! Ругаясь именно таким образом, наши Предки наносили прямые удары, сокрушая всех, кто осмеливался им противостоять. Попробуйте выполнять прямые удары с одновременным выкрикиванием данного ругательства, и вы поймете, какое мощное воздействие оно оказывает, ведь это – боевой крик! Добавим также, что, используя созвучия, можно было бы интерпретировать название удара «цуки» как удара «руки»: удар «цуки» – это удар руки, однако мы видим, что в японском языке согласная «р» четко произносится, что делает «созвучную» расшифровку ошибочной.

Другой яркий пример: «маваси» (или «маваши»). Так пояпонски будто бы называется круговой удар ногой! Но что это значит на самом деле?!

Согласно нашей расшифровке, слово «маваши» есть не что иное, как «ма(ть) вашу»!!! И действительно, выполняя удары ногами во все стороны по размашистым траекториям и выкрикивая древнее ругательство русов, вы шокируете любого, кто осмелится противостоять вам.

Таким образом: «Маваши» – это «Мать вашу!».

Подумайте также, что на самом деле означает японский боевой крик «Ки-я!» (или «Ки-ай!»)??? Что такое «Ки-я!»? Подчеркнем, что в предлагаемых нами расшифровках, основанных на знании открытых нами корней Праязыка (включая их мутации), – КЛЮЧ к правильному выполнению любых боевых ударов и движений, поэтому наши расшифровки – настоящий подарок всем, изучающим боевые искусства, а также Традиции и Культуру народов Востока.

Как в те времена, так и сейчас большинство людей с благоговением относятся к восточным Знаниям. Считается, что боевые искусства, философия и мудрость могут быть только восточными, однако в предыдущих главах мы уже показывали, что это не соответствует действительности.

Пособия по карате не случайно были проиллюстрированы сотнями фотографий, и именно на этот факт мы хотим обратить ваше внимание. Прошли десятки лет, но книги по восточным единоборствам остались почти неизменными! Казалось бы, это прямо указывает на истинность древней Традиции, но все не так просто! Зачастую за «канонизированными» техниками и движениями скрываются Знания, увидеть которые невозможно, если слепо выполнять предписания, смысл которых оказался утраченным.

Мы уже знакомили вас с нашими представлениями о «четких» и «нечетких» движениях, и вы теперь знаете, что все Школы восточных единоборств можно в той или иной мере отнести к «четким». Напомним, что «четкие» Школы отличаются тем, что в них до автоматизма заучиваются приемы и техники (например, блоки, удары, формальные комплексы, ритуалы, различные каноны и пр.), именно поэтому Школы карате являются наиболее яркими представителями «четких» видов единоборств.

Не секрет, что для достижения мастерства в искусстве карате требуется многократное повторение одних и тех же движений на протяжении многих лет, однако все это делает учеников «слепыми»! Если тысячи раз повторять какое-либо движение, то человек перестает чувствовать, что при этом происходит. Его реакции притупляются и затормаживаются, и он уже не способен будет адекватно реагировать на любую нестандартную ситуацию. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем вам быть осознанными даже тогда, когда вы вынуждены повторять одни и те же движения:

Учитесь быть осознанным!

Именно осознанности учит философия Дзен (или, по-китайски, Чань), положенная в основу Учения карате-до, причем осознанность помогает заранее обнаружить угрозу и правильно на нее среагировать. Однако это является уже реагированием «по факту» (т. е. непосредственным реагированием на прямую опасность), тогда как Высшим уровнем реагирования является опережающее реагирование! Например, в настоящее время вы занимаетесь боевыми искусствами. Но что это значит? Это значит, что вы готовитесь к тому, что с вами может произойти в Будущем, именно поэтому очень важно, как вы тренируетесь и что изучаете. Ошибочные методики тренировок и ложные техники, взятые вами на вооружение, могут сыграть с вами злую шутку и обернуться бедой.

