Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем.

Галло Ф. П., Винченци Г. Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем. Благодарности. Часть I. ПОНИМАНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ. Происхождение биоэнергетической медицины. Развитие энергетической психологии. Пошаговый процесс изменения вашей жизни. Часто задаваемые вопросы. Глава 1. Энергетическая психология: недостающее слагаемое вашего успеха. Сущность энергии. Ваша энергетическая система предлагает решения. Страхи и фобии: ситуационное исследование. Как возникает энергетический дисбаланс? Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь. Структура сознания. Подведение итогов главы. Глава 2. Энергетические каналы. Биологически активные точки. Точка брови. Точка внешней стороны глаза. Точка под глазом. Точка под носом. Точка под нижней губой. Точка под ключицей. Точка под мышкой. Точка под грудью. Ноготь среднего пальца. Ноготь указательного пальца. Ноготь мизинца. Ноготь большого пальца. Тыльная сторона руки. Боковая сторона руки. Точка лба. Точка груди. Чувствительная точка. Сводная таблица по точкам акупунктуры. Шаг первый. Шаг второй. Шаг третий. Шаг четвертый. Психологическое реверсирование. Дополнительные методы лечения. Стимуляция мозга. Закатывание глаз. Неврологическая дезорганизация. Альтернатива акупрессуре. Подведение итогов главы. Глава 3. Энергетические токсины. Воздействие токсичных веществ. Сара: ситуационное исследование. Является ли токсичность проблемой для вас? Определение энергетических токсинов и аллергенов. Устранение энергетических токсинов и аллергенов. Подведение итогов главы. Глава 4. Убеждения, препятствующие вашему развитию. Что такое убеждение? Социальные изменения и ваши убеждения. Двигаясь по пути энергетического исцеления. Альтернативные методы изменения убеждений. Когнитивная терапия. Визуализация. Оценка убеждений и принципов поведения. Подведение итогов главы. Глава 5. Выявление проблем, которые вы хотите разрешить. Создание личной анкеты. Использование энергетической психологии для разрешения конкретных проблем. Обзор упражнений. Подведение итогов главы. Часть II. ВЫПОЛНЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗРЕШЕНИЯ КОНКРЕТНЫХ ПРОБЛЕМ. Глава 6. Понимание психологического реверсирования и самосаботажа. Шесть типов самосаботажа. Мощное реверсирование. Глубинное реверсирование. Частное реверсирование. Оценочное реверсирование. Мини-реверсирование. Повторяющееся реверсирование. Лечение психологического реверсирования. Выявление мощного реверсирования. Выявление глубинного реверсирования. Выявление частного реверсирования. Выявление оценочного реверсирования. Пример лечения психологического реверсирования. Подведение итогов главы. Глава 7. Каждый человек чего-то боится. Как возникают страхи? Выявление ваших страхов. Четыре группы фобий и страхов. Основные фобии и страхи. Боязнь насекомых. Боязнь животных. Боязнь высоты. Боязнь лифтов. Боязнь перелетов на воздушном транспорте. Упражнение на последовательное стимулирование точек акупунктуры для лечения основных страхов. Табл. 1. Последовательность биологически активных точек при лечении основных фобий и страхов  Проверка эффективности упражнения. Лечение для особых случаев. Табл. 2. Последовательность биологически активных точек для лечения особых фобий и страхов. Обусловленные фобии и страхи. Страх перед выполнением тестов. Табл. 3. Последовательность биологически активных точек для лечения страха перед выполнением тестов. Публичные выступления и знакомства с новыми людьми. Ситуации, заставляющие вас чувствовать себя неловко. Табл. 4. Последовательность биологически активных зон для устранения чувства неловкости. Приступы паники. Табл. 5. Последовательность биологически активных зон для устранения приступов паники. Самолечение в общественных местах. Дополнительная литература по теме. Подведение итогов главы. Глава 8. Преодоление злости, гнева, чувства вины, стыда, смущения, ревности, одиночества и неприятия. Освобождение от чувства злости. Кэрол и Хелен: ситуационное исследование. Прощение. Устранение чувства злости. Табл. 6. Последовательность биологически активных зон для устранения чувства злости. Тушим огонь гнева. Табл. 7. Последовательность биологически активных точек для устранения гнева. Упражнение для устранения гнева. Преодоление чувства вины. Устранение чувства вины. Табл. 8. Последовательность биологически активных зон для устранения чувства вины. От ревности к уверенности. Устранение чувства ревности. Табл. 9. Последовательность биологически активных зон для устранения ревности. Какой смысл смущаться? Устранение смущения. Табл. 10. Последовательность биологически активных точек для устранения смущения. Преодоление чувства стыда. Устранение чувства стыда. Табл. 11. Последовательность биологически активных точек для устранения чувства стыда. Одиночество. Упражнение на последовательное стимулирование биологически активных точек для устранения чувства одиночества. Табл. 12. Последовательность биологически активных зон для устранения чувства одиночества. Неприятие. Устранение чувства неприятия. Табл. 13. Последовательность биологически активных точек для устранения чувства неприятия. Устранение негативных чувств. Упражнение по воздействию на срединный меридиан. Табл. 14. Последовательность биологически активных точек для выполнения упражнения по воздействию на срединный меридиан. Подведение итогов главы. Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие. Злоупотребление лекарственными препаратами. Что вызывает депрессию? Энергетическая психология помогает избавиться от депрессии. Любовь, страх и депрессия: ситуационное исследование. Потеря любимого человека: ситуационное исследование. Неврологическая дезорганизация. Упражнение для устранения депрессии. Табл. 15. Последовательность биологически активных зон для лечения депрессии. Комплексное лечение депрессии. Табл. 16. Последовательность биологически активных зон для лечения глубокой депрессии. Депрессия, вызванная чувством злости. Депрессия и тревога. Жизненная утрата как причина депрессии. Мощное психологическое реверсирование. Перестаньте слишком много думать. Подведение итогов главы. Глава 10. Быстрое избавление от последствий травматических событий и тягостных воспоминаний. Процесс проработки травматических событий. Самолечение. Устранение последствий простых травматических событий. Табл. 17. Последовательность биологически активных точек для лечения простого травматического события. Сложные травматические события. Табл. 18. Последовательность биологически активных точек для лечения сложных травм. Травматические события высокой сложности. Табл. 19. Последовательность биологически активных зон для лечения травм высокой сложности. Подведение итогов главы. Глава 11. Улучшение ваших спортивных достижений. Управление страхом перед возможной неудачей. Сосредоточенность. Достижение максимальной результативности. Три самых распространенных убеждения. План проработки проблем, связанных со спортом. Табл. 20. Последовательность биологически активных точек для улучшения спортивных достижений. Применение визуализации. Ключевые точки акупунктуры для стимуляции во время игры. Устранение саботирующих мыслей. Прикосновение и дыхание. Определенные виды спорта. Баскетбол. Табл. 21. Последовательность биологически активных точек для улучшения спортивных достижений в баскетболе. Бейсбол. Табл. 22. Последовательность биологически активных точек для улучшения спортивных достижений в бейсболе. Теннис. Гольф. Табл. 23. Последовательность биологически активных точек для тренировок. Подведение итогов главы. Глава 12. Разработка эффективной программы похудения. Борьба с лишним весом. Физические проблемы. Обладая достаточными знаниями и информацией. Трансформация образа мышления. Разочарование и раздражительность. Табл. 24. Последовательность биологически активных зон для избавления от чувства разочарования и раздражительности. Пристрастие к определенным продуктам питания. Табл. 25. Последовательность биологически активных зон для преодоления тяги к еде. Личные проблемы. Сексуальное насилие над детьми. Неприятие. Депрессия. Чувство стыда. Злость и чувство вины. Системы убеждений. Я слишком старый. Я слишком толстый. Я не могу изменить свой рацион. У меня совершенно нет времени. Это слишком сложно. Я не могу перестать переедать. Визуализация жизненных ситуаций. Саморазрушающее поведение и похудение: ситуационное исследование. Повышение тонуса организма. Укрепление мотивации в отношении выполнения физической нагрузки. Табл. 26. Последовательность биологически активных точек для укрепления мотивации. Подведение итогов главы. Глава 13. Борьба с пагубными пристрастиями: курением, злоупотреблением алкоголем, наркотиками, азартными играми. Комплексное лечение. Психологическое реверсирование. Депривационное реверсирование. Личностное реверсирование. Принятие самого себя. Развитие эмоциональной приверженности. Упражнения для устранения пагубных желаний. Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний. Табл. 27. Последовательность биологически активных зон для комплексного устранения пагубных желаний. Комплексное упражнение для устранения пагубных желаний высокой сложности. Табл. 28. Последовательность биологически активных зон для комплексного устранения пагубных желаний высокой сложности. Подведение итогов главы. Глава 14. Счастливые взаимоотношения. Развитие отношений. Психологическое реверсирование. Тягостные воспоминания о прошлых отношениях. Одиночество. Чувство непринятия. Другие проблемы. Выбор неподходящего партнера. История Тары: ситуационное исследование. Выбор неподходящего партнера: первый вариант упражнения. История Кайла: ситуационное исследование. Выбор неподходящего партнера: второй вариант упражнения. Одержимость отношениями. История Ким: ситуационное исследование. Упражнение для устранения одержимости. Табл. 29. Последовательность биологически активных точек для устранения одержимости. Выявление саботирующих убеждений. Форсирование отношений. Упражнение для устранения склонности к форсированию отношений. Табл. 30. Последовательность биологически активных точек для устранения склонности к форсированию отношений. Понимание и принятие различий. Проблемы отношений. Принять партнера и перестать придираться. Табл. 31. Последовательность биологически активных зон для устранения склонности к излишней придирчивости. Мстительное поведение. Партнеры, подвергающиеся насилию; гнев и обвинение. Подведение итогов главы. Глава 15. Средство на все случаи жизни. Широкое распространение энергетической психологии. Тенденции развития энергетической психологии. Проникновение в суть. За пределами методов акупунктуры. Чувства. *** Примечания. 1.
Фред П. Галло, Гарри Винченци.