ТРАНСформация.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГИПНОЗ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ЖИЗНИ К ЛУЧШЕМУ. Предисловие Гарнера Томсона. 1. Паттерны, обучение и перемены: как зарядить свой мозг. 2. Делайте то, что работает: секрет перемен без усилий. 3. Представление «реальности»: обретение личной свободы. Ограничения на уровне органов чувств. Социальные ограничения. Личные ограничения. Удаление. Искажение. Обобщение. 4. Язык и перемены: мягкое искусство наложения заклятий. Сделать диагноз неправильным. Искать легкие пути. Семантическая плотность. Язык в действии. 5. Направления или результаты: планирование успеха. Как уйти от прошлого. Накопление опыта. Шаги к достижениям. Безопасное планирование. 6. Заглянем в черный ящик: ключи доступа, предикаты и стратегии. Как научиться что-либо делать. 7. Различия субмодальностей: то, что производит реальные изменения. Буквальность в описании. 3. Сила убеждения: розовые пудели и эффект плацебо. Память и смена субмодальностей. 9. Развитие навыков: измененные состояния, гипноз и энергия, необходимая дм обучения. Обучение вхождению в транс. Как работает сценический гипноз. 10. Гипноз и контроль: успех в измененном состоянии. Проблемы сверхобобщения. 11. Внутрь и вниз: паттерны ТРЛНСформации. Ритм и тональность. УПРАЖНЕНИЕ Изменение тональности. Выберите абзац из этой или любой другой книги и прочитайте его вслух: повышая голос в конце каждого предложения; не меняя тональности; понижая голос в конце каждого предложения. А теперь попробуйте провести целый день, сознательно понижая голос в конце каждого предложения. Направление внимания клиента. Подстройка под клиента. Наложение. 12. Глубже и быстрее: ускоренная индукция и приемы углубления транса. Теперь расслабьтесь. Ощутите удобство. Отдохните, расслабьтесь. Запомните новое. Ощутите безопасность... Усиление и углубление транса. 13. Сохраненный в памяти покой: доступ к предыдущим трансам. Пример: предыдущий транс. Прерывание паттерна рукопожатия. Пакетирование реальностей. Вложенные циклы. 15. Усовершенствованные субмодалъности: свобода, веселье и нечеткие функции. Работа с эмоциональными реакциями. Быстрое избавление от фобий. Разница между фобией и тревожностью. Оптимизация реакции клиента. Постгипнотическое внушение. Переход через порог. Сложите ладони перед собой, а потом сильно надавите правой рукой. Давите сильнее, еще сильнее и еще сильнее. 18. Изменение паттернов прошлого: магия ложных воспоминаний. 19. Структура ТРАНСформации 1. 20. Структура ТРЛНСформации 2. 21. Процесс ТРАНСформа ц и и 1: страх перед уколами. 22. Процесс ТРАНСформации 2: страх перед полетами. 23. Транс для полета. Заключение. Приложения. Приложение 1. Якоря иякорение. УПРАЖНЕНИЕ 1 Установка якоря. Вспомните момент, когда вы испытывали особо приподнятые, позитивные эмоции, например, радость, счастье, возбуждение и т. п. Воссоздайте тот же опыт максимально живо. Вы должны увидеть то, что видели тогда, услышать то, что. Приложение 2. Сенсорные предикаты. Приложение 3. Некоторые различия субмодалъностей. Приложение 4. Несколько слов о метамодели. УДАЛЕНИЯ. ИСКАЖЕНИЯ. ОБОБЩЕНИЯ. Приложение 5. Паттерны модели Милтона. ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ. ПРОПУЩЕННОЕ ПОДЛЕЖАЩЕЕ. Примеры: ПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕ. Примеры: СЛОЖНОЕ РАВЕНСТВО. Примеры: ПРЕСУППОЗИЦИЯ. Примеры: КВАНТОР ОБЩНОСТИ. Примеры: МОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ НЕОБХОДИМОСТИ. ИЛИ ВОЗМОЖНОСТИ. Примеры: НОМИНАЛИЗАЦИЯ. Примеры (курсивом): НЕКОНКРЕТНЫЙ ГЛАГОЛ. Пример: ПОДТВЕРЖДАЮЩИЕ ВОПРОСЫ. Примеры: ОТСУТСТВИЕ РЕФЕРЕНЦИАЛЬНОГО ИНДЕКСА. ПУТАНИЦА ПОНЯТИЙ. Примеры: ВСТРОЕННЫЕ КОМАНДЫ. Примеры: РАЗГОВОРНЫЙ ПОСТУЛАТ. Примеры: Примеры: Примеры: Примеры: ФАКТИВНЫЕ (СОЗНАТЕЛЬНЫЕ) ПРЕДИКАТЫ. Примеры: ПОЯСНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЛАГАТЕЛЬНЫЕ И НАРЕЧИЯ. Примеры: Приложение 6. Выявление и аннотирование стратегий. Примеры.