Как вы думаете, почему люди занимаются боевыми искусствами? Неужели только для того, чтобы научиться драться?! На самом деле одной из главных причин, побуждающих человека рисковать своей жизнью и здоровьем, является желание (или страсть) вновь испытать то удивительное состояние ясности сознания и эйфории, которые возникают в экстремальной ситуации. Реальная опасность пробуждает «Внутреннего Наблюдателя», и человек начинает жить в Настоящем и наслаждаться Жизнью – ценить то, на что раньше не обращал никакого внимания. Опасность, которая возникает в ходе спортивного поединка, не менее реальна, чем опасность, грозящая человеку в уличной схватке (ведь на татами он точно так же рискует быть покалеченным или даже убитым!).

Наличие защитного снаряжения и правил, ограничивающих применение травмирующих боевых техник, существенно снижают остроту восприятия опасности, но мы рекомендуем вам вести бой так, будто никакого защитного снаряжения на вас нет и любой пропущенный удар может оказаться решающим. Благодаря этому вы станете более собранными и внимательными и сможете полностью сосредоточиться на происходящем.

Осознанность – ключ к победе!!!

Мы расскажем вам притчу, которая поможет понять многие важные моменты:

Однажды ученик пришел домой к Учителю, чтобы поблагодарить его за обучение и попрощаться, так как он решил, что уже всему научился. Заходя в дом, он снял верхнюю одежду, поставил посох, разулся и прошел в комнату, где его ждал Учитель. Они поприветствовали друг друга, после чего ученик поведал причину своего прихода. Учитель снисходительно улыбнулся и произнес: «Это очень хорошо, что ты уже чувствуешь себя Мастером, но не можешь ли ты мне сказать, справа или слева от своих башмаков ты оставил свой посох?» Ученик растерялся, ведь он вообще не помнил, как вошел, потому что думал о предстоящем разговоре, и именно в этот момент он осознал, что не может считать себя Мастером.

Эта притча наглядно показывает, что людям свойственно не обращать внимания на разные «мелочи», тогда как вся наша жизнь зачастую зависит именно от этих «мелочей».

Притча учит быть осознанными в обыденной жизни, и вы можете самостоятельно привести множество случаев, когда именно из-за подобной рассеянности люди попадали в беду. Например, женщина, торопясь на работу, не может вспомнить, выключила она дома утюг или газовую плиту; в результате, переходя дорогу, она будет переживать о своей забывчивости и может не заметить опасности. Нечто подобное случается со студентами, которые, отправляясь на экзамен или зачет, могут настолько «погрузиться» в свои мысли, что точно так же не увидят опасности, подстерегающей их на улицах города.

Возвращаясь к основной теме, заметим, что многие считают, будто в карате нет приемов борьбы, однако нам попадались публикации одного из современных Учителей карате, который утверждал, что это неправда, и в качестве доказательства приводил целых три «ката борьбы» своей Школы.

«Ката борьбы»!!!

Представляете?! Кто-то придумал связку из нескольких бросков и канонизировал ее. А ведь искусство рукопашного боя так же многогранно, как и сама жизнь! Можно ли на основе подобных формальных комплексов научить человека техникам реального боя?! Заметим, что ученики ШАР умеют создавать разнообразные боевые комплексы, которые по своей эффективности и зрелищности не уступают канонизированным ката древних Мастеров, а зачастую и превосходят их. Способность самостоятельно создавать приемы и техники доказывает бессмысленность «слепого» заучивания чужих движений.

Только представьте, что тот комплекс, который вы только что создали, вы канонизируете и станете механически повторять всю свою жизнь! И это вместо того, чтобы каждый раз создавать новые движения, число которых практически неограниченно. Стоит ли привязываться к какому-то одному, двум или более комплексам, которые все равно не охватывают даже малой части всевозможных техник, применимых в реальной схватке?!

Вы должны научиться творчески подходить к своим занятиям и освободиться от канонов. Конечно, тренировка памяти движений и разнообразных позиций тела очень полезна для общего развития, но если вы осознаете, какое бесчисленное множество приемов и техник может быть использовано в том или ином комплексе, тогда поймете, о чем мы говорим. Ведь на самом деле вы можете хоть каждый день (!) создавать для себя новый комплекс и работать с ним столько, сколько заблагорассудится. Число движений, составляющих его, может варьироваться в чрезвычайно широких пределах (от единиц до десятков и сотен!). Здесь все зависит от ваших возможностей и способностей. Подробно о создании боевых комплексов (и парных, и одиночных) мы рассказывали в главе «Перебирание сокровищ» в нашей первой книге. Великолепным упражнением, подготавливающим бойца карате к спаррингу, служит наработка «пошагового боя», которую мы подробно описывали в главе «Искусство реального боя». Напомним, что данную технику можно нарабатывать как с напарником, так и самостоятельно (и естественно, в самом широком диапазоне боевых скоростей).

