Смотрю и молодею. Продление молодости.

Обращение к читателям. Как работать с книгой? Как действует книга-целитель? Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека? К молодости через медитацию. Очищение и омоложение клетки. Тренировка в копилку молодости. Упражнение на тренировку памяти и внимания. Возраст вчера, сегодня, завтра. Упражнение «Сколько мне лет?». Упражнение «Смена внутреннего имиджа». Что мы понимаем под молодостью? Режим здоровья. Утро. Просыпайтесь на здоровье. По дороге на работу. Для физического здоровья. Для ума. Для хорошего настроения. Территория отдыха. Перед сном. Ощущение себя. Программируем здоровье и долголетие! Афоризмы о молодости, старости, времени и жизненном опыте. О времени и ритме жизни, или Коллекционируем воспоминания. Первое правило управления временем – Коллекционируйте воспоминания. Второе правило управления временем. Упражнение «Внутренние часы». Отпускаем прошлое. Как прощать обиду? Боремся со страхами. «Похороните страх». Доведите до абсурда. Взбей коктейль из переживаний. Загадываем желания на будущее. Работа с книгой-целителем подошла к концу!