Медитация, которая действительно работает.

1. Снятие напряжения и исцеление. 2. Медитация и взрыв. 3. Будда и принцип контакта. 4. Дисциплина и познавание. 5. «Незападающий» ум. 6. Поток жизни. 7. Уверенность в себе и зависимость. 8. Этот вопрос о страхе. 9. При раскрытии. 10. Краткая история випассаны. Некоторые вопросы и ответы. 11. Некоторые принципы випассаны. Осознание тела. Осознание чувств и ощущений. Осознанность ума и его состояния. 12. Раскапывание муравейника. Муравейник, или наши человеческие психофизические системы. Татхагата. Сумедха. Инструмент, примененный для раскапывания. Металлический прут, или засов. Лягушка. Раздвоенная дорога. Сито препятствий. Черепаха привязанности. Скотобойня. Кусок мяса. Нага, или змея. 13. Мара – препятствующая сила. 14. Два аспекта мудрости – беспристрастность и любовь. 15. Аспекты нирваны. Примечания. 1.
Дхиравамса.