Следующим вопросом, на котором мы кратко остановимся, является растяжка ног. Не секрет, что ускоренные способы овладения шпагатом (особенно поперечным!) весьма опасны для здоровья. Мы рекомендуем вам постепенно и осторожно растягивать свои связки, суставы и мышцы. Для этого можете использовать такие упражнения ШАР, как: «на краю пропасти», «хвост дракона» и др. Перечисленные комплексы включают в себя различные махи, раскачивания, вытягивания и т. д. Благодаря этим упражнениям любой человек может постепенно повысить гибкость и подвижность своих суставов и связок, укрепить здоровье, научиться выполнять высокие (не ниже уровня ключиц!) удары ногами.

Что касается ударной закалки (или набивки) тела, столь популярной в Школах карате, то отдельные рекомендации мы уже давали в нашей второй книге, где речь шла о техниках воздействия на свое тело ударами не только рук, но и деревянной дубинкой, «когтем», резиновой шайбой и т. п. Напомним, что в первую очередь следует укреплять руки и ноги, причем удары следует наносить с постепенным увеличением силы и резкости. Набивка туловища должна выполняться гораздо аккуратнее, а людям, у которых есть заболевания внутренних органов, вообще не следует наносить удары по туловищу! Они могут выполнять лишь легкие похлопывания ладонями по животу или спине, а также осторожно – по голове, внимательно прислушиваясь к возникающим ощущениям. Если вдруг вы испытываете какие-либо неприятные ощущения, то следует немедленно прекратить выполнение набивки! Отметим, что дозированная по ощущениям и с учетом состояния здоровья ударная закалка тела прекрасно укрепляет организм, оказывая глубокое лечебное воздействие не только на мышцы, кожу, кости, связки и суставы тела, но и на все внутренние органы, включая железы внутренней секреции, головной и спинной мозг, энергетические и нервные «центры» и пр. Подробнее о техниках ударной набивки будет рассказано в отдельной публикации.

Занимаясь единоборствами, старайтесь не пропускать ударов в жизненные важные зоны и помните, что никакая набивка не спасет вас от акцентированного удара, направленного в глубь тела, – удара, поражающего «внутреннюю наковальню», и уж тем более от ударов, поражающих глаза, горло, пах и другие не защищенные мышцами зоны. Нам известны случаи, когда последователи некоторых Школ и стилей единоборств целенаправленно укрепляли выбранные ими уязвимые зоны тела (например, глаза, горло, область почек, печень и пр.), затрачивая на это массу времени. Однако подумайте, стоят ли эти затраты того результата, к которому вы стремитесь?!

В Школах карате популярны специальные тесты на разбивание различных предметов (досок, кирпичей, ледяных глыб и пр.). Нередко можно увидеть показательные выступления, на которых представители разных Школ демонстрируют это искусство. Все выглядит чрезвычайно зрелищно и впечатляет любого человека, наблюдающего за происходящим со стороны. Кирпичи, которые бойцы разбивают о свои головы или с помощью ударов рук и ног, рассыпаются на куски. Однако поможет ли вам «способность» раскалывать или пробивать насквозь предметы в бою?! Ведь реальный противник будет двигаться и защищать себя всеми доступными способами. Он не будет дожидаться, пока вы сосредоточитесь и подготовитесь, чтобы нанести решающий сокрушительный удар.

Теперь перейдем к другим рекомендациям по наработке техник ШАР применительно к карате. Чтобы вы смогли разобраться, как использовать классические методики подготовки бойцов карате, предлагаем вам освоить техники «киборга». Речь идет о вхождении в особое ИСС, когда человек начинает воспринимать себя как существо, имеющее человеческую плоть из мышц, костей, кожи и пр., но в то же время человеком не являющееся. По своей сути, человек – это биоробот (или «киборг»), многие возможности которого находятся в скрытом состоянии и не изучены до сих пор. Отметим, что предлагаемые нами методики развития, а также многочисленные боевые техники, комплексы упражнений и медитации достойны самых глубоких научных исследований, и мы надеемся, что со временем такая работа будет проведена.

«Киборг» изначально обладает фантастическими, по сравнению с обычным человеком, сверхвозможностями, овладеть которыми мечтает боец любой Школы или стиля единоборств: сверхсила, сверхскорость, сверхреакция, сверхточность, сверхкоординация, а также – сверхпамять, сверхчувствительность, сверхвыносливость, сверхустремленность к выбранной цели, бесстрашие, неуязвимость, нечувствительность к боли, жажде, голоду, холоду, жаре и т. д. – далеко не полный перечень того, чем он владеет, и не случайно методики подготовки бойцов спецподразделений направлены на развитие в первую очередь именно этих качеств.

Согласитесь, что бой против «киборга» вряд ли выдержит обычный человек, так как преимущество всегда будет у того бойца, который владеет вышеперечисленными боевыми качествами. Однако как же развить их? Как научиться входить в указанное состояние?..

Мы уже писали об этом в своих первых книгах. Чтобы войти в состояние «киборга», используйте уже известные вам техники: «глаза киборга», «бег киборга», «лучевых» движений, самопрограммирования, «каменного воина» и ряд других. Работа с ними позволяет практически мгновенно входить в желаемое ИСС.

Возвращаясь снова к техникам карате, обратите внимание, что сам характер движений бойца этой Школы, методики их тренинга и развития представляют собой не что иное, как те же самые движения «киборга»! Посмотрите, как боец карате двигается («движения киборга»), как он наносит удары и защищается (используя сверхскорость, сверхсилу, сверхточность), как он способен выдерживать сильнейшие сокрушительные удары (закалка тела), как он сосредоточен и нацелен на достижение победы (самопрограммирование) и т. д.

Ну разве это – не киборг?! Вот и ответ на ваши вопросы. Если вы будете правильно тренироваться (используя весь арсенал карате), то результат будет просто ошеломляющим! Древние техники, зашифрованные в упражнениях и приемах карате, основаны на Знаниях наших Предков о глубинной Природе человека, и мы предлагаем вам не отбрасывать эти методы, а следовать им, чтобы убедиться в их стопроцентной эффективности. Здесь важно только правильно тренироваться.

Заметим, что методы обучения, которые используются в карате, оказывают мощное программирующее воздействие! Нам известны далеко не единичные примеры, когда люди, прозанимавшиеся карате всего лишь несколько месяцев, впоследствии не могли научиться слитно-непрерывным движениям, которые предлагаем мы.

Важнейшим качеством бойца является его умение оказывать на своего противника программирующее воздействие, и достигается это с помощью техник и упражнений, которые мы описывали в нашей второй книге в главе «Программирование противника». Используя предлагаемые нами техники, вы сможете научиться управлять движениями и реакциями своего противника, вынуждая его совершать действия, которые выгодны вам в данный момент. Только представьте, какое преимущество будет у человека, знающего заранее, что предпримет противник!

Однако важно не только программировать противника, но и самому уметь настраиваться на достижение победы. Техника «выбор целей и их поражение», которую мы описывали в главе «Один в поле воин» (см. книгу «Как побеждать любого противника»), позволяет одержать победу сверхбыстрыми и сверхточными ударами, поражающими любые выбранные вами уязвимые зоны и части тела противника. Настроившись на достижение этой цели, вы не оставляете ему ни малейших шансов. Кроме того, участвуя в состязаниях и учебных боях по карате, обязательно используйте техники универсальной защиты, которая подробно описывается в нашей книге «Мастер рукопашного боя». Применение этой техники позволяет перекрыть любые зоны, которые могут быть атакованы противником. Заметим, что ни блок, ни передвижение не могут надежно защитить вас от неожиданного и быстрого удара, а если противник использует обманы или какие-либо уловки, то – тем более! И только универсальная защита способна предотвратить опасную атаку и полностью разрушить его планы. Напомним, что универсальная защита выполняется агрессивно и неожиданно, ведь, по своей сути, эта защита является атакующей.

Следующими интересными техниками ШАР, которые также могут успешно использоваться в карате, являются техники «живого (или волшебного) меча». Их описание вы можете найти в нашей первой книге в главе «Эффективные ударные формы».

Давая рекомендации бойцам карате, мы не можем не упомянуть об использовании состояния «каменного воина» (см. книгу «Мастер рукопашного боя»). Благодаря этому состоянию вы приобретете способность выдерживать значительные ударные нагрузки и одновременно наносить свои сокрушительные удары. Используя «каменные» удары, вы легко выведете противника из строя, и он не сможет продолжать бой. Состояние «камня» является одной из многих техник превосходства ШАР, обеспечивающих абсолютную победу в реальном бою.

Осваивая манеры передвижений в карате, учитесь выполнять их максимально быстро. Такие техники мы называем «невидимый шаг (и шаги)». Используя их во время схваток, вы сможете внезапно для противника уходить от его ударов и, наоборот, сближаться на выгодную вам дистанцию так, что он не успеет осознать, как это происходит. Очень важно также научиться координировать свои перемещения с техниками ударов и блоков.

Для победы в состязательном бою чрезвычайно эффективны «удары ветра», при выполнении которых можно услышать свист рассекаемого воздуха. Такие удары являются неотбиваемыми, а их использование принесет вам гарантированную победу.

Высшими техниками боя являются техники «небесного воина»!

Эти техники позволяют быстро и неожиданно ускользать от любых опасных ударов. Прежде всего мы рекомендуем использовать их в бою с более подготовленным соперником, тогда вы сможете измотать его своими перемещениями и уходами и одновременно раскрыть для нанесения ответных ударов. Начальные сведения о техниках «небесного воина» мы описываем в нашей первой книге.

К числу эффективных боевых техник, которые могут успешно использоваться в карате, являются травмирующие подставки. Ни в коем случае нельзя подставлять под удары неукрепленные части своего тела, в противном случае вы рискуете травмироваться сами. Речь идет о защитных движениях, которые выполняются навстречу удару, чтобы травмировать бьющие части тела противника. Травмирующие подставки должны быть агрессивными и выполняться навстречу удару, что резко снизит его разрушительную мощь.

Защита должна быть агрессивной и наступательной!

О набивке (или закалке тела и Духа!) мы уже рассказывали ранее, поэтому лишь напомним, что ударные нагрузки следует увеличивать постепенно, чтобы случайно не причинить вреда здоровью. Ни в коем случае нельзя калечить себя ради достижений иллюзорной «неуязвимости» от сокрушительных ударов. Это действительно не более чем иллюзия, ведь у человека есть множество уязвимых зон (глаза, горло и др.), которые не могут быть укреплены без причинения вреда здоровью. Мы считаем, что недопустимо заниматься жесткой набивкой, при которой человеческое тело уподобляется механическим предметам или объектам (в виде металлических или каменных форм). Еще раз напомним о чрезвычайно высокой эффективности техник «небесного воина», используя которые вы легко сможете противостоять более подготовленному и сильному противнику. Для достижения гарантированной победы ученикам и Мастерам карате необходимо овладеть техниками «невидимых» ударов и движений, которые достаточно подробно описывались ранее. Если вы научитесь двигаться с требуемыми (боевыми!) скоростями, то ни один из возможных противников не сможет парировать ваши удары: они окажутся неотбиваемыми!

Удары на боевых скоростях – неотбиваемые! Все описанные выше рекомендации относятся к представителям ударных и ударно-бросковых Школ рукопашного боя, которых намного больше, чем вы можете себе даже представить. Однако нельзя объять необъятное! Именно поэтому разговор о рекомендациях для представителей конкретных Школ боевых искусств у нас будет еще впереди, а сейчас мы не прощаемся с вами, так как уже скоро появятся следующие книги «Библиотеки ШАР».

Желаем Вам дальнейших успехов в изучении древнейшей европейской Традиции!

ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!